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女性足部反射区图解篇一:足部反射区示意图_脚底反射区图
[导读]足部反射区健康疗法是一种经济方便、易学易做、效果显著、无副作用、无师自通的防病治病自我保健法。高清下载》》足部反射区示意图_脚底反射区图》》
足部反射区示意图
穴位按摩是我国传统医学的宝贵遗产，医学典籍记载， “人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。足部按摩是人人皆宜的一种自我保健方法！早在《内经》 里就有足部经络学说和底底按摩的详细记载。几千年来，这种简便、安全的保健方法一直为人们所钟爱。随着医学的发展，人们又发现了人体各器官在足部的反射 区，这些反射区可预测全身疾病。 千百年前，我们的祖先就使用脚部按摩的方法来达到治病和保健的目的。脚部按摩是对脚部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。 足部穴位与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称“脚”是人类的“第二心脏”。有人观察到“脚” 与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律，刺激脚底穴位可以调整人体全身功能，治疗 脏腑病变。人体解剖学也表明脚部的血管和神经比其它部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以，单纯对脚部加以手法按摩，就能治疗许多疾病。
足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法，用食指的关节部刺激有关部位。它主要用于脚底穴位，因为按照足部反射区分布，有很多内脏反射区全在脚底，必须力度比较大，才能起到有效刺激作用。脚内侧、脚面是骨膜，所以要柔和地刺激，不能刺激力太大，容易把骨膜伤着。 按摩双脚治疗疾病和保健五个必须选择的反射区： 第一个反射区就是腹腔神经丛； 第二个反射区是脾脏； 第三个反射区是肾脏； 第四个反射区是输尿管； 第五个反射区是膀胱。 这五个反射区是在按摩的开始或结束时，都必须加强的五个反射区。
在进行脚底按摩时，要因人而异，手法灵活运用，按压脚底穴位时，要进行适度持续性的刺激，有正常的压痛感最好，应以反射区内压痛最敏感部位为重点，当体内器官发生病变时，双足相应的反射区会有针刺感。另外，进行脚部按摩时应保持室内清静、整洁、通风，按摩前用温水洗净脚部，全身放松。按摩每个穴位和病理反射区前，应测定一下针刺样的反射痛点，以便有的放矢。按摩结束后30分钟内患者应饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，从而达到良好的按摩效果。
足部反射区分布
大脑：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。 适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤等病症。 额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端，呈交叉反射。 适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。 小脑（脑干）：位于大脑反射区的后外侧。左、右侧小脑在足底部呈交叉反射， 适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。 脑垂体：位于两足拇趾趾腹正中央， 适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。 三叉神经：位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。呈交叉反射。 适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。 鼻：位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧，约45度处，呈交叉反射。 适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。 颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。 适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。 眼：位于两足底第二、三趾根部。 适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。 耳：位于两足底第四、五趾根部，呈交叉反射。 适用于外耳道疖肿，中耳炎、耳鸣、重听等病症。 斜方肌（颈、肩部）：位于两足底眼、耳反射区下方。 适用于颈肩背酸痛、手无力、麻木、肩活动障碍等病症。 甲状腺：位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间，呈带状。 适用于甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等病症。 甲状旁腺：位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处， 适用于甲状旁腺功能减退，甲状旁腺功能亢进等病症。 肺、支气管：位于两足斜方肌反射区外侧，自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区下方，前后宽约1cm. 适用于上呼吸道炎症、肺结核、肺气肿、胸闷等病症。 胃：位于两足底跖骨的中、下部。 适用于胃痛、胃酸增多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病症。 十二指肠：位于胃反射区的后方，第一趾骨的基底部。 适用于腹部饱胀、消化不良、十二指肠根球部溃疡等病症。 胰 腺：位于两足足底胃反射区与十二指肠反射区连接处， 适用于糖尿病、胰腺囊肿、胰腺炎等病症。 肝 脏：位于右足底第四趾骨与第五趾骨间，在肺反射区下方。 适用于肝炎、肝硬化等病症。 胆 囊：位于右足底第三趾骨与第四趾骨间，在肝脏反射区之内。 适用于胆结石、消化不良、胆囊炎等病症。 腹腔神经丛：位于两足底中心，分布在肾脏反射区及其周围。 适用于胃肠神经官能症、腹泻、便秘等病症。 肾上腺：位于肾脏反射区上方， 适用于生殖系统疾患、哮喘、关节炎等病症。 肾 脏：位于两足底中央的深部， 适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。 输尿管：位于足底胃反射区至膀胱反射区连成的一斜线型条状区域。 适用于输尿管结石、输尿管炎、风湿热、关节炎、高血压病、动脉硬化、输尿管狭窄造成的肾盂积水等病症。 膀 胱：位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约45度处。 适用于肾结石、输尿管结石、膀胱炎、尿道炎、高血压病、动脉硬化等病症。 盲肠（阑尾）：位于右足底眼骨前缘靠近外侧，与小肠、升结肠连接。 