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篇一:[太紧了]你太紧了
恩，在有些方面……
Let Her Go - Passenger
...
上周末我在油肚老王家浪了两天，大半夜不睡觉，两个单身狗穿着裤衩躺在沙发上——
谈爱情。
老王说他上一段感情谈了整整五年。
“五年呐——”
他长叹一口气，“真他妈难熬啊！”
我惊呆了，按照现在年轻人的基本国情，恋爱五年都可以叫做金婚了！什么不共戴天的事能让两个情比金坚的人说分就分？
老王给了我一个相当厉害的回答：
她太紧了！
雾擦！面对如此有理有据难以反驳的理由，我陷入了深深的思考……
老王说，且不说在大学的时候时间多，两个人天天黏在一起，等到上班了，工作本来就累，还经常加班，周末的时候想约人出去玩，他家那口子一副慈禧太后的模样，叉着腰白他眼：
不准！
按理说工作一周没怎么见过面，是该好好浪漫一下，可是连续一两个月周末都必须老老实实待在她身边，难道就不能见见基友见见小伙伴见见老情人？难怪那段时间总有好友对他说：
不是不想约你，是你太难约了。
好像是这样的，很多人不太喜欢好友谈恋爱，其实没有嫉妒的意思，是因为一旦好友恋爱了，就真的太难约了，总有各种让你难以反驳的理由：“今天要和我家那口子吃饭”，“明天要和他/她去哪里玩儿”，“后天要陪他/她回家吃饭。”
面对这样的好友，我想你们也一定会有这样的体会：
自从他\她恋爱后，
感觉你们就渐行渐远了……
我的好闺蜜小英才恋爱的时候，真的太难约了，之前一周聚好几次，后来好几周聚一次，最厉害的一次她不能出来的理由是：“我男朋友痔疮犯了，我得给他把屎把尿……”妈蛋，头一天还见你们晒吃烧烤的朋友圈呢！哦哦，也对，活该犯了痔疮。
黑妹也是一样，上起班来每天很累，难得到周末，打个电话说“今晚出来不？”，她干脆利落地说：“不行，晚上要去泡泡（她老公）家吃饭。”
然后我只能痛苦地滚开……
不过还好的是，如果有时间，黑妹和泡泡会一起出来吃饭，我们可以聚一聚。泡泡是个小二货，挺随和也很逗逼，我很喜欢逗他。
但换在老王身上，就不一样了。他说他前女友不仅不让他见基友，也不会赔他去见基友。这是老王最苦恼的原因，她女朋友不太喜欢接触陌生人，哪怕是他男朋友最好的朋友，她都会觉得尴尬，更别提小聚会了，每次都板着个脸：“你干嘛非要去找他们玩，不能好好待着家里休息？”
谁听了这样的话都会火大的吧：
不能因为一场恋爱，
就放弃了所有朋友吧。
谁没有一两个闺蜜用来说说老板、同事、朋友、情人的坏话，谁没有几个“猪朋狗友”出来喝酒撸串打游戏吹牛逼，不能因为恋爱了，就拒绝了任何及他人来往吧。
我还要和基友分享新进的硬盘存货呢，基友失恋了我得去嘲笑他呀，《魔兽》这种年轻时代的记忆就该和老伙伴们一起重温啊……真的有好多事要和好基友一起做呐！
可更令人恼火的是，总有情侣在你要出去玩的时候，追根刨底地问：
“男的女的啊？”
“你和他/她什么关系啊？”
“怎么认识的啊？”
“出去玩了几次啊？”
够了！好像非要问出个什么奸情来，对方才满意地跟你大吵一架。
这个世界上不是男人就是女人啊！
我非得认识些泰国朋友你才放心？
要我说啊，情侣之间一个很重要的相处之道就是：
不能太紧
谁的心里都有一个度量衡，照顾自己的另一半的时候，也要照顾好自己的朋友圈，关心你的、对你好的人还有很多，不能顾此失彼。其实最好的一种模式是：
当你喜欢一个人时，
请尽量融入对方的朋友圈。
可有人生来不喜欢接触陌生人，内向且容易含羞，但从我的经历来看，当你抱着一种平和的心态去接受他/她的朋友圈，他们都会觉得你十分大方随和。
我就非常喜欢和我喜欢的人的朋友一起玩，可以从他们身上了解一个人的更多信息，要知道，他/她的有些小秘密、小癖好，是他/她不会和你说的，而他/她的那些朋友，个个都是大嘴巴！
你也不要觉得带男/女朋友出来玩有装逼的嫌疑，朋友们也是你的一道检测关，会为你一叶障目的爱情排查出隐藏的安全隐患。
再说了，真正的朋友并不会因为你恋爱了就对你冷嘲热讽，尽管他们会对你和你们开开玩笑，但心里绝对是在祝福你的，他们会对你好，也会对你的另一半好，看到你死皮烂脸占着“单身狗”的名号多少年终于有人要了，大家都会为你痛苦流涕的！
哈哈，老司机就带你到这里了。借鉴油肚老王的悲惨情感历史，给你们来个“不太紧”的恋爱相处法则。
1.
