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【一】:如何提高自我职业素养
浅谈大学生如何提高自我职业素养
大学生职业素养的培养要由社会现实所决定。所以，首先要先明确当前的就业现状，其次分析自身各项素质，最后做到量身定做，即有意识的培养自身相关素质。只有这样，毕业后顺利就业才会成为可能。
就业现状。
从大学生自身角度分析。知识面过于狭窄，技能水平与企业要求脱节。这和教育制度有关，也跟自身素质有关。中国大学教育日益普及化，使得很多人都有机会受到高等教育，大学生多了，无疑更是增加了就业难度和激烈程度。但大学生依然存在这样的问题：
一、动力不足，缺乏恒心。当代大学生价值取向呈多元化，部分学生政治观念模糊，没有远大的理想和抱负，趋向于实用主义，重功利讲实惠，社会责任感，因而没有强大的动力。
二、缺乏奉献精神。在父母身边生活惯了的学生们，容易养成了只讲索取、不懂奉献的习惯。必定导致成年后的敬业精神匮乏、社会诚信形象不佳的情形。背离了职业人才的最基本、最核心的要求，难以适应社会发展要求。
三、缺乏正确开展社会交往的能力。有的学生霸气十足，举止不雅，破坏公共秩序、语言粗俗，容易被宿舍排斥；有的学生性格孤僻，自制能力差，不善于交往，缺乏宽容与合作精神。
四、身体、心理上的问题。许多学生身体状况不佳，身体瘦弱，近视眼较多，有许多学生体育成绩一般或勉强过关，心理比较脆弱，一旦受到挫折就容易产生心理障碍。 从社会角度分析。中国是人口大国，人力丰富，每一个工作岗位就会有成千上万的人去竞争，其次，中国教育存在参差不齐，劳动力的素质也同样的参差不齐，再加上各地区经济发展程度差异，使得就业环境复杂多变，难以准确定位。
提升自我素质
身体素质
健康的体魄、良好的身体素质已成为人才竞争的物质资本，身体是革命的本钱。根据自己的身体状况，选择适当的锻炼方法：比如我自己就坚持每天晚上和同学到西苑操场跑５圈。持之以恒，坚持长期训练，并且固定锻炼时间形成习惯；饮食要营养搭配，多吃蔬菜，少吃油炸食品，养成良好的生活习惯。
心理素质.
人生之路不可能是一帆风顺的，难免会遇到一些挫折和困难，大学生要想成为社会的有用之才，就要不断提高自身抗挫折的能力，保持健康向上的心理，提高心理素质，要正确面对挫折并主动适应和战胜它。这就要求要加强自身素质的修养，不断丰富和完善自己；要学会控制和调节自己的情绪，不断优化自己的心理素质，增强适应能力；要有坚强的意志品质，俗话说“有志者事竟成”，大学生要想成才，就必须优化自身的意志品质，做一个意志坚强的人。四加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
科学文化素质
在现代科学技术突飞猛进、生产的发展越来越多地依靠人的智力和知识的今天，劳动者科学文化素质的高低，对生产的发展、社会的进步有着决定性的影响。(1) 要有广博
精深的知识贮备，所以我们的专业课——化学一定要学好。(2) 不断扩充自己的课外知识，特别是关于教育类的，博览群书，才能在以后的执教生涯中做一个好老师：既有渊博的知识，又能为人师表。(3) 要有更新知识的能力。即持续学习、终身学习的能力。 专业素质
主动参与到课堂中的讨论、练习（包括口头、书面）、实际操作（模仿性的和创造性的）等活动中去，逐步养成良好的习惯，不断提升自己的专业能力，积极参加社会实践。要将专业能力的提高放到实践活动中去，从实际工作对知识或只是环境的需求去寻找相应的知识与能力。培养发现问题和运用专业知识解决问题的能力。通过课外实践活动的锤炼，专业能力会在点滴之间得以积累。
社会交往素质
进入社会，首先要面对的就是去沟通，去交流，去搞好人际关系。只有把人际关系搞好了，才能出色的表现自己，同时这也是适应社会发展的一个非常重要的手段。要尽量做到：要尊重他人、要诚实待人、要关心他人、要相互谅解、要摒弃猜疑、嫉妒、自卑、羞怯、孤独等一系列不健康的心理。
社会适应素质
1．主动参于社会活动
必须从实际出发，正确认识客观现实，不逃避现实也不做无根据的幻想，从而把自己置于各种事物之中，了解它，掌握它，并进一步改造它。
2．积极调整，选择对策
对社会现实生活保持良好的接触，不回避现实，主动面对现实生活中的各种挑战，
充分发挥主观能动性，积极妥善处理环境与自身的关系。 创新素质
要牢牢确立创新意识，在学习过程中坚持多问几个为什么，坚持运用逆向思维，坚持找寻多途径解决问题的办法，不能人云亦云凡事步人后尘。其次，培养自己的创新能力，更重要的是在实践中进行，要把理论学习与实践活动结合起来，并在实践中有新的发现。最后，思维创新。我们每天在学习和活动之外，还应该多安排一些时间来思考，思考已发生的、正发生的以及可能发生的一切，那么，就有可能在很大程度上激发自己的创造力。
