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新鲜健康篇(一):新鲜健康
11种人易短寿你在其中吗！
从呱呱坠地的那一刻起，我们同时跑在了人生的旅途上，可是有人跑出了个马拉松，有人却是短跑竞速。我们的人生长短的时间轴其实都掌握在自己手中哦……
发表于 2016年04月09日22:39
男人养成这些习惯肠胃好
社会压力，生活压力，家庭压力，处处压力巨大，男人们忙的不可开交，饮食不规律，没时间健身等等问题，导致肠胃不好。肠胃炎更是常事，肠胃炎不能吃什么……
发表于 2016年04月09日22:39
冬季养生起床有5件事不能做
赖着不起床固然不好，但一醒来就起床也不见得是好事。人在刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛……
发表于 2016年04月09日22:39
近视怎么办 近视的临床表现有哪些
说起近视怎么办?大家第一想到的那肯定就是戴眼镜了，其实除了戴眼镜，还有许多其它方法。不要一味地只喜欢依赖眼镜，可以多试试其它适合自己的方法。
发表于 2016年04月09日22:38
爱抚男人这处竟可预防痴呆症
我们谈及男性的身体健康问题，大多人想到是“肾还好吗”?没错，肾是比较重要，补肾也是近年来养生专家比较推崇的。但是男性最易患有并不是肾脏疾病这一种……
发表于 2016年04月09日22:37
五官一个部位竟看出心脏强弱
舌能辨五味，又是发音的重要器官，它的功能与心有密切关系。中医认为“舌为心之苗”，即舌是心的外在表现，心的虚实和病变，常可从舌质上反映出来。中医诊断常常会看舌……
发表于 2016年04月09日21:49
男人有这习惯不短命才怪
男人养生之道，在于养成良好的习惯，习惯的力量很强大，一个好的喜欢可以让你一辈子健康，但是一个坏的习惯不仅让你的受到疾病的摧残，还会在心理上造成很大的压力。
发表于 2016年04月09日21:49
降血糖不吃药一个穴位来搞定
降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。
发表于 2016年04月09日21:49
从出汗部位看出男性健康状况
在很多人看来出汗是一件在平常不过的事情了，其实出汗跟我们的健康也是能联系得上的。就拿我自己来说吧!小的时候体弱多病，现在大了就特别容易出汗。
发表于 2016年04月09日21:48
这种胸罩能让你远离乳腺增生
乳腺增生是一种常见病，是乳腺正常结构的紊乱。其发生与内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关，多发生在30至50岁的女性。
发表于 2016年04月09日21:48
男人有这些特征注定一生贫苦
人们喜欢看面相，是因为面相与命运相连，男人的面相更是有着单独的说法。怎么看面相知道男人一辈子会如何呢?有些面部特征表现的很明显……
发表于 2016年04月09日21:48
护好6个脆弱部位 男人延寿10年
生活中大部分都是女性在保养自己，很少有男性对自己的身体进行保养的，小编想要告诉大家男人也要好好的为自己的健康着想哦!只有这样，你才会延年益寿，才能使男人健康哦……
发表于 2016年04月09日20:59
高尿酸血症，你不可不知的肾脏杀手
高尿酸血症是由于嘌呤代谢紊乱使血尿酸过多或肾脏排泄减少而导致的血尿酸升高。尿酸盐在血中呈过饱和状态即可沉积于肾脏，引起高尿酸血症肾损害，称为高尿酸性肾病……
发表于 2016年04月09日20:59
房事后流血是怎么回事？女人一定要注意了
血、带、痛、块，这是妇科病四大症状。房事后发现意外出血，当然会触目惊心了。其实，房事后出血，极可能是某些妇科疾病的前兆，及时发现这些前兆……
发表于 2016年04月09日20:59
看男人小拇指就可知肾虚状况