适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。 回盲瓣：位于右足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方。 适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。 升结肠：位于右足足底，小肠反射区之外侧带状区域。 适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。 横结肠：位于两足底间，横越足掌之带状区域。 适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。 降结肠：位于左足掌，小肠反射区之外侧带状区域。 适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。 生殖腺（卵巢或***）：位于两足底跟骨中央，另一部位在足跟骨外侧区。 适用于***低下、男子不育、女子不孕（功能失调所致），如女性月经量少、经期紊乱、经闭、痛经、卵巢囊肿等病症。 小肠（空肠、回肠）：位于两足跖骨，楔骨至跟骨的凹下区域，为升结肠、横结肠、降结肠、直肠的反射区所包围。 适用于胃肠胀气、腹泻、腹部闷痛等病症。 胸部淋巴：位于两足背第一跖骨与第二跖骨间缝处区域。 适用于各种炎症、发烧、囊肿、子宫肌瘤、胸痛、乳房或胸部肿瘤等病症。 喉：位于两足背第一跖趾关节的外侧缘。 适用于喉炎，支气管炎、失音、嘶哑、声门水肿等病症。 上颌：位于两足拇趾第一趾间关节背侧近甲根部。 适用于牙痛、上颌感染、上颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。 下颌：位于两足拇趾第一趾间关节的背侧，与上颌反射区相接， 适用于牙痛、下颌感染、下颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。
人们的身体是由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。 由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。 当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的（第三医学），利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。（一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学）。 脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视，脚底按摩的功能：促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。加强新陈代谢功能，保持青春活力。刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。 下面再为大家精选十大常用的脚底穴位图 1、涌泉穴》》 位置：从足底，找到脚指二三趾的中间缝隙到足跟，划一条线，取这条线的上三分之一（在这条线上，整个足掌底的上三分之一处）；或弯屈脚趾时的凹陷处，从图上看就是“人”字的交叉点，就是涌泉。涌泉就表达肾的位置。 更多按摩涌泉穴的作用与好处》》 2、大敦穴》》 位置：大敦穴位于腿部大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。 3、太冲穴》》 位置：太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中） 4、太白穴》》 位置：太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。 5、太溪穴》》
位置：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处（即：脚内踝后缘的凹陷当中）。 6、申脉穴》》 位置：申脉穴属于足太阳膀胱经。申脉穴位于人体的足部外侧，外踝直下方凹陷中。 7、丘墟穴》》 位置：丘墟穴属于足少阳胆经，丘墟穴位于足背，外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧，距跟关节间凹陷处。 8、昆仑穴》》 位置：昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点（足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处）。 9、行间穴》》
位置：在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。布有来自腓深神经的趾背神经，足背静脉网及第一趾背动、静脉。 10、里内庭穴》》 位置：里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。
人体穴位作用图解大全
[导读]人体穴位作用图解大全更清晰直观的标注了各个人体穴位的作用，包括头部穴位图、胸部穴位图、背部穴位图、胳膊手部穴位图、人体腿部穴位图、脚底穴位图详细图解各个穴位的功能。 人体头部穴位图及作用功效
头维穴的作用：治疗目痛、眼跳、头痛 上关穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木 下关穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛 翳风穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛 颊车穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭 颧髎穴的作用：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛 大迎穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿 神庭穴的作用：治疗头痛、鼻病 阳白穴的作用：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲 丝竹空穴的作用：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳 睛明穴的作用：治疗眼部诸疾患 四白穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛 巨髎穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎 水沟穴的作用：治疗昏迷、中暑、休克 兑端穴的作用：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛 上星穴的作用：治疗头痛、目痛、鼻痛 攒竹穴的作用：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿 瞳子髎穴的作用：治疗眼部疾患、头痛 承泣穴的作用：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患 迎香穴的作用：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿 禾髎穴的作用：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎 地仓穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎 承浆穴的作用：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语
