【www.shanpow.com--自我介绍】
【一】:选手自我介绍视视频文字
冠军选手自我介绍视频
选手自我介绍视频内容要求：
1、选手自我介绍。
2、选手参赛宣言。
3、亲友团的支持和鼓励。
例：
拍摄地点：选手自行选择（光线明亮的地方既可）
视频要求：自我介绍要求选手正面拍摄，镜头前表情自然大方。
视频镜头：
（潘清莲）
自我介绍：大家好，我是（岳阳）站的冠军（潘清莲），我今年46岁，已经是2
个孩子的妈妈，自己开了一个小超市。在参加这次活动的选手中，虽
然我的年纪比较大，但是我相信年龄不是问题。我有信心挑战自己，
也有信心能和年轻人一拼高下。
参赛宣言：我的参赛宣言是：活到老，拼到老。请大家支持我。
（亲友团）
儿子：妈妈，您是我们的骄傲。
在我们心里您永远是冠军。
老公：老伴，我支持你。
小孩：阿姨，加油！
注意：1、视频时长1—2分钟。
3、下划线内容为选手必须要说的话。
4、其他的内容选手自行修改增加。
5、亲友团内容选手根据自身情况组织。
6、视频拍好以后素材传过来由活动组编辑。
7、由选手提供几个平时学习、工作、生活的视频素材以丰富视频内容。
【二】:第一届汉字听写大赛规则
大磡小学第一届汉字听写大赛规则
一、赛程及计分细则
1.初赛阶段
语文教师先在本班进行班级竞赛，选出5位最佳选手参加年段听写竞赛。
比赛的出题范围是一年级至今所学的字词，包括词语盘点（读读写写和读读记记）以及其他课文里出现过的字词。
2.决赛
以班级为单位，，分年级进行听写竞赛，分两场进行，再加现场观众参与赛。
第一场竞赛为热身赛，每一轮各班参赛队伍轮流派出同号选手同时上场，根据发音及词条解释书写4个词语，即共5轮竞赛。
第二场竞赛为淘汰赛，各班参赛队伍选派3位最佳选手轮流上场，根据发音及词条解释书写1个词语，即共3轮竞赛。
3.计分细则
第一场竞赛每个词语10分，全对总分为200分，以词语为单位计分，写错一个字或书写不规范的该词不算分。
第二场竞赛每个词语10分，全对总分为30分，以词语为单位计分，写错一个字或书写不规范的该词不算分。
现场观众参与赛每个词语2分，全对总分为40分，以词语为单位计分，写错一个字或书写不规范的该词不算分，得分计入所属班级总分。
在两场竞赛和现场观众参与赛中积分最高的班级获胜，个人得分前三名的选手将获颁最佳个人奖。
二、初赛规则
语文教师先在本班进行班级竞赛，形式自行组织决定，最后选出5位最佳选手参加年段听写竞赛即可。
三、热身赛规则
1.以团队为组织单位的赛事
每一位参赛选手个人在热身赛中均以班级为组织单位参加竞赛。每班确定自己的参赛队伍名称、口号，可自主制作宣传牌。本班座次排序由各班领队在赛前提交，单场竞赛过程中不得更改变动。各班按固定的上场顺序轮番派一名选手登场。
2.赛制
采用积分制，每书写正确一词语得10分，词语中有错别字或书写不规范的不得分。
3.每位选手的竞赛方式
（1）选手候场：比赛开始前10分钟，所有本场比赛的选手均在舞台上自己的座位候场。每个班选派一位选手代表介绍本班参赛队伍的名称和口号，然后队伍内每位选手上台做自我介绍。
（2）上场及听题：每轮各派出一名选手上场比赛。下一轮选手在主持人宣布上一位选手竞赛结果的同时，自动从自己的座位起身，行进至舞台前方中央的竞赛书写台站定。主持人会读两遍考题词汇和读一遍词汇的基本解释。
（3）答题时间：主持人宣读考题词汇、提供基本解释之后，确定不再有疑问，则开始答题。每听写一词语，每位选手有不超过2分钟的时间书写答案。
（4）书写和确认：选手必须用规范简体汉字工整书写。在时间允许的范围内，选手可以涂改、重写。选手完成书写过程，可转身面向评委席在桌面竖起听写板。选手未确认但限时时间已到的，则应自觉在桌面竖起听写板。主持人看到三位选手均已竖起听写板，即可提请评委老师裁定正误。
