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第一篇青春期健康教育:青春期健康知识
青春期是人生中最为美好的时期，也是面临成长中生理与心理问题最为频繁的时期。一个人能否顺利、健康地渡过青春期，决定着一个人能否幸福地拥有青春年华，幸福地享有整个人生。人的一生从新生命开始到衰老告终，
大体为胎儿期、婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期、成年期和老年期。人体成长发育过程时快时慢，生长过程有两个高峰。从胎儿到出生后2周岁，是第一次生长高峰，而第二次生长高峰就是青春期。
1965年世界卫生组织WHO将青春期的年龄范围定为10~20岁。由于种族、地理环境以及文化之间存在着很大差异，我国青少年生长发育的实际情况，一般将十一、二岁至十九、二十岁的青少年划入青春期。
青春期是由儿童到成年的过渡时期。是人的身体和心理发生巨变，并走向成熟的时期。这个时期主要是性机能开始发育直至性机能完全成熟，具备了繁衍后代的能力。通常情况下女孩要比男孩早开始一二年。
青春期的开始与年龄，发育速度、成熟年龄以及发育程度和遗传因素、环境因素、个体营养、情绪、文化修养、社会经济因素等均有关。事实上，这一时期的身心健康是决定一生身体素质的关键时期，为壮年、老年的健康打下基础；为推迟衰老，延长寿命，能起到积极作用。
·青春期生理特点·
一、身体外形显著变化
（一）身高、体重、胸围明显增长
在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的，如上下肢的增长比脊柱增长快。即使人体完全成熟以后，体重仍在增长，它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密切关系。从外表看，平均地说，男性比女性高些、重些；男性喉结突出，女性颈部圆平；男性肩宽，女性肩窄；男性胸肌粗壮，女性乳房丰满；男性髂骨窄，女性髂骨宽；男性肩宽于髂，女性髂宽于肩；男性肌肉、骨骼发达，时见梭角，女性脂肪沉着，常显曲线。因此，女青年显得体态丰满，男青年显得体魄健壮。
（二）全身各组织器官的功能逐渐完善
身体的各个系统和内脏发育均很快，生理功能增强，效率提高。如心脏发育已达到出生时的12～14倍，重量和机能已接近成人标准。肺机能显著提高，肺的呼吸能力增大，肺活量在十多岁时约为1400毫升，14～15岁时增至2000～2500毫升，22岁时增至4800毫升。脑的发育在重量和容量上变化虽不大，但是脑神经结构逐步发育到基本接近成年人。神经传递信息的机能要提高8～10倍,因此，思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲望盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。人体造血机能与免疫机能均有成倍增长。
二、第二性征的出现
由于男女两性的差异是在受孕的瞬间决定的，在胎儿期便已发育成形，新生儿出生后，从生殖器外形就能区别男女两性的不同特征，医学上称之为”第一特征”。 第二性征则是除生殖器以外，凡显示男女性差异的身体外形的区别称为”第二性征”。由于地区、环境、遗传、营养等因素的不同，第二性征也存在着个别差异。
三、生殖器官迅速发育成熟
人在出生后就分出男和女是因为外生殖器的鉴别。但是，那个时候男性就具备睾丸，女性具备卵巢。睾丸和卵巢是男女青春期性发育的重要器官，除了能排出精子和卵子外，都能分泌出各自的性激素，有了性激素的分泌才能完善各自的性特征和性功能。
（一） 男性生殖器官的解剖生理
男性生殖器分外生殖器和内生殖器。外生殖器包括阴茎、尿道、阴囊，内生殖器包括睾丸和输精管道。输精管道则分附睾、输精管和附属腺（精囊腺、前列腺和尿道球腺）。
1、 阴茎。是男性用于排尿和射精的性器官。
2、阴囊。阴囊内包含左右两个睾丸，中间由阴囊分隔开。阴囊温度变化很敏感，受冷时，阴囊收缩，内部的睾丸被提升，以接近体温；受热时，阴囊松弛，扩大散热面积。这种变化对调节睾丸的温度十分重要，这是精子正常发育与生存的需要。
3、 睾丸。属男性的生殖腺，是产生精子和分泌雄激素（睾丸素）的器官。睾丸呈卵圆形，每个睾丸的上边附有附睾。
4、 输精管道。是附睾、输精管和三种附属腺的总称。附睾用于贮存精子。还可促进精子继续成熟。附睾尾接输精管，与精囊腺相接，精囊腺与射精管连接，它穿过前列腺与尿道相连。精囊腺、前列腺、尿道球腺三者分泌的液体汇合即为精液。
（二） 女性生殖器官的解剖生理
