【www.shanpow.com--世界卫生日】
ob卫生棉条使用演示篇(一):我是资深卫生棉条使用者，来拯救姑娘们
几乎所有使用过卫生棉条的姑娘都会为它唱一首赞歌，舒适、卫生而方便，解决了很多卫生巾带给女孩儿们的苦恼。今天的沙龙主人constancy就是一位卫生棉条歌颂者，她详细地讲述了各种棉条的型号和正确使用方法，带着拯救世界的责任感，来给大家认真地安利棉条。。
——以下为沙龙发起——
沙龙主人：constancy
知道现在好多妹子都开始用棉条了，这个“尽情问我”的主题真是加的非常心虚啊。不管啦我们还是来讨论嘛～
改变了我人生（不夸张哦！）的用品大概有电动牙刷，苹果电脑，苹果手机，和最最重要的！青春最美丽的邂逅------卫！生！棉！条！
我本来就痛经，可用了棉条之后的经期大概比用卫生巾时快乐了一百五十三倍吧！
“处女能用吗”之类的问题网上问过的人超多我就不赘述了，简单说就是------处女膜是环形的啊否则姨妈从哪出来，因此不存在“捅破”的问题。而且退一万步，那层膜有那么重要吗……以前看一个YouTuber说过，第一次当然要算和人类XX的那次，你要硬是觉得你的第一次给了棉条那我也没什么好说的咯。
纸导管，塑料导管和OB都用过，妹子们有什么想问的么？主要想回答体验啊感受啊之类的经验类问题或技术层面问题。
——以下为沙龙参与——
@Veronique
想问一下沙龙主ob的缺点有哪些呢？现居国外，市面上的棉条应该都可以买到，没有用过导管，想问一下导管有哪些好处。。。下次可以尝试一下。。。
答：Ob的缺点总结起来大概是，难塞，不适合新手，麻烦，不如导管式卫生。
我不知道你有没有见过ob棉条本人（我会在最后加一张图片），它就是子弹头一样的形状，外面有一层塑料包装用前需要撕掉，一般ob棉条的盒子里都配有一次性手指套。没有导管意味着【无法像打针一样把棉条推入YD，而需要用戴着指套的手指把棉条推入YD指定位置】，因此【手指大概两个指节的长度是需要进入YD的】。怕了对不对XD
即使有指套，使用ob之前还是需要清洁双手，况且手指进入YD肯定也会有一些卫生隐患吧。
ob【非常不适合新手】（但我知道国内屈臣氏貌似只有ob好买，姑娘们还是淘宝吧）如果你没用过棉条，请一定从Lite型号（量最少时使用）的导管式棉条用起。
相反，使用导管式棉条时手指不用进入YD，只需要把导管前半部分塞入YD（即手指最多只需要停留在YD口的位置），然后像打针一样推动后半部分的导管把棉条“打入”YD内。手不用进入因此也更加卫生，容易操作一些。
希望对你有帮助！
ps，如果你习惯了用ob且注重卫生的话接着用也完全可以啊，我的意思是只是不适合新手。
@杨杨
沙龙主你好！我用了棉条之后也觉得世界不一样了，虽然痛经依旧。我的问题是哪种类型的棉条体验比较好，ob弊端挺多，而且不想买国内产的，但是用过两次导管式特别不舒服。。是我牌子没选好还是使用方法有误？
答：我在国内时最开始是在某宝买的跟你配图类似的棉条，就是上下一般粗的导管，当时我用起来没感觉有什么问题。可出国以后发掘了新品牌，觉得更好用的是Tampax的塑料导管，就是头大导管细的这种。你换来试试看？
如果感觉不适，还有一种可能就是棉条没有放好，可能没有完全进入YD，插入太浅。要记得棉条正确放置了之后是应该没有任何感觉的，可能下次用时要稍微插深一点，再开始推导管。
希望对你有帮助！
@困困
沙龙主如何处理大笑时的危险境况的呢！
答：。。。。。。并没有出现过这样的情况诶！我猜想可能是该换了？
