【www.shanpow.com--数字歇后语】
【一】:用扑克牌练习数字记忆的方法
用扑克牌练习数字记忆的方法
一，把数字写在扑克牌上：
一副扑克牌，去掉大小王之后，在每张扑克左上角的图标下方写下数字编码，对应数字如下：
剩余的数字48个：
00、01、02、03、04、05、06、07、08、09、 50、51、52、53、54、55、56、57、58、59、 60、64、65、66、67、68、69、70、74、75、 76、77、78、79、80、84、85、86、87、88、 89、90、94、95、96、97、98、99
把这48个数字写在每张扑克另一个左上角，然后剩下4个左上角是空白的，这个时候可以随便写上你自己觉得比较难记的数字。 二，读牌训练（熟悉数字编码）：
1，把扑克洗匀，左手握牌，右手接牌，用左手拇指把牌一张一张地推到右手中。
2，把第一张牌左上角的数字编码读出来之后，就把这张牌推给右手，然后接着读第二张牌，以此类推，直到整副牌读完。
3，然后把整副扑克旋转180°，把另一个角上的数字编码依次读出来。 4，刚开始可以用声音把数字对应的编码读出来，速度快了之后，就不需要再出声读，而是直接想编码图像。
5，每天可以利用零散时间来训练，直到30秒之内能读完一副牌为止。
中国记忆力训练网 110个数字编码表（V 9.0）
数字 01 04 07 10 13 16 19 22 25 28 31 34 37 40 43 46 49 52 55 58 61 64 67 70 73 76 79 82 85 痴 88 91 94 97 00 2
编码 鱼 蟹 鸡 蛇 医生 杨柳 一休 鸳鸯 二胡 恶霸 鲨鱼 绅士 山鸡 司令 石山 石榴 石球 孤儿 木 苦瓜 老鹰 律师 楼梯 麒麟 鸡蛋 犀牛 气球 靶儿 白兔 爸爸 蚯蚓 教师 酒席 鸭子
备选 零食
数字 05
编码 02 猪 08 11 钥匙 17 20 和尚 29 扇儿 珊瑚 沙发 司仪 44 司机 50 火山
备选 鹅 马 筷子 药师 仪器 耳环 耳塞 鹅脚 松鼠 女人 狮子 树枝 五环 56 驴儿 老虎 喇叭
数字 铃儿 篱笆 雪橇 15 24 27
编码 03 06 09 12 鹦鹉 21 盒子 耳机 33 山鹿 42 45 石板 54 火龙 榴莲 66 72 75 78 81 84 86
备选 虾 牛 狗 婴儿 18 鳄鱼 30 仙丹
森林
蚊子、山洞
沙僧、蝴蝶 山、岳灵珊 牛魔王、鹿 酒、灵柩 姨妈 阿姨
泥巴、财神
羚羊、木棍 令旗、邦德 棒球、幽灵 雨伞
14
观音、衣钮 泥鳅、药酒 瞎子 香烟 山狮 相机 志玲 武松 屋 火把
23 26 32 35 38 41 47 53 59
道士灵符
尼姑、月饼
玉玺、荔枝
儿子、猴子
二流子 河流
荷花、河马 阿胶、阿娇 36 39 石狮 48
仙鹤、嫦娥
山路、香炉 柿儿 师父 51 武士 57 刘嘉玲 63 69 企鹅 西瓜 白蚁 巴士
刘三姐 刘翔、硫酸 牛角 青蛙 蚂蚁 消毒液
87 蓝精灵
白
辣椒、鹿角
溜溜球 绿豆、蝌蚪
死鹅、雪耳 唐僧、水壶 狐狸 母鸡
工人 武器、火机
三脚架 香蕉
睡衣、子怡
时尚、雪山 雪球、水饺
丝瓜、扫把
护士、巫师
悟空、武林 蜗牛 60 锣鼓
牡丹、乌纱