女性生殖器官分为外生殖器与内生殖器。外生殖器（又称外阴）包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭大腺、尿道口、处女膜等。内生殖器包括阴道、子宫、输卵管和卵巢等。
1、 阴阜。耻骨联合处前方的外阴部分，青春期发育以后，皮下脂肪增厚，并逐渐生长出阴毛。
2、大阴唇。在阴阜下面，位于外阴两侧的一对隆起的皮肤皱壁。大阴唇在中线处合拢，覆盖住小阴唇、阴道口和尿道口，起着保护作用。
3、小阴唇。是位于大阴唇内侧的一对皮肤皱壁，薄而柔软，无皮下脂肪，有丰富的皮脂腺和汗腺，表面湿润。青春期女孩的小阴唇是闭合的，起着保护阴道和内生殖器的作用，是女性外阴部自然防御机能的一部分。
4、 阴蒂。位于两侧小阴唇前方交会处，成小圆柱状，是性的敏感区。
5、前庭大腺（巴氏腺）。外表看不到，位于阴道的两侧，开口于小阴唇内侧，前庭大腺相当于男性的尿道球腺，能分泌少量液体润滑阴道。
6、 处女膜。是覆盖在阴道开口处的一层薄粘膜，中间有一孔，妇女每月的经血即从此孔流出。
7、阴道。是外生殖器和子宫之间的一个圆柱形管道。女性的月经即从此管道流出，阴道分泌的粘液常与阴道壁脱落的细胞混合而形成”白带”。
8、子宫。是一个壁厚有腔器官，形状如倒置的鸭梨。子宫上方左右两侧与输卵管相连，是输卵管开口处。子宫下端叫子宫颈，子宫颈与阴道相通。女孩青春期发育以后，子宫内膜便每月脱落一次，形成月经。到了将要作母亲时，子宫是胎儿发育成长的场所。
9、 输卵管。是一对细长弯曲的管状器官，位于子宫两侧，开口在腹腔。
10、卵巢。属女性生殖腺，是产生卵子和分泌性激素（雌激素和孕激素）的器官，位于子宫两侧输卵管的下方，呈一对扁椭圆体。女性的卵巢内实际上有数以万计的卵细胞，但在整个生育期间所排出的卵子仅400个左右。
·青春期性心理特点·
随着第一性征、第二性征的发育日臻完善，青年的性意识萌发，两性之间产生好奇，倾慕、爱恋等心理活动。其内容极其广泛，且非常复杂，从对异性的认识，爱慕到性思维、性欲望、性冲动、性行为、性满足。如以性质划分，有健康的性心理和异常的性心理（性变态，不纯正的性动机等）。以性别划分，有男性性心理和女性性心理，不同年龄群中，性心理也有差异。
青春期男女性心理的差异：包括异性疏远期、爱慕期、恋爱期三个阶段。
异性疏远期：男孩表现不明显，由于女孩发育早，体态变化大，因而表现羞涩，主动回避异性，尽量减少与异性接触，怕男孩发现自己的变化，也不愿意让同性伙伴嘲笑自己。
爱慕期：男孩对周围的女孩产生即可爱又神秘的感觉，注意异性的体态变化、容貌变化，并容易被某个女孩所吸引，与女孩接触时显得笨手笨脚，不知所措，既激动又紧张，既欣喜又羞涩。这段时期，男孩对女孩兴趣浓厚，抓住时机表现自己，帮助女孩较主动，也极力呈现给异性所喜欢的气质与风度，尽可能的掩盖自己的"缺陷"。女孩虽然仍有羞涩感，但能大胆正视男孩，也注意异性的体态变化，开始发生兴趣。男孩具有进攻性，女孩显得文静、温柔、愿意讨好异性对自己能发生爱慕情感。彼此开始对喜欢的异性进行评论。
恋爱期：双方都会以自己的标准去选择"恋人"，男孩易从外表、容貌、身材去选择“恋人”，容易一见钟情。而女孩已摆脱爱慕期的幼稚和"痴情"，常易造成"错觉"式的单相思，误入轨道，影响学习和身心健康。在性欲意识的发展上，仍存在着两性性心理的差异，男孩对性欲兴趣比女孩强烈，他们都渴望阅读有关的性生理、性心理的科普书籍和有情趣的文艺
书籍，追求"影星"、"明星"作为自己崇拜的偶像。
所以，青春发育期是人生的关键时期，它关系着人一生的身体素质，心理素质和适应社会的能力。学习性生理性心理的科学知识对一个人的成长是很必要的。
·青春期保健·
一、青春期保健的内容及要求
青少年在体形上、智力上、活动能力上虽然成长很快，接近成人，但与成人相比还不成熟，缺乏经验，常常勇敢鲁莽，容易受环境中各种因素的影响，亦容易发生意外。因此，青春期保健应针对青年生理、心理上这些特点进行指导。
二、生理卫生保健
（一）合理营养
青春发育期因生长发育迅速，所需要的营养应该从日常食物中获得，绝不能天天依赖各种各样的"营养补品"。食物中所具有的营养相当丰富，其中主要有蛋白质、碳水化合物（又称糖）、脂肪、维生素、矿物质微量元素和水，这就是人体所需要的七大营养素。
如果营养的质和量不能满足需要，便会影响正常的生长和发育，在劳动量增大的情况下更应注意热量的补充。这一时期的营养问题不仅直接受家庭经济条件和社会发展水平的影响，在青少年中还受饮食习惯、思想情绪或心理、社会因素等的影响。因此，在饮食营养问题上，不仅要普及营养知识，注意营养成份的搭配，还应培养饮食的好习惯，吃饭定时定量，不暴饮暴食、不偏食、不挑食。
