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【一】:扑克牌记忆
记忆力是每个人生活中最重要的能力之一，拥有一个优秀的记忆力是很多人的梦想，其实记忆力是可以经过科学训练得以增强的，记忆事物的关键就是：把文字和数字转化成生动有趣的图像来记忆，人的图像记忆力是抽象记忆力的100万倍，所以富于联想的生动图像是最容易记忆的。随着记忆力的提高，思维能力、观察力、想象力、创造力、直觉力和行动力都将成倍的提高和增强，而上述这些智力水平的升级，将会大大增强每个人的工作效率，创造卓越的工作业绩，进而开创辉煌的事业。一个国家最宝贵的资源是智慧资源，在知识经济时代的21世纪，谁拥有更卓越记忆力，谁就会创造属于自己的健康、财富和幸福。记忆是智慧的动力，把记忆当成一种乐趣，兴趣是最好的导师。
————青松感言
记忆，按方式可分为概念记忆和行为记忆。
所谓的概念记忆，就是对某一事物的回忆。如，科技是第一生产力，大象的体重很重，等。这些只是概念上的回忆。
所谓的行为记忆，就是对某一行为、动作、做法或技能等的回忆。这种记忆极少会忘记，因为都涉及具体行动的。如，踩单车、游泳、写字或打球，等。关于这些的记忆，或许很久不用的话会生疏，但极少会遗忘。 据说，人的大脑的记忆能力，相当于1500亿台电脑（80G）的存储量。觉得记东西难，其实只是兴趣和情绪的原因。
人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆
却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。
现年31岁的英国德比市男子本·普里德摩尔堪称是英国的“记忆超人”，上周他参加在英国伦敦举办的“英国记忆锦标赛”时，只花短短时间就记住了818位任意数，只花10分钟就记住了7副扑克牌中每张牌的顺序，只花5分钟时间就记住了由930个“0”和“1”组成的二进制码顺序！一举打破了三项世界纪录，普里德摩尔成了当仁不让的英国“记忆冠军”。 “记忆超人”智商高达160
普里德摩尔是英国德比市的一名注册会计师，他同时也是英国家喻户晓的“记忆超人”，曾多次在英国本地和世界性的记忆锦标赛中夺取冠军。 据悉，普里德摩尔的智商高达160，他平时喜欢玩各种智力游戏。不过普里德摩尔承认，他在学校时成绩平平，非常普通，大学第一年甚至还退了学。不过，普里德摩尔88岁的祖母多萝茜·罗伯萨姆却是他最大的“粉丝”。
成为今年的英国“记忆冠军”，意味着普里德摩尔可以在今年10月参加在巴林举行的“世界记忆锦标赛”，普里德摩尔曾在2004年成为“世界记忆锦标赛”的冠军，他现在渴望今年能够重新夺冠。
亲传“记忆秘诀”
据普里德摩尔透露，他的一些“记忆秘诀”是：“譬如你需要购买一块面包、一品脱牛奶和一串香肠，那么你就想象将一品脱牛奶浇在面包上，然后用香肠将它捆起来，这一有趣的图像就会深深印刻在你的脑海里，你只需要将你的购物清单转变成有趣的记忆而已。而记住一长串数字遵守着同样的法则，你要让这些数字变得更有趣。”
他记忆“数字”或纸牌的诀窍是，他称自己能把任何2张纸牌或3个数字联系成一个“记忆形象”。普里德摩尔说：“在一长串数字中，每3个数字我都会用一个形象的物体或卡通人物来代表它们，譬如123的代替物是米老鼠，412的代替物是唐老鸭等等，我用这些形象代替物编成一个故事，也就记住了这些数字。这听起来有些复杂，但如你熟悉这种方法，就会变得非常容易。”
人人能成“记忆超人”
普里德摩尔记忆扑克牌也使用同样的记忆技巧，任何两张纸牌他都会用一个相应物体来代表它们，而52张扑克牌共有2704个可能的组合，所以他必须用2704个相应物体来代表这些纸牌。普里德摩尔说：“在我的记忆体系表中，„方块十‟加上„梅花五‟代表一把尺，„方块六‟加上„黑桃四‟代表一张椅子，然后我会将这些象征物在大脑中组成一个故事，它能帮我精确记住这些牌的顺序。”
普里德摩尔相信，任何人只要学会他的“快速记忆法”，都能增强自己的记忆力。
开发图像记忆潜能：图像快速记忆扑克牌
科学研究
人有两个大脑,一个左脑,专司逻辑思维,一个右脑,专司形象思维.仅就对形象事物的处理能力而言,右脑远胜于左脑.右脑对图象的处理能力是左脑的100万倍.所以,试想,如果把我们平时需要记忆的东西全部转化为一副副图象,而不是那枯燥的文字,那么,我们不管从记忆速度,持久性,还是准确性上, 都会比传统的记忆方法取得更好的效果.
