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【一】:教你轻松背诵大悲咒
教你轻松背诵大悲咒
守月亮：有热心的佛友将《大悲咒》进行了总结归纳，以便广大佛弟子能轻松学会背诵大悲咒。此方法将《大悲咒》分为五组，红色是有特征的重复词，蓝色是前后字的重复，深绿也是相同的词。希望下面的表格
能对你背诵《大悲咒》有所帮助。在此感恩表格制作者。阿弥陀佛。
【二】:我是如何背诵大悲咒的
我是如何背诵大悲咒的
(84句中英文对照，含结构与感应)
感应与缘起：咒字上面两个口，下面是“人”字的变形，意思就是要多重复。当你重复多时，人咒合一，你就是观音菩萨了，大悲心神通自然！我因偶然的机会在家里第一次看大悲咒时对咒文优美的意境深深赞叹，正好赶上妻子浑身疼痛难忍，我说“你要是相信，我说一句话你立即就好了！不过只有你信才起作用，你信吗？”她忙说“我信我信！”，我说“你从1数到10就好了！”我的话还没有落音她就开始快速数数了，几秒钟果然疼痛全消！她连称惊奇！大悲咒真是不可思议！我因此发心要把大悲咒背下来。我在网上看了很多版本的大悲咒，最早是按照英文版通读下来的，因为汉字注音读着别扭而英语是拼音文字比较好读且我的英文比较好（不过现在又改成万佛城诵读的那个汉语版发音了，因为他们读的又快又好，而用英语我读不到这个又快又清晰的境界）。由于咒含义无限，很难用翻译的文字与愿咒准确对应，因此多个大悲咒版本大都以音译为主，我便把多个版本大悲咒的含义（或引申义）裁剪串联成便于记忆的故事，以方便背诵。个人经验，非权威版，仅供您背诵路上的参考。 一、顶礼圣者：第1-17句。背诵时你会感觉圣者的伟大、美好，自己要是这样多好呀(由衷赞叹)！
二、转折语：第18句。
三、咒语正文：第19-75句。这部分最长，我分为五个意群。
㈠、伟大的观世音菩萨（用五句话来描述，第19-23句）；
㈡、让我们获得莲花宝座（第24-26句），而我们乘此行善降伏一切（第28-29句）；
㈢、由此我们得到三个利益（第19-38句）；
㈣、达到圣者的境界（第39-47句）；www.shanpow.com_怎样快速背大悲咒。
㈤、获得12个成就（娑婆诃）（第48-75句）；www.shanpow.com_怎样快速背大悲咒。
四、再次重复起始的顶礼：第76-80句。 四、结束句：第81-84句。复颂此咒达心法双忘即可修道成功
【三】:教你1小时快速记忆大悲咒
对于学过一些记忆法的人来说相对简单一点，如果你是完全没有学过记忆的人那就相对难一些，如果你看完了有不懂的可以问我，用记忆学里面的地点发和谐音法记忆(右脑形象记忆)
大悲咒记忆方法：
1、首先你要找到80个熟悉有顺序的地点，然后把80个地点按顺序背出来。怎么找地点，地点可以是你家里的，或者你的小区里的，或者是你的工作的地方，比如一个沙发、一张大的桌子。门、窗户、电视、茶几、床等都可以算一个地点，顺序就行了。如果是房间，大的就多找点，小的就少找一点。如果是小区就可以从门卫那里顺的挨着找，地点彼此不要距离太长了，如果一个地方找不够80个，就多在个地方加在一起，够80了就可以。(简单)
2、你要学会把每一句用谐音把他它们转换成我们脑海中容易记住的画面。(粗学者有点难度)但是你一样能行，只是时间长一点。
举例：第一句是"南无•喝啰怛那•哆啰夜耶"把它做成“男模和娜娜被动打了，然后就躲着那个牙医”。如果你的第一个地点是门口，做完后的画面就放在你已记忆好的第一个地点门口这里。第二句“南无•阿唎耶”想象成一个男模和一个阿姨在吃梨子呀，把这个画面放在你已熟悉的第二个地点，这样依次下去，第三句就地三个地点，第四句话就第四个地点.......很快就记忆完，记忆之前，自己先多读几次，熟悉后更容易记。
3、记忆的关键在于能否找到80个顺序熟悉的地点，能否把每句话转换成我们容易记忆的画面，
4、记忆完，请复习3到5次，就可以进入长期记忆了，
5、如果你想自己能够很熟悉的把他念出来，多度几次就可以了。
千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼(注音)
ná mó •hé là dá nā •duō là yà yē。 ná mó •ā lì yē。
(1) 南无•喝啰怛那•哆啰夜耶。 (2)南无•阿唎耶。
