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手三里篇(1):手三里的神奇功效
昨天晚上零点多老公的电话响起，我已经睡了，还在奇怪谁会这么晚来电话。接着老公就来到床边让我接电话，并要我去朋友家带她女儿睡觉，我一听是朋友老公的声音，她说朋友左侧腹股沟处疼痛很严重，问我是什么原因，要怎么处理，飞快的想了一下告诉他：还是我过去看看吧。她家在我家后面一栋房，很近的，只是在6楼。我去后直接进卧室，朋友感觉很抱歉：这么晚还打扰我，她是在经期的第二天，疼痛部位从左侧腹股沟转移到小腹，我按摩了三阴交，有些酸痛，她老公也来帮忙，再按揉了地机，酸痛难忍，她老公也要试试，朋友却不高兴了：你简直在害人呢，穴位没有揉到，皮肤被推得生痛。疼痛又转移到肚脐下面，按揉足三里却没有任何反应，我又在她的腹部做了检查，按压右侧没有疼痛感，排除了肝脏的原因，按压中间没有反应又排除了胃部不适的原因，按压左侧腹部有些疼痛感，突然脑中灵光一闪“腹肚三里留”。赶快拉住她的左手，按揉手三里，反应很强烈，让她自己按揉天枢，接着按揉了右手的手三里，也是很酸痛，十分钟左右疼痛终于缓解啦，在我去之前朋友老公已经在她关元处贴了止痛膏。正好我家人也来电话询问：是否需要帮忙？他在电话里说：“已经好啦，你媳妇的手艺不错啊。”本来是打算去医院的，怕孩子夜里醒来家里没人，让我去她家带孩子睡觉，朋友也知道我在学习养生，也经常为同事走罐按摩等。朋友坚持让她老公送我回家，推辞再三才没有。 第二天十点多打电话询问，朋友已经很早就起来上班了，还在电话里再三感谢呢。终于免去了到医院的一夜折腾。再次温习手三里的作用：手阳明大肠经穴。在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。通经活络，清热明目，调理肠胃。主治病症1.运动系统疾病：腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂； 2.消化系统疾病；溃疡病，肠炎，消化不良， 3.五官科系统疾病：牙痛，口腔炎； 4.其它：颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎。 5.弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。牙痛颊肿，上肢不遂，腹痛，腹泻，指压手三里对镇定精神有效，可治疗精神性阳痿；此外，对喉肿也很有效。刺灸法刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。 灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。 再次感谢中里老师让我学会经络穴位的按摩方法，感谢养生教室这个平台，让我学到很多的养生知识，可以随时随地帮助身边的人解除疼痛。也让自己变得更加宽容，可以容忍很多人和事，连我自己都感到吃惊，我想这些都是学习养生后的变化，让人越来越豁达。
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手三里篇(2):手三里穴位置图
手三里穴：增强免疫力 手三里穴参与调节大肠功能，所以它能治疗腹胀痛、泄泻、皮肤瘙痒等疾病。可见它是个养生强健穴，可以增强免疫力，平时就应该多揉揉。 针对病症：肘部疼痛，腹胀痛，泄泻，牙痛，颈椎病，皮肤瘙痒，腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂，溃疡，肠炎，口腔炎，面神经麻痹。 取穴：手前臂背面外侧，肘横纹曲池穴下2寸。
治病小贴士：手三里穴治疗头面肿痛的效果很好，不论是眼睛还是面部，只要肿了，都可以取此穴来治疗。手三里穴可以治腰膝痛，还能治疗上肢、前臂的疾病，如上肢麻痹、肩臂痛等。肩氤穴：让发紧的肩膀放松 肩氤穴是治疗肩周炎的要穴，平常如果感到肩膀僵硬时也可以揉一揉。按揉肩氤穴之前，可以用热毛巾敷在肩部一会儿，或者用浴头喷出的热水对着肩部冲一会儿，再进行指压，这样治病的效果会更好。 针对病症：急性脑血管病后遗症，肩周炎，高血压，乳腺炎，荨麻疹，颈淋巴结炎。 取穴：双臂外展或向前平伸时，肩部三角肌上，肩峰前下方凹陷处即是。 治病小贴士：肩氤穴可以改善头部供血，能防治高血压，预防脑中风。
手三里篇(3):如何找穴位-手三里穴
如何找穴位-手三里穴
时间:2010-06-05 17:00来源:未知 作者:admin 点击:
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穴位位置：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。
取此穴位时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。
主治病症
1.运动系统疾病：腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂；
2.消化系统疾病；溃疡病，肠炎，消化不良；
3.五官科系统疾病：牙痛，口腔炎；
4.其它：颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎。
5.弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。
应该如何找手三里穴呢？看看图片吧，如何找穴位专辑还有其他如何找穴位知识。
