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【一】:论语言提示对记忆潜能的开发
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论语言提示对记忆潜能的开发
作者：梁志恒
来源：《中国校外教育·基教(中旬)》2013年第07期
人的潜能是无限的，但潜能的发挥会受语言提示的影响。通过一项记忆实验研究，可以看到语言提示对开发潜能的显著影响。
潜能 记忆 语言提示
一、关于潜能开发的观点
近年来，人们越来越重视开发儿童和青少年的潜能。关于人类潜能，许多学者是抱有极大信心的，美国麻省理工学院的科学家曾经在一个报告中说：“若你终生好学不倦，那么你的大脑一生中所储藏的各种知识将相当于美国国会图书馆里藏书的50倍。”这种说法并非夸张。对潜能的研究极大地鼓舞了人们的自信心，也为广大教育工作者发挥教育的积极作用展现了一个宽广的空间，尤其在科学文化发展日新月异，知识膨胀的今天，开发学生的潜能，提高他们学习和运用知识的能力，就显得特别有意义了。
何谓潜能？人本主义心理学认为：人是世界的本源，人天生就有发展和完善自身的倾向和能力，即潜能。具体而言，潜能不是指某种具体能力，更不是指某种被掩盖，未被发掘出来的具体能力，它是这样一种能力，只要是一个发育正常的人，他都完全有能力发展和完善自己。当然，现实中的人们不论如何努力，人们之间总会在某种具体能力上拉开差距，但就每个人朝着自己想要发展的方向而言，每个人都有同样的能力，而且发展的幅度是无法估量的，因此人本心理学家认为人的潜能是无穷的，对人类的前景充满信心。这个观点启示我们，如果将潜能视为某种具体的、需要开发的能力，即使对学生进行相应的训练，而每个学生付出努力后依然不可避免地存在具体能力上的差距，我们就很容易误以为表现突出的学生就是潜能大，有前途，而表现不佳的学生就是潜能小，没希望，随后给他们下标签，放弃后一类学生，从而扼杀了他们发展的可能性，造成教育不公平。
人和人在具体能力上是互有差别和差距的，但潜能却是相同的，心理学领域中著名的“罗森塔尔效应”就支持了这个观点。它表明如果对他人抱有一种积极的期望，不论对方原先表现如何，对方都可能产生积极的变化。这个例子也可以说明，正是因为在罗森塔尔的“欺骗”下，老师们不因为被罗随机抽取的学生的成绩好坏而重视或忽视他们，始终对他们抱有一种积极的期待和态度，而这些学生在这种良好的氛围下，真正发挥了自己的潜能，都同样发展和完善了自身。这就说明人人都有潜能，对自己的改变都是不可估量的。
二、以语言提示开发记忆潜能：对一项实验研究的分析
【二】:时代光华如何开发员工潜能【答案】
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学习课程：如何开发员工潜能
单选题
1:人和人相互理解就是数学中的极限，永远接近，但是永远无法达到 回答：正确
1. A
2. B 是 否
2:当一个人被别人认可、接纳、喜欢和表扬，这样他的自我价值会直线上升 回答：正确
1. A
2. B 是 否
3:患忧郁症的人原因之一是用正面的观念来看待生活 回答：正确
1. A
2. B 是 否
4:和谐的企业人际关系对于现代企业来说不重要 回答：正确
1. A
2. B 是 否
5:在西方文化中把人分成是理智和情感，它的比喻是理智是动物，情感是人 回答：正确
1. A
2. B 是 否
6:企业对员工进行培训有两块：一个是个人成长的培训，业务技巧的训练 回答：正确
1. A
2. B 是 否
7:人的潜能是有限的 回答：正确
1. A
2. B 是 否
