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【一】:党校学习小结
党校学习小结
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在经过自己的努力被团组织推优进入党校学习这段时间里，我自己学到了很多关于我们共产党的理论知识，并且进行了一系列帮助我不断取得思想进步的实践活动。在党校即将结束之时我想对在这期间我的表现和收货做一下总结，以便能让我对自己有一个更新的认识。 进入党校的第一节课中，党校的老师就对入党动机和党性修养的问题为我们进行了深刻耐心的教育，我们也在后来的讨论活动中有了自己进一步的认识。在表达自己的入党动机是每个人都很诚实地叙说了自己的入党动机，虽然我们曾经存在不正确的入党动机，但是在经过党校老师的教诲后都会对自己过去的想法和言行进行深刻反思。
关于入党动机的重要性，毛泽东同志《延安文艺座谈会上的讲话》中就指出：“有许多党员，在组织上入了党，思想上并没有完全入党。甚至完全没有了党，这种思想上没有入党的人，头脑里还装着许多剥削阶级的脏东西，根本不知道什么是无产阶级思想，什么是共产主义，什么是党。”所以在今后的生活学习中我也要不断反思自己的一言一行，不断端正自己的入党动机，才能让自己的思想水平在实践中想党员的标准靠拢。
在接下来的党校活动中孙俪老师为我们讲授了关于成功之路的道理和知识。孙莉老师用一个个鲜活的例子给我们说明每一个道理。成功的人一定有明确的人生目标，但是每个人都不可能一下子就达到目标。大的成功都是由一个个肖目标所积累，每个人成功都是达成无数的小目标后，才实现他伟大的梦想。对于没有目标的人来说，岁月的流逝只意味着一日又一日重复自己。
在党校最难得的经历不是上一板一眼地从幻灯片学习理论知识，而是在党校的课堂上能和那些优秀的老党员进行交流，这些交流必定给我们留下深刻的印象，为我们以后的人生道路指明方向。
所以以“追求卓越，立志成才”为题的老教授与党校学员交流会也让我收获颇丰。在这次的党校活动中我们请来了XXX教授和XXX教授。在活动中X教授在谈及自己入党过程时谈及自己的父亲，并且流泪了，我们能感受到X教授的眼泪不仅仅为父亲去世而流，更是对父亲当年要求自己入党的一种感激，对中国共产党的感激。
一次次的党校活动都让我接受着精神的洗礼，同时每一次我都会对自己进行深入的反思，让自己的思想取得进步。党校课堂上也会有一些对我们学习和生涯www.shanpow.com_孙俪成功之路。www.shanpow.com_孙俪成功之路。
的指导。“90后大学生创新与实践的路线与方法”是丁霞萍老师为我们精心准备的指导课。丁老师为我们细致的分析了80后、85后、90后们在创业、工作中的优势以及劣势。后来她引用校友的成功的例子生动形象的为我们展现了大学生的创新绝不是靠运气走向成功的，每一个创新成功的学长都经过了艰苦卓绝的努力，始终坚持把创新项目完成。好的结果是靠自己努力换来的，而不是等待成功来找自己。
为了让我们感受到无产阶级革命前辈们的先进的思想和优良的作风，党校为我们组织了一次参观陈云故居的活动。在老党员的故乡能够真切接近他们的生活，确实能让我们更真切的感受到老党员的优秀品质。在陈云同志的故居展示的办公处所即使年代不同，但是都能看的出这位老革命家良好的生活习惯和艰苦朴素的作风。从一件件的文稿中也能感受到这位老革命家对工作认真负责的态度。
