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【一】:导致物理内存使用率高的原因以及解决办法
今日主要讲解的就是物理内存使用率高的原因以及他的解决办法。导致物理内存使用率高有几种可能，而最常见的则有两种：一是安装不好的程序，内存被占用太多，二是电脑本身的内存不够用。
而通常的解决方法则有3种：
1.下载网上一些释放内存软件
2.设置更大的虚拟内存
3.再买一根内存条
如果内存使用率高话,同时你又使用的是WIN7系统就可以打开Windows任务管理器点击→资源监视器→内存,查看使用内存最高的软件是什么了.详见下图......
安装不好的程序，现在很多软件根本不做优化导致内存占用了后不能自动释放，因此一直占用内存造成浪费，最后全部内存被用光了，如果你装的Windows7系统就更不用说了，2GB内存肯定是不够用的了。建议更换升级到64位系统后升级内存到4GB或者跟高。 建议首先进行杀毒，然后使用一些垃圾软件的清理程序帮助你清理一下系统垃圾，最后进行一些开机启动项的优化就可以了。进程数和占用的物理内存有直接的关系。
如果不想升级内存，可以尝试关闭一些不必要的开机启动进程来减少内存的使用率。使用360等工具就可以轻松完成调试：查杀木马、清理插件、清理垃圾、开机加速，分为一键优化、启动项、服务、这几项都可以达到优化开机之后自动运行的进程的目的，对于一些没有必要随机启动的程序，可以选择关闭其自动启动的设置。
【二】:如何快速启动QQ,及删除QQ上巨占内存的进程
刚删除，登陆快好多 2秒就登陆了，以前起码8秒 ，相信X讯也是为某国某职能部门收集信息的，为自己收集只是副业 361据说也是在收集这些信息。。。这才是他们的盈利模式）安装完QQ必须要删除掉的几个恐怖文件
感谢 QQ很可怕 的投递
很多关注自己电脑硬件温度的朋友，一般都懂得去查看什么进程占用CPU较高，可能发现过有这么几个进程的CPU占用会有时莫名其妙的非常之高，它们的名字叫 QQExternal.exe 和 TXPlatform.exe。如果大家搜索一下这俩文件名，应该能看到不少用户咨询这两个进程是什么、为什么占用CPU高等等问题的。
进程解说：在开机第一次启动QQ的时候，会加载一个TXPlatform进程，目的是为了避免同时登陆两个相同的QQ号码。QQ2011、QQ2012里面的QQExternal.exe是外部应用相关进程，QQ2008版本之前的QQExternal.exe是广告相关进程。 这两个文件到底是做什么用的，其实已经并不重要，不管是用来扫描硬盘文件的还是用来播放广告的，重要的是，这是腾讯QQ里面自带的，而且关闭后没啥不良影响的“无用的东西”。www.shanpow.com_笔记本占内存。
既然没用，又浪费系统资源，那答案显然就是：咔嚓咔嚓咔嚓。
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正如上图中大家所看到的，大家想想英特尔 i7 的CPU（Win7系统），占到12% 意味着什么……
所以，无论你用QQ2010、QQ2011还是QQ2012，无论你用传说中的QQ2012正式版还是QQ2012 Beta1 Beta2 Beta3，无论你用马上到来的QQ2013 Beta1 Trial 版，始终建议，你在安装完QQ之后，删除下面几个文件——
1、退出QQ，不管你运行几个QQ，全部退出，确保进程里面没有QQ.exe 和 上述进程；
2、打开QQ所在的文件夹，因为笔者习惯把用绿色便携版软件，之前把QQ安装在了 F:\绿色软件\网络\QQ2012\ 这个文件下，于是，在此打开 F:\绿色软件\网络\QQ2012\Bin 文件夹，Bin 文件夹放着QQ的可执行文件等等；
3、删除掉 QQExternal.exe、TXPlatform.exe、TXPFProxy.dll 这三个文件（直接Shift + Delete 键删除，不必入回收站） 好了，你很快就发现优点了，例如启动QQ更快，登陆更快，占用CPU减少，身边朋友的笔记本装了Win8正式版，i5 的CPU QQExternal.exe 占用40%，删除之后，整个世界清净了……
【三】:笔记本电脑物理内存占用过高怎么办
最近电脑一直很慢.以为中毒了,查毒了也不管用.结果是电脑的物理内存占用太高了.下面学习啦小编教大家怎么减少物理内存.
笔记本电脑物理内存占用过高怎么办
启动"windows任务管理器",快捷键"alt+ctrl+delete"点击"性能"选项卡,查看系统内存和物理内存的使用情况.
