友善確實是種病

【www.shanpow.com--职场指南】

【一】:【职场“友善病”】

有求必应、过分取悦别人，久而久之成为性格缺陷

落花清影：您从事人力资源工作有18年了，在您接触的职场案例里面，“友善病”主要有哪些表现？

焚琴煮鹤：我自己就一直有“友善病”的症状，坚持今日事今日毕，每天处理几百封邮件，晚上是电话会，再加上到处出差，平均每天只有6小时的睡眠。24小时不关机、随时可以工作，且持续多年。每次员工活动都是我最紧张的时刻，担心大家的安全、担心安排得不妥当。平时能量满满，但回到宿舍就会累得趴着不想说话，感觉心力交瘁，很不开心。从这种“友善病”走出来源于一次绩效考评的反馈。我当时的外国老板打电话来，说评估成绩不用多说，唯一对我的希望就是要我在新的一年学会“照顾好自己”。当时我就热泪盈眶，开始反思自己为什么要这样做，后来才开始慢慢调整，告诉自己即使不这样做，大家依然认可我的成绩和专业度。

落花清影：友善病是否就是我们常说的随和厚道、不愿得罪人、缺乏原则性、从不对人说“不”的“老好人”？

焚琴煮鹤：中国是一个“人情社会”。大家依照血缘关系、地域的远近，用人情这个纽带串在一起，彼此之间相互关照，获取团体的动力。而在这样一种文化大背景下，树立一个认可的形象和维护这个形象就成为我们日常工作和生活的一个重要部分。“为人厚道”、“随和”就是公众对于与我们是否可以合作下去的评判标准之一。

“友善病”，其实不是病，但如果过于关照别人而忽略了自己的感受和承受范围，或者期待自己的“善举”可赢来某个团体的接纳和认可，就会有一些病态特征或行为，被称做“看管人性格紊乱”或“取悦病”。有求必应、过分取悦别人，久而久之成为性格缺陷。

落花清影：我们从小就被教育说，对人友善是一种善行。可对他人太友善的无私性格会是一种病态吗？

焚琴煮鹤：对人友善确实是一种善行，但当没有原则的友善伤害到自己的情感或影响到自己的生活，就会成为一种病态。在职场中，有人会应承了很多同事的要求而过度加班，或者因为性格温和而被当成倾诉对象，亦或是难以对别人说“不”、半夜也会接到客户催货或老板安排工作的电话。

这种人表面对人友善，但大公无私的面具背后可能就是另外一个人，胆小、痛苦、愤怒、焦虑。也就是职场中和生活中表现出纠结的双重人格，甚至生活中也无法将面具摘下来。 落花清影：友善之下掩盖了哪些心理和精神问题？

焚琴煮鹤：心理学家莱斯·巴巴内尔认为：过分的友善已经不再是值得赞美的善良性格，而是一种病理状态。巴巴内尔在其著作《揭开友善的面具》中写道：“极端无私是一种用来掩盖一系列心理和情感问题的性格特征。”

友善只是个壳子。随声附和、取悦他人的职场人士内心往往有深深的恐惧，他们怕被拒绝、怕被抛弃、怕正面冲突。在面对流程的变化、强势老板不尊重的说话方式和客户突然提出的新要求时往往手足无措，开会时附和他人的想法，遇到困难和挑战时容易有习得性无助感。这种人往往性格较为自卑。

落花清影：大家眼中最友善无私的人，私底下却有可能身心俱疲。这种过分取悦他人的老好人可能要付出哪些代价？

焚琴煮鹤：我有一个朋友，她的一位前同事被派驻到国外，知道她工作忙碌、经常加班，于是就常常晚上打电话来聊天，抱怨公司或老板。她觉得同事人不错，又出门在外，不容易，于是每次都一边写报告或者回复邮件，一边听他唠叨，一说就是1—2个小时。逐渐地，她觉得“负能量”吸收得太多，看到这位同事的电话打来经常不敢接听，但过后又会内疚，回电话时总是解释很久，编出好几个没接电话的理由，然后又会陷入说谎的自责中。

长时间扮演“友善无私”的人需要耗费时间、耗散能量、耗竭情绪。所以大家眼中友善、乐观、温暖、活泼的人，可能回到家中是完全另外的样子。

不会说“不”的人在因无力完成过多的工作任务的时候也会有自责的感觉。身体疲劳和心理疲劳的双重压力易使他们出现一些身体不适的症状。如果没有太多的社会支持，甚至家人也对于“老好人们”的友善行为表示不解的话，他们会感到更加的孤立无援。