（5）评委老师裁定和主持人宣布结果：选手的书写结果会在两位评委老师和观众面前展示。两位评委老师分别给出裁定结果。主持人根据评委老师裁定宣布结果。
（6）回到座位：评委老师裁定完毕后，选手立即返回自己的座位。
4.被要求离场的其他情况
拒绝上场：当按顺序应该上场而拒绝上场的选手将被要求离场。当主持人给出词汇的时候，拒绝到主竞赛台前书写的选手将被要求离场。
5.被取消比赛资格的情况：无论是在比赛现场还是在场外，有严重不文明行为者将被取消比赛资格。其已经获得的团队成绩无效。
四、淘汰赛规则
1.以团队为组织单位的赛事
每一位参赛选手个人在热身赛中均以班级为组织单位参加竞赛。每班确定自己的参赛队伍名称、口号，可自主制作宣传牌。本班座次排序由各班领队在赛前提交，单场竞赛过程中不得更改变动。各班按固定的上场顺序轮番派一名选手登场。www.shanpow.com_选手介绍的文字。
2.赛制
采用淘汰制，书写正确的选手留在场上，书写错误的离开。 本场竞赛每书写正确一词语亦得10分，词语中出现错别字或者书写不规范的不得分。
3.每位选手的竞赛方式
（1）选手候场：所有本场比赛的选手均在舞台上自己的座位候场。
（2）上场及听题：各队轮流派出一名队员比赛。下一轮选手在主持人宣布上一位选手竞赛结果的同时，自动从自己的座位起身，行进至舞台前方中央的竞赛书写台站定。主持人会读两遍考题词汇和读一遍词汇的基本解释。选手未听清题目，可以要求主持人再读一遍，但不可以此方法拖延思考时间。
（3）答题时间：主持人宣读考题词汇、提供基本解释之后，确定不再有疑问，则开始答题。每位选手有不超过2分钟的时间书写答案。
（4）书写和确认：选手必须用规范简体汉字工整书写。在时间允许的范围内，选手可以涂改、重写。
（5）评委老师裁定和主持人宣布结果：选手的书写结果会在两位评委老师和观众面前展示。两位评委老师分别给出裁定结果。主持人根据评委老师裁定宣布结果。
（6）回到座位：书写结果正确的选手立即返回自己的座位。
（7）失败离场：书写错误或超时未提交书写结果的选手在主持人宣布书写错误或失败的同时离开主竞赛台，并迅速离开舞台候场区。
4.被要求离场的其他情况
拒绝上场：当按顺序应该上场而拒绝上场的选手将被要求离场。当主持人给出词汇的时候，拒绝到主竞赛台前书写的选手将被要求离场。
5.被取消比赛资格的情况：无论是在比赛现场还是在场外，有严重不文明行为者将被取消比赛资格。其已经获得的团队成绩无效。
五、现场观众参与赛规则
1.在热身赛开始之前，每位观众均会下发五张标有号码的听写卡，凭此听写卡参与本竞赛。听写卡的号码按每班学生人数排序，号码到下一个班时将从1开始重新排号。
2.本参与赛设在热身赛环节，观众与热身赛的选手同时进行竞赛，共5轮竞赛。每一轮竞赛，在听取主持人读完考题后，观众可在听写卡上书写答案。在选手亮出答案之前，主持人将从观众席上随机请一位观众上台抽取一个号码。每班持有标记这个号码听写卡的观众将要上交听写卡。
3.上交听写卡后，评委将对听写卡进行批改，每书写正确一词语得2分，加入该观众所属班级参赛队伍的总分内；词语内有错别字或者书写不规范的不加分。
4.本环节请班主任配合在班级选派2~3名学生作为监督员。观众参与竞赛时不得与其他观众交流，必须独立完成，服从监督员管理。
六、奖励规定
比赛设最佳个人奖和团体优胜奖。团体总得分最高的班级为团体优胜奖，个人得分前三名的选手获颁最佳个人奖，均颁发奖品和奖状。
南山区大磡小学
2013年11月23日
【三】:Excel怎么给单元格添加简介说明文字
Excel怎么给单元格添加简介说明文字?Excel中数据太多会导致混乱一片，最终导致我们找数据时非常困难。不妨试试给重要的单元格添加简介和说明，这样以后只需要将鼠标放到某个单元格上就会显示我们初始时填写的简介说明文字了，可以让我们很清楚的找到自己想要的内容。下面小编就教你Excel给单元格添加简介说明文字的方法。
