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敲山根篇一:发现一个比敲山根更有用的方法，不进来看一下吗？
在这里大声说【不是广告贴】【不是广告贴】【不是广告贴】重要的事情说三遍！我去整骨的时候，和整骨师说想要山根高一点点就好了。她说这个简单，只要把大拇指伸入嘴巴，在【高亮】上颚处一直顶，顶个10分钟就能明显看到山根高起来。不过我们的手法不专业，要每天都按10分钟巩固效果。整骨师帮我顶的时候会明显觉得自己好像头要分成上下两部分了，山根处突突的痛，她只是随便帮我整了两下，我的山根就高了很多！不过真的挺难受了。我们自己按的话就不要那么极端了，毕竟不是专业手法，要是按错了怎么办??记住哦，用大拇指指腹顶上颚，大力点！能感觉到山根突突的跳，你就按对地方了。不过我自己按的时候很容易想吐，各位加油↖(^ω^)↗
百度上找了两张图。第一张图的黑色位置！问了整骨师了，他说就是舌头能顶到的最高处就是上颚了。那个地方是没有骨头的，就是缝隙（不知道我这样说你们能明白吗？因为之前她在我面前实际操作过，所以我懂，而不知道能不能很好的解释给你们听T^T）还是有人没看懂，怎么找位置。【位置】接近舌根的上方，是一片软软的地方，没有骨头的。相当于图上黑色的位置。挺里面的。整个大拇指指腹伸进去按就对了。妹子要来反馈一下吗，有人觉得自己的山根高了一点吗，说出来大家开心一下嘛～有妹子上反馈图给我了，大家看看效果，
黄色是没按，橙色是按了之后的。大家加油啊，你们都可以这样高山根的！——————————我是忧郁的分界线——————————好了，回归正题，有很多妹子豆油我，说鼻子歪，有大小脸！我要告诉大家，如果有这种问题出现，基本上你的脊椎是歪的，盆骨是斜的！人是个很奇妙的构造，身体上有任何的不适都会反应在脸上的。【解决方法】1，绝对绝对不要跷二郎腿！！！用多两个感叹号表示强调！跷二郎腿的坏处绝对不止有造成静脉曲张和血液循环不流畅！长年累月的跷二郎腿会导致盆骨倾斜，进而影响脊椎，还会导致大腿骨（就是胯下面一点的骨头，学名什么不记得了，很多大腿胖的妹子那里都会有骨头突出）外移，大腿骨外移的结果是大腿根部很容易积累肥肉，变成萝卜腿。好吃藕的。这个后果足以让你们改掉跷二郎腿没？不过也不要膝盖并拢，小腿分开，这样会导致X形腿的！【正确坐姿】应该是两腿并拢，正面坐直，腿不要斜着摆。大腿和小腿呈90°摆放。脚踝和膝盖自然并拢。收小腹，背自然挺直。长期收小腹就不会有小肚腩哦。图我用电脑找到再放出来。
2，上面那个方法是防止大小脸和鼻歪加重的。这个是纠正脊椎的。脱掉鞋子，赤脚靠墙，伸直手臂，除了腰部，其他各处尽力贴着墙。肩膀要完全贴墙，耳朵也要尽量贴着。这个站姿很累的，站两分钟就可以休息了。一天2-3次就好了。有毅力的可以一天10次。3，尽可能不要穿高跟鞋，原理是什么忘了。反正就是会导致盆骨前倾。又会影响脊椎(￣^￣)ゞ 人类就是这样麻烦的。哦，对了，还会导致小腿后弯，以及小腿不直的。