pó lú jié dì •shuò bō là yē。 pú tí sà duǒ pó yē。 mó hē sà duǒ pó yē。
(3)婆卢羯帝•烁钵啰耶。 (4)菩提萨埵婆耶。 (5)摩诃萨埵婆耶。
mó hē jiā lú ní jiā yē。 ōng。 sà pó là fá yì。 shù dá nā dá xià。
(6)摩诃迦卢尼迦耶。(7)唵。(8)萨皤啰罚曳。(9)数怛那怛写。
ná mó xī jí lì duǒ•yī méng ā lì yē。 pó lú jí dì•shì fó là léng tuó pó。
(10)南无悉吉利埵•伊蒙阿唎耶。 (11)婆卢吉帝•室佛啰楞驮婆。
ná mó•nā là jǐn chí。 xī lì mó hē pó duō shā miē。 sà pó ā tuō•dòu shū péng。
(12)南无•那啰谨墀。 (13)醯唎摩诃皤哆沙咩。 (14)萨婆阿他•豆输朋。
ā shì yùn。 sà pó sà duō•ná mó pó sà duō•ná mó pó qié。 mó fá tè dòu。
(15)阿逝孕。 (16)萨婆萨哆•那摩婆萨多•那摩婆伽。 (17)摩罚特豆。
dá zhí tuō。 ōng。•ā pó lú xī。 lú jiā dì。 jiā luó dì。 yí xī lì。
(18)怛侄他。 (19)唵•阿婆卢醯。(20)卢迦帝。(21)迦罗帝。(22)夷醯唎。
mó hē pú tí sà duǒ。 sà pó sà pó。 mó là mó là。 mó xī mó xī•lì tuó yùn。
(23)摩诃菩提萨埵。(24)萨婆萨婆。(25)摩啰摩啰。(26)摩醯摩醯•唎驮孕。
jù lú jù lú•jié méng。 dù lú dù lú•fá shé yē dì。 mó hē fá shé yē dì。
(27)俱卢俱卢•羯蒙。(28)度卢度卢•罚阇耶帝。 (29)摩诃罚阇耶帝。
tuó là tuó là。 dì lì ní。 shì fó là yē。 zhē là zhē là。 mó mó•fá mó là。
(30)陀啰陀啰。(31)地唎尼。 (32)室佛啰耶。(33)遮啰遮啰。(34)么么•罚摩啰。
mù dì lì。 yī xī yī xī。 shì nā shì nā ā là shēn•fó là shě lì。
(35)穆帝隶。(36)伊醯伊醯。(37)室那室那。 (38)阿啰嘇•佛啰舍利。
fá shā fá shēn。 fó là shě yē。 hū lú hū lú mó là。 hū lú hū lú xī lì。
(39)罚沙罚嘇。(40)佛啰舍耶。 (41)呼卢呼卢摩啰。(42)呼卢呼卢醯利。
suō là suō là。 x ī lì xī lì。 sū lú sū lú。 pú tí yè•pú tí yè。
(43)娑啰娑啰。(44)悉唎悉唎。(45)苏嚧苏嚧。(46)菩提夜•菩提夜。
pú tuó yè•pú tuó yè。 mí dì lì yè。 nā là jǐn chí。 dì lì sè ní nā。
(47)菩驮夜•菩驮夜。(48)弥帝利夜。(49)那啰谨墀。 (50)地利瑟尼那。
pó yè mó nā。 suō pó hē。 xī tuó yè。 sā pó hē。 mó hē xī tuó yè。
(51)婆夜摩那。(52)娑婆诃。 (53)悉陀夜。(54)娑婆诃。(55)摩诃悉陀夜。
suō pó hē。 xī tuó yù yì。 shì pó là yē。 suō pó hē。 nā là jǐn chí。
(56)娑婆诃。 (57)悉陀喻艺。(58)室皤啰耶。(59)娑婆诃。 (60)那啰谨墀。
suō pó hē。 mó là nā là。 suō pó hē。 xī là sēng•ā mù qié yē。 suō pó hē。
(61)娑婆诃。(62)摩啰那啰。(63)娑婆诃。 (64)悉啰僧•阿穆佉耶。(65)娑婆诃。 sā pó mó hē•ā xī tuó yè。 suō pó hē。 zhě jí là•ā xī tuó yè。 suō pó hē。
(66)娑婆摩诃•阿悉陀夜。 (67)娑婆诃。 (68)者吉啰•阿悉陀夜。(69)娑婆诃。 bō tuó mó•jié xī tuó yè。 suō pó hē。 nā là jǐn chí•pó qié là yē。 suō pó hē。