这次的参观一定会让我终生难忘，促进我的思想的进步，让我对自己有着更加严格的要求。我也相信我们每一代党员都会以陈云同志为榜样，为祖国实现共产主义的伟大理想做出自己的贡献！
在党校课堂中，每次都有新的收获，每一次课堂结束后都会对自己的思想以及言行进行深刻的反思。虽然思想上一直在进步，但是我明白自己距离党员思想的标准还有很大的差距，需要在党校之外通过自己的实践去体会到更多的共产党人的思想和精神，积极主动地提高自己对自己思想水平的要求，争取早日得到党组织的认可！
【二】:成功营销铺就惠达30年辉煌之路
成功营销铺就惠达30年辉煌之路
访惠达陶瓷集团营销总监杨春先生
在国内的陶瓷市场上，惠达可谓是一个实力雄厚，响当当的品牌，即使在金融风暴肆虐的环境下，惠达仍然从容稳健地保持着发展，甚至有着快马加鞭的势头，令业界不得不刮目相看。 惠达走上辉煌之路，成功的营销经营功不可没。本刊专程对惠达集团工作副总经理兼国内营销总监杨春先生进行了专访，请他为我们介绍惠达的成功之路。
记者（以下简称记）：惠达能够成为全国陶瓷卫浴行业的领军企业之一，离不开一套成功的营销策略，请问惠达如何缔造出营销的辉煌？
杨春（以下简称杨）：第一，是以产品品质主导市场。惠达在业内以品质著称，“宁砸一万件，不售一次残”这句惠达人的口号在陶瓷行业传为佳话。惠达为了保证产品的品质、保证完全一级品出厂，即使有一点小瑕疵的产品都要砸掉，内部人也不允许使用，当时人们都说惠达是“砸出来的品牌”。第二则是借助明星效应。市场品牌众多，消费者专业知识少，面对外貌类似的洁具，很难分辨质量的好坏，于是品牌成了消费者选择的一个重要筹码。2005年，惠达陶瓷开创陶瓷行业之先河，聘请明星孙俪代言，并强势登录央视媒体，使非大众化的消费品品牌向人们熟知的大众品牌迈进。孙俪的形象清雅秀丽，具有相当数量的影迷和歌迷，恰好与惠达针对时尚年轻消费人群的品牌定位符合，这也是惠达邀请孙俪代言的一个重要原因。其次是规范VI系统，提升品牌高度。在惠达25岁的时候，更换了使用了25年的品牌脸谱，请意大利知名设计师操刀，把原来惠达结构复杂的lOGO升级为简洁、沉稳的新LOGO，并在2007年上海卫浴展上公开揭幕，召开新闻发布会，讲解新的LOGO的涵义。不仅是LOGO，惠达在2007年还导入了一套全新的、规范的VI体系，使惠达在公众面前的形象焕然一新——更具视觉冲击力，更容易认知。规范VI体系是惠达品牌提升关键的一步，虽不像丑小鸭变天鹅那么夸张，但为以后的品牌推广奠定了坚实的基础。第四是借助奥运工程“破茧成蝶”。经过近30年的塑造，惠达品牌已经成为国内卫浴行业的旗舰品牌。在奥运工程招标过程中，惠达凭借多年来的品牌沉淀，以过硬的产品质量和品牌质量中标国家体育馆、曲棒球馆、朝阳体育馆、国家会议中心等八大场馆，令其他国际品牌刮目相看，不得承认我们的民族卫浴品牌已“破茧成蝶”，成为比肩国际品牌的行业旗舰。
记：最近几年，广东一大批陶瓷卫浴企业发展极其迅速，他们都将惠达看成最直接、最强的竞争对手，并有针对性的制定生产和销售策略。请问您怎么看待这一现象？
杨：这个现象是正常的。惠达在北方市场一枝独秀，南方品牌在整个北方的最大的竞争对手就是惠达，它们采取一定的市场策略是必然的。但是惠达是一个有近30年历史的老品牌，在市场上的地位根深蒂固，加上惠达最近在市场建设、品牌推广、产品设计等内功方面频频发力，竞争对手想撼动惠达在市场上的地位是相当困难的。