青年人需要较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以供给组织生长的需要，可以从各种肉类、动物内脏、禽蛋类、鱼类食物中取得；豆制品有较丰富的蛋白质，因此动、植物蛋白互相搭配，不应只偏于肉类。水、多种维生素和矿物质、微量元素都是不可缺少的，因此膳食的调配原则应该多样化，粗细、荤素、稀干、干鲜俱全，品种要多，数量要足。这样就能给旺盛的机体提供足够的营养素。
（二） 个人卫生
要教育青少年了解自己生理特点，培养良好的个人生活习惯，首先要合理安排生活、工作和学习，有适当的运动，正常的娱乐和休息。
其次，良好的卫生习惯，对于增进身体健康，预防疾病都有密切关系。个人卫生包括口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站立的正确姿势，防止龋齿、近视眼和脊柱弯曲等。
第三，注意体格锻炼和适当的劳动。这可以促进发育，增强体质，提高对疾病的抵抗力，要有计划和内容、循序渐进，才有成效。
第四，充足的睡眠，能更快的恢复疲劳，能保证每天睡上7~8小时那就很不错了。
最后一点就是青年人不要染上吸烟、饮酒的嗜好，烟、酒对人体心血管系统、呼吸系统以及人的意志力都会造成危害。青年人往往都是好奇，开始吸烟、饮酒，但这些不良行为一经沾染，成为嗜好后，常常沉溺而难以自拔，以至发展成吸毒、酗酒，不但危害身心健康，而且容易因之发生意外。
（三） 生殖器官卫生
1、包茎：包茎是包皮完全遮盖阴茎头，包皮口小，包皮不能完全上翻露出阴茎头。包皮囊内的包皮垢就不容易清洗干净，易于感染包皮和龟头形成炎症。包皮垢甚至可形成包皮结石，而包皮口过小容易诱发尿道炎，日久形成尿道狭窄，排尿困难，甚至影响肾功能，据报道发生阴茎癌的机会也常有发生。
2、包皮过长：有包皮过长者约占成人29.7% ，其包皮完全遮盖阴茎头但包皮口很松，包皮能上翻完全露出阴茎头。包皮过长的患者包皮垢常常聚积，炎症、糜烂和粘连，不注意局部清洁，同样可以导致阴茎炎、龟头炎、尿道炎。以上两种情况，最好早一点作包皮环切术。
为了防止生殖器疾病，男性生殖器的清洗，除擦洗阴茎和阴囊外，应将包皮向上推送，使龟头完全暴露出来，然后用温水洗净，减少刺激，水温不要超过60℃。
在青春期发育开始后，男孩会有遗精现象。每次遗精过后，不但需要换衬裤，最好及时擦洗阴茎，需要提醒注意的是，清洗时切莫玩弄阴茎，以免诱发手淫。
要经常更换裤衩，保持外生殖器清洁，裤衩最好选用透气好的棉织品。要略微宽松一些。睾丸适合略低温度，若裤衩过紧，会影响睾丸生精功能，日后影响生育能力。还应在运动情况下注意睾丸的保护。睾丸是人体的重要器官，它十分脆嫩，又因为解剖生理特点，比较容易受到伤害。
3、经期卫生：月经是女性发育到成熟期出现的一种生理现象，主要表现为子宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化，每个月要脱落一次，脱落的子宫内膜汇同血液从阴道排出体外，称为月经。正常月经周期一般为28天，20~40天都属正常范围,行经期为3~5天，在2~7天内也属正常。女孩子第一次来月经，此次来月经的时间即为月经初潮，以后每个月行经一次则为一个月经周期。经期如不注意卫生，易受外界和内在环境的影响发生各种疾病。特别在青春期，月经刚来潮，生殖系统发育尚未完全成熟，初潮以后一、二年内常会出现短期闭经或月经周期紊乱，有时因为环境变化、情绪波动、寒冷刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。
经期卫生的主要内容有：①注意卫生、防止感染：要养成每天用温水清洗外阴的习惯，经期不宜盆浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。②注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。③保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。④合理补充营养，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，劳逸结合，保持充足的睡眠。
三、心理卫生保健
（一）正确认识遗精
遗精是一种生理现象。男性一般在15岁左右开始出现遗精。据调查，几乎每个健康男子都会发生。遗精的原因一般有三点：①精满则溢：男子发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，就要排出来。②局部刺激：内裤过紧、被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激的缘故。另外，生殖器官有病，尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。
