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澳洲维骨力的作用篇(一):博大精深的关节炎——澳洲维骨力及关节炎科普
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◆关节炎分很多种类，维骨力主要针对退行性关节炎（骨关节炎）以及各种因骨骼劳损引起的病症
◆维骨力即氨基葡萄糖，补充氨糖则可修复和再生关节软骨，催生关节滑液，避免骨与骨之间产生硬性摩擦，从而改善关节的疼痛、僵直、弹响等症状
◆单方氨糖、复方氨糖、以及各类关于氨糖的问题汇总见详文
要想弄明白维骨力的原理，或者说对症下药选择关节炎产品，首先要做的是了解关节炎的不同类型。
关节炎虽然表面上表现为关节的疼痛、炎症，严重的还包括关节变形等，但是其成因却多种多样。所以包子在科普前，也连发过三条科普视频，就是为了提前让大家对关节炎有个初步的了解。往期视频包子贴在文章中，大家有时间可以先去看看。
◆ 风湿性关节炎
成因：受外部链球菌感染引起的炎症
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，由链球菌感染引起，多以急性发热及关节疼痛起病。典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎（因为病菌会转移游走），受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节。由于是由病菌引起的，所以常见由一个关节转移至另一个关节的重复感染。
◆ 类风湿关节炎
成因：免疫系统紊乱错误攻击关节引起的炎症
类风湿性关节炎是由于自身免疫系统紊乱，错误的给白细胞发出指令，让其以为关节受到侵害。
于是白细胞会在关节部位释放化学物质，从而导致关节滑膜滋生更多的血管,导致滑膜形成一个不断增厚的血管翳。
血管翳不但隔绝了骨头通过滑膜获取营养，而且会释放多种炎性介质与蛋白水解酶等，对关节软骨、软骨下骨、韧带肌腱等组织进行侵蚀，引致骨关节软骨破坏，关节空间被挤占，导致关节僵直和疼痛发炎。
◆ 骨关节炎
成因：过度使用劳损、年龄增大
老化等外部原因引起的关节炎
是指由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。
本病多见于中老年人群，多发于负重关节及活动量较多的关节（如，颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等）。过度负重或使用这些关节，均可促进退行性变化的发生。
◆ 痛风性关节炎
成因：嘌呤代谢异常，尿酸增加
引起的关节炎
痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。
肾功能异常时由于肾脏的尿酸清除率下降也会引起尿酸水平上升。血浆中的尿酸达到饱和，导致尿酸单钠结晶沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中。
这种结晶的出现可导致单关节或者多关节的急性炎性滑膜炎。痛风在男性中较为多见，拇趾是最常见的受累区域。
关节炎的种类除了以上四种外，还有许多，病因各不相同，但是大家记住一点，维骨力只对骨关节炎（及类似成因）有效，如果您是其他的关节炎，那么请对症下药选择其他的产品哦。
比方说痛风就可以选择西芹籽，另外提示一下关节炎是没法完全治愈，是不可逆的，所以维骨力也好，其他药物也好，都只能起到预防和缓解作用的哦。
另外关于痛风这种代谢性关节炎疾病，下期包子会出一期澳洲其他关节类保健品专题，敬请期待。
接着说，那么为什么维骨力只对骨关节炎有效呢，那就先要从什么是维骨力，及其作用原理开始聊起。
维骨力提供关节软营养
缓解关节退化
维骨力学名叫做氨基葡萄糖，简称“氨糖”，是人体内天然存在的氨基单糖，是形成软骨细胞的重要营养素，也是健康关节软骨的重要组成部分。
同时随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的流失越来越严重，补充氨糖则可修复和再生关节软骨，催生关节滑液，避免骨与骨之间产生硬性摩擦，从而改善关节的疼痛、僵直、弹响等症状。