记：持续的金融风暴在09年的春天仍然没有回暖的迹象，在房地产行业低迷的背景下，惠达集团的销售策略是否有所改变？
杨：金融风暴影响的主要是外贸，国内市场稍好一些。惠达已经在2000年前后成功转型为靠“内销”“外销”两条腿走路的企业，具有丰富的资源储备，具备完善的产业链生产，有其他品牌无可比拟的规模优势。事实上，惠达希望暴风雨来得更猛烈些。国内的陶瓷市场实在有些混乱，在市场高涨期，由于进入门槛低，因此有很多仿冒、劣质品牌进来，金融风暴恰好可以给行业一个洗礼，还我们一个规范的市场。
记：家装设计师可以称作是家装消费的指南，我们了解到惠达在过去的一年里，在全国各大中城市举办了多场设计师论坛，这是否可以理解为惠达营销渠道的转变？
杨：2008年，惠达集中力量开拓了设计师渠道，这是渠道拓展。我们在保证原有渠道不受
影响的情况下加大了新渠道的开发力度，设计师、网络、小区、房地产公司等等，在过去的一年我们在这些新渠道方面都取得了可喜的成绩。尤其是在设计师渠道方面，我们进行了全国的巡展，让惠达品牌在设计师这个层面的美誉度大大提升。今年我们将针对设计师资料库开展精准的数据库营销，目前已经略有成果。
记：当今在互联网被广泛应用的背景下，网络营销将是未来网络经济中最具潜力的发展方向，惠达有没有考虑过通过网络来拓展自己的销售渠道？
杨：上面有提，网络是我们新渠道开拓里的一个重点，最早我们主要是利用网络来宣传，提高品牌的知名度，近几年我们把线下活动作为一项重点工作，在活动中我们的销售被拉动了很多。
记：您如何看待陶瓷卫浴行业在今后一段时间内的走势？惠达有何新举措应对？
杨：目前，行业处在一个洗牌的时期，不断会有企业被兼并或者破产。惠达作为行业的领先者会沉着应对，加强“内功”修炼，以不变应万变。
【三】:揭秘孙俪的成功之道
作为80后的一线女星，孙俪之所以一直深受观众喜爱，不仅仅来自于她的作品和演技，还有来自于她生活中的智慧和幽默。她善于逗趣，幽默盎然，让身边处处充满阳光与欢笑，令人喜不自禁。
孔雀被我的孔雀舞惊艳到了
孙俪入道前，曾是一名文艺兵，擅长舞蹈。2013年6月，《辣妈正传》在上海杀青后，一身轻松的孙俪在微博上发出一张她对着一只孔雀跳孔雀舞的照片，照片上的她身穿吊带梅红色长裙，在楼梯下摆出孔雀舞的姿态，楼梯上却是一只孔雀仓皇失措的逃跑样儿，孙俪逗趣道：“孔雀被我的孔雀舞惊艳到了，不知是孔雀被吓落荒而逃，还是它喜欢我，陪我翩翩起舞。有人说我嗨了孔雀疯了!不忍心接受这现实，悲伤离去!”惹得网友乐翻了天。
碎玻璃要做项链珍藏
孙俪的花容月貌是有目共睹的，然而不为外人所知的是，她在十年前曾经出过一次车祸险些毁容。十年后，她又从嘴边拔出了一块碎玻璃，并在微博上分享一张镊子夹碎玻璃的照片，孙俪说：“十年前的2004年，我在上海拍摄电视剧《红粉世家》，期间曾驾车发生车祸，一辆大货车闯红灯撞在了我的车上，醒来时满嘴玻璃，三天后我在下巴那儿，自己拔出一块碎玻璃。今天就在刚才，我自己给自己‘动手术’很成功，加上消毒，前前后后就十分钟，我在自己的嘴角边，又拔出另一块玻璃，它伴随了我十年!我要把它裱起来!通过这件事儿，真觉得自己是条汉子。”网友纷纷留言赞她强大。
