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一：[改善脱发必看的秘密]【最新】改善脱发必看的秘密
毛囊
准确来说，毛囊萎缩并不是脱发的原因，而是脱发结果，脱发的毛囊肯定是有问题的。
毛囊是头发的根，是不可再生资源，毛囊数量出生以后不再变。一个毛囊能长出1—3根头发，这个和个人体质有关。
毛囊的状态可以分为：健康、受损、萎缩和死亡。受损和萎缩的毛囊是可以后期恢复的，已经死亡的毛囊则无法修复。
毛囊已经死亡的时候，头皮是油光光的，没有黑色，这时候，毛囊变成了普通毛孔，用放大镜甚至能看到细小的汗毛，这种状态生发希望较小。
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雄性激素水平
激素水平是导致大部分男性脱发的罪魁祸首，毛囊和皮脂腺（分泌油脂的部位）对雄性激素很敏感，雄性激素会促使分泌大量油脂，堵塞毛囊，使毛囊变小，生出的头发细、短、易脱落。
熬夜也是通过雄性激素导致脱发的，熬夜导致代谢紊乱、激素分泌过量，最终引起脱发。肾虚型脱发、精神性脱发也和雄性激素过量有着密切联系。
营养不足或者失衡
最常见的是产后脱发，生产时，孕妇本身气血损失比较多，产后母乳喂养也需要消耗很多精力和营养，导致营养流失。
有一些饮食习惯不好的人也有可能因为营养失衡出现脱发，比如多肉少菜、吃的比较咸、味精、鸡精摄入量比较大。
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一：[改善脱发必看的秘密]毛囊
一：[改善脱发必看的秘密]雄性激素水平
一：[改善脱发必看的秘密]营养不足或者失衡
二：[改善脱发必看的秘密]改善脱发必看
本人潜水多年，今天第一次发分享帖，看到大家都来贡献自己的经验，我也是论坛的受益者，所以想把我成功生发的经历分享给大家，希望大家少走些弯路。
我叫刘辉，在杭州开出租，今年32岁，可能是因为一直坐着不运动，休息也不正常，二十五六就已经开始脱发了。不管参加啥类型的聚会，总会有人说我的头发，大家其实也没啥恶意，就是自己心里有点膈应，出车的时候，也听过不少好法子，我一用就没啥效果，也不知道咋回事儿。
脱发是毛母细胞受损，毛母细胞正常分裂被抑制，使毛囊处于休克状态而导致脱发。一般单一产品很难见效，我像小白鼠一样各种尝试过各种方法，育发液、生发剂、防脱育发洗护用品等等，还尝试了各种民间偏方，生姜擦头、当归煮粥、猛吃黑芝麻、何首乌泡茶等等，可效果微乎其微…..但天无绝人之路，年底同学聚会，遇到了我的大学同学刘华，他也是溢脂性脱发，可这次见到他却是满头乌发。聊天才知道，他也是尝试了很多生发方法都不行，最后还是在一位老中医的帮助下生发成功…..
我赶紧打听到这位老中医——湖北中医药大学周安方教授，他给我把了脉，看了舌苔，并仔细询问了身体的情况，说我脱发的原因主要是脾、肝、肾三脏失调所致！针对我的情况，他给我开了3副生发秘方，喝了1个月，头皮瘙痒多、头屑多、头发油腻等问题消失了；喝了4个月，头皮冒出大片的小绒毛，摸上去硬硬的，那一刻我欣喜若狂，没有脱发困扰的朋友，是永远也不无法体会到这种心情的，接下来的几个月，头发如春天的杨柳，越长越密，越来越粗壮，脱发部位发量变多了，发丝干净清爽，新发乌黑浓密，现在已经完全看不出脱发的迹象，整个人也活力饱满，腰膝酸软、浑身无力等现象消失，神清气爽，一下减龄10岁……
用了老师的办法，不仅仅是头发长出来了，以前晚上出虚汗，一晚上要醒好几次跑厕所的现象也没了，现在晚上不出车能一觉到天亮，睡的也好了，亲戚朋友们都说现在比以前还显年轻。
中医上说，药不对症用船装，对症调补一碗汤，生发也一样！周安方教授形象的比喻，长头发就好比是种庄稼，要想庄稼长得好，就得地肥水足，只有找到脱发的根源，对症调补，才能从根本上解决斑秃、溢脂性脱发、产后脱发、生理性脱发、早白等脱发白发问题！在这里真心的感谢周安方老师，不但生发效果好，而且生发方案还很安全。有被脱发困扰和需要生发的朋友，可以直接去咨询周安方老师，我相信他可以帮助到大家！
三：[改善脱发必看的秘密]95﹪的脱发问题都在这里了，脱发治疗最全秘籍
阅读本期名医说前，我们先来看一些数据我国有2亿多脱发人群。95%的脱发是属于男性型脱发。母亲掉发，儿子脱发机率增加。
脱发主力军年龄在20-40岁，比上一代提前了20年。
脂溢性脱发
脂溢性脱发又称男性型脱发、雄性激素性脱发、弥散性脱发，是青春期后头额、颞、顶部进展缓慢的脱发，多见头部皮脂溢出较多、头屑多、毛发干枯或油腻、瘙痒等症状。
【脱发原因】目前认为是一种雄性激素依赖的常染色体遗传性秃发。体内雄激素、皮脂分泌过多、糠秕孢子菌、精神因素（紧张、压力）等在发病中起重要作用。当每天的脱发量达到150根以上，就要引起重视了。
（脱发等级图，分7级）脱发在中医学中称为“蛀发癣”或“虫蛀脱发”，男性多见。该病治疗比较困难，见效慢，一般要用药2～6个月后，才能改善脱发的状况。
在脱发治疗中，中医比西医有疗效，中医常从三个方面考虑：
