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冬季长跑活动方案【一】:冬季长跑活动方案
冈西小学“阳光体育冬季长跑”
活动方案
一、指导思想：
以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、工作目标：
磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。
三、活动主题：
我们大家一起来跑步 ！
四、活动时间：
2015年12月------2016年3月。利用每天大课间活动时间进行长跑。
五、活动内容和措施：
1、2015年11月底，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：
（1）拉一条宣传横幅，内容为“冈西小学冬季长跑活动起跑仪式”。
（2）张校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。
（3）学生代表宣誓讲话。
（4）全体学生首次跑步。
2、每天长跑距离为400～800米。
长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。 活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。www.shanpow.com_冬季长跑活动方案。
6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
六、活动组织领导：
组 长：张加林 （负责冬季长跑的全面工作）
副组长：杜成明 杨志加 （制订活动方案，组织好活动的开展）
组 员：各班班主任 （协调、确保活动的开展、检查与评
比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。）
七、安全预案：
1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。
班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
体育组工作：负责具体的长跑组织工作，年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
政教处：随时做好救护准备。
2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。
3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
八、总结与表彰：
长跑活动结束后，学校将于2016年3月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
冬季长跑优秀教师评选条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
2015.11
冈西小学
冬季长跑活动方案【二】:2014冬季长跑活动方案
2014—2015学年度阳光体育冬季长跑活动方案
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 同时把活动与加强学校体育课程建设、促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。根据学校的实际情况具体安排如下：
一、指导思想：
贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导学生参加冬季长跑，加强体育锻炼，长大后成为建设祖国的栋梁。
二、活动主题：
阳光体育绿色公益跑。
三、参加对象
一至六年级全体学生（包括全体教师）
四、活动时间
2014年11月至2015年4月
五、组织领导
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的成员如下：
组 长：张荣娟
副组长：黄淑君 刘伟 纪新亚
成 员：体育教师 各班班主任
六、活动内容：
1．活动起跑仪式
冬季长跑活动起跑仪式安排在2014年11月21日上午大课间，校长作“阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。接着安排
学生代表发言。最后校长鸣枪起跑。
2．校园长跑活动
大课间活动、课外体育活动组织学生开展长跑活动。
低年级学生每天跑600米，一年级长跑区域：篮球场；二年级长跑区域：前校园操场。
中、高年级学生每天跑800——1000米，长跑区域：围绕校园甬道
七、落实措施
1．加强组织领导
要切实加强组织领导，领导小组，明确任务要求，落实工作责任，建立督促机制，确保冬季长跑活动在全校全面开展；要全面了解本校开展冬季长跑活动的情况，为学校开展冬季长跑活动想对策、解难题、办实事。深入分析冬季长跑活动的难点问题，切实解决制约长跑活动开展的突出问题，不断提高学生的体质健康水平。
2．制定活动方案
把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划，根据《第八届阳光体育冬季长跑活动方案》（见附件）以及实际情况制定操作性强的活动方案，根据校园环境和地域特点设计好跑步路线，科学合理安排学生长跑时间，提高校园体育场地使用率。
校长要亲自动员和号召学生参加长跑锻炼，班主任、体育教师是学校长跑活动的重要组织者和推动者，要组织、指导并带动学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化,使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织”。
3．提高活动成效
各班要做好每位学生每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程；要做好冬季长跑活动的宣传、报道工作，营造良好的活动氛围。
对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表
彰应记入学生成长记录、素质报告书。
八、安全保障
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
九、注意事项
1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
十、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年
级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动奖杯的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十一、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停，在室内进行棋类运动。
注：各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
东方红林业局第二小学艺体组
2014年11月21日
冬季长跑活动方案【三】:阳光体育冬季长跑活动方案
丹东希望学校 阳光体育冬季长跑活动方案
一、 指导思想
为认真落实教育厅《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，根据教育局 [乐教字2014]90号文件具体指示，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，以提高学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、 活动主题
“励志从长跑开始”。
三、 参加对象
五——九年级学生。
四、活动时间
2014年12月8日至2014年1月，利用体育课、大课间、节假日开展阳光体育长跑活动。