火车、古墓
62 65 68 骑士
五角星 乌龟
轮椅、儿童 牛屎、老鼠 绿旗、流星 冰淇淋 71 花旗参 74 气流 济公
77 80
女儿、牛耳 新娘、萝卜
洗衣机 奇异、蜥蜴
鸡翅、妻子
机器人 蛐蛐、七喜 百灵鸟 铁塔、花环 83 89 球儿 酒吧 0 耳朵
花生 白酒 酒杯 铃铛 弹簧
皇上 狐
蜘蛛侠 积木、蜘蛛
白鸽、百合 白虎、白 斑马、麻花 球衣 警察
92 95 98 3
八路军 白龙 90 酒楼 胶卷 树
棍 精灵 长颈鹿
八戒、白棋
芭蕉、八爪 93 99 4
96 舅舅 1 红旗 救生圈 狗熊
救护车 酒壶、皇帝
望远镜 眼镜、熊猫
5 8
钩子 葫芦
手套
6 9
勺子 球拍
口哨、烟斗 气球
10
7 棒球
拐杖
镰刀
（备注：00、0－9、11、22是象形编码；20、50是混合编码；其它是谐音编码。）
【二】:扑克牌记忆训练
扑克牌记忆训练
一、 确定扑克牌编码
也就是要将每张扑克牌转化成对应的图像如下表www.shanpow.com_扑克记忆训练法视频。
以上扑克牌编码来源：
黑桃第一个字“黑”，可以想像所有与黑桃有关的牌都是黑色的物品；
红桃第一个字“红”， 可以想像所有与红桃有关的牌都是红色的物品；
草花把“草”取出来，草是绿色的，可以想像所有与草花有关的牌都是绿色的物品；
方片第一个字“方”，可以想像所有与方片有关的牌都是四方形的物品。
扑克牌编码表里每张牌所对应的字，是用扑克牌的花色和数字相结合得出来。
如，黑桃5对应的是“黑雾”，“黑”代表黑桃，“雾”与“5”的发音相似，两个相结合就成了“黑雾”。
红桃4对应的是“红狮子”，先取红桃中的“红”，“狮”的发音与“4”的发音有点像，两个相结合就成了“红狮子”。 其他的以此类推，除了四个花色的“K”有点特殊；
四个花色的“K”分别转换成了“唐僧”、“孙悟空”、“猪八戒”、“沙僧”，黑红草方按大小分别转换成了西游记的四个人物，这是直接定义的，方便记忆。
了解扑克牌编码来源之后，就要进行扑克牌转换训练了，争取用最短的时间反映出扑克牌所代表的图像。
目标：60秒内读完整付牌。此时不要求出现清晰画面，只需要读
出扑克牌图像即可，比如看到黑桃3，读黑衬衫，看到红桃9读红酒。 二、建立地点桩并熟悉地点桩
考虑到您可能没有地点桩，所以我提供52个地点桩给您供参考： 1、屋外10个
1. 树 2. 鸟笼 3. 屋顶 4. 窗户
6. 花盆 7. 台阶 8. 门前小路 9. 小狗
5. 门 10.灯柱
2、客厅10个
11.走廊 12.门铃电话 13.壁橱 16.绿植 17.落地窗 18.沙发
14.垃圾桶 19.茶几
15.电视 20.餐桌
3、厨房10个
21.门把手 22.围裙 23.储物柜 24.电饭煲 26.油烟机 27.菜篮 28.洗碗池 29.汤罐
25.煤气灶 30.烤箱
4、卧室10个
31.地毯 32.梯柜 33.床 36.衣架 37.窗帘 38.电脑桌
34.毛绒熊 39.电脑
35.书架 40.杂物袋
5、卫生间10个
41.漱口杯 42.洗漱池 43.镜子 46.洗浴池 47.喷头 48.拉帘
44.塑料花 49.马桶
45.浴巾架 50.卫生纸
6、阳台2个
51.洗衣机 52.吊灯www.shanpow.com_扑克记忆训练法视频。
