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婴儿平效果篇(1):【宝宝捏脊】小儿捏脊手法步骤_捏脊的好处_育儿百科_育儿网
近年来，捏脊疗法备受众多父母的热捧，为宝宝捏脊既能让孩子享受生活，又能保证健康。那么捏脊疗法对宝宝具体有哪些好处呢？捏脊疗法能治疗哪些疾病呢？在进行捏脊的时候，又有哪些注意事项呢？
什么是捏脊
宝宝捏脊，是通过给孩子推拿进行治疗的方法。即捏拿孩子背部的督脉和膀胱经，不仅可以调和阴阳，疏通经脉，活络筋骨；而且还能加强气血运行，改善五脏六腑的功能。
想要增强小朋友的免疫能力，就要充分刺激他们的植物神经节和神经干，而捏脊就是不错的选择。它能促进脏腑功能正常运转，达到预防部分疾病的目的。其中在健脾和养胃方面，捏脊的治疗效果最佳，而临床上，通常用来治疗孩子的消化不良、便秘、腹泻等症状。此外，还可以作为保障身体健康的按摩。
宝宝捏脊好处
宝宝捏脊可以在很多方面强化孩子内脏的运转功能，在一定程度上，保护孩子的身体健康，防治疾病。比如：
1.宝宝捏脊最突出的好处便是健脾养胃，针对孩子脾胃不正常引起的疾病，捏脊的治疗效果非常好，例如消化不良、呕吐、腹泻等等。
2.孩子肺部虚弱引起的连续多次感冒咳嗽，在中医认为是由于孩子的抗病能力较差，身体内的阴阳不平衡导致。捏拿孩子背部的督脉和膀胱经，不仅可以调和阴阳，疏通经脉；而且还能健脾清肺，改善五脏六腑的功能，以便增强孩子的抗病能力、改善免疫能力、减少呼吸系统感染的几率。
3.孩子捏脊疗法可以健脾养胃清肺，身体内脏健康了，孩子也就不会因为腹痛、胃胀等情况而在夜晚哭闹不止、影响睡眠了。
4.孩子捏脊疗法不仅可以防治疾病，而且可以在一定程度上提高孩子的智力。捏脊能改善孩子的内脏功能，还能防止气血不足，促进周身气血的运行，从而间接地提高孩子的智力。
5.幼儿的捏脊疗法还能明显改善孩子爱哭、尿床、大量出汗等现象。
为什么捏脊能治病
1.捏脊疗法，即用两只手的大拇指指肚与食指外侧中间骨节，循序渐进地捻拿孩子后背，这是一种中医疗法。通过刺激小朋友身体的植物神经干和神经节，可以增强身体的免疫能力，促进脏腑正常运转，达到预防部分疾病的目的。
2.督脉，即在背部的正中央，膀胱经，即督脉的两侧。捏拿孩子背部的督脉和膀胱经，不仅可以调和阴阳，疏通经脉，活络筋骨；而且还能加强气血运行，改善五脏六腑的功能。
给宝宝捏脊的步骤
1.让孩子平趴在床上，即脸朝下平躺，背部放松，保持与床平行的状态；
2.大人立于孩子的正后方，双手除了拇指和食指外，保持半握拳状；
3.双手食指弯曲，用其与拇指相邻的第二关节处侧面，轻轻抵靠在宝小儿的尾骨，（脊椎的最后一段骨节），拇指与食指一同轻捏住皮肤，并温柔地慢慢往上拉起；双手互相交换，循序渐进地沿着脊椎往上拿捏，一直捏拿到脖颈后与肩膀平行的骨头突出部位为止，如此为捏脊疗法的一组动作；
4.按照这样的捏脊动作，连续捏拿四组，不过，每当捏拿三下，就需要将背部的皮肤往上提拉一下。接着，再做两次第一组动作；
5.最后，捏脊人用双手的拇指，各自从上往下的沿着脊柱，按压脊柱的两侧，三到五次即可；
6.捏脊不可做的太频繁，一般情况下，一天一次，一个疗程的持续时间为七到十天。倘若效果不是很明显，可以给孩子接连做两个疗程。
宝宝捏脊的技巧
正确的捏脊技巧，可以事半功倍。
1.捏脊作用部位在背部的正中央，从脊椎的最后一个骨节，沿着督脉循序渐进地往上捏，直至颈椎附近，即与肩平行的突出骨节部位处。倘若孩子面部疾病的表现较为显著，例如双目赤红、牙龈溃烂、面黄肌瘦、惊悸咬牙等情况，可捏拿到风府穴。等到捏脊结束，应按压孩子的肾俞穴。
