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【一】:2017考研英语阅读每日精选：聪明人才爱做白日梦
2017考研英语阅读每日精选：聪明人才
爱做白日梦
在考研英语中，阅读分数可谓是占到了总分的半壁江山，正所谓“得阅读者得考研”。对于备考考研的同学们，在平时的复习中一定要拓展阅读思路，各类话题都要关注，这样才能在整体上提升考研英语阅读水平!一起来学习吧!
Daydreaming is good for the mind
囧研究：聪明人才爱做白日梦!
导读：最新研究表明，如果你经常做白日梦，那么你的工作记忆力可能会很好。走神实际上会锻炼你的工作记忆力。
Catch yourself daydreaming while washing the dishes again? If this happens often you probably have a pretty capable working memory, new research suggests.
洗碗的时候发现自己又在做白日梦了?新的研究表明，如果你经常做白日梦，那么你的工作记忆力可能会很好。
This mind wandering, it seems, actually gives your working memory a workout. Working memory is the mental work space that allows the brain to juggle multiple thoughts simultaneously. The more working memory a person has, the more daydreaming they can do without forgetting the task at hand.
走神实际上会锻炼你的工作记忆力。工作记忆是大脑的工作空间， 能让大脑同时在多种想法间跳跃。人的工作记忆容量越大 ，那在不影响工作的情况下做的白日梦就越多。 "Our results suggest that the sorts of planning that people do quite often in daily life — when they`re on the bus, when they`re cycling to work, when they`re in the shower — are probably supported by working memory," study researcher Jonathan Smallwood, of the Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Science, said in a statement. "Their brains are trying to allocate resources to the most pressing problems."
“我们的研究结果表明，人们在日常生活中，在公交车上，骑自行车上班时，淋浴时等时候，经常做的那类计划很有可能都是由工作记忆来支持的”， 马克斯·普朗克人类认知和脑科学研究所的研究人员乔纳森·斯莫尔伍德在一篇报道中写道。“人们的大脑试图把资源分配给最紧迫的问题。”
Researchers studied groups of people from the University of Wisconsin-Madison community, ranging in age from 18 to 65. The first group was asked to perform simple tasks, like pressing a button every time they took a breath or clicking in response to a letter popping up on a computer screen; these tasks were so easy that their minds were likely to wander, the researchers figured. 研究人员对来自威斯康星大学麦迪逊分校社区中的几组年龄从18岁到65岁的人员进行了研究。让第一组人员执行简单的任务，例如每次按按钮的时候吸口气，或者点击电脑屏幕上跳出来的字母 ;研究人员推测，由于这些任务都非常简单，所以他们应该会很容易走神。 The researchers checked in periodically, asking the participants if their minds were on task or wandering. When the task was over, they measured each participant`s working memory capacity by having them remember letters while doing math equations. Though all participants performed well on the task, the researchers noticed that the individuals who indicated their minds had wandered more than others also scored higher on the working memory test.
研究人员每隔一段时间就检查一次，询问受试者他们是在工作还是在走神。当任务结束时，他们让受试者一边做数学方程一边记忆字母，通过这种方式对他们的工作记忆能力进行了评测。研究人员发现，虽然所有的受试者都很好的完成了任务，但是说自己走神次数多的受试者工作记忆评测的分数也比较高。
"What this study seems to suggest is that, when circumstances for the task aren`t very difficult, people who have additional working memory resources deploy them to think about things other than what they`re doing," Smallwood said.
“这次研究似乎表明，当工作不是很难的时候，人们会有额外的工作记忆资源，可以让自己去想工作以外的事情。” 斯莫尔伍德说。
Missing moments
失踪的时刻
When our minds run out of working memory, these off-topic thoughts can take the main stage without us consciously meaning them to; for instance, arriving at home with no recollection of the actual trip, or suddenly realizing that they`ve turned several pages in a book without comprehending any of the words.
当我们大脑的工作记忆空间塞满时，这些离题的思想会在我们无意识的情况下占据主导地位;例如，回到家却想不起来实际的行程，或者翻了几页书却突然意识到自己不明白里面的意思。
"It`s almost like your attention was so absorbed in the mind wandering that there wasn`t any left over to remember your goal to read," study researcher Daniel Levinson, a graduate student at the University of Wisconsin-Madison`s Center for Investigating Healthy Minds, a part of the Waisman Center for Brain Imaging and Behavior, said in a statement.