8:人的潜能开发是必须把你的生命托付在干一件事情上，随着事业的越做越大，你的能力的、你的潜在能力越开发越大 回答：正确
1. A
2. B 是 否
9:人智力的基本三原指标分别是记忆力、理解力和创造力 回答：正确
1. A
2. B 是 否
10:人和人要相互理解的基本条件包括 回答：正确
1. A
2. B
3. C
4. D 相同的背景知识 相同的人生经历 相同的思维方式 以上都包括www.shanpow.com_如何开发人的记忆潜能？。
11:要想把员工的潜能释放出来，首先第一个就是 回答：正确
1. A
2. B
3. C
4. D 创造鼓励创新的文化氛围 对员工进行业务技能训练 要突破错误自我观念的局限 对员工进行正面激励
12:压力分为两种，分别是 回答：正确
1. A
2. B 正面压力与负面压力 负面压力与没有压力
3. C
4. D 没有压力与正面压力 以上说法都正确
13:影响人类潜能释放的最大的原因 回答：正确
1. A
2. B
3. C
4. D 缺乏激励 缺乏训练、教育背景不足 缺乏潜能释放的动能 自我观念的局限
14:人的潜能可以从下列哪些纬度来透视 回答：正确
1. A
2. B
3. C
4. D 人的体能有巨大的发展空间 人可以学会任何技能 人的每个器官都可以进行二次开发 以上答案都包括
15:潜能的概念是 回答：正确
1. A
2. B 人所具有的潜在能力，经过开发训练就可以转变为现实能力的 人本来就已经具备了做好某项工作的能力，但是由于受到错误观念的局限，他认
为自己不具备这项能力，认为自己无法做到，因此就放弃不做，使得该项能力被埋没
3. C
4. D 人的创造潜力 以上答案都正确
【三】:开发右脑潜能的秘诀
想要孩子聪明，我们要做到左右脑共同开发，日常生活中我们比较侧重左脑的开发却忽视了右脑的开发，随着时代的发展，右脑开发越来越受重视。那么我们该如何开发宝宝的右脑呢?有哪些开发右脑的方法呢?
1、利用“吸引力法则”增强吸引力
生活中常有奇迹发生，财务上的奇迹、身体健康的奇迹、心理康复的奇迹、感情修复的奇迹……这一切的发生，是因为知道如何运用这个秘密。——《心灵鸡汤》作者 杰克?坎菲尔德
2、利用催眠(自我暗示)开发潜意识www.shanpow.com_如何开发人的记忆潜能？。
我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。——马克?吐温
3、利用全脑速读记忆(训练)开发阅读潜能
所有的成功者都是阅读者，所有的领导者都是阅读者，阅读是我获取信息，赢得成功的最大秘诀。——比尔?盖茨
4、利用右脑王(右脑声光仪)开发记忆潜能
(国内唯一能直接唤醒右脑潜能的特制设备)显然的，右脑王可以让右脑免除压力、进 入开放状态，将学习状态变得很好!——世界第一名潜能大师 安东尼?罗宾
5、利用“超级学习法”开发学习潜能
(保加利亚的罗扎诺夫博士创造，当今世界很多国家都推行的学习方法)
6、利用“思维导图”开发想象力
想象力就是一切，它是生命将发生之事的预览。——阿尔伯特?爱因斯坦
【四】:中学生如何提高记忆潜能
记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。下面是小编为你整理的中学生如何提高记忆潜能，供需要学习的朋友参考。
策略之一：及时复习
德国著名心理学家艾宾浩斯是心理学历史上最著名的研究记忆的心理学家。他研究发现，遗忘是记忆中不可避免的过程，遗忘速度是先快后慢的，即在记忆的初期遗忘得多，以后遗忘速度明显下降。他实验发现，在记住1个小时后，只剩下44.2%，8小时后再次遗忘8.4%,只剩下35.8，24小时后再遗忘2.1%，还剩下33.7%。
