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【一】:挽回感情之说什么话比较合适
挽回感情之说什么话比较合适
很多时候大部分人在面对分手的时候总是喜欢和对方纠缠不清，说类似“你还爱我的对不对？”“你不会这么绝情的”这样的话，又或者和对方一直认错道歉“我错了，我改，别这样”，但对方还是表现得非常决绝。其实这时候你心里肯定会是非常伤心并且无奈，你会想究竟要怎么说才可以挽回感情。
对于你们是假性分手来说，对方在和你说分手的时候肯定会不断地骂你和数落你的缺点，这时候你就不要反驳和与她争辩，因为她这样做已经是等于给你会你去挽回TA的，TA这样埋怨你的不好就是让你认识到自己在这段感情上的不足，你要对TA说的一句话就是：“原来我的这些缺点给你带来了如此的伤害，你离开我是对的，我知道现在的我是无法给到你幸福的，我现在能做的就是改变给你看。”
不需要做一些无谓的承诺，只需要一句话“会改变给你看的”就足够了，当然你要遵守你许下的承诺，然后与TA断联一段时间，审视自己问题并改正，再对自己的自身价值进行提升，当不一样的你再次出现在TA面前，实现了你对TA许下的承诺才能够挽回对方。
而对于真性分手来说要说的话是不能像假性分手一样，因为在分手的时候你的一切已经被对方全盘否定了，这时候TA对于你的感觉就只有厌恶感，并且会非常冷淡地和你说分手还不会像假性分手那样和你说一大堆你的缺点，你所要对他说的话要这样说：“从分手这件事来看，我终于知道自己是错得有多离谱了，你选择和我分手是正确的，我知道无论我如何道歉认错也是没用，我不会骚扰你的，但我会改变的。”
你所要表达的就是赞成TA分手的决定，如果再和TA争执不下的话，矛盾点也会越来越高的，还有要承诺不会去骚扰TA，因为如果你继续去骚扰TA只会增加对你的厌恶感。在这之后你就要学会降低自身的需求感，像你对TA所说的那样，不去骚扰TA，但在你和TA断联的期
间不是真的什么都不做，你要明白，之所以你被甩，其中根本的原因就是因为你自身的低价值，所以在这期间你最重要的事情就是提高自身的价值，才能帮助到你挽回对方。
其实你真的想要挽回对方，说一句话是远远不够的，更重要的是你有坚定的信心和有效的挽回方法。
【二】:挽回分手的话
篇一：和男友分手后挽回的话
和男
友分手后挽回的话
当和男友分手后，
你面对当下的困窘及未知的将来而手足无措，是否倍感孤独与无助，多么希望男友能在自己
身边给予力量和帮助。那么在和男友分手后怎样做一位好的说客来挽回男友呢？接下来我将
和大家分享分享以下一些小建议。 第一，“说者有心，听者有意”。
恋爱中，你和男友
分手后却想要挽回这段恋情，那么你充当的角色就是说者，而男友自然就是听者了，没有什
么比你真心真意想挽留他、和他在一起更能打动他了，至少让他知道你是爱他的。仔细从自
身上寻找分手的原因，诚心诚意地承认错误，让他看到自己的改变。例如，当你意识到是自
己太过于强势，当着男友的面在朋友面前奚落、嘲讽男友，使得男友无地自容，无法忍受而
和你分手。遇到这种情况你在去见男友之前应该进行“省心准备”，首先就得意识到事情的严
重性，不要以为当时只是随便一说或者仅仅是开开玩笑，要知道现在它已经是造成你们分手
的罪魁祸首，然后好好反省自身，设身处地地想想当时男友的内心感受，这给男友造成的心
理伤害到底有多大可想而知了，经过“省心准备”后，事先准备一段精彩并且能感动自己的
说辞，要打好腹稿，尽量的绘声绘色、饱含情感，这个并不是说要你装或者说演戏，而是防
止在男友面前语无伦次，抓不住重点，总在重复着那几句你们在分手时就已经说了n遍的话。
还有饱含感情这个也会是你的真情流露，更不用装。当你知道你快要失去一个对自己很重要
的东西时，心中极力想要挽回的焦虑和惶恐的情感都将是最真实的。所以找一个大家都心平
气和的时间约出来聊聊，谈话中要分析现状及两人的将来，要有理有据、声情并茂，在动情
处，你不禁会声泪俱下，这时你把自己都感动了，难道你的男友还会不感动，不心痛你的梨
花带雨？
第二，杜绝“风中
的承诺”，诺言需要条件。
恋爱中的承诺犹如
风中的诺言，无论说者如何如何，关键在于听者是否有意。诺言本已不可靠，更何况风中的
诺言，恋爱中的男友许下的承诺或许过后便早已忘却，或许现实让其难以践行，或许诺言到
最后已经不再重要......那到底怎样说者要以怎样的说辞才能让听者信服其诺言并接纳他呢？
轻飘飘的诺言没有任何说服力，也起不了实质性的作用。在承认错误时，不要总说“我知道
我错了，下次再也不会这样了”，这样的话有多苍白也许只有自己听过才懂得。你应该给你的
承诺加一剂强化剂，那什么是强化剂呢？那就是可以防止自己再犯相同错误的法码和条件，