③性的刺激：与女性过于密切接触，看了描写性的小说或电影，使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精，有手淫的习惯也易导致遗精。
健康的未婚男子，每月有一两次遗精是正常现象，不会影响身体健康，如果遗精过于频繁，每月多次或一两天就一次，则应及早找医生就诊治疗。
（二） 戒除手淫习惯
手淫是一种没有异性参加的性活动，是解决性要求的一种手段。多发生在青春期以后的青年，男女皆有之，男子比女子较多见。现代医学家和性心理学家调查研究认为，偶尔手淫（每月约1~2次）属于正常的派生性活动，是无害的。但是如果过分追求性感，不加控制，次数频繁，甚至养成手淫的恶习，不仅消耗体力，而且影响工作和学习，有可能引起性器官的神经紊乱，以至影响婚后的性生活。所以就要控制手淫、解除手淫。
首先，要有毅力，能够自我控制；其次，不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的；
第三，要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动；第四，睡觉时内裤不要穿得过紧、被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧，早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉；第五，每天清洗外阴部，保持清洁；
第六，树立正确的恋爱观，正确、严肃地对待婚姻问题。
（三） 如何保持性心理健康
男女青少年能使自己的性心理发展符合正常秩序，能接受社会公认的伦理道德观念，那么对性情感的调试就能做到与个人学业前途相协调。如何保持性心理健康呢？
①愉快按纳自己的性身份。要为父母造就自己是男性或者是女性而自豪，了解自身正在和将要发生的变化，掌握自我保健的方法，努力使自身具有"男刚女柔"性别角色的特征。不必为外表美与否而苦恼，要有积极向上的态度，力求渊博的学识、动人的风度，特长和美德弥补形体的不足。②恰当的调试自己的性情感，要自尊自爱。随着性生理发育的成熟，对自己的性身份有了进一步认同，往往会出现一些微妙的心理变化和特殊的情绪体验，即所谓的"性觉醒"。出现这种心理现象是正常的，也是人生必经阶段。如果遇事出现偏激、冲动会与社会道德与法制的要求产生冲突。如果缺乏理智和道德的防线，任性放纵，鲁莽行事，就会成为道德法庭上的被告，甚至触犯刑律，落入法网。因此，培养理智感，用正确的思维控制自己的情感，做感情的主人，对青少年尤为重要。③自觉抵制淫秽物品的诱惑。正处在性意识萌动的青少年，会为自己出现的性行为感到困扰，询问和阅读有关科学知识是正确的、坦诚的。切勿乱择友、乱择书，必须学会一种本领要有识别能力，选择有价值、适合自己的需要的读物和影视看。
除上述三点外，性心理健康标准涉及的内容还很多，如怎样尊重异性；如何遵守社会道德和社会行为规范；如何遵守有关规章制度；不断提高自己思想修养和审美能力等等。总之，只要能认识自我，良好地调试自己的心情，使个人幸福和社会利益相一致，就能保持性心理健康，而且能达到一个崇高的精神境界。
冀州市中学
冀州市人口和计划生育局 宣
冀州市计划生育协会
第二篇青春期健康教育:中学生青春期健康教育教案
中学生青春期健康教育教案
一、教学目标
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲
4、认识青春期性心理特征
5、了解早恋的危害及预防
二、教学重点
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、认识青春期性心理特征
三、课时安排：2课时
四、教学过程
你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。
你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现阴毛、腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。
月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28-30天，提前、推迟5-7天也正常，行经时间一般为3-5天，每次月经量约20-100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。