有了地点桩后，跟扑克牌编码训练一样，要将桩熟悉到滚瓜烂熟的程度，目标：60秒内回忆完52个地点桩。
三、开始进行扑克牌记忆训练
前面两个步骤做到了能将扑克牌编码和地点桩快速读出图像则这一步就可以将地点桩与扑克牌编码进行相结合训练了。www.shanpow.com_扑克记忆训练法视频。
下面我举例记忆20张扑克牌
假如牌顺序依次为：梅花7、黑桃A、黑桃K、红桃J、黑桃3、红桃A、红桃5、梅花3、梅花9、红桃4、黑桃10、黑桃7、方片J、方片10、黑桃2、红桃10、黑桃8、黑桃J、梅花4、红桃3
联结示范：【红字为扑克图像，蓝字为地点】
树上挂着一个液化气，鸟笼里装着一只黑猫，屋顶上站着唐僧，窗户粘住了猴屁股，门穿着黑衬衫，花盆顶着红椅子，台阶里钻出一条红蜈蚣，小路上铺满了花生，狗在吃花椒，灯柱上缠着一只红狮子，走廊上放着几块黑石头，门铃电话掉到了黑陶器中，壁橱中摆着方鼎，垃圾桶里放着方石头，电视中冒出了核桃，绿植中挂着红十字架，落地窗掉进了河坝中，沙发压着黑钩子，茶几上放着花（可以联想到花市），餐桌上冒火了（可以联想到火焰山）。
按照这种方法，你试着想象下一定要浮现出图像哦，看看能不能把这20张扑克牌记住，后续你记扑克牌就按这种方法进行训练。
扑克训练总结
扑克记忆速度取决于三个因素：
1、对每张牌能快速清晰地想像出对应图像； 2、对地点特征的快速清晰想像； 3、每张牌与一个地点联结时的鲜明快速。
我刚开始进行扑克牌训练时花费了30分钟、20分钟、10分钟、8分钟、5分钟，目前我是可以在2分钟内记忆一幅扑克牌，所以大家不要泄气，坚持训练下去速度一定会飞快地提高。想象一下自己快速记住一副扑克牌，在亲友面前展示的那种场面吧。
【三】:世界记忆大师的快速扑克记忆训练方法
我们都知道，要想成为世界记忆大师，要同时达到三项标准，即:1小时正确记忆1000个以上无规律的阿拉伯数字，1小时正确记忆10副以上打乱顺序的扑克牌，2分钟以内正确记忆一副打乱顺序的扑克牌。可见，快速扑克的水平不仅影响该项目本身的得分，也影响“马拉松扑克牌”这个项目的得分。所以如果以获得世界记忆大师的荣誉为目的参赛的话，我们一定要苦练“快速扑克”这个项目。这个项目我的官方最好成绩是在中国赛上达到的，当时是46.89秒完全正确记住了一副扑克牌。在这篇文章中我将介绍如何使自己练习好这个项目。鉴于很多记忆高手的文章、视频中都对该项目的训练方法有了一个很详细的介绍，我便从一些独特的角度分享自己的心得。
第一，对于训练用的道具要有所选择。
扑克牌的选择应以美观、耐用为原则。计时器也要用品质好的。记住，好的硬件会让你有更好的心理状态。
第二，每天保持适度的记忆训练量。
记忆训练量每天不宜太多，过多则溢出。我建议大家根据个人需要，每天训练2~5次。备赛的后期，每天可以只练习一次这个项目。
第三，遇到瓶颈时不要盲目做记忆训练
有的选手在快速提升至达到120秒或者是90秒时，想进一步提升却迟迟无法做到，便疯狂的训练这个项目。这样做在坚持较长时间之后也许可以实现进步，但在我看来大可不必如此费事。出现瓶颈时，我们需要重新审视自己在记忆过程中的细节问题，比如修改代码、修改桩子、修改代码连接方式、修改推牌方式、修改坐姿;同时，多做读牌和连接训练，使自己读牌连接的速度相较于之前有较大提升。总之多在细节处做优化。