与人为善是真心帮助他人成长，“老好人”有时会“与人伪善”

落花清影：善良，不仅不应受到指责，而应得到赞扬。与人为善、助人为乐和取悦于人，区别在哪里？

焚琴煮鹤：善良和软弱在操作层面非常难界定。善心、助人为乐与取悦于人虽然都会表现为大公无私的行为，但仍有根本目的的不同。取悦于人不是自动自发的，或者只是性格缺陷，因为没有原则的助人、甚至会为了达到他人的期望而再去花费额外的时间、精力和金钱，行为者本人可能感受不到快乐；助人为乐是自发的，自己可以控制、能够达到的。

与人为善是真心帮助他人成长，“老好人”有时会“与人伪善”。在职场中，这种老好人是一直带着怨气工作的，做好人只是希望“获得好的关系”，和“其实不喜欢这些工作”的冲突如果积攒得太久，终究会导致对工作不满的爆发，甚至有可能会离职。

落花清影：怎样改变习惯，解救“自 我”？

焚琴煮鹤：1.意识到为人友善本身是一件好事、并没有错，但在能力达不到或自己繁忙时懂得拒绝才可避免未来更多的内疚感。2.改变长期以来和其他人互动的模式，学会说NO。并在每一次说过后小小奖励自己一下。3.照顾好自己，才能照顾好他人。之前一位老师告诉我，自己先成长为根深叶茂的大树才能荫庇别人。在无法帮助别人的时候，先努力生长。4.表达“我想要什么”，学会为自己说话。5.做好时间和能量管理，让自己不要24小时在线提供帮助。6.乐于帮助别人，但前提是不能违背自己的意愿和价值底线。7.刚入职场时勤奋很重要，但慢慢地需要懂得：节奏比勤奋更重要。

【二】:善良是一种传染病阅读答案

善良是一种传染病

善良，用简单的话语来解释就是单纯的，不求回报的。自发的去帮助一个需要他人帮助的人。赠人玫瑰，手有余香。也许善良，也算是一种另类的助人为乐。善良是可以传递的，它传递着一份真情，传递着一份温暖。善良的加拿大人给我们做了一个很好的示范：

当你在加拿大，你不用怕没人帮你。因为每个人都自发地想为另一个人做些什么。当你在加拿大如果撞了车，而且受害者是你，旁边的加拿大人会走到你身边，递给你他的名片，并说：“这是我的名片，我刚才看到是他撞了你的车。如果你需要上诉，我可以为你做证人。”这就是加拿大人的风格。那种善良的做人风格。我钦佩。在一个如此大的国家里，人人都做到这一点，是一件很不容易的事。

难道他们从小就一直这样吗？我想不是的，我们每一个人不可能从小就这样，可是却能努力地让每一个人都能做到这样。善良是一种传染病。一种虽不可怕，但会一传十，十传百的传染病。当一个人对你很善良，你会曾感激或感动过吗？也许有。但那只是一瞬间的事情。你是否会想过让这种感动永远的传递下去呢？从小父母与老师就教育过我们：我们不能只有索取，而不付出。我想：我们应该给予别人一点什么。

生活在这样一个快节奏的社会中。人们似乎渐渐的淡忘了“善良”这一词。在大多数人之中，只有极少一部分人可以做到善良这一词。这我能理解，但我们都感受过别人善良对待自己时，自己心中的那种温暖。常言道：“己所不欲，勿施于人”当你去到一个人生地不熟的地方问路时，你一定不希望看到一张张对你不理不睬的面孔；当你走在倾盆大雨之中，淋得如落汤鸡一般时，你一定不希望那些举着伞的人与你檫肩而过„„所以，我们要传递善良。 常怀一颗善良的心，停下来给问路的人指上一条正确的道路；常怀一颗善良的心，在倾盆大雨时为没有雨伞的人撑一下伞„„常怀一颗善良的心，善良地对待老师，善良地对待同学，善良地对待你身边的一切事物，哪怕它只是一株不气眼的小草。.

