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(1) [团队拓展游戏大全]团队拓展训练游戏大全
团队拓展训练游戏大全
1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
4.驿站传书一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话. 2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品. 10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)
5.盲人方阵一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：长绳一根三．场地要求：空旷的大场地四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
6.坐地起身一．项目类型：团队合作型 二．道具要求：无需其他道具三．场地要求：空旷的场地一块四．项目时间：20分钟-30分钟五．详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
7.解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。二、游戏人数：8－12 人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
8.七彩连环炮一．项目类型：竞技游戏二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）三．道具要求：气球若干四．场地要求：空旷的大场地五．游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六．竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。9.十人九足一、项目类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具： 每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则： 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。五、活动目的： “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
10.袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。五、活动目的： “袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
11.链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
12.搭桥过河一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。七、竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。13.心心相印（背夹球）一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女） 五、详细游戏方法及竞赛规则： 每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 （1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。 （2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒 （3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的： 本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
14.地雷阵一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二．游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。四、所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。六、详细步骤： 1．选一块宽阔平整的游戏场地。 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 3．让每个队员找一个搭档。 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。15.盲人足球一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。三．场地要求：空旷的大场地四．详细游戏步骤：1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。16.穿越生死网一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：网绳三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
17.人椅一．游戏类型：团队游戏二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三．游戏规则和程序： 1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上； 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； 4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
18.珠行万里一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：空旷的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戏时间：约40分钟六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。19.疯狂的设计一、游戏类型：益智型、团体合作型二、游戏目的：增强组员的团体合作能力三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）五、游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。六、游戏时间：30分钟
20.杀人游戏一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏二、游戏特点： 1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。 2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。四、游戏人物： 法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。 杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。 好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。五、游戏规则： 以9人为例 1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。 2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。 3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。 4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。 5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。 6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。 7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9) 8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。 9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。 10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。 11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多……思维会更活跃，讨论会更激烈。 12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜
(2) [团队拓展游戏大全]拓展训练游戏大全
拓展训练游戏大全
拓展训练游戏全案
（一） 破冰：初次见面
见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家
更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消除大 家的陌生感。
游戏程序和规则
1.第一步：
（1） 给每一个人都做一个姓名牌。
（2） 让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的 姓
名牌。
（3） 等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我
介绍。
2.第二步：
（1） 主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”
（2） 快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？ ”
（3） 注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关讨论
1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这 个游
戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？
2.在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在 这里听课是一件比较惬意的事情？
总结
1.在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家 迅速的消除腼
腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。
2.如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回答，
以调动气氛。
参与人数：集体参与
时间：20分钟
场地：不限
道具：姓名牌
应用：（1）团队沟通
（2）培训或集体活动前的熟悉和沟通
（3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流
培训游戏（二）台前幕后
形式：2人一组 时间：40分钟 道具：一块黑板 场地：室内 应用：(1)活跃气氛 (2)创造性地解决问题 (3)团队沟通
相信大家都玩过词语接龙或续写故事的游戏，比如前一个人为一个故事起了个开头，大家就按
照这个思路把故事接下去，一直到形成一个完整的故事为止。这个游戏就是将上述形 式深 化了一下，目的在于让受训者明白如何在受限制的情况下发挥想象力和创造力。
游戏规则与程序：
1.将受训者两两分组，做一个与某个话题（可以任意选择，只要大家感兴趣，比如旅游） 有关
的演出。
2.指定每组的两个成员中，一人为A，一人为B。被称为A的人是这场游戏的演员，被称为B 的人
是A们的台词提示者。
3.B组挨着A组的同伴站着，当轮到自己的角色说话时，就会把台词告诉A。而每个A组成员 的
任务就是接受B同伴提供的任何台词，在此基础上再加以发挥，把戏演下去。A组成员要密切 配合B
成员的意思，好像这些台词就是他们本人想出来的一样。
4.为了使受训者充分理解培训者的意图，培训者可以先做一下示范。挑选一位学员后，培 训者
开始说：“我非常想和你一起旅游，因为小王你——”
5.培训者然后拍一下小王（B组人）的肩膀。小王需立刻接下去，“我总是与你的喜好一致 。
”培训者结合小王的话继续说，“总是与我的喜好一致。事实上，我们有过一次愉快的旅游经历，
那一次——”
6.再次拍小王的肩膀。他也许会说：“我俩结伴去了黄山，”培训者接着说：“我俩结伴 去了
黄山，真是一次美妙的经历。”
7.又一次拍小王的肩膀，小王可能说：“什么时候我们还能共同休假呢？”培训者说：“ 什么
时候我们还能共同休假呢？那时我们再一起出游吧……”
8.让所有受训者观看示范，然后让他们各组散开练习一下，5分钟后大家集合，集体完成一次
演出。
相关讨论
1.请A组人员考虑：为了适应并转换B组搭档的台词，你必须做些什么？是否感到吃力或有其他
感觉？怎样才能使这个过程不那么煎熬呢？
2.请B组人员考虑：你们的任务是帮助A组人员完成任务，所以为他们提供台词并使这一切进行
得容易一些，你们需要做些什么？当A组成员没能顺利利用你的台词时，你有何感觉？
总结
1.无论A组还是B组成员，都不可以迟钝的、恶作剧的做这个游戏，否则不仅会给搭档造成困难
而且会破坏训练的效果。大家的目的是将一个故事合理、顺畅地完成下来，而不是给别人出难题或
显示自己的才能。这个游戏体现了公平的合作，即快乐来自于与他人分享创意。
2.一个团队最不可少的就是团队的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于倾听别人的 意见
——像对待你的意见一样，给予他人的想法和念头以足够多的关注。这个团队也许最终会同意采用
你的想法，但这在集体讨论会上不是最重要的，最重要的是要善于倾听他人的发言。
培训游戏（三）三只小猪
参与人数：分成3组，每组5人左右 时间：20分钟 场地：空地 道具：三条绳子，分别长20米、18米、12米 应用： （1）帮助学员体会在团队工作中沟通的重要性 （2）加强学员对于团队合作精神的理解 （3）训练学员对于结构变动的适应能力
相信大家都听过三只小猪盖房子的故事，在故事中三只小猪互相合作建成了一个漂亮坚固的房
子，并最终抵挡住了大灰狼的袭击。在本游戏中，我们也将扮演一次小猪，看看自己 拿绳子是否能建出满意的房子
游戏规则和程序
1.培训者将学员们分成3组，大约保证每组的人为5人左右。
2.发给第1小组一条20米的绳子，第2小组一条18米的绳子，第3小组一条12米的绳子。
3.规则：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后规定第一组圈出一个正方形，第二组围成一个三角
形，第三组圈成一个圆形。
4.然后让大家联合起来用绳子建立一个绳房子，房子的形状要有上述三个图形组成，并且一定
要看上去比较漂亮。
相关讨论
1.对第一个任务和第二个任务分别进行比较，哪一个任务较易完成，为什么？
2.在完成第二个阶段的任务的时候，大家会遇到什么困难？你们是如何解决的？
总结
1.在每一个组完成自己的任务时，是相对比较容易的，但是当需要大家一块配合，建成一间房
子的时候，事情就变得复杂起来了。三角形和正方形如何配合，圆形应该放在什么部位都是问题，
所以越是在这种时候越需要大家相互之间的配合，需要大家的团体合作精神。
2.要做好这个游戏，首先要选定一个基准点和一个核心人员，要使大家都参照这一个坐标系进
行行动，这样才便于指挥，也可以防止场面的混乱。
3.兄弟同心，其利断金，讲的就是大家一致对外，团结合作，终成正果的道理。小猪盖房子需
要这样一种精神，在我们日常的工作和学习中亦要如此。
培训游戏（四）民以食为天
道具：10样食品。（比如蛋糕、乌梅、豆腐、小番茄、芥末等）操作规则：1、请3-5人上台来，让他们蒙着眼睛依次吃出以上10种食品。然后让他们按顺序说出刚刚吃的食品
是什么。2、为了让观众知道是否正确，可以用10个盖子分别盖住上述食品，盖子上写好编号。3、谁按照顺序说出最多的食品就获胜了。