@慢吸
沙龙主是在用棉条后缓解痛经了吗？这点对我太有吸引力了！
答：我并没有不痛经诶TAT不过现在都豁出去了跟外国妹子一样吃止痛药，也好很多了。
但你想啊，以前不光痛，还粘粘潮潮闷热不透气，担心侧漏什么的，现在只剩下单纯的痛经其余一律无感，还是赚到了啊XD
哦忘了说补一句，棉线如果被血浸湿了的话是因为该换棉条了但没换。量多的时候保险起见还是要经常换。
@美宅
美剧里有个剧情是在极端情况下有个姑娘的棉条被推进了腹腔引发感染（当然医生们在早期怎么也找不到炎症的来源）。这当然是极端情况，但想问沙龙主又发生过取出困难的情况吗？
答：取出困难这种情况我是没有发生过诶，棉条的那根绳子据说是能承受相当强的拉力，所以绳子断了啊之类的情况应该极少才会发生。
但有时候如果量已经少了却用了大号的棉条，因为棉条缺乏经血润滑（。。。）取出时可能会因为摩擦而有些疼痛（但我觉得完全是在可忍耐的范围内，只是对比于“完全无痛感”来说有些感觉），这种情况我一般会（羞赧预警！）YD稍微用一下力（道理跟生孩子差不多）再配合拉绳子把棉条取出来。（捂脸）
不过非常重要的一点是，一定要记着及时更换棉条啊！因为完全无感所以听说过有妹子将棉条忘在里面隔了好几天或更久才发现的。这真的是很不卫生啊…（不过有一根线垂下来，能忘那么久也是厉害。
@表姐
已经十分严肃对待，还无法顺利塞进去怎么办？
答：YD的位置大概是与地面垂直。所以如果你以直立上身加半蹲的姿势塞棉条的话，记住【要往上方塞而不是往后方】，如果以上身稍微前倾加半蹲的姿势塞棉条的话，记住【要往前上方塞，朝肚脐方向塞而不是往后方】。
其次，最最最重要的是，放轻松，放轻松，放轻松！紧张的话会造成YD收缩，会更加难塞。
最后一个小trick，塞棉条时可以同时呼气外加YD稍稍用力，可以帮助把YD打开。
对于初学者，选择在量最多的那天用最小号的棉条（一般是lite型号）开始尝试。
祝你成功！
@表姐
哭了！我打算明早不顾拔牙后的痛苦原地实践，等我好消息！
@晓儿
试过一次，可能是量太少了插入不成功……
答：关于步骤和trick你可以看看我给表姐的回复。
初学者最好在【量最多的那天】选择用【最小号的棉条】来尝试。
TAMPAX的Lite型号棉条很适合初学者，因为真的很细，长度也短。
@考小拉
我我我…我一直把这玩意戳进去不能…有困难或者说有心理障碍觉得里面有东西很诡异…这是为嘛…T_T
答：具体方式你看看我回复表姐的那条。
至于心理障碍，慢慢克服吧，其实你想想也没什么的啊，那么多人都在用，而且毕竟以后还要生小孩儿呢，一个bb要从你YD里出来呢对吧。
克服了心理障碍之后用棉条真的爽到爆哦哈哈，再push你一下。
@毛十八
嘘嘘的时候那根线会被尿液浸润，再去扯它不会觉得有阴影吗（有时候量多那根线也会沾满血，我就是因为觉得太恶心了所以放弃使用了。。。
答：姨妈的洞洞和嘘嘘的洞洞不是一个大家都知道的吧。
我用了棉条之后每次嘘嘘会用手提住棉线一直到擦完。所以即使棉线底端会有一点点浸湿，最前面的一长段都是干的，拽出来时拽前面就好了。
我本人也没什么洁癖，如果有洁癖真的怕线很湿的话，嘘嘘时换新的棉条就好啦。大概也是隔两三个小时嘘嘘一次吧，换根新的时间也差不多。
@花瓜
尝试过一阵子，但有时候遇到下列情况有些尴尬...像是有时会有移位感，尤其是pupu的时候，但刚刚才换新棉条呢=_=。还有一个疑惑，有时会有些血水渗到棉线，所以得用护垫了，这样一来，好像也就没有原本改用棉条想要的舒畅感了...
