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【一】:南京中考各科分值及设置
南京中考各科分值及设置
南京中考语文试卷共120分，其中有3分时书写分，117分为答题分。
一、 用课文原句填空10分
二、 选择题10分，共四小题，其中前两题个2分，后两题个3分。
三、 辑古诗2分，品诗句3分，写寄语2分。
四、 文言文阅读12分，
五、 现代文阅读28分。
六、 作文50分。
七、 书写3分。
南京中考数学卷满分120分，考试时间为120分钟，具体分为以下几个部分
单项选择题，共6题，每小题2分，共12分。
一、 填空题，共10小题，每小题2分，共20分。
二、 简答题，共12小题，其中17——19题每题6分，20——22题每题7分，23题9分，
24——28题每题8分，共88分。
南京中考英语满分120分，其中试卷分96分，口试分30分，计算总分是折合成24分。所
以满分为120分。试卷分为选择题部分和非选择题部分，
选择题部分包括以下几个部分：
一、 单项选择，共15题，每小题一分，共15分。
二、 完形填空，共10小题，每小题1分，共10分。
三、 阅读理解20小题，每小题1分，共20分。 非选择题部分包括以下几个部分：
一、 填空题，共16小题，每小题1分，共16分，此部分分为三部分，A部分是根据汉语意思写出对应的英语，5小题。B部分用所给单词的适当形式填空，共6小题，每小题1分，共6分。C部分，根据对话内容，从方框中选择适当的短语填空，此部分共5小题，每小题1分，共5分。
二、 阅读填空，此部分分为两个部分，共20分。A部分是根据文章，在横线上填写适当的单词，共10空，每空1分，共10分。B部分为首字母填空，共10小题，每小题1分，共10分。
三、 书面表达，15分。
物理试卷满分为100分，考试时间为100分钟，试卷分为以下几个部分。
一、 选择题，共12小题，每小题2分，共24分。
二、 填空题，共11小题，28空，每空1分，共28分。
三、 简答题，共9小题，有的小题需要有相应的解答过程，共48分。
南京化学试卷满分为80分，分为选择题部分和非选择题部分，其中1——15题为单项选择题，每题1分，共15分。16——25题的正确答案有一到两个，错选和多选都不能得分，有两个答案但是只选了一个的只能得一分，此部分共5小题，每题2分，共10分。 非选择题分四个部分共55分。
南京中考政治与历史试卷的考试形式为开卷形式且在一张卷子上。满分各60分，分为选择题和非选择题两部分。其中选择题共25题，每题1分，共25分。非选择题共3小题，共35分。
生物试卷总分为50分，计入中考总分时按40%折合成20分。
一、 选择题20题，每题1分，共计20分。
二、 判断题，每题1分，共5小题，总计5分。
三、 配伍题，5小题，每小题1分，共5分。
四、 简答题，5小题，共20分。
地理试卷总分为50分，计入中考总分时按40%折合成20分。
一、 选择题20题，每题1分，共计20分。
二、判断题5分 三、综合题25分
体育的总分为40分。
【二】:2015南京中考体育如何拿满分
中考体育，怎么才能拿满分？
中考体育考什么
近日，南京市教育局公布了2015年南京市中考体育考试实施办法，考试采取选项中各选择1个项目测试，3项满分为40分，计入升学总分的方式，考试安排在2015年4月。 家长不要单纯把中考体育当成一种考试，这其实是提高孩子体质的绝好机会，经过一段时间的锻炼后，你会发现你的孩子体形变得更加匀称了，换季时节不那么容易生病了，注意力也更集中了，学习成绩不但没有被耽误反而有所提升，或者这就是运动给您带来的最大的惊喜吧！
为你支招
3分钟跳绳，怎么跳得更多？
仔细对比2014年和2015年的中考体育评分标准不难发现，男女生的第一选项均有3分钟跳绳，但是2015年的评分标准发生了变化，满分14分要跳350个。这就意味着，想得到满分就要比以往多跳50个。
（正确的动作技术）
绳长选择：两手分别空心拳握住绳两端的把手，拳心不可朝上，以一脚踩住绳子的中间，前臂弯曲到90度时，绳子刚好被拉直的长度即为最合适的长度。
