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第一篇青海西宁海拔多少米:我的高海拔城市---西宁之旅
2011年，我的一项小目标是希望每半年去一个全新的城市，自己没有去过的城市，旅行也罢，学习也好。六月中旬，眼看项目上的各项任务按计划达成，本职工作的压力相对小了，于是作出了去旅行的决定，带上我2岁多的小女儿一起去旅行。在老总准假后，我很快就买了去西宁的火车票，选择的是6月26日去西宁的软席卧铺，一路到西宁。
为什么选择去西宁了?一是受身边西宁朋友的影响，他们如此热爱西宁，让人觉得不去一趟西宁实在是遗憾，二是青海湖的魅力，三是自身有一些便捷条件。
出发到西宁去，对于高原反应，我认为不会发生在我身上，因为我曾经和健壮的先生一块坐着火车去过美丽拉萨，全过程没有任何反应，所以我把对高原反应的担心放在先生和女儿身上。然而，6月26日周日由于火车晚点，到达西宁的时候已经是晚上10点左右了，一下火车，和西安当日的炎热相比，西宁带给我秋天的感觉，有点凉。难怪人们形容西宁冬无严寒，夏无酷暑，是中国“夏都”，是消夏避暑的胜地。
住宿选择的是西宁的三榆大酒店，抵达酒店以后，先生和女儿都没什么问题，女儿年龄小，据说孩子更容易适应高原气候，先生因为经常出差到西宁，所以也觉得习惯，反而我感觉到不舒服，说不上的难受，就是渗透到骨子里的那种酸疼感，不过可以忍受，天色已晚，所以我选择了和女儿冲完热水澡后就睡觉了。然而睡到半夜以后，感觉自己全身滚烫，于是醒来，先生说什么也别做，静下来心来休息。第二天醒来，果然好多了。
但是，第二天下午的时候，我开始流鼻血，据说这也是高原反应之一，休息一下，没事了。
再到后来的旅行中，基本就适应了。
本以为自己不会有高原反应，但却与它不期而遇了，通过自己的经历，总结了那么几点，希望能给以后去西宁的朋友做参考：
一、在西宁有高原反应是正常的，注意休息，都会过去的。
二、高原地区初来咋到，尽可能放慢脚步，一切慢慢来，有助于缓解高原反应，帮助自己尽快适应当地气候。不要强求自己一定要怎么样，出行最重要的是安全，慢慢来。
三、洗澡的时候可能的话，不要关紧浴室门，这样不会感到太闷。
四、其他提示：西宁境内最高海拔4394米，市中心的最高海拔是2261米，气压低，日照长，太阳辐射强是这里的气候特点，所以防晒一定要注意。另外，昼夜温差大，注意保暖，孩子要穿长袖，大人也需备外衣。
第二篇青海西宁海拔多少米:青海主要景区距离有多远海拔有多高？
西宁市至青海各大旅游景点的距离
西宁-青海湖 151公里
西宁-茶卡盐湖 298公里
西宁-塔尔寺 30公里
西宁-坎布拉森林公园116公里
西宁-祁连 290公里
西宁-青海湖黑马河215公里
西宁-青海湖鸟岛 280公里
西宁-刚察仙女湾190公里
西宁-互助北山森林公园 90公里
西宁-孟达天池 183公里
西宁-龙羊峡157公里
西宁-李家峡147公里
西宁-贵德县 114公里
西宁-西海镇 104公里
西宁-门源 152公里
西宁-互助 45公里
西宁-湟源 53公里
西宁-大通 40公里
西宁-机场 31公里
青海主要旅游景区的海拔高度
旅游景点名称
海拔(米)
地理位置
茶卡盐湖
3061
乌兰县
塔尔寺
2680
湟中县
青海湖
3190
共和刚察
瞿坛寺
2458
乐都县
坎布拉国家森林公园
2630
尖扎县
十世班禅故居
2530
循化县
孟达天池
2506
循化县
隆宝滩黑颈鹤自然保护区
4352
玉树县
长江源头