肾对于一个男人来说是非常重要的，现代男人都非常重视肾的健康，肾虚是每个男人都害怕的!肾虚的表现都有哪些呢，肾虚怎么办呢?很多的男人都会选择各种食疗补肾……
新鲜健康篇(二):太新鲜的蔬菜也有害健康
所以，生活中我们切不可为了单纯追求蔬菜的新鲜，而忽视了其中可能存在的有害物质。对于新鲜蔬菜我们应适当存放一段时间，使残留的有害物质逐渐分解减弱后再吃也不迟，而对于那些容易衰败的蔬菜，也应多次清洗之后再食用。 人们大都喜欢把鲜嫩油(油食品)绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康(健康食品)有益。可蔬菜(蔬菜食品)吃得太新鲜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜，常常带有多种对人体有害的物质。现在农作物的种植生产中，均大量使用化肥和其他有机肥料，特别是为了防治病虫害，经常施用各种农药，有时甚至在采摘的前一两天还往蔬菜上喷洒农药，这些肥料和农药往往是对人体有害的。 其实，新鲜并不一定意味着更有营养。科学家研究发现，大多数蔬菜存放一周后的营养成分含量与刚采摘时相差无几，甚至是完全相同的。据美国一位食品学教授发现，西红柿、马铃薯和菜花经过一周的存放后，它们所含有的维生素C有所下降，而甘蓝、甜瓜、青椒和菠菜存放一周后，其维生素C的含量基本没有变化。经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜含有更加丰富的维生素(维生素食品)C。 所以，生活中我们切不可为了单纯追求蔬菜的新鲜，而忽视了其中可能存在的有害物质。对于新鲜蔬菜我们应适当存放一段时间，使残留的有害物质逐渐分解减弱后再吃也不迟，而对于那些容易衰败的蔬菜，也应多次清洗之后再食用。
新鲜健康篇(三):给他的每一口都应当新鲜健康
孩子，
是这个星球的『未来现在进行时』，
同时他们也是一个家庭的未来现在进行时。
为了让他们健康成长，
不少年轻妈妈纷纷从一个厨房菜鸟升级成了“超级大厨”！
不过，
仅仅升级成“超级大厨”是远远不够的，
因为要保证的是孩子们吃到嘴里的每一口都
营养、健康，食材、烹饪每一环都不可忽视。
但是，
妈妈们总是避重就轻的将新鲜健康的食材放在了首位。
进阶一点儿的则会注意烹饪方式，
在烹饪中尽量避免油炸煎烤等不好的烹饪方式，
以为这样做孩子吃到的食物就是既健康又营养的。
殊不知，
孩子吃到嘴里之前的最后一步应该是健康的锅具。
要知道，
不健康的锅具会在烹饪时尤其是在加温之后析出有害物质，
不仅会破坏食物本身的营养，
还会对人体造成潜在健康影响。
所以，选择一款健康的锅具是非常有必要的！
【德国WMF奈彩米】就是一款足够健康的锅具，
它采用天然矿物陶和钢融为一体的健康材质，
不仅表面光滑、低油少烟、易洗又耐刮，
而且完全能够保证所烹制出的食物安全健康，
甚至隔夜久置依然好味不腐，
可谓是保证家人健康的最佳锅具选择。
有了健康的锅具，你还需要一个健康的食谱！
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时蔬炒虾粒
用料
鲜虾160克、洋葱1/4个、黄瓜1根、甜玉米粒30克、生粉10克、盐5克、胡椒粉3克、油20毫升、芝麻香油3毫升、高汤30毫升
做法
1.将鲜虾去头去壳、取出虾线洗净切粒
2.将洋葱和小黄瓜切成丁备用
3.奈彩米炒锅内加入适量油，开中火，至七成熟（起油纹），放入虾粒翻炒片刻
4.加入洋葱丁、黄瓜丁和甜玉米同炒均匀，倒入高汤、盐和胡椒粉兜匀
5.用生粉薄勾芡，最后淋入芝麻香油即可
温馨提示：
1.高汤可在超市购买盒装，或用鸡汤替代
2.鲜虾可以使用速冻虾仁代替，但需提前解冻
3.使用奈彩米炒锅炒虾粒只需少油烹饪，达到油温、不易粘锅
4.奈彩米炒锅拥有光滑陶瓷表面，烹饪时蔬鲜虾粒时不残留余味，完整展现食物自然原味
看完，你学会了么？
赶快试着做给你家的宝贝吃吧！
现在，
