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一：[腰椎间盘突出做牵引好吗]腰椎间盘突出别再做牵引了，只会越做越严重！
对腰椎间盘突出的最初印象，是来自于我的父亲，记得上初中那会，他已经被折磨的不能正常走路，那时医生给出的建议是做牵引，所以那段时间回家就经常看到他躺在床上接受这种治疗。当时只觉得这是种很可怕的病，能让健壮如山的父亲倒下，现在看来，它还真是一种可怕的疾病，而且折磨着越来越多的人。
牵引推拿需谨慎，积极应对治疗效果更好
椎间盘一旦受损，基本就意味着一种损伤是不可逆的，也就是不能自我修复。一般的保守治疗方法无非牵引，推拿，针灸……这些，然而到底有没有效果呢？
牵引，只会让病情越来越严重
说起牵引，就要介绍一下椎间盘的一位小伙伴，后纵韧带，这位小伙伴像保鲜膜一样地保护椎间盘避免它突出，但椎间盘突出的时候把它顶松弛了，而牵引通过延长脊柱是它绷紧把椎间盘推回去，但绷紧后纵韧带会更进一步造成它的松弛，就像拉长的保鲜膜很难回复到原先的长度，后纵韧带也会越拉越松，椎间盘也会越来越突出，这就是为什么牵引可以一下子让你很舒服但一次不如一次的原因。
推拿，在层层肌肉阻隔下效果甚微
推拿的话推的是腰部的肌肉，对于被误诊为腰椎间盘突出的腰肌劳损效果最好，后背到椎间盘要经过肥厚的背部肌群，腰椎的棘突、横突，如果有人号称可以帮你把椎间盘推回去，其难度不要亚于在一个电脑机箱外面再裹一层棉被，然后你要通过推拿棉被把电脑显卡拆下来，可能吗？大概很有难度，
专家建议：腰椎间盘突出最好采用积极应对的治疗态度，如果医生建议采取手术或者是对应的治疗方法，最好接受医生建议，保守的盲目治疗，可能起不到作用还延误病情。
腰部锻炼十字经，日常养护更重要
患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。腰部锻炼的方法很多，下面向您介绍的方法适合康复期运用，既简单易行又行之有效。这个健腰锻炼法可概括为腰部锻炼“10字经”。
一是悬：
利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自然下垂，以达到牵拉的目的。悬垂的动作一定要缓慢而轻，避免因跳上跳下操作腰椎。悬垂锻炼要逐渐增加运动量，并持之以恒。
注意事项：动作要轻柔，缓上慢下，尽量让家人在一旁协助保护。
二是抻：
即抻腰锻炼，不适宜做悬垂锻炼者可做抻腰锻炼。双脚叉开与肩同宽，全身放松。随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气。双臂高举过头顶，眼看天，腰部向上直抻到最大限度，这时停片刻。然后，随双臂慢慢放下的同时用嘴慢慢呼气。照此法反复做36次，每日早晚各做一次，最好选择空气清新地方做抻腰运动。
注意事项：以自己能够承受的力量做，不要急着来，适应后可逐渐用劲。
三是拱：
即拱腰锻炼。双手扶墙壁或其它物，身体与被扶物要有适当距离。双脚叉开与肩同宽，先稍用力以中等速度向前拱腰向后拱腰，做完前后方向的拱腰为一次，每日做两次，每次做36下。
注意事项：动作轻柔，力度适中。
四是倒：即倒走锻炼。
倒走时要选择平坦而又安全的场地进行退步走。走时要挺胸收腹，平视前方，双手自然前后挥动，尽量少回头，倒退走的速度要根据自己的具体情况而定，要循序渐进，每次一般倒走15分钟，每日两次。
注意事项：注意控制速度，小心摔倒。
五是多：即多角度不同方位的腰部运动。
如左右侧弯腰、前后大弯腰，左右转腰、晃腰等，每项各做36下，每日做两次。
注意事项：动作轻柔舒缓，幅度不宜过大。
六是蹲：即下蹲锻炼。
两脚叉开与肩同宽，双手平举，缓慢深蹲，脚尖着地，脚跟抬起。下蹲要到位，初练下蹲可扶墙等物半蹲，逐渐增加下蹲次数，逐渐做到深蹲。每日做两次，每次下蹲36次。
注意事项：动作轻柔，下蹲要慢，防止摔倒。
七是后：即腰部后伸锻炼。
有统计数据表明，腰椎每天前屈高达3000到5000次，但后伸的动作很少，同时，现代人在工作中常常处于前屈坐位，这个体位使腰椎长期处于屈曲位，长此以往，会造成腰椎间盘应力的不平衡，腰椎后韧带过度牵伸，从而引起腰痛。双臂置于腰部，双脚叉开与肩同宽，全身放松，在腰部向上直抻的同时腰背向后抻36次，每日做两次。另外仰卧法亦可做腰 后伸练习，双臂将上半身尽量撑起，下半身贴床，使腰部尽量后伸，反复做这一动作36次。
注意事项：动作轻柔，防止摔倒。
八是摩：
先按摩肾俞穴(腰眼)，用两手分别按揉肾俞穴100次以上，后用双手交替敲打此穴各100次，最后，稍猫腰用双手握拳同时敲打臀部100下，接着用双拳分别敲打胯部100次。以上每日做两次。穴 位：第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从脐向后对到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。