研究人员丹尼尔·莱文森在一篇报道里说:“你的注意力好像都用来走神了，没有余下的用来阅读。” 丹尼尔是威斯康星大学麦迪逊分校健康头脑调查中心的一名研究生，该调查中心是韦斯曼脑成像和行为研究中心的分部。
People with overall higher working memory were better able to stay focused when the task at hand required it. Those who had low working memory often had their thoughts drift away from the task, and did less well at it.
工作记忆力较好的人，在手头上的工作需要时，可以更好地集中注意力。工作记忆力较差的人，在工作时，思想总会偏离工作，所以工作完成的不是很好。
The findings add to past research suggesting these mind drifts can be positive moments. For instance, daydreaming has often been associated with creativity — researchers think that our most creative and inventive moments come when daydreaming. It`s likely that the most intelligent among us also have high levels of working memory, Levinson noted.
结合以往的研究，结果表明走神确实对大脑有益。例如，白日梦通常让人想起创造力。研究人员认为白日梦是我们最有创造性和创新性的时刻。莱文森提到，最聪明的人，他们的工作记忆力可能也比较好。
【二】:口语对话,白日梦是在浪费时间吗Are daydreams a waste of time
www.shanpow.com_白日梦,英文。Are daydreams a waste of time?
A：Recently,I have some problems have been bothering me.
最近有些问题使我困惑
B：what,then,is confusion for?
是什么样的困惑呢？
A：Sometimes my brain can wander,like daydreams.
有时我的大脑会神游，像做白日梦。
B：Oh, It seems to be a serious problem.
哦，这看起来确实是个严重的问题
A：yes.I even think such kind of thing is a waste of time and energy. 是的，我甚至认为这样的事情是浪费时间和精力的。
B：yeah,however according to experts appropriate daydreaming is good for our body.然而据专家称，适当的做白日梦对我们的身体有利。
A：Right？If it is daydreaming that it does not affect our study and lives can be?
真的吗？那是不是白日梦只要不影响到我们的学习和生活就可以呢？www.shanpow.com_白日梦,英文。
B：yes, Daydreaming is also a kind of dream.In fact,it is a method we can relax.
白日梦也是一种梦，其实也是我们放松自己的一种方法
A：That is reassuring, if true.那我就放心了
B：Yeah.but the hostile attitude towards daydreaming was the most common one.
对白日梦的敌视是一种最常见的态度。
A：Yes, daydreaming is not only waste of time and will attract others questions
是啊，白日梦不仅浪费时间而且还会引来别人的质疑
B: But these daydreams are important to you, and you should never be afraid to have special times when you can withdraw into your private world.
其实这些“白日梦”对你很重要，不要怕缩入自己私藏的小世界，在那你反而会享受到特别的时光。
A：Sure。It's not a waste of time if you enjoy the time you waste. 只要能够享受自己的时光，谈何浪费呢。
B：Yeah。You should learn to manage your time and control your own life. As far as possible to do your favorite things,but in moderation. Enjoy your youth time, don't waste on the dream, come on
你要学会合理安排自己的时间，尽量干些自己喜欢做的事，可是要适量。享受你的青春时光，不要都浪费在你的白日梦上。加油。
【三】:关于成功的名言英语版
人生成功的秘诀是机会来临是做好准备。以下是学习啦小编为大家精心推荐的关于成功的名言英语版大全集，欢迎阅读收藏，希望能够對您有所幫助。
