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篇一:[王雅]王雅老师与艾灸
前年，近七十岁的孙曼之老师不小心摔了一跤，磕着了脑袋，脑溢血中风。执拗的老先生拒绝在医院治疗，要求儿子孙乃雄协助自己用纯中医治疗康复。去年春节我拜访孙老师时，他已经笑眯眯地坐在那里，说基本康复啦，这次脑溢血对他来说也有好的一面，亲身经历过，类似疾病的治疗功力又大大提升了一个档次。
“如果我的身体有你那么好，我就不当中医了，”瘦瘦小小的李辛医生说话的时候声音非常低，要很专心才能听得清：“我要去航海当水手。”
“我的身体除了一个脏器没出过问题外，其他的都生过病”，李医生出生的时候是个早产儿，身体的底子非常差，他说自己的成长故事就是生病治病的故事，“如果说今天治病还有点心得的话，主要就是靠我自己生病得来的。”
我认识的不少优秀中医老师，多多少少都从病痛中走过。三申道长尝药掉光了牙，秦兆虎老师车祸死过一回，龙层花老师车祸严重骨伤......相对来说我更信赖那些死里逃生的医生，走过路过自己痛过，和作为一个旁观者在治疗和健康的态度上，一定有不一样的感悟和思考。
前不久在北京，我又遇见了一位中医自救的老师。
“其实我各种病都得过：子宫癌、心脏病、胃病......老天爷对我特别厚爱，给了我很多困苦的经历。从困难中走过，感受过这些病痛，再亲手实践摆脱病痛，对我来说是最好的学习。”坐在我对面的王雅老师还有点拘谨，泡茶的时候手法生疏，但是脸上满是暖暖的笑意。
认识王雅老师，是因为她去年给北京的聚友会人文团队伙伴开了一堂艾灸诊疗课。学过这堂课的志愿者都激动得不行，拉着我说这么好的老师一定要拜访。
很惭愧这么多年，我始终是一个中医门外汉。就像当初没见到李道政老师的刮痧调理医案之前，我怎么也不会相信刮痧可以调理治疗那么多顽疾。听王雅老师仅仅用艾灸把自己的子宫癌给给灸好了，我依旧好奇。早之前我对艾灸的理解，大部分只是驱风祛寒，四肢不适，很少听说光用艾灸能够解决大病的。就用这一根艾草火棒棒，真能把内科重症解决？
“艾灸温灸主要补充元阳，靠人自己的神的来调理。人体久病，元阳必虚，元阳虚，就不能战胜病邪。艾灸温灸能补充元阳，元阳充足，很多功能才能起动，有了元阳，才能燃起人体的太阳，有了阳光的照射，才有生机。艾灸通经活络，畅通经络，则百病不生......”
王雅老师说起艾灸的时候，不自觉会做出艾灸的动作，那架势，特别像是一个拿着狼毫大笔准备泼墨的书法家。
王雅爸爸妈妈“为了革命”到了农村。妈妈怀她的时候家里穷苦，连多的鸡蛋都没有，所以小王雅先先天不足打小病多。
十二岁那年，一位正骨专业会针灸刮痧拔罐的中医老头忽然出现在她的身边，不知什么原因，看中了这个常常走走就跪下了膝盖都是血疙瘩，被家人怀疑得了软骨病的笨丫头。他教会王雅站桩练气，还总是带她出诊。就这么着，王雅开始了中医学习。“我打小好学习，但就是笨，唯独对中医情有独钟。给别人拿艾条，从1数到100要数好几次，全数错，特笨。但是很多的中医方法手法，我看上一眼我就会了。”
真正教会王雅艾灸的还是湖南仙岳寺的释衍洪法師。王雅曾在仙岳寺一住三年，潜心追随法师学习佛法和医学。师父看她不是很喜欢药物，于是传了她灸法。在师父的指引下，从小练气对“气”有特别感受的王雅不久就琢磨出一套能够“带动气脉”的独特的灸法，她把它称作“禅灸”，从此与艾相爱，再没有分手。
刚开始做艾灸的工作相当辛苦，年轻的王雅背着装满艾条的大包，刮风下雨烈日骄阳下走街串巷，一走20多年。
“治疗好了一个一个的病，包括好几例癌症。大家就觉得艾灸这么神奇，医院解决不了的问题，这么一个烟熏火燎的东西能治好特别不理解，但是慢慢身边有了一部分认同的人群......”