技术要领：向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍向外伸展，前臂近似水平，用手腕发力使两手在体侧做画圆动作。跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跳起时，不要过度的弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。呼吸自然有节奏。
（容易犯的错误）www.shanpow.com_南京中考满分多少分。
错误1:摇绳整个手臂发力
纠正方法：在孩子的两手臂的肘关节处系一个带子或橡皮圈，在孩子跳绳时提醒孩子不要用系带子部位以上的手臂发力，尽量用腕、肘发力，此方法可以改进用整个手臂发力的问题。
错误2：不用脚前掌起落
纠正方法：用一个软泡沫块粘在鞋跟处，然后让孩子持绳练习。此法可以使那些不用脚前掌起落的学生的动作得到有效地改善。
（练习方法）
1.计时法
对于一些平时不锻炼的孩子来说，一下子要求他们连续跳3分钟可能会有些吃力，效果也不是很好，建议刚开始锻炼时可以采取循序渐进的训练方法，家长可以从30秒计时开始，每适应一段时间后增加30秒，慢慢逐渐增加到3分钟，保证在一定时间内的锻炼效果。
2.计数法
三分钟跳绳的满分是350个，同样我们也可以采取在不计时的情况下，要求孩子循序渐进地完成一定的次数，可以从50个开始，然后100、150、200、250、300、350，不知不觉中达到满分成绩的个数。
3.限时计数法
以上两种方法主要是针对刚开始接触跳绳训练的孩子，在孩子适应了一段时间之后，我们可以采取限时计数法对孩子提出更高的要求，例如120个跳绳在1分钟内完成，慢慢让孩子体会考试时的节奏感。
50米跑如何跑得更快
50米跑的训练比较单调，是让很多家长和学生比较头疼的项目。50米跑是讲究速度和爆发力的项目，要想提高成绩说实话还真没有捷径，只能通过长时间有针对性的练习来达到。 （正确的动作技术）
孩子们能否掌握好合理、正确的跑步动作及要领是提高50米成绩所必须具备的前提条件。具体在技术形式上的表现是：跑的动作平稳、重心起伏较小；上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬；跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节，在前20米时尽量保持身体前倾。www.shanpow.com_南京中考满分多少分。
（容易犯的错误）
错误1：“看”口令起跑
很多孩子在起跑时，不是“听”口令起跑，而是“看”口令起跑。对于孩子来说，外部注意更多的依靠眼睛而不是耳朵，他们觉得眼睛比耳朵获取的信息量多，更可靠准确，所以才会造成“看”口令起跑的现象。
纠正方法：换方位发口令，家长可选任一方位发口令，甚至在孩子起跑身后发令，培养孩子听口令起跑的习惯。或者换刺激声起跑，例如击掌、口哨，让学生把注意放在声音上。 错误2：路线呈“S”形
孩子由于腿部力量差，在跑的过程中控制不好身体重心，容易发生左右偏移，还有一些孩子认为跑“S”形会跑得更快。
纠正方法：设置直线标志线，让孩子沿标志线跑，培养直线跑的习惯。和孩子进行一对一地抵肩对抗练习，让孩子体会蹬地向前发力，而不是两侧发力的感觉。此外，可以通过各种跑、跳动作来发展孩子双脚力量，并力求双脚力量的平衡。
（练习方法）
1.8秒钟50米短跑法
在具体的50米短跑训练中，可将50米定为终点。孩子起跑后开始计时，8秒钟后停止并发出信号。看看孩子是否达到终点。到达终点的孩子可以将起跑线后退1米，而没有到达终点的孩子可以将起跑线向前1米，然后再进行训练。
2.高抬腿或摆臂练习
利用原地6-10秒快速高抬腿或摆臂的练习来训练反应能力和肌肉收缩能力。
3.放松能力的练习
练习变速跑30-50米快，30-50米慢。
实心球如何扔得更远