世界纪录
扑克牌速记是成为世界记忆大师的三项测试指标之一,要求是3分钟之内记下一副扑克牌(除去大王,小王).目前的世界纪录是由我国的陈育娟于2007年创造的28.15秒~
这绝非天方夜谈.而是任何普通智力的人经过一段时间的训练都可以做到.其基本原理是充分利用人的右脑.
事业的成功需要丰富的想象力及记忆力，情绪的控制及情感的交流更需要丰富的想象力，所以根据人们潜意识对图像的记忆力及接受能力最强，黄新教练特别研发出能帮助人们增强记忆力及提高想象力的扑克牌。 60分钟教你轻松记下52张扑克牌—快速开发图像记忆潜能，让你的学习能力、记忆能力快速增强，成为别人羡慕的焦点。经常练习就能开发潜能，增强记忆力及提高想象力。
52张扑克牌分为黑桃、红桃、草花、方片共4种花色，每种花色共13张牌。而这些扑克牌的图案都非常相近，如果只按它们原来的图案进行记忆的话，一定会混乱，没法记住。所以，就得对它们进行记忆图像编码，也就是找更容易记忆的图像来取代这一张张单调的扑克牌。
3分钟记忆整幅扑克牌的秘诀：把扑克牌的从1到k的数字，分别用生动有趣的图像代替，
A想象为埃菲尔铁塔、2想象为鸭子、3想象为耳朵、4想象为旗帜、5想象为鱼钩
6想象为苹果、7想象为拐杖、8想象为眼镜、9想象为气球、10想象为石头
j想象为雨伞、Q想象为女皇、k想象为国王
，如果要记忆一段很长的数字，那么就把数字转化成一段生动有趣的图像，这样回忆起来的时候，就自然轻而易举的，因为每个人记忆图像比记忆单纯的抽象的概念要容易的多。从每天记忆20扑克牌顺序开始练习，大多数人经过3天的训练强化，就可以记忆整幅扑克牌的顺序，如果坚持练习，半个月以后就可以在一分钟记忆整幅牌的顺序，熟能生巧嘛，头脑是越锻炼就发达的。
第一步，把每一张扑克牌转化为相应的数字及图像。
【二】:扑克牌记忆训练
扑克牌记忆训练
一、 确定扑克牌编码www.shanpow.com_扑克牌记忆。
也就是要将每张扑克牌转化成对应的图像如下表
以上扑克牌编码来源：
黑桃第一个字“黑”，可以想像所有与黑桃有关的牌都是黑色的物品；
红桃第一个字“红”， 可以想像所有与红桃有关的牌都是红色的物品；
草花把“草”取出来，草是绿色的，可以想像所有与草花有关的牌都是绿色的物品；
方片第一个字“方”，可以想像所有与方片有关的牌都是四方形的物品。www.shanpow.com_扑克牌记忆。
扑克牌编码表里每张牌所对应的字，是用扑克牌的花色和数字相结合得出来。
如，黑桃5对应的是“黑雾”，“黑”代表黑桃，“雾”与“5”的发音相似，两个相结合就成了“黑雾”。
红桃4对应的是“红狮子”，先取红桃中的“红”，“狮”的发音与“4”的发音有点像，两个相结合就成了“红狮子”。 其他的以此类推，除了四个花色的“K”有点特殊；
四个花色的“K”分别转换成了“唐僧”、“孙悟空”、“猪八戒”、“沙僧”，黑红草方按大小分别转换成了西游记的四个人物，这是直接定义的，方便记忆。
了解扑克牌编码来源之后，就要进行扑克牌转换训练了，争取用最短的时间反映出扑克牌所代表的图像。
目标：60秒内读完整付牌。此时不要求出现清晰画面，只需要读
出扑克牌图像即可，比如看到黑桃3，读黑衬衫，看到红桃9读红酒。 二、建立地点桩并熟悉地点桩
考虑到您可能没有地点桩，所以我提供52个地点桩给您供参考： 1、屋外10个
1. 树 2. 鸟笼 3. 屋顶 4. 窗户
6. 花盆 7. 台阶 8. 门前小路 9. 小狗
5. 门 10.灯柱
2、客厅10个
11.走廊 12.门铃电话 13.壁橱 16.绿植 17.落地窗 18.沙发
14.垃圾桶 19.茶几
15.电视 20.餐桌
3、厨房10个