2008年，王雅开始开店，依旧很辛苦。
“找助手很难，中医学院的学生学完了不爱干，觉得专科毕业的干你这个烟熏火燎的，看不起。懂中医的你心不沉静，但是不懂中医的你还真是做不了，更别说有悟性、讲心性、有情怀了。”
“中医博大精深，一块刮痧板，一个拔火罐儿，一根银针，一支艾条，看上去都非常简单，但是想学到极致，再把它们融合在一起，有出其不意效果......”王雅说到这自己都摇了摇头，叹了一口气，真难！“我开艾灸店的前几年真是看不到亮光，好在自己就是热爱喜欢艾的气息，就这么安安静静低头走，经营自己的一片小天地，结缘一个结一个，能帮一个帮一个，小日子也过得其乐融融。”
“当年很多人跟我说，开艾灸馆吃不上饭，过日子都过不了，加一点别的项目挣钱吧？养不起自己养不起店你怎么过啊？”可是王雅就是抓着艾条不放，她坚信能够温暖自己的小艾条，终有一天像火炬一样照亮很多人。听她的故事，我又想起那个抓着一把刮痧板30年不放的李道政老师了。与风月无关，人生自是有情痴啊！
一个人孤独地守着一支艾火，太过辛苦。
2012年王雅终于病倒，子宫癌。“我讲课也说如何能战胜自己，癌症不可怕我们每一个人都有癌细胞，癌细胞在我们一生当中会反复，我们是带癌生存到最后的......”当真的查出自己身患子宫癌的时候，王雅一样几天几宿睡不着，觉得恐惧。“这是死亡的信号，我还很年轻，事业在往上走，家庭各方面在一个起步期......”
经过一番斗争，王雅最后决定不上医院，不做这个手术，不吃一粒药，就用灸法来拯救自己！如果自己都没有信心，凭什么去用艾来帮助别人给人调理身体？“到今天已经有五年了，再检查我啥事没有......”说这话的时候她的眼睛灼灼，有一种漂洋过海终见陆地的欢喜在闪烁。
在中医眼里，女人的病比男人复杂得多，“宁治十男子，不治一妇人”。经过自己的切身抗癌体会，王雅眼里的妇科病，用艾灸治疗已经很有信心。
“只要坚持得好，艾灸温灸能治好很多妇科病。比如：宫寒，痛经，月经不调、闭经、宫血（崩漏）、盆腔炎、盆腔积液及包块、附件炎、阴道炎、外阴痒、宫颈息肉、宫颈糜烂、产后风......往往在用艾灸温灸治疗某一病症时，不知不觉地把另外一种病也治好了。”为什么艾灸温灸能调理好这么多妇科病？
王雅老师说认为妇科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。体内的环境不好，就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之就会气滞血淤经络不畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到达，各种各样的病自然滋生。随着阳气的不断消耗，病会越来越重。艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用艾灸温灸，把体内的气象变得阳光明媚冰雪消融，体内环境改善，病自然也就退去......”
说到这，王雅老师笑起来，说前阵子一累一焦虑，得了大部分妇女经常犯的泌尿系统感染，非常难受的。“总有那么嘀哒一点尿意，又像长征一样在尿道里走不完，还有针扎一样的痛苦......这么一天什么事都干不了，就老得在马桶那里蹲着。”
她把自己关在一个房间里半天思考，想出一招灸法，两个半小时解决问题！我肯定挤不进那个小房间的，但是还是对怎么解决问题非常好奇。
“艾灸时长一定要到位，即便是配穴也要十到十五分钟，最长半个小时。那天我对着炎症发作最痛楚的地方灸，曲谷带会阴灸了两个小时，还配合了手法。灸的时候会感觉痛到骨髓，一定要忍受这种疼，因为它在帮助身体慢慢活血化瘀，化下来就不会疼了。通则不痛，通则不痛嘛。艾灸烟形成带着药物灸进去里面消炎治疗，痛起来像千万根针扎一样，千万要忍。我那次就是两个半小时一次性解决。”
关于艾灸时间的话题，让我想起李道政老师刮痧时间要比常人要长很多，陈一针老师针灸治某些病的时候，在体内留针的时间会有一两小时，同时在上面施灸，他说“针只三分力，灸有七分功。”