第四，记忆过程中要刻意加快速度
这个项目是世锦赛十个项目中唯一一个规定记忆数量比拼时间的项目，可谓是“天下武功，唯快不破”，这个项目最能刺激人的荷尔蒙了。我们在训练“快速数字”项目时，出于高准确率的追求，会以一个稳健的节奏把自己记忆的“脚步”向前推进。往往我们记忆扑克牌也受“快速数字”的影响而保持一个同样的节奏。但是由于一副牌的每一张都是唯一的，代码也只用到了52个，所以在“快速扑克”项目中，同等记忆速度下的记忆失误率会明显比“快速数字”小很多。那么在记忆过程中，我们转图、连接和定桩都不需要像记忆快速数字那样对自己严格要求，图像在桩子上放好后迅速过，不要拖泥带水，尽量达到“雁过无痕”的境界，千万不要因为过于害怕自己稍后回忆不起来而畏首畏尾。大家要记住一点：记扑克牌本质上仅仅是记忆信息的排列顺序。
第五，记忆过程中的最后两张牌要抢记以节省时间
我们一般记牌都是按照三步来走：转图、连接、定桩。根据我的经验，最后的两张牌可以省略掉连接过程，我们可以直接把牌转图后放在桩子上，并且转图的清晰度和定桩的牢固度可以比之前的牌差一点，即便这样也不影响我们对最后两张牌的回忆。
第六，加强抗干扰能力
当然，这一点在各个项目中是通用的，但是“快速扑克”项目有其独特之处。在赛场上会有其他选手提前结束记忆过程，到时候此起彼伏的拍计时器的声音会像交响曲一样干扰还在记牌的你。甚至有的选手牌都没记完，听到别的选手拍计时器自己也跟着拍了，显然这很荒谬。针对这个问题，我建议选手们平时多做模拟赛;另外平时也可以专门给自己创造一个嘈杂的训练环境来锻炼自己。
第七，消音。
如果你想提升记忆速度，要努力做到直接由扑克牌转换成图像。同时，转换过程中也不要在心里发出该图像的读音。
第八，尽量把“快速扑克”项目的训练放在每天训练任务的最前面，这样做是为了让你的大脑为一天的训练热热身。
以上八点是我在这个项目的训练和比赛上的独特总结，希望能对读者有帮助。
【四】:记忆大师训练记忆力的体操
扑克记忆和数字记忆作为记忆比赛中最常见的两类比赛项目，对于训练我们的记忆力，有着非常重要的作用。事实上，当我们能够把扑克记忆和数字记忆练习好之后，我们就会大大提高快速记忆的两项基本能力：联想能力和编码能力。有了这个基础，再去灵活运用各种记忆技巧，再去记任何资料，都会从此得心应手。
扑克练习可以记一副扑克牌，也可以连续记忆多副扑克牌，其中记忆一副扑克牌是最基础也是最常用的训练方法。
而数字练习则主要是练习用最短的时间记住100位无规律的数字。
记忆一副扑克牌和记忆100位数字，这就是我们最基本的两项记忆体操，练好了这两项记忆体操，我们就能够进入到自由的记忆世界之中。任何人想要提高自己的记忆力，最快速最有效的方法就是从这两项记忆体操的练习开始。
只要掌握正确的训练方法，或者在有经验老师的指导下进行训练，每天仅仅需要抽出2、3个小时的时间来练习，大部分人都能够经过一个月左右训练而达到这样的训练效果：
3分钟之内记住一副扑克牌，100%正确;
3分钟之内记住100个无规律的数字，倒背如流!
我们之前看到世界记忆大师记忆力如此惊人，令人难以置信，但如果你亲自尝试着去进行记忆力训练之后，你就会发现，这样的记忆力实在一点儿都不神秘，任何人正常人都能够轻松地做到!