关于成功的名言英语版精选
1. The best way to predict the future is to create it.预测未来的最佳方案就是创造未来。
2. Your brain needs exercise to stay fit, just like your body.大脑需要锻炼才能保持健康，就像你的身体一样。
3. Oversleeping will never make your dreams come true.睡懒觉是不可能实现你的梦想的。
4. The secret of success in life is for a man to be ready for his opportunity when it comes. 人生成功的秘诀是机会来临是做好准备。
5. There is but one secret to success—never give up.成功只有一个秘诀―――永不放弃。
6. Truly successful people in life are givers and forgivers.人生中真正成功的人都是能够付出和善于宽恕的人。
7. I might say that success is won by three things: first ,. effort; second, more effort; third, still more effort.可以说成功要靠三件事才能赢得：努力 努力 再努力。
8. Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to rey just one more time.我们最大得弱点就在于放弃。成功最确切的方法就是尽力再试一次。
9. No success in life merely happens.人生中没有什么成功是纯粹偶然得来的。
10. The only difference between those who have failed and those who have succeeded lies in the difference of their habits. Good habits are the key to all success. Bad habits are the unlocked door to failure.成功与失败的最大分野取决于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是一扇向失败敞开的门。
关于成功的名言英语版
1. Unless you try to do something beyond what you have already mastered, you will never grow.. 只有去尝试去做一些超出你现有能力的事情，你才能有所进步。
2. The principle is competing against yourself, it’s about shlf-improvememt, about being better than you were the day before.原则就是和自己竞争，要自我改善，要每天做得比前一天更好。
3. Even if kyou are on the right track you will get run over if you just sit there.即使你已经踏上了正确的道路，但是如果你光是坐着，就会被别人超过。
4. Man is always more than he can know of himself; consequently, his accomplishments time and again will come as a surprise to him.一个人(的能力)永远超乎自己所能认识到的，因此，他的成就会一而再地带给他惊喜。
5. You become a champion by fighting one more round . when things are tough you fight ine more round.夺得桂军只因再多奋战一轮，所以，事情艰难时，再战一轮。
6. Putting off an easy thing makes it hard .putting off a hard thing makes it impossible. 简单的事情因为拖延而变得困难，困难的事情因为拖延而变得不可能。
7. Decide what you want, decide what you are willing to exchange for it . establish your priorities for it and go to work.明确你的目标，明确你愿意为了这个目标去牺牲的东西。分清轻重缓急之事，然后就去干。
8. High achievement always takes place in the framework of high expectation.巨大成就总是产生于远大的理想。
9. The only good luck many great men ever had was being born with the ability to overcome bad luck.对于许多伟大的人来说，他们唯一的幸运之外就是他们具有征服厄运的天赋。
10. I am not discouraged because every wrong attempt discarded is another step forward. 我绝不气馁，因为每一次放弃的错误尝试都是向前迈进的一步。
