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第一篇如何判断是不是生长痛:孩子是不是“生长痛”？你一定看这些来判断
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很多孩子2岁后，晚上睡觉本来好好的，有时就老喊腿疼，有的还会说肚子疼、屁屁痒，但检查了也感觉没啥事，隔天还是活蹦乱跳的。
但如果孩子总说这些，家长就有点懵了，有点担心了，那是不是孩子正在经历“生长痛”呢？我们今天来看看，大家可以对下情况。
什么是生长痛？
生长痛是孩子生长发育时期特有的一种生理现象,主要是2-13岁的孩子。而5岁左右的孩子正在经历着人生的第一个增高期，孩子可能会出现小腿、膝关节疼痛的现象，特别是晚上更是痛苦难耐，这就是孩子的“生长痛”。
生长痛产生的原因，医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。
Tips：
生长痛不是因为孩子缺钙，所以没必要特意给孩子补钙。
如何判断孩子生长痛？
1、下肢会感到疼痛
孩子的小腿肚、大腿和膝盖窝是最容易出现生长痛的位置，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。孩子经常会感到双侧疼痛，也有一侧疼痛的。
Tips：
如果孩子疼痛时伴有发热、皮疹等症状，爸妈们这时候需要仔细观察了。
2、大多是肌肉性疼痛
生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。生长痛通常持续数分钟至几小时不等。
Tips：
如果孩子的关节发红肿胀，爸妈们就需要带孩子去检查下了。
3、到了晚上才疼痛
生长痛几乎都在晚上发生，在休息时疼痛才很明显，而在活动中往往感觉不到疼痛。因为白天孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心放松了，这时"疼痛"才会特别明显地感受到。
4、伴有肚子疼、头疼等
孩子生长痛，可能会有肚子疼、头疼、睡眠障碍等症状。这些状况虽然不属于生长痛的范畴，但是经常伴随着生长痛出现，在生长痛消失之后，这些症状也会随之消失。
孩子生长痛怎么办？
确定孩子是“生长痛”之后，除非是疼到不能忍受时，医师才会开一些止痛药，大部分情况，生长痛是不需要特别治疗的。爸妈们可以采用一些办法缓解孩子疼痛。
1、给孩子热敷按摩
爸妈们可以用热毛巾对孩子疼痛的部位进行热敷、按摩。按摩的时候要注意揉捏的力度，尽量轻点，这样孩子比较舒服。
2、多休息，少剧烈运动
如果白天过度运动，到了晚上会更加疼痛。所以要让孩子多多休息，不要做太多剧烈运动了。
3、适当给孩子补充营养
爸妈们可以多给孩子喝牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物。但不需要吃钙片，最好补维生素C（增加钙的小肠吸收）和K（促进骨钙素作用），补钙的最好方式是晒太阳和食物补钙，推荐一碗汤，请收下，多做让孩子多喝。
山药蹄筋汤
材料：山药250克，猪蹄筋100克，调料适量。
做法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟即可。
这篇文章不啰嗦，直接说干货了，大家看懂了么..
孩子生长痛，是必然的阶段，
希望说了这些大家就能观察和判断了，
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第二篇如何判断是不是生长痛:３-12岁孩子经常肚子疼，如何判断是不是生长痛?
儿童生长痛不仅表现为腿痛，胃肠也有生长痛，表现为胃肠痉挛性的收缩而引起腹痛。但是孩子受凉、过食生冷食物，也常可诱发腹痛，那么如何判断孩子肚子疼是不是生长痛引起的呢?
胃肠生长痛
肠胃生长痛症状：胃肠生长痛是一种正常的生理现象，多见于3～12 岁处于生长发育期的儿童。可在这段时间内反复发作，每次疼痛时间较短，一般不超过10分钟，疼痛发作次数也因人而异，有的每天数次，有的每小时数次。疼痛部位以脐周为主，其次是上腹痛。
判断胃肠生长痛
腹痛时间：在一段时间内反复发作，每次疼痛时间比较短，一般不超过10分钟。
腹痛次数：因人而异，有的每天数次，有的每小时数次。
腹痛部位：以脐周为主，其次是上腹痛。
腹痛特点：疼痛无一定规律性，疼痛程度也不一致，一般情况下疼痛能很快缓解，缓解后儿童的精神状态、饮食玩乐恢复如常。
需要注意的是，如果孩子腹痛持续时间长，用手按压时疼痛加剧或孩子害怕触摸肚子，则考虑患肠胃炎、肠套叠、肠虫症等其他疾病，应尽快上医院。
热敷缓解胃肠生长痛
爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行热敷，热敷的作用是促进局部的血液循环，加速炎症的吸收，缓解肌肉的痉挛，从而缓解孩子疼痛之感。
按摩腹部
孩子肚子疼，可以通过按摩肚脐周围减轻疼痛。方法是用手掌或三指并拢按在腹部轻轻的摩动，顺时针逆时针各半，按摩5分钟。按摩时，妈妈用力要轻柔适当，不然有可能加重孩子不适感哦!