答：哈哈哈，大号的时候我一般都会换新的棉条啦。毕竟比起嘘嘘，要多用很多力嘛，很容易把棉条“生出来”……
一开始的时候我判断不准什么时候要换棉条，都会再垫一个薄薄的护垫，护垫上有了血就换。即使这样我觉得还是比全部漏在卫生巾上舒服很多呀，毕竟不会有“涌出感”，不会闷热潮湿，起立坐下不会尴尬。
现在我都不用护垫了，因为能感觉到什么时候该换。而且量多的时候直接会用super甚至super plus型号的。就能维持相对较长的一段时间，也不会因为很快吸饱而有“要滑出来了”的错觉。
@格林酱
YD部完全无异物感吗？另会因为人运动而略移位或掉出一点吗？
答：完全无感。
我也没有发生过因为运动而位移的情况。
吸饱了以后的棉条可能会因为经血给表面起到润滑作用，会比较好抽出来，但没有拉力自己位移好像也没听说过。但吸饱了还是要记得按时换噢！
@苏果
用棉条后经期缩短，我是一个人么？
答：我好像有短一点？
因为我的经期本身就短，所以好像也没有特别注意到是不是用了棉条以后才缩短的。
@罗不灵
棉条改变人生棉条改变人生棉条改变人生！重要的事说三遍。特意参与一下此沙龙，因为真的好希望更多姑娘能尝试起来。
用棉条感觉经期变短的问题，我也有这种感觉，后来用自我研发的“民科”分析了下：棉条是内置吸入，半路就拦截了流量，而卫生棉是外置的，流量还要慢慢地靠引力走一段路才能出来，所以整个经期淋淋漓漓老是不结束之感。
ob卫生棉条使用演示篇(二):来月经可以潜水、浮潜、游泳吗？ | 欣艺女人网
20Apr2014
来月经可以潜水、浮潜、游泳吗？
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作者：呆牛影像－芮芮
其实这个问题是我曾经一直多少有些困惑的，在没有求证之前，自己一直持谨慎态度，就是：经期绝对不能下水！当然也许下面的这些问题可能很菜很初级，但我想，这是每个去海岛旅行的女性，都或多或少会有的一些困惑，于是我今天，我放弃了修片儿，放弃了休息，专门把这个问题系列的整理出来，写在这里，给朋友们分享，希望我说的够简单，够直白，也够专业，让更多的女性，在经期，可以享受到潜水、浮潜及游泳的乐趣，不必再为旅行日期和经期“相遇”而烦恼。此外，我也会罗列出我曾购买过产品的店铺链接，但要说明的是，我只在这些店购买过产品自己使用，我个人不为这些产品的来源、真伪及质量负责，请朋友们谨慎购买。另外补充在这里几点关于经期下水的前提：
一、正确使用质量合格的卫生棉条。正确使用，非常重要，下文也会多次强调！
二、经期下水，无论是游泳，浮潜，还是潜水，请务必注意水温，不要贪凉；每个人对凉的定义不同，我个人认为你下水后，体感觉得有点凉，就需要注意了。偏凉的水温，经期下水，有可能小腹不适。
三、是否在经期下水，请每个人遵从自己的实际身体和心理情况，再做出决定。
好，下面，我会罗列出大家的常见问题，一一做出解答。
Q：我问过很多人，也在网上搜索了很久，好多人都说来月经时绝对不能下水!