“不管穷人富人，来到这里求的是解决身心问题，有疗效能给人解决问题才是硬道理。”眼看就要冬至后的三九了，王雅老师的艾灸馆挤满了人，他们大都是一周前提前预约的客人。
“艾与被艾，是世界上最温暖的两件事了。”
30年艾的坚守，王雅看上去已经信心满满，手里的艾灸条已经变得像绝地武士手中得光剑一样充满力量。
分享一下我在观察王雅老师艾灸时候偷来的一些“艾人秘籍”：
艾灸调理的秘密在于打通经络，扶阳固本......艾灸顺序，先督脉后任脉，先头后四肢......艾灸的药力是能量和艾烟（含96味微量元素）.....一般一个穴位灸20分钟以上才会有效果。要想出效果那就尽量长时间。
灸前喝300-500ml的白开水，要求水是45度以上的温开水。也可以冬喝红豆水、白萝卜水，夏喝红豆薏米（1：1）水，春喝绿豆水。红豆水制作时，红豆不能煮开花，建议的制作方法：红豆、薏米放暖瓶，晚上烧开水放5分钟后，倒进暖瓶放一晚上，第二天正好可以喝，喝完蓄白开水进去即可。
艾灸最好的时间点是在白天日出以后，这样身体可以顺着天地之间的阳气上升的趋势走。夏天六点以后，冬天三点最晚五点以后尽量不灸，当然，如果白天实在没时间，晚上做的话，也行，但是一定避开21:00到22:00。
艾灸对疼痛的处理尤其是各种炎症效果极佳，对各种气血虚症的也大有帮助。对骨痛、骨裂等骨伤的后期康复有神奇的疗效。
艾灸完一个穴位的时候要封穴，用拍、锤、点、按、揉、捏等方法封好一个穴位然后再灸另外一个穴位......
篇二:[王雅]遇见王雅老师
遇见王雅老师
2016-06-15
正安文化北京
▲生命是美好的相遇
正安文化（北京）为你欢喜展颜
2016年5月13日，正安文化中心
王雅老师梳着短发，身着传统服装
笑盈盈地出现在同学们面前
这是王雅老师第一次在正安开讲艾灸课，为期三天
王雅老师坐在高凳子上的时候笑称
“有点奇怪，象婴儿一样。”
May. 13
2016
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开课前，王雅老师请同学们做自我介绍。同学们来自全国各地，有听《国学堂》后关注中医的；有想开艾灸馆来学习的；有因艾灸后怀孕，觉得神奇接着来学习的；有在传统文化学校当老师，要自己学了分享给学生而来的；有看到了微信《艾与被艾 是世界最温暖的两件事》而来的；有一位同学说，听到王老师的声音，莫名的感动，落泪了，就来了；更多的同学是想系统学习艾灸后照顾自己和家人的身体。
王雅老师微笑地听同学们的介绍，声音轻柔地讲：“既然有感动，那就来吧！我们遇到不是偶然的，来到这里就是一家人了。艾有大能量，艾灸能创造很多的奇迹，因为它是爱。艾与爱同，用语言交流没有两个爱字。我们一起走，一起感受艾的光芒！“
王雅老师讲的第一课是艾灸的文化传承。老师说，艾灸的文化传承是必须要上的一堂课，如果抛开这部分，直接讲艾灸的操作方法，那不是艾。
在讲述艾灸文化的同时，王雅老师也介绍了自己与艾的故事。12岁与艾结缘，30多年与艾同行，4年的授课经历。即使如此，老师说上课的前一天晚上，自己仍然很紧张。短短的三天时间，怎样才能把艾的文化由浅入深，讲给同学们？在传播艾文化的道路上，王雅老师说自己有深深的责任感和使命感。
下面是艾灸文化传承的笔记，是老师逐字逐句读，要求同学们手写的。
艾灸起源于远古，形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于明代，衰落于晚清。
典故：
《庄子 盗跖》：记载了灸法。
孔子：人无病时，可自灸也。
《孟子 离娄》：犹七年之病，当求三年之艾也。
李时珍在《本草纲目》中这样描述艾的功效：
艾服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。
艾灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为安康。