胸部腹部穴位图及作用功效
天突穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝 璇玑穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛 神藏穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振 华盖穴的作用：治疗咳喘、胸满 膻中穴的作用：治疗气短、哮喘、噎嗝 鸠尾穴的作用：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满 上脘穴的作用：治疗胃肠疾患 梁门穴的作用：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食 中脘穴的作用：治疗胃肠疾患、气喘 下脘穴的作用：治疗胃肠疾患 水分穴的作用：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀 神阙穴的作用：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱 气海穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿 关元穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱 中极穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿 曲骨穴的作用：治疗遗精、赤白带、尿闭 横骨穴的作用：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
人迎穴的作用：治疗咽喉肿痛、高血压 缺盆穴的作用：治疗咳喘、胸满、项强 水突穴的作用：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿 云门穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸闷 气舍穴的作用：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛 气户穴的作用：治疗咳喘、胸肋胀痛 中府穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸痛 灵墟穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振 神封穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振 期门穴的作用：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良 不容穴的作用：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽 章门穴的作用：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛 太乙穴的作用：治疗胃肠疾患 天枢穴的作用：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调 大横穴的作用：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂 外陵穴的作用：治疗脐周痛 带脉穴的作用：治疗妇女经带病、腰肋痛 水道穴的作用：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛 府舍穴的作用：治疗腹痛 气冲穴的作用：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症 冲门穴的作用：治疗腹胀痛、尿闭 人体背部穴位图及作用功效
定喘穴的作用：治疗哮喘 肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清 肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛 肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝 秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝 天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛 臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛 膈俞穴的作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛 魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛 脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良 京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄 三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛 气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮 关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀 膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛 秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎 白环俞穴的作用：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪 会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮 胳膊手部穴位图及作用功效