A：首先我想说，告诉你来月经时绝对不能下水的人，不懂科学，没有尝试过使用卫生棉条~ 此外，嗯，我想说，做出这种答复的人，多少有些无知和愚昧，实践是检验真理的唯一标准，请亲自实践后，再做出结论；如果你没有亲自实践过，那么很抱歉，你没有资格做出相应的结论。我个人的AOW潜水证，全程都是在经期学习的，而且是量多的那几天，全程正确使用卫生棉条，没有任何问题。
Q：就经期潜水和浮潜游泳这类问题，你咨询过专业人士吗？
A：就这个问题，在我考OW证的时候，就问过我的潜水教练，当然他是个男生，有次潜水，我俩刚刚上浮至水面，透了口气我就开始问他这个问题，他一下子就笑喷了~ 然后他收了笑，郑重的告诉我，如果你使用卫生棉条，不会有问题。我心里还是犹犹豫豫多少有些怀疑，毕竟他是个男人，他又没来过月经~ 于是我又跑去问潜水学校负责接待的姑娘，她也告诉我使用卫生棉条潜水没有问题，在马代，岛上的女性潜水教练，都是使用卫生棉条，从来不会因为自己经期到来而停止潜水教学。就算这样，我还是不放心！有次有餐厅吃饭，正好我的潜水教练，还有其他女性潜水教练都在场，我就请岛上的翻译去问那个女性潜水教练，并且告诉她，我问过自己的潜水教练了，但他是男人啊，他又不来月经，所以我必须听你亲口告诉我答案，她也几乎笑喷，告诉我经期潜水真的没有问题。此外，还咨询过妇科大夫，咨询过游泳教练等等。正确的答案是：正确使用卫生棉条，在月经期间，可以潜水、浮潜和游泳。
Q：来月经时，可以潜水、浮潜、游泳吗？
A：可以，但要看具体情况，比如水温。水温在26度以上，我个人感觉没什么问题，如果怕冷，建议穿3MM或5MM厚的潜水服，我个人是习惯穿5MM的，即使在热带岛国也是如此。夜晚深潜和浮潜，我也在经期尝试过，没有问题，但夜晚更应该注意保暖，所以还是建议至少穿3MM以上厚度的潜水服。记得上次在马尔代夫，在一天我是在经期夜晚浮潜，只穿了1.5MM的短款潜水服，下水后感觉有点凉，上岸后小腹稍有不适，晚餐时喝了热水，吃了大量姜（就是吃生鱼片时用的那种），然后一切正常。
Q：经期潜水和浮潜，会招来鲨鱼吗？
A：正确使用卫生棉条，不会有任何问题。
Q：在经期使用卫生棉条潜水和浮潜，会得妇科病吗？
A：正确使用卫生棉条，在经期潜水和浮潜，不会得妇科病。前提是，卫生棉条放置的位置，一定要正确！
Q：使用卫生棉条，很容易感染吧?
A：用过卫生棉条后你就会发现，用卫生巾才是真正容易滋生细菌容易感染，请不要臆想和胡乱猜测，不要说：我觉得容易感染~~~我认为容易感染~~~ 请你认真的，正确的选择和使用卫生棉条后，再得出结论。我的答案是：正确使用卫生棉条，不会感染，而且卫生棉条安全卫生，比卫生巾更健康好用。
Q：如果我带着卫生棉条下水，棉条会不会吸水到我体内？
A：正确使用卫生棉条，肯定不会，请放心。
Q：经期使用卫生棉条潜水，会影响下潜深度和做平衡吗？
A：不会影响，我本人在经期尝试过深潜，最大深度30.9米，也尝试了船潜、放流潜水和夜潜，均无任何问题，只需要每次下水前，换上新的卫生棉条，出水后，建议立即更换，就可以了。
Q：什么样的卫生棉条比较好用呢？
A：我个人推荐大家使用美国Tampax丹碧丝塑料导管卫生棉条，最好选择无香型，具体用哪款，可以根据自身需要来选择，有普通流量的也有大流量的，等等。优点的，好用，卫生，方便，放心。
Q：使用卫生棉条会不会疼痛或者不适？
A：如果以前从来没有用过，可能第一次使用确实需要适应，当然我个人认为不适感，多少会有，就像你第一次使用卫生巾，也会感到黏乎乎的很别扭，其实，最大的问题，是心理上的不适，自己从心理上，就感觉别扭，才是这个产品不被大家所接受的重要原因。传统的观念，从心里就主观的认为这个产品，不舒适，放在体内，很别扭。有些人就算试用了，还是从心里很抗拒，其实，很多时候，是放置的位置不正确，不够深入，所以还请大家鼓起勇气，大胆尝试。一个产品，能一直生存下去，就有它存在的道理。
Q：哪些卫生棉条好用？我用过OB，感觉不好用~