11. Perseverance is not a long race; it is many short races one after another.坚持是一段接一段的短跑赛程，而不是一个长跑赛程。
12. What we achieve inwardly will change outer really.我们对内在修养的追求将会改变外在现实。
13. If you want to be successful, find someone who has achieved/the results you want and copy what they do and you’ll achieve the same results.要想成功，就去找那些已经取得你心目中的结果的人，然后走他们走过的路，你就会取得一样的结果。
14. The more you seek security, the less of it you have but the more you seek opportunity .the more likely it is that you will achieve the security that you desire.你越是追求安全，你越是缺少安全。但是，你越是追求机会，你却越有可能取得你所希望的安全。
15. If you wish to achieve worthwhile things in your personal and career life you must become a worthwhile person in your own self-development.如果你希望在你的个人生活及事业上成就一些有价值的事情，你就必须在自身发展上成为一个有价值的人。
16. Nothing splendid has ever been achieved except by those who dared believe that something inside them was superior to circumstance.取得辉煌成就的都是那些勇于相信自己拥有优于周围环境的内在素质的人。
17. The most splendid achievement of all is the constant striving to surpass yourself and to be worthy of your own approval.最辉煌的人生就就是永不停歇地努力超越自我和追求自我认同。
18. You have all the reasons in the world to achieve your grandest dreams. Imagination plus innovation equals realization.在这个世界上，你有所有的理由去追求你最伟大的梦想。想象加上创新就等于能像成真。
19. Fill your mind with thoughts of peace courage, health, hope and love, because your life is what your thoughts make it.让心中充满和平。勇气。健康。希望和爱，因为你的人生是由你的想法构成的。
20. Practice the 3F’s for happiness: forget, forgive and forge ahead.要得到幸福，练习这三个F吧：忘记。原谅。和向前迈进。
21. Desire is the starting point of all achievement not a hope , nit a wish, but a keen pulsating desire, which transcends everything.一切成就都源于渴望，不是希望，也不是愿望，而是一种激情跳动，超越一切的渴望。
22. Every failure made me more confident. Because I wanted even more to achieve as revenge, to show that I could.每一次失败都让我更加自信，因为我会因此拥有更强烈的成功欲望，我要复仇，我要让世界知道我能成功。
23. We won’t even attempt to achieve what we do not believe at a deep level we can have or deserve.如果我们深深相信自己不能够拥有或不应该拥有，那么我门甚至都不会试一下去争取。
24. Life is inherently risky. There is only one big risk you should avoid at all costs, and that is the risk of doing nothing.生命本身就有风险。只有一个大风险你应该不惜一切代价去避免，那就是无所事事的风险。
25. If you are not willing to risk the unusual, you will have to settle for the ordinary.如果你不愿意冒不平常的风险，你就只能沦于平凡。
26. Men are anxious to improve their circumstances, but are unwilling to improve themselves; they therefore remain bound.人们热切地要改善环境，旦却不愿改善自我;这就是为什么他们仍然身受束缚。