21.门把手 22.围裙 23.储物柜 24.电饭煲 26.油烟机 27.菜篮 28.洗碗池 29.汤罐
25.煤气灶 30.烤箱
4、卧室10个
31.地毯 32.梯柜 33.床 36.衣架 37.窗帘 38.电脑桌
34.毛绒熊 39.电脑
35.书架 40.杂物袋
5、卫生间10个
41.漱口杯 42.洗漱池 43.镜子 46.洗浴池 47.喷头 48.拉帘
44.塑料花 49.马桶
45.浴巾架 50.卫生纸
6、阳台2个
51.洗衣机 52.吊灯
有了地点桩后，跟扑克牌编码训练一样，要将桩熟悉到滚瓜烂熟的程度，目标：60秒内回忆完52个地点桩。www.shanpow.com_扑克牌记忆。
三、开始进行扑克牌记忆训练
前面两个步骤做到了能将扑克牌编码和地点桩快速读出图像则这一步就可以将地点桩与扑克牌编码进行相结合训练了。
下面我举例记忆20张扑克牌
假如牌顺序依次为：梅花7、黑桃A、黑桃K、红桃J、黑桃3、红桃A、红桃5、梅花3、梅花9、红桃4、黑桃10、黑桃7、方片J、方片10、黑桃2、红桃10、黑桃8、黑桃J、梅花4、红桃3
联结示范：【红字为扑克图像，蓝字为地点】
树上挂着一个液化气，鸟笼里装着一只黑猫，屋顶上站着唐僧，窗户粘住了猴屁股，门穿着黑衬衫，花盆顶着红椅子，台阶里钻出一条红蜈蚣，小路上铺满了花生，狗在吃花椒，灯柱上缠着一只红狮子，走廊上放着几块黑石头，门铃电话掉到了黑陶器中，壁橱中摆着方鼎，垃圾桶里放着方石头，电视中冒出了核桃，绿植中挂着红十字架，落地窗掉进了河坝中，沙发压着黑钩子，茶几上放着花（可以联想到花市），餐桌上冒火了（可以联想到火焰山）。
按照这种方法，你试着想象下一定要浮现出图像哦，看看能不能把这20张扑克牌记住，后续你记扑克牌就按这种方法进行训练。
扑克训练总结
扑克记忆速度取决于三个因素：
1、对每张牌能快速清晰地想像出对应图像； 2、对地点特征的快速清晰想像； 3、每张牌与一个地点联结时的鲜明快速。
我刚开始进行扑克牌训练时花费了30分钟、20分钟、10分钟、8分钟、5分钟，目前我是可以在2分钟内记忆一幅扑克牌，所以大家不要泄气，坚持训练下去速度一定会飞快地提高。想象一下自己快速记住一副扑克牌，在亲友面前展示的那种场面吧。
【三】:记忆大师记忆扑克牌的要点
记忆扑克牌有什么意义呢?我曾经想过这个问题。
这个问题让我思考了很久。
我们公司刚成立的时候只有9个人，在校园里一间十几平方米的平房里办公，每天忙得不可开交。我们没有放假的概念，每天从早上8点工作到晚上12点，那时我几乎每天都是在公司里睡觉的。
那是一个艰苦奋斗的过程，我们把全部精力都投入工作中，无暇顾及个人生活。这个过程中，我们遇到了许许多多的困难，大家迎难而上，一个一个地解决了。直到现在，我们团队依然充满热情，我们坦诚相待、彼此信任，团队精神是最值得我们骄傲的事情。
2005年，我们参加了中国首届脑力锦标赛，并取得了优异的成绩。后来张老师告诉我，当时参加比赛的所有费用都是借来的，每当我想起这件事，我就由衷地佩服我的老师，那么艰苦，他们还一心一意为我们着想。
在那次比赛中，我用62秒记住了一副打乱顺序的扑克牌，凭借优异的成绩获得了快速记忆扑克牌项目的全国冠军。比赛结束之后，有一个记者问我：“快速记忆扑克牌的世界纪录是32秒，你明年能否打破这个纪录?”这个问题让我再一次反思记忆中扑克牌的意义所在。
现在我终于想清楚了，记忆扑克牌并不是为了拿冠军、打破世界纪录或者证明自己有多厉害，它的两个重要目的在于：
第一，记忆扑克牌是锻炼大脑、提升记忆力的有效手段之一。
第二，记忆扑克牌可以让每个中国人都了解运用有效的记忆方法可以提高记忆力。