培训游戏（五）赢得客户
形式：人数不限 类型：团队建设 时间：讲师可自行确定 材料：（讲师用）小绒毛玩具、乒乓球、小塑料方块各1个，将以上材料装在一只不透明的包里 场地：室内外约6平方米的空间 活动目的：*让学员体会团队共同合作完成任务时的合作精神 *让学员体会团队是如何选择计划方案以及如何发挥所有人的长处的 *让学员感受团队的创造力 操作程序：1、将学员分成小组，每组不少于8人，以10-12人为最佳 2、讲师让学员站成1个大圆圈，选其中的1个学员作为起点 3、讲师说明：我们每个小组是一个公司，现在我们公司来一位“客户”（即绒毛玩具、乒乓球等）
。它要在我们公司的各个部门都看一看，我们大家一定要接待好这个客户，不能让客户掉到地下，
一旦掉到地下，客户就会很生气，同时游戏结束。 4、“客户”巡回规则如下： A）“客户”必须经过每个团队成员的手游戏才算完成 B）每个团队成员不能将“客户”传到相邻的学员手中 C）讲师将“客户”交给第一位学员，同时开始计时 D）最后到拿“客户”的学员将“客户”拿给讲师，游戏计时结束 E）3个或3个以上学员不能同时接触客户 F）学员的目标是求速度最快化 5、讲师用一个“客户”让学员做一个练习，熟悉游戏规则。真正开始后，讲师会依次将3个”客户
“从包中拿出来递给第一位学员，所有”客户“都被最后一位客户传会讲师手中时游戏结束。 6、此游戏可根据需要进行3至4次，每一次开始前让小组自行决定用多少时间。讲师只需问”是否可
以更快“即可。 有关讨论：*刚才的活动中，哪些方面你们对自己感到满意？ 可能答案：试用了多种方法；大家能同心协力；每个人都积极发表意见‘’‘ ’‘’ *刚才的活动中，哪些方面觉得需要改进？ 可能答案：一开始思想没有放开，有些局限；没有充分了解游戏规则；过于急于求成。 *这活动让你们有什么体会？ 可能答案：成功需要团队所有成员的参与和配合 游戏总结： *要想赢得客户，企业的每个部门都要相互支持和合作。 *销售的成功并不是销售部门的事情，要取决于全公司的支持 *要想在激烈竞争的环境中赢得客户，发挥团队的创造力是非常重要的。 *创造力的发现需要尝试和每个人的支持 *团队的创造力决定团队的质量和前景 编者提示： *游戏非常有趣，材料不多且容易操作 *学员基本上都非常有兴趣的投入游戏中 *讲师可以采用任何其它3样东西代替以上道具 *要想增加难度，讲师可以增加“客户”的数量
培训游戏（六）沟通与回应设计发问是关键
目的：通过“沟通与回应”的活动体验学习聆听、关注、眼神的接触时间：60分钟活动规则： 将学员分成A、B组，然后请A组到前先看规定的内容“请给你的拍档讲述一件你最近三个月特别
高兴或有意思的事情”，此时B组不能看A组的内容，并站到与A组距离相返且较远的方向。当A组看
清楚规定内容，请其站到B组的位置，B组到前看规定的内容“当你的拍档讲话时，你要用心去听，
并且用眼睛关注他，主动热情的去回应，于其分享拍档讲话内容”。B组看后，迅速找到拍档来进行
归定的内容。（全过程15分钟，交流时间：5分钟） 请B组成员到前看归定的内容“与你的拍档讲述你最近三个月令你高兴并有意思的事情”。要求
同上。然后请A组成员看归定的内容“当你的拍档与你讲话时，你不要去同他讲话，并且要不时的观
看别的地方，看看手机，做些不相干的动作”。然后找到拍档进行归定的内容。（全过程15分钟，
交流时间：5分钟）注意事项：两组不许相互告之所看到的内容，并且两组分别看内容时不许讲话，保持安静。活动分享：¨ 在活动过程中，你的感受是什么？¨ 根据你在本活动中的体验，有效沟通的要决何在？¨ 试举出一个在工作中出现的案例，说明沟通行不通的地方。为什么会这样？¨ 用一个负责任的角度去看，有哪些行动可以令沟通更有效？¨ 倾听与关注的重要性？¨ 分享反体字的“听”？
培训游戏（七）取水游戏
良好的合作是成功的关键
队一任务说明书
任 务 你队的任务是用一只特别的能装100只一公升瓶的容器在地图所示区域内收集空瓶，收到瓶子越
多越好。每个瓶子都装满一公升水，由于重量限制，你们收集的只能是空瓶。如果瓶里装满水的话
，必须把水倒掉。但倒水及装瓶的时间不计算入内。 你队必须集中行动，穿梭于旅店之间。 你们可以以五公里的时速行进，但下午三点前必须返回营地，路上不能停留或等待。在规定时
间内每收回一只空瓶得十分。
路线设计 你队的任务是从如图所示的旅店内收集空瓶，一只瓶子得10分。 你队总分加上另一队的得分即是两队的累计分。累计分至少必须达到1500分，多多益善。 假定你队得700分，另一队得1000分，累计分则为1700分，各队得分越高越好。 选中一条能得高分的路线，把所作选择告知情报中转站，我们会将你们两队的累加分告诉你。
允许任意多次尝试不同的路线，看选哪条得分更高。 如果能在60分钟里完成这个练习，你队将得50分的额外奖。
瓶子的位置 有两支队伍参加，你作为队一制定计划。两队将在同一地图所示的同样区域内执行相似的任务
。 你队的营地设于起锚旅店。你队于早上8点出发，下午3点返回，任务是收集空瓶。你知道能在
下列地方找到水瓶：君首旅店 10瓶 鼓栈 10瓶 野猪扣哨子旅社 20瓶 皇冠宾馆 20瓶 马蹄旅店 20瓶 独角兽旅社 20瓶 大象旅社 10瓶
交 流 你想与另一个队交流，可将你的信息写在白纸上交到情报中转站，情报中转站可以为你传递信
息。同样你也能够获得信息。信息到时我们会通知你。使用中转站没有限制。 两队也可以面谈。练习开始后20分钟内两队不能会面，之后每20分钟可以面谈一次，时间1分钟
。每队只能有一名队员参加，面谈不能携带任何文件或书写工具，会议安排通过中转站进行。
行进时间 以下是你队在旅店间行进分别所需的时间。以分计算：老公牛---大象 90 大象 ---独角兽 150 独角兽---马蹄 30 马蹄 ---皇冠 60 皇冠 ---满月 60 满月 ---老公牛 90 皇冠 ---君首 90 君首 ---钟铃 30 钟铃 ---葡萄 60 葡萄 ---起锚 30 君首 ---起锚 60
起锚 ---鼓 30 起锚 ---马蹄 90 葡萄 ---星星 30 独角兽---鼓 90 鼓 ---星星 30 鼓 ---野猪口哨 90 野猪 ---皇家橡树 30
良好的合作是成功的关键
队二任务说明书
任 务
你队的任务是用一只特制的能盛100公升水的容器去地图所示区域内提水，提回的水越多越好。
由于重量限制，你队只能打水而不能收瓶子，但把水从瓶中倒入容器的时间不作考虑。 你队必须集体行动、穿梭于旅店之间。 你队可以以十公里的时速行进，但下午五点前必须返回营地。 路上不能停留或等待，在规定时间内每提回1公升水得10分。
路线设计
你队的任务是从如图所示的旅店内提水，一公升水得10分。 你队总分加上另一队的得分即是两队的累计分。累计分至少必须达到1500分，多多益善。 假定你队得700分，另一队得1000分，累计分则为1700分，各队得分越高越好。 选中一条能得高分的路线，把所作选择告知情报中转站，我们会将你们两队的累加分告诉你。
允许任意多次尝试不同的路线，看选哪条得分更高。 如果能在60分钟里完成这个练习，你队将得50分的额外奖。 水的位置
有两支队伍参加。你为队二作计划。两队将在同一地图所示的同样区域内执行相似的任务。 你队驻营在老公牛旅店，早上十点起程，下午五点返回，任务是提水。你知道能在下列地方找
到水瓶（每瓶容量1公升）： 钟铃宾馆 10瓶 葡萄旅社 10瓶 星星旅店 10瓶 皇冠宾馆 20瓶 马蹄旅店 20瓶 独角兽旅社 20瓶 皇家橡树 20瓶
交 流 你想与另一个队交流，可将你的信息写在白纸上交到情报中转站，情报中转站可以为你传递信
息。同样你也能够获得信息。信息到时我们会通知你。一条信息可容纳30个字。使用中转站没有限
制。 两队也可以面谈。练习开始后20分钟内两队不能会面，之后每20分钟可以面谈一次。 在历时2分钟的会上每队只能有一名队员参加，开会不能携带任何文件或书写工具，会议安排通
过中转站进行。
行进时间 以下是你队在旅店间行进分别所需的时间。以分计算： 老公牛---大象 45 大象 --- 独角兽 75 独角兽---马蹄 15 马蹄 --- 皇冠 30 皇冠 ---满月 30 满月 ---老公牛 45 皇冠 ---君首 45 君首 ---钟铃 16 钟铃 ---葡萄 30 葡萄 ---起锚 15 君首 ---起锚 30 起锚 ---鼓 15 起锚 ---马蹄 45 葡萄 ---星星 15 独角兽---鼓 45 鼓 ---星星 15 鼓 ---野猪口哨 45 野 猪 ---皇家橡树 15
培训游戏（八）应答自如
参与人数：4人一组 时间：15分钟 场地：不限 道具：无 应用： （1）创造性解决问题能力的训练 （2）应变能力的训练 （3）培训、会议前活跃气氛使用
在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让
大家的创造性得到良好的训练。
游戏规则和程序
1.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。
2.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐，鸭
子，蓝天等等任何词。
3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。
4.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦 ……
”。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。
5.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。
相关讨论
这种给大脑巨大压力的做法对于你思考问题是否有帮助？
总结
1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有“
嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。
2.你会发现在大脑短路的同时，你可能会有了一些以前连想都没想过的想法，而说不定就是这
些想法可以帮助你更好的解决问题，所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动，让大
脑迅速地活跃起来。
培训游戏（九）旋回沟通
一、 游戏目的：活跃气氛；学习人际沟通交流术；练习倾听。
二、 游戏程序：1、概念说明：这一种面对面的强迫谈话活动，借着特殊的座位的安排，以及事先安排的有趣话题，
使每位成员都有表示意见的机会。2、培训师按照如下指导语进行：本活动的特色是新奇、有趣而富有变化，现在我们要进行一种很有
趣的活动。首先，请各位接连着报数一 、二，一、二，现在我们要围两个圆圈，报一的在外圈，报
二的在内圈，内圈的面朝外；外圈的面朝内，两人面对面的站着，请将这里的几个题目在两人之间
进行讨论，内圈的先讲，外圈的听；两分钟后，换外圈的讲，内圈的听；再两分钟后，我们更换题
目，内圈的顺时针转动一个位置，然后一上面同样的方式进行"讲与听"，明白了吗？好，让我们现
在开始。3、排列座位（约5分钟）。报数：全班成员接连报一、二，一、二；报数"一"的在内圈，报数"二"
的在外圈（都坐在椅子上）。4、对谈（约50分钟）。培训师念出第一个题目（题目事先设计好），然后开始对谈（内圈的先讲）
，两分钟后，外圈的再表示意见，再两分钟后，换题目，内圈的同时顺时针移动一个位子；领导者
念出第二个题目，接着按上面的方式进行；活动继续进行，直至全部题目讨论完毕。5、游戏分享：（约20分钟）全体成员围成一个圈，然后将刚才讨论时，成员所认为对方最突出的或
很受感触的意见提出来，与其他成员共享。
三、注意事项：场地：安静舒适的空间；本活动如人数过多，可分成几组进行，每组人数以6~10人为宜；题目设计
宜新奇有趣，其性质内容及题数，是需要及时间长短而定，举例如下：a.假如医生告诉你，只剩下
半年的生命，你将如何安排这半年的生活？b.假如你有一百万元，将如何使用？c.假如你是教育部
长，第一件事讲做什么？d.假如你有机会环游世界一周，会如何计划你的旅程？每个人都要表示意
见；培训师应把握时间。
培训游戏（十）城堡攻防[户外]讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。他们各自的代表动作：天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中
间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3
-开始，同时做动作。1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方
则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停
止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重
新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次
序。分出胜负后按1继续游戏。注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。
培训游戏（十一）叉手形式：全体学员类型；沟通技巧，学习类时间；15分钟材料；没有场地：教室
活动目的：演示强迫性的改变可能引起的不自在和随之而来的抵触情绪。
操作程序：请小组成员按照平时的习惯双手交叉握在一起。并注意看看自己的拇指和各个手指是怎样交叉的（
是左手大拇指在上呢还是右手大拇指在上）。然后请大家松开后在重新合拢。这次手指交叉的顺序
要正好相反，（例如本来左手拇指在上的改为右手拇指在上）。向学员指出对于有些人来说，这个
身体上的小小变动并不会引起任何问题，但是对于大多数人来讲，即使只是很轻微的身体变化，也
会引起不自在的感觉。
相关讨论：1、 当手指采取与平时不同的习惯姿势时，你们有没有觉得异样或不自在？为什么？2、 你们是否同意“人都是不喜欢改变”的这个说法？如果同意。为什么？（这个问题我认为学员
的回答很可能会给培训师带来麻烦，建议不用）3、 为了减轻这种对改变的抵触情绪，我们应当采取什么样的技巧？（征集答案）
我的设想：游戏继续，请你按照你所不习惯的叉手动作连续做20遍，而后请准备好最后再做一遍叉手动作（随
便哪只手在上面）请问；有多少人改变了刚才的叉手习惯？这说明了什么？（习惯是可以改变）怎样去改变？有意识的去练习——思想上的接受，行动上的参与
培训游戏（十二）万花筒比赛项目：50人混合团体比赛比赛规则：所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；水仙花7瓣是一家。50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时会停止，当主持人
喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈
，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局
，到最后圈子里剩下的为赢家。
评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，
到时候你要记得相信自己！奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。游戏时间：每轮15分钟左右游戏人数：每轮游戏人数30-50人奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定（10份以下）
培训游戏（十三）万里长城[户外]1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就
停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，
否则受罚。2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，
不坐下的受罚。3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8
-。。。-1），站起。4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了5、活动结束可以请人谈谈感受。 培训游戏（十四）亲密接触目的：调动现场气氛，挑动观众参与欲参与方式：由主持人召集，观众自由报名，然后由主持人配对，每轮接受四人，两人一组，每轮两组，共三轮
，共计参与12人次规则：每组中两人各自从住持人手中抽取事先准备的写好身体各部位名称的卡片（如背，手，小腿等等）