27. One can never consent to creep when one feels an impulse to soar.当要翱翔的冲动来临，谁也不会自甘匍匐。
28. There is no scarcity of opportunity to make a living at what you like; only scarcity of resolve. 从来就不会缺乏机会让你按照你喜欢的方式生活，唯一缺乏的只是决心。
29. People seldom improve when they have no other model but themselves to copy after. 如果人们除了自己就没有其他的榜样可供模仿时，他们很少能够进步。
30. Challenges make you discover things about yourself, you never really knew.挑战让你发现自己过去从不曾认识到的自我。
31. It is not because things are difficult that we do not dare, it is because we do not dare that they are difficult.不是因为事情难我们才不敢尝试，而是因为我们不敢尝试事情才变得困难。
32. It is surprising what a man can do when he has to, and how little most men will do when they don’t have to.人们在迫不得已时能做到的事令人惊讶不已，而大部分人在无压力的时候做的事情却又少得可怜。
33. Vision without action is a daydream. Action without vision is a nightmare.没有行动得远志只是白日梦;没有远志得行动只是恶梦。
34. The highest reward for a person’s toil is not what they get for it, but what they become by it. 对一个人辛勤劳动的最好奖赏是他因劳动而发生的改变，而不是他从劳动中获得的收获。
35. The way I see it, if you want the rainbow, you gotta put up with the rain.我的理解是：不经历风雨，怎么见彩虹。
36. If you want to live a long life, focus on making contributions.如果你要长寿，要诀在于多做贡献。
37. Failure comes more from lack of effort than lack of ability.失败更多的是因为努力不够，而不是能力不够。
38. The greatest discovery of our generation in that a human being can alter his life by altering his attitudes.我们这一代人的最大发现就是人类可以通过改变态度来改变自己的生活。
39. It is not what happens to you; it is what you do with what happens to you.重要的不是在你身上发生了什么，而是发生了之后你做了什么。
40. As long as you are dreaming, believing, and doing, you can go anywhere and achieve anything.只要你还在梦想，还在相信，还在做事情，你就可以达到目标。有所成就。
【四】:细说图像记忆
学习和记忆是互为因果，相辅相成的。学习只有记忆下才有意义。在记忆和理解下，才有学然后知不足之感。记忆是学习的一环，记忆也是学识进步的基石。为了提高记忆的效率，学识的深化，孔子曾经说过“学而时习之”，“温故而知新”；为了增强理解，教导我们学习和思考并进，也曾有“学而不思则罔，思而不学则殆” 的名言。
很多学生为记下公式、背诵诗文而反复强记，吃了不少苦头，这里提供一种新的记忆尝试，将记忆与联想、趣味等结合在一起，从而使记忆的蹊径变得生动、活泼，犹如攀山观景一样，达到高峰。
图像记忆与背诵记忆
我们知道高效率的记忆方法可以加强你的记忆力，提高你的学习成绩，加快你的学习效果，提高你的工作效率。为了这个梦寐以求的愿望，现在你要检讨一下过去学习的方法和习惯，在了解自己还有无限可提高的空间后，寻找更好、更有效的学习方法，这才是关键所在。
在讨论图像记忆之前，我们首先来了解一下人们运用头脑记忆功能的情形。大部分人，特别是亚洲学生记忆的时候会倾向用背诵（Repetition）的方法，背诵等于运用重复的方法来学习。这种死记硬背的情形英文的讲法就是parrot fashion learning，其中parrot是鹦鹉，fashion是方式，鹦鹉学舌就是靠不断重复。在重视并鼓励思考、创造的美国，也有鹦鹉式的学习方法，为什么会有这样的情形呢？