结束语
机遇总是垂青于有准备的人，一个人综合素质的高低，将决定他求职择业的层次与自由度。而综合素质的提高, 不是一朝一夕就能做到的，也不是靠毕业前的突击武装能解决的。它要求大学生要转变观念，增强竞争意识，在整个大学期间，按高要求有针对性、www.shanpow.com_职业素养自我分析。
分阶段地不断充实自己、完善自己，逐步提高自身的综合素质，成为择业竞争中的强手。
【二】:职业素养个人报告
姓 名 曾志扬
所在学院 专业班级 09市营1班
学 号 200930990129
指导老师 方秋中
日 期2011年06月10日
目录
一、 素质模型报告 ....................................................... 3
1 研究职业选择 ....................................................... 3
2 模型资料准备 ....................................................... 4
3 个人素质模型建立 ............................................... 6
二、 个人简历撰写 ....................................................... 7
三、 职业素养提升计划 .............. 错误！未定义书签。
一、 素质模型报告
1 研究职业选择www.shanpow.com_职业素养自我分析。
1.1 霍兰德职业兴趣测试：ESC（企业+社会+常规） 在霍兰德职业兴趣测试中，我的职业类型的输出结果其实是ESA（企业+社会+艺术）类型。但鉴于我的C（常规）指标同A（艺术）指标相差无几，对比推荐职业后我认为ESC才是更符合我的实际情况的。
共同特征：喜欢竞争、有野心及抱负，喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能的岗位（E）；喜欢与人交往、善言谈，关心社会问题、社会义务和社会道德（S）；喜欢按计划办事，细心、有条理，喜欢关注实际和细节情况（C）。
典型职业：商业经理、人事负责人、营销管理人员、办公室人员、咨询人员等。
1.2 MBTI职业性格测试：ENFP（外向+直觉+情感+知觉） 我认为这个测试同我的个人情况是高度吻合的。其中“N+F=理想主义者”，这和我自己的价值观倾向也是比较相近的。
性格特点：此类性格的人群被认为是健谈热诚，友善的；聪明好奇，爱玩的；关心体贴，温柔敏感；富有想象力，颇具创新精神；智慧乐观，适应能力强，但有时做事无条理。 主要特征：对发现生命的意义非常有兴趣；喜欢被人们所肯定；开朗而且富有领袖魅力；倾向于开始很多事情(包括感情)但却不一定会完成它们。
典型职业：人力资源经理、营销经理、企业或团队的培训师、职业规划顾问等。
1.3 结论
研究职业定位：商业企业或外资企业—人力资源部门—人力资源专员
2 模型资料准备
2.1 研究职业解析
2.1.1 人力资源岗位相关职责 [
(1) 把合适的人配置到适当的工作岗位上；
(2) 引导、培训新雇员适应新的工作岗位；
(3) 提高每位新雇员的工作绩效；
(4) 解释公司政策和工作程序；
(5) 控制劳动力成本；
(6) 开发每位雇员的工作技能
2.1.2 人力资源岗位招聘要求（例举） [
(1) 大专以上学历，人力资源或是管理类专业毕业www.shanpow.com_职业素养自我分析。
(2) 1年及以上相关人力资源基础工作经验
(3) 掌握人力资源相关知识，如招聘、薪资福利、培训及员工发展、绩效考核等，并理解各项人力资源相关功能之间的联系与配合，对企业部门间的运做关系有所了解
(4) 人际交往能力较好，沟通能力强，能与不同类型的人建立初步的联系；团队合作精神，熟练掌握常用办公软件及网络的操作技能
(5) 应用文写作水平高，形象气质佳，性格开朗，积极主动，乐观向上，热爱人力资源工作，并有志于在人力资源领域发展。
2.2 自我剖析：冰山模型
冰山模型个人分析表 属性
技能与知识 个人情况 沟通能力、交流能力、写作能力、
经济学知识、人力资源管理知识、熟练掌握office软件
公司管理者、组织推进者、工作实干家
合作精神、包容精神、唯美主义
形象气质佳、自信开朗、积极乐观、谈吐得体幽默
细心、责任心、好奇敏感、适应力强、具有创新精神以及感染力