然后两人以各自手中卡片的部位去挤爆气球（只允许以挤压方式，不允许以戳踩等方式，违规扣2件
气球），每次只可挤爆一只气球，然后取下一只气球，在指定时间内爆球件数最多者获胜。指定时
间为60秒游戏时长：10至15分钟奖品：优胜奖2件，参与奖10件道具：写好身体各部位的卡片20张，分十个部位，每个部分两张，气球250只，递球员两人，计数员两人，
现场给气球充气人3人部位为：背部，臀部，小腿，大腿，肩，手，肘，臂，头顶，腋下
培训游戏（十五） 炸药
时间： 5分钟 人数：不限 道具： (每个小组)一个气球。 概述： 这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。 目的： 培养整体观念。 准备：步骤： 1．让队员们每3人组成一个小组。 2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，
让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。 3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。 4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。 5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上
拿开，注意，不能让气球落地。 6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。 7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。 讨论问题示例：安全：变通： 1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。 2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。 3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏
。 4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。
培训游戏（十六）大扫除
时间：15～30分钟．比赛的轮数越多，所需的时间越长。 人数：不限，人数越多，需要的垃圾就越多。 道具： ·大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、
旧衣服、小纸盒等)。 ·一个排球网。 ·一个秒表。 ·一个哨子。 ·三张钉在一起的小纸片。 概述： 如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏所要求的条
件了。 目的： 让两个小组展开竞争。 准备： 1．在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”，第二页写上“140秒”，第三页写上
“160秒”。 2．或是事先架好排球网，或是让队员们一起来架设排球网。 步骤： 1．告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以再循环
利用的材料。 2．把队员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到排球网的两边。 3．把所有的垃圾平分给两个小组。 4．告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后，大家要尽量向对方场地中扔垃圾。
注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃
圾。游戏结束时，自己场地中垃圾较少的小组获胜。 5．告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。为了避免吹黑哨，你可以
把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛
的持续时间。 6．让两个小组准备好垃圾，各就各位，然后吹哨，开始比赛。 7．第一轮比赛结束后，根据两方场地中的垃圾裁判胜负。 8．问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时间，开始新一轮比赛。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么? ·每个小组都使用了什么战略战术? 安全： 确保没有人投掷危险物品。 变通： 1．可以进行多轮比赛，不必局限于3轮比赛。 2．可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容。
培训游戏（十七）搭帐篷
时间： l小时以上 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～10个人组成的小组。 道具： (每个小组) ·1个小帐篷(最好是小型的圆顶帐篷或是用绳子和钉子架起的双人帐篷)。 ·1把锤子(如果搭帐篷需要钉钉子的话)。 ·1个急救箱。 ·每个队员一块蒙眼布。 概述： 这项活动会使一些队员感到很受挫，它还可以让某些人切身地体会到一有机会，自己会变得多
么具有统治欲。 目的： 1．演示人们习惯于承担特定角色这种现象。 2．练习以小组为单位有效地解决问题。 准备： 帐篷不要过大。小型的、搭建复杂度适中的帐篷比较适宜。如果帐篷可以折叠起来，放入一个
小包装袋就更好了。在游戏开始前，不要让任何人看到帐篷。 步骤： 1．把队员们分成若干个由8～12个人组成的小组。给每个小组分配一个监护员。让各个小组分
散开，这样保证每个小组都有自己充足的活动空间。 2．给每个队员发l块蒙眼布，让大家都把自己的眼睛蒙起来。 3．大家都已把自己的眼睛蒙起来之后，在每个小组面前放上一个装在包装袋里的帐篷。 4．帐篷放好之后。致游戏开场白，开场白示例如下： 你们小组刚刚结束了一次愉快的海外旅行，正处在归国途中。在今天早些时候，你们所乘坐的
飞机由于暴风雨的影响被严重损坏。你们遵照飞行员的指令跳伞求生。在离开飞机的时候，你们中
的一个人拿到了一个救援包，包里有一个小帐篷。现在正值午夜时分，天上乌云密布，不见一点月
光，你们处于一片漆黑之中，又冷又累。你们现在需要尽快地在黑暗中把帐篷搭起来，越快越好，
因为暴风雨马上就要再次来临了。祝你们好运! 5．等所有小组都搭好帐篷之后，或是在你认为游戏应当结束的时候，宣布游戏结束，并引导大
家就沟通、教学技术、冲突解决、领导、授权等游戏中涉及到的问题展开讨论。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? ·每个人都充当了什么角色? ·是否每个人都感到自己积极参与了整个过程? ·游戏过程中有无领导者产生? ·如何能够把帐篷搭得更快更好? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 如果在搭帐篷的过程中用到了钉子，要注意防止出现钉钉子时被锤子砸伤手，或是被钉在地上
的钉子绊倒的现象。同时要注意防止大家被搭帐篷用的绳子绊倒，通常在搭帐篷的过程中，绳子会
被拉得到处都是。 变通： 1．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，
你可以宣布他突然患上了一种罕见的热带丛林病，患上该病的人会立刻失声。 2．你可以不告诉队员们袋子里装的是帐篷，只要求他们快速地把袋子里的东西装起来，这样，
队员们必须首先判断出袋子里装的是什么。
培训游戏（十八） 呼啦圈
时间： l小时以上 人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。 道具： (每个小组) ·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 ·1个秒表。 ·1个哨子。 概述： 这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。 目的： 培养整体观念。 准备：步骤： 1．把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。 2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。 3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手
，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。 4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼
啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。 5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。 6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始
一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道
他们需要一次比一次快。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的? ·游戏过程中有无领导者或教练员产生? ·哪些因素有助于成功完成游戏? ·哪些因素使完成任务变得更加困难? ·有没有确定出比较现实的目标? 安全： 如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护
员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊
倒的话。他们可以及时保护和搀扶。 变通： 1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。 2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。
培训游戏（十九）流星雨
时间： 20～30分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。 道具： (每个队员) ·1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。 概述： 这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。 目的： 让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。 准备：步骤： 1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。 2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。 3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个
志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。 4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中
间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。” 5．大喊：“l，2，3，抛!” 6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。 7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到
过一次站在中间的机会。 8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。 讨论问题示例：安全： 要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎
品等。 变通： 可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何
相互配合，以便接住更多的东西。 这个游戏介绍了“五步对抗模式”(见附件)，帮助学员理解使用尊敬的和确定的语言的重要性。让
学员们掌握这种五步对抗模式的交流方法，自信地与他人交流重要信息，并采 用不会使他人心存戒备的方式。这个游戏还能向学员提供一种策略地表达敌意的技巧。向学员提供
“反复消化”的学习方法，帮助他们提高对讲授内容的长期记忆。
游戏规则和程序
1.选择一个有趣的开场白。让人们对任何话题都感兴趣的一个好办法就是，把这个话题与他们
有强烈感受的事物联系起来。
(1)如许多人对下面这件事有很强烈的感受——和并不喜欢自己的人一起工作。说明面对这种无
法选择的情况，他们只能采取一些必要措施。
(2)而在大多数人心中，至少有两个对抗“专家”给我们建议。一边是比萨罗博士向你建议一个
详尽的复仇幻想，如果你采纳他的建议，真正对抗同事或老板，最可能发生的是什么？ （答案：几
乎没有。）
(3)还有另一位专家，他能向你建议一个方法，使你很可能获得成功。他就是“明智”博士，
他会建议你使用面对对抗的一个五步模型。
2.介绍这个五步模型。
(1)第一步：不要描述不快乐的现在，而要描述充满希望的未来，你希望消除对抗达到的结果。
在这种情况下，你可以说：“我希望我们可以处好关系，使我们在一起工作时感觉很舒适。”
(2)第二步：详细地描述问题。比如，你觉得你的同事在其他人面前贬低你，你可以这么说：“
在我们上一次小组会议中，有三次都是，我一讲话，你就滴滴溜溜地转眼珠，你把我关于转型的想
法描述得一文不值。”
(3)第三步：假设那个人并没有意识到，向他表明，这种行为是一个问题。你应该使你的表述更
充实，说：“当你这么做时，我感到受到了侮辱和轻视。我们好像把太多精力放在互相找茬儿上了
，而不是放在工作的项目上。”
(4)第四步：提供一种解决方法。如果你不同意我的看法时，我比较喜欢你友好地当面告诉我，
以便我能公正地听取你的反对意见。我希望你能用更加尊重一些的肢体语言。在把我的想法评价为
一文不值或是错误之前，请仔细考虑一下我的想法。
(5)第五步：给将来一个积极的展望。如果你能这么做，我觉得我会更好地支持你的目标和想法
。
3.邀请一些人描述他们需要直接对抗的经历，即当他们采用含蓄的方式不能达到效果时。
4.把大家分成小组，每组5～7人，给每个小组一张题板纸和一面旗子。
5.分别分给每个小组上述五个模式中的任意一步。采用刚刚描述的方法，请各个小组提出尽可
能多的与这一步相匹配的表达。
6.在他们开始以前说：
(1)你们还记得我展示的关于比萨罗博士的第一个对抗吗？比萨罗博士也很好地认识了“明智”
博士的五步模式，但他篡改了他的意思，使它适合自己的固执想法。
(2)比萨罗博士以这五步为框架，写了一本书，意思却完全相反。
(3)例如：他把第一步翻译为，描述充满希望的未来。意味着你说的是：“你从我的眼前消失得
越快越好。”第二步，详细地描述问题，意味着：“你是一个……那也说明了我为什么会有这个问
题！”
(4)当你们开动脑筋的时候，我希望你们也包含一些来自比萨罗博士书中的表达，还有什么问题
吗？开始！
7.给每个小组10分钟时间，提出他们的表述。
8.让他们在比萨罗的表述前标一个字母B。
9.请各个小组选出他们最好的比萨罗博士的表述和“明智”博士的表述。
10.请每个小组选出一个代表，让每个小组的代表按顺序站在前面。
11.请他们依次宣布他们的“明智”博士的表述。这些表述应该连贯在一起，形成一个展示这个
模式的一致的信息。
12.请各个代表和大家分享他们的比萨罗博士的表述，以便形成一个完整比萨罗博士模式， 与
明智博士的五步模式形成对照。
13.如果还有时间，把写有全部表述的题板纸贴出来，让大家大声朗读各种表述。
相关讨论
1.提出某一步的表述是否困难？你们采用什么标准来判断你们最好的表述？
2.对付难对付的人时，使用化解对抗的五步模式有什么好处？当你处于危险之中时，你怎么才
能使自己有足够的时间来进行表述？
3.在现实生活中，你将怎样使用这个模式？
4.你在写比萨罗博士的表述时，感觉如何？能这么痛快地发泄是否有一丝快感？
5.我们确实需要发泄。但是，当我们对着那些令我们感到气愤的人发泄时，通常的结果是什么
呢？你觉得通过写下类似比萨罗博士的表述的方式，而不是真正使用它们，是不是也使你获得了一
些发泄的快感呢？
6.回顾一下你从这个游戏中获得的知识，在你下次碰到难以对付的人时，将怎样改变你的想法