亲爱的朋友，当你在学习如何记扑克牌时，首先应该明确自己的目的，这非常重要。很多时候，我们因为没有先见之明而看不到前进的方向，往往只能随波逐流甚至落后于人，在遗憾之余，我们应该去仔细想想失败的深刻原因。
我建议，你在拼命向前冲的时候偶尔要停下来，思考一下，这样会让你更加成熟和理智。就像张老师时常提醒我的：“学员们为什么要来学习记忆方法?要多想想如何让记忆方法更实用，来解决学员的实际问题。”
我相信你的记忆力已经与往日有了很大的不同，因为你已经用心地把前面所有的练习都出色地完成了。可以说，你已经具备了记忆扑克牌的所有基础能力。
既然有数字密码，当然也有扑克牌密码。现在我们要设置52张扑克
牌的密码，这对你来说并不难，因为你已经拥有了110个数字密码。
可以这样说，记忆扑克牌的方法是从记忆数字的方法中延伸出来的。也就是说，只要你知道如何记忆数字，就能学会记忆扑克牌。
在下面的练习中，你需要准备一副扑克牌作为工具。
请你找一副扑克牌，我们一起来学习如何把一副扑克牌倒背如流。
在世界脑力锦标赛中，考核记忆扑克牌时，大小王是不计算在内的。一副扑克牌拿掉大小王，共有52张，4种不同的花色，这4种花色分别是黑桃、红桃、梅花、方块，每种花色有13张牌。在这13张牌当中，有10张是数字牌(1-10)，3张是有人物的(J、Q、K)。现在我们给每张牌找到对应的数字密码。
把10张黑桃的数字牌转换成1-10的密码。
把10张红桃的数字牌转换成数字11-20的密码。
把10张梅花的数字牌转换成数字21-30的密码。
把10张方块的数字牌转换成数字31-40的密码。
把4张J转换成数字50-54的密码^
把4张Q转换成数字61-64的密码。
把4张K转换成数字71-74的密码。
每个数字都有它的密码，而每张牌都用一组数字代表，这就意味着每张牌都有它对应的密码。例如，黑桃A与数字1对应，数字1的密码是树，那么，黑桃A的密码就是树，它和数字1共用一个密码。所以，我们就可以用记忆数字的方法来记扑克牌。
记忆数字时一个地点放2组数字，也就是4位数字，4位数字等于两张牌，也就是说，一个地点可以记忆两张牌。一副牌有52张，只要26个地点就可以记完了。
现在，你已经知道了记忆扑克牌的方法。相信你已经迫不及待地想要尝试了，对吗?但我的建议是一步一个脚印地学习。我们从简单开始，首先熟悉每张牌的密码。
下面我给大家提供一个记忆扑克牌熟练程度的参考标准。如果你能在5分钟内读完一副牌，那么就有可能在10分钟内记住这副牌。如果读牌时间能减少到3分钟以内，那记牌时间就有可能在8分钟内。
当然，这不是绝对的标准，读牌不仅仅要追求速度，还要求质量，读牌质量的好坏直接影响记牌的速度和准确度。
通过练习，相信你很快就能成为记牌高手，我希望你能从练习中领悟到记忆扑克牌的好处。
第一，深刻地体会到快速记忆整个过程的感受，了解影响着我们记忆速度的原因到底是什么。
第二，极大地锻炼了联想能力，对联想法及地点法的运用有更深刻的体会。
第三，注意力、观察力、创造力都会有不同程度的提高，尤其是促进心智的成长。
我知道在练习的过程中，你会遇到一些问题，你可能会说：“我的反应速度比较慢，我的图像不够清晰，我的感受不够深刻。”所有这一切问题的核心原因是“你练习得还不够”。
张老师一直跟我强调：“练习中不可能没有问题，但是这些问题会随着你的练习进度慢慢地自然消失。”所以我要提醒你，一定不能过于急躁，才能提髙练习的效率。
当我第一次成功地做到2分钟之内记住一副扑克牌时，我感到非常自豪，走在路上都觉得自己与众不同，这正是记牌所带来的成就感。
我衷心希望你也能有这样的感受，我相信你一定会做到!