例如“我保证这是最后一次，再出现类似情况，我主动消失在你眼前”“如若再犯，决不再纠
缠，否则诅咒自己得不到幸福”等等，记住这时候要对自己狠一点，以后才能更幸福。唯有
威慑力的诺言在此时才更具让人心安的力量。
第三，给恋情一个
“分手缓冲期”。
在分手之后，向男
友请求一个月的“分手缓冲期”来缓解分手失恋的伤心、痛苦，很多男友都是不忍心拒绝女
友的这一请求的。虽说这“分手缓冲期”是用来处理分手后两人的关系让双方和平分手的，
但是如果你无心分手的话，这就转变为“复合最佳期”了。所以你可以这样对你的男友说：
“请给我一个月的时间来梳理我们的关系，也让我们彼此更加清楚地知道自己想要什么，用
这一个月来慢慢适应即将到来的新生活。”至少这样你可以争取到继续接近男友的机会。或许
这是权宜之计，但是在这期间你可以以朋友的身份为男友做很多的事情，你的改变，你的关
心，你的温柔以及你给予男友的那种若即若离的危机感都会让你的
男友看到一个全新的你。我身边就有一个真实的例子。朋友a的男友要与她分手，原因是男
友和她在一起太累了，两人在相恋的过程中并不是对等的付出，也就是说在恋爱过程中a并
没有她男友那么投入，所以男友选择分手。两人的恋爱正好印证了张小娴的一句话：“刚好两
人都百分百的投入，原来是不容易的，一个投入的人碰上一个疏离的人，结局只有分手。”但
是结局却被改写。朋友a知道男友并非不爱自己，只是因得不到自己同等的付出与回应所以
才失去了激情和信心。意识到这些后，她要男友给她一个月时间，她会奋力去成为男友心中
的那个人，让他见证她的改变。果然一个月时间里，a做了许多曾经男友为她做过的许多事
情，男友看到她真的有所改变，竟然心疼她而被感动了，最终两人也复合了。
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篇二：女朋友说分手挽回的话：挽回女友最有用的说话技巧
女朋友说分手挽回的话：挽回女友最有用的说话技巧
挽回就是不断做对的事，不管行动还是交流都要谨慎行之。女友提出分手之后，你的一举
一动都会影响到挽
回女友的效果和进度，当你们回复联系时，你一定要把握机会，学习说话技巧，更有效地挽
回女友。
一．挽回女友应有的态度
当你们的感情出现
危机时，作为男人就应该主动承担责任，用正面地态度面对女友分手的
提议，而不是抱怨、
消极，甚至怒火冲天。
1.承认错误
两人在一起的时间
长了难免会因为一时的激动或者突发情况而导致分手的。比如，两人会
经常因为一件事情
吵架、你不懂得体贴关怀等。女友提出分手了，而你想要挽回这段爱情，那么就必须要正面
你们的爱情矛盾，从自己身上找问题，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接
受你。
2.相信自己
你在害怕挽回不了
对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。要知道
挽回过程是艰苦的，
如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能
够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。
3.降低需求感
高需求感就证明你
自身的价值低，而女友作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。
过于暴露自己的需
求感是挽回大忌，会始终让自己处于情感低位，无法取得与女友对等的相处关系。
二．挽回女友要展现高价值
女人在选择男人时，
会把他们的价值放在首位。没有女人可以抗拒价值高的男人，所以想
挽回的你，要提高
并展示自己的价值。
1.高价值的定义
高价值是高吸引力
的根本，高价值主要展现在硬件条件上，也就是生存价值和繁殖价值。
马斯洛需求理论告
诉我们，人类最基本最重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交认
可、尊严、自我实现等等，需求是向外索取，我们要吸引别人，就要看我们自身有什么可以
给对方。
对于男性而言，比
较值得重视的就是生存价值，从原始时代开始部落中有权、有资源、有
能力的男人轻易就
能够吸引女人，他们的后代也能得到很好的养育。因此我们的基因深处就决定了生存价值的
吸引力。
2.如何提高价值
展示自己的高价值，
在基本的外形方面上，男生可以干净、简洁稳重为主。如果具备自己
某一方面优秀的特
长，比如说你会画画、音乐、滑板等，可以以此为基础来慢慢的吸引对方的注意。展示自己
在这一方面的特长（但不是炫耀），表达自信乐观的自己。