(70)波陀摩•羯悉陀夜。(71)娑婆诃。 (72)那啰谨墀•皤伽啰耶。(73)娑婆诃。
mó pó lì•shèng jié là yè。 suō pó hē。 ná mó hé là dá nā•duō là yè yē。
(74)摩婆利•胜羯啰夜。(75)娑婆诃。(76)南无喝啰怛那•哆啰夜耶。www.shanpow.com_怎样快速背大悲咒。
ná mó ā lì yē。 pó lú jí dì。 shuò pó là yè。 suō pó hē。 ōng•xī diàn dū。
(77)南无阿利耶。(78)婆嚧吉帝。(79)烁皤啰夜。(80)娑婆诃。(81)唵•悉殿都。
màn duō là。 bá tuó yě。 suō pó hē。
(82)漫多啰。(83)跋陀耶。(84)娑婆诃。
【四】:教你如何高效背单词
背单词几乎是让所有学生头疼的事情，如何快速有效地记单词呢？
第一是联想法。比如soft是柔软的意思，你可以联想到索芙特洗发水，索芙特洗发水洗出的头发都是柔亮的，它的名字也是这么翻译过来的，索芙特 soft；再比如drunk是喝醉了的意思，那么我们就可以这么想，喝是drink，drink和drunk的区别就在于i和u，i就好像是我们喝之前的肚子，很扁，但是喝多了呢，i就变成了u,肚子鼓起来了，也就喝醉了；还有praise这个词是夸奖的意思，我们知道raise是提升的意思，那当我们的成绩提高了，老师就会表扬我们"prettygood",所以赞扬是p加raise，praise。
第二种记单词的方法是谐音法。比如pour是倾泻的意思，pour是“破”的音，我们可以想象，你们家的鱼缸有一天因为你玩篮球给砸破了，然后里面连鱼带水都倾泻出来的场景，那就是pour了；还有scan是扫描、浏览的意思，它的音像“四看”一样，那么四下看看不就是浏览的意思么。
第三种方法是词根词缀法。比如我们知道re-是代表重复的词根，birth是出生的意思，那么rebirth就是重生的意思；dis-是表示否定的词根，那么able是能够，disable就是不能够的意思，agree是同意，disagree是不同意；还有一些词缀，比如我们知道的，-er代表人，比如teacher、leader、gardener，除此之外还有很多代表人的词缀，比如-ant，assistant是助理，servant是仆人。
第四种方法是单词起源法。比如road一词在英语里泛指“路”时，相当于汉语里的“马路”。“马路”可以指供车马行走的道路，也可以指一般的路。而road的祖先恰好也同“马”有关。Road在古英语中写作rad，是从ridan(即"ride"，骑马)一词演变来的，rad就是“供骑马行走的路”，也就是“马路”。尽管中国的“马路”上并不一定有马，英国的"road"上也不一定有骑马的人，然而我们都这样习惯地叫下去。再举一个例子 breakfast，fast是“斋戒”、“封斋”的意思，如伊斯兰教每年有一个月为“斋月”，“把斋”的人在这个月白天一天不进饮食。只是在一早一晚，也就是看不见太阳的时候进餐，斋月满时为“开斋”，是伊斯兰教徒十分隆重的节日。Break是“打破”的意思，breakfast原意为 breakthefast，即“打破斋戒”或“开斋”。早餐是打破斋戒的第一餐，所以叫breakfast。
第五种方法是手舞足蹈法。比如说对于push和pull的记忆，学生总是分不清它们哪个是“拉”哪个是“推”，这时不妨抬起一只胳膊，并做一个推的动作，同时嘴里发出“噗哧”的声音，这样以后每当你再读到push的时候，就都会想到这个推的动作了，这两个单词也就去分开了。
第六种方法是猜词法。在阅读文章的时候，你可以尝试先根据语境猜一猜，然后再查字典。
【五】:几种提高记忆能力的方法
学习，离不开记忆。记忆，就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用。离开了记忆，一切学习活动都失去了意义。
有些中学生常常抱怨自己的记性不好。其实，除了痴呆者之外，普通人大脑的记忆功能是相差不大的。实际记忆之所以有差异，是因为个人对大脑记忆的规律和提高记忆能力的方法掌握多少不同的缘故。
本节介绍的几种提高记忆能力的方法，同学们可以试一试。