作为80后的一线女星，孙俪之所以一直深受观众喜爱，不仅仅来自于她的作品和演技，还有来自于她生活中的智慧和幽默。她善于逗趣，幽默盎然，让身边处处充满阳光与欢笑，令人喜不自禁。
第二天，孙俪出席一场活动，主持人不忘问起她嘴边碎玻璃的事情，孙俪幽默地说：“很多人认为这是个笑话，但这是真的，车祸后我一直觉得这里有一个硬块，可是一点都不觉得疼。现在我已经把它拔出来了，这要留作纪念，我约了一个做珠宝的朋友，让他给我镶嵌在项链里面，给我戴上。”让人忍俊不禁。
夫妻间的幽默
2014年6月21日晚，执导了电影处女作《分手大师》的邓超，做客湖南卫视《快乐大本营》。现场，邓超被主持人问起家里谁说了算时，邓超爽快回答“我说了算，家里都是我做主”。邓超没想到节目组早已设下陷阱，当场突击电话连线正在家坐月子的孙俪，弄清事由后，孙俪调侃道：“听了只想哭，我们家真什么都听他的话，我就歇菜了!难道他忘了‘娘娘’赏他‘一丈红’?不过，男人嘛，在外面总要面子，说就说吧。”谈到支持老公拍电影时，孙俪也幽默不断：“我早跟他说过，我不给你任何压力，你只要把本拿回来就行，如果连本都拿不回来，就出去打工去吧。”
熬掉高希希62根头发
电视剧《幸福像花儿一样》中，孙俪饰演一个特别单纯甚至有点一根筋的人。宣传发布会上，谈起自己的这个角色，孙俪笑脸盈盈，说话也风趣，她向记者介绍说：“我演的这个女孩杜鹃，说好听点，是单‘蠢’。可不是纯呀，是蠢，戏里所有人都说我笨，我自己还特美，得过且过，生活得很满足。为了拍好这‘蠢丫头’的幸福生活，导演高希希可没少在细枝末节上下工夫，有一场感情戏，他反复琢磨，熬夜思索，就是这一场戏，令他那原本稀松的脑袋齐刷刷地掉了62根‘秀发’。”妙趣横生的话语，逗得大家直乐。
蒋勤勤才是纯元皇后
《甄嬛传》中，陈建斌饰演雍正(四郎)，孙俪饰演甄嬛。甄嬛曾经以为四郎是她的白首不相离的一心人，但是四郎喜欢甄嬛一部分原因是甄嬛与纯元皇后有几分相似，这令甄嬛十分痛苦。而现实生活中，陈建斌的妻子蒋勤勤与孙俪也被网友认为长相十分相似，看到网友的热议后，幽默的孙俪很快晒出了一张陈建斌夫妇的合影，并风趣地调侃说：“这才是大家意中的四郎和纯元吧!如果没有宜修的从中作梗，也许就不会造成他们的悲剧，雍正也许不会遇到……世间有多少阴差阳错，感情错付?‘愿得一心人，白首不相离’，且行且珍惜。”不仅让大家触类旁通想到了《甄嬛传》中的剧情，更表达了孙俪珍惜家庭、珍惜眼前人的美好生活态度。
66个蹄髈
孙俪在拍摄《甄嬛传》的过程中，还做了一回红娘，撮合剧中饰演“槿汐姑姑”的演员孙茜和蔡远航结为情侣。后来，蔡远航还主动找孙俪，请她帮忙向孙茜“逼婚”，孙俪开玩笑说：“按照上海习俗，新人可要给媒人66个蹄髈答谢呀!”很快，蔡远航和孙茜走进了婚姻殿堂。婚礼上，孙俪这位“红娘”成为当天特殊的证婚嘉宾，令她没想到的是，蔡远航还没忘蹄髈的事，果真准备了66个蹄髈。孙俪看到后，禁不住笑道：“我后来问妈妈，她说18个就够了。”惹得满堂哄笑。
【四】:微商励志说说早安
现在微信上微商遍地都是，所以小编精心推荐微商励志说说早安的句子来给大家，希望大家喜欢。
微商励志说说早安精选
1.有人说：天天朋友圈里发广告烦死啦!我都拉黑啦。其实，你不要烦.马云曾经说过当你发现你朋友圈儿卖的东西你还买不起的时候，你就该开始奋斗了，当你发现你朋友圈里卖的东西你都不认识的时候，你就该开始补课对自己好一了，精明人看朋友圈是商机，土豪看朋友圈是购物，屌丝看朋友圈是广告!
