【www.shanpow.com--热门范文】
第一篇针灸减肥的穴位:针灸减肥穴位图
五柱穴（中脘、下脘、左右梁门、巨阙）： 中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸. 下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸. 梁门:脐上4寸,中脘穴旁开2寸. 巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸. 中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴，合称五柱穴 五里穴 武警浙江总队杭州医院理疗科牛森林 大巨穴 血海穴 气海穴 关元穴 梁丘穴 足三里穴 针灸减肥的效果非常明显，每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。 临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。针灸减肥穴位大揭秘——图文解说合谷 [位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处；取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。 [功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。 [方法] 直刺0.5～1寸，可灸。 曲池 [位置] 位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处；取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。 [功能] 祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。 [方法] 直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。 足三里 [位置] 位于犊鼻穴下３寸，胫骨前嵴处开１横指；取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下３寸、距胫骨前嵴约１横 指、当胫骨前肌上取穴。 [功能] 健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。 [方法] 直刺0.5～2 寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。 血海 [位置] 位于髌骨内上缘上方６～７毫米处；取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘２～５指，向上伸长，拇指约呈４５℃斜置，拇指尖下即是穴位。 [功能] 调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。 [方法] 可直刺0.8～1.5寸，可灸。 三阴交 [位置] 位于内踝高点上方３寸、胫骨内侧面的后缘上；取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下３寸，于胫骨内侧面后缘取穴。 [功能] 健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。 [方法] 直刺１～1.5寸。可灸。针灸学是中医学的重要组成部分，是运用针刺、艾灸等手段作用于人体穴位，达到防治疾病的一门重要学科。其历史悠久，适应证广，疗效显著、操作方便、经济安全，被广泛应用于临床，数千年来深受广大群众的欢迎，对中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。 一般的办公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的来说针灸腹部的重要穴位如天枢穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，调整内分泌。 针灸腿部穴位，血海可以调整腿部肥胖；足三里，调理肠胃；丰隆穴，全身性消脂；针刺三阴交，有通经活血的功效。 中药网www.zhong-yao.net 上臂也是一般女士的常见易胖部位。针刺肩贞穴和臂臑穴可以调理手臂肥胖 [医学教育网整理发布]。 耳穴。在耳朵的有关穴位上贴上“小豆豆”，饭前半小时按压这些穴位，可以抑制食欲。 辅助减肥方法 远红外线。可以畅通气血，促进血液循环，加速体内新陈代谢。 药浴的主要作用是放松身心，通过微循环渗透到各个器官产生疗效。 电疗。在针灸针上通电，可以更有效地刺激穴位，达到减肥消脂的目的。 针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。工具：能起润滑的油、刮痧板1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合2、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮！3、顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山4、力度：一定要相对大力度快速的刮! 这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~ 适可而止~不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）5、角度45度-60度（向下倾斜角度）专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角6、时间：每天一共刮二十多分钟7、要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
第二篇针灸减肥的穴位:针灸减肥穴位图
[转]针灸减肥穴位图
来源：unknown 作者：1 发布时间：2010-06-28 点击次数：0
五柱穴(中脘、下脘、左右梁门、巨阙)：中脘：在上腹部,前正当中线上,当脐中上4寸.下脘：在上腹部,前正当中线上,当脐中上2寸.梁门：脐上4寸,中脘穴旁开2寸.巨阙：中脘穴上2寸处,前正当中线上,当脐上6寸.中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴，合称五柱穴五里穴大巨穴血海穴气海穴关元穴梁丘穴足三里穴针灸减肥瘦身的效果很是明显，每一个人的饮食习惯，糊口纪律，减肥瘦身史等城市影响任何产物的效果。提醒您！不科学的使用要领、没有足够的毅力、没有找准最适合本身板质的减肥瘦身要领城市造成减肥瘦身不乐成的原因。临床统计显示，针灸减肥瘦身总有效率达98%。完成整个治疗过程后遏制治疗，不变率达92.3%以及89.6%。减肥瘦身过程中身体的重量不会直线下降，需颠末治疗期-不变与调整期-巩固期3个过程。治疗竣事后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正办事是免费的，可以防止反弹。