下面，就让我们来介绍这两项记忆体操的练习方法：
记忆体操之一：记忆一副扑克牌
我们知道，52张扑克牌分为黑桃、红桃、草花、方片共4种花色，每种花色共13张牌。
然而我们知道，这些扑克牌的图案都非常单调、而且都很相近，如果简单地按它们原来的图案进行记忆的话，一定会搞得非常混乱，没法记住。
所以，要记住它们，首先就得对它们进行记忆编码，也就是说，要找其它更容易记忆的东西来取代这一张张单调的扑克牌。
对扑克牌进行记忆编码分为两个步骤：
第一步，把每一张扑克牌转化为相应的数字或人物。
52张扑克牌由40张数字牌和12张人物牌(4种花色的J、Q、K)组成。
对于40张数字牌，我们首先要把每一张牌转化为相应的两位数数字，转化方法是这样的：
扑克牌的4种花色分别用数字来代替，黑桃用1代替、红桃用2代替、草花用3代替、方片用4代替，然后用花色的数字与牌面的点数组合起来，组成一个双位数。
例如黑桃1，可转化为数字11;黑桃2，转化为数字12;黑桃9，转化为数字19;黑桃10，转化为数字10;红桃10，转化为数字20;草花10，转化为数字30;方片10，转化为数字40;其它的牌可以此类推。
而对于12张人物牌，因为不好转化为两位数，所以要找出12个熟悉的人物来代替。
黑桃与草花的K、Q、J建议用男性人物，红桃与方片的K、Q、J则建议用女性人物。
人物可以用名人、文学作品里的虚拟人物，也可以用自己身边的亲朋好友。挑选人物的原则是自己比较熟悉，而且每个人都有着鲜明的特点，能够很好地与其他人物区分。
举例，草花的K、Q、J可以分别用《西游记》里的唐僧、孙悟空、猪八戒来代替，即草花K代表唐僧，草花Q代表悟空，草花J代表八戒。
第二步，对40张数字牌的数字进行编码。
对于40张数字牌，我们已经转化为从10—49共40组双位数字，然而，我们不可能直接记数字，因为数字太抽象，没有办法快速记忆。
所以，我们必须要再把这些数字转化为相应的生动、具体的编码。
大家如果对第一章的开头部分有印象的话，那么，应当对数字编码有了一定的印象。
事实上，对数字进行编码的方法也非常简单，可以用谐音法或形象法来把数字转化为相应的生动、具体的名词。
这里，我们给出数字00—99的编码，供大家参考：
数字00—99的编码：
01—— 树; 02——鸭子; 03——耳朵; 04——红旗; 05——钩子;
06——勺子; 07——拐杖; 08——葫芦; 09——球拍; 10——棒球;
11——筷子; 12——婴儿; 13——医生; 14——钥匙; 15——鹦鹉;
16——杨柳; 17——玉玺; 18——篱笆; 19——泥鳅; 20——耳环;
21——鳄鱼; 22——鸳鸯; 23——和尚; 24——盒子; 25——二胡;
26——河流; 27——耳机; 28——荷花; 29——阿胶; 30——森林;
31——鲨鱼; 32——仙鹤; 33——仙丹; 34——绅士; 35——珊瑚;
36——山鹿; 37——山鸡; 38——沙发; 39——香蕉; 40——司令;
41——雪梨; 42——雪耳; 43——雪山; 44——石狮; 45——水母;
46——石榴; 47——司机; 48——雪花; 49——雪球; 50——五环;
51——狐狸; 52——木耳; 53——牡丹; 54——护士; 55——木屋;
56——蜗牛; 57——母鸡; 58——苦瓜; 59——五角星;60——榴莲;
61——轮椅; 62——驴儿; 63——留声机;64——律师; 65——锣鼓;
66——绿豆; 67——流星; 68——喇叭; 69——鹿角; 70——麒麟;
71——蜥蜴; 72——企鹅; 73——鸡蛋; 74——骑士; 75——积木;
76——犀牛; 77——七喜; 78——西瓜; 79——气球; 80——百灵鸟;
81——蚂蚁; 82——百合花;83——花生; 84——巴士; 85——花菇;
86——八路军;87——白棋; 88——白板; 89——芭蕉; 90——精灵;
91——球衣; 92——球儿; 93——救生圈;94——教师; 95——救护车;
96——酒楼; 97——酒席; 98——酒吧; 99——胶卷; 00——望远镜;
这100个数字编码中，数字00—11、数字22用的是形象编码法;数字20、50用的是谐音与形象混合编码法;而其余的数字用的都是谐音编码法。
我们这里给出的编码只是一个参考，大家也可以根据自己的喜好给这些数字找一些更合适的编码。当然，选择的编码应该是形象比较鲜明具体，容易联想和记忆的。