要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象 ，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1-2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。
每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。
在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有轻微的腹痛，容易彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提醒的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平时容易感染病菌而引起疾病，必须注意经期保健。
1、保持外阴部卫生，每天用洁净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。
2、要用洁净的卫生垫，过期的卫生巾不用。
3、注意保暖，不要受凉，
(1)不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。
(2)不涉水，不游泳。
(3)不久坐凉地。
(4)不淋雨。
(5)不喝冷饮，因经期盆腔内本来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少，甚至突然停止，造成月经异常。
4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。
5、适当安排运动量。注意休息，保持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。
认识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识逐渐产生，对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异性交往，疑惑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲：
一、 性敏感期(异性疏远期)
进入青春期后，原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，互相回避、彼此不说话，不再来往，保持着一定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，如果男女同学在一起，双方都显得腼腆，甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近-相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。
二、 异性相近期
度过了敏感期，开始产生关心异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开始非常敏感地开始注意异性的变化，对异性产生一种神秘和新奇感，这种关心可能只停留在内心里，表面上看，似乎在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关心自己在异性心目中的形象，喜欢与异性亲近，并为之感到心情愉快，男生在一起议论女生，女生在一块，也喜欢谈论男生，互相交换对异性的看法。
这一时期，我们都显得特别活跃，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生越发地注意起修饰打扮，说话走路的姿势也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得腼腆，热衷有异性参加的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。
这种男女生之间彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生要注意与男生交往的尺度。
三、 异性迷恋期
随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满足，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的烦恼，我们认识了这种心理特点后，就要主动调节自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调节，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。
