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心阴虚一:心阴虚的症状
主要临床表现:心悸怔忡,失眠多梦是心血虚与心阴虚共有的症状。心血虚兼有眩晕,健忘,面色苍白或萎黄,口唇爪甲色淡,脉细弱等;心阴虚兼见潮热,盗汗.五心烦热,颧红,咽干,舌红苔少,脉细数等。
心阴虚二:心阴虚的症状怎么办-如何补心血
补足心血,给心腧拔罐就可以 心腧是心的背腧穴,具有宽胸理气、宁心安神、通调气血的功效。每天晚上坚持在两侧心腧穴上拔罐1 0分钟,就可以补足心神气血,治疗心阴虚。 现代社会竞争压力越来越大,很多人为了保住“饭碗”,不得不放弃休息时间而拼命工作,又没有时间锻炼身体,导致身体状况越来越差,常常感到心慌、心烦、头晕耳鸣,工作时不能集中精力,睡眠质量也很差,这些都是典型的亚健康状态。在中医看来,亚健康的根源就是心阴不足,也就是心阴虚了。 在五行中,心属火,火属阳,五脏又属阴,所以心是阴中之阳。在心阴心阳中,心阴的力量更为薄弱,更容易受到侵袭。现代人在工作和生活的重压下,极易耗费心血。血属阴,心血就是心阴,所以,心血耗费得多了,就会导致一些虚热症状。 气为血之帅,血为气之母,血在经络中流通要靠气的推动,而气也要靠血来当它的运载工具,气和血就像是亲密无间的朋友,一定要互相配合才能完成工作。心血阴虚的时候,气就没有可以搭载的工具了,不能运行到全身各处,出现诸如心慌、气短等症状也就不奇怪了。另外, “心主神明”,心在气血两虚的情况下,功能必然会下降,就没有足够的力量去控制人的精神意志了,人也就相应出现精神恍惚、注意力不集中等症状。 所以,当出现心阴虚的症状时,一定要注意补心血。在人体的经穴中,补心血的最佳穴位是心腧。 心腧是足太阳膀胱经上的重要穴位,还是心的背腧穴,具有宽胸理气、宁心安神、通调气血的功效。因此,当心血阴虚时,每天晚上坚持在两侧心腧穴上拔罐1 0分钟,就可以补足心神气血,也就不会有心慌意乱、精神恍惚的症状发生了。 为配合经络疗法,我们还可以采用食补的方式来补心血,桂圆莲子粥就是不错的选择。取莲子、桂圆肉各30克,百合15克,麦冬10克,冰糖适量,加水适量,煮到莲子酥烂时即可。其中,百合和麦冬最好先用水泡上一两个小时,这样更容易煮烂。此粥在睡前一小时喝最好。 最后,还要注意加强锻炼,内外结合,才能更好更快地恢复健康活力。
教您找穴位
心腧穴位于人体的背部,第五胸椎棘尖下,左右旁开二指宽处。取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势。
心阴虚三:心阴虚的症状
心阴虚的主要病证是:心悸、健忘、失眠、多梦,五心烦热,口咽干燥,舌红少津,脉细数。
心阴虚则心神亢奋,心神亢奋则心悸,失眠,多梦。失眠多梦则精神耗散,故健忘。阴虚则火旺,火旺则烦热。热伤津,故口干咽燥,舌红少津。热则脉数,阴虚则脉细,故脉细数。阴虚之热,夜间为甚,故盗汗。
心居胸中,心包络围护于外,为心主的宫城。其经脉下络小肠,两者相为表里,心主血脉,又主神明,开窍于舌。小肠分清泌浊,具有化物的功能。
心的病证有虚实。虚证多由久病伤正,禀赋不足,思虑伤心等因素,导致心气心阳受损,心阴、心血亏耗;实证多由痰阻、火扰、寒凝、瘀滞、气郁等引起。
心的病变主要表现为血脉运行失常及精神意识思维改变等方面。便如,心悸,心痛,失眠,神昏,精神错乱,脉结代或促等症常是心的病变。小肠的病变主要反映在清浊不分,转输障碍等方面,如小便失常,大使溏泄等。
生理——心为五脏六腑之大主,主血脉,藏神明,其华在面,开窍于舌,与小 肠相表里。
心的阴阳气血是心进行生理活动的基础。心气心阳是血液循行的动力,心阴心血可濡养心神
病理——主要是血脉运行的障碍和情志思维活动的异常
虚证—气血阴阳亏损
实证—痰、饮、火、瘀阻滞
五脏之间相互滋生、相互制约——其它脏腑病变常累及于心;血脉运行失常也。与其它脏腑有关如血不循经之血证,肺肾气竭,心阳虚衰之喘脱,心热下移之淋证等—均可涉及于心