A：除非你一直使用OB，否则新手真的不容易接受自己用手往里捅放置卫生棉条这种方式~~~~原谅我说的如此直白，事实就是如此，现在，有种产品叫导管式卫生棉条，用起来，会非常容易，非常简单，也非常干净卫生，即使你从来没使用过卫生棉条，也很容易上手，请相信这一点。文章最后，我会贴出购买链接，供大家对比参考。
Q：有些人说：我用过卫生棉条，特难受，很痛苦，我真的无法接受！
A：有两种情况，一种：我只能很抱歉的说，你使用方法不正确。另外一种：你还有没有别的暗示？只有回答的人自己心理最清楚啦~ 抱歉，不满意我的结论，请绕道哈哈~ 说的更直白一点：正确使用卫生棉条，成年女性，棉条在体内不会有任何感觉，和您的SIZE无关。当然，卫生棉条置入和取出的过程，多少会有些许不适，就像我前文所说，第一次使用卫生巾，黏乎乎的，很多人也会感觉不适，其实，并没有那么痛苦，一切都需要熟练和适应，当你适应了，你就会发现使用卫生棉条的大量好处，这需要你自己去发现，当然我人个认为唯一的缺点就是半夜起床更换棉条，确实会让人真正醒来。。。哈哈，其实如果用超大流量的，一夜八小时，没问题。
Q：卫生棉条型号不同，粗细也不同，会不会大流量的棉条用起来不舒服？
A：和上文的回答基本一至：正确使用卫生棉条，成年女性，棉条在体内不会有任何感觉，和您的SIZE无关，和卫生棉条的SIZE无关。只不过，我们需要根据流量，来选择相应的卫生棉条型号，就像你不会在量多的第二天选择使用护垫，是一个道理。
Q：我认识的很多朋友在海岛旅行期间，如果赶上经期，她们都选择吃药，这样好吗？
A：这个问题也是今天刚刚整理加入进来的，我个人认为用药来控制月经，对身体真的不好，每个吃药的姐们儿你们也多少认同这点吧？吃了药，可能会连续几个月影响月经，当然也对身体有影响，至少，不是好的影响。所以，请放心大胆使用卫生棉条吧，以后也不会再为经期下水而苦恼，经期去热带海岛潜水，这真的不是问题。
Q：我有痛经的问题，可以使用卫生棉条吗？可以经期下水吗？
A：首先，痛经，我想这个问题，几乎每个人多少都有，只是程度不同而已，如果说月经期间一点感觉也没有的女性，我个人真是没遇到过，各位多多少少会有一点感觉吧，比如小腹坠涨，或者偶尔抽筋样的肚子疼一下，也有严重的，疼的出汗或者不能正常工作学习~~~ 至于痛经的人能否使用卫生棉条，我想这个问题和痛经的人能否使用卫生巾有点类似，当然如果你的痛经问题非常严重的话，可能自身的身体不适会让你感觉在放置和取出棉条时更加痛苦也说不定。所以有痛经问题的人能不能使用卫生棉条，还需要自己根据自身实际情况来决定。痛经的人在经期可否下水，这个也需要您根据自身情况来决定，因为每个人对痛的感受不同，当然，我个人认为前提有三点：一是正确使用质量好的卫生棉条；二是注意水温，体感凉的水最好不要下；三是要根据自己的实际身体和心理情况，再决定是不是要下水。
Q：如何正确使用卫生棉条？
A：这个~~~直接摘抄网上的步骤好了~
第一步：洗干净你的手，打开外包装。
第二步：找个比较舒服的姿势，很多人喜欢站着，让膝盖稍微弯曲，这样能够让阴道区域充分打开并让肌肉放松。
第三步：用中指和拇指捏住导管的尾部，让绳线自然下垂，朝背的方向轻轻向上插入阴道，直到手指碰到身体的时候为止。
第四步：然后用食指将内推杆轻轻地推入，将棉条推入到阴道的里面，直到推入的内推杆和外导管一样齐。
第五步：这时内推杆在导管的里面，捏住两个管一起移动出来，这时，卫生棉条已经在你的阴道内。拉绳悬挂在外面，是在以后等你要取出棉条的时候使用的，当你不感到棉条存在的时候，说明它的位置是正确的。当你感觉不舒服的时候，说明你推入的位置不够里面，而卡在阴道口，就感觉到不舒服。如果这样的话，只能轻轻拉出棉条，重新用一个新的放入，以确定把棉条放到足够深的位置。一般练习了几次以后，就能很熟练了。
第六步：插入导管的处理。当你插入棉条后，将插入导管再放回原先的包装纸内，扔在垃圾桶里。不要把插入导管冲洗到抽水马桶里。
第七步：如果要取出棉条，首先放松，如果你很紧张的话，只能会让你感到取出困难。轻轻地拉住牵拉绳，按照你插入棉条的角度向下拉，它会很容易地被拉出来。如果你感到拉出来很困难的时候，这说明现在里面的经血还没有充满，还不够滑顺。那样的话，你要么等时间久点再取出，要么下次放一个适合流量小的卫生棉条。