2.准备捏脊时，应使孩子光裸着背部并让呈现平趴的姿势，以背部肌肉松弛为主，务必趴直。
3.因为对颈椎处的捏拿比较困难，所以可以用拇指的指腹进行推压的动作；或者使拇指和食指同时用力，提拉颈部后面的肌肉。
4.捏脊中的做法之一“提法”，即捏拿住肌肉，往上提拉，然后放松一下，使肌肉自行从两指中脱落。按照“捏三提一法”进行，即每捏三次，往上提拉一次；或者按照“捏五提一法”，即每捏五下，就往上提拉一下；当然，也可以只做捏的动作，不往上提拉。倘若往上提拉，需要配合孩子的承受力，来决定提拉的高度。其中对孩子身心刺激最小的是：采用只提不捏的方式，而使孩子反应最大的做法是：“捏三次提一次”。
5.做捏脊疗法时，要按照孩子当时的情况而定，为增加治疗功效，可针对背部的某些穴位来决定捏拿的力度。
宝宝捏脊注意事项
1.不能在孩子饥饿或过饱时捏脊，最好是在孩子临睡前或者饭后两小时后。
2.捏脊前的准备工作：让整个背部光裸，并尽量维持后背平直、肌肉松弛的状态。
3.进行捏脊疗法时，要调整室内温度，不可过冷或过热。捏脊人的手部也不能过凉、指甲不能过长、手法不能过轻或过重，否则都会对孩子产生不良效果。力度要适中，匀速推进，最好能持续捏脊，不要中断。
4.孩子身体承受能力有限，因此每次捏脊时间不过长，最好是在三到五分钟。
5.捏脊的动作要从轻到重，慢慢过渡，以便让孩子习惯，绝不能过重；要采用捏拿的动作，而不是拧或转动；捏脊时，要沿着脊椎直线往上，不可随意改变方向，随意捏拿。
6.捏脊疗法虽说有较多的益处，但是要视孩子年龄而定，适用于六个月至七岁。这是因为一方面，半岁以内的婴幼儿肌肤吹弹可破，捏脊疗法易破坏皮肤的完整性；超过七岁的孩子，背部皮肤相对厚实，不容易被捏拿，影响效果。另一方面，宝宝太小，强制宝宝平趴，就很可能被扭伤，严重时，可能导致宝宝呼吸困难。
6.有些情况不能给予捏脊疗法，例如脊椎损伤、背部皮肤破裂以及患有皮肤病等。同时，有心脏病、发热等患儿需要谨慎使用捏脊疗法。
婴儿平效果篇(2):小儿推拿：这个时候给孩子“平肝清肺”效果最棒！
有时候面对一些专业术语的时候，家长容易懵圈。在小儿推拿中，有一个常用的术语叫“平肝清肺”，算是个半专业术语，是一套组合手法。很多宝妈灰常好奇，光听说这种推拿手法效果好，有啥用？啥时候用？咱们一起来看河南中医药大学一附院推拿科副主任医师高山的解答。
高山老师说，小孩子推拿取穴讲究少而精，原因很简单，孩子跟大人不一样，是没有耐心让人在他身上推来推去的，尤其是他不舒服的时候。
平肝清肺常用在孩子发烧、咳嗽、有痰或者有呼吸道疾病的时候用。它的主要作用在于恢复肺的肃降功能。肺的功能恢复了，疾病自然就好得快啦！
那宝妈又会问了，啥是“肃降”？
肃就是清肃的意思，肺主气、司呼吸、通调水道、外合皮毛，与大肠相表里，可以把浊物排出去，比如肺中的痰浊。降就是降下去，在人的五脏六腑之中，肺的位置最高，所以中医有“肺为五脏之天”的说法。肺气要降下去，肺气降下去了，人的生命活动才有活力，才有利于病情的康复。
那宝妈又会问了，为啥要平肝清肺、而不平心清肺、平脾清肺呢？
中医说，肝主升发肺主肃降，肝升肺降则气机调畅，气血上下贯通，所以要平肝清肺。
什么是平肝清肺？
平肝清肺就是平肝经、清肺经。
平肝经 也叫清肝经，顺着孩子食指的指肚从指根往指尖推即可。100-150次。
清肺经 顺着孩子的无名指指肚从指根往指尖推就是清肺经，100-150次。
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婴儿平效果篇(3):让董卿目瞪口呆的神奇抱法，到底什么原理，能让宝宝1秒止哭？