投掷实心球是一项力量为主、动作速度为辅的投掷项目，需要我们的腿力、腰腹力、臂力协调配合使用，特别讲究爆发力的运用。或许一些家长会说，我们家的孩子力气也不小啊，为什么投掷实心球的成绩却不理想呢，因此掌握一定的方法很重要。
（正确的动作技术）
面向投掷方向，两脚前后或左右开立，身体重心落在后面那只脚上或者两脚之间，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用支撑脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向上（斜上方45°角）方掷出。动作的技术环节简单概括为：持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球以及掷球后的缓冲。
（容易犯的错误）
错误1：出手角度太高太低
纠正方法：球出手的角度过高可能是由于投球时发力顺序问题，应该自下而上蹬地，收腹，挥臂，一气呵成，如果没有蹬地和收腹，仅靠挥臂动作球就会向上走，导致出手角度太高；而球出手的角度太低可能是因为球出手时低头，因此在球出手时眼睛需要看前上方。 错误2：投掷时腰部用不上力
纠正方法：我们需要知道腰部用不上力的原因一是可能因为腰部力量不够，因此需要加强腰部的力量训练，可以采用提拉杠铃的方法（重量不大于自身体重）可以有效地提高腰部和手臂的力量。其次还可能由于挥臂时肘关节没伸直，肘关节的弯曲使腰部力量不能较有效地传送到手上。
（练习方法）
1.限制高度法：投过系有横线的标志杆。在投掷线2米远的地方，放置两个系有横线的标志杆（线高约2米），练习时要求孩子把球投送越过横线上方，这个练习可以有效地改善出手角度。
2.鞭打练习：向前上方徒手挥臂练习，击打前上方用标杆固定一标志物后悬浮物练习；两脚左右开立，与肩同宽，两手握持排球或者轻重量的实心球上举，先用单臂交替向前上方做挥臂练习，并结合蹬地、重心前移、收腹动作；然后再用双臂同时进行，动作由慢到快，逐步过渡，这个方法主要是提高出手速度的练习。
3.坐姿、蹲姿式双手头上扔实心球练习：面对投掷方向，分别采取坐立和下蹲的姿势，双手持球由头上向前上方将球投出，体验上肢和腰部用力的方法。
【三】:中考2015南京名校分数线
2015年南京中考录取分数线
2015
2、13中今年有点意外，但是591分-630分究竟有多少人，还有待验证。学校录取线是指填报该校普招生的最后一名分数，所以我估计13中绝大部分生源还是在630分以上的。
3、29中和9中是我预估比较热门的两所学校，凡是有家长关于这两所学校的疑问，我都是很慎重的建议，所以分比较高，但是只要按我的建议来报，虽然高出分数线，但都很稳妥。www.shanpow.com_南京中考满分多少分。
4、中华中学从头至尾都挺稳当的，官方的预估也是挺靠谱，本以为去年中华招生大年，今年会变成小年，现在来看，中华的上升势头已近很稳定了，老牌名校逐步回暖，是中华的硬件条件吸引力大？还是毕校长方向正确？亦或是河西家长群体不断扩大？
5、雨花台中学和南师江宁、金陵河西，我是摆在一个层面上来预判的，但是我低估了附中和金中集团的影响力，明显优质生源好于雨花台中学。在咨询的时候，也确实有不少家长认为雨花台有点远，不方便，了解不多等问题犹豫了。
6、三中分数有点低了，按道理，三中的科技班等重点班级还是很有吸引力的，在秦淮区也是不错的学校，有点想不明白，难道是受一中的影响？
7、其余学校和预估相差不大，590分的一些学校，我是按四星线来算的，原本预估四星线590分左右，看来我有点高估了。
【四】:2015南京中考体育如何拿满分2
2015南京市中考体育，怎么才能拿满分？(2)
中考体育考什么
在上一期中，我们给大家介绍了三分钟跳绳、50米跑以及投掷实心球的锻炼方法，这一期我们将针对另外几个考试项目给大家支支招。
1 一分钟仰卧起坐如何做得更多
仰卧起坐是大多数女生喜欢选择的项目，虽然仰卧起坐是比较容易拿满分的项目，并且经过一段时间的科学训练之后，成绩也会提升的很快，但如果学生不了解正确的动作要求与有效的练习方法，在有限时间内拿到满分还有很大的难度。
正确的技术动作
