【www.shanpow.com--热门范文】
在吗一:“在吗”，“不在”
【回复“不要装逼”送你一个特别推送】
今天我要教你学会说不，“不介意我用一下你的东西吧”“介意”，“有句话不知道该不该说”“不该说”，“我说这话你可别不高兴”“不高兴”，“我能求你个事吗”“不能”，“你喜欢我一下会死吗”“会死”，“借一步说话”“不借”，“在吗”“不在”。
“在吗”，“不在”作者|咪蒙 微信|mimeng7
配图|picame01公司有个实习生，她爱吃一切糯米做的东西，就叫她糯米吧。
她最近有点烦，连公司吃年糕和粽子，她都懒得抢了。我相信这个烦恼你们也有过。
就是帮了别人十次忙，拒绝了一次，她就成了坏人。
糯米是出了名的老好人。
糯米住在下铺，室友住上铺，成天坐在她床上吃饼干，饼干渣掉得到处都是，也不收拾，她虽然很不爽，但也不好意思不让她坐。
糯米是北京人，有一次周末回家，室友说要让自己高中同学来住她的床，她也不好说什么。
等她周日晚上再回宿舍的时候，发现床上乱七八糟的，这就算了，关键是还有一坨不明血迹。
她内心已经炸裂了，但依然不好意思发作。床单也没法要了，只能扔了。
好玩的是，故事的结局并不是她炸毛了，而是她室友炸毛了。
因为室友很爱翘课，每次都让糯米帮她签到，她也不好拒绝。
有一次，教授发飙了，因为上课的人很少，签到的人很多，他一气之下改成点名了，还当场抓了一个代别人答到的。
糯米吓得不敢帮室友代答到了。
教授当场宣布，当天没来的，包括代答到的，平时成绩都是0分。室友发现糯米没帮自己答到，炸了，糯米解释，她根本听不进去，她噼里啪啦骂了糯米一顿，“你答应要帮我的，你这人怎么这样？怎么这么自私？这么出尔反尔？说好要帮忙的，怎么也得做到！我觉得你人品有问题！现在害得我这样，你高兴了吧？”
活像是糯米不让她去上课的。
事后还到处说糯米对自己的室友都那么冷漠，绝对不是什么好人。糯米真是哔了狗了。糯米说这事的时候，另一个实习生就很直接，说，还不是怪你自己，谁叫你平时装好人？
这个实习生就是糯米的反面，属于特别有原则的人，气场强大，绝不随便帮忙，比如她也是住下铺，她开学就直接说自己不喜欢别人坐她的床，所以没人敢坐。
有一次一个室友来了朋友，找不到地方住，她说，那要不让她睡我的床喽。室友像得到恩赐一样，欢呼，雀跃，感激涕零。觉得她人好好，而且觉得她给了自己特权，我是不一样的呢，从此两个人的关系更亲密了。
这就是人性。你帮了他十次，他觉得理所应当，这意味着你已经没有反驳的权利了。你再拒绝，你就是恶人。相反，你一开始就立了人设，亮出了原则，你偶尔帮别人一次，你就是天使，你就是无敌大好人。
02
像糯米一样，不好意思拒绝别人的人，大面积存在。我们公司就有好多，我们改名叫包子公司算了。
为什么我们不敢拒绝别人？哪怕这件事我们明明很为难，明明要花很多的时间和精力，明明会导致我们自己的事都做不好了，我们还是习惯性地答应了，我们为什么这么没种？
第一，我们怕伤害双方的感情，让对方难堪。
其实，一个拒绝就会伤害的感情，不是真感情。而且对方有没有想过，他提出麻烦你的事，也让你为难呢？
一个文明社会，本来就应该有一种共识：尽量不要麻烦别人。
往往好意思麻烦我们的，感情都没多深。谈何伤害？
我们真正的好朋友，反而不好意思麻烦我们，每次万不得已开口要我们帮忙，都一定会跟上一句，“千万不要勉强，要是为难，直接告诉我就好”，这就是朋友。 第
第二，我们觉得自己的付出是有价值的，起码可以换来一个人情，对方会心怀感激。
其实，不懂得拒绝，根本换不来什么感激。只会让别人觉得我们的付出很廉价。
我最近学到的一个很有用的新词，“低价值付出”——我们以为自己付出了很多，对方却不以为意，丝毫不觉得感激，这种付出就是低价值付出。
随意的付出、别人感受不到的付出、没有否决权的付出，统统都是低价值付出。