商阳穴的作用：治疗手痛麻、脑充血 少商穴的作用：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆 合谷穴的作用：治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭 阳溪穴的作用：治疗手痛麻、耳目齿痛 阳池穴的作用：治疗感冒、上肢、手腕关节炎 支沟穴的作用：治疗大便秘结、手足倦怠 四渎穴的作用：治疗齿痛、肘臂痛 手三里穴的作用：治疗齿痛、半身不遂 曲池穴的作用：治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂 肩髃穴的作用：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂 曲垣穴的作用：治疗神经痛、肩部麻痹 肩髎穴的作用：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹 肩贞穴的作用：治疗肩关节炎、上肢麻痹 臂臑穴的作用：治疗颈椎病、手臂不举 消泺穴的作用：治疗颈痛、麻痹、头痛 清冷渊穴的作用：治疗肩痛、头痛 天井穴的作用：治疗喘息
中魁穴的作用：治疗手指不伸 少泽穴的作用：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛 液门穴的作用：治疗手臂痛、头痛、齿痛 前谷穴的作用：治疗吐血、耳鸣、手痛 后溪穴的作用：治疗肘臂痛麻、耳聋 中渚穴的作用：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸 腕骨穴的作用：治疗腕痛、麻痹、指肿 阳谷穴的作用：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣 养老穴的作用：治疗肩臂痛麻、弱视 外关穴的作用：治疗上肢麻痹、半身不遂 支正穴的作用：治疗肘臂痛、头痛、感冒 尺泽穴的作用：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血 小海穴的作用：治疗上臂痛麻、心肺痛 青灵穴的作用：治疗肘关节伤痛 尺泽穴的作用：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血 曲泽穴的作用：治疗肘痛、热病 少海穴的作用：治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛 间使穴的作用：治疗调经、心脏病、中风、液肿 列缺穴的作用：治疗头痛 内关穴的作用：治疗半身不遂、臂痛、心脏病 大陵穴的作用：治疗心脏病、热病 神门穴的作用：治疗失眠、头晕痛、心脏病 鱼际穴的作用：治疗齿痛、头痛 少府穴的作用：治疗心脏病 劳宫穴的作用：治疗中风、齿痛 少商穴的作用：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆 人体腿部穴位图及作用功效
伏兔穴的作用：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛 阴市穴的作用：治疗腿痛、水肿、糖尿病 梁丘穴的作用：治疗膝部麻痹 犊鼻穴的作用：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿 足三里穴的作用：治疗脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病 上巨虚穴的作用：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病 条口穴的作用：治疗肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病 丰隆穴的作用：治疗下肢痉挛、痛麻 下巨虚穴的作用：治疗坐骨神经痛、脑贫血 解溪穴的作用：治疗脚痛、头晕痛、便秘 冲阳穴的作用：治疗胃胀、足麻痹 陷谷穴的作用：治疗胸胀痛、盗汗 内庭穴的作用：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴的作用：治疗腿痛、生殖器病 环跳穴的作用：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血 血海穴的作用：治疗一切血病、妇科病 阴谷穴的作用：治疗膝痛、阳痿、带下 风市穴的作用：治疗下肢麻木 阴陵泉穴的作用：治疗糖尿病、腰病 中渎穴的作用：治疗半身不遂、麻痹、下肢病 膝阳关穴的作用：治疗膝关节炎、下肢麻痹、脚气 地机穴的作用：治疗小腿痛麻、胃肠病 阳陵泉穴的作用：治疗半身不遂、关节炎 足三里穴的作用：治疗脚气、麻痹 漏谷穴的作用：治疗小腿痛、神衰、脊髓病 三阴交穴的作用：治疗前列腺炎、消化不良、性病 三阳交穴的作用：治疗小腿痛、颈椎痛 阳辅穴的作用：治疗腰腿痛 悬钟穴的作用：治疗手足不遂、一切骨病 复溜穴的作用：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛 太溪穴的作用：治疗四肢麻痹 照海穴的作用：治疗下肢病、肾病 公孙穴的作用：治疗一切气病
环跳穴的作用：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛 承扶穴的作用：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪 殷门穴的作用：治疗腰腿痛、坐骨神经痛 委中穴的作用：治疗腰背痛 浮郄穴的作用：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛 委阳穴的作用：治疗膝关节痛、此穴解热 合阳穴的作用：治疗脊髓病、抽筋 承筋穴的作用：治疗一切筋痛 筑宾穴的作用：治疗腿痛 承山穴的作用：治疗内外伤痛 飞扬穴的作用：治疗脚气、眩晕、小腿无力 跗阳穴的作用：治疗下肢麻痹、腰胯痛 昆仑穴的作用：治疗头痛、眩晕、腰痛 申脉穴的作用：治疗痉挛、此穴主伸展一切 金门穴的作用：治疗癫痫、筋病 京骨穴的作用：治疗脚痛 仆参穴的作用：治疗足跟骨痛 脚部足底穴位图及作用功效
涌泉穴的作用：治疗高血压、呃逆、此穴主将一切 丘墟穴的作用：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎 解溪穴的作用：治疗脚痛、头晕痛、便秘 中封穴的作用：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿 冲阳穴的作用：治疗胃胀、足麻痹 足临泣穴的作用：治疗全身麻痛、眩晕 陷谷穴的作用：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗 太冲穴的作用：治疗腰痛、调经 内庭穴的作用：治疗腿肿、头痛、转腹 行间穴的作用：治疗便秘、腹痛、腰痛 侠溪穴的作用：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹
厉兑穴的作用：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦
女性足部反射区图解篇二:足疗之足部反射区(高清图解)
足疗之足部反射区(高清图解)
【基本内容】
一、足反射区位置
足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分，其顺序大致如下：
足底：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体（垂体）、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部（大脑）、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心（左）、脾（左）、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠（左）、乙状结肠及直肠（左）、肛门（左）、肝（右）、胆囊（右）、盲肠及阑尾（右）、回盲瓣（右）、升结肠（右）、腹腔神经丛、生殖腺（睾丸或卵巢）、失眠点。