2.昨天两个陌生人同时咨询做代理…今天一个跟我说决定做了，另一个跟我说、我怕卖不出去…中国13亿人口，最不缺的就是人、你告诉我你怕卖不出去?宝贝、上帝给你一张嘴，一双艰睛，不是就让你吃喝玩乐的，还要去发现美丽的事物，通过嘴传播给其他人…这么好的两个零件都不好好利用吗?
3.微商已被国家认可。很多朋友总是问.拿了货卖不出去怎么办?你开个实体店租个店面.难道你还要问房东.万一我租了这个房子赚不到钱亏了怎么办?前怕狼后怕虎，你要怎么赚钱?人生任何事本身就是一种投资!!什么都怕那就最好什么都不要做!!保守就是你成功路上最大的绊脚石
4.今天一个客户问我，怎么我的东西那么贵!我告诉她宝马，奔驰也贵!开的人越来越多!夏利很便宜，倒闭了!苹果6很贵国产长虹手机便宜，还是买6的人多!你嫌我的贵我不怪你!没人逼你做护肤!没人逼你让你自己变得更漂亮!!也许只有你老公有了外遇你才会明白……
5.吴昕是微商!郭德纲做微商!韩寒涉及微商!陈坤也做微商了!李晨潘玮柏在做微商!孙俪也做微商了!刘嘉玲也来了!连央视知名评论员杨禹都说，他女儿人家条件比你差吗?人家窖怕去面子吗?“这个世界上最恐怖的事是比你优秀的人，比你还努力!”
6.不要问我能赚多少，当你问这句话的时候，你的思想还停留在给别人打工的阶段，能挣多少，得问你自己想挣多少!
7.淘宝都是假货，我家只卖正品
8.靠爸妈你最多是公主;靠老公，你最多是王妃;靠自己，你就是女王
9.做微商，最怕的几个字就是“试试”、''等等”、“看看”、“想想”没什么犹豫的，要么就不做，要做就努力做.尽全力做最好。太多人来说做代理，先发图试试.发了两天人就没了，所以你必须有货，这样才有动力，才能坚持。微商路才能长久，才能赚到!!
10.不要抱怨保养自己花费很多，养天鹅和养土鹅的成本能一样嘛!
微商励志说说早安
1. 世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。
2. 事业无需惊天动地，有成就行;情意无需甜言蜜语，真诚就行;金钱无需取之不尽，够用就行;身体无需长命百岁，健康就行;朋友无需以数而论，知己就行!
3. 路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。
4. 每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!
5. 人的自尊可能受到侵犯、戏侮、狠狠嘲笑，但没人能把它夺走，除非你自己放弃。
6. 世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
7. 我一直都渴望生命中那种自然的宁静，比天还蓝的宁静。既不需要别人设计，更不需要自我设计。许多年以来，我都在不断地苦苦追求属于我的那份宁静的生活尘土。
www.shanpow.com_孙俪成功之路。 8. 简单，是生活的一种态度，是人生的一种境界;简单，让心灵有一种净化感，思想有一种健康感，精神有一种安详感;简单是广袤海洋的静谧深邃，是高原深秋的宽广无垠，它让凝涩的人生顺畅，把板结的心情融化，使喧嚣的世界灵动，可见，简单，不是空白，不是粗糙，不是简陋，是经历千锤百炼“复杂”后的状态，汇集了人生百味的丰富与安静。
9. 各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。——罗兰
10. 永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。
11. 你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。
12. 成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。
13. 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!
14. 过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。
15. 不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。
16. 面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
17. 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!