Excel给单元格添加简介说明文字的方法：
①打开表格，选中需要添加简介说明的单元格，然后右键点击，选择“插入批注”;
②在弹出的“插入批注”中输入简介说明文字即可完成。
添加好Excel批注后，你只需要将鼠标放到该单元格上就会自动显示你先前输入的简介说明文字了。
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【四】:社区厨艺比赛活动方案范文3篇
社区厨艺比赛活动方案是为了广泛动员社会力量，营造促进健康生活方式的舆论环境和社会氛围，促进居民形成健康饮食和健康生活的观念，提高居民改善饮食营养和膳食结构的能力而制定的。下面是社区厨艺比赛活动方案范文，欢迎参阅。
社区厨艺比赛活动方案1
一.活动缘起
十八大报告中首次提出了“美丽中国”理念，引发了社会各界的共鸣和积极响应。国家之美离不开生态文明的自然之美，更离不开社会和谐的人文之美。随着经济社会的不断发展和进步，社区作为社会的构成单元其功能和重要性也日益凸显。作为整个社会的微观映射，社区文明则社会文明，社区和谐则社会和谐。值我市新一轮全国文明城市创建工作启动之际，为进一步发挥社区建设在和谐社会可持续发展中的基础作用，现策划推出“连云港首届社区文化节”系列活动。活动为期两个月，由“家庭厨艺大赛”、“广场舞大赛”、“社区文化高端论坛”、“首届社区节颁奖典礼暨汇报演出”四个系列活动组成，5月底在广电总台演播大厅举行颁奖典礼，由市文明办为获奖选手和社区颁奖授牌。
“民以食为天”，社区中蕴藏着众多厨艺高手，家庭厨艺大赛是本届社区节的开篇大戏。本次大赛以弘扬博大精深的中华饮食文化为内容，以家庭厨艺比拼为形式，社区居民走出家门，以厨会友、以食为乐，进一步丰富居民的业余文化生活，共同营造温馨和谐的社会大家庭。
二.活动优势
1.紧扣时代主题，着眼百姓餐桌，激发广大居民的主人翁意识、参与意识，齐心协力让城市更美丽，让生活更美好;
2.活动走向基层、贴近群众，覆盖面大，影响积极、广泛，将成为城市文明创建的重要抓手;
3.广电媒体资源整合、强势推广，助力品牌形象提升及终端拉动。
三.活动组织
主办单位：市文明办、市广播电视台
协办单位：市餐饮家协会、市劳动局厨师培训中心
承办单位：市广播电视台城市公共频道
四.活动周期
1.3月25日——4月1日活动宣传推广期;
2.4月2日——15日各大社区分赛场初赛;
3.4月20日上午市区大型超市选购原材料、下午某酒店大堂举行厨艺大赛决赛;
4.5月下旬在广电总台演播大厅举行社区文化节闭幕式颁奖典礼暨汇报演出，为社区节各系列活动的获奖选手及社区颁奖授牌。
五.活动详解
1.初赛：以家庭为单位，在社区广场现场制作自家的私房菜，邀请特级厨师、社区居民等现场品尝评判，特色鲜明、色香味俱佳者获胜，晋级决赛。分赛场分别设在新浦区3个社区、海州区1个社区、连云区1个社区。社区负责场地、音响、人气氛围营造，灶具由赞助商提供，原材料菜品由居民自备。每个分赛场确保5—8个参赛家庭。
2.决赛：晋级家庭在指定超市购买原料后，在市区某饭店大堂进行集中比赛。
比赛流程为：A.领导致开幕辞并宣布比赛开始。
B.主持人介绍莅临嘉宾、评委、各个代表队。
C.比赛菜肴开始制作，时间规定在60分钟内。
D.选手在60分钟内完成菜肴，同时介绍菜名、原料、制作工序、特色及寓意，以及回答评委现场提出的相关营养知识问答。
E.评审团现场亮分,公布获奖情况。
考评内容：原材料采购及初加工;制作工序、刀工及介绍;在平常活动中的成本核算能力;在烹饪过程中最大限度地发挥地方菜肴的色、香、味、创新及食用价值;各个家庭的团队协作能力。
3.参赛须知：
A.参赛队员所用材料自行购买，购买时间开赛当天，地点为同一家大型超市内
B.每支参赛队伍先由主办方发放100元菜金。