其实全世界的人们在学习过程中都会用到重复性的学习，这简直是全世界的共同现象。其中一个原因就是重复或是背诵的学习方式是一个自然而然的记忆系统。小时候学东西时，我们会很自然地去模仿，会讲述所见所闻的事物，因此背诵、重复的学习方法是从很小的时候自然而然建立起来的。由于这个方法是我们最容易掌握的，也是在成长过程中十分好用的，因此大部分的人太过于依赖这种方法。很多人把背诵描述成死记或者硬背，因为这个负面的描述，致使“背诵”成为一个不好的工具，其实不然，它惟一的缺点就是被过多地运用或者滥用。换句话说，很多的学习并不适合用背诵的方法，所以只依赖背诵的人因为达不到好的学习效果，就会不满意自己的学习方法和成效。
有些人背数字、电话号码或历史年代时，因为这些资料本来就不容易记忆，所以可能要背诵很多遍，但是却不见得能达到很好的效果。有可能背完就忘，忘了再背，在这种情况下就成了死记硬背式的恶性循环。
百闻不如一见——认识图像记忆
为什么我们所讲的主题是图像记忆，却要先说明背诵的功能呢？首先，就像花时间研究计算机或是手机的使用说明书一样，我们要先看看这些产品所有的功能是什么，才能更准确地选择我们需要运用及熟练的功能。
有关头脑记忆的功能应该先有一个“见树又见林”的整体观念，这样才能视情况选择运用不同的记忆系统。当然，记忆系统也包括我们最熟悉的记忆工具——背诵。所以我先讲述大部分人常用的记忆方法，这样再回到图像法这个题目也就比较容易理解了。
很多人对图像法都有一点概念，什么概念呢？我们知道图像能辅助我们记住很多东西，也可以记得比较牢比较久。
有没有人会想到自己10年前、15年前或20年前的一些特别经验呢？（当然如果你还小，可以想想去年或前年的特别经验。）也许这些经验是令你特别印象深刻的，可能是恐怖的或是刻骨铭心的。例如车祸，摩托车被撞倒，受伤的人穿白衣服、鼻子流血，地上都是他的书本，安全帽掉在地上，有可能还记得摩托车的颜色，甚至可能记得车子的牌照，等等。这些鲜明的记忆可能会让你记住十几年，甚至一辈子。
为什么十几年后很多自认为记忆力差的人还能栩栩如生地描述上述车祸的场面呢？就是因为回忆记忆中图像的缘故。车祸比较容易刺激一个人的感官记忆，所以我们自然会用不一样的感觉来做这方面的记录（记忆）。
其中一个感官就是对图像的感官，当我们看到相关的影像时，这个图像自然就会浮现在脑海里，并被记录在右脑里。不要忘记，除了视觉的存盘，还有其他的感官记录可以加入想像的空间。例如，我们也可能记得车祸时撞车的声音，因此由听觉引出图像的存盘；还可能车祸引起火灾，可以闻到烟火的味道，在车祸现场还可能触摸到倒在地上的车辆或受伤者，这就有了由嗅觉、触觉所记录的图像。
总之，如果我们用各方面的感官来记录一个情景，有特别深刻的影像被记录下来，不仅会加强回忆功能，还会变成清晰的记忆功能。
很多人都会有这样的经验，不仅是前面提到的惊悚场面，也有可能是一个特别美丽的场景，可能是第一次看到心爱的人，或是第一次看到刚出生的小宝宝，或是看到一朵美丽的花，或者一场很棒的电影，等等。这样的图像在头脑里是特别清晰的，甚至过了几十年还会记住。
我们为此常感到困惑：为什么几十年前的事还清晰地印在头脑里，但是５分钟前听到的一个人名或半小时前放在某处的一块手表却怎么也想不起来了？我们在怀疑自己记忆力的同时却纳闷为什么能回忆起几十年前的图像。这一矛盾说明，其实好的记忆状况和不好的记忆状况同时存在。
眼见为凭——视觉学习
全世界的学者专家倾其一生研究人脑的奥秘，而我们对人脑的了解就像我们对自己脑力开发的程度一样——真是少得可怜。其中一项研究就是头脑中的记忆功能。头脑记录感官的记忆存盘很重要，感官就是味觉、嗅觉、听觉、视觉、触觉所记录下来的信息，用感官来记忆是较好的记忆方法。
为什么从这么多感官记录中，我特别挑出图像记忆来呢？因为最强的记忆工具就是图像法，刚才提到的众多感官的存盘，如果没有图像的回忆，整个回忆的功能可能就没有这么强。
我们常说“眼睛是灵魂之窗”，这个说法真是很有意思。虽然我们强调要善用所有的感官（味觉、嗅觉、听觉、视觉、触觉），但是不可否认的是，我们更常运用眼睛来取得绝大部分的信息，而且我们由视觉所获得的信息，远比通过其他感官来得有层次、有深度。正常人的眼球都是超级而且快速的扫描仪，经由眼睛所扫描的图像一旦储存在头脑记忆区，几乎一辈子都会留存在脑中。
创造心灵的图像
了解以下几个重点，会更有助于我们学会图像记忆的方法，逐步创造“心灵的图像”。首先，图像法对记忆的帮助是很重要的，因为我们已经知道几十年前的情景是可以通过图像来回忆的，而且每个人都有这种功能，并成功运用过。如何才能操作这方面的记忆功能，并运用到日常生活中呢？现在我开始描述图像法中一些特殊的规则，来帮助你们获得记忆的存盘。
第一：图像清晰具体
右脑所拥有的创造图像的力量，可以让我们“想像”出图像以加强记忆的存盘，而图像记忆正是运用了右脑的这一功能。研究已经发现并证实，如果在感官记忆中加入其他联想的元素，可以加强回忆的功能，加速整个记忆系统的运作。
所以，图像联想的第一个规则就是要创造具体而清晰的图像。具体、清晰的图像是什么意思呢？比方我们来想像一个少年，你的“少年”图像是一个模糊的人形，还是有血有肉、呼之欲出的真人呢？如果这个少年图像没有清楚的轮廓，没有足够的细节，那就像将金库密码写在沙滩上，海浪一来就不见踪影了。
举例
让我们再来做萝卜图像练习。各位创造萝卜图像时，是不是先决定你的萝卜是红色还是白色，再想到萝卜有没有叶子，再进一步想到叶子是什么颜色，是翠绿还是已经枯黄了，还可以想像这个萝卜刚从土里拔出来，还有一些根须连在一起，这些根须有没有泥巴，还是已经洗得干干净净地躺在超市的货架上。
刚才我描述萝卜的目的是为了激发各位的图像能力，大家可以想像萝卜有根，根还带着些泥巴，叶子是绿色的。接着，再拿其他物体进行描述。
¤细节图像
刚才说过细节可以强化图像，细节可以赋予图像灵魂，让我们一起多做几个练习。例如玫瑰花，我们不要只满足于想像出一朵被压扁的玫瑰（平面的玫瑰），而要练习进一步想像出这朵玫瑰花瓣深浅的颜色，是含苞待放还是娇艳盛开，是名贵的长茎玫瑰还是本地产的短茎玫瑰，绿油油的茎上长着尖刺，还散发着暗暗的幽香。