————————————————————————很多人觉得自己鼻子塌的另外一个原因是嘴巴突出。明白吗？就是原本还算OK的鼻子在凸嘴的衬托下，显得矮了塌了。而嘴巴突出说到底就是牙齿有骨性或牙性突出。隔壁有个帖子说下巴后缩的，就是那个帖子，大家可以去看一下。链接到时候我再给出来。这个是治疗鼻炎以及下面两个链接都来自这里https://www.douban.com/group/topic/49030963/这个是天涯关于嘴巴呼吸导致下巴后缩的http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-4283556-1.shtml这个链接是说怎么摁下巴的，虽然具体做法有点模糊https://www.douban.com/group/topic/43948180/关于睡觉张嘴呼吸的，我觉得凭自己的意志还是很难改的，来个工具好了。上万能的某宝搜索关键词闭嘴睡觉，东西长这样。这个是我用过的比较好用而且不会张嘴呼吸的。就是比其他款式要小贵一点。仙女们也可以去找其他类似的用。
之所以牙齿会骨性突出是因为大家的舌头放错了位置！大家都蒙圈了吧？是的，没看错！舌头的正确位置应该是卷起来顶着上颚！而就我身边的妹子来说大部分的舌头都是顶在牙龈处或者直接顶着上排牙齿的，长期下来容易造成牙齿骨性突出也就是嘴凸和下巴后缩。已经骨性突出的╮(╯_没办法了，去箍牙或者天天摁牙龈吧。楼主下下周要去整骨啊，大家还有什么想知道的个人可以改造的地方可以告诉楼主，楼主帮你们去问整骨师。省点钱吧。只能问一个问题，楼主脸皮薄，不敢一次问好多问题，而且时间也来不及。所以只能帮忙问得票数最高的那个问题了∠( ? 」∠)＿————————————————————————有妹子想看美白吗？————————————楼主买了TRANSINO的美白丸，决定当个小白鼠啦。先说一下，楼主天生皮薄，全身都是能看到毛细血管的那种。所以用的料还蛮温和的。1，补水。为了美白24小时狂补水。我会随身带个小瓶子装薏米水的，随时喷两下。每晚来个补水面膜。2，用最便宜的维生素C，就是药店3块钱100钱的那种，每天2片碾成粉兑薏米用纸面膜敷脸。3，我会全身用薏米粉混合水捣成糊状，用保鲜膜裹着敷全身想要白的地方，20分钟后洗干净。敷5天大概能白一个度。平时也多喝点薏米汤，或者冲薏米粉喝。4，没有损伤就是最好的美白，预防晒伤晒黑永远是第一步。软防晒霜/乳/喷雾产品的涂抹，帽子墨镜口罩披肩类的硬防晒配合。摘自公众号Aura5，全身美白用的是AmLactin乳酸身体乳，长这样。
这是楼主新买的，美亚两瓶加邮费大概180左右。一瓶有450克，我觉得很便宜了。每天涂涂涂。还有另外一款Alpha Hydrox果酸身体乳。
这两款美白的话都不错。也有便宜的，用Nivea Whitening Repair美白身体啫喱（日本制造）这个也是公众号Aura推荐的，试用过挺好的，滋润。
现在就等美白丸了。等我吃了一个月后回来告诉大家怎么样。对了，美白面膜我也推荐用TRANSINO的，它家的面膜用了是均匀的从里面透出来的白，而不会像某些面膜假白。反正它家产品我就是挺喜欢的。其他美白的方法就大把啦。比如平时打好防晒伞啊，一定要搽防晒啊，必须穿防晒衣啊，多补充维C什么的我就不说了。大家肯定知道。ps:如果皮肤晒红晒伤，首先不要急着用美白产品。对于已经有炎症或破损的皮肤，第一步是安抚和舒缓，我每次晒完都会用薇姿的防晒修复乳，等皮肤稳定，没有明显肿痛和发红一周之后，这期间就拼命补水吧。再考虑用美白类产品改善晒黑。