维骨力提取自哪？
植物维骨力和动物维骨力区别是什么
氨糖，主要提取自甲壳类动物的贝壳中（非肉体），同时在动物的气管和软骨中，也含有一定量的氨糖，但是含量很低。
有人对海鲜过敏，有些厂家便开发出植物类的维骨力产品，这些主要是从谷物中经过加工提取，大家可以看看blackmores家的动物版和植物版维骨力。
瓶身上写明了vegetarian（植物版）
二者的区别主要在于一个原材料
提取源不同，动物版每天1粒，植物
版每天两粒，其他的区别不大
①海鲜维骨力的提取含量是1500mg每片
②植物维骨力的提取含量是1000mg每片
①海鲜维骨力是一瓶180片
②植物维骨力是一瓶200片
那么到底怎么选择呢，其实这里很简单，三类人选择植物版维骨力：
1、海鲜过敏的人群（虽然说维骨力是海鲜贝类和虾类的甲壳中提取，所有有些公众号说海鲜过敏人群也可以吃，不过包子看到维骨力的产品包装上是明确写了海鲜过敏人群不要吃，所以包子还是不建议）
2、素食主义者，这个很好解释
3、既是骨关节炎患者，同时体内尿酸也过高，有痛风等症状，因为海鲜中等动物性物质中嘌呤含量很高，容易加重病情。
硫酸氨糖和盐酸氨糖有什么区别？
如何选择？
氨糖总共是有两类的，一个是硫酸氨糖，另一个是盐酸氨糖。
曾经有人在vx上问过包子这两种的区别，所以我特别是查找了一下资料，总的来说二者区别并没有商家宣传的辣么大。
盐酸氨糖：
从分子量上来说，盐酸氨糖相比硫酸氨糖纯度较高，不过有商家会宣传盐酸氨糖里含有钾钠氯离子，对身体有一定害处，但是，虽然它含有钾钠氯离子，含量都是非常低的，只要正确服用一般不会对身体造成危害。
硫酸氨糖：
硫酸氨糖的纯度比盐酸氨糖稍低，但硫酸氨糖的吸收率略高于盐酸氨糖，可能与硫酸根与人体的亲和度更高有关。
另外，绝大部分的维骨力都是硫酸氨糖，大家只要注意看成分含量表有没有sulfate这个单词，有就代表属于硫酸氨糖，可以放心购买
Glucosamine sulfate sodium chloride complex ：硫酸氨基葡萄糖
（而且chloride complex是指氯化物，所以不要谈氯化物色变，要知道我们每天都会吃下氯化物，那就是氯化钠，俗称食盐，只听过吃多了盐会致癌，没听过吃盐就得癌）
氨糖（维骨力怎么服用？
不同品牌的氨糖规格差距很大，因此不能单纯说每天几粒比较合适。
但是国际上对于氨糖的推荐摄入量是800-1500毫克/天，因此无论您购买的是什么品牌的氨糖，不管每天要求吃几粒，只要每天摄入量在800-1500毫克之间就可以了。
低于800毫克效果不理想，高于1500毫克则不够安全。
举个例子，BM家的维骨力含量1500mg，每天1粒，而他家的“三倍加强版”维骨力含量750mg，所以需要每天两粒。
单方维骨力vs复方维骨力
软骨素vs维骨力
经常有人问我，你家有没有“三倍加强维骨力”，其实你错了，这个所谓的三倍加强维骨力是由软骨素、氨糖以及其他元素组合而成的复方维骨力产品，并不是指含有三倍含量的维骨力（三倍那就是4500mg，会超标的）。
这种复方的维骨力在作用上会更全面，当然，价格也更高，这个大家可以自行选择。
从作用上来说，维骨力和软骨素像是左右手，互相促进。
氨糖是关节修复剂，修复受损关节软骨，恢复关节弹性，催生关节滑液，清除关节有害因子；
软骨素是关节润滑剂，具有吸收和保持软骨的水分，润滑关节，清除关节腔内的炎性杂质的作用。
建议：硫酸软骨素和氨基酸葡萄糖一起使用可以起到营养作用，预防和治疗骨关节病症的效果更好。
维骨力要吃多长时间
补充维骨力就像补钙一样，实际是给关节提供营养，是循序渐进的增强关节技能，而不是打鸡血般立竿见影，所以大多数研究结果表明持续服用1500 mg氨基葡萄糖8周以上才能显示一定的疗效，而以使用1年以上疗效更为稳定。
关节炎好了之后还要继续服用氨糖吗？
氨糖是人体固有的成分，和钙一样会随着年龄的增长而流失。
同样，补充氨糖和补钙是一样的道理，并不是一劳永逸的事情。在关节炎治好之后，随着时间的推移，氨糖仍然会不断流失。
因此建议：即使关节炎已经治好，也要定期补充氨糖。