例如牛肉，你想到的牛肉是什么样子？是血淋淋的肉片，带骨头的肉块，还是放在盘子里半生不熟的牛排？例如公共汽车，你想像的公共汽车是崭新的德国奔驰公车，老旧的电车，还是一阵黑烟（公车已经开走了）？车牌是什么呢？公车上有人吗？乘客稀稀疏疏，还是挤得像沙丁鱼一样？这些细节都能强化记忆库的存盘，各位务必利用机会多加练习。
¤颜色图像
除了细节描述之外，我们还可以运用颜色加强记忆的存盘。创造图像时当然可以是一片黑白，也可以给图像一点颜色瞧瞧。视觉原本对花花绿绿的颜色特别有反应，若是能运用色彩彩绘我们创造的图像，快速记忆就如花开遍地一样灿烂了。
¤抽象概念借用法
但是遇到抽象的事物如何转化成图像呢？例如灯光应该是怎么样的图像呢？这时候我们需要发挥联想的功能，并且借用适当的图像来达成目的。灯光可以借用手电筒、台灯、灯塔……好喝的饮料可以借用果蔬汁（我爱喝保健饮料）、热腾腾的蓝山咖啡、优酪乳……法律可以借用警察、法官、法槌等。既然是借用具体的图像，我们就得记住要还原成原本抽象的事物或概念。
¤图像急救站
有些人可能会认为自己的头脑已经成为“固体”，记忆能力或图像能力不好，或是自己没办法想像那些图像，就大呼：“怎么办？”让我先为怀疑自己有上述症状的朋友“消消毒”。其实上述的怀疑多半是一种预设立场，或自我限制先入为主的心态。根据我10多年教学的经验，发现大多数的学生都是力争上游型，其中有６０％的人在日常生活中给自己很大压力，或者在工作中面临很严峻的挑战，已经习惯运用逻辑思考或理性的方法学习，所以图像和想像的能力已经被打入冷宫很久了，英雄无用武之地，但是派不上用场并不等于说我们没有这个能力。
每个人年幼的时候，都具备非常丰富的图像能力和想像能力，只是在成长过程中，过多地用理解或背诵的方法来学习，因此有可能渐渐远离了图像法。
不要忘记，我们每个人都有能力做梦。很多人说自己不会做梦，但是根据科学研究发现，每个人都是会做梦的，只是没办法回忆起曾经的梦境。如果在快睡醒时做了梦，醒来时就可以一清二楚地描述出来，由此可以证明每位都有右脑创作或想像的能力。
第二：复制“白日梦”经验
放松是图像创造的第二条规则，因为紧张时肌肉紧绷、瞳孔收缩，整个人呈“备战”状况，实在不利于任何创作活动。身心放松时，右脑才有能量创造特殊的图像。
我们常常碰到上课沉闷的状况或是坐着发呆等情况，这时我们不妨来做“白日梦”，相信各位的白日梦都是玫瑰色的，也许梦到中奖成为亿万富翁，或是白马王子终于现身。
www.shanpow.com_白日梦,英文。 我们用最轻松的方法做白日梦的时候，都是有图像的，用想像来创造很清晰的图像。所以首先就是不要自我设限，应该相信自己有这个能力。
除了通过心理暗示，一些环境或是生理的调节也能帮助我们放轻松。从调整呼吸、保持好心情，到日常养成的好习惯，如均衡的饮食、静坐、有氧运动、充足的睡眠、清爽的环境等都是让紧张的现代人放松的妙方。
第三：感官强化图像
我们要善用感官强化记忆。除了五种重要的感官（视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉），夸张或幽默也是我们加强记忆的好方法。
举例
想到老鼠，当然可以想到家里的老鼠，小小的、跑来跑去的。如果加点夸张、幽默的色彩会更好。比如，可以把老鼠想像成像人一样大，或者把老鼠想像成米老鼠，老鼠会跟人讲话，老鼠会跳舞等。再比如，我们可以创造一个胖乎乎、很卡通的相扑手，甚至感觉到相扑手走路时地板都在震动，真是有“分量”的记忆呢！
图像是有非常强的记忆协助功能。感官记忆就像攀岩时的爪钉，爪钉如果像铁钉，就不容易产生足够的张力抓住岩缝，也就无法承受我们的重量。所以我们要练习运用感官图像将记忆牢牢抓住。
【五】:图像记忆法的使用与步骤
图像记忆，顾名思义，采用图像的方法帮助记忆。与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。结合思维导图，快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。下面就由学习啦小编为大家介绍一下关于图像记忆的使用方法，供大家参考和学习。
我们知道几十年前的情景是可以通过图像来回忆的，而且每个人都有这种功能，并成功运用过。想要创造“心灵的图像”，我们要了解图像法对记忆的帮助是很重要的，我们如何才能操作这方面的记忆功能，并运用到日常生活中呢?现在我开始描述图像法中一些特殊的规则，来帮助大家提高记忆能力。
第一：图像清晰具体
右脑所拥有的创造图像的力量，可以让我们“想像”出图像以加强记忆的存盘，而图像记忆正是运用了右脑的这一功能。研究已经发现并证实，如果在感官记忆中加入其他联想的元素，可以加强回忆的功能，加速整个记忆系统的运作。
所以，图像联想的第一个规则就是要创造具体而清晰的图像。刚才说过细节可以强化图像，细节可以赋予图像灵魂，让我们一起做个练习。例如玫瑰花，我们不要只满足于想像出一朵被压扁的玫瑰(平面的玫瑰)，而要练习进一步想像出这朵玫瑰花瓣深浅的颜色，是含苞待放还是娇艳盛开，是名贵的长茎玫瑰还是本地产的短茎玫瑰，绿油油的茎上长着尖刺，还散发着暗暗的幽香。这些细节都能强化记忆库的存盘，各位务必利用机会多加练习。
除了细节描述之外，我们还可以运用颜色加强记忆的存盘。创造图像时当然可以是一片黑白，也可以给图像一点颜色瞧瞧。视觉原本对花花绿绿的颜色特别有反应，若是能运用色彩彩绘我们创造的图像，快速记忆就如花开遍地一样灿烂了。
但是遇到抽象的事物如何转化成图像呢?大家可以采用超右脑教给大家的独门秘籍了!