艾灸原理要求手写并背诵的段落。
悬灸：悬空旋灸。一种不用针，不用药，无接触，无负作用的，具有几千年历史的，绿色古老治疗及养生法。
艾条产生近（短）红外线，可刺激人体穴位内的生物分子，产生受机共振效应。同时激发人的经络传感现象，促使经气运行，产生循经走脉，为正常细胞，免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活能量。
同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量怠懈的紊乱状态，调控人体的免疫力，从而达到去寒去湿，打通经络调和气血，协调阴阳，扶阳固脱的功效。
王雅老师在讲授这些传统传承的时候，满心都是对艾的热爱。她说：“艾是一个大爱的事业，遇到的都是有缘人。三天的短期班不仅仅是技术，学习艾灸的文化特别的重要，它是一粒种子，种在人心里。我已经看到了艾灸前面的光明，我要把这份光明传递下去。”
在具体的操作讲解和实践练习中，王雅老师始终贯穿着对艾灸心法的传授和普及。
学艾灸要学习一种精神，如果仅仅是简单的灸，那只有物理上的功效。把艾灸当成一种心法去修炼，那就是禅灸。禅灸，看不到任何的动作，是不动当中的万动，手不动而心动。手持悬艾与自己心心相映，带领艾的力量在身体内进入进出，天地神的能量合一。
作为一个普通人学习者，怎么做到禅灸？
一个字“静”。心有多静，多沉，火就有多纯。
王雅老师在艾灸示范中，特别让同学们感动。给示范模特艾灸时，心平气和，不急不躁，动作舒缓有度。
面对被灸者，无丝毫分别心。近一个小时的示范，老师始终如一。
就如同老师讲的，艾灸是一门艺术，柔中带钢。千万不要敷皮潦草，摆花架子，那样就成烤肉了。把心静下来，艾灸完后，如同自己练了一套功。
讲了这么多，王雅老师有没有提到过艾灸疗效的神奇？当然有了。有一个心脏衰竭的中年男子，坚持艾灸恢复了生机。一位10年不孕，艾灸后，正常生育的的妈妈，看着孩子不相信是自己生出来的。还有很多的癌症患者，在接受艾灸治疗后，走向了康复之路。
王雅老师说，中医讲一个“信”字。
真信，真干，真受益！
课堂上的王雅老师，时而轻快，时而凝重，有的时候还很幽默。老师在讲到艾灸后排病反应。有发烧的，有身上起水泡的，有出痧的。这是身体能量恢复后的正常反应，这个时候一定要坚持灸。老师说，出疹子不就是难受点吗，总比长在身体里强。再说了，丑点有什么？谁看你呢。大家大笑。
讲到抑郁症患者的痛苦时，王雅老师说，她曾发愿让精神病院倒闭！在课堂上，老师还教同学们打坐，修行。讲万生平等，多行善，少杀生。
三天的课，从早九点到晚十点，老师一直陪着同学们。老师说，你们要注意自己的身体，我是有使命的，我的时间不属于我自己，我不能停下来。讲到这些的时候，老师神情坚毅。更多的时候，老师在笑，笑得很柔很美，如同婴儿笑容般的纯真！
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艾灸之道·初级班同学：小荣
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篇二:[王雅]遇见王雅老师
篇三:[王雅]王雅：艾灸好疗效 要从灸感找
作者简介：王雅，国家高级职业灸疗师，经多年苦苦研习，临床应用，可将意、气、火、形等与人体结合，达到人灸合一，气脉畅通，并独创出禅灸手法舞蹈，如“莲花盛开灸”，“中华盘龙灸”，“千手观音灸”拔出病气，“火龙吐珠灸”补充病人体内之精气，被业界尊称为中国“禅灸”第一人。 □艾灸治疗的“三心二意” 想做好艾灸，需要“三心二意”。哪“三心”呢？第一个就是爱心。一方面，对被施灸者有爱心，另一方面，对你使用的工具有爱心。你要喜欢它，跟它交朋友，跟它交流。除此以外，尤其像中风症，它是一个长期的病症，有些人已经得了很多年了，所以你在治疗时就要持之以恒。这就是我们说的“三心”里边的第二心，叫恒心。所以做艾灸不但要有爱心，还要有恒心。