下面，我们来认识青春期性心理特征
第一， 渴望了解性知识
由于性意识的觉醒，性生理现象的发生与好奇和神秘感的出现，青少年很想获得关于性方面的知识，对自己和异性身心发展的变化很想知道是怎么一回事，因而对性知识产生兴趣和渴求，这是自然的，性科学知识同样是人类文明和智慧的结晶，了解和掌握有助于青少年破除神秘感促进生理和心理发育，抑制求知欲，反而增加好奇心。学习和了解性知识应通过正常的渠道，阅读健康的书刊或者向老师、家长、校医求教，也可通过“青春热线”心理咨询电话请教专家。千万不要阅读黄色手抄本和淫秽书刊 ，也不要看黄色录像，这样不仅学不到正确的性科学知识，还会损害身心健康，中毒犯罪者也屡见不鲜。
第二.向往异性，为异性所吸引
青春期到来以后，青少年自然地产生一种爱慕异性、为异性所吸引的心理倾向，专家调查，14-15岁是青少年向往异性、想与异性交往的高峰年龄阶段，但并不是说十六、七岁不存在这一现象，只不过高中生没有初中生那么外露、热烈罢了，女生容易被男生的英俊刚强所吸引，男生主要为女生的漂亮可爱而吸引，除了向往异性、为异性所吸引外，还有想接触异性身体的心理倾向。
第三，产生性梦幻
性梦幻又称性梦想，即性的白日梦，是指人在清醒的状态下所出现的一系列带有性色彩的心理活动。主要表现为青少年在透过的电影电视或文艺作品中关于爱情生活的故事或现实生活中所见到的觉悟生活片断等内容的基础上，以自己为中心进行编织和想象，构想出一种理想的、美好的、浪漫的爱情生活，以满足感情上的需要，实际上是青少年对未来爱情生活的一种向往和追求。初中学生性梦幻情况比高中学生更为明显，。初次性梦幻的年龄在15-16岁，据调查。76-92%的男女学生说天天有性梦幻，为什么会有性梦幻呢?这是因为春情萌动期的青少年有性的欲望，憧憬着美好的爱情与婚姻，但由于道德和法律规范的限制，不能与异性结合，于是便会想入非非，在由自己想象而构成的白日梦中寻求心理的满足。性梦幻是一种性心理现象，不是什么疾病，但为了感情上的满足，经常有意地去编织这种梦，时间长了，也会人为地造成神经失调，产生疾病，因此，我们要注意调节自己的兴趣，把精力集中到学习和有意义的文体活动中去。
第四。，产生性冲动
青春期性冲动即性的萌动。少男首次遗精，少女月经初潮三年半后，随着性器官的成熟，性意识的增强，就会出现性萌动，据调查，十四五岁的少男、少女初次体验到性的冲动。36%的男生和12%的女生报告身体内部出现了从未有过的兴奋和激动。这种现象有时是自然发生的，有时是在外界刺激出现的。只要生理正常，人人都有或强或弱的性欲，不要把性欲看成是不洁的羞耻的冲动，但也不是说有了性冲动就要得到满足，人和动物的性欲有本质的区别，人的性欲的满足，必须受社会道德规范和法律规范的制约，对性冲动的自我抑制与调节，最重要的是加强性道德修养，避免接受各种性刺激，参加集体交往活动、体育运动等都可以转移或淡化性欲望。自慰行为是青少年获得性冲动缓解的途径之一。以手淫方式获得性冲动的满足为自慰行为。偶然发生手淫并不影响身体，所以偶尔有过的同学不要自责，内疚、羞耻、忧虑、自卑等心理反应，过度手淫就像纵欲一样，对身心是有害的。
由于青春期具有上述性的特点为，青春的青少年容易出现“早恋”现象，下面谈谈早恋及预防
一、 学生禁止谈恋爱
第一，思想不成熟
中学生自我意识虽有提高，但心理发展不成熟，认识问题不够全面。往往是神秘感的吸引，好奇心的满足，根本不懂恋爱真正含义，加上缺乏社会生活的锻炼,自我调节能力差,往往不能控制好恋爱过程中的感情冲动,因而容易出现性行为的偏差。
第二，生理机能未逢合
当女性生理月经初潮时，表明女性的性器官开始成熟，但是不能说生理上完全发育成熟，还不具备哺育下一代生理条件，就女性的生殖系统骨盆的发育来看要到十八九岁才能健全，对异性来说，要到20岁至21岁时，性的生理机构才能完全成熟，正是由于这种原因，我国的婚姻法规定：男女最低的结婚年龄分别是22岁和20岁。恋爱是以结婚为出发点，所以就不能不考虑双方的生理成熟程度。
第三，影响学业和前途
中学生时期正是人生获得知识的黄金时代，将来社会上的人的竞争实际就是拥有知识的竞争，同学们将来前途如何，从是何种职业，在很大程度上取决于个人现在的努力，要想自己长大后成为国家有用的人才，就需要这个时期发愤学习，充好电，充足电，中学生的学习任务是比较繁重的，不付出全部能力难以完成。如果这时去恋爱必定消耗大量的宝贵时光和能力，耽误了主要的学习，耽误了前途那么等你觉醒时已经晚了，所以学校规定中学生不能谈恋爱就是要求同学们把全部的精力用在学习上。