针灸减肥瘦身穴道大揭秘--图文解说合谷[位置]位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处；取穴时，一手的大拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当大拇指尖下取穴。[功能]疏风清热，能通络，润面泽颜，仇家面五官疾患、痤疮、荨麻朋友、风疹有效。[要领]直刺0.5~1寸，可灸。曲池[位置]位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处；取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。[功能]祛风解表、调以及营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。[要领]直刺0.8~1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。足三里[位置]位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指；取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。[功能]健脾以及胃、调补气血、健体使容貌美丽，对虚劳羸瘦、面部皱纹儿、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。[要领]直刺0.5~2寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。血海[位置]位于膝盖骨内上缘上方6~7毫米处；取穴时，患者屈膝，医者以左手心心按于患者右膝膝盖骨上缘2~5指，向上伸长，大拇指约呈45℃斜置，大拇指尖下即是穴道。[功能]调以及气血、散风祛湿，合用于湿气、荨麻疹、胡蝶斑、斑秃、面部色素沉着。[要领]可直刺0.8~1.5寸，可灸。三阴交[位置]位于踝部内侧高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上；取穴道时，正坐或仰卧，沿踝部内侧尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。[功能]健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、斑秃、脂溢性皮炎、黑变病有效。[要领]直刺1~1.5寸。可灸。针灸学是中医学的重要构成部分，是运用针刺、艾灸等手段作用于人的身体穴道，达到防治疾病的一门重要学科。其汗青悠久，适应证广，疗效显著、操作方便、经济安全，被广泛应用于临床，数千年来深受泛博人民的欢迎，对中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。一般的办公室女性都是胖在腹部，不绝对是是肥那里就扎那里，一般的来讲针灸腹部的重要穴道如天枢穴、中脘以及上脘穴道，可以刺激穴道，调整内排泄。针灸腿部穴道，血海可以调整腿部肥胖；足三里，调度肠胃；丰隆穴，全身性消脂；针刺三阴交，有通经活血的功效。国药网www.zhong-yao.net上臂也是一般女士的常见易胖部位。针刺肩贞穴以及臂臑穴可以调度手臂肥胖[医学教诲网整理发布]。耳穴。在耳朵的有关穴道上贴上"小豆儿豆"，饭前半小时按压这些个穴道，可以按捺食欲。辅助减肥瘦身要领远红外线。可以畅通气血，促进血液轮回，加速体内新陈代谢。药浴的主要作用是放松身心，通过微轮回渗透到各个器官产生疗效。电疗。在针灸针上通电，可以更有效地刺激穴道，达到减肥瘦身消脂的目的。针灸减肥瘦身能够针对某一部位进行减肥瘦身。在调整内排泄的同时，纯粹可以进行局部减肥瘦身。针灸减肥瘦身对腹部是最有效的。由于腹部脂肪堆积较多，通过经络调治，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥瘦身是一个对全身整体的调治。工具：能起润滑的油、刮痧板1、刮痧板的形状：矩形状刮全身的比较适合二、标的目的：从大腿根起头向下刮只有这一个标的目的不能像擦澡一样来回的刮！三、顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山4、力度：绝对是要相对鼎力大举度快速的刮！这是泻法！(当然也不能搞的本身太疼了~适可而止~不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果)5、角度45度-60度(向下倾斜角度)专业解释：板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角六、时间：天天一共刮二十多分钟7、要注重的小细节：⑴一个一个穴道的刮一个穴道刮完50-100下后再换下一个穴道穴道都是对称的也就是说同一个穴道两只腿都刮完后再战下一个穴道(2)刮以前绝对是要涂抹润滑作用的：橄榄油、精油(提议用精油或橄榄油类的)⑶刮完之后，用餐纸纸把没吸收的油搽试干净(4)刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要沐浴，最佳是洗完澡刮痧之后就睡觉(5)天天一次就能够了⑹如出现紫点是刮出痧来了别慌张，说明身板有小小点毛病正在治疗过几天就会下去(7)不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才气再刮(8)不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就能够⑼以前有MM说刮完红一下子就不红了，这很是没事了(10)有的MM说有图也找禁绝学位在哪，可以大平面或物体表面的大的刮，范围包孕到穴道就能够穴道减肥瘦身通穴减肥瘦身是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥瘦身要领，通过疏通人的身体经络，买通人的身体经脉，刺激人的身体相干穴道，将体内骈枝脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过巨细便、汗腺排除体外。对治疗高血压、慢性糖尿病、高血脂、掉眠、偏头疼、颈锥痛苦悲伤、腰椎痛苦悲伤、风湿以及类风湿、便泌、女性的月经不调、经痛、内排泄紊乱、更年期提前闭经等病症的过程中，发现所有的患者在身板调畅后都瘦了，颠末进一步研究以及完善，发了然这套通穴减肥瘦身技术，因此，该技术是在调畅身板的同时达到瘦身效果。通穴能够调治体内脂肪代谢，迅速消除体内骈枝脂肪，排除体内久积毒素。通穴能够调治体内排泄、调以及气血，促进血液轮回，增强新陈代谢，提高人的身体免疫能力。减肥瘦身后的体内脏腑脂肪经分解消耗，脂肪不包裹脏腑了，脏腑从而得到了强壮，强壮后的脏腑代谢能力也得到了加强，它能实时把所吃的食品转化成气血，使脂肪掉去存积的机会。
第三篇针灸减肥的穴位:说说中医针灸、刮痧减肥那回事
五柱穴（中脘、下脘、左右梁门、巨阙）：
中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸.
下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸.
梁门:脐上4寸,中脘穴旁开2寸.
巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸.
