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简历制作教程【一】:简历制作教程
WORD实训课件
应用背景
小张就要大学毕业了，他现在最重要的工作就是精心制作一份求职简历。他知道，为了在激烈的人才竞争中占有一席之地，除了有过硬的知识储备和工作能力外，还应该让别人尽快了解自己。而制作一份精美的求职简历无疑是自己留给别人的第一印象，所以毫不夸张地说，求职简历制作的好坏，将直接影响到自己的命运。因此，小张不敢懈怠，他急忙找到已成功推销自己的师兄小李，经过小李的一番指点，小张终于制作出了一份满意的求职简历。下面是小张的解决方案。
解决方案
小李告诉小张，要制作一份精美的求职简历，首先要为简历设计一张漂亮的封面，封面最好用图片或艺术字进行点缀；接下来就要草拟一份自荐书了，要根据自荐书的内容多少，适当调整字体、字号及行间距、段间距，目的是使自荐书的内容在页面中分布合理，不要留太多空白，也不要太拥挤；最后设计自己的个人简历，如：基本情况、联系方式、受教育情况等内容，为了使个人简历清晰、整洁、有条理，最好以表格的形式完成。以下是小张制作的求职简历。最终结果请参见样文“求职简历（样文）.pdf”。
图1
制作过程
一、对“自荐书”进行字符格式及段落格式的设置
制作目标（一）（参见P22～P29）
1．新建Word文档
（1）启动Word。
（2）单击“常用”工具栏中的“保存”
按钮，在“另存为”对话框中将文件名由“文档1.doc”，另存为你学号的后两位+姓名（简历），如：“18张三（简历）.doc”。单击对话框中的“保存”按钮，将文件保存在个人文件夹中。
2．准备工作
（1）在当前文档中，执行“插入”→“文件”命令，打开“插入文件”对话框，在“插入文件”对话框中，找到并打开包含“求职简历（素材）.doc”的文件夹，选择“求职简历（素材）.doc”，文件，单击“插入”按钮。
（2）按快捷键<Ctrl>+<End>，将插入点定位到自荐书的最后面。
（3）执行“插入”→“日期和时间”命令，打开“日期和时间”对话框，选择“自动
更新”复选框，在“可用格式”列表框中，选择所需的日期格式为中文格式：××××年××月××日。单击“确定”按钮。
3．字符格式设置
4．段落格式设置
5．修改“自荐人”姓名及专业
将“自荐人：×××”中的姓名改为自己的真实姓名，将“××专业”改为你自己的专业。
二、制作“个人简历”表格
制作目标（二）（参见P29～P36）
1．准备工作
（1）按快捷键<Ctrl>+<End>，将插入点定位到自荐信页面的最后面。
（2）执行“插入”→“分隔符”命令，打开“分隔符”对话框，在“分节符类型”区域中选择“下一页”，单击“确定”按钮。输入文字“个人简历”。在标题行“个人简历”段落的结束处，按下<Enter>键，产生一个新的段落。
注意：要清除新段落的格式。
2．制作表格
用铅笔形状
先绘制水平线表格，如图2所示，再在垂直方向直线移动，绘制出相应
的垂直线，如图3所示。
图2 绘制水平线www.shanpow.com_简历制作教程。
图3 绘制垂直线
3．设置表格的底纹
表格底纹要求如下：将表格中相应单元格的底纹设置为“灰色-12.5%”，并将这些单元格的字符格式设置为“仿宋_GB2312、小四、加粗”，如图4所示。
图4 设置表格的底纹
4．调整单元格的宽度或高度
（1）利用鼠标指针调整单元格的宽度或高度。
（2）利用“表格属性”对话框调整1～5行的固定高度。
5．设置单元格的对齐方式
（1）将表格第1～5行单元格中的文字“中部居中”；
（2）表格第6～11行第2列中的文字对齐方式为“垂直居中”； （3）段落对齐方式为“两端对齐”。
6．竖排文字
分别将“照片”、“教育情况”、“专业课程”、“获得证书”、“爱好特长”、“自我评价”、“求职意向”单元格中的文字方向改为竖排，并将这些单元格中的文字设置为“中部居中”。
简历制作教程【二】:个人简历制作教程
具体步骤如下：
★初始化页面
1. 新建一个Word文档，按“Ctrl+S”快捷键将其保存为“个人简历”。
2. 执行菜单栏上的【文件】【页面设置】命令，打开【页面设置】对话框。
3. 单击【页边距】标签，打开【页边距】选项卡，在【页边距】选项区域中将上、下、右边距设为2.4厘
米，左边距设为边3厘米。单击【确定】按钮完成页面设置。
★为表格添加标题
1. 输入标题内容“个人简历”。
2. 在标题下一行29字符处双击鼠标，输入内容“填表日期：”。这是Word的即点即输功能，它能从我们
指定的位置按我们指定的对齐方式输入文本。这里是在29字符处插入一左对齐制表位，如下图所示。
3. 选中标题，设置标题的字体为宋体、小二、加粗、加下划线，且居中对齐。
4. 选中标题，执行菜单栏上的【格式】【调整宽度】命令，打开【调整宽度】对话框。在【调整宽度】对