只要你坚持，就有可能取得胜利。 以前有个华佗，给曹操治过病。曹操得头风以后，华佗用针刺给他刺好了。但过了一年，曹操的头风病发作了，这时华佗已经被他杀了，他无药可效，最后也死了。后世有个叫窦材的大中医家评论说，华佗给曹操治好了病，如果他要继续再坚持给他做艾灸，曹操的病就不会复发。可见以前艾灸在治疗疾病的时候是去病根的。 再给大家讲个例子，我一个朋友跟我学的艾灸。他三岁的时候得过疝气，结果做艾灸的时候，疝气的症状给灸出来了，也就是他小时候的病根。他坚持灸，结果灸好了，以后可能就不会再发作了，当然前提是还得持续灸。所以有老毛病的，不用怕，有了艾灸这个方法，会对你有很大很大帮助。但不要着急，得慢慢来，也许在灸的过程中，能把你以前的老病根、老毛病都灸出来。那么再继续灸下去，就可以给你灸好了。艾灸以前是干什么用的？是去病根用的。凡是有些老毛病，根治不了的，都适合艾灸。 还有一个心，叫静心。只有你安安静静的时候，才可以感觉到身体里边的变化。我原来学过一段时间针灸，扎过两年针，把针扎进去以后，身体里边会出现针感。如果心不静下来，是感觉不到的，那个感觉是非常微妙的。同样艾灸的时候，艾灸的火力有穿透性。心静不下来，感觉不到。不但自己要静下来，被灸的患者也要静下来，双方都安安静静地去感觉，心与心的默契，是取得艾灸疗效非常重要的一个环节。 “二意”指什么呢？第一是要有“真意”。什么叫真意？道家的观点咱们可以借鉴借鉴，它认为泛意非意，就是平常咱们脑子想东西，这个不是真正的想，它是一种忧思妄想。什么叫真意？“意”的的确确是从心里发出的，一发而心空，就是真意。所以给对方做艾灸也好，让对方给自己做的也好，都是要用真意。 再有，就是让双方都“满意”，应该说尤其是让受灸者满意。怎么才能满意呢？你能够做到有爱心了，在给对方做的过程中能够静心了，发自肺腑的去让对方好，那么对方也就会满意了。所以说艾灸要想效果好，就要做到“三心二意”。 □灸感：体验不一样的感觉 要想在艾灸的时候见效果，就要想办法把里边的感觉找出来，这叫“灸感”。大家知道，扎针的时候是有针感的，一扎针，里面会有酸、麻、胀、困的感觉。那么艾灸的时也会出灸感。这个灸感的表现形式，有这么几种，一般就是有热、有风，也就是风往外冒；有寒、有凉；有时候沉重，有时候会觉得疼、酸、麻。这种种感觉就是灸感。 灸感的出现有两种情况，一种是隐性出现的，就是你感觉不到它。我给你灸了以后，你身体里边也在变化，但你外边没有症状，所以叫隐性的感传。如果你继续坚持灸一段时间，这种感觉就会从隐性变成显性，从不敏感变成敏感了。身体敏感的人一灸，他就有感觉。原来我给一个病人艾灸足三里，他的脚整天就是凉的，灸足三里灸到第三壮，再一摸，脚已经热了。这种人比较少，但是说明他的敏感度是非常高的。 还有一些人，他虽然感觉不到，但他的身体一样在变化，他逐渐会感觉身体轻松了，所以那叫隐性感传。如果有这个症状，我们要把它诱导出来，或者是激发出来。灸感一旦出来以后，就会给人以信心。 灸感会以一种放射状的形式出现，还有一种情况，原来他们给我做艾灸的时候，给我灸大椎，我大椎这儿没感觉，但是手热。它中间怎么穿过去的，现在很难讲清楚。如果灸感往病所去，它的治疗效果就非常快了。所以我们做艾灸时，一定要注重这个灸感的引导，或者灸感的引发。 现在有一种热敏灸，以前叫试热点儿，就是找身上找出你最敏感的地方，然后灸这儿，再慢慢灸别的地方，不敏感的地方慢慢也有感觉了。所以我们要学会触发灸感，从而增加效果。 为什么会出现这种情况呢？因为艾是通经络的，艾能够通十二经。所以它在通的过程中你有感觉。再一个就是正邪相搏，就是正气进去了，体内有邪气，它俩就要打仗。这与发生在局部的战争一样，就会在那个地方产生一些影响，这样你就会感觉到了，这也是灸感。 还一种，就是正邪二气打的激烈了，那个病邪要往外跑。在这个过程中，你会出现身体里边往外冒凉气，或者是怕冷，或者发高烧、拉肚子等现象。艾条灸一般出现很少，直接灸的，出现这种情况得非常多。