只有那种破例的付出、稀有的付出、雪中送炭的付出、无可替代的付出，才是高价值付出。
基本上，怂逼的付出都是低价值付出，因为你给人的感觉是你的付出是理所应当的，没什么好稀奇的；而有原则的人的付出都是高价值付出，因为别人本来就不敢指望他，他一旦出手，别人就赚到了。
第三，我们害怕冲突，我们用帮忙去解决问题，不敢直面矛盾。
其实，人与人之间的消极情感是不可避免的，我们必须要学会用恰当的方法去应对。
习惯性当老好人，是一种病。
日剧《请和废柴的我谈恋爱》就有一段，女主特别老好人，同事总把各种事都推给她做，她不懂拒绝，全都揽到身上，每天都忙到很晚下班，觉得很辛苦，很努力。
男主角毫不留情地说，其实你很懒惰，你是懒得去解决这种冲突，你自己扛了，反而省事。
因为对你来说，直面冲突比帮忙更麻烦。
说得太对了，我深有感触，因为对我这种怂逼来说，在别人提出要求的当下，“说不”比帮忙难多了。 第四，你觉得你不帮忙，别人就解决不了了，他就完蛋了。
其实，你没有你想象中那么重要。要相信别人是有能力解决的。
我一个朋友之前来拜托我，邀请我去他们大学做一个讲座，说同学们都很喜欢我，特别期待见到我，他们甚至宣传海报都想好了，环节都设计好了，非我不可啊。
朋友说，我不去，他麻烦就大了……
那段时间我刚好做小手术（必须声明一下，不是流产），实在没法去，搞得我特别内疚，觉得没有帮上朋友的忙，害得他的工作都不好做了。
结果，他们邀请了另外一个作家去演讲，那个作家长得还超好看（比我好看1万倍，我不伤心，我没哭！），同学们都high爆了，过道上都挤满了人。
说好的非我不可呢。这还是比较好的情况。
更多的时候，那些人来找你帮忙，让你帮忙代购啊、翻译个文章啊、代写毕业论文啊、设计LOGO啊，他们要么是懒，要么就是想占便宜。
这种忙，更不该帮了。因为他们根本就不尊重专业，不懂得专业的价值，一个英语专业的人，翻译一篇文章只要几天，那是因为人家之前在这方面有上万小时的积累呀。
03
那么，到底该怎么改掉不懂得拒绝的坏习惯呢？
首先，拒绝前要冷静地想清楚，什么人你该帮，什么人你不该帮；分清楚什么忙该帮，什么忙不该帮。
如果是最好的朋友，二话不说，为好朋友两肋插刀，毕竟，好朋友对我们开口，一定是深思熟虑的。
如果是普通朋友，那就看这个忙你帮不帮得上，可以帮，就答应，不可以，就果断拒绝，别人才能另外去想办法。
如果是七拐八拐找来的人，跟你压根没什么交情，要么是非常简单顺手的忙，要么是对方真的是水深火热，而且只有你能起到作用，你才去帮。
记得，你一定要在脑子装一个警报器，只要对方说，“你能不能……”这种类似的话，你就要警醒，不要马上答应，而是让自己先冷静下来，想清楚，再回复。
其次，拒绝之后不要想太多，也不用过于内疚。
你不是故意不帮忙的，你也有自己的事情要做，并没有一定要帮大家的责任和义务，毕竟你不是耶稣本人。我们不敢拒绝别人，因为我们在乎别人的评价，怕别人觉得我们不好相处，希望他们觉得我们是好人。
其实，除了你自己，很可能没什么人觉得你是好人，大家只是觉得你是好欺负的人，好使唤的人，好驾驭的人。
学会“说不”也是一种能力。这种能力是可以自我培养的。
学会“说不”之后，你才会发现，很多事情都变得简单了。
最后，我想说，我的人生目标，就是变成以下段子里的人，帅爆了。
“不介意我用一下你的东西吧”
“介意”
“有句话不知道该不该说”
“不该说”
“我说这话你可别不高兴”
“不高兴”
“我能求你个事吗”
“不能”
“你喜欢我一下会死吗”
“会死”
“借一步说话”
“不借”
“在吗”
“不在”
一个完全不懂拒绝的人，不可能赢得真正的尊重。
【版权归作者所有，HUGO整理发布】