？
总结
1.人与人的交流需要技巧，一味的敌对或妥协都不可能达到最有效的沟通。这个游戏就是训练
学员如何维护自己的思想以及如何达到有效的交流。在游戏过程中要提醒学员，这是一个重复表达
你的某个或某些想法的好机会。
2.作为培训者要尽量使这个游戏变得生动有趣。最后，这些想法一定会再一次引起哄堂大笑，
提出他们的学员也会因此而备受关注。
培训游戏（二十） 化解对抗 参与人数：5～7人一组
时间：40～50分钟
道具：五步对抗模式，贴在题板上，或人手一份，五张题板纸和五面 旗子
场地：不限
应用：(1)人际沟通中对付难应付的人
(2)团队协作
(3)商务谈判技巧
(4)学习方法训练
(5)降低工作消极性
附件：五步对抗模式
第一步：描述充满希望的未来
第二步：详细地描述问题
第三步：表明这为什么是一个问题
第四步：提供一个积极的解决办法
第五步：给将来一个积极的展望
经典培训游戏（续一）蜘蛛网
时间： l小时以上 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 道具： (每个小组) ·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 ·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 ·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。 ·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。 ·选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 概述： 这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、
培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专
员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。 目的： 1．培养团队合作精神。 2．增进沟通。 3．体现协同工作在解决问题中的作用。 4．把队员团结在一起。 5．学会克服看似难以解决的问题。 准备： 培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下： 1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20
cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7
英尺8英寸)。 2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。 尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2 在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～1
5cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。 3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；
用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的
最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点
拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点
上。 4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网
上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托
气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。 步骤： 1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。 2．致游戏开场白。开场自如下： 你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必
须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在
睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论
轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目
失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。 3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。 4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的?每个人的任务是什么? ·你们是如何克服困难的? ·哪些因素有助于成功地完成游戏? ·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? ·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何? ·这个游戏揭示了什么道理? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 变通： 1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。 2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。 3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你
可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟)；
也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。 4．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。
在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。 5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被
描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。 经典培训游戏（续二）飞越激流
时间： 30分钟～1小时 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。 道具： (每个小组) ·1棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。 ·一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。 ·两根4～6m长的木条(10～20英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。 ·一桶水(代表液体炸药)。 ·准备一些水备用。 概述： 这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。 目的： 1．培养团队合作精神。 2．练习以小组为单位解决问题。 准备： 1．选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成员“渡
河”。绳子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样，飞到河的对岸
。(详见主图) 2．根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子
拉出两根线。如果使用绳子标记河岸，最好先打出4个木桩，然后再拉绳子。 3．给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm或3cm为止。 步骤： 1．分好小组后，做游戏开场白，开场白示例如下： 你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌
。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小
组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们
需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子
从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。如果不小
心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中
不小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸，重
新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。注意，任何人
都不许接触河面。 2．等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是什么? ·哪些因素有助于成功完成游戏? ·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? ·游戏过程中有无领导者产生? ·这个游戏揭示了什么道理? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考
虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。 变通： 1．设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须在规定
的时间内完成渡河任务。 2．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。 经典培训游戏（续三）三个进球 时间： 5～10分钟 人数：不限 道具： (每个小组) ·1个大垃圾桶(用来接球)。 ·40个网球(放在袋子或盒子里)。 概述： 这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。 目的： 1．向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。 准备：步骤： 1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。 2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40
个网球的袋子交给他。 3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志
愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。 4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见
主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。 5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通
过语言传达指令。 6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他
队员是否也觉得很有成就感。 7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。 讨论问题示例： ·哪些因素帮助你实现了目标? ·哪些因素增加了实现目标的难度? ·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样? ·如何才能更快更好地实现目标? ·这个游戏揭示了什么道理? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 注意不要被乱飞的球砸到。 变通： 可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调
整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣
味性。
经典培训游戏（续四）战俘 时间： 2—3分钟的游戏开场白．加上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间可能会有非常
大的差别。 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由4个人组成的小组。 道具： ·两顶红帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。 ·两顶蓝帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。 ·一堵砖墙或是一棵大树(用来把一名队员和其他三名队员隔开)。 概述： 这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐
为目的来玩也未尝不可。 目的： 1．展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。 2．娱乐。 3．可以作为课外思考题。 准备： 把四顶帽子分别放人4个纸袋子里，注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标记，以
保证在发帽子时，给1号战俘一顶红帽子，2号战俘一顶蓝帽子，3号战俘一顶红帽子，4号战俘一顶
蓝帽子。 步骤： l、告诉队员他们需要一起来解决一道难题。 2．邀请4个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子，告诉他们得到命令之后才
能打开纸袋子，不得擅自开启。 3．让4个志愿者排队站好(如主图所示)。l号战俘站在砖墙或大树的后面，将被戴上一顶红帽子
；2号战俘站在砖墙或大树的另一侧，将被戴上一顶蓝帽子；3号战俘站在2号战俘的后面，将被戴上
一顶红帽子；4号战俘站在3号战俘的后面，将被戴上一顶蓝帽子。四个志愿者站好后，告诉他们在
任何情况下都不许说话和回头。 4．让其他队员每四个人组成一个小组，并告诉他们保持沉默，仔细听。 5．所有小组组建完毕、就位之后，给站好的4个“战俘”作游戏开场白，开场白如下： 请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。集中营的司令让你们四个人站成一排，并给每人戴
一顶帽子。他不许你们移动、回头和说话。如果有人胆敢回头或说话，就会立刻被枪决。现在。请
你们闭上眼睛，把帽子从袋子里拿出来，戴在头上。在这个过程中，任何人都不许看自己的帽子。
司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色，如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色，你们4个
人都会被释放。但是，如果第一个答案是错误的，你们都会被枪决。显然，第一个答案将决定你们
的命运。一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。两顶是蓝的。别忘了。不可以说话、走动和
回头。 6．有必要的话，重述一遍游戏开场白，以确保4个人都明确了问题和游戏规则。然后，对他
们说：“从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。祝你们好运!” 7．把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外，问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?