1.笔记本电脑物理内存高是什么原因
2.电脑物理内存使用率过高怎么办
3.WIN7系统电脑内存占用高的解决办法有哪些
4.笔记本更换内存条图解步骤
5.笔记本电脑设置虚拟内存的常识和常见误区
6.笔记本电脑内存不足怎么解决
【四】:笔记本电脑内存不足怎么解决
所谓“内存不足”就是指在启动或运行DOS应用程序和Windows应用程序时，系统报“Out of memory"或“内存不足"的错误信息。那么笔记本电脑内存不足怎么办呢?下面是笔记本电脑内存不足的解决方法，希望学习啦小编整理的对你有用，欢迎阅读：
笔记本电脑内存不足的解决方法：检查内存使用情况
首先打开系统的任务管理器，点击上方的“性能”，查看当前内存使用情况，如果内存空间不是很多，就要减少打开程序的数量，不然内存越小，系统的反应也会越慢。然后切换到任务管理器的“进程”选项卡，然后再点击“内存”，让系统按占用内存的大小来排序，就可以直观地看到哪些程序占用了系统大量的内存，从而导致我们系统运行速度变慢。
比如在进程管理中显示“Firefox”这个应用程序所占用的内存很大。如果目前没有使用Firefox来浏览网页，就可以把这个应用程序关闭掉，或者直接从任务管理中把这个进程结束掉，从而释放更多的内存空间出来。
再回到任务管理器中的“性能”中查看当前可用内存，就会发现系统的可用内存比原来要多了，这个方法适用于我们在电脑上的安装的软件太多，并且有很多开机运行程序的情况，比如随系统启动的一些播放器，聊天软件等。
通过任务管理器，可以了解我们当前所使用内存的详细信息，还可以帮助我们找到哪些软件占用内存空间大，从而根据我们自己的需要来判断要不要把这些软件结束掉或者彻底从系统中删除掉。通过对软件的清理，关闭掉那些我们并没有经常使用，但是却占用系统内存的软件，从而达到释放更多的内存空间来。
笔记本电脑内存不足的解决方法：适当调整虚拟内存
当电脑系统中的物理内存不够用的时候，系统会自动启用虚拟内存来解决内存不足的问题。所谓虚拟内存，就是系统把硬盘上的一块区域当作物理内存(RAM)来使用，但是由于硬盘的读写速度和内存是远远不能够比拟的，所以在性能上就会有很大区别。
当系统内存不够用的时候，大家可以发现硬盘指示灯会一直闪烁，并且这时候电脑的反应速度特别慢，这时候就是系统在利用硬盘上的虚拟内存来应对物理内存不足的情况。选择“计算机”，点击鼠标右键，选择“属性”，在弹出的系统窗口中，点击左边的“高级系统设置”。
然后在系统属性窗口中，点击“高级”，再点击“设置”。在“性能选项”中，点击“调整为最佳性能”。这样设置的好处在于，牺牲掉视觉效果，从而达到让系统减少对硬件资源的占用。接下来，我们点击“高级”选项，可以看到当前的“虚拟内存”大小。
如果计算机内存实在是不够用的情况下，可以适当更改一下虚拟内存。但是需要注意的是，虚拟内存不是越大越好。一般情况下不要超过物理内存的二倍，否则可能会出现系统运行速度更慢的情况。必要的情况下也可以加装物理内存解决，加装物理内存对系统运行速度的提升是最明显不过了。
笔记本脑电脑内存不足的解决方法：额外加装物理内存
如果上面的这些方法都尝试过了，系统还是会提示内存不足的话，建议加装物理内存来解决这个故障，因为加装物理内存对系统运行速度的提升是最明显不过了。
大家都知道，笔记本电脑都有一个内存扩展槽，可以额外加一个内存条。不过如果你的笔记本本身就配备了2G的内存，如果加一个4G的内存条对电脑性能也没有很大的提升。
因为如果你的笔记本配备的是32位的win7家庭普通版的系统，这个系统最大支持的内存条只有3.75G，如果内存条超过了3.75G，那么电脑就识别不出来超过的内存条了。也就是说你就算是加了一个4G内存把内存升级成6G的，但是实际上也只能发挥4G的性能。针对这种情况，你添加一根2G的内存条就行了，这样不会造成资源浪费。
至于加什么内存条就要看你的内存条是什么品牌什么频率的了，一般情况下最好购买同一品牌同一频率的内存条，否则很容易出现死机蓝屏等系统不兼容的状况。你可以先用鲁大师检测一些内存条品牌和频率，然后购买一样的就行了。
【五】:WIN7系统电脑内存占用高的解决办法有哪些
现在经常很多用户的WIN7系统内存都占用太多，导致电脑的运行速度变得很慢。所以这里小编就给大家介绍一下如何解决这个内存占用高的办法。
Win7内存占用高解决方法一
1：单击 按钮，在搜索框输入“服务”，然后在“程序”列表中选择“服务”选项。
2：打开服务窗口后，双击要停用的服务。
3：打开“属性”对话框后，在“常规”选项卡中的“描述”区域查看该服务的作用，然后打开“依存关系”选项卡，查看该服务与其他服务的依存关系，如图所示：