作者：咪蒙，果姐的好朋友。文学硕士、专栏作者、新媒体时代最有趣的女作家 ，口号是永远厚颜无耻，永远热泪盈眶。微博@咪蒙，微信公众号：咪蒙（id：mimeng7）。
在吗二:在吗？
男孩每天一上QQ习惯性的往女孩的QQ上发一句在吗，天天看着QQ就想知道女孩上线了没有，有时候一看到女孩的QQ上线了，就想很多的话题跟女孩聊，真找不到话题的时候就会借逛淘宝去跟女孩聊天，对女孩很好，只要是女孩想要的，男孩一定想办法去满足她，5年了，认识有5年了，从07年转校认识了女孩，就一直念念不忘，男孩在学校一直都没有追过女生，直到遇见女孩的时候男孩动心了，追过一次被拒绝了，但是男孩没有放弃，而是一直对女孩像好朋友一样，后来男孩因为打架退学了，离开了学校到了一个陌生的地方，男孩相对来说还不错，去学摄影也自己开了影楼，但是经营不善倒闭了，但是男孩一直有很大的理想，在开店期间和女孩有了联系，男孩一直默默的对女孩好，女孩也慢慢的发现男孩对自己很好，能做一辈子的朋友，女孩总说自己有很多的缺点，问男孩是不是真的愿意做那个一直陪着她的那个，男孩回答愿意，男孩一直都很喜欢这个女孩，很关心的生活，每天都想知道女孩开不开心，女孩介绍男孩去看一部电视剧(我可能不会爱上你），说里面的内容很像自己，后面都有一个男孩对自己好，男孩去看了，看了一集就在想跟自己的经历很相似，女孩用电视里面同样的一句话来问男孩：“你为什么要对我这么好。”男孩一下子不知道怎么说了，就说：“可能是上辈子欠你的这辈子来还的。”女孩笑了笑说：“可能上辈子我是男的你是女的，现在反过来了。”男孩笑了笑说：“也许是吧！我只想让你过的开心点。”其实男孩心里想说：“傻瓜，我喜欢你，对你好是我该做的。”但是男孩怕被拒绝最终没有说出口，就找了个借口离开了，男孩一直都喜欢女孩，但是因为是两地的原因所以男孩没有去说出来，想到见面的时候再去说，女孩跟男孩说回去了给男孩织条围巾，男孩很高兴这是这么多年以来第一个说要送男孩围巾的人，真希望有天女孩能明白男孩的苦心......
在吗三:??在嗎？在幹嘛？
其實有一句話放在我心裡很久了， 你可能覺得我在開玩笑，
但是我還是希望你能耐心看完。
不知道你最近過得怎麼樣，
希望你自己照顧好自己，
晚上蓋好被子，
早晨醒來不要猛的坐起來，會頭痛。
胃不好就少吃辣椒.冷飲.過熱食物，
過馬路的時候左右看。
好好吃飯，
不要就穿那麼一點衣服，
感冒了一定要吃藥。
發胖了管不住嘴就多運動，
一個人待著時就看看書，
不要熬太晚，
睡覺時記得把手機亮度調低一些，
睡前要關數據，
不要把手機放在枕頭邊入睡，
不然有輻射。
晚上少熬夜，
躺在床上了就不要來回刷手機，
越刷越孤獨，
好東西都值得花時間，
所以, 無論你現在多辛苦也別放棄，
想想堅持了多久才到這裡，
請給生活多一點信心，
記得我在關心你。
我不要你回復我，
只是好久不聯繫，怕你忘記我。
請照顧好自己———
一句「在嗎 」包含了多少想你，
一句「乾嘛呢」包含了多少在乎；
一句「怎麼了」包含了多少在意 ，
一句「嗯嗯」包含了多少敷衍；
一句「你忙吧」包含了多少失落；
一句「我等你」包含了多少委屈；
一句「算了吧」包含了多少傷心；
一句「我懂了」包含了多少無奈；
一句「不打擾了」包含了多少心痛；
一句「那好吧」包含了多少不捨；
一句「我一直在」包含了多少溫暖；
一句「永不放棄」包含了多少堅持；
一句「你忙你的吧」，有多少戀戀不捨；
一句「你去陪他吧」，有多少心如刀割；
一句「你早點睡吧」，有多少欲語還未休。。。
結束是1分鐘的事，珍惜是一輩子的事。
睜開眼睛
我還活著
挺好挺好
閉上眼睛
還能睡著
挺好挺好
粗茶淡飯
能夠吃飽
挺好挺好
摸摸衣兜
錢還夠花
挺好挺好
忙也一天
閒也一天
平安就好
苦也一天
笑也一天
快樂就好
窮也一天
富也一天
知足就好
愛也一天
恨也一天
過去就好
想開看開
快樂就好