糖尿病人能否服用氨基葡萄糖
维骨力虽然学名叫氨基葡萄糖，但是他并不是葡萄糖，研究表明，糖尿病病人口服正常剂量的氨基葡萄糖，不会影响胰岛素的敏感性、空腹血糖和糖化血红蛋白值。
但长期超量服用氨基葡萄糖，则可能会使血糖上升，改变糖化血红蛋白及胰岛素水平。
什么人群不适合维骨力
1、上一节虽然说了氨基葡萄糖 并不是葡萄糖，但是鉴于糖尿病的特殊性，建议服用前咨询医生。
2、肾脏有问题的，因为代谢功能会下降，也建议遵医嘱。
3、目前对于儿童、孕妇服用维骨力并没有权威的临床试验，所以不建议。
维骨力除了骨关节炎还对什么有效
1、骨性关节炎患者用于治疗和改善关节炎
2、运动员及运动爱好者用于预防骨关节炎及运动损伤
3、IT从业者、司机等久坐人士，用于预防颈椎腰椎疾病
4、喜欢穿高跟鞋的爱美女士用于预防足骨关节炎
5、超过35岁以上的人群，用于预防各种退行性关节炎
本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
澳洲维骨力的作用篇(二):[解答]movefree维骨力怎么吃 红绿蓝三种维骨力怎么服用
一些年龄很大的老年人都会补充很多保养品，骨质疏松是一些老年朋友经常会出现的病患，关节炎，关节疼痛让不少老年朋友痛不欲生，大多数的老年朋友会补充movefree维骨力，movefree维骨力是一种大家很受欢迎的保养品，尤其是对于骨骼的修复，缓解关节疼痛都有好处，还能快速的愈合关节损伤，维持骨骼的韧性，那么movefree维骨力怎么吃呢？接着就让小编给你先容。
movefree维骨力的功效
MoveFree 维骨力效果是很明显的，口服过后能润滑关节，缓解中老年朋友的关节炎，关节积水，关节疼痛，movefree维骨力是美国的品牌，在疗养中老人关节病患上都有很大的突破，是很好的保养品。能有效 修补关节，对于退化性关节炎、膝盖关节酸痛、运动后产生的拉伤，恢复关节韧性，强化骨骼，防护骨质疏松都有功效。
movefree维骨力的三种版本
movefree维骨力能够分为红版维骨力、绿版维骨力以及蓝版维骨力。
红版维骨力是属于标准版，具有很好的润滑关节的功效，红色版本是基础款，绿色版本的维骨力是属于加强版，能够在红色版的基础之上加入了止痛的成分，蓝色版本是属于超强版，是在绿色版本的基础之上添加了维生素D,对于老人的钙质摄取,留住钙质有很好的帮助.
movefree维骨力三个版本的口服方案
红瓶维骨力每瓶170粒，能够天天一次来吃，每一次两次，也能够天天两次，每一次一粒吃，前两周能够天天口服两粒，天天两次。随餐口服效果更佳。
绿瓶维骨力每瓶120粒，天天一次，每一次三粒吃，能达到最佳的效果，前两周能够天天口服两次，每一次吃三粒。
蓝瓶维骨力每瓶80粒，天天一次，每一次两粒，随餐口服，前两周也是天天口服两次，每一次吃两粒最佳。
movefree维骨力是中老人都会口服的保养品，尤其是上了年纪过后骨质疏松的防护是很有效果的，而且movefree维骨力有三种版本，红瓶绿瓶以及蓝瓶，三种版本的movefree维骨力功效也不同，口服方案也不同，严格按照医嘱来口服效果更佳。
澳洲维骨力的作用篇(三):维骨力？软骨素？还是西芹籽？对抗【关节问题】，首先你要选对产品！
2016-01-06 360doc个人图书馆
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据澳洲关节炎基金会的报道：在过去的10几年当中，维骨力和软骨素在澳洲已被广泛宣传并且应用到关节炎症的辅助治疗和预防领域当中。其广受关注的主要原因就是骨质疏松症已经成为澳洲最为严重的关节病变之一。随着澳洲人口老龄化的发展，骨质疏松预计会在下一个20年之中呈井喷式增长。关节病变也已经成为澳洲最严重的致残原因之一，进而产生了860亿澳币的医疗花费以及相关支出（包括工资以及生产力的损失）。治疗和缓解关节疼痛以及帮助病患维持正常独立的生活和工作，是澳洲政府势在必行的研究任务。