成就需求、人际交往需求、自我实现需求
社会角色 价值观 自我形象 个性特点 动机
2.3 行为事件访谈
优秀的人力资源管理者可能需要的能力：
(1) 良好的学习能力
(2) 与时俱进的创新能力
(3) 深具感染力的育人能力
(4) 具有亲和力的沟通能力
(5) 全面的协调能力
(6) 细致、准确的信息处理能力
(7) 具备危机处理意识和危机处理能力
【三】:如何自我评价职业素质
职业素质是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。影响和制约职业素质的因素很多，主要包括：受教育程度、实践经验、社会环境、工作经历以及自身的一些基本情况(如身体状况等)。
一、素质
素质是指人的生理上原来的特点，是人们完成某类活动所必需的主观条件和内在依据。素质的内容包括思想品德素质、生理素质、心理素质、科学文化素质和审美素质等。
二、职业素质
它是从事专门工作的人自身所具备的条件。每个劳动者，无论从事何种职业都必须具备一定的思想品德素质、生理素质、心理素质、科学文化素质和审美素质等，但不同职业对以上五种素质的要求是不同的。人对职业的适应与不适应，主要取决于人的职业素质是否达到了职业对人的要求，不同的职业对人的要求就是对人的适应力的特殊要求，也就是对其素质优势的特殊要求。如果缺乏素质优势作基础，即使职业岗位给人提供的条件再好，也无济于事。
三、自我评价
评价，是对人或事物的作用或价值的衡量，是对客观对象的主观认识过程。对自身的客观评价，是大学生以自我为客观对象，对自我认识过程。在择业时的自我评价往往会受到择业观念的影响，因此，在进行自我评价时要处理好主客观统一的问题。
1 自我评价的内容 就择业而言，除了对自己一般素质的评价外，对自己职业素质的评价通常包括对所选择职业的体力倾向、能力和个性等内容进行评价。
2 自我评价遵循的原则 自我评价是建立在自我观察、自我分析基础上的，对自我素质的全面评估。就原则而言，正确的自我评价应当注意掌握：
(1)客观性原则。对自己进行观察、分析、评价要以客观事实为基础和依据。不客观的评价就是过高或过低的评价。过高会使自己脱离现实，过低又往往会忽视自己的长处，使自己缺乏自信，过于自卑。
(2)全面性原则。自我评价应当全面，既要看到自己的优点和长处，又要看自己的缺点和不足。既要看到自己某一方面的特殊素质，又要看到自己全面整体因素。反之，任何一种片面、孤立、不分主次的自我评价都是不全面的。
(3)发展性原则。自我评价时应以发展变化的眼光看待自己的现实素质，作出客观、全面的评价，而且应当着眼于未来发展变化，预见自己将来的发展潜力和前景。
3 评价的基本途径 主要包括：自己与自己的比较，自己与他人的比较，自己与自己行为结果的比较，自己与社会需求之间的比较。
4 评价的方法 主要包括自我分析、听取他人的评价、进行心理测试等。作为处于择业期间的大学生来说，应当注意使用正确的自我评价方法。既要重视反省，又要广泛听取他人的评价;既要重视心理测量结果的重要参照作用，又不应对其迷信。总之，不论采取何种方法，都要注意相互之间的参照和综合，这样才有利于对自己做出准确、全面的自我评价。
【四】:职业素养提升计划范文3篇
职业素养的培养是高等职业院校教育教学工作的重点,我国职业教育发展历史不长,接受高等职业教育的群体共性和个性的认识还有待进一步深入。职业素养呈现出的是一个人在职业活动中的表现,是职业人应该遵守的行为规范,职业素养对人的职业活动的成败起着至关重要的作用。本文是小编为大家整理的职业素养提升计划范文，仅供参考。
职业素养提升计划范文篇一：
职业素养提升计划书 职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的总合构成了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表象。
所以，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。职业素养量化而成“职商。”英文career quotient 简称CQ。也可以说一生成败看职商。
总的来说，职业素养可以分为五个大的方面：
一、.Confidence信心
信心代表着一个人在事业中的精神状态和把握工作的热忱，以及对自己能力的正确认知。在任何困难和挑战面前都要相信自己。
二.Competence能力
能力的培养是和真正不断地吸收新知识新经验密不可分的，只有充实自己，才能赢在各个起跑点上。
三.Communication沟通