6564
格尔木
察尔汗盐湖
2670
格尔木
鸟岛
3228
青海湖
互助北山国家森林公园
2290
互助县
黄河源头
4780
曲麻莱
阿尼玛卿山
6282
玛沁县
金银滩草原风光
3150
海晏县
昆仑山口
4771
格尔木
北禅寺
2330
西宁市
青海博物馆
2270
西宁市
佑宁寺
2640
互助县
日月山
3520
湟源县
倒淌河
3280
青海湖
龙羊峡
2480
共和县
玉皇阁
2219
贵德县
原子城
3010
海晏县
南宗寺
2320
尖扎县
隆务寺
2480
尖扎县
麦秀林场
2910
同仁县
都兰国际狩猎场
4930
都兰县
可可西里
5863--4750
格尔木
万丈盐桥
2670
格尔木
文城公主庙
4250
玉树县
西王母瑶池
4470
格尔木
结古寺
3780
玉树县
骆驼泉撒拉族风情
1920
循化县
南佛山
3265
湟中县
七里寺药水泉
2465
民和县
五峰寺
2860
互助县
十四世达赖故居
2850
平安县
二郎剑
3190
青海湖
沙岛
3252--3195
青海湖
祁连山原始森林
3020
祁连县
祁连山鹿场
2870
祁连县
西宁东关清真大寺
2230
西宁市
热贡艺术馆
2520
同仁县
扎陵湖
4610
玛多县
鄂陵湖
4309
玛多县
囊谦猕猴自然保护区
3974
囊谦县
晒经台
4120
玉树县
魔鬼城
2980
德令哈
柳湾墓地
2060
乐都县
第三篇青海西宁海拔多少米:青海各市州县海拔，看看你在哪个高度？
2017-03-17 09:41:03 来源：爱西宁社区
高海拔是青海留给很多人的一个深刻印象，但青海各地的海拔高度差别还是比较大的，你想知道自己住多高？每天呼吸的是哪个海拔的空气吗？
注：以下数据来自《青海统计年鉴-2016》，所取海拔高度为各级政府驻地海拔高度
西宁市（2250米）
大通县（2720米）
桥头镇
湟中县（2645米）
鲁沙尔镇
湟源县（2666米）
城关镇
平安区（2114米）
平安镇
乐都区（2000米）
碾伯镇
民和回族土族自治县（1800米）
川口镇
化隆回族自治区县（2848米）
巴燕镇
互助土族自治县（2520米）
威远镇
循化撒拉族自治县（1860米）
积石镇
海晏县（3000米）
三角城镇
门源回族自治县（2880米）
浩门镇
祁连县（2810米）
八宝镇
刚察县（3300米）
沙柳河镇
共和县（2880米）
恰卜恰镇
同德县（2980米）
尕巴松多镇
贵德县（2205米）
河阴镇
兴海县（3306米）
子科滩镇
贵南县（3100米）
茫曲镇
同仁县（2480米）
隆务镇
尖扎县（1990米）
马塘镇
泽库县（3660米）
泽曲镇
河南蒙古族自治县（3510米）
优干宁镇
德令哈市（2980米）
格尔木市（2850米）
都兰县（3180米）
察汗乌苏镇
乌兰县（2960米）
希里沟镇
天峻县（3480米）
新源镇
大柴旦行政区（3176米）
柴旦镇
冷湖行政区（2755米）
冷湖镇
茫崖行政区（2940米）
花土沟镇
玛沁县（3730米）
大武镇
班玛县（3560米）
赛来塘镇
甘德县（4020米）
柯曲镇
达日县（3970米）
吉迈镇
久治县（3628米）
智吉松多镇
玛多县（4300米）
玛查里镇
玉树市（3710米）
结古镇
杂多县（4080米）
萨呼腾镇
称多县（3825米）
称文镇
治多县（4193米）
加吉博洛镇
囊谦县（3660米）
香达镇
曲麻莱县（4223米）
约改镇
责任编辑：吕小双