从这个结果可以发现，对付遗忘的唯一办法就是及时复习，在遗忘大量发生之前进行复习。俄罗斯著名教育家乌申斯基曾经说，我们应当“巩固建筑物”，而不要等待去“修补已经崩溃的建筑物”。如果我们想要记住某些内容，我们就应当在这些内容没有完全忘记之前进行复习，如果等到这些内容都已经忘记了再去复习的话，那你前面的记忆就已经白费了。建议大家，每天睡觉以前要复习(或记忆)新学习的内容，第二天也要回顾头一天学习的内容。提高记忆力从养成及时复习的习惯开始。
策略之二：记忆时间分成化整为零
如果你计划每天用60分钟来记忆英语单词(或者是其他的内容)，你会怎么安排这一个小时呢?多数同学会觉得早上记忆效果好，就在早上安排1小时来进行记忆。其实这样记忆的效果不好。因为这样安排集中时间安排记忆，会使得记忆内容缺少及时复习时间，记忆效果会因为大量遗忘而导致记忆效果不好。有无数心理学实验证明，分散时间复习的效果要远远优于集中时间复习的效果。如果把总体记忆时间分配一部分出来作为复习时间，记忆效果就会明显提高。比如，可以早上安排35分钟进行第一次记忆，上午或下午安排15分进行第二次记忆，晚上睡觉前安排10分进行第三次记忆。这样的安排虽然总的时间没有增加，可效果却大大提高了。
策略三：记忆内容拆散与组装
如果有一篇5000字的文章需要背诵，你会采取怎样的方式呢?是采取从头到尾一遍一遍的背诵呢?还是将文章分成数段分段背诵?如果你是采取前一种方法进行背诵就错了，如果采取后一种方法进行背诵就对了。这里有实验结果作为证明。心理学家发现，记忆长度为5000字的文章，如果采取从头到尾一遍一遍的方式进行背诵需要花27.5小时，如果采取分段背诵方式9.5小时。采用分段背诵方式是完整背诵方式时间的1/3，可见分段背诵可以大大提高记忆效果。
对于记忆内容比较长的材料，建议大家将全部内容拆散分成部分各个击破，将每个部分内容分别记住，然后再将这些内容按照原来的顺序组装起来。组装过程中，内容的顺序相当重要，你可以采取首字母(字词)串联的方法，将它们变成一句话。回忆的时候，根据这句话提示的线索进行回忆。
策略四：记忆内容(或活动)交叉安排
遗忘为什么会发生呢?干扰理论认为，是因为我们学习和记忆活动受到其他活动的干扰所致。干扰理论发现，如果我们从事的活动和原先记忆的内容越是相似干扰就越大，如果越是不同干扰就越小。美国心理学家安德伍德的实验证明这一点，他要求两组被试学习字表：第一组被试在学习前进行了大量的类似的学习字表的练习，第二组被试没有进行这种练习。结果第一组被试只记住了字表的25%，而第二组记住了70%。这说明前面的相似任务大大影响了记忆效果。
根据干扰理论减少记忆材料相似性可以降低材料干扰提高记忆效果的观点，我们可以对记忆内容和活动组织方面进行巧安排，减少这些内容和活动之间的相似性从而提高记忆效果。首先，我们不要长时间记同样性质的材料，应该记忆不同性质的内容。比如，我们不要花1个小时的时间来记忆单词，我们可以在同样的时间不仅安排记忆单词、还记忆公式、定理、文章等。第二，我们可以将记忆活动与其他活动交叉安排。比如，我们可以安排学习记忆之后安排一些体力活动，比如体育活动或者日常生活活动，这些活动对学习的干扰就比较小。
策略五：过度学习
我们记忆材料的一般习惯是，当我们能够完全背诵后就停止背诵。但心理学家发现，如果你在完全能够背诵后，在增加一定时间和背诵次数，记忆效果会大大改善。这种做法在心理学中被称为过度学习。有一个心理学实验发现，如果你记住了就不再学习，遗忘程度为35.2%;如果再增加50%的学习时间，则遗忘程度只有18.1%。可见，你只需要再花一些时间效果就可以大大提升。因此，在记住了材料之后再学习是一个最佳的省力的办法。