对数字进行编码的原则主要有三个：
第一个原则是优先使用谐音法。因为两位数不太容易找到形似的对应物体，所以谐音法会好用一些。当然，少数几组数字可以考虑使用形象法，如数字00可以根据其形状编码为“望远镜”。
第二个原则是要编码为名词，而不要编为其它词。因为只有名词才能代表具体、生动的图像，动词、形容词等都很难指向具体的图像。如数字75，如果编码为“起舞”这个动词，是不太容易联想出固定的图像的，不如编码为“积木”会好一些。
第三个原则是要编码为含义具体的名词，而尽量不要编码为抽象名词和含义广泛的名词。如数字51，如果编码为“武艺”，虽然是一个名词，但太抽象了，没有办法形成图像，不如编码为“狐狸”会好一些;数字57，如果编码为“武器”，但由于“武器”包含各种外形的物体，所以没有办法形成一个固定的图像，不如编码为“母鸡”更好一些;数字76，如果编码为“气流”，不太容易想像，不如编码为“犀牛”。
事实上，对数字进行编码完全可以因人而异，因为每个人使用的习惯不一样，有些人用这个编码比较容易记忆，而有些人则用另外的编码比较容易记忆。我们给出的前50组编码也仅仅是供大家参考，大家尽可以按自己的方式去改变其中一些编码，以方便自己更容易地记住它们。
经过这两步的转化，每一张牌都有了自己所对应的具体编码：
例如黑桃4，可转化为数字14，相应的数字编码是“钥匙”。这样，当看到黑桃4时，脑海中就会浮现出自己所熟悉的一把钥匙的图像。
红桃2，可转化成数字22，相应的数字编码是“鸳鸯”(就是两只鸭子的图像)，看到红桃2时，脑海中就会浮现出鸳鸯的图像。
草花5，可转化成数字35，相应的定名密码是“珊瑚”，看到草花5时，脑海中就会浮现出珊瑚的图像。
方片6，可转化成数字46，相应的定名密码是“石榴”，看到方片6时，脑海中浮现的就是石榴的图像。
其余的牌也同样有着自己一一对应的图像。
如何记忆一副扑克牌：
经过对扑克牌进行编码，52张牌都有了一一对应的编码，那么，我们记的时候，事实上只要记住52个图像就行了，回忆的时候可以再把它们还原为相应的牌。
记忆一副共52张洗匀的扑克牌，我们记的实际上就是52个图像。
要记住这52个图像，如果我们按照第一章开头那种方法，一个接一个地把这52个图像联结起来，这也能够记住，这样记的速度也一定会比以前的死记硬背方式快十倍甚至十多倍。
然而我们知道，52个图像一个一个联结起来确实可以记得住，但由于图像太多，这样联结下去会容易搞混，而且因为“记忆线”太长，万一其中一个“断线”了，后面的就想不起来了。
所以，世界记忆大师们在记扑克牌的时候，还会使用另一种非常好的记忆技巧，叫做“地点法”(又称“定位法”)，它是我们将要在最后一章中介绍的“定桩法”的一种。
用“地点法”来记扑克牌，简单地说，就是要找到26个自己非常熟悉的、能够按清晰顺序排列的地点，例如自己熟悉的街道上的一些商铺或风景点，或者自己家里的物品等，只要能够按固定的顺序把它们串起来就行。
有了这26个地点，那么我们在记52张牌的时候，可以通过想像，在每一个地点上放2张牌，这样，26个先后排列的地点上，就可以按先后次序放下52张扑克牌。这样，我们只需要运用想像力，把一前一后的两张牌与每个地点进行紧密的联结，就可以把这52张牌清晰地“固定”在26个熟悉的地点上。
回忆的时候，我们在脑海中按顺序把这26个地点想一遍，那么每个地点上的两张牌就能够清晰地回忆起来，这样，就可以轻松地回忆出52张牌，顺序一点都不会乱，而且还能够轻松地做到倒背如流，随便抽查哪一张牌都可以很快地回答出来。
通过这种“地点法”，我们把一大串图像分割为两张两张一组，就最大限度地降低了“记忆断线”的风险，因此能够记得更快更牢。
如果你想更进一步挑战自己，想要尝试记忆10副牌，那么只要准备26组共260个地点就可以了。
一种更为简单的记扑克牌方法：
对于初次接触这种记忆方法的读者朋友来说，如果想要尝试一下去记一副扑克牌，而又一时难以找到26个地点，那么，我们在这里向大家推荐一种更为简单的方法，就是以数字编码来代替地点。
我们可以取1—13这13个数字编码，每个编码当作一个地点，然后在每个编码上连续放4张牌，这样，13个编码就可以放下52张牌。
这种方法虽然速度会稍微慢一点点，而且不适合记忆一副以上的扑克牌，但是对于初学者来说，这是个既简单又方便的方法，而且只要你练熟了，速度同样也会非常快。
是不是很简单?