即使你没有很多钱，
但是你会跳街舞、会调酒、会说情话、会变魔术等等，都能成为你的
魅力加分项，当然
如果你不会这些也没关系，你只要有自己的事业，有优厚的经济条件，也是一种优势。
三．挽回女友不能这样说
在长期关系中，男
人最能吸引女人的就是自身的人格魅力。宽容、大度、自信等都能显示
男人的价值，在说
话时这些品行都可以得到展现。所以挽回女友时也要展现自己的高价值，避免消极的说话方
式，以得到她的认同。
1.自暴自弃地抱怨
过分消极地去思考
问题，以至于绝食熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法你可曾考虑过
对方的感受？在朋
友圈上发动态，各种不满，各种怨天尤人。做一些让自己开心、向上的事情，你不是一个人，
还有很多人爱着你、陪着你，重新站起来，你可以追寻到更美的爱情。
2.乞求对方回到自
己身边
当对方爱你的时候，
你说什么话都会让她觉得你充满魅力。但是挽回时，你就不要用显露
需求感的方式来消
耗自身的吸引力了！你的哀求、消极都只会让女友觉得你是个价值低的、没用的男人。她压
根就不会想再跟你有任何交集。
3.不断给对方承诺
和作保证
“我保证我以后不
会再犯错了”，“我保证以后不会向你发火的了”，“我保证以后只爱你一
个，不会背叛你
”等等。这样的话其实会让爱人觉得你很虚伪，没有一丝悔改，以前你不懂得珍惜，到现在
才懂得珍惜，还有用吗？
四．挽回女友最有用的说话技巧
了解了那些挽回时
要避免的说话雷区，那么正确的交流方式应该是怎样的呢？
1.不切断对方话题。
就是在她说话的时候不要打断她，这是一个本有的礼貌。在她谈论到
的话题当中，也许
你不喜欢，但是千万不要用“嗯”跟“哦”来回应，一个“嗯”切断所有话题，一个“哦”
会让彼此沉默。这两个字就是拉远你们距离的凶手，但是这个凶手也就是你自己。尽量让自
己跟在她的频道上。
2.保持热情和快乐。
你自己就要保持热情和快乐的状态，不要在聊天时显示出你分手后的
不愉快，满脸哀愁
的样子。没有人会喜欢跟一个整天愁眉苦脸的人在一起，你要表现出你的热情和快乐，让她
也能在你们的聊天中愉快开心。
3.言简意赅。聊天
时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，
要精准地说出你想
说的内容。
女人生性多变，在分手之后情绪更是反复无常。只有把握住她的情感变化、深入了解她的
喜好、掌握一些说
话技巧，才能顺利挽回。
篇三：挽回女朋友的句子,分手后挽回女朋友的话
挽回女朋友的句子,分手后挽回女朋友的话
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人只有在失去的时
候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。 一语不合，视若仇敌，情绪
如此多变，我心怎堪煎熬？语不经意，勿要多想，更忌往坏里想！ 我是真的爱你！若是因为www.shanpow.com_分手伤感挽回的说说。
我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心， 一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬？语不经意，勿要多想，更忌往坏里想！ 我是真的爱你！若是因为我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心，对不起！
我该怎样对你呢？没有你，我就像离开水的鱼，一句对不起能不能让你清醒，爱是快乐的事情，还能不能再一起游来游去？www.shanpow.com_分手伤感挽回的说说。
很怀念一起度过的时间，想念 你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！给个机会让我们回到从前！
曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需的勇气其实更大。
是我错了，我不想失去你，不想失去一个最爱我的人，和一个我最爱的人！请原谅我！ 你还欠我一个深深的拥抱，想看你解释的眼光，所以我不停回头盼望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它藏匿。
若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。
我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
对不起，我真的不是有心