敲山根篇二:好多妹子都说自己天天敲山根捏鼻梁之后鼻子变挺了，这真的不是她们在做梦么？
(多图慎入)占坑～ 我也打算用自己做个实验了 和前面那位答友一起为DIY鼻梁事业献身 增大一下实验的样本容量 欢迎新的小白鼠加入。。。 反正鼻子已经是最难看的类型了 再毁也毁不到哪去了。。。 首先向度娘求助一下山根的位置以及捏敲的方法，虽说我是个无知网民，但是做事都要认真啊，何况放假那么闲，就来靠自己的力量探究探究，欢迎专业人士指正教导。 (1)什么是山根？ (由于连不上外网，百科只查了度娘一家，大家将就这参考参考) ①人体部位名：指两目内眦间的部位。可作望诊心的参考，故又名王宫，又名頞，《东医宝鉴》卷一：“印堂之下曰山根，即两眼之间。”见鼻条。因其位于阙庭之下，又称下极。 (参考的各个面相网及各种经验介绍，得出的结论好像都是两眼之间的那个位置，好像和那个位置有没有骨头突出的并没有太大关系。。吧) ②推拿部位名：见《针灸大成·小儿按摩经》。位于鼻根部。两眼之间，是鼻子的起点，也叫做“山根”。(也有很多地方说山根是鼻子开始高起的地方，是鼻梁上端两眼之间) 2)鉴于个人光了解了山根，仍觉得一知半解，不大明白其中原理，决定想探究一下人类鼻子的结构以供参考。 (百度百科实在太长，就先只截取我们应该需要的部分) 鼻子主要分为三部分：外鼻，鼻腔，鼻旁窦 外鼻位于面部中央。鼻腔是位于两侧面颅之间的腔隙，其上、后、旁由左右成对的鼻窦环绕，与颅前凹、颅中凹、口腔和眼眶紧密眦邻，仅由一层薄骨板相互隔开，故严重的鼻外伤可伴发其周围结构的外伤，鼻疾病亦可向邻近器官扩散。鼻窦开口于鼻腔，两者粘膜互相 移行连为一整体。 (我们要关注的好像只有外鼻而已？很好很好～) 外鼻由骨、软骨构成支架，外覆软组织和皮肤，略似锥形，有鼻根、鼻尖、鼻梁、鼻翼、鼻前孔、鼻小柱、等几个部分。外鼻的骨性支架：由鼻骨、额骨鼻突、上颌骨额突组成。 鼻骨左右成对，中线相接，上接额骨鼻突，两侧与上颌骨额突相连。鼻骨下缘、上颌骨额突内缘及上颌骨腭突游离缘共同构成梨状孔。 外鼻软骨性支架：由鼻中隔软骨、侧鼻软骨、大、小翼软骨等组成。各软骨之间为结缔组织所联系。 大翼软骨左右各一，底面呈马蹄形，各有内外两脚，外侧脚构成鼻翼的支架，两内侧脚夹鼻中隔软骨的前下构成鼻小柱的主要支架。 鼻尖、鼻翼及鼻前庭皮肤较厚，且与皮下组织及软骨膜粘连紧密，并富有皮脂腺、汗腺，为粉刺、痤疮和酒渣鼻的好发部位，当疖肿炎症时，稍有肿胀，疼痛较剧。 外鼻的静脉经内眦静脉及面静脉汇入颈内、颈外静脉，内眦静脉与眼上静脉、眼下静脉相通，最后汇入颅内海绵窦。面静脉无瓣膜，血液可上下流通，当鼻或上唇（称危险三角区）患疖肿处理不当或随意挤压，则有可能引起海绵窦血栓性静脉炎等严重颅内并发症的危险。 (以上内容和图片均来自扫盲圣器像我一样的渣渣必备的百度百科，由此我们大概可以得出结论，“山根”就该是鼻子结构中划分出的“鼻根”) (所以下一步来重点了解一下鼻根，以切题意) 了解完毕，可以确认这俩是一回事，和(1)中的出内容并没有什么不同。 (3)关于捏敲山根让鼻子变高的原理？ (表示在这方面本来就是渣渣小白，不装逼，只总结一下在知乎各个角落流传的几种原理吧，是否科学有据因为不懂也不妄下定论，咱这虽说是DIY美容题，也希望有一些生科医学的专业人士来判断一下，我什么都不懂只是个无知网民，现在只做一下总结参考，权当局外人做做摘抄吧。) ①肌肉挤压说：据说是天天捏，就把鼻梁上的肌肉向特定方向挤压去了，久而久之。。。 ②软骨塑性说：据说鼻子的结构里有许多软骨嘛，软骨可以不断生长的嘛，捏捏就可以给它们塑形的嘛。。。 ③创伤增生说：据说鼻骨受到创伤后产生骨间间隙会导致骨质增生，然后增着增着自然就高了。。。(敲山根派主流原理) (4)最后终于该讨论如何捏敲山根了 ①在所有关于捏敲山根的各派系功法中，最确切系统的应该是大名鼎鼎的田中按摩法吧。所以，先不说什么了，上图吧，图片来自网址(好吧，我是爪机党，破电脑用不了，网址太长复制后导致手机客户端无法编辑，只能上网址二维码了) 其他部分不放图，有兴趣自己研究，本题重点在于鼻子部分，看看能不能上那个部分的图 好像重点在于鼻梁而非鼻根。。。有点不切题哈 ②敲鼻根 这个很暴力，有的用手机有的用充电宝，有的直接在打架时顺便间接敲，而且敲的位置众说纷纭，有的说是敲正中有的说是敲两侧，实在无法分辨正误，加上听闻这个“敲”的方法过于痛苦也极具风险，有的修成正果，增成一管高大上的高鼻根好鼻子，有的却不甚敲扁敲歪，实在可啪，暂按下不表，不建议广大小白鼠们尝试。 ③捏鼻根 这个危险性好像较低，很少听闻什么捏残的案例，实验阶段可行，让我去搜集相关方法。就照以下这几张图吧，网上主流的大概也就这些。 这些图来自的网页网站有很多，但还是要加一句#转侵删#，附一个看起来比较靠谱的网页的二维码 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 实验终于可以开始了～ 首先要声明 这并不是一个很科学的实验 这并不是一个很科学的实验 这并不是一个很科学的实验 但是作为本非正规实验的负责人执行者和参与者我会尽自己努力让它科学一点 实验目的：验证捏敲山根及以上图片教程所示部位对增高鼻根鼻梁是否有效 (其实是闲着无聊加天生爱作死) 实验对象：本人 对象参数： 性别 女 出生年月 199808 身高体重 162/56.1 (实验初始身高为15年9月初大学入学体检时所量，实验初始体重为20160210在家自称，体型胖，体重尚在正常范围，目前在运动减肥中，为考虑无论增肥减肥对面部轮廓造成的影响，体重将会加入数据记录中，本对象无重大病史，20160211实验开始时身体健康四肢健全能蹦能跳，运动正常) 实验内容： 每日 #有事没事# 按 #以上图中所示打点部位# 按摩揉捏 #时间不固定# #揉捏手法不固定# #揉捏位置就上图打点部位# 不要求每日用 #充电宝#(敲感就这个最靠谱) 轻敲 #鼻根# 至感觉到疼痛不要敲到红肿破皮 #偶尔# 敲一敲即可 每周拍照一次以示记录对比 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 实验记录： 一20160211(首次记录照片各个角度全面拍摄鼻子，尽量完整展现出它的塌大丑，照片均为自拍，无PS，不打码，随意喷，我这长相已经是被人嘲笑讽刺到习惯了，所以才敢拿自己来做实验，相信这个问题这个实验关注度也不会高，所以认识我的人看到的几率很小，如果有，也没啥，不要做一些****让人****的事就好，照片右下角会有日期水印)
