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赵雅芝如何保养卵巢篇一:宋祖英赵雅芝两人的不老食谱
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宋祖英、赵雅芝两大重量级歌手的不老秘诀： 揭秘：宋祖英延缓衰老的秘密 都说酒肉穿肠过，但从当晚的宴席来看，宋祖英却是只喝酒不吃肉，全程都笑着与大家交流的她，只有见缝插针地吃一点东西，而记者发现，她吃的也只有一点绿色蔬菜而已，其他的美食放在面前她全都不为所动。原来，生完孩子后经历过减肥“痛苦”时期的宋祖英，对身材方面非常注意保养，当时已是晚上十一二点了，宋祖英为了保持身材而吃得很少。
粗粮蔬果排毒养颜 有的大龄女性仍然保持着小女生“嘴馋”的本色，零食不离嘴，口味嗜辣爱甜，虽然渐渐懂得营养的重要，但是依仗身体还不错，很难真正做到合理膳食，让专家再来提醒她们一下吧。 武警总医院消化内科主任刘海峰说，女性不要因一时任性而“虐待”自己的胃。除了多喝水、多运动，并经常按摩腹部以外，还要多吃粗纤维蔬菜和葡萄、香蕉、芒果、猕猴桃等凉性水果，苹果虽有助于消化，但属于热性的，吃多容易上火。这个年龄段的女性容易受到便秘的困扰，除了在吃的方面多加注意之外，还应尽量养成良好的排便习惯。一般来说，早上起床和三餐后是排便最容易的时间。 北京市妇幼保健院副院长丁辉教授希望30岁以上的女性膳食应该“七分菜三分肉”。少糖、少脂，多吃粗米粗面和蔬菜水果。肉类含酸性物质比较多，吃多了会变得易怒。烟、酒、咖啡等会给人体造成刺激，影响雌激素分泌水平，所以要适量。
揭秘：赵雅芝延缓衰老的秘密 其实上了年纪的女人都会或多或少的有更年期困扰，为了保持青春常驻，女星们常年特别注重保养卵巢，赵雅芝也不例外，对于保养产品的选择，赵雅芝坦言自己一直非常慎重，“由于工作的特殊性和年龄的增长，我绝对不能把身体当作实验品随便尝试。”“但又因为更年期症状越演越烈，我又开始到处找寻一种既天然成分高又对身体没有刺激性和副作用的养巢产品。
大龄女星保养怪招 每天无论多忙，赵雅芝都会记得每天按时服用纯天然的##，搭配合理的饮食来调理身体。##中含有被称为养护卵巢的黄金--灵芝成分，极容易被女性的卵巢吸收，从纯天然的青葡萄籽里面萃取的原花青素，有卵巢所需的30多种营养能量成分，不含任何激素成分，具有气血双补的功效，是一个极佳的营养滋补品，服用后赵雅芝觉身材逐渐显现出迷人的曲线、魅力光彩，越发更加婀娜多姿。 赵雅芝透露合理饮食也是帮助她平稳度过更年期的另一样“法宝” 百合既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日华子本草》称其具有安心、安胆、养五脏的功效。
莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目”，适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。 甲鱼性平味甘，有滋阴作用。清朝王孟英说它能“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。故对肝肾阴虚，或阴虚内热伴手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸、月经紊乱不止，或烘热汗出、舌苔光剥者，最宜食之。 已过知天命之年的赵雅芝始终女人可以一直很美丽很美丽这个真理，她也总是为身边的女性朋友们指导着正确而又适合自己的保养卵巢方法。如今，时隔17年后赵雅芝再次受邀参与《又见白娘子》的演出，再塑经典之作。
赵雅芝如何保养卵巢篇二:揭秘不老女神赵雅芝的保养秘诀
揭秘不老女神赵雅芝的保养秘诀
娱乐圈里的女神非常多，但是能够保养得非常好的老女神就不多了。很多人觉得赵雅芝就像女神一样，几十年仍然保持着较好是身材和年轻的容貌，在她脸上很难找出岁月的痕迹，即使已经快60岁了，依然和30多岁的女人一样性感迷人，她到底是如何保养的呢？
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一说到不老的女星很多人脑海里就会跳出赵雅芝的容貌，赵雅芝是娱乐圈里典型的不老女神，1954年出生的赵雅芝快60岁了，但是看着她那张年轻的脸蛋，谁都觉得她不过是30岁的成熟女人，人们对她的记忆依然停留在饰演白素贞的那个时候。现在看来，赵雅芝确实没有多大的改变。
很多人都好奇为什么赵雅芝能够保养得这么好，许多女人到了50岁的时候就已经衰老得很严重了，但是赵雅芝却保持着如此年轻迷人的美貌。这时候就有很多整容的传言流出来了，但是赵雅芝却毫不介意。赵雅芝透露自己不曾整过容，她认为整容的女人更容易衰老，那种青春只是一时的，保养才是女人的不老秘诀。据悉赵雅芝的保养秘诀就在脸部，因为脸部是女人衰老的外在表现最明显的地方，只有把脸部肌肤保养好了，才能称得上不老女神。如何让肌肤隐藏年龄的秘密？>>>
赵雅芝如何保养卵巢篇三:62岁赵雅芝如同36岁容貌，今天她透露出了保养秘诀
摘要：赵雅芝是一名著名的女演员，赵雅芝今年多少岁？今天赵雅芝正式踏入62岁，但是在赵雅芝的脸上毫无岁月的痕迹。那么赵雅芝是怎么保养的？以下一起来看看赵雅芝的保养秘诀。这张59岁赵雅芝近照图片，是在2013年11月8日赵雅芝与老公出席某品牌开幕礼的照片。看见看到赵雅芝化上淡妆、穿上了一条红色的连衣裙出席，优雅的气质十分出众，完全看不出是59岁的人。想知道赵雅芝的保养秘诀？以下一起来看看！
一、吃得健康规律
不老女神赵雅芝推崇吃得规律，而且她从来不偏食，做到均匀营养的健康饮食对美肌也有很大帮助。所以很多MM们为了减肥或者其他原因，三餐进食不定时更不利于保养。
二、有时间就用面膜
敷面膜能够很好地保养肌肤，这时很多人都知道的。所以女神赵雅芝同样也爱敷面膜。有时间的话，赵雅芝会自己调制一些面膜来敷脸，没有时间的也就会拿市面上的面膜来保养肌肤。
三、多做有氧运动
不老女神赵雅芝告诉大家她每个星期都会坚持做有氧体操，这样可以保养到身材的同时可以促进肌肤细胞血液循环，让你拥有红润好气息。多做运动不仅有利于护肤，而且身体也会更健康。
四、保持愉快的心情
除了以上几点，不老女神赵雅芝称保持愉快的心情是最重要的。生气时候难免会出现皱纹、苦闷等表情，也会让皮肤容易出现皱纹。所以心境年轻，多微笑，也会让你更加迷人。
五、饮用优质红酒
已经62岁的赵雅芝，至今依旧保持着不老容颜。近日，赵雅芝透露前几年在意大利游玩时，曾经听说当地的女人有用自酿红酒美容的习惯，因此，便师从意大利国宝级美神索菲亚罗兰以及莫妮卡贝鲁奇，学习自酿红酒的方法。
在意大利学到的方法还真管用，多年的坚持，赵雅芝越发显得光彩照人，尽管年纪持续上涨，但皮肤质量却依旧靓丽清醇，令人拍案叫绝。