每个人都有前任啦
你有我有全都有啊
过分纠结没意思嘞
2.
他有他穿同一条内裤的好基友
她有她喜欢蕾丝bra的好闺蜜
TA总要有个说你坏话的去处啊
3.
这世界上不是男人就是女人啦
掉水里的不是老婆就是你妈啦
TA其实没啥选择的余地啊
4.
去TA的朋友圈里了解TA
去TA的世界里给TA温柔
去TA妈的圈子不同难相容
5.
放心
TA没有你想的那么优秀
也只有你肯要TA而已啦
6.
心放宽一点，火气才容易泻
身放松一点，衣带才容易解
怎么样，你掌握了恋爱的节奏了吗？
当然
有些地方紧一点也是好的
文 / 白峻也
篇二:[太紧了]女人太紧或太松应采取的性爱姿势
女人太紧或太松应采取的性爱姿势
导语：有网友抱怨：女友阴道太紧，每次插入几分钟就射了，真的受不了，太紧了，什么润滑液啊前戏长点时间的方法都用过，怎么办很苦恼？绝对不是我不行，我也不是只和这一个女孩在一起过，以前也和别的女孩有过关系但是就这个，真的太紧了，夹得我真的很难受，几分钟就不行了，几下就得停下来。不带套套进入都费劲，每次带套做完抽出来套套都被夹到阴道里面，出不来真的很紧，大家别说风凉话我真的很苦恼。
女人太紧或太松应采取的性爱姿势
如果说，女性的阴道比较狭小，或者说男人的JJ比较大，直接插入是有些困难的，尽管强行插入还是可以插进去的，但是这势必会造成女性的强烈疼痛。
你忍心吗？一般来说处女或者做爱次数比较少的女性，阴道都是比较紧的，如何插入让双方都舒服呢？情况下面的插入性技巧：
女人阴道太紧的性交技巧
因为在做爱时，女人阴道太紧和太松都会令双方感觉不适，体验不到淋漓尽致的超级享受，所以在遇到上述两种情况时，应该采用合适的体位，避免太紧和太松带来的不适。
太紧应采取男上位
太紧，这是向来让女性窃喜的状况。其实这也常常会因为过于涩而令男性感觉不适，遇到这种情况，如何润滑是重点。
具体方法是：让女性的腿充分地舒展开，男性在上面缓慢地边刺激边进入，因为充分的湿润，会让女性感觉轻松舒服和舒适，令肌肉完全放松而使阴道空间增大。男人在上的这个姿势同时还非常适合彼此拥抱，因此也令双方的亲密感、缠绵度加深。
女性私处太松应采取一腿搭肩式
太松，这是向来让女性郁闷的状况。可以试着用一腿搭在他的肩上，臀部的伸展使女性的阴道肌肉拉紧，因此阴道变窄，克服了阴道太松的问题。
但这个简单的传教士姿势有时会让阴茎触到你的膀胱，可能引起一连串的不适，所以随时注意调整角度。另外，平躺，用双腿夹紧对方的阴茎，也是一种非常有效的方法。尤其适合产后重新适应性爱的新妈妈们。
揭秘：九种反应预示女性高潮
导语：玄女的解释是：“女人大息而咽唾者，肺气来至；鸣而吮人者，心气来至；抱而持人者，脾气来至；阴门滑泽者，肾气来至；勤殷咋人者，骨气来至；足拘人者，筋气来至；抚弄玉茎者，血气来至；持弄男乳者，肉气来至。久与交接，弄其实以感其意，九气皆至。有不至者则容伤，故不至，可行其数以治之。”