话框中设置新文字宽度为：8字符。如下图所示。
★插入表格
1. 单击菜单栏上的【表格】【插入】【表格】命令，打开【插入表格】对话框，在【列数】和【行数】文
本框中分别输入2列和14行，如下图所示，然后单击【自动套用格式…】按钮。
2. 打开【表格自动套用格式】对话框。在【表格样式】下拉列表框中选择典雅型样式，如下图所示。单击
【确定】按钮返回【插入表格】对话框。www.shanpow.com_简历制作教程。
3. 单击【确定】按钮，此时表格以所选择的样式插入到页面中。
4. 也可以在插入表格后，单击菜单栏上的【表格】【表格自动套用格式】来选择表格的样式。 ★修改表格结构
1. 将指针停留在两列间的边框上，指针变为，向左拖动边框到合适的宽度。我们可以事先在第一列中
输入文本“应聘职务”，拖动边框时以能容纳完此文本的宽度为准。如下图所示。
2. 下面我们使用绘制表格或拆分、合并单元格来修改表格结构。为了方便操作，首先单击菜单栏上的【视
图】【工具栏】，选择【表格和边框】激活如下的【表格和边框】工具栏。
3. 对表格执行下面的操作，具体操作见下面的动画。
绘制表格——单击【绘制表格】按钮，指针变为
【绘制表格】按钮取消绘制表格状态。 ，这时就可以绘制表格，绘制结束后单击
合并单元格——选择要合并的单元格区域，单击【合并单元格】按钮。 拆分单元格——选择要拆分的单元格区域，单击【拆分单元格】按钮，在弹出的【拆分单元格】
对话框中设置要拆分的行数及列数，单击【确定】按钮完成。
4. 输入表格中各单元格内容。
5. 参照第1步，拖动各边框调整各单元格的宽度，效果如下图所示。
6. 注意看第一行的3-6这四个单元格的宽度是一样的，这里应用了一个技巧【平均分布各列】。即选择这四个单元格，单击【平均分布各列】按钮，就可以在选定的宽度内平均的分配各列的宽度。同理，也有【平均分布各行】
7. 单击表格左上角的标记。 ，选定整个表格。
8. 单击菜单栏上的【表格】【表格属性】命令，打开【表格属性】对话框，单击〖行〗选项卡，勾选指定
高度，设置第1-14行的
9. 行高为0.8厘米，行高值是“最小值”。如下图左图所示。单击【确定】按钮完成设置。
10. 单击“教育”项目的第2行（第8行）。打开【表格属性】对话框，单击〖行〗选项卡，设置行高为3厘
米，如上图右图所示。
11. 单击【确定】按钮完成设置。
12. 参照上步，依次设置“奖励”“工作经历”“获得证书”所在的行高为3厘米，“技能”所在的行高为2厘米。 ★输入表格内容（略）
★对表格进行修饰
1. 单击表格左上角的标记，选定整个表格。设置字体为宋体小四号字。
，单击选定整列。 2. 移动指针到表格第1列的顶端，指针变为
简历制作教程【三】:简历制作教程(2015版)
简历制作教程（2015版）
作者简介：罗锋，西南财经大学学生职业规划与就业指导中心教师，全球职业规划师、国家心理咨询师、高级职业督导师。教育部中国大学生在线专栏作者，就业创业导师。
罗锋老师微博：@罗锋老师 微信订阅号：罗锋老师
简历是每个人生涯形态、生涯角色的选择性统整、事实性呈现。简历，就是生涯的缩影，包括职业角色和非职业角色。
一、简历是什么
（一）简历是产品说明书
简历不是给自己看的，要学会分析雇主的需求。根据雇主的需求，清晰呈现自己对应聘岗位的“功能性、相关性”。在操作层面，体现为：根据招聘需求，提炼相关性经历，并按重要性进行排序（不建议按时间排序）。
（二）简历是快速消费品
雇主筛选简历速度较快，在简历的行文方面，要简洁、明了、有跳跃感，在操作层面，体现为：关键词、短句、动词、数字使用，不长篇大论，不用长句子。
（三）简历是面试题库
简历中的元素，会引导面试官进行提问。简历中的每一
个事实背后，都需要有一个强大的“数据库”支撑，即事实发生的人物、时间、地点、环境、过程、结果、影响、评价等。简历中写的每一个事实，背后都是一个生动的生涯故事。www.shanpow.com_简历制作教程。
（四）简历是生涯规划书
简历中的元素，无论是教育背景、实践经历、专业技能、科研经历、文体特长、所获奖项，背后，会有一定内在的逻辑联系，这种内在联系，会表现出应聘者职前生涯中的生涯倾向和探索过程，雇主也是非常看重的。
（五）简历是注意力
注意力，就是生产力。雇主要从众多的简历中进行筛选，必然要求应聘者的简历要有不可替代性高的“差异化”内容，应聘者要学会提炼“核心竞争力”，并用差异化的方式呈现出来。在简历照片选用、语言表述、数字运用、篇幅控制、排版等方面，都容易体现出差异性。
例：数字使用
二、简历怎么做
（一）简历的版式
简历的版式没有固定的模板，可以根据个人的情况进行
个性化创新。建议不要去套用网络简历模板。因为每个人的
简历都是独一无二的。下面有几个样式，仅供亲们参考。
1.商务类（财经类适用）
2.创意类（艺术、运营类适用）