赶快去找一副扑克来试一试吧!
只要按照这个方法来记扑克牌，每天花上一点时间来练习，用不了多久，每个人都可以在几分钟之内轻松地记住一副扑克牌，并且能够做到倒背如流。
当你在亲朋好友面前表演倒背如流一副扑克牌的时候，就让自己尽情地享受他们投过来的惊叹而又敬佩的眼神吧!
记忆体操之二：记忆100位数字
记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单，因为只要把数字直接转化为相应的编码就行了，而不像扑克牌那样还需要把数字牌转化为相应的数字。
事实上我们一般只是对00—99这100组数字进行编码，三位数以上的数字编码起来比较困难，而且也没有必要，有这100组数字编码已经足够应用于任何数字记忆情况了。
对于数字编码，我们在扑克牌的训练方法中已经给出了00—99这100组数字的参考编码，大家不妨按照这些编码来对数字进行快速记忆。
在记忆100位数字的时候，也像记忆扑克牌那样，用“地点法”来进行记忆。
100位数字，每两位能转化为一个编码，事实上也就相当于50个编码，按每两个编码放于一个地点，那么只需要25个地点就够了，比记忆一副扑克牌的记忆量还要少一些。
这100位数字可以由自己或他人随意写下来，当然，如果觉得记100位数字难度较大，可以从20位数字开始记忆，然后慢慢增加记忆的数字。
对于有兴趣进行这项大脑体操的朋友们，我们建议可以从记忆圆周率开始，我们这里帮大家列出圆周率小数点后的100位，大家可以依据自己的训练情况，先记前20位，或前40位，然后逐渐挑战记忆圆周率小数点后的100位，甚至更多。
圆周率小数点后100位：
14 15 92 65 35 89 79 32 38 46
26 43 38 32 79 50 28 84 19 71
69 39 93 75 10 58 20 97 49 44
59 23 07 81 64 06 28 62 08 99
86 28 03 48 25 34 21 17 06 79
普及记忆体操，推动记忆革命
“记忆一副扑克牌”以及“记忆100位数字”这两项记忆体操，是进行记忆力训练最基本的训练方法，任何人想要提高自己的记忆力，最快的途径应该是从这两项记忆体操的练习开始。
事实上，如果我们真正开始去尝试练习这两项记忆体操，就会发现，提高记忆力是如此简单、如此快速的事情。
而当我们经过训练，真正做到能够快速记住一副扑克牌，或者轻而易举地记住100位数字的时候，我们就有理由对记忆其它任何的资料充满信心。因为，连扑克牌和数字这些如此抽象、如此枯燥的东西我们都能快速记住，还有什么不能记住的呢?
中国是一个非常注重考试的国家，大部分人都对提高记忆力都有着不同程度的需求，而那些正在求学的学生则几乎每一个人都恨不能立即拥有超人的记忆力。
然而，或许是因为真正有效的快速记忆方法并没有得到广泛传播，真正有效的记忆力训练方法没有得到应有的普及，所以，大部分人至今还在经常使用死记硬背的低效率记忆方法。
为了能够帮助每一个中国人都掌握最有效的记忆方法，为了能够帮助每一个中国人快速提升他们的记忆力，我们把“记忆一副扑克牌”和“记忆100位数字”作为两项基本的记忆体操，希望能够通过这两项记忆体操的普及，让所有的中国人能够从这两项记忆体操开始，真正接触最先进、最有效的记忆方法和记忆力训练方法，从而能够快速地提升记忆力。
我们希望这两项记忆体操，能够对推动中国记忆的革命，起到开路先锋的作用。