敲山根篇三:【更新啦～】发现一个比敲山根更有用的方法，不进来看一下吗？
【高亮更新】_(:3」∠)_也不能叫更新的，是告诉大家怎么练桃花眼的～我本来截图了微博海龟妹妹2点0的一篇文章，徒手整形，送你一双桃花眼（加强版）的，可是我没有得到她的允许私自转载属于侵权了。所以大家可以自己去微博上看看。我很久之前练过卧蚕那个，但是我左眼肌肉不如右眼肌肉有力，所以我左眼卧蚕没有右眼卧蚕明显_(:3」∠)_还是很有效的，大家可以去看看。就是这个，你们可以去看看哦。微博名是有金冠的那个～在这里大声说【不是广告贴】【不是广告贴】【不是广告贴】重要的事情说三遍！说话不礼貌，一副理所当然的样子的人不要问我，我也不会回答的。我没有义务听你女王驾到式的命令！连句你好谢谢都不说的人凭什么得到别人的帮助！我不是你妈！你妈也应该得到你的感谢！没有什么是理所当然可以得到的！想又不费力又不费钱费时间变美，做梦去吧！被一些豆油气到了。谢谢大家的观看。我去整骨的时候，和整骨师说想要山根高一点点就好了。她说这个简单，只要把大拇指伸入嘴巴，在【高亮】上颚处一直顶，顶个10分钟就能明显看到山根高起来。不过我们的手法不专业，要每天都按10分钟巩固效果。整骨师帮我顶的时候会明显觉得自己好像头要分成上下两部分了，山根处突突的痛，她只是随便帮我整了两下，我的山根就高了很多！不过真的挺难受了。我们自己按的话就不要那么极端了，毕竟不是专业手法，要是按错了怎么办??记住哦，用大拇指指腹顶上颚，大力点！能感觉到山根突突的跳，你就按对地方了。不过我自己按的时候很容易想吐，各位加油↖(^ω^)↗百度上找了两张图。第一张图的黑色位置！问了整骨师了，他说就是舌头能顶到的最高处就是上颚了。那个地方是没有骨头的，就是缝隙（不知道我这样说你们能明白吗？因为之前她在我面前实际操作过，所以我懂，而不知道能不能很好的解释给你们听T^T）
还是有人没看懂，怎么找位置。【位置】接近舌根的上方，是一片软软的地方，没有骨头的。相当于图上黑色的位置。挺里面的。整个大拇指指腹伸进去按就对了。妹子要来反馈一下吗，有人觉得自己的山根高了一点吗，说出来大家开心一下嘛～有妹子上反馈图给我了，大家看看效果，黄色是没按，橙色是按了之后的。大家加油啊，你们都可以这样高山根的！
——————————我是忧郁的分界线——————————好了，回归正题，有很多妹子豆油我，说鼻子歪，有大小脸！我要告诉大家，如果有这种问题出现，基本上你的脊椎是歪的，盆骨是斜的！人是个很奇妙的构造，身体上有任何的不适都会反应在脸上的。【解决方法】1，绝对绝对不要跷二郎腿！！！用多两个感叹号表示强调！跷二郎腿的坏处绝对不止有造成静脉曲张和血液循环不流畅！长年累月的跷二郎腿会导致盆骨倾斜，进而影响脊椎，还会导致大腿骨（就是胯下面一点的骨头，学名什么不记得了，很多大腿胖的妹子那里都会有骨头突出）外移，大腿骨外移的结果是大腿根部很容易积累肥肉，变成萝卜腿。好吃藕的。这个后果足以让你们改掉跷二郎腿没？不过也不要膝盖并拢，小腿分开，这样会导致X形腿的！【正确坐姿】应该是两腿并拢，正面坐直，腿不要斜着摆。大腿和小腿呈90°摆放。脚踝和膝盖自然并拢。收小腹，背自然挺直。长期收小腹就不会有小肚腩哦。图我用电脑找到再放出来。