足内侧：膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、消渴点、便秘点。
足外侧：生殖腺（睾丸或卵巢）、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。
足背：鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。
二、选取反射区的原则
选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位，即受累的脏腑器官，而不是根据具体的病症。所以，同一器官、同一系统的各种病症，应选取大致相同的反射区。反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。
肾、输尿管和膀胱这三个反射区，是足部按摩中极其重要的区域，故称之为“基本反射区”。其作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外，因此，每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4～5遍。
在选取基本反射区的基础上，再选取与病变器官相对应的反射区，如：
肾脏疾病——肾反射区；
各种眼病——眼反射区；
各种耳病——耳、内耳迷路反射区；
各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区；
肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区；
支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区；
胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；
食管疾病——食管、胃、胸等反射区；
肝病——肝、脾、胃、肠等反射区；
胆病——肝、胆囊反射区；
小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；
大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区；
颈部疾病——颈椎、颈项等反射区；
前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区；
垂体病症——脑垂体（垂体）、头部（大脑）等反射区；
甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区；
甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区；
肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区；
睾丸疾病——睾丸、垂体、头部（大脑）、肾上腺、甲状腺等反射区；
卵巢疾病——卵巢、垂体、大脑、肾上腺等反射区；
子宫疾病——子宫反射区；
皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺（依患病部位而选取不同部位的淋巴腺）、胃肠等反射区。
由于人体的结构和功能是统一的，所以除选取病变器官相对应的反射区外，还应根据不同性质的病症，和脏腑器官的相关性质去选取同一系统的相关反射区，疗效会更显著，例如：
脑血管病：除选取头部（大脑）、小脑及脑干、额窦等反射区外，还应增选心等反射区。
肺部：除已选取的反射区外，还应增加鼻、咽喉、扁桃体、胸部淋巴腺等反射区。
各种炎症：应选取脾、淋巴腺（依患病部位而选取）、肾上腺、甲状旁腺、扁桃体等反射区来配合。
各种癌症：应选取脾、淋巴腺（依患病部位而选取）、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺等反射区相互配合以增强免疫力。
女性足部反射区图解篇三:足部反射区图解
1、大脑
部位 位于双足大拇趾第一节底部肉球处。左半大脑反射区在右足上，右半大脑反射区在左足上（见下图4）。
功能 平肝潜阳，清头明目，镇静安神，舒经通络。
主治 头痛、头晕、头昏、失眠、高血压、脑血管病变、脑性偏瘫、视觉受损、神经衰弱、帕金森氏综合症等。
手法 由上向下按摩3~5次。
2、额窦
部位 位于双足的五趾靠尖端约1cm的范围内。左额窦反射区在右足上，右额窦反射区在左足上（见下图5）。
功能 清热疏风，通络止痛。
主治 前头痛、头顶痛，眼、耳、鼻和鼻窦的疾患。
手法 拇趾尖自里向外方向刮压3次，其余各足趾各点按3次。
3、小脑、脑干
部位 位于双足拇趾近节基底部外侧面。左小脑、脑干反射区在右足上，右小脑、脑干反射区在右足上（见下图6）。
功能 疏风清热，通络止痛。
主治 头痛、头晕、失眠、记忆力减退及小脑萎缩引起的共济失调、帕金森氏综合症。
手法 由上向下按摩3~5次。
4、垂体
部位 位于足底双拇趾趾腹的中间偏内侧一点（在脑反射区深处）（见下图7）。
功能 调节内分泌，平衡阴阳。
主治 内分泌失调的疾患、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰腺、功能失调等，小儿生长发育不良、遗尿、更年期综合期综合症等疾病。
手法 由上向下深入定点按压3~5次。
5、三叉神经
部位 位于双足拇趾第一节的外侧约45度角，在小脑反射区前方。左侧三叉神经反射区在右足上，右侧三叉神经反射区在左足上（见下图8）。
功能 活血，通络，止痛。
主治 偏头痛、眼眶痛、牙痛、面神经麻痹及面颊、唇鼻之诱发的神经痛等。
手法 由上向下按摩3~5次。
6、鼻
部位 位于双足拇趾腹内侧延伸到拇趾甲的根部，第一趾间关节前。左鼻的反射区在右足上，右鼻的反射区在左足上（见下图9）。
功能 通利鼻窍。
主治 急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻衄、鼻窦炎、鼻息肉、上呼吸道疾患等。
手法 由足跟端向足趾端按压3~5次，或由足外侧向足内侧方向刮压3~5次。
7、颈项
部位 位于双足底大拇趾根部。左侧颈项反射区在右足上，右侧颈项反射区在左足上（见下图10）。
功能 疏经通络，柔颈止痛。
主治 颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤、高血压、落枕、颈椎病及消化道疾病。
手法 沿拇趾根部，向内侧推压3~5次。
8、眼
部位 位于双足第二趾与第三趾中部与根部（包括足底和足背两个位置）。左眼反射区在右足上，右眼反射区在左足上（见下图11）。
功能 清肝，养肝，明目。
主治 结膜炎、角膜炎、近视、老花眼、青光眼、白内障等眼疾和眼底的病变。
手法 压趾根部敏感点，点压3~5次或由足外侧向足内侧方向刮压3~5次。
9、耳
部位 位于双足第四趾与第五趾的中部和根部（包括足底和足背两个位置）。左耳反射区在右足上，右耳反射区在左足上（见下图12）。
功能 补肾，开窍，聪耳。