一、理解、复述记忆法
1、理解法、理解了的东西是最容易记住的。
例如：对于代数公式(a+b)2=a2+2ab+b2，有的同学就是死记，一项一项，三项硬背下来。有的人就从理解的角度，了解(a+b)2的实质，这样就自然记住了公式的各项。还有的人，也从理解的角度，了解(a+b)2展开后，反正要有a和b的二次项，也就不用记了，只要记住有一个一次项“2ab”就可以了。
再如：关于万有引力公式，有的同学在复习的时候一遍又一遍地写。其实只要理解了万有引力定律的内容，公式就自然记住了。万有引力定律说：“万有引力的大小和物体的质量成正比，和物体质的距离平方成反比。”根据这个定律，两个物体的质量符号写在分数线的上方，距离的平方写在分数线的下方，得出公式：
G是比例常数，这里是万有引力常数。
学习语文、外语时更要在理解的基础上记忆。一首古诗，理解了诗的含义，背起来就快多了。
1、 复述法。
对知识理解之后，是容易记了，但并不等于全记住了。因此，还应当紧接着采取措施，巩固这时形成的记忆。复述法是巩固理解记忆的最好办法之一。这种方法就是，合上课本，根据自己的理解，把要记忆的知识说一遍。注意，一定要说出声来。最好是由一位同学看着课本，你大声说给他听。经过自己的嘴，再有意识地说过一遍的内容，记得是很清晰的。有的同学在帮助一位生病缺课的同学补课的过程中发现，补课的那几课记得特别牢，就是因为他在理解的基础上又复述了一遍。所以，中学时期，交上几个好朋友，课后在一起采取互相考课文，逼着自己复述刚上过的课程，对记忆所学的知识是很有好处的。
二、数字特征记忆法
在我们学习的课程中，还有相当一部分内容全靠机械式的记忆。比如：年代、常数、字母、元素符号、地名等。普希金生于1799年，辛亥革命发生在1911年等，这些内容是极易理解的，但却是极难记忆的。我们可以寻找这些内容的特征，这些特征有多半与事物的本质并无内在的必然性联系，仅仅是记忆者从自己的经历出发，给它一个特征，和记忆内容有某种联系，利用这种联系的提示来帮助自己联想或记起要记的内容。
数字特征记忆法可分为几种：
1、谐音法
如圆周率的数值为3.14159，可依谐音背成：“山巅一寺一壶酒”;3.1416，可依谐音背成“山巅一狮一鹿”。再如，3的算术平方根是1.732050，如果把2读成斤两的“两”，0读成“洞”，那么这个数依谐音可读成“一起商量懂不懂”。
2、拆拼法
如要记住圆周率的分数表达式，似乎比较难。但一琢磨就发现，这里只有自然数最前面的三个数1、3、5，每个重复一次，不就是113355了嘛。拦腰截断，就是113、355了。那么把后面的放到分数线之上不就成了嘛。
再如，地理课讲到台湾、澎湖、金门、马祖等岛屿，其面积总共为35981平方公里。要记这个数也容易。前面“359 ”，可记成“三五九旅”;“81”可记成“八一建军节”;那么，“35981”不就是“三五九旅在八一诞生”。
3、运算法
李时珍在1578年写成了《本草纲目》，这1578年可用加法运算，记为15=7+8;万有引力常数1/15000000，后面究竟几个零，常常容易错，可是无巧不成书，用加法运算1+5=6，正好是6个零。
三国时期魏、蜀、吴建国时间分别为220、221、222年，记住了魏是220年，用迭加法，加一年为蜀、再加一年为吴;记住了吴是222年，用迭减法，减一年为蜀，再减一年为魏。
辛丑条约订于1901年，辛亥革命爆发于1911年，我们党诞生于1921年。知道了我们党成立的1921年，减10年就是辛亥革命爆发时间，再减10年就是辛丑条约签订时间。
塔里木河长2137公里，也巧，用乘法，21=3×7，也就记住了。
84222478是我们单位的电话号码，对于一个毫无生命意义的数字，我们同样可以分析其具有的特征，8422是代表一个地区的，所以只需记住2478后四位数字，这样一分解，就把需要记忆的任务减少一半。我们这分析2478的数字特征，和连续的偶数2468的组合比，只差了6与7的差别，这样就绪记住一个数字7，就容易很多。同时我们在分析，2478和连续的自然数678也有联系，前面的两位数2+4=6，这样我们只需记忆连续的自然数678就可以了。同时这些数字经过我们大脑这样的分析，记忆效果一定比不动脑死记硬背效果要好许多倍。同学们可以试着分析一下自己的手机号码有什么记忆特点。
4、特征法