血热风燥素体血热，复感风邪，郁久化燥，进而耗血伤阴，毛发失养干涸而脱落。
脾胃湿热脾虚或过食肥甘、辛辣等，脾胃运化失常，湿聚化热，上蒸于头，侵蚀发根而致脱发。
肝肾不足禀赋不足，思虑过度，劳伤肝肾，日久则精血亏虚，毛发失养而脱落。
【辨证论治】
血热风燥证症候：头发干枯、白屑、自觉头部烘热、瘙痒；口干咽燥，尿黄；舌红苔微黄或干，脉数。
治法：宜凉血清热、祛风润燥。
【内治法】汤药：方用凉血消风散加减：生地、菊花、当归、白蒺藜、白藓皮各15g，荆芥、防风、蝉脱、苦参、甘草各10g。 头油多者，加桑叶10g、丹参30g，以疏风活血而控油。
成药：养血生发胶囊，每次4粒，每日3次，口服。润燥止痒胶囊，每次4粒，每日三次。
膳食
① 建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如燕麦、花生、玉米、核桃和豆制品等。
② 富含铁元素的食物有助生发的作用，包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
③ 多食含碘高的食物助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
④ 水果和蔬菜都是碱性食物，是均衡人体所需的营养物质，多有益于身体健康。
⑤ 维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如黑芝麻、芥菜、菠菜等。
【外治法】
① 苦参30g，侧柏30g，黄精20g，甘草20g，紫草20 g，煎水洗头，每周1～3次。
② 生姜100g，松针100g，丹参100g，米酒1000ml浸泡1周后涂擦脱发处，每天1～2次。
③ 1％酮康唑洗剂洗头，每周1～2次。
④ 除湿止痒洗液洗头，每周2～3次。
脾胃湿热证症候：
脱发伴头面部油光发亮潮红，头屑明显，瘙痒，口干苦，烦燥易怒，纳差，舌红，苔黄，脉弦滑。治法：宜清热祛湿。
【内治法】汤药：方用萆薢渗湿汤加减：炒白术、茯苓、白蒺藜、萆薢、生山楂、生地、茵陈各15g，桑叶、甘草、泽泻各10g，公英20g，滑石、丹参各30g。
成药：龙胆泻肝丸6g，每日3次，口服。
膳食基本膳食同血热风燥证，但饮食宜尽量清淡一些，少进食油炸辛辣之品，少夜餐，减少脾胃湿热之化生。宜常食用土茯苓、苡米、淮山等煲龙骨汤。
【外治法】基本同血热风燥证。头油多时，可先用硫黄皂洗头，然后再用洗发水洗头，以清洁并减少油脂的分泌且不至伤发。
肝肾不足证症候：
脱发伴眩晕失眠，记忆力差，腰膝酸软，夜尿多，舌淡红苔少，脉沉细。偏阴虚者，伴口苦、五心烦热、多梦、梦遗，舌红苔少脉细数。偏阳虚者，伴面色晄白或黧黑，腰膝酸冷，夜尿清长，四肢不温，舌淡苔白，脉沉细无力。
治法：宜补益肝肾、养发生发。
【内治法】汤药：方用七宝美髯丹加减：黄芪20g，制首乌15g，菟丝子18g，山茱萸9g，枸杞9g，女贞子18g，旱莲草18g，黄精12g，党参12g，白术12g，当归15g，炙甘草6g。
成药：六味地黄丸（虚火明显者用知柏地黄丸），6g，每日3次，口服。河车大造胶囊（滋阴清热，补肾益肺），3粒，每日3次，口服。龟鹿补肾丸（壮筋骨，益气血，补肾壮阳），6g，每日2次，口服。
膳食基本同血热风燥证。阴虚者，可常用生地、枸杞、党参、山药、制首乌煲猪龙骨汤等，以滋补肝肾；偏阳虚者，可用生姜、当归等煲羊肉汤，以温肾助阳。
外治法同血热风燥证。
【结合西医治疗】
西医目前治疗主要采用补充维生素，抑制皮脂腺分泌方法治疗。1．胱胺酸片，10mg，每日3次，口服。2．维生素B6 片，20mg，每日3次，口服。3．谷维素，20mg，每日3次，口服。 4．泛酸钙片，10 mg，每日3次，口服。
（以上方案供参考，具体仍需找医生进行辨证治疗）
名医介绍
赖梅生
副教授副主任医师赖梅生，福建上杭人。南方医科大学副教授，南方医科大学中西医结合医院皮肤科、南方医院中医外科副主任医师，广东省中医药学会皮肤病专业委员会委员，广州抗癌协会皮肤肿瘤专业委员会委员。广州中医药大学医学博士。参与20多项科研课题，发表论文30余篇，主讲《中医外科学》、《中医皮肤美容学》和《思维导图下的学习革命》等课程。从医近15年，先后师从广东中医皮肤病治疗专家杨柳教授、范瑞强教授。
擅长：中西医结合治疗痤疮、糠秕孢子菌毛囊炎、带状疱疹、红斑狼疮、白癜风、黄褐斑、癣、丹毒、斑秃、扁平疣、跖疣、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症、结节性痒疹、银屑病、皮脂腺囊肿、多发性脂囊瘤、红血丝、激素依赖性皮炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、失眠、咳嗽、口腔溃疡等。
本文由快问平台名医赖梅生教授原创发表，转载请注明来源和出处！
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