中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴，合称五柱穴
五里穴 （大巨穴、血海穴、气海穴、关元穴、梁丘穴、足三里穴）
针灸减肥的效果非常明显，每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。
临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。
针灸减肥穴位大揭秘——图文解说
1、合谷
[位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处；取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。
[功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。
[方法] 直刺0.5～1寸，可灸。
2、 曲池
[位置] 位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处；取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
[功能] 祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。
[方法] 直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
3、 足三里
[位置] 位于犊鼻穴下３寸，胫骨前嵴处开１横指；取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下３寸、距胫骨前嵴约１横 指、当胫骨前肌上取穴。
[功能] 健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。
[方法] 直刺0.5～2 寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。
4、 血海
[位置] 位于髌骨内上缘上方６～７毫米处；取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘２～５指，向上伸长，拇指约呈４５℃斜置，拇指尖下即是穴位。
[功能] 调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。
[方法] 可直刺0.8～1.5寸，可灸。
5、 三阴交
[位置] 位于内踝高点上方３寸、胫骨内侧面的后缘上；取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下３寸，于胫骨内侧面后缘取穴。
[功能] 健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。
[方法] 直刺１～1.5寸。可灸。
针灸学是中医学的重要组成部分，是运用针刺、艾灸等手段作用于人体穴位，达到防治疾病的一门重要学科。其历史悠久，适应证广，疗效显著、操作方便、经济安全，被广泛应用于临床，数千年来深受广大群众的欢迎，对中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。
一般的办公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的来说针灸腹部的重要穴位如天枢穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，调整内分泌。
针灸腿部穴位，血海可以调整腿部肥胖；足三里，调理肠胃；丰隆穴，全身性消脂；针刺三阴交，有通经活血的功效。
上臂也是一般女士的常见易胖部位。针刺肩贞穴和臂臑穴可以调理手臂肥胖
耳穴。在耳朵的有关穴位上贴上“小豆豆”，饭前半小时按压这些穴位，可以抑制食欲。
辅助减肥方法
远红外线。可以畅通气血，促进血液循环，加速体内新陈代谢。
药浴的主要作用是放松身心，通过微循环渗透到各个器官产生疗效。
电疗。在针灸针上通电，可以更有效地刺激穴位，达到减肥消脂的目的。
针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。
刮痧减肥
工具：能起润滑的油、刮痧板
1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合
2、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮！
3、顺序：伏兔-血海-足三里-风市-承扶-三阴交-悬钟-委中-承山
4、力度：一定要相对大力度快速的刮! 这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~ 适可而止~不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）
5、角度45度-60度（向下倾斜角度）专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
6、时间：每天一共刮二十多分钟
7、要注意的小细节：
（1）一个一个穴位的刮，一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的：橄榄油、精油 (建议用精油或橄榄油类的)
（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
（5）每天一次就可以了
（6）如出现紫点是刮出痧来了别慌张，说明身体有小小点毛病正在治疗过几天就会下去
（7）不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮
（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
（9）以前有MM说刮完红一会儿就不红了，这非常正常
（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以
穴位减肥
通穴减肥是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。
对治疗高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿和类风湿、便泌、女性的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症的过程中，发现所有的患者在身体调畅后都瘦了，经过进一步研究和完善，发明了这套通穴减肥技术，因此，该技术是在调畅身体的同时达到瘦身效果。
通穴能够调节体内脂肪代谢，迅速消除体内多余脂肪，排除体内久积毒素。
通穴能够调节体内分泌、调和气血，促进血液循环，增强新陈代谢，提高人体免疫能力。
减肥后的体内脏腑脂肪经分解消耗，脂肪不包裹脏腑了，脏腑从而得到了强壮，强壮后的脏腑代谢能力也得到了加强，它能及时把所吃的食物转化成气血，使脂肪失去存积的机会
针灸减肥常用穴位
(一)曲池 屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。
针灸减肥常用穴位功用：清热利湿。
(二)支沟 尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。
针灸减肥常用穴位功用：理气通便，促进代谢。
(三)内关 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。
针灸减肥常用穴位功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。
(四)列缺 腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。
针灸减肥常用穴位功用：宣肺利水，通调肠腑。
(五)水分 腹前正中线，脐上1寸，直刺1～2寸。
针灸减肥常用穴位功用：利水消肿。
(六)天枢 脐旁2寸，直刺1～2寸。
针灸减肥常用穴位功用：调肠胃、理气血、消积化滞。
(七)带脉 第11肋端直下，与脐相平处，直刺1～2寸。
针灸减肥常用穴位功用：调理带脉，收缩腹肌。
(八)腹结 脐下1.3寸，旁开4寸，直刺1～2寸。
减针灸减肥常用穴位功用：通腑化浊。
针灸减肥的取穴方法
针灸减肥治疗需根据中医辨证取穴，与中药配方相似，也受取穴者本人经验的影响，但比中药差度要小，多有主穴和配穴。下面介绍按八纲辨证选择的针灸减肥的常用主穴：
胃热湿阻：梁丘、公孙。
痰湿内盛：天枢、大横、阳陵泉。
脾肺气虚：列缺、大渊、太白。
心脾两虚：神门、隐白。
脾肾两虚：肾俞、三阴交。
水饮内停：水分、明陵泉。
易饥疲乏：足三里、内庭。
月经不调：血海、中极。
产后肥胖：曲泉。