为什么? 8．游戏小组找到答案之后，引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题 答案的?每个人都做了什么? ·这个游戏揭示了什么道理? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：变通： 1．可以让多个小组同时做这个游戏。 2．每个小组都遵循上面的步骤，这样来做需要较长的游戏时间和更多的帽子。 3．这个游戏也可以作为课外作业，让学员们自己去思考。 只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。因为他可以看到自己前面的人(也就是2号战俘)
戴着蓝帽子，他可以据此这样推理：如果他自己也带着一顶蓝帽子的话，4号战俘就会看到两顶蓝帽
子，那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子；但是4号战俘没有说话，这说明4号战俘一定是看到
了一顶蓝帽子和一顶红帽子。而自己已经看到了一顶蓝帽子，那么自己的帽子一定是红色的。 经典培训游戏（续五）打绳结 时间： 2～lO分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 道具： (每个小组) ·一节约I米长的绳子。 概述： 这是一个简单的、随时可用的户外游戏。 目的： 1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。 2．演示合作的作用。 3．引人发笑。 准备：步骤： 1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。 2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 3．给每个小组发一根绳子。 4．致游戏开场白，开场白示例如下： 很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了
一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的
前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。 5．找到答案的小组可以开始课间休息。 讨论问题示例：安全：变通： 这个游戏也可以作为个人游戏。 答案： 一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的
两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。
经典培训游戏（续六）法柜奇兵 时间： 30—60分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。 道具： (每个小组) ·1根约6米长的绳子。 ·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。 ·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。 概述： 这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。 目的： 1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。 2．建立小组成员间的相互信任。 3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
准备： 在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了
橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。 如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。 步骤： 1．致游戏开场白，开场白示例如下： 看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人
不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树
之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如
果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而
且不能碰绳子。祝你们好运! 2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。 讨论问题示例： ·各个小组的“战况”如何? ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的? ·每个人的任务是什么? ·整个小组的运作是否有效?为什么? ·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? ·哪些因素有助于成功地完成游戏?安全 注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。如果不加以限制的话，队员们可能会尝试各种方法
，完全忘掉安全问题。游戏小组最容易想出的办法是跳高法，即助跑后从绳子上跳过去，但是，本
游戏不允许采用这种方法。不要生硬地禁止该方法，你可以这样说：“由于有人不小心中了机关，
现在地面变得非常粘，任何人都不可能跑动。” 安全：变通： 如果需要加大游戏的难度，可以把一两名队员的眼睛蒙起来
经典培训游戏（续七）制造游戏 时间： 40～60分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5—7个人组成的小组。 道具： (每个小组) ·一个大球，诸如足球、篮球均可。 ·两个小球，诸如网球之类即可。 ·两个扫帚把。 ·3节3—6米(10～20英尺)长的绳子。 ·4张A3纸。 概述： 这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。 目的： 1．展示同心协力在工作中的作用。 2．培养创造精神。 3．练习以小组为单位解决问题。 准备：步骤： 1．将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 2．给每个小组发游戏材料。 3．让每个小组利用手中的材料。用30分钟的时间，设计出一个全新的游戏。30分钟后。各个小
组分别讲述自己设计的游戏。所有小组都讲述完毕后，大家共同选出最佳游戏。最后是大家一起来
尝试这个最佳游戏1 4．你可以这样设计游戏开场白： 我们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了
，这种状况已经引起了CEO的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡．
这造成了大量的原材料积压。CEO要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏
想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，CEO将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报
。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来
那样精彩。 讨论问题示例： ·在一些游戏过程中出现了那些问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? ·在游戏过程中遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 视具体游戏设计而定。 变通： 可以根据实际情况变更道具中要求的材料。 经典培训游戏（续八）带球赛跑 时间： 5分钟 人数：不限 道具： ·每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。 ·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。 概述： 这是一个能够让人热血沸腾的游戏。 目的： 1．使小组充满活力。 2．显示合作的力量。 3．引人发笑。 准备：步骤： 1．选一块宽阔平整的比赛场地。 2．让每个队员找一个搭档。 3．给每对搭档发一个气球。 4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。 5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)
，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。 6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。 7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起
点。第一个回到起点的小组获胜。 8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；
必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个
小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。 9．让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!” 10．可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。 讨论问题示例： ·谁是优胜者? ·冠军搭档使用了什么技巧? ·每对搭档都遇到了些什么问题? ·赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜? ·重新再跑一次的话，会不会有所提高? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没
有障碍物，以免绊倒参赛者。 变通： 1．可以3个人一组带球。 2．比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。 经典培训游戏（续九）新星
时间：视具体情况而定。可以利用上课时间通知学员活动安排，节目表演通常可以安排在晚餐后或晚餐会
当中。 人数：越多越好。 道具：概述： 这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行
。 目的： 培养团队精神。 准备：步骤： 1．告诉学员在本次培训活动当中，我们将要安排一次烤肉野餐会。野餐会中的一项重要活动
是发掘新星。 2．想要参加这项活动的学员需要提前报名，并且要准备一个节目。可以是单独表演的节目，也
可以是组团表演的节目。 3．所有节目都表演完之后。大家投票选出最佳节目，并给获胜者颁奖。 讨论问题示例：安全：变通： 也可以组成小组，简要说明后，让每个小组表演一个长约2分钟的节目。
经典培训游戏（续十）地雷阵
时间： 15～30分钟 人数：至少12人，越多越好。 道具： ·每对参赛者一块蒙眼布。 ·两根约10米长的绳子(30英尺)。 ·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷
”。 概述： 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与
交流。 目的： 1．建立小组成员间的相互信任。 2．促进沟通与交流。 3．使小组充满活力。 准备：步骤： 1．选一块宽阔平整的游戏场地。 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是
一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还
是来自其他小组的人。 3．让每个队员找一个搭档。 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30
英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退
到他身后两米处。 8．致游戏开场白，开场白示例如下： 几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出
去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手
不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位
置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在
穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“
地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过
地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运
！ 讨论问题示例： ·哪个小组率先通过了地雷阵? ·做完了这个游戏，大家感受如何? ·你的同伴能做到指令清晰吗? ·游戏过程中遇到了什么问题？ ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。 变通： 1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。 2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。 经典培训游戏（续十一）云梯 时间： 60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。 人数：10～24人 道具： ·10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺)．直径约32mm(1．25英寸)。 概述： 这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。 目的： 建立小组成员间的相互信任。 准备：步骤： 1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯
。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。 2．给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如
主图所示)。 3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整
个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。 4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参
加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随
意延长云梯。 讨论问题示例： ·每个人爬梯之前感受如何? ·爬梯之后又有何感想? ·你在云梯之上的时候是什么感觉? ·做“梯子”的时候你有何感受? 安全： 要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，
千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的
信任感将很难恢复。 另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。 变通： 1．可以调整队型，形成一个弧形的梯子。 2．可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。 经典培训游戏（续十二）直呼其名
时间： 10～15分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。 道具： (每个小组) 三个网球，或是三个比较软的小球。 概述： 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的： 帮助大家记住彼此的名字。 准备：步骤： 1．选一块宽阔平整的游戏场地。 2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友
。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下
去，直到球又重新回到你的手中。 4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一
个队员的名字，然后把球扔给该队员。 5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔
来扔去，游戏规则不变。 6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。 7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字
。 讨论问题示例：安全： 注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立
典范。 变通： 1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。 2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自
己的名字，以便其他队员扔球给他。
经典培训游戏（续十三）系在一起
时间： 10～15分钟 人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。 道具：概述： 这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。 目的： 1．使小组充满活力。 2．让大家动起来、笑起来。 3．增强团队精神。 准备：步骤： 1．让队员们紧密地围成一圈。 2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左
手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。 3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆
圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈
，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试
。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手
去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信
号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。 讨论问题示例： ·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? ·每个人的任务是什么? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽
快调整好姿势，重新抓住队友的手。 如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持
手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲
。 变通： 蒙上所有队员或一半队员的眼睛。
经典培训游戏（续十四）滚球运动
时间： 15～20分钟 人数：不限，人越多，需要的球就越多。 道具： 每人7～8个网球。 概述： 这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停地跑，不停地笑。 目的： 1．使小组充满活力。 2．培养团队精神。 准备：步骤： 1．选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。选
一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。 2．告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至
少要达到这个成绩。 3．队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。
只允许用脚踢球，不可以用手滚球，也不可以用脚底踩球、传球。 4．送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。 5．让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个
地不断将球送入场内。 6．等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或40秒，然后喊停，结束游戏
。 7．让记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? ·大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙? ·游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩? 安全： 告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近
尾声，场地中的球非常多的时候。 变通： 1．游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。 2．如果球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。这个要求至少可以使球的需求量
减半。 经典培训游戏（续十五）垫球
时间： 15～20分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8一16个人组成的小组。 道具： ·1个海滨气球。 ·比较大的游戏场地。 概述： 这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。 目的： 1．培养团队精神。 2．增强合作配合意识。 准备：步骤： 1．让队员们站成一圈。 2．告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录。 3．告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次
。任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。另外，不允许连续垫球，
也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人。 4．如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。可以通过一个小花招，不着
痕迹地提高目标。比如你可以这样对大家说：“抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的……
”，或者说：“刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……” 讨论问题示例：安全： 告诉队员们注意安全，小心不要被绊倒或撞伤。如果大家在垫球的过程中不自觉地进入了有危
险隐患的区域，你要赶紧让大家停下来，重新开始。 变通： 可以尝试着让队员们同时垫两个球或三个球，这样小组可以创造出一个全新的世界记录。
经典培训游戏（续十六）电波的速度
时间： 10分钟 人数：不限，越多越好。 道具：秒表。 概述： 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。 目的： 1．增强小组凝聚力。 2．激励小组挑战自我、超越自我。 准备：步骤： 1．让所有队员手拉手站成一圈。 2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到
了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波
传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返
回起点。 3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开
始计时。 4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递
，希望这次传递能更快一些。 5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为
沿逆时针方向传递。 7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们
闭上眼睛或是背向圆心站立。 8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电
波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 讨论问题示例： ·为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢? ·为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢? ·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何? 安全：变通： 可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。
经典培训游戏（续十七）困境
时间： l小时以上 人数：不限．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5个人组成的小组。 道具： 【每个小组) ·4根直径约20cm(8英寸)．长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线
杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸)，否则它们将很难在软地上滚动。 ·一块硬木板，其长度约为4米(12英尺)．宽度约为30era(12英寸)，厚度约为5cm(2英寸)。 ·一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)长的绳子。 ·两根绳子，用来标记起点和终点。 概述： 这是一个用来培养小组创造精神的游戏。 目的： 培养合作配合、共同解决问题的意识。 准备：步骤： 1．选择一块地面较软的场地作为游戏场地，如果地面光滑而且坚硬，圆木就会太容易滚动，
队员们将很难在木板上站稳。 2．让队员们每五个人组成一个小组。 3．分完小组后，给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，
将可以帮助他们改善自我形象。) 4．让所有小组到起点站好，给每个小组发圆木、木板和绳子。 5．告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片“危险”地段。在穿越的过程中身体
不得接触地面。 6．致游戏开场白： 你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然，你们中的一个人发现一个输送新型
强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡
住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必
须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会
在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。这四根圆木经
过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻
被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸．整个小组必须立刻返回原地．让受伤的队员到一个
特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后，整个小组才能重新开始穿越。如果木
板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的
条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好运! 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的? ·每个人都做了什么? ·每个人都充当了什么角色? ·小组长是否进行了有效的领导? ·每个人是否都能积极参与，共同解决问题? ·你认为小组的整个运作过程有效吗?为什么? ·就进一步提高小组的运作，你的建议是什么? 安全： 要确保圆木的表面没有尖锐的棱角。 变通： 如果需要加大游戏的难度，可以蒙上2名队员的眼睛——告诉大家，有两名队员的眼睛已经因
为挥发出的酸性气体的刺激而失明了。 经典培训游戏（续十八）糖衣炮弹 时间： 30分钟～1小时 人数：不限 道具： ·两种颜色的果汁软糖，每个队员5块颜色相同的果汁软糖。 ·两种颜色的头巾，每个队员一条头巾，头巾的颜色要与队员手中的果汁软糖的颜色相同。 ·哨子。 概述： 这是几个适合在树林里玩的游戏之一。 目的： 1．让两个小组展开竞争。 2．增强团队精神。 准备： 在游戏开始前，选择一块比较大的游戏场地作为“战场”，两个小组将在这个战场中展开战斗
。理想的情况下，战场中最好有比较多的能够隐蔽的地方。你可以通过在树上绑上彩带来标记战场
的边界。 步骤： 1．选出几个队员做监护员之后，把剩下的队员分成两组。两个小组不但要求人数相同，而且
在运动能力和身体灵活性方面也要大体上水平相当。 2．根据果汁软糖的颜色给两个小组命名。如果你买的是白色和红色的果汁软糖，那么把一个队
称为白队，另一个队称为红队。把白色的头巾发给白队，红色的头巾发给红队。给白队的每个队员
发5块白色的果汁软糖；给红队的每个队员发5块红色的果汁软糖。 3．告诉所有队员边界的位置。告诉他们在游戏中，两个小组将各占据边界的一端，游戏开始后
，两个小组都要快速向对方阵地前进，抢先到达对方阵地的小组获胜，注意这里的到达指的是整个
小组全部到达对方阵地。 4．宣布游戏规则。听到吹哨后各小组才可以开始前进。在前进的过程中，可以用手中的果汁软
糖向对手“射击”。被对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。被击中3次的队员必须返回起点
，重新开始。不允许用果汁软糖“射击”对手的头部或脖子。每个小组都可以反复使用落在地上的
果汁软糖，但是必须是与自己小组颜色相同的果汁软糖。一旦某个小组成员到达了对方的阵地，他
就彻底安全了，不会再受到软糖的威胁。 5．游戏规则讲解清楚之后，让两个小组各占据边界的一端，给他们5分钟的时间做战略战术部署，然后吹哨，开始游戏。 6．在游戏结束后，引导大家就游戏过程展开讨论。其问，可以把剩余的果汁软糖发给大家来吃
。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? ·每个人都充当了什么角色? ·游戏过程中有无领导者产生? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 让监护员从安全的角度留意每名参赛队员，因为“战场”中会有很多容易把人绊倒的东西。监
护员还要注意发现和制止“恶意”射击。所谓“恶意”射击，是指射击高度在肩膀以上的那些射击
。进行“恶意射击”的人一旦被发现，将立刻被遣返回原地，重新开始前进。监护员还需要记录每
个队员被击中的次数，被击中3次的队员必须退回到自己小组的起点，重新开始。 变通： 可以用一些较软的小球代替果汁软糖。但是，一定不能用比果汁软糖硬的物体做“子弹”
经典培训游戏（续十九）马球大战
时间： 20～30分钟 人数：最多24人。 道具： ·每名队员一把用泡沫橡胶做成的剑(可以到玩具店去买，也可以自己用泡沫橡胶来做)。 ·两种颜色的头巾，每个队员一条头巾。 ·足够多的大气球。 ·一块比较大的游戏场地。 ·一些哨子(供培训专员和监护员们使用)。 ·4根绳子(如果无法找到有边界的篮球场或网球场做游戏场地，可以用绳子标记游戏场地的边
界)。 概述： 这个游戏一定会让游戏者心跳加快，兴奋不已。 目的： 1．培养团队合作精神。 2．使小组充满活力。 3．提高士气。 准备： 没有球网的篮球场或网球场是比较理想的游戏场地。你也可以在草地上玩这个游戏，这时你需
要用四根绳子标记出游戏场地的边界。 步骤： 1．选出几个队员做监护员。让监护员注意观察是否有人用剑或用气球击打对手。一旦发现这
种情况，监护员要立刻吹哨，暂停比赛，并向培训专员通报情况。 2．把剩下的队员分成两组。 3．根据头巾的颜色给两个小组命名。如果你买的是蓝色和红色的头巾，那么把一个队称为蓝队
，另一个队称为红队。把蓝色的头巾发给蓝队，红色的头巾发给红队，让队员们都带上头巾。给每
个队员发一把橡皮剑。 4．告诉所有队员边界的位置，然后开始宣布游戏规则。每个小组的目标是尽可能多地得分，得
分高的小组获胜。得分规则是每向得分线后面推过去一个球就会得一分。每个小组的得分线是对方
小组身后的边界线。只允许用剑击打或接触气球，如果有人用手或脚接触气球的话，他所在的小组
将被罚一分。任何情况下都不允许用剑击打对手，有这种犯规行为的小组将被罚2分。整个比赛时间
是10分钟，中间休息并交换场地。 5．宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法来选择场地。场地定好，两个小组就位
之后，给他们5分钟的时间做战略战术部署。然后吹哨，开始游戏。 讨论问题示例： ·每个小组都使用了什么战略战术? ·这些战略战术有效吗?为什么? ·游戏过程中有无领导者产生? ·如何加强队员间的相互合作? 安全： 要确保没有人用剑或气球击打对手。 变通： 1．只用两个气球。 2．可以用两人比赛的方式玩这个游戏。也可以先用两人比赛的方式来玩，然后再扩展成小组比
赛的方式。
经典培训游戏（续二十）缩小包围圈
时间： 5分钟 人数：不限 道具：概述： 这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 目的： 1．使小组充满活力。 2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。 3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 准备：步骤： 1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。 3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同
时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓
励和表扬。 5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了
，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这
项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 讨论问题示例：安全： 在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。 变通： 1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。 2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。 炸药
时间：5分钟 人数：不限 道具： (每个小组)一个气球。 概述： 这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。 目的： 培养整体观念。 准备：步骤： 1．让队员们每3人组成一个小组。 2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，
让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。 3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。 4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。 5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上