善良是一种传染病

六六

Republic of Singapore，新加坡的友善，让我迷恋。真的是迷恋。爱上这个城市，是因为她的质朴，即便是大都市，但很多人清纯得就好象来自山野。

我刚到新加坡的时候人生地不熟，每次问路，被问的人都恨不得亲自带我去，也真有人送我到目的地的。孤身在外，一有困难，不用张口就会主动有人上前来帮忙。下雨的时候没带伞，几次被人同邀共打一把，伞不大，分享的却是温暖。

今天下午去逛街，真是老江湖也会走错路，不小心坐过了半站。方位大概是知道的，只是不晓得到底哪站下比较讨巧。跑上前去问司机，司机正在等红灯，很热心地给我指路，说你如果下站下，路会走得比较远。并且特地打开车门让我快下，他反复指给我看，直到我下了车，还看见他隔着玻璃向我指方向，内心感动得呀！

我在这里得到过很多本地人的帮助，点点滴滴不胜枚举。

我的中医医生，刚认识她的时候，曾经为钱的事情发生过不快，我发现她每次都收我诊费22块，而收别人只8块10块，问她的时候，她很诚恳地告诉我：“我看病是量力收钱，有些附近的居民我认得，知道他们景况不好，我就少收，这样，有了病他们才会来看，否则他们不是只有苦挨？医者父母心啊，我父亲一直这样教我的。不要计较钱多少，关键是人人都看得起。其实我很多时候连草药的本都收不回的。我收你是合理的，因为我大约估算得出你的收入，我收得多的，是那些有钱人的，如果有效果，我就叫他们捐善款。”我听了便觉得很愧疚。

善良与感冒一样，是一种传染病，一接触就会散播开来。我带着感恩的心，开始留心这世界。

以前都是行色匆匆的，全然不会为周围经过的人多停留一眼。现在学会了放慢步伐，学

会关怀。比方说为别人按着电梯的钮并耐心等待，比方说，主动快走一步拉开商场的门方便身后的人进来，比方说跨越天桥的时候帮着母亲抬婴儿车，比方说把行李多的陌路人送到车站。这一切，是我在报答别人曾经给我的帮助，并希望这样的顺手感动象常青树一样经久不衰。

【三】:qq超励志的成熟说说

　　在成长的过程中，我学会了坚持自己。下面是小编为大家整理的qq超励志的成熟说说，希望大家喜欢~

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　　1. 好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。

　　2. 销售是从被别人拒绝开始的。

　　3. 好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。

　　4. “人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。

　　5. 为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。

　　6. 我失败过，沮丧过。但从没放弃过，因为我坚信I'm the best!爱我或者很我由你选择，这就是生活。有的人讨厌我的比赛，恨我的嚣张，恨我的后仰跳投，恨我对比赛的痴狂，恨我总有冠军戒指戴……但是也有很多人喜欢我，理由却和恨我的人一样。

　　7. 谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。

　　8. 成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉

　　9. 人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

　　10. 领导的速度决定团队的效率。

　　11. 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

　　12. 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

　　13. 忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

　　14. 如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

　　15. 空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

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　　1. 凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

　　2. 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

　　3. 谁说我已经完蛋了，那些质疑者都是蠢蛋。

　　4. 我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大。

　　5. 现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们

　　6. 不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来。但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

　　7. 最让人忌讳的事，是在年轻时，只看到别人的风光，没看到别人的硬扛。只学了别人的嚣张，却没有学会为嚣张打底的拥有成就和遍经沧桑。所以，别人是虎，自己跟着反学成了犬。

　　8. 因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么。

　　9. 时间的力量在于它的平静而又强大，它负责揭穿所有你迷茫的问题，帮你筛选所有与你擦肩而过的人。

　　10. 当你想吃玉米的时候，无论给你吃几个苹果还是几袋饼干，你最后还是感觉吃到不爽，还是会想去吃玉米。即使现在没办法得到，你还是对它恋恋不忘。所以无论对物还是对情，最终你骨子里还是会选择你喜欢的，将就来的总是不会太开心。

　　11. 当有人说你变了的时候，不过是因为你不再按他们的方式生活罢了。

　　12. 最怕的就是我一直觉得很重要的人，而他最重要的人却不是我。

　　13. 你习惯晚睡，喜欢发呆，你没什么坚持的动力，也觉得很难做个开心的人，你无法忍受那样的自己，又深知没有能力改变。别害怕也别试图强迫自己，世事无常，总该有一段日子是用来浪费，总有无能为力的不愉快，让你短暂停留，在今后闪闪发亮的时候能感谢这些糟糕的日子。人总有低落知道自己有潜质就好。