这段话其实是用中医脏腑理论，来解释女性在性生活中的感受和兴奋表现。以黄帝的口吻发问，男性如何观察女性的性反应，并“伺机而动”。所谓“九气”，是九种性反应状态，它就像打开女性性高潮的“钥匙”，还能打开周身血脉，对健康有益。
从玄女的回答可看出，观察女性的性反应并不困难，如果女性脸颊潮红、呼吸急促、吞咽口水，表示她的肺气已经充实；低声吟哦、亲吻舔舐对方，表明心气充实；当女性伸出双臂抱住对方、并紧紧纠缠住，说明脾气充实；阴部湿滑，即肾气已经充实；若她殷勤、啮咬男性，则骨气已经充实；双脚向上蜷曲、勾缠住男性的大腿，表示筋气充实；如果十指张开、抚弄男性阴茎，证明血气已经充实；如果女性出现意乱神迷的情态、并开始抚摸男性双乳，表示肉气已经充实。
如果以上九种状态都出现了，则性爱时机成熟，水到渠成、瓜熟蒂落，性生活自然圆满，脏腑气机的运行也通畅无阻，对身体有益处。否则，容易造成性生活不和谐，气机不通，可能致病。
这些道理虽然值得现代人借鉴，但也不必拘泥。人体之间都有一定的差异，并非人人都能完整地显现出九气。只要双方都达到充分的性兴奋状态，享受到性爱的快乐，就是一件好事。标签： 男人 女人 调情 调情技巧 隐私 女友 情人 妻子
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篇三:[太紧了]双腿并拢很难？不要再翘二郎腿，你的内收肌太紧了...
下面这个广告是不是很熟悉？
如果你觉得他只是会劈叉就错了
还需要内收肌、外展肌的稳定性
内收肌外展肌的作用：
外展肌让腿向外打开，内收肌让腿向内收。
重要的作用是稳定你的骨盆
内收肌在山式中的运用：
其实，双脚并拢站立是比双脚与髋同宽站立比较难稳定，特别是上了年纪或者对于女人，女人的髋部比较宽。
最重要的一点还是因为内收肌太紧，所以双脚并拢不容易站稳。
外展肌太弱会出现的情况:
所以很多人在单腿树式中会骨盆一边高低，不容易平衡。
测试一下你的内收肌外展肌：
先双腿站立，与髋同宽，这是最稳定的，找到骨盆稳定平行面的感觉
右手扶椅子抬起左腿，注意是在双脚与髋同宽的前提下
要保持骨盆一个高度
如果可以很稳定的站立，身体在中立位
而且骨盆在一条直线
如果外展肌弱，走路时无法让骨盆保持一条直线，如图，左腿那边的骨盆掉下来
练瑜伽不要只拉伸内收肌，而忘了外展肌的主动启动：
束角式和双角式主要拉伸内收肌
要多做一些需要外展肌克服重力的动作，去主动启动外展肌
注意：少翘二郎腿
这样做会让上面腿的外展肌拉长，内收肌变紧。
腿 粗 是 有 原 因 的
瑜伽路上
就差一个你
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一首轻缓的瑜伽音乐
带你进入瑜伽的神秘世界
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