不用担心那条绳子，它是非常安全地穿过整个卫生棉条不会断掉。另外，当你用新的卫生棉条的时候，要把旧的那条取出来。按照你的需要，你在4-8个小时内，要更换卫生棉条。别忘了处理掉旧的用过的棉条。丹碧丝珍珠系列卫生棉条，可以扔在垃圾桶里，或在抽水马桶中冲掉。当然，我们不推荐在易堵的卫生系统中冲掉。当你在家里抽水马桶中冲掉的时候，请问一下你的父母是否OK。
温暖提示：每支不要留在体内超过8小时，注意更换，保持干爽哦！
分享自 呆牛影像
《大家不为人知的丰胸方法》
ob卫生棉条使用演示篇(三):真人示范卫生巾正确使用方法
来源：人民网
导语：卫生巾是女性朋友每月都会用的生理用品，但你知道卫生巾的正确用法吗？女孩用卫生巾演示过程图真人示范，教你如何使用卫生巾，每一步骤都很仔细。
女孩用卫生巾演示过程图（真人示范）
真人演示卫生巾如何使用
卫生巾有两种，一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。
另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面显怀到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧”耳朵“背面的那小块粘纸贴，把”耳朵“从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。
步骤一
卫生巾：是贴在内裤里面，当棉垫吸收了较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方便的，感觉也很安全，所以台湾的女性大多喜欢用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经血渗透出来除了容易发出异味外，也容易使阴部感染白色念珠菌，以致阴部搔痒，所以使用卫生巾时需要勤于更换。
卫生棉条：使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外，因为卫生棉条会压迫阴道壁，有时会造成阴道壁的溃烂。国外还曾报导过，有人因为使用卫生棉条，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌大量繁殖，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，最后甚至休克的可怕案例。
因此，卫生巾或卫生棉条均有其利弊，需视个人的喜好及身体状况选用；总之，在生理期间，养成良好卫生习惯，是保护自己的最佳做法。
使用卫生巾的六大注意事项
步骤二
使用卫生巾之前不洗手
因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。
卫生巾长期放在卫生间里
其实这是非常不卫生的，一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
不注意卫生巾的有效期
实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。
经常购买促销品、新产品及赠品
一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。
步骤三
经常使用带有药物或香味的卫生巾
这种做法医生不赞成，因为香味成分并不代表清洁度。药物卫生巾更应谨慎使用，药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏，反而出现外阴瘙痒。因此，无论使用哪种药物卫生巾都要注意自身反应及感受。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。
一味追求大吸收量的卫生巾
很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，这种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。