拿开，注意，不能让气球落地。 6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。 7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。 讨论问题示例：安全：变通： 1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。 2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。 3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏
。 4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。 大扫除
时间：15～30分钟．比赛的轮数越多，所需的时间越长。 人数：不限，人数越多，需要的垃圾就越多。 道具： ·大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、
旧衣服、小纸盒等)。 ·一个排球网。 ·一个秒表。 ·一个哨子。 ·三张钉在一起的小纸片。 概述： 如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏所要求的条
件了。 目的： 让两个小组展开竞争。 准备： 1．在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”，第二页写上“140秒”，第三页写上
“160秒”。 2．或是事先架好排球网，或是让队员们一起来架设排球网。 步骤： 1．告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以再循环
利用的材料。 2．把队员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到排球网的两边。 3．把所有的垃圾平分给两个小组。 4．告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后，大家要尽量向对方场地中扔垃圾。
注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃
圾。游戏结束时，自己场地中垃圾较少的小组获胜。 5．告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。为了避免吹黑哨，你可以
把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛
的持续时间。 6．让两个小组准备好垃圾，各就各位，然后吹哨，开始比赛。 7．第一轮比赛结束后，根据两方场地中的垃圾裁判胜负。 8．问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时间，开始新一轮比赛。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么? ·每个小组都使用了什么战略战术? 安全： 确保没有人投掷危险物品。 变通： 1．可以进行多轮比赛，不必局限于3轮比赛。 2．可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容。 搭帐篷
时间：l小时以上 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～10个人组成的小组。 道具： (每个小组) ·1个小帐篷(最好是小型的圆顶帐篷或是用绳子和钉子架起的双人帐篷)。 ·1把锤子(如果搭帐篷需要钉钉子的话)。 ·1个急救箱。 ·每个队员一块蒙眼布。 概述： 这项活动会使一些队员感到很受挫，它还可以让某些人切身地体会到一有机会，自己会变得多
么具有统治欲。 目的： 1．演示人们习惯于承担特定角色这种现象。 2．练习以小组为单位有效地解决问题。 准备： 帐篷不要过大。小型的、搭建复杂度适中的帐篷比较适宜。如果帐篷可以折叠起来，放入一个
小包装袋就更好了。在游戏开始前，不要让任何人看到帐篷。 步骤： 1．把队员们分成若干个由8～12个人组成的小组。给每个小组分配一个监护员。让各个小组分
散开，这样保证每个小组都有自己充足的活动空间。 2．给每个队员发l块蒙眼布，让大家都把自己的眼睛蒙起来。 3．大家都已把自己的眼睛蒙起来之后，在每个小组面前放上一个装在包装袋里的帐篷。 4．帐篷放好之后。致游戏开场白，开场白示例如下： 你们小组刚刚结束了一次愉快的海外旅行，正处在归国途中。在今天早些时候，你们所乘坐的
飞机由于暴风雨的影响被严重损坏。你们遵照飞行员的指令跳伞求生。在离开飞机的时候，你们中
的一个人拿到了一个救援包，包里有一个小帐篷。现在正值午夜时分，天上乌云密布，不见一点月
光，你们处于一片漆黑之中，又冷又累。你们现在需要尽快地在黑暗中把帐篷搭起来，越快越好，
因为暴风雨马上就要再次来临了。祝你们好运! 5．等所有小组都搭好帐篷之后，或是在你认为游戏应当结束的时候，宣布游戏结束，并引导大
家就沟通、教学技术、冲突解决、领导、授权等游戏中涉及到的问题展开讨论。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么? ·每个人都充当了什么角色? ·是否每个人都感到自己积极参与了整个过程? ·游戏过程中有无领导者产生? ·如何能够把帐篷搭得更快更好? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 如果在搭帐篷的过程中用到了钉子，要注意防止出现钉钉子时被锤子砸伤手，或是被钉在地上
的钉子绊倒的现象。同时要注意防止大家被搭帐篷用的绳子绊倒，通常在搭帐篷的过程中，绳子会
被拉得到处都是。 变通： 1．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，
你可以宣布他突然患上了一种罕见的热带丛林病，患上该病的人会立刻失声。 2．你可以不告诉队员们袋子里装的是帐篷，只要求他们快速地把袋子里的东西装起来，这样，
队员们必须首先判断出袋子里装的是什么。 呼啦圈
时间：l小时以上 人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。 道具： (每个小组) ·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 ·1个秒表。 ·1个哨子。 概述： 这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。 目的： 培养整体观念。 准备：步骤： 1．把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。 2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。 3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手
，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。 4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼
啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。 5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。 6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始
一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道
他们需要一次比一次快。
讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的? ·游戏过程中有无领导者或教练员产生? ·哪些因素有助于成功完成游戏? ·哪些因素使完成任务变得更加困难? ·有没有确定出比较现实的目标? 安全： 如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护
员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊
倒的话。他们可以及时保护和搀扶。 变通： 1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。 2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间
(3) [团队拓展游戏大全]企业团队拓展培训经典游戏大全
企业团队拓展培训经典游戏大全
一、蜘 蛛 网
概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。
目的：1．培养团队合作精神。2．增进沟通。3．体现协同工作在解决问题中的作用。
4．把队员团结在一起。5．学会克服看似难以解决的问题。
时间：1小时以上
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
道具 (每个小组) ：选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。8个如图所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。
安全：注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。
准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。尼龙绳的长度=(两棵树的间距 最高固定点与最低固定点之间的距离)×2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。
步骤：1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。2．致游戏开场白。开场如下：你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。
讨论的问题：·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人的任务是什么?你们是如何克服困难的?·哪些因素有助于成功地完成游戏?·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?·这个游戏揭示了什么道理?
变通： 1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟)；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。 4 ．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。 5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。
二：飞越激流
概述：这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。
目的：1．培养团队合作精神，良好的交流沟通能力。2．练习以小组为单位解决问题。
时间：30分钟~~1小时
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
道具(每个小组)：1棵枝枝很高的大树(用来捆绳子)。· 一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。· 两根4～6m长的木条(10～20英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。· 一桶水(代表液体炸药)。准备些水备用
安全：通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。
准备：1．选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。绳 子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样，飞到河的对岸。(详见主图) 2．根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记河岸，最好先打出4个木桩，然后再拉绳子。 3．给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm或3cm为止。
步骤：1．分好小组后，做游戏开场白，开场白如下：你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸，重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。注意，任何人都不许接触河面。2．等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。
讨论的问题：你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是什么?·哪些因素有助于成功完成游戏?·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?·游戏过程中有无领导者产生? 这个游戏揭示了什么道理?·如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来?
变通： 1．设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。2．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。
三、三个进球
时间：5~10分钟
人数：不限
道具（每个小组）：·1个大垃圾桶(用来接球)。·40个网球(放在袋子或盒子里)。
概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：展示良好的沟通对于提升成绩的作用。
安全：注意不要被乱飞的球砸到
步骤：1．每组选出一个选手和你一起站在前面。2．让选手面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。3．把垃圾桶放在选手的身后，垃圾桶与选手间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在选手的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。4．告诉选手他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫选手不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。5．让其他队员指挥选手，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。6．等选手扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。
7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。
讨论的问题：哪些因素帮助你实现了目标?哪些因素增加了实现目标的难度?·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?·如何才能更快更好地实现目标?·这个游戏揭示了什么道理?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
变通： 可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。
四、法柜奇兵
时间：30—60分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。
概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
目的：1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。2．建立小组成员间的相互信任。3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
道具(每个小组)： ·1根约6米长的绳子。选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。 选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。
准备： 在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。
步骤： 1．致游戏开场白，开场白如下：看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
讨论的问题：你从这个游戏当中学到了什么？怎样看待团队的力量？
五舞、地雷阵五五、地雷阵、地雷阵
五、地雷阵
时间：
15～30分钟
人数：
至少12人，越多越好。
道具：
·每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
概述：
这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
目的：
1．建立小组成员间的相互信任。2．促进沟通与交流。3．使小组充满活力。
步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3．让每个队员找一个搭档。4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。8．致游戏开场白，开场白如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！
六、云梯
时间：
60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。
人数：
10～24人
道具：
·10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺)．直径约32mm(1．25英寸)。
概述：
这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。
目的：
建立小组成员间的相互信任。
步骤：
1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。2．给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。
讨论问题示例：
·每个人爬梯之前，之后感受如何? 你在云梯之上的时候是什么感觉? ·做“梯子”时你有何感受?