　　14. 人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。

　　15. 判断真爱其实很简单：没钱的愿意为你花钱，有钱的愿意为你花时间，小资的愿意为你打拼未来。

　　16. 人没有权利向别人索要什么东西，别人不给你不能抢，别人给不给那是他的自由，你想要的，只能自己去争取。有一种人最无聊，自己没能力争取自己想要的，还反过来埋怨别人不给他。

　　17. 对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。

　　18. 友善确实是种病，病就病在企图取悦所有人。过度友善的人，害怕拒绝，因为他们看来，拒绝别人同样是件伤面子的事。把面子看得比天还大，往往源于内心的弱小。事事害怕让别人失望，也是一种自卑。生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。

　　19. 无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

　　20. 对过去念念不舍的人不是重感情，只是现在不幸福罢了。

　　21. 也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。所以不论有多少的委屈，多么的难受， 记得最终能治愈自己的还是自己。

　　22. 当你的善良受到委屈的时候，记得对自己说这句话：“你的善良要留给那些懂得感恩的人，而不是那种将你的善良接受的理所应当且会欲求不满得寸进尺的贱人。”

　　23. 最好的生活：无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。

　　24. 世界是一本大书，若不到处走走的话看到的总是同一页的内容。

　　25. 年少时我们有足够多的理由去认认真真地喜欢另一个人，而长大后我们有同样多的理由去认认真真辜负另一个人。所以最初的那些稚嫩感情，偏偏会记住一生。或许真的是：好年月，旧时光。

　　26. 你以为你已经历经风雨，其实，在生活面前，我们永远都是孩子。

　　27. 人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根发芽。那些无法诠释的感觉都是没有理由的缘分，缘深缘浅，其实早有分晓。

　　28. 生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角，抑或停留在原地，做别人的配角。

　　29. 人到了二十多岁之后，上帝就会给你做减法。拿掉你的一些朋友，拿掉你的一些梦想。有些人跟你分道扬镳你们或许都不见得会吵架，你们或许也有着彼此的联系方式可不知道该怎么去联系了。有些人或许已经跟你见过最后一面了，只是你还没发觉。生活其实归根结底就是五个字：珍惜眼前人。

　　30. 离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲伤。


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【四】:超有内涵的说说

　　别让那些愚蠢的小事情毁了你的幸福。下面是小编为大家整理的超有内涵的说说，希望大家喜欢~

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　　1. 当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

　　2. 总有一天你会成为你想成为的人。

　　3. 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

　　4. 惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?!

　　5. 向前吧,荡起生命之舟,不必依恋和信泊,破浪的船自会一路开放常新的花朵.

　　6. 经常笑，学会向比自己小的人称哥，以保持年轻心态。

　　7. 人活在世界上就要承受各种各样的压力和议论。

　　8. 困难，激发前进的力量;挫折，磨练奋斗的勇气;失败，指明成功的方向。

　　9. 不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。

　　10. Justice has long arms. 天网恢恢，疏而不漏。

　　11. 多考虑应该做什么，少考虑能够做什么。

　　12. 一个人如果想做他喜欢的事情 首先要做很多他不喜欢的事情

　　13. 一味的崇拜别人，倒不如，停下来高傲的欣赏自己。

www.shanpow.com_友善確實是種病。　　14. 我会珍惜每个能认出我背影的人。

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　　1. 没有想法，就没有结果。

　　2. Kill two birds with one stone一箭双雕。

　　3. 人生没有彩排,每天都是现场直播!

　　4. 十年磨剑三日锋，数载人生在其中。

　　5. 做人，品为先，才为次。

　　6. 志当存高远。--诸葛亮《诫外生书》

　　7. 改变用词习惯，多用正面词汇。

　　8. 尽职尽责地去完成。

　　9. 世界是大舞台，公司是小舞台，家庭是后台，生活是连续剧，我们就是主角。

　　10. 不要放弃自己,你未来的道路未必充满坎坷

　　11. 实力塑造性格，性格决定命运。

　　12. 生活是不容易的，尤其是你想有所成就的话。

　　13. 但两个人相遇，接下来的不是故事就是事故。

　　14. 人生最大的敌人是自己怯懦。

　　15. 性灵觉醒，在痛定思痛之后，教养我们的内涵，修正我们的行为，调适自己与天与人之间的和谐，这便是一种进步，一种成长。

　　16. 可以失败，不可以失志。可以失望，不可以绝望。只要眷恋奇迹，才会得到奇迹的眷恋。

　　17. 有很多人是用青春的幸福作成功代价的。

　　18. 贫困教会贫困者一切

　　19. 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?