【四】:如何快速记忆扑克牌顺序
人们常对那些有着超人记忆力的人心怀崇敬之情，有些人的快速记忆表演的确令人惊叹：他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出观众随意说出的成百项词语、几十位数字;能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序;能记住上百个人名;能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母……等等，观众看着这些表演，会由衷地佩服演示者的超乎常人的记忆力!所谓“外行看热闹，内行看门道”，如今你不用感叹自己“记”不如人“了”，学完超级记忆法后，这些表演项目你同样也可做到!我们下面就讲解这些项目的表演方法和技巧!
表演一：扑克牌的超级记忆
一、扑克牌排序
小小扑克牌给我们的生活带来极大的乐趣，其玩法也数不胜数。我们今天介绍的不是什么新玩法，而是一种融记忆、娱乐为一体的记忆表演方法，即记扑克牌。记什么呢?比如：
1、别人洗完牌后交给你，你一张张的看完后，再交给他，让他随便“点”，如问第3第是什么牌，第15张是什么牌，黑桃8是第几张等你要准确报出。
2、将一副牌不等份的分给几个人，你记完后，他们提问“方块9在谁那儿”，“红桃K在谁手里”或者某人手里有什么牌，你要准确地说出。
3、从一副牌中随意抽出几十张，一一摆好，你记好后，把牌一一反扣在桌子上，别人提问“第几张是什么牌”等问题，你能准确的说出来。等等表演方法。
这些，不是魔术表演可以“作假”，这可是实实在在的记忆工夫!你的这些表演势必会给你带来极大的影响力。
二、扑克牌编码设置：
这是一套简单的扑克训练方法，只要按照这个训练方法去做，不到一个月，大部分人都能够在5分钟之内记住一副扑克牌。这也是“世界记忆大师”评选的一个重要项目，当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力将得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
Ø 52张牌(去掉大、小王)的对应密码：
1、四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”，每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。
2、其余的40张为“数字牌”，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1(黑桃的下半部分像“1”)，红桃代表十位数的2(红桃的上半部分是两个半圆的弧形)，草花代表十位数的3(草花由三个半圆组成)，方片代表十位数的4(方片有4个尖角)。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12;红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。
◆数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。
10——蛋糕; 11——筷子; 12——婴儿; 13——医生; 14——钥匙;
15——鹦鹉;16——衣扣; 17——拐杖; 18——衣架; 19——药酒;
20——按铃;21——鳄鱼; 22——双胞胎;23——梁山; 24——盒子;
25——二胡;26——自行车 27——耳机; 28——恶霸; 29——恶狗;
30——山洞;31——鲨鱼; 32——仙鹤; 33——仙丹; 34——扇子;
35——珊瑚;36——山鹿; 37——山鸡; 38——美女; 39——香蕉;
40——司令;41——神医; 42——丝袜; 43——四川; 44——死尸;
45——师傅;46——石榴; 47——司机; 48——丝瓜; 49——死狗;
三、记忆方法：
1、首先找到26个地点桩：
就是你所生活的环境内的固定物体，可按顺时针或逆时针方向;另外是你工作或学习的场所内的物品或景观标志等;还有你每天行走的路线上的标志性物体;大商场或剧院内的物体等等，一般家里每个房间找5-10个地点是没有问题的，如客厅，(书桌，音像，柜子壁画，床，落地灯)要按顺序选择，整个客厅就不要当地点桩了。然后从一个房间走到另一个房间(每个房间5样东西，我认为易记易用)，
记忆一副扑克牌用一组26个地点即可，但在训练中如果反复用同一组地点，会容易混乱，所以最好要找出3组以上的地点。如果时间不够也可只找一组地点，选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点，避免记忆的时候出现混乱。每一个地点都要找出其鲜明的特征，只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。
2、熟悉每张牌所代表的相应图像:
在记忆的时候，在每个地点桩子上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌
3、选择12个人物记忆人物牌:
要选择那些自己非常熟悉的人物，并找出他们每一个人的独特特征，并尽量按照特征来固定他们在相象中的表情、动作。尽量让每一个人的特征都鲜明、与众不同。
4、仔细观察52张牌，比较它们的相似之处与不同之处:
找出52张牌的图像记忆点，无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征，然后用这个特征与相应的编码进行联结，达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的,40张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征，但为了能够达到相应的训练效果，即使再难也要找出这些记忆点、不能通过左上角的图标转换为相应数字后再得出密码，因为这样会降低记忆速度，对数字牌找记忆点的时候，可以把相同数字的4种花色牌放在一起，比较它们的异同，找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较，区别并确认每张牌的记忆点，这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆，可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样快。
5、对整副牌的编码要很熟悉：
要求对40张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案，以及默想出它们的记忆点。这样，就可以在默读40个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面，以及相应的记忆点。