不仅仅是在澳洲，今年10月央视就曾经报道：调查显示，我国约2.1亿人存在低骨量问题，有近7000万骨质疏松患者。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但大多数骨质疏松症患者在疾病早期是没有明显感觉的。骨质疏松症的高危人群包括老龄、女性绝经、母系 家族史（尤其髋部骨折家族史）等。而在骨健康状况异常者中，大多以骨量减少为主，随着年龄的增大，有骨质疏松的人群比例增高；这些人也可初步判断为骨质疏松的高危人群，应该到医疗机构做进一步的检查。由此可见，关节炎和骨质疏松无疑已经成为一个全球性的问题。并且值得大家的高度重视。澳洲作为保健品生产大国，也一直致力于研制保健品来缓解关节炎症及治疗骨质疏松。大家耳熟能详的关节保健品可能以Blackmores品牌的最为著名，其中不得不提的就是最热销的这三种产品：维骨力，关节养护片，西芹籽
而小编之前就曾经接到不少网友反应说，傻傻分不清这几种保健品究竟有什么区别？的确，在这三种产品的正面包装上，全部都标注了“Healthy Joints”也就是“健康的关节”！都是有助于关节健康的保健品，究竟区别在哪？又该如何选择？这就是我们这期要重点讨论的事情了！维骨力v.s关节养护片
由产品包装上很容易可以看出，其实，两种产品的主要区别就在于：维骨力的主要成分是Glucosamine（氨基葡萄糖），而关节养护片除了氨基葡萄糖之外，还多了一种成分：Chondroitin（也就是软骨素）。下面我们就来分别看下这两种成分的作用：氨基葡萄糖维骨力的主要成分是Glucosamine，也就是氨基葡萄糖。它是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。维骨力治疗关节炎主要通过修复关节软骨,催生关节滑液,使关节面之间不再发生硬性摩擦, 不再出现疼痛,肿胀,骨摩擦音等症状,并通过对关节软骨的修复, 使关节间隙恢复正常, 关节功能得到恢复。软骨素软骨素也叫做硫酸软骨素，是一种软骨中自然产生的化合物。人体中软骨素的作用是通过阻止破坏性酶的影响促进关节健康，增加保水，以及加强软骨弹性等。支持把软骨素当做日常营养保健品服用的人指出，研究已经发现它能够抑制骨关节炎症状（一种退变性关节疾病形式，通常被称之为关节炎）。这些研究表明，服用软骨素治疗关节炎引起的疼痛和非固醇类抗炎药一样有效。服用软骨素的人发现膝盖和髋关节炎症引起的疼痛可以得到明显减轻，并且能够更自由的活动。但没有更有力的证据证明软骨素补充剂能够重建受损的软骨。 从事该项研究的人员现在正在确认软骨素是仅仅抑制关键炎症状，还是能够实际生成新的软骨。>>>>氨基葡萄糖配合软骨素-----效果翻倍！
澳洲关节炎基金会专门发表了一篇关于氨基葡萄糖和软骨素对于关节炎效果的研究报告，在报告中明确指明：“在临床测试过程中，虽然单独服用氨基葡萄糖或者软骨素的关节炎病患对于效果评价褒贬不一，但是，当这两种成分同时服用时，对于减缓因为骨质疏松引发的软骨损伤以及中度及重度的膝关节疼痛有明显的效果！”
由此可见，Joint Formula关节养护片这个产品中氨基葡萄糖和软骨素的结合可谓效果更为强大。小编我个人的建议是：如果你目前的关节没有什么严重的问题，只是为了日常的关节养护，防止病变，那么服用氨基葡萄糖即可！但是，对于已经检查出患有骨质疏松以及关节病变问题的人群来说，并且伴随着严重的疼痛的话，那么，关节养护片也许是你更为合适的选择！西芹籽：
>>>>看完了以上两种产品的区别，再来看看西芹籽这个产品：
关于西芹籽对关节的作用，小编也为大家在国外的网站上找到了相关的介绍：西芹籽对于缓解关节炎，风湿，以及痛风患者很有好处。西芹籽当中有一种“抗炎”成分可以有效缓解关节的肿痛。西芹籽还有很好的“利尿”功效，可以防止尿酸结晶在关节周围的堆积，而这种堆积有可能加重关节磨损所带来的疼痛和不适。西芹籽还可以帮助发炎关节组织的修复和再生。