身体平躺仰卧于垫子上，双肩着垫平躺，两腿屈膝，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，两手交叉贴于脑后，双臂屈肘，肘尖向前。低头、含胸坐起，动作协调一致，双肘触及两膝，坐起时臀部不能离垫面，可有同伴压住脚面。 孩子们容易犯的错误
做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，坐起时应呼气，仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成。因此，为了提高动作的质量，还必须掌握技巧。向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触碰到垫子的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速吸气，向前引体低头完成动作。
练习方法
1.快速计数法 按照一定的节奏，比如两秒一次进行报数，让孩子按照您的口令完成仰卧起坐，以10次为例，每组都是练习10次，中间休息30秒，练习大概3~4组。在此基础上，在练习次数上逐渐增加，比如第一组做10个，第二组12个，中间休息30秒，同时口令节奏也可以从2秒一次变为1秒1次。
2.计时法 让孩子按照一定的要求进行计时训练，10秒、20秒、30秒等，让孩子在规定的时间内尽可能的多做。以10秒为例，家长计时，要求孩子在10秒的时间内尽量完成尽可能多的次数，比如最低要求是10秒钟8个。一般进行3~4组，中间休息1分钟或者30秒。在此基础上，练习时间可以逐步增加。
3.静力性练习法 静力性练习是指在静止的状态下，通过克服自身重力或外在阻力的情况下进行的练习，这种练习可以对腰腹肌肉进行深度刺激。例如静止举腿，让孩子平躺下来，双手垫在臀下，抬腿悬空，腿与地面成30°左右。或者两头起持久，让孩子仰卧于垫子上，两头抬起，即头和腿抬起，臀部着地。建议一周进行一次为宜。
2 引体向上如何做得更多
作为中考体育的选项之一，引体向上经常是频频遇冷，一所学校拿满分的经常是寥寥无几。它不像跳绳、仰卧起坐，练习一下很快就会进步，有的孩子练习了一个暑假还是拉不上去，只好放弃。其实，只要掌握好训练方法，引体向上也没有想象的那么难。
正确的技术动作
面向单杠，自然站立；然后向后摆动双臂，跳起，双手分开与肩同宽，正握杠，身体呈直臂悬垂姿势。待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体（身体不能有任何附加动作）；当下颌超过横杠上缘时，还原，呈直臂悬垂姿势，为完成1次。
孩子们容易犯的错误
引体向上中，手承担着身体的重量以及运动过程中额外的冲击力，因此经常
会出现手抓不住单杠而不得不松开掉下的情况。这就是为什么有些孩子上肢力量很强，但是引体向上却做不了几个的原因，因此需要加强对孩子进行手部抓握力的练习，譬如单杠的直臂悬垂、握力器等。
练习方法
直角坐位拉 让孩子先直角坐在地上（身体与下肢呈90度），然后双手抓住双杠的其中一根杠，如果杠的高度不合适，可以臀部离地，要求手、身体必须垂直于地面。用力往上的同时，两脚跟触地向后一点一点的退，尽量不要借助下肢的力量。整个练习过程身体始终保持垂直于地面。每组练习到手臂发胀为止。
3 耐力跑如何跑得更快
很多孩子都畏惧耐力跑，总是使出了九牛二虎之力，累得上气不接下气，成绩也往往不太理想，甚至不及格，好像结果与自己付出的努力相差甚远。其实成绩之所以徘徊不前，很大程度上不是自身运动能力的问题，通常是没有掌握耐力跑的技术要领和练习方法。
正确的技术动作
耐力跑不是简单地绕操场跑完规定的距离就完成任务了，它实际上是由“起跑-起跑加速-途中跑-终点加速”四个部分组成的。跑步的过程动作讲究放松、协调。脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体放松稍微前倾，两臂自然有力的摆动。
孩子们容易犯的错误
1.不注意呼吸节奏 中长跑过程中，人的消耗量大，对氧气的需求量也大