按摩法：脊椎两侧有多处穴位，可沿脊椎两侧由上而下，轻轻扣击背部。
九是暖：
即腰部保暖。患“腰突症”者或腰痛者，在季节交替，天气变冷时要比常人提前添加衣服，严寒季节要穿毛、棉背心，夏季要做好腰部防潮湿着凉受寒工作，因这些都是腰病发生的诱因。
十是保：即对腰部的保护。如不久站、不久坐、不负重、不大弯腰(最好以下蹲代替弯腰)、不抱小孩、不坐低板凳、不劳累、不做有损腰部的动作、不睡弹簧软床等，不良姿势要纠正。
实践表明，“10字经”既是康复“腰突症”的有效非药物疗法，又是防止“腰突症”复发的预防工作。
二：[腰椎间盘突出做牵引好吗]通过牵引治疗腰椎间盘突出可以痊愈吗？
腰椎间盘的发病率越来越高，目前来说牵引作为治疗腰椎间盘突出的一种方法，对于患者来说能起到一定的缓解作用，那么牵引治疗腰椎间盘突出的原理是什么呢？ 打开网易新闻 查看更多精彩图片 > 1、腰椎间盘突出进行牵引可使腰椎间隙增大，主要是腰3、腰4、腰5和骶1间隙，研究表明在牵引后较牵引前可增宽1.5～2.5mm，椎间隙的增宽可使其内成为负压，加之后纵韧带拉紧，有利于突出的髓核回纳，使挛缩的韧带、关节囊和两侧狭窄的椎间孔牵开，可缓解或消除对神经根的压迫与刺激。
2、腰椎间盘突出进行牵引使腰椎得到了充分的休息，减少了运动的刺激，有利于组织充血和水肿的吸收，还可松弛腰背部肌肉痉挛，减轻腰椎间的压力。3、腰椎间盘突出进行牵引可使腰椎后关节微细异常的改变恢复到正常关系，使脊柱后关节嵌顿的滑膜复位，或使关节突关节的轻微错位得到复位。
上面是一些关于腰椎间盘突出牵引的一些介绍，相信大家对这个也有了一定的了解，如果在牵引过程中出现腰部腿部不适，建议去医院通过专业的方式来更好的摆脱疼痛麻木，切勿病急乱投医，以免延误最佳治疗时机。
三：[腰椎间盘突出做牵引好吗]腰椎间盘突出做了一周牵引和理疗反而病情加
http://ask.9939.com/id/4136612
腰椎间盘突出做了一周牵引和理疗反而病情加
已回复
cmnxw
|女
|60岁
|2012-07-02 21:29:51
腰椎间盘突出做了一周牵引和理疗反而病情加重是否正常
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我来回答
腰间盘突出伴坐骨神经 能做牵引吗？
肚子发热有跳动感，肚子硬涨，好像有东
我想问下腰间盘突出能治愈吗
我是腰椎管狭窄管用吗
有3名医生为您解答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
王宁|专长：中医
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病情分析：一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条直线)，避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
2012-07-02 21:50:08
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贺嫦洁主管护师|专长：妇产科
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病情分析：您好，腰椎间盘突出症不建议使用牵引治疗，牵引治疗只能缓解一时的病情，不能达到预想的目的，操作不当还会加重病情，为以后的治疗带来不便。药物治疗也是不推荐的，因为到目前为止，还没有一种治疗腰椎间盘突出症的特效药。
2012-07-02 23:29:35
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深山静飞雪|专长：
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病情分析：真正的腰间盘突出是不能牵引得，腰间盘突出是腰间纤维环断裂牵引会加重病情。要睡硬板床多注意休息外加膏药治疗，膏药可以活血化瘀通经活络消肿止痛长肌曾髓治愈腰突。
2012-07-07 11:05:20
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腰间盘突出伴坐骨神经 能做牵引吗？
肚子发热有跳动感，肚子硬涨，好像有东
我想问下腰间盘突出能治愈吗
我是腰椎管狭窄管用吗
腰椎滑脱了，下肢发麻，但能走路
腰间盘突出压迫右腿坐骨神经痛，椎管辖
腰椎间盘突出有两年了，腰痛腿痛腿麻
我腰椎间盘突出痛得起不了床，有办法治
腰椎间盘突出用什么药比较好？
腰间盘突出引起的腰疼，