　　20. 最让人忌讳的事，是在年轻时，只看到别人的风光，没看到别人的硬扛。

　　21. 如果实在是找不到坚持下去的理由 那就给自己找一个重新开始的理由吧。

　　22. 你必须非常的努力，因为在你的后面还会有一群人在等着看你的笑话呢。

　　23. 只会在水泥地上走路的人,永远不会留下深深的脚印.

　　24. 有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。我喜欢来日方长的男人和不堪回首的女人，是他们把生活搞得意味深长。

　　25. 友善确实是种病，病就病在企图取悦所有人。

　　26. 有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

　　27. 学问二字，须要拆开看，学是学，问是问。

　　28. 那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起毁灭了。

　　29. 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

　　30. 世界上最勇敢的事情，是微笑着听你说你和她的爱情。


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【五】:qq短篇哲理说说

　　我们要学会珍惜生活的每一天，因为这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。下面是小编为大家整理的qq短篇哲理说说，希望大家喜欢~

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　　1. 男人就是这样，累了，哭了，伤了，痛了，躺下来抽根烟，默默的承受着，起来说句操你妈，生活还的继续。这就是男人。

　　2. 怎么可能在拥有爱情的同时又拒绝受伤呢，别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。

　　3. 必须之物最重要。

　　4. 友善确实是种病，病就病在企图取悦所有人。www.shanpow.com_友善確實是種病。

　　5. 心慈者，寿必长。心刻者，寿必促。

　　6. 有事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌;在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。

　　7. 世界是一本大书，若不到处走走的话看到的总是同一页的内容。

　　8. 人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。

　　9. 沉默较之言不由衷的话更有益于社交。

　　10. 痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。

　　11. 变来变去不叫创新，没有方向不叫进步，只破不立不叫发展。

　　12. 逆子无情甚于蛇蝎。

www.shanpow.com_友善確實是種病。　　13. 愚者赚钱顾今天，智者赚钱思明天。

　　14. 用爱心来做事，用感恩的心做人。

　　15. 志不强者智不达。

　　16. 做生意的过程就是一个不断怂恿别人放松警惕，而自己保持高度警惕的过程。

　　17. 对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。

　　18. 志高山峰矮，路从脚下伸

　　19. 岁寒，然后知松柏之后凋也。

　　20. 亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。

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　　1. 心好命也好，富贵直到老。命好心不好，福转为祸兆。心好命不好，祸转为福报。

　　2. 应该用加上10岁的心态考虑事情，然后再减去10岁面对现实。

　　3. 力争上游，龙腾虎跃朝气蓬勃;壮志凌云，你追我赶誓夺第一。

　　4. 痛苦那就是人生的拐杖，它使得强者更是强，弱者更是弱。

　　5. 最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。

　　6. 你追我赶拼搏争先，流血流汗不留遗憾。

　　7. 你只管负责精彩上帝自有安排

　　8. 过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。

　　9. 宽容润滑了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的了解。

　　10. 不要见谁都掏心掏肺，能懂你的人不多，真的。

　　11. 每个人最终和自己越长越像。

　　12. “不可能”只存在於蠢人的字典里。

　　13. 深情到敷衍 热情到冷淡 重视到忽略 难忘到遗忘 抱歉我不需要

　　14. 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

　　15. 对什么都不顺眼的人，疲劳的不一定仅仅只是眼睛。

　　16. 认识到自己强而有力，才能真正强而有力。

　　17. 时间是一味能治百病的良药。

　　18. 不管穿什么鞋子，合脚才是最重要的;不论追求什么，总要适可而止。

　　19. 出发前打开你自己所有的引擎，告诉自己，我是Number1!全力以赴，全心求胜。

　　20. 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?

　　21. 一个人有多少赞美就有多少诋毁!

　　22. 教育方法是孩子人生的起跑线!父母有什么信念，孩子就会有什么思想观念。

　　23. 只有无能的管理，没有无用的人才。

　　24. 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

　　25. 纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来!

　　26. 运气就是,机会碰巧撞上了你的努力

27. 人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短

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