每个人年幼的时候，都具备非常丰富的图像能力和想像能力，只是在成长过程中，过多地用理解或背诵的方法来学习，因此有可能渐渐远离了图像法。
不要忘记，我们每个人都有能力做梦。很多人说自己不会做梦，但是根据科学研究发现，每个人都是会做梦的，只是没办法回忆起曾经的梦境。如果在快睡醒时做了梦，醒来时就可以一清二楚地描述出来，由此可以证明每位都有右脑创作或想像的能力。
第二、复制“白日梦”经验
放松是图像创造的第二条规则,因为紧张时肌肉紧绷、瞳孔收缩,整个人呈“备战”状况,实在不利于任何创作活动。身心放松时,右脑才有能量创造特殊的图像。我们常常碰到上课沉闷的状况或是坐着发呆等情况，这时我们不妨来做“白日梦”，相信各位的白日梦都是玫瑰色的，也许梦到中奖成为亿万富翁，或是白马王子终于现身。我们用最轻松的方法做白日梦的时候，都是有图像的，用想像来创造很清晰的图像。所以首先就是不要自我设限，应该相信自己有这个能力。除了通过心理暗示，一些环境或是生理的调节也能帮助我们放轻松。从调整呼吸、保持好心情，到日常养成的好习惯，如均衡的饮食、静坐、有氧运动、充足的睡眠、清爽的环境等都是让紧张的现代人放松的妙方。
第三、感官强化图像
我们要善用感官强化记忆。除了五种重要的感官(视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉)，夸张或幽默也是我们加强记忆的好方法。举例：想到老鼠，当然可以想到家里的老鼠，小小的、跑来跑去的。如果加点夸张、幽默的色彩会更好。比如，可以把老鼠想像成像人一样大，或者把老鼠想像成米老鼠，老鼠会跟人讲话，老鼠会跳舞等。再比如，我们可以创造一个胖乎乎、很卡通的相扑手，甚至感觉到相扑手走路时地板都在震动，真是有“分量”的记忆呢!
图像是有非常强的记忆协助功能。感官记忆就像攀岩时的爪钉，爪钉如果像铁钉，就不容易产生足够的张力抓住岩缝，也就无法承受我们的重量。所以我们要练习运用感官图像将记忆牢牢抓住。
图像记忆法可以分为以下四个步骤：
第一步：图像转化
图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像来进行记忆。例如一个词语“石榴”，我们现在所看到的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像，这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。否则，没有图像的话，图像记忆力就运用不出来。
第二步：图像联结
图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。关于图象之连结，堪称是记忆持久的关键，必须要靠无限的创意，以下为联结的五个要领供参考 ：(一) 越是夸张，违反常理，愈会记得清楚。(二)动态的情节比静陈现记得更清楚。(三)愈刺激的情节，记得愈清楚。(四)个人愈覚有趣的情节，记得愈清楚。(五)能融入个人的感情，情绪进去会更清楚。
第三步：图像定桩
图像定桩的意思就是通过定桩法来记忆比较复杂的材料。这就需要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子，常用的桩子类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。
第四步：图像整理
图像整理就是把原本杂乱无章的图像按照一定的顺序或一定的逻辑整理成为一连串比较好记忆的画面。图像整理的目的就是要把转化出来的图像用更好的顺序或逻辑来记住它们。图形记忆法是一种需要长时间训练，但却能让人深刻记忆的方法。
