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(1) [宝宝断夜奶的最佳时间]宝宝断奶的最佳时间
《母婴童伴》2017.09.01期
指导婴幼儿的护理及健康常识。分享科学、专业、全面的育儿资讯。《母婴童伴》与爸爸，妈妈陪伴Baby一同健康，快乐成长。宝宝断奶不能太早，也不能太晚，否则不利于孩子的成长发育。那么，宝宝什么时候应该断奶？断奶后的营养来源是什么呢？
从科学上讲，宝宝1岁以内，母亲的乳汁比较有营养；1岁以后，母亲乳汁的营养可能逐渐不够，孩子还需要其他饮食的辅助。同时，在母乳喂养期间，女性月经会被抑制，长期如此，可能导致内分泌方面的问题。因此宝宝1岁到1岁半之间，是断奶的最佳年龄段。
过早或过于突然地断奶，可能会给孩子带来创伤，使他们的安全感减少。每个幼儿的成长不尽相同，有些孩子虽然已经三四岁，但仍处于“口欲期”，或安全感建立得并不好，对于这部分孩子，可以适当延长母乳的时间。断奶最好选择春、秋两季，避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为此时宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。
断奶后，可以给宝宝适当增加配方奶或者牛奶，虽然宝宝在断奶后可以适当增加辅食，但是由于3岁以前的孩子对鱼、肉等动物蛋白质需求并不是很多，因此配方奶中的营养可以提供给孩子身体发育所需要的营养素。给宝宝喂配方奶的奶量与母乳喂养的量均等，妈妈可以在奶量不变的情况下，逐步增加配方奶量来慢慢减少母乳，以达到断奶的效果。
(2) [宝宝断夜奶的最佳时间]宝宝断夜奶的最佳方法 有效断夜奶六步走
昨天来源：七丽女性网
宝宝断夜奶第一步：调整喂奶时间
将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。
宝宝断夜奶第二步：训练宝宝睡小床和不奶睡
很多爱夜奶的宝宝都是和妈妈同床，孩子晚上一哭，妈妈就直接塞乳头。久而久之，孩子迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真的生理上饿了想吃奶。要想断夜奶，首先需要和宝宝分床睡。宝宝习惯在小床睡觉的好处非常多：有利于增进宝爸宝妈的亲密关系；宝宝知道何时睡觉；更早更容易获得自己接觉的能力，很容易得到高质量的睡眠；小床的床垫硬度适合宝宝等等。
宝宝断夜奶的另一个重要阻碍是喝着奶入睡。小月龄宝宝吞咽能力有限，浅睡眠后很容易被口中吸出未能咽下的乳汁或奶粉呛到，严重时会引发呼吸困难。虽然概率并不高，但我们可以只为了让宝宝睡觉而拿他的生命开玩笑吗？此外，宝宝有吃奶入睡的习惯以后，夜里万一醒来，自己会没有再次入睡的能力，必须吃奶才能睡着。更可怕的是，即使完全断奶后宝宝也必须半夜喝奶粉才能入睡，这种不健康的入睡方式有可能持续到宝宝3岁以上。
宝宝断夜奶第三步：睡前辅食止饥饿
睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。
宝宝断夜奶第四步：妈妈与宝宝保持距离
宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。
宝宝断夜奶第五步：宝宝夜奶吃的不积极
如果宝宝已经规律吃奶，而且每天半夜醒来吃奶都很不积极，吃几口就睡，连续3天以上，那么恭喜妈妈，宝宝的身体已经做好不吃夜奶的准备了！如果宝宝没有自动睡过夜，那么在宝宝身体健康的某一天，妈妈就可以开始实施断夜奶了！
需要提醒妈妈们的是，晚上最后一顿奶要确保宝宝吃饱了。最后一餐，对于小月龄的宝宝可以安排在22-23点左右；6个月以上的宝宝可以安排在20-21点左右。
宝宝断夜奶第六步：不管夜里宝宝怎么哭，不再喂宝宝奶
前面几点做到后，就可以开始实施断奶夜了。最好选择一个周末，最理想的情况是给家里老人放假不用陪宝宝，宝爸能全力支持的时间开始训练，一般3天就可以看到效果了。
夜里宝宝醒来哭的时候，妈妈或爸爸可以看着表，每5分钟看看宝宝，确保宝宝安全。在宝宝哭声变小时可以拍拍宝宝安慰一下，忍不了的妈妈可以抱着安慰下，对宝宝说妈妈在身边，然后马上再放回小床。反复几次，一般坚持3天就可以了，宝宝哭的时间会越来越短。就是这么简单哦！
实在忍不了宝宝哭的，可以百度下费伯睡眠法，要温和一些。一定不要在宝宝哭的最大声时去抱宝宝，那相当于在训练宝宝哭，宝宝会认为下次还要拼命哭妈妈才会来。
小编提醒：
宝宝断夜奶需要取得全家人的支持和配合，因为最难的是家里有老人的情况，老人睡觉通常较浅，而且爷爷奶奶外公外婆通常都不容易接受宝宝哭。这时，妈妈们就要多和长辈们分享宝宝吃夜奶的危害：迷糊喂奶隐患大；过度喂养容易超重，形成肥胖体质；易长蛀牙不健康；宝宝和妈妈都没有健康的睡眠。
