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篇一:[鹁鸪丁茶]5大信号是湿气重的表现! 喝水加点它, 赶走湿毒瘦得快
中医认为，“千寒易除，一湿难去”，若再加上不注重饮食健康和养生，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，还会与体外的邪气里应外合，纠缠不清。你知道湿气重的症状有哪些吗？有下面5个情况，说明你的湿气太重：
1、如果舌苔厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。
2、正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。
3、精神状态不好，工作的时候经常会有胸闷气促的感觉，四肢乏力而且浑身酸痛。
4、出现令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期在体内淤积排不出体外就成了毒素。
5、早上起床照镜子，发现自己眼袋浮肿；面色晦暗发黄、动不动就油光满面，皮肤突然变差。
知道湿气重，那么，要怎么去除体内湿气呢？要防湿邪，首先饮食结构应以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，身体越懒越要动，以利于祛除湿邪。下面推荐几款食物给大家除湿气。
1、白扁豆
白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。
2、淡竹叶薏仁茶
薏仁在《神农本草经》中被列为上品，中医认为它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，而赤小豆是红色的，俗话说红色入心，因此能补心养血，同样具有利水消肿、健脾胃的食疗功效。再加入淡竹叶、芡实、马齿苋、槐米、绿茶等药食两用的食材，制成淡竹叶薏仁茶，作用原理主要是利尿排毒，将人体的湿气拔出。
3、鹁鸪丁茶
鹁鸪丁性寒，入肝胆经。清热解毒、利尿散结，又被成为“尿床草”，其利尿祛水效果佳，可以帮助人体排出更多的水分！并且还可以排肝毒，保肝护肝！平时用鹁鸪丁茶泡水喝，清热解毒效果明显。
最后，建议大家多运动，运动出汗可很好的去湿气，每天坚持适量运动，对身体非常有益，可纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。同时帮助瘦身，强化身体肌肉。
篇二:[鹁鸪丁茶]口腔溃疡，用一种果实上的霜抹一下，止疼超快
小的时候长口腔溃疡，奶奶都是直接给我抹一点柿饼上的霜就好，抹后几分钟就能止疼，坚持多抹几次就能好，而且溃疡后同一个地方不会长溃疡。
这个小偏方分享给了好多人，80%都是一试就灵，但是不乏试后无用的人，这是怎么回事呢？一个老中医给我道出了原委：口腔溃疡分3种，一种为胃火引起，一种为脾火引起，一种为心火引起，对症下药才能好得快。
①心火引起的口腔溃疡，一般长在舌头上；
②嘴巴旁边长口腔溃疡，则是脾火引起的；
③牙齿旁边，包括口腔内壁的口腔溃疡，都是胃火引起。
多数人的口腔溃疡都为胃火引起，此时用干柿饼上的霜抹一抹，或者将这些霜用来泡茶喝即可起到很好的止痛、消炎，治疗口腔溃疡的目的。而对于心火以及脾火引起的口腔溃疡则不管用，想要一个根治所有口腔溃疡的方法，老中医推荐一种药草。
喝鹁鸪丁茶（乡下土话）：将鹁鸪丁的根或者叶晒干，取5g左右用来泡茶即可起到很好的清热、消炎以及止疼的作用，此药草对普通炎症都有很好的疗效。
根据古医书记载，鹁鸪丁茶性寒，可清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。鹁鸪丁是入心入肝入胃、解热凉血之要药。
篇三:[鹁鸪丁茶]一感冒就发炎，一条热毛巾就能好，在家可做，赶紧收藏
很多人感冒后因未及时治疗而引起咽喉炎。感冒是一种非常常见的疾病，一年四季感冒的发病率都比较高，特别是在春季高发期，一不注意就被病毒入侵了。如果感冒治疗的不够及时，很容易导致嗓子发炎，从而引起咽喉炎。
有很多人都在纠结感冒引起的咽喉炎喉咙痛不需治疗，喉感觉可以忍忍就过去了。喉咙痛是病，当然要治。
咽喉部位的急、慢性炎症导致的病理改变，不仅造成局部的机能障碍，也可能波及邻近的器官组织，甚至引发全身疾病，影响健康。专家告诫人们：千万不要小看咽喉炎的危害。
因此大家一旦感冒要及时就医。那么感冒引起的咽喉炎该怎么治疗呢？
大家都知道热毛巾可以拿来敷眼睛可以缓解疲劳，但它还有治疗感冒咽炎的作用。巧用热毛巾，还有很多意想不到的治病功效。
缓解咽喉炎
方法：用热毛巾敷在颈部前方，尽量围住整个脖子，轻轻按压，使得毛巾尽可能地贴紧脖子上的皮肤。 毛巾凉后重新温热，这样反复数次，一般要持续敷15分钟左右，早晚洗脸的时候各敷一次。持续多天的热敷，有助于强化经络疏通，咽喉部不适感就会得到减轻或消失。
这个方法是很简单方便，但是指标不治本，也只是一时缓解了症状，要是气候一变，身体免疫力低下，恐怕还是会容易复发。感冒引起的咽喉炎一般是细菌入侵到身体里面，要从根部去除，才能彻底治愈，不然感冒也是反反复复时好时坏。
快速彻底根治咽喉炎可多喝鹁鸪丁茶。中医表示用此食疗法对付扁桃体发炎、咽喉炎症屡奏奇效。
中医还认为，鹁鸪丁性寒，味甘微苦，有清热解毒、消肿散结之功效，据临床观察，这个方法还可用于通淋(利尿)、解毒，在加拿大，鹁鸪丁是正式被注册为有利尿作用的草药，夏天出汗多，如果喝水又少的话，很容易患上尿道炎，赶紧喝上几天鹁鸪丁茶，很快就通畅了。