18. 一焯浮沉淡香的清醇，一叶轻摇直上清香的暗来。碎雨轻踏冷窗的夜里，卸下嚣尘烦乱的心情，泡上一壶清茶，伴灯品饮。轩窗下，微风夹雨的清冷。陋室中，暗桔灯黄的透暖。临窗而坐，拂卷品读，倘徉墨迹的深久沉远，如品一清茶，沉香尽，留人醉。
19. 有时候想找人说说话，于是一遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道可以给谁发个短信或打个电话，最后还是按下了“清除”。其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。
20. 最新早安心语正能量的句子最新早安心语正能量的句子你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
21. 没有伞的孩子，必须努力奔跑!
22. 若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。
23. 茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离。不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受。唯一相同的是，相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。
24. 人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。
25. 不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。()昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
26. 别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里。不管你做的多好，你都只是个配角而已。
27. 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!
28. 死亡教会人一切,如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣!
29. 失败，是因为欠缺耐心;烦恼，是因为欠缺开心;冷漠，是因为欠缺热心;孤独，是因为欠缺真心;无谓，是因为欠缺关心;逃避，是因为欠缺爱心;沧桑，是因为欠缺童心。多一点耐心、开心、热心、真心、关心、爱心、童心，愿你快乐生活每一天。
30. 沟沟坎坎是生命的本相，你要跨越，要奔走，荆棘刺林，狼牙交错那是必然。岁月不做声，不等于没有话语权。红尘的尽头，一只土鳖它不是甲壳虫，也不是人眼里充斥的麻钱，它能穿透圆坟，让人间的阴阳两界相互讥笑。
【五】:明星成功背后的故事12个
每个成功人士的背后都有一段辛酸的经历，我们平时所熟悉的明星他们的成名之路也是也一段奋斗史。以下是小编分享给大家的关于明星成功背后的故事，供大家阅读!
明星成功背后的故事篇你1、郭晶晶
郭晶晶
郭晶晶曾在保定乐凯小学度过五年时光。那时候郭晶晶进了跳水队。
一开始，郭晶晶的膝盖到脚尖伸不直，腿特别硬。为了练韧带，坐老虎凳。一次练习，郭晶晶腿骨摔裂，按理该回家休养。但教练李芳怕回去“心散了”，因为她觉得郭晶晶性格外向，训练不专心，需要不断提醒。因此，李芳让郭晶晶在游泳馆吃住，边养伤边观察别人训练，主要是把心收拢。那段时间，郭晶晶就躺在小木床上，腿上绑着夹板。一边养伤，一边看队员训练，听教练讲话。
即使在游泳馆养伤，她晚上照样做作业。郭晶晶边学习边训练，每天都能完成作业。这曾让班主任吴薇很奇怪，问她什么时候完成的。郭晶晶说是利用休息的时候。中午，还有下午训练结束后到吃晚饭前都是做作业的时间。实在写不完，就在厕所写，因为宿舍到时间就要关灯。对此，郭晶晶的姥姥很自豪，说，“我们家晶晶是两个脑子，一个脑子跳水，一个脑子学习。”
1996年奥运会后，郭晶晶训练时又摔坏腿，开放性骨折。据时任中国跳水队副总教练于芬回忆，训练时，一名广东队的教练开灯。他准备开右边灯，结果关了左边灯。当时郭晶晶正起跳，在半空中一下看不见，踩歪了。于是骨折。这是一次相当大的打击。
在北京看病，按常规处理是要打钢钉，一年后再取出。对于运动员来说，多做手术会影响训练。于是采取保守治疗，打着石膏的郭晶晶回到河北。
摔坏腿是1996年12月，第二年10月是全运会。选择保守治疗的郭晶晶，花5个多月时间慢慢愈合。等腿好了，离全运会也只有5个月了。养伤期间，她身高长了5公分，体重增加20斤，而且腿很细。
伤好了，接下来是魔鬼训练，每天6点起床，练习到8点，再吃早餐。中午，别人午睡，她穿着出汗服在外面跑步。顶着烈
