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手五里篇(一):手阳明大肠经手五里穴位位置图_按摩手五里穴的作用与好处
手五里穴，属于手阳明大肠经穴位。
舒筋活络穴位之手五里穴的具体内容：
一、取穴定位 1、定位：在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。 2、取穴：屈肘，在曲池与肩髃的连线上，曲池上3寸处取穴。
二、功效主治 1、功用：理气散结，通经活络。 2、主治病症： （1）、呼吸系统疾病：咯血，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎； （2）、精神神经系统疾病：恐怖症，嗜睡，肋间神经痛； （3）、运动系统疾病：偏瘫，肘臂部疼痛、麻木，上肢疼痛； （4）、其它：腹膜炎，瘰疬，颈淋巴结核。
三、刺灸方法 1、刺法：直刺0.5--0.8寸，局部酸胀，可传至肩部、肘部。 2、灸法：艾炷灸或温针灸3--5壮，艾条灸5--20分钟。
四、临床运用：肘劳 1、主穴：阿是穴、手五里穴。 2、配穴：手阳明经筋证者，配曲池、肘髎、手三里、合谷；手太阳经筋证者，配小海、支正；手少阳经筋证者，配天井、外关。 3、方解：阿是穴疏通局部经络气血，舒筋通络止痛。
手五里篇(二):手五里穴,手五里穴的准确位置图,手五里的作用与功效
手五里穴位位置
标准定位：手五里穴在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。
手五里穴位于上臂后外侧，曲池穴与肩髃穴连线上，距曲池穴3寸处《针灸甲乙经》。另说“在肘上二寸”《十四经发挥》，“在肘髎斜上二寸五分”《循经考穴编》。
手五里穴的准确位置图
取穴方法
手五里穴位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。
屈肘，当曲池穴与肩髃穴连线上，腋前纹头水平下1/3处，肱三头肌肌腱的外缘取穴。
解剖位置
在肱骨桡侧，为肱桡肌起点，外侧为肱三头肌前缘；稍深为桡侧副动脉；布有前臂背侧皮神经，深层内侧为桡神经。
手五里穴下为皮肤、皮上组织、肱肌。有桡侧副动、静脉。分布着前臂背侧皮神经，深层为桡神经。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下组织较疏松，有少量脂肪。针由皮肤、皮下组织，到达肱肌，该肌由臂丛的肌皮神经支配。
层次解剖
皮肤→皮下组织→肱肌。
穴区神经、血管
浅层有臂外侧皮神经和臂后皮神经分布；深层有肌皮神经肌支和肱深动脉分布。
布有前臂背侧皮神经，深层为桡神经；并有桡侧副动、静脉通过。
手五里的作用
手五里穴意义：大肠经浊气降地之后覆盖的较大范围
气血特征：气血物质为地部的水湿，量极少。
运行规律：地部经水由地之表部渗入脾土之中。
功效作用
为脾土提供水湿，消除脾土之燥。
手五里穴有行气散瘀，理气散结，通经活络的作用。
五里与五脏有关，古人有禁刺之说。
主治疾病
手五里穴主治肘臂疼痛不举，中风偏瘫，挛急，瘰疬，上肢不遂，咳嗽，吐血，心下胀满，寒热疟疾，身黄嗜卧，惊恐，风湿肿胀等。
手五里穴主治肘臂疼痛挛急、瘰疬[8]。
手五里主治肘臂疼痛，挛急，上肢不遂，瘰疬等[2]。
手五里主要用于胸肺及局部疾患：如咳嗽、吐血、心下胀满、中风偏瘫、肘臂挛急、疼痛及寒热疟疾、身黄嗜卧、瘰疬等[1]。
手五里穴主治肘臂挛急，疼痛不举；疟疾，惊恐，嗜卧，风湿肿胀，瘰疬[7]。
呼吸系统疾病：咯血，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎；
精神神经系统疾病：恐怖症，嗜睡，肋间神经痛；
运动系统疾病：偏瘫，上肢疼痛；
其它：腹膜炎，颈淋巴结核。
穴位配伍
手五里穴配曲池穴治肘臂挛痛。
手五里穴配曲池穴治肘臂挛急。
手五里穴配曲池穴、通里穴、中渚穴，治手臂红肿疼痛。
手五里穴配臂臑穴，有豁痰行瘀的作用，治瘰疬。
手五里穴配太溪穴、大钟穴、照海穴、二间穴，治嗜卧。
手五里穴配大钟穴、照海穴、二间穴，有解困醒神的作用，主治嗜睡。
手五里穴配少海穴、曲池穴，治肘关节痛。
刺灸法
治法：寒则补针多留，热则泻针出气或凉药水针，无灸。
针刺法
—般直刺0.5～1.0寸，局部有酸胀感，向肘部或肩部放散。
