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篇一:[念佛拍手健身操下载]标准版拍手念佛健身操视频教程及下载地址
经过近期紧张的排练拍摄剪辑，拍手念佛健身操标准版终于做出来，现在这个版本拍摄的非常好，剪辑的也非常好，另外还附带了念佛拍手操的配音曲子，可以直接把曲子放在音箱里使用。
拍手念佛健身操共九节，分别是：
第一节：左右拍手运动
第二节：拍肩拍腰运动
第三节：扩胸伸展运动
第四节：单手上举运动
第五节：握拳推手运动
第六节：拳肘相碰运动
第七节：踮脚甩手运动
第八节：举手双拍运动
第九节：拍手绕佛运动
总时长30分钟。
拍手念佛健身操利益
朋友们：
我们手上有很多重要的穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神们穴等，对应身体的不同器官，用力拍手可以调解脏腑功能，把身体里的病气、毒气从手掌上拍出来。从手掌中可以看出您是否健康，跳完拍手念佛操后，有的人手掌上会有一层白白的东西，这是病气和毒气被拍了出来，如果手掌上显出红红的，那说明您非常健康。
一个人心地善良、心胸开阔、性格温和，身体也会比较健康；如果一个人心胸狭窄、脾气暴躁，爱钻牛角尖，身体就会有病。真正健康的人，身心都健康。我们一边拍手一边走动，可起到排除体内病气和毒素的作用。
人的五脏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织，都是重要的排毒器官。如果这些器官的功能失常或减弱，人就会容易得病。平常看不出来、感觉不到，由于人体的特殊构造，所有器官都有神经连接到手掌和足部，而手掌和足部是人身体穴位的反射区，我们拍手走动，适当剌激反射区，自然会排出沉积在组织周围的毒素和病气，因而达到治病的效果。
多走动让我们的身体舒筋活血，促进血液循环，减少糖尿病的发病率，降低高血压，减少动脉硬化，使大脑供氧充足、反应灵活，防止老年痴呆，可以使人脚根有力，不容易摔倒。拍手走动，调解相应组织器官，改善病况，从而达到防病治病、强身健体的作用。
一句“南无阿弥陀佛”圣号，有着不可思议的功德，我们在跳拍手操的同时，称念南无阿弥陀佛，可以消灾免难，消除业障，增福延寿，吉祥如意。
我们每天坚持做拍手念佛健身操，就会身心轻松，精神饱滿，心情好，睡眠也好，吃饭香，病痛渐消，身心健康。
朋友们 ，生命在于运动，拍手念佛健身操既文明又快乐，更健康，男女老幼都可以参加，强身健体，开发智慧，使人心平气和，促进家庭和谐、社会安定。
真诚欢迎大家一起跳拍手念佛健身操。
南无阿弥陀佛！
视频以及配乐下载地址：
http://pan.baidu.com/s/1mgkqjl2
回向文文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然
我今回向诸善根，随彼一切常修学
三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿
我今回向诸善根，为得普贤殊胜行
篇二:[念佛拍手健身操下载]念佛拍手健身操——六字版、完整版、标准版、高清版……（大连金州善导堂）_
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篇三:[念佛拍手健身操下载]念佛平甩功、念佛拍手操视频及下载地址
念佛平甩功简介
身形保持中正、平衡，两脚与肩同宽，保持轻松愉快，把呼吸调匀，调匀之后慢慢把手举起来，平举，缓缓的甩动，每五下的时候就蹲一下。
一次循环5拍（甩五次），最后一次是稍微蹲两下。配合念佛，第一拍（南无），第二拍（阿弥），第三拍（陀），第四拍（佛），第五拍（稍微蹲两下）。
平常在家里也可以做。供养大家。南无阿弥陀佛。
念佛拍手操
手掌全息图
念佛平甩功以及拍手念佛健身操下载地址：
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