主治 各种耳疾（中耳炎、耳鸣、耳聋等）及鼻咽癌、眩晕、晕车、晕船等。
手法 压趾根部敏感点，点压、按压3~5次。
10、肩
部位 位于双足足底外侧，小趾骨与跖骨关节处，及足背的小趾骨外缘与凸起趾骨与跖骨关节处。左肩反射区在右足，右肩反射区在左足（见下图13）。
功能 通经活络，祛风除湿，止痛利节。
主治 肩周炎、肩颈综合症、手臂麻木，习惯肩关节脱臼、髋关节疾患。
手法 由足趾向足跟方向按刮3~5次。
11、斜方肌
部位 位于双足底眼、耳反射区下方宽约1指的横带状区域（见下图14）。
功能 舒筋通络，祛风除湿。
主治 颈、肩、背疼痛、手无力、酸麻、落枕等疾患。
手法 从外向内方向刮压按摩3~5次。
12、甲状腺
部位 位于双足底第一跖骨与第二跖骨之间以及第一跖骨远侧部连成带状（见下图15）。
功能 调节激素分泌，平衡阴阳。
主治 甲状腺本身的疾患（如甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、甲状腺炎、甲状腺肿大等），能促进小孩长高，治疗心脏病、肥胖症等。
手法 由足跟向足趾方向压推按摩3~5次（注：拐弯处为敏感点）。
13、甲状旁腺
部位 位于双足内侧缘第一跖趾关节前方的凹陷处（见下图16）。
功能 补肾养肾，柔肝养筋。
主治 甲状旁腺功能亢进或低下、佝偻病、低钙性肌肉痉挛、白内障、心悸、失眠、癫痫等疾患。
手法 在关节缝处定点按压3~5次。
14、肺、支气管
部位 位于斜方肌反射区后方，自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。支气管敏感带位于肺反射区中部向第三趾延伸之区带（见下图17）。
功能 补肺益气，清热解毒。
主治 肺与支气管的病变（如肺炎、支气管炎、肺结核、哮喘等）、鼻病、皮肤病、心脏病、便秘、腹泻等。
手法 由足外侧向足内侧方向压刮按摩3~5次。
15、胃
部位 位于双足底第一跖趾关节后方约一横指幅宽（见下图18）。
功能 降逆和胃，养气止痛。
主治 胃部疾患（如胃炎、胃溃疡、胃胀气、胃肿瘤、胃下垂等）、消化不良、胰腺炎、糖尿病、胆囊疾患等。
手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
16、十二指肠
部位 位于双足底第一跖骨近端，胃反射区之下方（见下图19）。
功能 理气和胃，养气止痛。
主治 十二指肠疾病（十二指肠炎、十二指肠溃疡、十二指肠憩室等）、腹部饱胀、消化不良等。
手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
17、胰
部位 位于双足底第一跖骨体中下段胃反射区与十二指肠反射区交汇处（见下图20）。
功能 降糖清胰。
主治 胰腺本身的疾病（如胰腺炎、胰腺肿瘤等）、消化不良和糖尿病。
手法 由足趾向足跟方向定点按压3~5次。
18、肝
部位 位于右足底第四、五跖骨间肺反射区的下方及足背上与该区域相对应的位置（见下图21）。
功能 舒肝利胆，清热解毒，补益肝血，平肝潜阳。
主治 肝脏本身的疾患（如肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、肝功能不会等）、血液方面的疾病、高血脂、扭伤、眼疾、眩晕、指甲方面的疾病、肾脏疾患等。
手法 自足跟向足趾方向按摩3~5次。
19、胆囊
部位 右足底第三、四趾间划一竖线，肩关节反射区划一横线，两线的交界处即为胆囊反射区（见下图22）。
功能 清热化湿，利胆止痛。
主治 胆囊本身的疾病（如胆囊炎、胆石症）、肝脏疾患、失眠、惊恐不宁、肝胆湿热引起的皮肤病、痤疮等。
手法 定点按压3~5次。
20、腹腔神经丛
部位 位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围（见图23）。
功能 调理三焦，提高痛阈。
主治 胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。
手法 围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。
21、肾上腺
部位 位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉的稍外侧（见图24）。
功能 补肾填精，活血祛风，搞休克，搞过敏。
主治 肾上腺本身的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。
手法 定点按压3~5次。
22、肾
部位 位于双足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷处（见图25）。
功能 补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。
主治 肾脏疾病（如肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全等）、高血压、贫血、慢性支气管炎、内折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿等。
手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
23、输尿管
部位 位于双足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，约1寸长呈弧线状的一个区域（见图26）。
功能 清热利湿，通淋排石，泻火解毒。
主治 输尿管结石、尿道炎症、输尿管积水狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。
手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
24、膀胱
部位 位于内踝前下方，双足内侧舟骨下方，拇展肌侧旁（见图27）。
功能 清热泻火，通利小便，解毒。
主治 肾、输尿管、膀胱结石、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。
手法 由足内侧向足外侧旋压3~5次。
25、小肠
部位 位于双足底楔内到跟骨的凹陷处。为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠反射区所包围区域（见图28）。
功能 消食导滞，健脾行气。
主治 小肠炎症、腹泻、肠功能紊乱、消化不良、心律失常、失眠等疾患。
手法 快速、均匀、有节奏地从足趾到足跟方向按摩3~5次。
26、盲肠、阑尾
部位 位于右足底跟骨前缘靠近外侧（见图29）。
功能 抗炎。
主治 阑尾炎、下腹胀气等。
手法 由足趾向足跟方向，定点按压3~5次。
27、回盲瓣
部位 位于于右足足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方（见图30）。
功能 导滞，通便，消食。
主治 下腹胀气、回盲瓣功能失常。
手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
28、升结肠
部位 位于右足足底小肠反射区的外侧与足外侧缘平行，从足跟前缘至第五跖骨底的带状区域（见图31）。
功能 行气，通便。
主治 结肠炎、便秘、腹泻、便血、腹痛、结肠肿瘤等。
手法 由足跟向足趾方向按摩3~5次。
29、横结肠
