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中医mp3一:中医音乐疗法:五脏配五曲(含mp3)
音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢?除了对牛弹琴的笑谈,音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应?古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。
五音养身给你听据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。一曲终了,病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音
古代的音乐和现在有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。这一点,恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”!这个“气”不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中。根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏气上的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身。当然,我们并不是用某个音去调理某个脏器,而是运用五行原理,使它们相生、相克,又相互制约,五音搭配组合,适当突出某一种音来调和身体。
用乐如用药
在繁体字中,樂、藥、療三字同源,音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗,也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪,例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
阴阳五行体系
五行--金木水火土
五脏--肺 肝 肾 心脾
五音--商 角 羽 徵宫
五窍--鼻目耳舌口
为了适应读者的五行排序,本文以“金”打头
中国音乐追求的清、静、淡、远的意境,与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。
肝——五脏中的将军
肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰,肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态,时间稍久,就会逐渐消耗肝的能量,产生种种不适。肝常见不适:抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。属肝的音阶:角音,相当于简谱中的“3”。角调式乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,有“木”之特性,可入肝。最佳曲目:《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。最佳欣赏时间:19:00-23:00。这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡、正常。伴茶:准备一杯绿茶,里面少放一些白茶,以起到舒顺肝气的作用。
胡笳十八拍mp3http://fun.zisha123.com/music/uploadmusic2009/huqieshibapai.mp3心——五脏中的君主
心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心,所以很容易心脏系统的不适。心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。最佳曲目:《紫竹调》。心气需要平和,这首曲子中,运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。最佳欣赏时间:21:00-23:00。中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来,过早过晚听都不太合适。伴茶:准备一杯红茶,略加少量绿茶,可以补益心脏。
紫竹调mp3http://avfline.com/bbs1/music/08717-1.mp3 脾——五脏中的后勤部长
脾是我们身体里的重要能量来源,身体活动所需要的能量,几乎都来自脾胃,经过食物的消化吸收,才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担,而停产。脾常见不适:腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂属脾的音阶:
宫音,相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲风格悠扬沉静,淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾。最佳曲目:《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。最佳欣赏时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。伴茶:准备一杯黄茶,略加少量红茶,可以温和的调节脾胃功能。
十面埋伏http://www.chengbaguazhang.com/sitebuildercontent/sitebuilderfiles/chinese.mp3
肺——五脏中的宰相
肺在身体里是管理呼吸的器官,全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换,然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁,所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌,会在你身体抵抗力稍低的一刹那,占领你的肺。肺常见不适:咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。属肺的音阶:
商音,相当于简谱中的“2”。商调式乐曲风格高亢悲壮,铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺。最佳曲目:《阳春白雪》。肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。最佳欣赏时间:15:00-19:00。太阳在这个时间段里开始西下,归于西方金气最重的地方,体内的肺气在这个时段是比较旺盛的,随着曲子的旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。伴茶:准备一杯白茶,里面少放一些红茶和黄茶,以起到生补肺气,同时清除肺中杂质的效果。
阳春白雪 古乐新韵http://back.pyyjls.cn/music/阳春白雪.mp3
肾——五脏中的作强之官
肾在身体的五脏之中,被认为是人体的储蓄机构,我们身体里所有其他脏器产生的能量,在满足日常消耗后,都会把多余的能量转存到肾中,将来身体里的其他器官缺少足够的能量时,通常会从肾中抽调。长此以往,肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。肾常见不适:面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。属肺的音阶:羽音,相当于简谱中的“6”。羽调式乐曲:风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。最佳曲目:《梅花三弄》。肾气需要蕴藏,这首曲子中舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。最佳欣赏时间:7:00-11:00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程,人和大自然是相互影响的,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召,如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。伴茶:准备一杯黑茶,里面少放一些白茶,以起到五行相生的效果。
梅花三弄 古典音乐http://140.111.1.12/primary/music/tn_dg/sound/chn2/mehau3-1.mp3梅花三弄 中国民乐http://www.jialigzj.com/jiali/chinese/flash/music.mp3
Tips:茶叶五行绿茶:五行属木,代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井红茶:五行属火,代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫黄茶:五行属土,代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针白茶:五行属金,代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹黑茶:五行属水,代表茶有普洱茶、湖南黑茶
中医mp3二:MP3中医经典诵读
MP3中医经典诵读
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药性赋2热性
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药性赋1寒性
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药性歌括四百味
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肘后歌
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马丹阳天星十二穴治杂病歌
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标幽赋
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《中医经典诵读》白云出岫朗读版
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中医经典诵读
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用耳朵学中系列(盘配书)于09年8月出版
《四圣心源》卷01天人解101222更新.rar
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中医mp3三:《中医基础理论》[MP3,李德新,75讲全,400M]
本帖最后由 lizhan 于 2014-6-12 09:45 编辑
2013.09.25更新合集链接失效
由辽宁中医学院李德新教授主讲。以人民卫生出版社出版的21世纪课程教材《中医基础理论》为教材。本课程分为导论、中医学与古代哲学、脏象、气血精津液、经络、体质、病因、病机、养生与防治等九部分;除导论概要地讲述中国传统文化与中医学的关系、中医学理论体系的形成与发展、中医学的医学模式、中医学理论体系的基本特点、中医基础理论课程的结构和内容外,各章均以讲授基本概念、基本理论和基本知识为主线。
本文根据原版的李德新《中医基础理论》制作而来,并把原来高达八九十兆的文件缩小到仅有五六兆,而且并不影响其收听,并且可以放置在手机里面,原版视频下载高达5.56 G非常占地方,编辑转换只剩下400M,一共75个课时,喜欢的朋友可以下载!!!