C.队员确定后(2——3人)不允许更改和增删。不允许请外援，否则按零分处理。
D.各社区代表队队长要加强对本队参赛选手的组织、纪律、安全管理，严格按规定的时间、地点和顺序组织选手参赛，以确保良好的竞赛秩序。
E.参赛选手应按时报到，比赛开始前15分钟未报到者视为自动放弃参赛资格。
F.比赛灶具和常规用品由主办方提供。
G.注意安全、爱护公物(如有损坏照价赔偿)。
H.领队、选手要尊重评委，服从评委的评定，评判标准按照制定出的评分标准执行。如对评判有疑问者由领队向大赛纪检组据实反映，不得当场质问评委。如有重大争议，提交大赛总评委集体研究裁决。
I.不准使用他人原料(物品)及半成品。
J.比赛过程中，一切操作过程需在现场进行，不得提前准备;若有特殊情况，需事先向组委会申请，经同意后方可进行;无关人员不得参与，否则将视为作弊，取消参赛资格。
K.比赛时间为每组一个小时，操作超出时间的成绩无效。
L.比赛结束后搞好现场清理工作。www.shanpow.com_选手介绍的文字。
4.奖项奖品：
A.冠军1名，获1500元现金或等值奖品并授予“首届社区节家庭厨艺大赛--民间食神”称号;
B.亚军2名，各获1000元现金或等值奖品;
C.季军3名，分获500元现金或等值奖品;
D.特别奖3名：“省钱智多星”1名，奖金500元;“最佳拍档奖”1名，奖金500元;“最佳创意奖”1名，奖金500元;
E.社区团体奖3名，视各社区代表队在比赛中表现出的精神风貌、组织规范，并参照各社区参加决赛的选手总得分高低，评出社区团体金银铜奖。金奖2000元，银奖1000元，铜奖500元，并由市文明办授牌。
5.报名方式：全市社区居民均可报名，以家庭为参赛单位。在本社区或城市公共频道《社区发言人》栏目组报名。报名热线：85469110.
六.媒体推广
1.宣传单位：连云港电视城市公共频道、交通频率、经济频率、连云港广播电视报、苍梧人家社区报、连云港传媒网等全媒体、广场、社区、商超户外大屏宣传。
2.报道形式：比赛花絮、探秘、初赛阶段和决赛阶段现场情况在城市公共频道《社区发言人》栏目全程录制、精编后播出;《在你身边》、《新闻七日谈》栏目跟踪报道赛况进程，其他媒体报道决赛赛况。
www.shanpow.com_选手介绍的文字。 七.活动招商
1.活动总冠名费：20万元(用于活动开支，包括活动场地租借、背景喷绘、音响、购菜基金、灶具厨具调味品、奖品奖金、评委嘉宾邀请、电视制作成本、宣传推介费用等)
2.分项招商：场地提供、奖品提供、厨灶具提供等。
3.赞助商回报：带有赞助企业标识的大赛宣传片提前一周在城市公共频道黄金时间持续滚动播出;初赛、决赛现场主持人反复提及赞助商名称及厨师评委来自哪家饭店;活动现场悬挂赞助商条幅，产品进驻社区展位宣传，赞助产品上附企业标识;《社区发言人》栏目中插播企业硬广告，角标、滚屏字幕宣传;《社区发言人》社区留言板版块播出企业活动或商品预告;饭店菜品制作过程专题展示推介等。
连云港广播电视总台城市公共频道2013年2月
社区厨艺比赛活动方案2
活动主题：“舌尖上的生活”社区厨艺大赛
活动地址：
活动目的：美食在人们心中占有举足轻重的位置因为人们能够在享受美食的过程中让口腹得到满足，同时心情也会变得愉悦。而对于家庭而已，能够让家人在享受家庭温暖的同时，获得美味的享受。 活动意义：厨艺与金融理财业务，看似毫无关系的两者，其实也有着紧密的联系，因为家庭生活想要过的安心舒适。所以我们借此厨艺大赛的机会，让社区居民可以在展示自己厨艺的同时，让所有家庭能手能够分享自己对于食物采购与挑选时的心得。并且能够融入理财产品的观念，对启蓝控股有限公司进行有效的宣传，是本次大赛举办的核心目的与思路。
活动目标群体：家庭主妇。
活动组织
主办单位：
协办单位：
承办单位：
活动日期：1、几月几日—几月几日活动宣传推广期
2、几月几日---几月几日各社区预选大赛