直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可传至肩部、肘部。
注意：避开动脉。
艾灸法
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～20分钟。
手五里穴解析
·手五里。手，指穴位所在的部位为手部。五里，穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指穴内物质覆盖的较大范围场，且比手三里穴覆盖的范围要大。本穴物质由下廉穴传来，下廉穴是水湿云气开始下降的过程，手五里穴则是水湿云气降地之所，下廉穴所处天部位置比上廉穴高，其所降之浊亦比手三里穴所覆盖的范围要大，故而得名。余名五里、手之五里之意与手五里同。
·尺之五间、尺之五里。尺，小也。五里、五间，穴内物质所处的范围也。其名之意与手五里同，名中加尺，在于强调穴内雨降强度较手三里穴为小也，故名。
·大禁穴。大，指穴内物质覆盖的范围场大也。禁，禁火热之灸也。大禁名意指本穴禁火热灸之。本穴位处西方之地，地性干燥，而穴内物质为下廉穴天之上部所降的水湿云气，其覆盖的范围也大，雨降的强度也弱，脾土所得之阴不足，忌火热灸之，故名大禁。
手五里的意义
手五里穴为经穴名（ShǒuwǔLǐ LI13）。出《针灸甲乙经》。代号LI13。《黄帝内经灵枢·本输》原名五里,《圣济总录》名臂五里，《针灸资生经》又作手五里。属手阳明大肠经。手即上肢，五喻中数，里乃居也，手五里穴距天府五寸，正居大脉之中央，故名手五里。主治肘臂疼痛不举，中风偏瘫，挛急，瘰疬，上肢不遂，咳嗽，吐血，心下胀满，寒热疟疾，身黄嗜卧，惊恐，风湿肿胀等。
手五里别名
五里穴：《黄帝内经灵枢·本输》，臂五里《圣济总录》，尺之五间穴，尺之五里穴，大禁穴，手之五里穴。
手五里出处
《黄帝内经灵枢·本输》：阴尺动脉，在五里。《针灸甲乙经》：五里，在肘上三寸，行向里大脉中央。
手五里名解
手即上肢，五喻中数，里乃居也，手五里穴距天府五寸，正居大脉之中央，故名手五里。
在曲池上3寸之处，若自肘尖处向上量之，适得5寸。以古说一寸为一里计之，故名“五里”。此穴居经隧之要害处，《黄帝内经灵枢·玉版》载：“迎之五里，中道而止，五至而已，五往而脏之气尽矣。”穴系五脏之气，故名五里。五里有2穴：一属足厥阴肝经，“在羊矢下，去气冲三寸”《针灸甲乙经》卷九称：“足五里。”；一为本穴。《针灸甲乙经》卷七始称“手五里”，以别其所在部位。
文献摘要
《针灸甲乙经》：禁不可刺。
《针灸甲乙经》：痎疟，心下胀满痛，上气，灸手五里，左取右，右取左。寒热颈疬适，欬，咳呼吸难，灸五里，左取右，右取左。嗜卧，四肢不欲动摇，身体黄，灸手五里，左取右，右取左。目，少气，灸手五里，左取右，右取左。
《针灸大成》：主风劳，惊恐，吐血，咳嗽，肘臂痛，嗜卧，四肢不得动，心下胀满，上气，身黄，时有微热，瘰疬，目视，痎疟。
《百症赋》：（手）五里、臂臑，生疬疮而能治。
《备急千金要方》：目，少气，灸五里，右取左，左取右。
《针灸资生经》：五里，治惊恐。
手五里篇(二):手五里穴位位置
手五里篇(二):手五里的作用
手五里篇(二):刺灸法
手五里篇(二):手五里穴解析
手五里篇(三):手五里穴位位置图
导读：按摩手五里穴的作用与好处 缓解治疗上肢不遂、肘臂疼痛、肺炎、扁桃体严、胸膜炎、瘫痪、腹膜炎等，手五里穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解手五里穴位位置图和具体按摩手法。
【手五里穴位位置图】
【图解手五里穴位的位置】
手五里穴属于手阳明大肠经，手五里穴位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。
【按摩手五里穴位的作用与好处】
缓解治疗上肢不遂、肘臂疼痛、挛急、瘰疬、肺炎、扁桃体严、胸膜炎、瘫痪、腹膜炎等 按摩手五里穴的功效：通经活络、理气散结
【温馨提示】
手五里穴位配伍：手五里穴配曲池穴缓解治疗肘臂挛痛。 针刺手五里穴的方法：手五里穴直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可传至肩部、肘部。 艾灸手五里穴的方法：手五里穴艾条灸5-20分钟，手五里穴艾炷灸3-5壮。
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