五、活动内容
1、2014年12月8日上午课间操在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2、每生每天长跑距离小学生800—1000米；初中生1500米。
3、在法定工作日每天课间操以班级为单位，全校统一组织，由班
主任和体育教师指导完成跑步里程、节假日要求学生自觉坚持长跑。
4、各班级要做好每天长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，对未完成的学生进行教育。
5、各班、各部门利用班级文化专栏，校园广播、体育与健康课积极宣传，出专栏报道本班、学校冬训工作。
六、注意事项
1、各班向家长阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；进行长跑安全教育，防止学生拥挤摔倒，避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。
6、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。
7、活动结束后各班在三个工作日之内上交本班冬训工作总结、问题反馈，学校统一统计，写好总结及时上报。
七、组织领导
组长：马世才
副组长：李红玉 袁教邦
成员：各班主任、体育教师www.shanpow.com_冬季长跑活动方案。
二〇一四年十二月四日
冬季长跑活动方案【四】:冬季长跑活动方案
冈西小学“阳光体育冬季长跑”
活动方案
一、指导思想：
以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、工作目标：
磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。
三、活动主题：
我们大家一起来跑步 ！
四、活动时间：
2015年12月------2016年3月。利用每天大课间活动时间进行长跑。
五、活动内容和措施：
1、2015年11月底，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：
（1）拉一条宣传横幅，内容为“冈西小学冬季长跑活动起跑仪式”。
（2）张校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。
（3）学生代表宣誓讲话。
（4）全体学生首次跑步。
2、每天长跑距离为400～800米。
长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。 活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。www.shanpow.com_冬季长跑活动方案。
六、活动组织领导：
组 长：张加林 （负责冬季长跑的全面工作）
副组长：杜成明 杨志加 （制订活动方案，组织好活动的开展）
组 员：各班班主任 （协调、确保活动的开展、检查与评
比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。）
七、安全预案：
1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。
班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
体育组工作：负责具体的长跑组织工作，年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
政教处：随时做好救护准备。
2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。
3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
八、总结与表彰：
长跑活动结束后，学校将于2016年3月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
冬季长跑优秀教师评选条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
2015.11
冈西小学
冬季长跑活动方案【五】:中学冬天长跑活动策划书
为了更好地全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》精神，按照教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知要求。经学校研究决定：在全校立即掀起以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，为了有效地提高学生的体质健康水平，特制定阳光体育冬季长跑实施方案如下：
一、成立领导小组：
组长：Z
成员：Z
二、成立工作小组：
组长：Z
成员：Z\体育教师\班主任
三、活动主题：
阳光体育与祖国同行
四、参加对象：
七年级---九年级;高一年级---高三年级全体学生
五、活动时间：
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日
六、长跑距离：
每天长跑距离(参考)基数为初中生跑1500米、高中生跑2000米。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，初中生为180公里;高中生为240公里。
七、活动安排与工作分工：
1、体卫艺处负责组织、策划、制定具体的设计方案，协调各部门，督促、检查落实。
2、教导处(南北两院)负责利用升旗讲话和班校会时间向学生进行宣传动员，提高思想认识，明确活动意义。在此基础上举行冬季长跑启动仪式。
3、体育组长(南北两院)本着一切从实际出发、因地制宜、循序渐进的原则，根据学校场地和学生的实际情况，科学地制定出长跑的距离、策划好长跑的路线、组织好长跑活动，制定出《班级学生长跑统计表》，发至各班班主任。
4、冬季长跑活动纳入日常教学计划，努力做到与体育课、大课间、课外活动相结合，体育教师要认真负责、严格管理、确保安全。
5、班主任负责对本班学生的宣传、动员和教育工作，负责本班学生的出勤、表现记录，负责学校统一进行长跑活动的组织、参与、管理等全过程。
6、团委要充分发挥组织优势，动员广大共青团员广泛参与，发挥榜样与示范作用。积极开展与长跑活动相关的主题教育活动，营造浓郁的活动氛围。
7、信息办公室负责采集长跑活动的典型事例，录制专题片，宣传报道长跑活动信息，积极进行网上注册，参加中央有关媒体开设的冬季长跑报道专栏。
8、班主任安排本班的体育委员详细记录本班学生每天参加长跑的人数、距离并做好统计。长跑结束后上交教导处做为表彰的依据。
9、在绝对安全的条件下，学校要求学生在节假日和寒假期间自觉坚持长跑，并做好记录。
八、安全保障措施：
1、加强安全教育，教导处、班主任、体育教师要利用班校会、体育课对学生进行一次专项冬季长跑安全教育，切实增强安全意识，确保万无一失。
2、体育教师要严密组织、周密计划，开展长跑活动做到：场地平整，学生必须穿运动服、运动鞋。杜绝伤害事故的发生。
3、班主任、校医严把安全关，详细排查患有疾病和不适于长跑活动的学生，要做出妥善的安排，确保学生的健康安全。
4、严禁在有机动车行驶的公路上组织学生进行长跑活动，避免发生交通安全事故。
5、在组织学生进行长跑活动时，全体工作小组成员必须到岗参与全过程的管理，及时排查安全隐患。
九、表彰与奖励：
1、建立第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的表彰奖励机制，充分调动班级学生和教师的积极性，确保冬季长跑活动持续、健康、稳定地发展。
2、冬季长跑活动纳入对班集体和个人的评估，做为评选文明班集体、文明学生的重要条件之一。对表现突出的班级、学生和教师要给予表彰。对受表彰的学生记入中学生成长记录素质报告书或档案。
Z中学
冬季长跑领导小组
xxxx年10月