3、几月几日---几月几日某地点举行厨艺大赛决赛 活动详细流程预赛：以一个社区为单位，在各个社区广场现场制作各自最拿手的私房菜，邀请专业厨师和社区居民代表现场品尝评判，色香味俱全者获胜，炊事灶具和调味品由赞助商提供，原材料由参赛选手各自准备。各社区有20个参赛名额。
决赛：三个社区选出5名参加决赛的选手，在制定的决赛现场进行最后的厨艺比拼，由专业人士进行评判。
大赛现场流程：
1、大赛组委会致辞。
2、主持人介绍莅临嘉宾、评委、参加的社区代表。
3、选手在规定时间内完成菜肴，同时要介绍菜名、制作工序、特色、寓意及回答评委现场提出的相关营养知识问答。 奖项设置：最后选出15名参加决赛
一等奖：
二等奖：
三等奖：
鼓励奖：
需要拉的赞助商有：电磁炉、炒锅、菜刀、砧板、锅铲、调味品、围裙。
比赛赛制：
预赛——决赛2个环节
进制：
20进5 (三个社区)
15进6 (一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名)
媒体推广：本次社区厨艺大赛是由丽水电视台主办，启蓝控股有限公司承办，通过现场拍摄跟踪，录制比赛的预赛和决赛，花絮的全程录制在丽水新闻频道播出。
社区厨艺比赛活动方案3
根据北京市的统一部署，2012年北京市将举办全民健康生活方式行动厨艺比赛活动。我区将按照全市统一要求组织开展全民健康生活方式行动厨艺比赛活动。现就比赛工作制定如下方案：
一、比赛目标
进一步贯彻落实市政府《健康北京人—全民健康促进十年行动规划》，广泛动员社会力量，营造促进健康生活方式的舆论环境和社会氛围，促进居民形成健康饮食和健康生活的观念，提高居民改善饮食营养和膳食结构的能力。
二、比赛时间
2012年8月
三、比赛主题
主题：健康厨艺，快乐生活
四、组织领导
海淀区健康促进工作委员会负责此次活动的组织实施。成立“海淀区全民健康生活方式行动厨艺比赛活动办公室”(以下简称“区比赛办公室”)，具体负责比赛工作的组织管理、协调督导。办公室设在区疾病预防控制中心。
各街镇及各相关社区卫生服务中心也要成立比赛工作组织领导机构，由主管领导牵头负责，设置专职或兼职工作人员组织落实。
五、工作分工
(一)区卫生局：负责牵头组织协调全民健康生活方式行动厨艺比赛活动。
(二)区疾控中心：负责具体组织全民健康生活方式行动厨艺比赛活动的开展，落实比赛场地、设备及联系媒体报道比赛活动。
(三)各街镇：负责组织本辖区健康示范社区、健康示范单位、健康示范食堂及健康示范餐厅符合条件的参赛队参与全民健康生活方式行动厨艺比赛活动。
(四)各有关社区卫生服务中心：负责选拔本辖区符合条件的选手参与全民健康生活方式行动厨艺比赛活动，并负责本辖区参赛队参赛内容的指导工作。
六、工作安排
(一)启动阶段(2012年6月12日前)
海淀区全民健康生活方式行动厨艺比赛活动办公室下发活动通知，召开协调会，公布大赛活动信息。公布报名热线82405726，号召符合条件的参赛队参赛。各部门、街镇确定负责人和联系人，制定具体实施方案，组织符合条件的参赛队报名。
(二)推广和报名阶段(2012年6月中旬—8月3日)
健康示范社区、健康示范单位、健康示范食堂及健康示范餐厅各参赛队自行到活动指定网站北京市海淀区疾病预防控制中心网站下载报名表报送至辖区所在社区卫生服务中心，本次比赛采用组队报名的方式，每队准备现场制作2个菜，一个全素菜，另一个荤素搭配菜。每队报名2名主厨，每人制作一个菜。凡参加比赛的参赛队都要填写厨艺比赛报名表。辖区所在社区卫生服务中心审核人员报名情况并通过比赛或推荐形式选送辖区参赛队参加区级比赛。辖区所在社区卫生服务中心于8月3日前将辖区参赛队报名表(详见附件2)报至区比赛活动办公室。
(三)比赛阶段(2012年8月)
各辖区社区卫生服务中心在海淀区全民健康生活方式行动厨艺比赛