部位 位于双足底中间第1~5跖骨底部与第1~3次楔骨（即内、中、外侧楔骨）、骰骨交界处，横越足底的带状区域（见图32）。
功能 导滞，通便，去泻。
主治 便秘、腹泻、腹痛、结肠炎等。
手法 从右至左方向按摩3~5次。
30、降结肠
部位 位于左足足底第五跖骨底沿骰骨外缘至跟骨前缘外侧，与足外侧平行的竖带状区域（见图33）。
功能 导滞，通便止泻。
主治 便秘、腹泻、腹痛、结肠炎。
手法 由足趾至足跟方向按摩3~5次。
31、乙状结肠、直肠
部位 位于左足底跟骨前缘的带状区域（见图34）。
功能 清热，补虚，通便，消炎，通血。
主治 直肠炎、直肠癌、便秘、乙状结肠炎、结肠炎等。
手法 由足外侧向足内侧方向按摩3~5次。
32、肛门
部位 位于左足底跟骨前缘直肠反射区的末端，约近于足底内侧拇展肌外侧缘（见图35）。
功能 消痔，止血，通便。
主治 直肠癌、肛周围炎、痔疮、肛裂、便血、便秘、肛门脱垂。
手法 从足外侧至足内侧方向定点按压3~5次。
33、心脏
部位 位于左足底肺反射区下方，第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行（见图36）。
功能 补气，益气，生血。
主治 心脏疾病（如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗法）及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。
手法 由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。
34、脾
部位 位于左足底第四、五跖骨之间，距心脏反射区正下方一横指（见图37）。
功能 健脾化湿，统摄血液，增强机体免疫能力。
主治 发热、炎症、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病、增强免疫力及抗癌能力等。
手法 点按3~5次。
35、膝关节
部位 位于双足外侧第五跖骨与跟骨之间凹陷处，为足后跟骨之三角凹陷区域（见图38）
功能 活血通络，祛风除湿，止痛。
主治 膝关节受伤、膝关节炎、膝关节痛、半月板损伤、肘关节病变等。
手法 膝关节反射区分膝前、膝两侧和国窝三部分。先由足跟向前上方呈弧形按压3次后，再在国窝处，定点按压3~5次。
36、生殖腺（性腺）
部位 位置之一位于双足底跟骨的中央；另一位置在跟骨外侧踝骨后下方的直角三角形区域。女性此三角形的直角边为卵巢敏感区，此三角形的斜边为附件（输卵管）敏感区（见图39）。
功能 补肾益精。
主治 男女性功能低下、男女不孕症、月经不调（月经量少、量多、经期紊乱、闭经、痛经等）前列腺肥大、子宫肌瘤、卵巢囊肿，并具有抗衰老的作用。
手法 卵巢敏感区和足跟中央处做定点按压3~5次。
37、放松腹部
部位 位于双足腓骨外侧后方，自足外侧踝后起向上延伸四拇指的带状凹陷区域（见图40）。
功能 补肾益精。
主治 痛经、月经期紧张、月经周期不规则、男女腹部冷痛、性冷淡以及其他生殖系统的疾病。
手法 自外踝关节后方起向上推压3~5次。
38、髋关节（外髋） 股关节（内髋）
部位 位于双足踝下之弧形区域。外踝下为髋关节，内踝下为股关节（见图
41）。
功能 活血，通络，止痛。
主治 髋关节疼痛、股关节疼痛、坐骨神经痛、肩关节疼痛、腰背痛等。
手法 沿外踝和内踝关节下缘向前向后推压3~5次。
39、腹部淋巴结
部位 位于双足外侧踝关节前由距骨、舟骨间构成之凹陷之部位（见图42）。
功能 扶正祛邪，增强机体免疫力。
主治 各种炎症、发热、囊肿、肌瘤、免疫力低下、癌症等。
手法 按压3~5次。
40、盆腔淋巴结
部位 位于双足内侧踝关节前，由距骨、舟间骨构成之凹陷部位（见图43）。
功能 扶正祛邪，增强机体免疫力。
主治 各种炎症、发热、下肢浮肿、踝部肿胀、囊肿、肌瘤、免疫力低下、癌症等。
手法 压入骨缝中出现胀感，按压3~5次。
41、胸部淋巴结
部位 位于双足背第一跖骨及第二跖骨间缝处（见图44）。
功能 扶正祛邪，增强机体免疫力。
主治 各种炎症，发热、囊肿、癌症、肿瘤、乳腺炎、乳房或胸部肿块、胸痛、免疫力低下等疾患。
手法 沿第一跖骨外侧由近心端向足趾方向按摩3~5次。
42、平衡器官（内耳迷路）
部位 位于双足足背第四、五跖骨间缝的远端1/2区域（见图45）。
功能 平肝益肾，调理阴阳。
主治 头晕、晕车、晕船、美尼尔氏综合症、耳鸣、内耳功能减退、高血压、低血压、平衡障碍等。
手法 定点按3~5次。
43、胸（乳房）
部位 位于双足背第二、三、四跖骨形成的区域（见图46）。
功能 清热解毒，抗癌护胸。
主治 胸部疾患、肺部疾患、食道疾患、心脏病、乳癌、乳腺炎、乳腺小叶增生、囊肿、胸闷、乳汁分泌不足、胸部受伤、重症肌无力等。
手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
44、膈、横膈膜
部位 位于双足背跖骨、楔骨、骰骨关节形成的带状区域，横跨足背左右的部位（见图47）。
功能 降逆和胃。
主治 打呃、膈肌痉挛引起的腹部胀痛、恶心、呕吐等。
手法 自横膈膜中央向两侧刮压3~5次。
45、扁桃体
部位 位于双足足背拇趾第二节，肌腱的左右两旁（见图48）。
功能 消炎，增强体质。
主治 上呼吸道感染、扁桃体本身的疾病（扁桃体肥大、化脓等），可有消炎、增加防御能力和抗癌之功能。
手法 直按压3~5次（注意不要向趾端方向挤压）。
46、下颌
部位 位于双足拇趾第一趾骨关节横纹下方的带状区域（见图49）。
功能 消炎，活血，止痛。
主治 龋齿、牙周炎、牙龈炎、牙痛、下颌发炎、下颌关节炎、打鼾等。
手法 由足内侧向足外侧方向按摩3~5次。
47、上颌
部位 位于双足拇趾第一趾骨关节横纹上方的带状区域。
功能 消炎，活血止痛（见图50）。
主治 龋齿、牙周炎、牙周病、牙龈炎、牙痛、上腭感染、上颌关节炎、打鼾等。
手法 由足内侧向足外侧方向按摩3~5次。
48、喉、支气管
部位 位于双足背第一跖骨与第二跖骨关节靠拇趾下方区域（见图51）。
功能 调理气血，泻火清音。
主治 气管炎、咽喉炎、咳嗽、气喘、感冒等。
手法 定点按压3~5次。
49、腹股沟
部位 位于双足背盆腔淋巴腺反射区上方约一指宽距离之处（见图52）。
功能 温肾壮阳，回疝。
主治 生殖系统方面的病变、性功能低下、前列腺肥大、抗衰老等。
手法 压揉3~5次。
50、前列腺、子宫
部位 位于双足跟骨内侧踝骨之下方的三角形区域（见图53）。
功能 补益肾精，活血养宫。
主治 前列腺肥大、前列腺癌、尿频、排尿困难、尿道疼痛、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫发育异常、痛经、子宫癌、子宫下垂、白带过多、高血压等疾患。
手法 由足跟端向上推压或压刮3~5次。
51、尿道、阴道、阴茎
部位 位于双足跟内侧，自膀胱反射区向上延伸至距骨与跟骨之间隙（见图
54）。
功能 消炎解毒，通淋利尿。
主治 尿道炎、白带增多、生殖器官系统疾病。
手法 由足内侧缘斜向足踝后方向，滑按3~5次。
52、直肠、肛门（痔疮）
部位 位于双足胫骨内侧后方与肌腱间的凹陷中，踝骨后方起约四指幅宽之长度带状区域（见图55）。
功能 宽肠，通便，止血，消痔，解毒。
主治 痔疮、直肠癌、便秘、直肠炎、静脉曲张等。
手法 自内踝骨后方向向上推按3~5次。
53、颈椎
部位 位于双足弓内侧，拇趾第二趾骨远端内侧1/2处（见图56）。