如：普希金生于1799年，一琢磨，有特征，它比十九世纪早一年;蒙古族灭金是1234年，特征明显，四个数字连续;玄武门之变626年，淝水之战383年，都是前后两数相同的特征。
三、间隔交替记忆法
间隔交替记忆法是建立在“记忆心理学”基础上的科学方法。我们举个例子;小张前年暑假参加了夏令营。和各地来的营友朝夕相处一个月，混得可熟了。可是，今年暑假在黄山碰到南京的营友小吴的时候，就差点认不出来了。夏令营时还有一位上海的营友叫小李，开营不久因为生病回上海了。小李生病的时候，小张曾经照顾过他。小李回去以后给小张写几封信，还寄来过照片。有一次小张去上海，在火车站出口处那么多迎客的人群中，小张一眼就认出小李来。
小张和小吴是一次性接触，一次性记忆，而和小李则是间隔接触，因此有间隔交替记忆。心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制;后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制;那么，记忆的序列则为
ABCDEF
可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。
有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵;可是每天读几段，三天内读了三十八遍就可全部背出。因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。
课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程度，以恢复下午与晚间学习的精力。
四、归类网络记忆法
把学习的内容按事物的外部特征、或按事物的内在联系进行分类，有的分类可以连续不断地分下去，形成网络。由于分出的类目或分出的网络，代表了一大类需要记忆的内容。我们只要记住了类目或网络，遇到某一类目下的具体内容时，即可由类目和网络推得。
例如对“得、的、地”三个字的用法，可以用以下归类网络记忆法。从词在句子中的位置来分，动词前面用“地”，动词后面用“得”，名词前后都用“的”。从语法角度来分，作状语时用“地”，作定语时用“的”，作补语时用“得”。
再如，初读《红楼梦》，对里面的人物之间的关系实在记不清楚。记不清楚也就影响理解书的思想内容。如果归一下类：名字中有带文字旁的字，如：贾政、贾赦、贾敷，都是父辈;带王字旁的是子辈，如：贾琏、贾珍、贾环等;而带草字头的就是孙辈，如贾蔷、贾兰、贾蓉等。这样记着“文、王、艹”这父、子、孙三辈，不论看到哪一回都不会混淆。
如果对其中四大家族复杂的血缘关系搞不清楚的话，还可以列出四大家族族系表，对贾宝玉、史湘云、薛宝钗、王夫人之间的关系就一目了然了。
此外，学三角可以列出三角公式系列表;学化学可以列出化学元素系列表;学物理可以列出物理规律系列表……列表的过程，就是抓特征、找联系、分类归纳的过程。所以制表的过程有助于加强记忆，列出的表简单明了，特征明显，容易勾起联想，易于记忆。
五、改错趣味记忆法
俗话说：“吃一堑，长一智。”“教训是深刻的。”就是说错误所造成的记忆是印象深刻的，有的甚至终生难忘。错误本身并不值得记忆，但是由于产生了错误，反而对正确的内容产生了深刻的印象。因此，作业或考试中出现了错误，一定要找出原因，引以为戒，以加深记忆。
现在，在语文、外语、数学等学科的考试中都有了改错题，就是企图运用改错来加强学生对知识的记忆。
趣味记忆，是因为生动形象的、内容有趣的材料，在头脑中留下的记忆保持量，远远超过内容枯燥乏味的材料。许多中学老师在多年教学中，积累了许多生动的例子、有趣的比喻、精彩有故事，在课堂上举出来，不仅增加了课堂效果，而且易于增强记忆。
我在小学的时候，语文老师给我们讲过标点符号的故事，至今记忆犹新：
题目是：“漆黑的头发无有麻子脚不大周正”(加标点)
这是一个对人物外貌特征的介绍，有两种使用标点的方法，其产生两种不同的含义，令人大笑不止，趣味盎然。
第一种：漆黑的头发，无有麻子，脚不大，周正。
第二种：漆黑的头发无，有麻子，脚不大周正。
这种趣味的记忆方式，会使我们的学习不再那么枯燥，反而会妙趣横生，同时也会使我们学习的东西牢牢印在脑子里，想忘记都难，岂不妙哉!
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