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目录
01 导论、中医学和中医理论体系的基本概念、形成条件、中医学与传统文化
02 中医学理论体系的发展
03 中医学的医学模式、中医学理论体系的基本特点(一)
04 中医学理论体系的基本特点(二)导论与小结
05中医学的特色与中医基础理论课程的性质、特点和内容
06气一元论、阴阳学说:基本概念(一) 中医基础理论
07阴阳学说:基本概念(二)、基本内容(一)
08阴阳学说:基本内容(二)、在中医学中的应(一)
09阴阳学说:在中医学中的应用(二)、五行学说:基本概念、基本内容(一)
10五行学说:基本内容(二)、在中医学中的应用(一)
11五行学说:在中医学中的应用(二)、中医学的科学思维(一)
12中医学的科学思维(一)
13脏象学说概述、五脏:心的生理功能(一)
14五脏:心的生理功能(二)、心的生理特征
15五脏:肺的生理功能(一)
16五脏:肺的生理功能(二)、肺的生理特性
17五脏:脾的生理功能、脾的生理特性(一)
18五脏:脾的生理特性(二)、肝的生理功能(一)
19五脏:肝的生理功能(二)、肝的生理特性(一)
20五脏:肝的生理特性(二)、肾的生理功能(一)
21五脏:肾的生理功能(二)、肾的生理特性
22六腑:胆、胃(一)
23六腑:胃(二)、小肠、大肠
24六腑:膀胱、三焦
25齐恒之腑:脑、髓、女子胞
26齐恒之腑:女子胞与脏腑、经络的关系,附:精室
27形体官窍:五体(脉、皮、肉)
28形体官窍:五体(筋、骨)、官窍(舌、鼻、口、喉)
29形体官窍:官窍(目、耳、前阴、后阴);脏腑之间关系(一):脏与脏之间关系
30脏腑之间关系(二):脏与脏之间关系
31脏腑之间的关系(三):脏与腑、腑与腑之间关系
32气血精津液概述、气:含义、生成、功能、运动
33气:分类
34血、精、津液(一):概念
35津液(二):生成、输布、排泄、生理功能,气与血的关系
36气与精、津液的关系;经络的概念和经络系统
37十二经脉(一):走向交接规律、分布规律、表里关系
38十二经脉(二):流注次序、循行
39奇经八脉、经络的生理功能、经络学说的应用
40体质:基本概念
41体质:形成(一)
42体质:形成(二),分类、体质学说的应用(一)
43体质:体质学说的应用(二)
44病因:概说、外感病因概说
45病因:外感病因——六淫致病的一般特点,六淫(风邪、寒邪)
46病因:外感病因——六淫(暑邪、湿邪、火邪)
47病因:外感病因——疠气、内伤病因----七情(一)
48病因:内伤病因——七情(二)
49病因:内伤病因——七情(三)、饮食失宜
50病因:内伤病因——劳逸失度、病理产物——痰饮
51病因:病理产物——瘀血、结石
52病因:其它病因——胎传、环境、毒
53病因:其它病因——外伤、寄生虫等
54病机:概念、发病机理(一)
55病机:发病机理(二)
56病机:基本病机——邪正盛衰
57病机:基本病机——阴阳失调(一)
58病机:基本病机——阴阳失调(二)、气血失调(一)
59病机:基本病机——气血失调(二)、津液失常,病机:内生五邪(一)
60病机:内生五邪(二)
61病机:内生五邪(三),脏腑病机——心的病机(一)
62病机:脏腑病机——心的病机(二),肺的病机
63病机:脏腑病机——脾的病机,肝的病机(一)
64病机:脏腑病机——肝的病机(二)
65病机:脏腑病机——肾的病机、胆的病机
66病机:脏腑病机----胃、小肠、大肠、膀胱、三焦的病机、奇恒之府的病机
67疾病的传变(一):概念、形式(一)
68疾病的传变(二):形式(二)、影响因素
69疾病的转归、养生
70预防与治则(一):治病求本、扶正祛邪
71治则(二):正治、反治
72治则(三):调和气血、调整脏腑、三因制宜
73如何学好中医基础理论
74问题解答
75中医基础理论的现代研究
中医基础理论 第01讲.mp3
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中医基础理论 第02讲.mp3
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