由此可见，西芹籽这个产品，主要是针对“风湿”和“痛风”引起的关节问题。什么是风湿性关节炎？风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。风湿性关节炎广义上应该包括类风湿性关节炎。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。风湿性关节炎的病因尚未完全明了。根据症状、流行病学及免疫学分析，认为与人体溶血性链球菌感染密切相关，目前注意到病毒感染与本病也有一定关系。由此可见，风湿性关节炎与“感染”有关，是一种因为感染而侵袭关节组织的炎症，进而引发疼痛。这种关节炎与骨质疏松引起的关节老化病变和疼痛病理并不相同。因此，西芹籽独有的“抗炎”成分可以对风湿性关节炎起到很好的预防和辅助治疗作用。而对于因为骨质疏松引发的其他关节问题，西芹籽的作用可能就不大了。
看完了这些分析，相信大家对于氨基葡糖套，软骨素，以及西芹籽产品的功效和区别都有了一定的了解。最后小编还特意发信到Blackmores的厂家，询问了如果有关节炎症并且伴随疼痛应该如何选择产品的问题，大家也来听听Blackmores的营养师是如何推荐产品给大家的吧：
对于关节炎症，Blackmores的营养师推荐了含有氨基葡萄糖加软骨素的“Joint Formula”（这点也与小编之前的论述相吻合：Joint Formula关节养护片这个产品在对比较严重的关节炎来说效果更为强大）；营养师同时还推荐了三种其他的产品：Lyprinol，鱼油，和外用止疼药膏：Flexagil Pain Relief Cream。这三种Blackmores营养师特别推荐的产品对于关节养护有怎样的功效呢？相信大家一定也很想知道：BLACKMORES Lyprinol 利筋诺
Blackmores Lyprinol的主要成分是新西兰青边贻贝油精华，是Blackmores研发的专利成分。其通过抑制发炎过程中酵素产生而减轻发炎症状，已被临床验证有助舒缓轻度关节炎症状。青边贻贝脂质精华功效显着的原因在于其脂质结构比其他海洋性油脂更複杂，含有多种有抗发炎功效的物质，包括Omega-3不饱和脂肪酸。由于发炎只是表征，建议区分感染性关节炎、退化性关节病变、痛风等不同的致炎病因与鱼油(深海鱼油、Omega Joint等)、葡萄糖胺(如维骨力、关节灵)、芹菜籽等产品共服，以达标本兼治的目的。Blackmores Fish Oil 深海鱼油
Blackmores深海鱼油含有丰富的Omega-3不饱和脂肪酸，有助舒缓关节不适及关节肿胀症状，因为Omega-3不饱和脂肪酸可抑制发炎物质分泌。鱼油主要含有EPA及DHA，能抵消前列腺素刺激发炎的作用，研究证实多吃富含Omeg-3脂肪酸的食物，例如沙丁鱼、鲔鱼、大比目鱼、鲭鱼和鲑鱼这类深海鱼，可能会改善类风湿性关节炎及关节僵硬和疼痛的症状。也可以透过每天服用6公克的鱼油胶囊来摄取。Blackmores Flexagil 植物配方关节止痛霜
Blackmores Flexagil止痛霜，成份主要为天然紫草根萃取，可有效替代常见止痛凝胶中的外用双氯芬酸成分。Blackmores Flexagil止痛霜，经过临床验证有助于减轻肌肉和关节疼痛和因为运动伤害所形成的肿胀，也可以用来缓解急性腰背疼痛及改善关节灵活度。
除此之外，小编相信大家已经有共识的是：钙质的补充对于关节的健康来说同样是不可忽视。人体中的钙有99%都存在于骨骼和牙齿里，钙是决定骨骼健康的关键元素，同样对关节起着至关重要的作用。正常人一天应该摄取800-1000毫克的钙，但是，经调查研究显示，中国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克。因此，多吃富含钙质的食品，并且注意钙质补充对于关节养护同样是至关重要的。
最后总结：维骨力（氨基葡萄糖）：适用于关节的日常养护，预防关节老化，磨损，病变，和炎症的发生；关节养护片（氨基葡糖糖 软骨素）：适用于已经患有因为骨质疏松，关节硬化，磨损等所引发的较为严重的关节炎症。西芹籽：适用于因“风湿”和“痛风”导致的关节炎和关节肿痛；（推荐产品搭配：Lyprinol, 鱼油，Flexagil Pain Relief Cream，钙片）小编结语：关节的养护常常被人们所忽视，等到真正出现问题的时候，却往往成为人们的一大困扰，希望大家都能选对最适合自己的产品。只有对症下“药”，才能药到病除！大狮狮@澳代帮原创 (美编：Evonne)，禁止其他平台抄袭！如有发现必举报！