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央视《挑战不可能》节目中，在美国圣莫尼亚，已有30年从业经历的儿科专家罗伯特·汉密尔顿当着撒贝宁、王力宏、董卿的面几秒钟搞定哭闹的宝宝，而且连续几个宝宝，屡试不爽。罗伯特·汉密尔顿给困惑的新妈妈带来福音的独门绝技究竟是什么样的呢？
其实只有简单的4步：
1.将小宝宝抱起来，双臂折叠交叉于胸前
2.单手轻轻按住手臂并托举下巴。
3.另一只手托住纸尿裤。最舒服的姿势是中指和无名指托住宝宝裆部，食指、小拇指卡住屁屁两侧，将宝宝屁屁置于掌心。
4.向45度角方向来回轻摇屁屁底部
那这个神奇的方法，到底是什么原因？
育儿专家郑玉巧老师说：
宝宝在妈妈肚子里身体是蜷缩的，出生以后呢，他的神经系统发育还不健全，神经髓鞘还没有长起来，所以他很容易出现类似于我们说的泛化反应：当他的身体一张开，他就会吓一跳。所以视频中的这种抱起来双臂，他就有了安全感，就安静下来。
她表示：虽然方法的确有效，但是只使用于新生儿，或者100天内的宝宝。且须在宝宝没有疾病的状态下，如果处于饥饿状态或者其他不适状态都不适用。
除了这种方法，还可以试试，让宝宝平躺着，双手放到胸前，轻微摇一摇，如果有效果，就不用抱起来。若是摇一下不行的话，可以把双腿屈膝放在胸前，摇一下也有用。
这里给大家小小科普一下这个神奇抱法的原理：
髓鞘：是包裹在神经细胞轴突外面的一层膜，即髓鞘由施旺细胞和髓鞘细胞膜组成。其作用是绝缘，防止神经电冲动从神经元轴突传递至另一神经元轴突。
髓鞘化（myelination）是指髓鞘发展的过程，它使神经兴奋在沿神经纤维传导时速度加快，并保证其定向传导，是新生儿的神经系统发展必不可少的过程。
髓鞘化是形成记忆的一种方式，能增强细胞组织间的连接。“轻车熟路”、“孰能生巧”等就是髓鞘化的结果。
泛化反应：新生儿会出现下颌或肢体抖动的现象，这是新生儿神经发育尚未完善，对外界的刺激容易作出泛化反应。当新生儿听到外来的声响时，往往是全身抖动，四肢伸开，成拥抱状，这就是对刺激的泛化反应。
聊完了神奇抱法，咱再说说更接地气的抱法。
如果你的宝宝还是个几个月的小婴儿，在他哭个不停的时候，你可以先去确认一下宝宝是不是饿了或者需要换尿布了。如果都不是，宝妈们可以尝试这些小动作来止住宝宝的哭闹：
1、用毯子把他包裹起来。大多数宝宝喜欢被毯子紧紧包裹的感觉，这会让他们感到温暖而安全，心情也会变好哦。
2、朝他的额头吹气。直接而温柔的朝宝宝的额头吹气，他会立刻眨眼睛，深呼吸，重复几次，他就会忘记自己为什么哭泣。
3、发出嘘嘘声。把宝宝侧卧抱起，轻轻摇晃并且在耳边发出“嘘~~”的声音，这个声音和宝宝在子宫里听到的妈妈血液流动和心脏跳动的声音很像，会让他瞬间停止哭泣。
4、飞机抱。相信大多数宝妈应该都知道。也叫做肠痉挛抱法，是一种颇为有效缓解胀气哭闹的安抚技巧。
把宝宝的身体搭在你一侧小臂上，他的头面朝外靠在你的肘弯附近，两腿悬挂在你的手边。
紧紧抓住尿布区大腿根部和屁股，小臂贴在宝宝发紧的肚子上。当你看感觉到宝宝的肚子慢慢放松，僵直的四肢也慢慢放松下来时，就说明你抱对了。
也可以试试反着抱，让宝宝的头躺在你的手掌上，身体趴着平贴在你的小臂上，胯部在你肘弯附近。
但是切记不要在刚吃完奶后这样抱，另外抱的幅度也不要太猛。
其实呀，说到底，这个世界上，哪有什么止哭魔法呀？让宝宝停止哭泣露出笑容的，只是妈妈们日复一日的耐心和用心！但愿，这些良苦用心，在宝宝长大了以后，真的能成为一剂“止痛魔法”！让他在任何难过的时候，想到的不再是哭泣，而是积极找到解决问题的办法。