宝宝断夜奶难免会哭，这时，全家千万不要乱作一团。要知道，我们是在帮助宝宝养成好的习惯，而且只有断了夜奶，宝宝才能更好的发育。学会忍耐宝宝哭，才是真正的爱宝宝哦。
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(3) [宝宝断夜奶的最佳时间]宝宝什么时候断夜奶最合适?
母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，新生儿时期是无法避免的，但宝宝慢慢长大后就不应该再吃夜奶了，到底什么时候断夜奶最合适呢？不断夜奶有什么坏处呢？
一、什么时候断夜奶最合适
新生婴儿(1个月内的婴儿)：新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。
4～6个的宝宝：虽然已经添加了少量的辅食，但仍然以奶(母乳或牛奶)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。
6个月以上的宝宝：已经比较大量的添加辅食，比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等，这此辅食是半流质或是固体的食物，比母乳或者牛奶会耐饱很多。
因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。
因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，从生理机能上来说，6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件，但没有具体的规定，妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。
二、宝宝断不掉夜奶的原因
有的宝宝已经6个月以上或是1岁以上仍然需要几次夜奶，原因可能有如下两个：
1、辅食安排不合理
比如有的家长在晚上或临睡前只给宝宝喝奶，尤其是宝宝比较早睡时，在相对漫长的夜晚，宝宝会感到饥饿，需要喝夜奶。
因此，建议家长在晚上宝宝睡前30～60分钟，给1次半流质或固体食物，可以增加耐饱感，宝宝晚上就不容易饿。
2、另一种情况可能是宝宝并不是饿了，而是习惯问题或者有奶瘾，如果属于这种情况的话就需要慢慢的断掉夜奶。
三、不断夜奶的坏处
1、夜奶频繁不利于宝宝的发育
有的妈妈可能会觉得宝宝夜里醒来哭，不给他吃奶会不忍心，自己辛苦点没有关系，就不要断夜奶的。
但实际上，当宝宝长到一定时期时，如果夜奶过于频繁，反而会影响睡眠，甚而影响宝宝的生长发育。
这是褪黑素只有在人进入睡眠状态时，大脑才会分泌，在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。
褪黑素水平的高低直接影响到宝宝睡眠的质量，所以如果宝宝在夜间频繁醒来，就会影响褪黑素的正常分泌，对睡眠和身体发育不利。
2、夜奶易加重肠胃负担、造成过度喂养
宝宝喝数次夜奶容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍；
另一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停，如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖，不利于今后的生长发育。
3、吃夜奶易长龋齿
长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起踊齿。
普遍来说，国内妈妈能做到口腔彻底清洁的并不多，因此夜奶可能会增加龋齿的风险，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
4、喂夜奶累坏妈妈
有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。
有些妈妈感觉3、4次夜奶毫无压力，吃完秒睡；而有的妈妈可能会因为夜醒疲惫不堪甚至落下病根，此时妈妈可以酌情减夜奶或者断夜奶。
妈妈的状态也是亲子关系中的重要组成部分。
5、潜在危险
夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶，妈妈精神比较分散，有时甚至会迷迷糊糊睡着。
宝宝吃着，吃着也会在妈妈怀里睡去，这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起室息的危险。
所以，妈妈要打起十二分精神。