揉足三里穴
孩子发生疼痛时，妈妈可以按揉孩子足三里穴帮助减轻疼痛感。方法是用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃肠生长痛便可明显减轻。
来源：幼儿教育育儿知识大全
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第三篇如何判断是不是生长痛:生长痛是个什么病？要不要补钙？吃不吃止痛药？
生长痛现象早在1823年首次提出，主要表现为反复发作的双下肢间歇性疼痛，尤以胫骨、膝关节及其周边部位明显。因为常常发生于儿童的生长发育期而得名。
一、多大的孩子会有生长痛？
生长痛发病率比较高。
2~12岁生长痛的发病率从2.6%～49.4%的不等，其中4~6岁儿童中高达36.9%。
据统计，小儿骨科门诊病人数的1/3以上都是因为生长痛。
二、什么原因引起的生长痛？
至今生长痛的原因及机制目前尚不明了，但一般认为生长痛是由以下原因造成的。
1、由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。
2、少数儿童因胫骨内弯和膝关节外翻没能及时纠正，为保持关节稳定，腿部肌肉须腿部肌肉须保持紧张状态，因此出现疼痛。
3、白天儿童活动量大，各组织细胞代谢旺盛，造成组织中代谢产物堆积，刺激神经末梢引起肌肉疼痛。
三、成长痛与与母乳喂养的关系？
直到2007年，人们才逐渐开始重视并研究成长痛与与母乳喂养的关系。
据调查，32.5%无母乳喂养患儿发生了生长痛，而19.6%的母乳喂养患儿发生了生长痛，且母乳喂养的时间（>40天）患儿的生长痛的发生率更低（仅为16.2%）。
四、什么部位痛？啥时候痛？
典型的生长痛为双下肢疼痛。
1、疼痛部位：膝关节周围痛和小腿痛约占80%，大腿痛和上肢痛等约占20%。
2、疼痛性质：多数为酸胀痛、针刺样痛，少数为钝痛、隐痛。
3、发作时间：傍晚或夜间发作约占60%，白天发约占20%，白天、夜晚都发作约占20%。
4、持续时间：每次持续为几分钟至半小时。在夜间发作的儿童，可导致夜惊等。
5、发作周期：多数患者1周左右发生一次，严重者可能每天都会发生。
五、如何判断生长痛？
一般情况下，不需要进行血钙、血磷、风湿因子等检查。生长痛具有以下典型的临床特点：
1、短暂间歇性肢体痛或关节痛，能自行缓解；
2、疼痛部位较固定无游走，不伴跛行，肢体活动不受限；
3、疼痛局部无红、肿、热等；
4、无全身不适、发热等表现。
六、生长痛要不要补钙？
通常情况下，没必要服用钙制剂。原因有三：
1、调查发现，下肢生长痛儿童的低血钙发生率与健康儿童相仿。
2、补钙对生长痛的缓解并没有帮助。生长痛的原因并不在骨头，而是软组织受牵拉造成的。
3、食补效果远远优于药补。生长痛患儿可通过牛奶、骨头汤等补钙，没必要服用钙制剂。服用过多的钙制剂，儿童并不能很好地吸收，还可能产生一些不良反应。
特别提醒，如果实验室检查发现缺钙，就需要补充钙制剂。
七、要不要用止痛药？
对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类抗炎药物可以有效缓解生长痛。
因为对乙酰氨基酚有一定的肝毒性，布洛芬可引起胃肠溃疡和肾损害，所以作者不建议盲目使用镇痛药物。
如果生长痛严重影响了正常活动、休息和学习，建议去医院儿科就诊，在医生或药师指导下合理使用镇痛药物。
八、常用的治疗方法？
1、认知治疗
了解生长痛的原因，改变对生长疼痛的消极态度，消除或降低对生长痛的焦虑和恐惧。
2、物理治疗
采取局部使用温水热敷的方法可缓解疼痛。父母在每天睡觉前可用热水给孩子泡脚和小腿，疼痛较重时可局部按摩。
一句话，除胫骨畸形、全身性疾病之外，小儿生长痛会很快治愈（自愈），不会产生后遗症，或影响小儿正常发育。
主要参考文献：
李欣，许瑞江.儿童下肢生长痛的研究进展[J].世界最新医学信息文摘，2016，16（24）：33