功能 舒筋活血，和脉。
主治 颈椎病、颈项僵硬或酸痛、落枕等疾患。
手法 从拇趾向足跟方向按压3~5次。
54、胸椎
部位 位于双足弓内侧，沿第一跖骨下方至与楔骨的交界处（见图57）。
功能 活血，通脉。
主治 背痛及背部各种病症，胸椎间盘突出及胸椎各种病变。
手法 由拇趾端紧压跖骨内缘向足跟端推压3~5次。
55、腰椎
部位 位于双足弓内侧，第一楔骨至舟骨之下方，上接胸椎反射区，下接骶骨反射区（见图58）。
功能 活血，通络，止痛。
主治 腰背酸痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、从骨神经痛以及腰椎之各种病变。
手法 由拇趾向足跟方向，紧压足弓骨骼内缘推压3~5次。
56、骶骨
部位 位于双足弓内侧，从距骨下方到跟骨止，前接腰椎反射区，后连内尾骨反射区（见图59）。
功能 活血，通络，止痛。
主治 坐骨神经痛、骶骨损伤（挫伤、摔伤、跌打伤等）、便秘。
手法 由拇趾向足跟方向，紧压骨骼内缘推压3~5次。
57、内尾骨
部位 位于双足跟骨内侧，沿跟骨结节向后方内侧的一带状区域（见图60）。
功能 活血，通络，消痔，止痛。
主治 坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症和生殖系统疾患等。
手法 由骶骨反射区后方，向足跟方向按摩，拐变处向上停顿并加压至发胀，再由足跟向跟腱方向按摩，压刮3~5次。
58、外尾骨
部位 位于双足跟骨外侧，沿跟骨结节向后方外侧的一带状区域（见图61）。
功能 活血，止痛，消痔。
主治 坐骨神经痛，尾骨受伤后遗症和生殖系统疾患等。
手法 由足趾向足跟方向按摩，拐变处向上停顿并加压至发胀，再由足跟向跟腱方向按摩，压刮3~5次。
59、肩胛骨
部位 位于双足背第四五跖骨的近端1/2位置，与骰骨关节连成一叉状（见图
62）。
功能 活血，通络，止痛。
主治 肩周炎、颈肩综合症、肩胛酸痛、肩关节活动障碍（抬举与转动困难）。
手法 由足趾向近心端按至骨突处，左右分开反复3~5次。
60、肘关节
部位 位于双足外侧第五跖骨和楔骨之关节凸起范围（见图63）。
功能 活血通络，祛风除湿，止痛利节。
主治 肘关节外伤、脱臼、网球肘、肘关节酸痛、膝关节痛等。
手法 定点按压3~5次。
61、肋骨（内肋骨、外肋骨）
部位 位于双足背第一楔骨与舟骨之间区域为内侧肋骨反射区；在第三楔骨与骰骨之间凹陷区域为外侧肋骨反射区（见图64）。
功能 平肝止痛。
主治 肋软骨炎、肋膜炎、肋骨之各种病变（如胸闷、胸痛、肋骨受伤等疾病）及肩痛等。
手法 定点按压3~5次。
62、从骨神经
部位 位于双足内、外踝关节沿胫骨和腓骨后侧延伸近膝、月国窝位置（见图65）。
功能 活血，通络，止痛。
主治 从骨神经痛、坐骨神经炎、膝和小腿部疼痛、糖尿病等。
手法 自足远心端向近心端缓慢压推3~5次。
63、臀部
部位 位于双足底跟骨结节外缘区域，连接股部反射区（见图66）。
功能 活血通络，祛风除湿，止痛利节。
主治 臀部疾患（外伤、疖肿等）风湿病、坐骨神经痛、偏瘫等。
手法 按压3~5次。
64、股部
部位 位于双足底外缘结节，后连臀部反射区，上接骰骨与第五跖骨连接处的带状区域（见图67）。
功能 舒筋通络，祛风除湿，止痛利节。
主治 风湿痛、坐骨神经痛、股部疾病（外伤、扭伤、疖肿等）、偏瘫等。
手法 按压3~5次。
65、上臂
部位 位于双足底外缘结节腋窝反射区的下方，第五跖骨的外侧的带状形区域（见图68）。
功能 舒筋通络，祛风除湿，止痛利节。
主治 颈椎病、肩周病、臀部受伤、偏瘫等疾患。
手法 按压3~5次。
66、闪腰点
部位 位于双足背第二跖骨与第二楔骨关节的两侧凹陷中，即肋骨反射区后方（见图69）。
功能 益肾健腰，活血通络，止痛。
主治 腰肌劳损、急性腰扭伤等。
手法 定点按压3~5次。
67、血压点
部位 位于双足颈反射区的中部（见图70）。
功能 调整血压、平衡阴阳。
主治 高血压、低血压。
手法 定点按压3~5次。
68、食道、气管
部位 位于双足底第一跖内与趾骨关节上下方，下接胃反射区（见图71）。
功能 消肿止痛，宽胸理气，止咳平喘。
主治 食道肿瘤、食道炎症、“梅核气”、气管的疾患等。
手法 按压3~5次。
69、腋窝
部位 位于双足底、足背的肩关节反射区下方，呈香蕉状，从足外缘斜向上行至于第四、五跖骨间隙的远端（见图72）。
功能 活血通络，祛风除湿，止痛利节。
主治 颈椎病、肩周炎、腋部淋巴结肿大、上肢酸麻痛。
手法 由足内向足外侧方向按揉3~5次。
70、头、颈淋巴结
部位 位于双足各足趾间的趾骨跟部呈“凹”字形，足底足背两面都有（见图73）。
功能 扶正祛邪，增强机体免疫力。
主治 治疗跟、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等疾病，还可治疗颈淋巴结肿大、甲状腺肿大及免疫力低下。
手法 各点揉按3~5次。
71、舌、口腔
部位 位于双足拇趾第一节底部内缘，靠在第一关节下方，毗邻血压点反射区的内侧（见图74）。
功能 生津利咽，利喉舒舌，消肿止痛。
主治 口腔溃疡、口腔唾液缺少、口干、唇裂、唇燥、口唇疱疹等。
手法 由外向内侧缘刮压3~5次。
72、牙齿
部位 位于双足各趾的两侧（见图75）。
Ⅰ 第一切牙（门齿）反射区在拇趾，位于拇趾远节和近节的关节处，远节为上牙反射区，近节为下牙反射区。
Ⅱ 第二切牙反射区在第二趾内侧，远节和中节的上半部为上牙反射区，中节的下半部和近节的上半部为下牙反射区。
Ⅲ 尖牙反射区在第二趾外侧，远节和中节的上半部为上牙反射区，中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
Ⅳ 第一尖牙反射区的在第三趾内侧，远节和中节的上半部为上牙反射区，中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
Ⅴ 第二尖牙反射区在第三趾外侧，远节和中节的上半部为上牙反射区，中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
Ⅵ 第一大磨牙反射区在第四趾内侧，远节和中节的上半部为上牙反射区，中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
Ⅶ 第二大磨牙反射区在第四趾外侧，远节和中节的上半部为上牙反射区，中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
Ⅷ 第三大磨牙（智齿）反射区挟于第五趾（小趾），远节和中节的上半部为上牙反射区，中节的下半部和近节上半部为下牙反射区。
功能 生津敛液，舒筋活络，固齿，消肿止痛。
主治 牙痛、牙周病、牙周脓肿等。
手法 按揉3~5次。
73、声带
部位 位于双足背第一跖骨与第二跖骨间缝，第一跖骨近端处（见图76）。
功能 散风熄风，利咽舒舌，消肿止痛。
主治 声带息肉、失音、声音嘶哑、气管炎等。
手法 按揉3~5次。
74、子宫颈
部位 位于双足足跟内侧踝骨之后方，尿道、阴道、阴茎反射区之延伸部位（见图77）。
功能 益肾兴阳，调经止带，利水消肿。
主治 子宫颈炎、宫颈糜烂、子宫脱垂、白带过多等。
手法 按揉3~5次。
75、失眠点
部位 位于双足底跟骨中央，在生殖腺反射区上方（见图78）。
功能 益肾，安神宁心。
主治 失眠。
手法 定点按压3~5次。