上面两张图是错误坐姿。我平时就很容易犯，不知道大家是不是也一样。_(:3」∠)_2，上面那个方法是防止大小脸和鼻歪加重的。这个是。纠正脊椎的。脱掉鞋子，赤脚靠墙，伸直手臂，除了腰部，其他各处尽力贴着墙。肩膀要完全贴墙，耳朵也要尽量贴着。这个站姿很累的，站两分钟就可以休息了。一天2-3次就好了。有毅力的可以一天10次。3，尽可能不要穿高跟鞋，原理是什么忘了。反正就是会导致盆骨前倾。又会影响脊椎(￣^￣)ゞ 人类就是这样麻烦的。哦，对了，还会导致小腿后弯，以及小腿不直的。————————————————————————很多人觉得自己鼻子塌的另外一个原因是嘴巴突出。明白吗？就是原本还算OK的鼻子在凸嘴的衬托下，显得矮了塌了。而嘴巴突出说到底就是牙齿有骨性或牙性突出。隔壁有个帖子说下巴后缩的，就是那个帖子，大家可以去看一下。链接到时候我再给出来。这个是治疗鼻炎以及下面两个链接都来自这里https://www.douban.com/group/topic/49030963/这个是天涯关于嘴巴呼吸导致下巴后缩的http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-4283556-1.shtml这个链接是说怎么摁下巴的，虽然具体做法有点模糊https://www.douban.com/group/topic/43948180/关于睡觉张嘴呼吸的，我觉得凭自己的意志还是很难改的，来个工具好了。上万能的某宝搜索关键词闭嘴睡觉，东西长这样。这个是我用过的比较好用而且不会张嘴呼吸的。就是比其他款式要小贵一点。仙女们也可以去找其他类似的用。之所以牙齿会骨性突出是因为大家的舌头放错了位置！大家都蒙圈了吧？是的，没看错！舌头的正确位置应该是卷起来顶着上颚！而就我身边的妹子来说大部分的舌头都是顶在牙龈处或者直接顶着上排牙齿的，长期下来容易造成牙齿骨性突出也就是嘴凸和下巴后缩。已经骨性突出的╮(╯_没办法了，去箍牙或者天天摁牙龈吧。楼主下下周要去整骨啊，大家还有什么想知道的个人可以改造的地方可以告诉楼主，楼主帮你们去问整骨师。省点钱吧。只能问一个问题，楼主脸皮薄，不敢一次问好多问题，而且时间也来不及。所以只能帮忙问得票数最高的那个问题了∠( ? 」∠)＿楼主罪过啊！整骨师缩鼻翼是借助一种类似枪的工具的。这个个人应该没办法做了。令大家失望了_(:3」∠)_我的错。我决定问瘦腿的方法好了。总要问到一点东西才行。我在整骨师那看到2本书，感觉比较好操作的。你们可以去搜一下。
这个办法好像可以高鼻梁，不过楼主还没试过。是《方法对了，你就美了》这本书里的。有很多妹子豆油我问怎么可以让嘴不要那么突。这个我真的没办法帮你们啦。整骨师也没有办法做到。让大家失望了。很多人嘴突是天生的，这是亚洲人骨骼本来就长这样。整骨不是整容，只能在你原本的基础上调整改善，而不是改变你本来的面貌。目前可以改善嘴突的只有箍牙和正颌手术。这是效果比较明显的。整骨要改善嘴突的话只有在小时候，这样效果可以持久。成人的话整骨改善嘴突，效果只能维持几天。整骨师也觉得没有必要花那个冤枉钱了。想更了解嘴突可以去看公 众 号bethebeauty的可能是关于凸嘴最全最靠谱的一篇了这篇文章。楼主在想要不要八一下让大家变丑的一些生活习惯。有人看嘛？没人看楼主就复习去了。有人看的话楼主就另开帖子八好了，或者有人有耐心一直看到底吗？
