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不戴胸罩篇(一):胸罩究竟是戴好还是不戴好?(图)
导读：专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，患乳腺癌的可能性则要高出100多倍。科学家们分析，当胸罩卡紧胸部后，影响了乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内的有害物质，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。
这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好?
一些中年女性认为，已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。决定在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩春夏季节尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。
也有年轻女性表示，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。类似的观点也听说过，不过是患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。
“罪”不在胸罩，在于使用不当
针对“美国癌症研究中心”关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。
有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。因此，专家建议：首先，女性要选择合适的胸罩;其次，如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。
但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。
乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，甚至在跑跳时可能牵拉到乳腺组织。佩戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态，当然，在突出女性的形体美方面也能做出一定的贡献。 因此，盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。杨海燕说，佩戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，并且佩戴时间合理。
如何选胸罩
女性要穿对胸罩，选择时在面料、尺寸以及设计等几方面应有如下讲究：
面料：应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，化纤合成材料的胸罩虽然外形“挺”或“酷”，但长期使用会影响乳房健康。
尺寸：胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符，太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，还会影响其发育。要选对尺寸，关键是弄清下胸围的尺寸以及上下胸围之差，这是确定胸罩尺码和罩杯型号的依据。罩杯代码为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C杯。
设计：虽然目前市面上不少胸罩都有钢托，号称使外形更“挺拔”，但不见得适合每一个人。
不戴胸罩篇(二):女子15年不穿胸罩 成果吓呆所有人（图）
「如果你不想让你的胸部到了三十岁的的时候打到你的膝盖，必须一直穿胸罩，即便是睡觉。」你还在坚持这种观点么？一项法国的研究表明，我们的观点可能是错误的。配戴内衣并不能预防胸部下垂，而内衣的支撑作用反而促进了乳房的松弛。
十五年的实验结论：不穿胸罩乳房更挺
法国贝桑松(Besancon)教学医院教授Jean-Denis Houillon自1997年对320名妇女进行不穿胸罩的乳房演变研究，15年的跟踪测试表明，「配戴胸罩完全没有必要」。还有更重要的一个发现是，不戴胸罩的女性「乳头与肩膀的距离平均每年增加7毫米。」
Houillon说在医学上生理上解剖学上，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧，相反的，支援乳房的组织不会发展，会因此萎缩。不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。
有一位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，两年来一直无牵无挂的，她说她不想再戴上那鬼东西了。「好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了」她说。
为什么戴内衣没用？不过运动时还是要戴
从解剖学上看，乳房由脂肪、脂膜、乳房小叶、输乳管、血管、神经和淋巴管等组成，仅有乳晕和乳头部位能找到少许肌肉组织。换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。
「傲然耸立」的关键是什么？就是在于皮肤、韧带、结缔组织和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引力做对抗。但是我们的韧带属于用进废退型，当我们佩戴内衣时，乳房的重力被内衣承担，原本提升乳房的韧带处于閒置状态，久而久之就变得薄弱而萎缩。乳房因此更容易下垂。
不过有一种情况，是需要适当佩戴内衣。跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。所以一款支持运动的胸衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。
除此以外，穿戴内衣还可以保护胸部免受外物可能带来的伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。
正确戴内衣姿势：扔了你的集中款
第一个就是先扔了你的集中款内衣。有些人为了让胸部曲线好看，就买集中型内衣让乳房更集中，但过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环產生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。另外，如果在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3公分，严重影响外观。
第二个就是儘量少穿「隐形肩带」和过紧的肩带。穿着内衣将肩带束紧，表面上看提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。所以医生建议女生儘量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。
乳房已经开始下垂了怎么办
如果只是出现轻微的下垂，可以通过按摩来缓解，洗澡时不宜用太高的水温，否则会让乳房的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。
但是如果程度已经到了影响美观或心理观感的时候，那就可以考虑做乳房下垂矫正手术。乳房拉提手术是针对中度下垂的一种矫正方法，这种手术是将乳头和乳房同时往上移，使形状更尖挺，也可以应用在先天或產后乳房下垂的人。
另外一种方法则是直接隆乳，藉由假体的支撑可以改变乳房下垂的程度，还可以顺便将乳房增大，很适合轻度下垂或產后乳房萎缩的人。
不戴胸罩篇(三):不戴胸罩的十大女星
不戴胸罩的十大女星
2009年06月17日 17:21新浪女性
电影《绝世好BRA》中这样说：“女人最好的BRA是男人的手。”那么既然世界上不可能有这么一件内衣，不穿也罢。如果你觉得一定要穿，那么请给出一个穿胸罩的理由。对于有内衣引发的时尚争论比比皆是，那么谁能给出一个最具说服力的答案呢？站在时尚顶峰的明星们似乎更愿意为我们解读，她们演绎的“不穿内衣”新时尚带领我们走进丢掉钢圈胸罩的时尚新领域。看看这些不穿内衣的十大女星，明星是代表，明星是榜样？
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