二、 早恋的危害
第一，荒废了学业，影响前途
中学生正处在求学阶段，学习负担较重，必须专心致志， 刻苦用功，才能完成学习任务，为将来进一步学习和参加工作打下基础，若过早谈恋爱不可避免浪费许多时间，分散精力，影响学业和前途，荒废了青春是世界上最大的损失。
第二，脱离集体，败坏学风
由于学校的明文规定中学生是不准谈恋爱的，早恋的学生必然秘密、偷偷摸摸地进行，这样既使个人脱离了集体，也败坏了学风，个人和集体都受到损失。
第三，影响身心健康发展
早恋的学生，由于担心学校和家庭的批评和指责，心理必须承受很大的压力，影响身心的健康发展。另一方面，在谈情说爱过程中，双方必然会产生一些矛盾和冲突，出现感情的波折，由于中学生自我控制能力差，意志脆弱，如果这些矛盾和冲突处理不好还会造成精神创伤和心理变态，影响身心健康发展。
第四，容易产生性失误行为
中学生生理代谢旺盛，感情丰富，容易冲动。但意志薄弱，节制能力差，在不良的环境下，容易产生性越轨行为。尤其是女生，万一失贞，将会终生后悔和对生活造成十分有害影响。
预防早恋
(一)掌握与异性交往的尺度
第一、 提倡纯洁友谊相互往来，但不能把交往的对象集中在某一异性上。否则，很可能将纯洁友谊发生质的变化。
第二、与异性交往，注意场合、时间、不要单独相处
异性交往的危险信号：相见恨晚、倾心投入、不分彼此，形影相随，无话不谈，依依不舍、来往过密、假如你在交往中有了这类小苗头，应及早杜绝以除后患。
第三、避免流露过分的热情和亲近。言语举止要做到文雅，庄重诚恳，不要扭扭捏捏，装腔作势、卖弄风骚，不要随便嘻笑更不能凭自己的感情去逗引异性。
二、 拒绝追求者
女孩子长大了，不可避免有男孩子追求，当突然收到男孩子的求爱时，作为女生如何对待?有的女孩子认为自己漂亮、有魅力、有吸引力，就飘飘然，就与男生交往、约会，谈起恋爱来。这样的女孩子就随便了。女生被人追求时，一定要保持清醒的头脑，千万不要被男生的甜言蜜语、花言巧语冲昏头，理智谢绝异性的爱慕和追求，坚决果断拒绝，不给对方留有希望。但态度要好，不伤害对方自尊，一女孩在拒绝男生的信中写到：我不想那么早跨入两人世界何况我们都是刚刚启航的船，在未来航向中，它们是否相遇，还是一个未知数，看这女孩拒绝得既婉转又干脆又不伤害对方的自尊让对方很好接受。有的女孩拒绝男生说“你是癞蛤蟆想吃天鹅肉。”“瞧你这德行追求我”等等，这样不好。有的男生追求时，大方地给女生买这买那，女生要学会拒绝任何金钱的利诱，要识别抵制异性的挑逗。要自尊、自重、自爱、不与男性约会，不要与男性拥抱、接吻更不能与男性发生性关系，要有贞操观，保护自己的童贞，维护自己的名誉和人格，不轻信一些甜言蜜语，不为金钱所引诱，更不为外界的性刺激所动摇。
三、早恋了怎么办
早恋应预防，但一旦陷入进入怎么办呢?用转移、冻结，引导的方法来解脱，具体说，一要保持冷静，发现自己居“爱”的时候只要你冷静地想到那是不可能的也是不现实的。你也就会知道该怎么办了。二是注意回避。有意识地与令你“心跳”的人避免或减少一些接触和交往，慢慢地，他在你心中印象也就会淡漠许多。三是转移心思，较好把心思放在学习上或其它文体活动上，你一定有过这样的体会，当你沉浸在某一件事中，其它的一切都显得不存在了。四要自我提醒，这是最重要的最根本的一点，你要时时提醒自己，我还只是个中学生，我将来不要考大学，对于自己来说“爱”是若干年以后的事情，总之要拿起理智的利剑斩断绵绵情丝。
四、防性侵犯，保护自己
青春少女，既不同天真的幼儿，又不同于有经验的成人，正处非常活跃也容易出轨的“危险期”，对什么都好奇，都想尝试，但辨别是非的能力和控制能力都很有限，而且那些“社会渣子”正是瞅准了这一点，往往将女中学女作为“开刀”对象，所以我们一定要绷紧“安全”这根弦，学会保护自己。
1、不单独去你得不到助的地方或者陌生的地方。
2、尽可能避免是黑夜单独外出。
3、遇到强奸的威胁时，要大声喊叫，并迅速跑到人多的安全的地方。
4、平时要避免性行为的诱惑。不随便出入录像厅、歌舞厅、宾馆等地方，更不要看充满色情味的电影、录像及书刊。
5、不要轻易相信陌生人，不要接受不十分了解的人的钱和礼。
6、不要跟不相信的人外出。
7、不要搭便车，特别是不认识的人。
8、一个人在家时要把门窗关好，在开门前应问清来人是谁，不要轻易让外人进屋，即便是你比较熟悉的人。
9、不要饮酒，因为饮酒过量会影响你做出正确判断能力。
10、对可能潜在有性侵犯的一些情境要事先是有所认识。
11、对一些不合理、违背你意愿的一些请求，要敢于说“不”坚决拒绝。
12、在与异性朋友相处时，对你不要的行为要直截了当地说出。
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