安全：
要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。
变通：
1．可以调整队型，形成一个弧形的梯子。2．可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。
七、直呼其名（破冰）
时间：
10～15分钟
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
道具：
(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。
概述：
这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的：
帮助大家记住彼此的名字。
步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
八：系在一起（破冰）
时间：
10～15分钟
人数：
如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。
概述：
这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。
目的：
1．使小组充满活力。2．让大家动起来、笑起来。3．增强团队精神。
步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈。2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
九：电波的速度
时间：
10分钟
人数：
不限，越多越好。
道具：
秒表。
概述：
这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。
目的：
1．增强小组凝聚力。2．激励小组挑战自我、超越自我。
步骤：
1．让所有队员手拉手站成一圈。2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
十、缩小包围圈 （破冰）
时间：
5分钟
人数：
不限
概述：
这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：
1．使小组充满活力。2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
安全：
在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。
变通：
1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。
十一、流星雨
时间：
20～30分钟
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。
道具：
(每个队员)1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。
概述：
这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。
目的：
让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。
步骤：
1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”5．大喊：“l，2，3，抛!”6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。
安全：
要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。
变通：
可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。
12、人工机器（活跃气氛的）
时间：
10～20分钟，小组越多，所需时间越长。
人数：
不限，最好每个小组8～12个人。
概述：
在这个游戏中，队员们将以小组为单位构建人工机器。
目的：
1．驱除午饭后或早起后的困倦，使大家活跃起来。2．培养集体观念。
步骤：
1．把队员们划分为若干个由8～12个人组成的小组。2．给每个小组5分钟的时间设计出一台人工机器，小组中的每个队员都是机器的一个组成部分，各个组成部分相互关联，一个组成部分的活动会引发其他组成部分的相关活动。3．5分钟后，让各个小组依次展示自己设计的人工机器。4．全体队员一起选出最佳设计。
变通：
每个小组展示完自己的人工机器后，让大家把所有的人工机器连接起来，形成一个大型人工机器。在设计机器的过程中禁止说话。你可以事先在纸上写出需要设计的机器的名称，比如香肠加工机、大钟、自行车、计算器、打字机、咖啡过滤器、混凝土加工机等，让不同的小组按纸上规定的名称设计机器。在机器展示的过程中。让其他小组猜出各个机器的名称。
13、捆绑行动
时间：
20—40分钟，取决于参加人数的多少。
人数：
8～20个。
道具：
·一根30米长的绳子(能够把整个小组捆五圈)。·一条小路。约100米长，取决于障碍物设置的困难程度。
概述：
这是一个放松性的游戏，鼓励队员更好地相互了解。
目的：
1．使队员们参与到一个具有创新精神的团队中来。2．让队员们从队友身上学到东西。3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
选定路线。事先把彩色飘带绑在树干或较低的树枝上，标出路线。如果团队能够沿路克服一些障碍，比如一颗倒下的大树，或者楼梯中的一段台阶，游戏将更有乐趣。
步骤：
1．所有人都站好，靠近，整个团队挤作一团。2．把绳子绕所有人捆五圈后扎紧，以不妨碍他们运动和呼吸为宜。3．整个团队沿着指定的小路前进。4．他们沿着小路前进时，每个人都要展示自己独特的，或曾经参与过，引以为豪的才能或经历。告诉大家，当他们到达终点时，你将随意挑选队员转述别人讲过的话。这样他们就能更加注意去倾听别人。
讨论问题示例：
·游戏结束后，你发现别人有什么才能?而这些才能以前你并不知道。·对于团队创新，你有何认识?
安全：
密切注视每一个人，保证他们不被绊倒。如果一人不慎摔倒，整个团队就有可能倒下，紧束的绳子有可能伤及他们。
变通：
1．如果事先没有时间标出路线，可以口头告诉他们。或者你在前面带路，让他们跟上。2．如果你确实想给团队一些挑战，可以蒙住他们的眼睛开展游戏，同时多安排几个监护员。
14、起队名
时间：
20～30分钟
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
概述：
这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。
目的：
l.使各个小组拥有自己的名字。2．鼓励团队成员之间互相沟通。3．把小组成员团结在一起。4．引人发笑。
步骤：
1．将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。2．各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。3．各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4．游戏过程中要称呼他们的队名。
讨论问题示例：
·各组都起了什么名字?·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗?·这个游戏能提高培训的效果吗?为什么?
变通：
游戏过程中，互相调换一下组员。
15、透支
时间：
2～5分钟
人数：
不限
道具：
·一段直径12毫米的绳子。
概述：
这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：
说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
步骤：
1．把绳子拉直后放在地上。2．让队员们在距绳子30厘米处站立。3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。4．他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。5．所有人都放弃后，告诉大家在培训游戏中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：
·这个动作有可能完成吗?游戏的目的是什么? ·如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?
16、南辕北辙
时间：
15～30分钟
人数：
不限
道具：
(每个队员)·一个眼罩。
概述：
这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。
目的：
1．建立小组成员间的相互信任。2．培养团队精神。
步骤：
1．让大家互相结为搭档。2．每组搭档发一个眼罩。3．把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。5．两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。6．给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。7．当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。8．当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。 9．现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。
讨论问题示例：
·为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?
安全：
保证地上没有障碍物绊倒队员。
变通：
队员们倒退着走向目标
17、推手游戏
时间：
5～10分钟
人数：
不限
概述：
这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。
目的：
使队员彼此对抗。
步骤：
1．每名队员选一个搭档。2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。5．让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。
讨论问题示例：
·各组的优胜者是谁?为什么?·游戏过程中什么办法最有效?·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
变通：
1．要求队员不能快速推对方。2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。
18、第六感
时间：
5分钟
人数：
不限
道具：
无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。
概述：
这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。
目的：
展示第六感的力量。
步骤：
1．每名队员选一个搭档。2．每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。3．在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。4．所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。
讨论问题示例：
·游戏结束后，谁能摸到搭档的手?·你们是如何摸到搭档的手的? ·一些人真的有第六感吗?
安全：
可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。
变通：
3人一组，继续做同样的游戏。
19、传染病
时间：
10～15分钟
人数：
不限
道具：
·一处宽敞的运动场。·一个网球。
概述：
这是一个非常有趣的快跑游戏。
目的：
1．活跃团队气氛。2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
事先标出运动场的边界线。
步骤：
1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。重复前面的过程，直到最后一个人被抓住为止。2．开场白如下：你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后，接触到其他任何人，彼此的手就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到别人，对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维，病人不是尽量隔离这种病，反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间，不要感染这种病。祝你们好运！3．给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员，告诉他们此球已经携带了病毒，并将传染给他们(不过，你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。
讨论问题示例：
·游戏中谁是最后一个被感染的?·你们对这个游戏有何感想?
安全：
密切注视粘连队伍，确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。
20、信任背投
时间：
1个小时以上，取决于参加人数的多少。
人数：
12—20人。
道具：
一 个1．5～1．8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。
概述：
几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。
目的：
1．建立小组成员间的相互信任。2．使队员挑战自我。3．发扬团队精神，互相帮助。
步骤：
1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。4．告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。5．监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。6．跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。7．队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。8．队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。9．刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。lO．如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。11．既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。
讨论问题示例：
最初你们对游戏有何认识?
参加游戏之后你们有何感受?当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
安全：
任何时候，都不能让队员从1．8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
变通：
对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。
21 炸药
时间：
5分钟
人数：
不限
道具：
(每个小组)一个气球。
概述：
这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。
目的：
培养整体观念。
步骤：
1．让队员们每3人组成一个小组。2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。
变通：
1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。
22 袋鼠赛跑
时间：
5～10分钟
人数：
不限
道具：
给每两个队员至少准备一个气球。两根绳子(标明起始线和终结线)。一处运动场。
概述：
任何团队都能开展的有趣游戏。
目的：
1．活跃团队气氛。2．促进团队合作。
准备：
步骤：
1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。2．让大家互相结对儿。3．给每对搭档发一个气球。4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。6．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
讨论问题示例：
是谁最先返回起始线的?什么因素加大了游戏难度?什么因素可使游戏更为简单?
变通：
比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。
23 南太平洋
时间：
lO分钟
人数：
不限
道具：
给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。()一块宽敞的草地。
概述：
这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。
目的：
1．引人发笑。2．活跃团队气氛。
步骤：
1．把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。2．让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。3．重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。
变通：
如果你有cD机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。
小游戏
1 勇于承担责任
规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。
当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”
做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？（面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。）
2 进 化 论
活动目的：动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。
操作程序：1。人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。
2． 一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。
有关讨论：只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要作学习讨论。
3 撕纸
形式：20人左右最为合适
时间：15分钟
材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）
适用对象：所有学员
活动目的 :为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
操作程序 :1、给每位学员发一张纸
2、培训师发出单项指令： —大家闭上眼睛 —全过程不许问问题 —把纸对折
—再对折 —再对折 —把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来
—争开眼睛，把纸打开,培训师会发现各种答案。
3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。
有关讨论 :完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）
完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）
4、拍七令
人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
5 开火车
人数：两人以上，多多益善
方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，可以让他或她“开火车”的机会传情达意眉目传情。
6 虎克船长
方法：参加者按顺序喊：“虎-克-船-长就-是-你”。在喊出“你”的同时可指定参加者的任何一方，此时被指定者要学船长喊：雅虎~~（模仿船要开时的汽笛声）！船长旁边的两个人则要做划船的动作并喊：嘿咻嘿咻~~谁反映较迟钝者算输！！新一轮游戏由输者重新开始.游戏特有趣,特别是可以欣赏到别人笨拙的动作,不过玩的速度要快最佳！
7 箩卜蹲
方法：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜.
8 两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢
9、叠报纸：
方法：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。
猜五官
游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
大风吹
方法：1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。PS :小风吹则吹相反的
12 串名字游戏
游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解
13 交换名字
内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：（1）人数在 10 个人最适合
（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我 7点钟起床！”??
（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
14 找变化
方法：1、找一个你身边的学员结成伙伴 (partner)2、背对背,给你们 3 分钟,在身上做 3 个变化3、回过头,彼此找找对方的变化4、再背对背,给你们 3 分钟,在身上做 10 个变化5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出 10 个变化的,请举手 ！
15、集体造句
游戏方法：将学生分成若干小组，每一小组第一位学生准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位学生随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位学生……直到组成一个句子。
游戏要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的学生将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。
惩罚方法:
1卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
2屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来