在工作中掌握交流与交谈的技巧是至关重要的。如何有效沟通，表达自己的理想与见解，是一个很大的学问，也是决定我们在社会上是否能够成功的重点。
四.Creation创造
在这个不断进步的时代，我们不能没有创造性的思维。我们应该紧跟市场和现代社会发展的节奏，不断在工作中注入新的想法和提出合乎逻辑的有创造性的建议。
五.Cooperation合作
在社会上做事情，如果只是单枪匹马地战斗，不靠集体或团队的力量，是不可能取得真正的成功的。每一个想获得成功的人都应该学会与别人合作。
具体做法如下：
1. 守时。
信守时间是职业人的基本常识，如果经常迟到而不以为意，会给领导和同事造成此人办事不靠谱的第一印象，而严重的，会因为不守时而耽误大事。负责。
一旦进入职场，你就得承担对工作的责任。公司不比家庭和学校，在你随心所欲后能为你担风险和处理后续问题，在这里，你只能自己对自己负责，自己对自己该做的工作负责。责任乃一个人做人的根本，而一个成熟的职业人要有强烈的责任感做支撑，对自己的决策和行为负责。既然选择了这个职业，就要具备强烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，这是很不负责任的行为。
2. 忠诚。
忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职业的忠诚。当你选择了一个公司作为事业的起点那在这个组织一天，就要努力工作，为其创造价值。虽然忠诚不能从一而终，但在企业里一天，要对企业保持忠诚一天。
3. 遵守规章制度。
任何企业都有它的一套切实可行的管理制度，不管你喜不喜欢，作为新人，遵守制度是起码的职业道德。入职后，应该首先学习员工守则，熟悉企业文化，以便在制度规定的范围内行使自己的职责，发挥所能，千万不可认为处处顶撞和违反公司制度是一种英雄行为。
4. 做好职业规划和定位。
职业的规划和定位不仅在找工作前就要考虑清楚，进入企业以后，也要根据实际情况来调整。新人入职，切记眼高手低，踏踏实实从基层做起，再做长远规划，是最有利于菜鸟成长的。
5. 虚心学习，尊重别人。
很多大学生刚毕业去企业，总觉得自己什么都懂，看公司这里不顺眼，那里挑毛病，更有甚者会看不起自己的领导。这种心态，千万要杜绝。就算领导和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虚心请教，了解差别的根本。领导和同事大多都经验丰富，如何工作自有一定的道理，就算有一些错误，你也得尊重领导和同事的做法，从而再提出疑问。当然，尊重不代表一味奉承。
6. 要有积极的心态。
新人初入职场，总是会遇到很多问题。问题一多，难免会很沮丧，但是，千万不可气馁。要坚信自己能克服困难，勇往直前，工作会越做越好，越做越顺手。
职业素养提升计划范文篇二：历史师范生职业素养提升计划范文
作为一名历史专业师范生，成为一名合格且优秀的历史老师，是我毕业之后将要发展的方向和目标。四年大学的学习生活，正是我迈向这一目标的出发点。因此在大学生活中要如何学习，怎样锻炼自己，提升自己，并朝这一目标前进，成为自己所要解决的难题。在分析个人知识，素质的基础上，我拟定了个人职业
素养提升计划
一、制订合理的专业学习计划打下扎实的专业基础
专业学习计划的内容。明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到的目标。随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。
二、能力的自我培养
大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有： ⑴积累知识
知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
⑵勤于实践
善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些社会实践活动;既要认真参加社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。
⑶发展兴趣
兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。
⑷超越自我
作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。
(5)学习能力
现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。
(6)人际交往能力和团队合作精神
