【www.shanpow.com--热门范文】
(1) [老寒腿的家庭治疗方法]老寒腿的家庭治疗方法
【秦华整理】老寒腿的家庭治疗方法
1、水疗：大葱白、生姜、花椒、少许盐烧水泡脚。
2、火疗：艾灸膝盖的五个穴位：外犊穴、内犊穴、鹤顶、阳=阴灵泉（膝盖后腿窝）
3、运动：少量的，最好按摩，游泳最好。
什么是老寒腿？
反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。 防治老寒腿，很容易步入以下三个误区： 误区一 老寒腿是老年人的病 的确，老年人患老寒腿的可能性相对较大，但这种病并非与年轻人无关。尤其一些年轻女性，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，老寒腿就会主动找上门来。据报道，去年12月初，上海阴雨低温，很多年轻女孩子在医院的骨科门诊排起了长队。她们共同的症状是：腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，大夫说这就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些爱美却忽视了健康的女性朋友，一定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了一时的美丽，让老寒腿钻了空子。
误区二 老寒腿治好了不会再犯 很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。
误区三 哪儿疼就锻炼哪儿 老寒腿是一种慢性病，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛，所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的，因为半蹲时膝关节所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
治疗风湿特效方---二妙汤：治一切风湿瘫痪筋骨疼痛无不神效。
http://wenwen.soso.com/z/q182947357.htm?w=?????????????&spi=1&sr=3&w8=治疗老寒腿的偏方&qf=20&rn=15&qs=4&ch=w.search.3生甘草威灵仙各一斤，用水一石将药煎成半石，滚入大缸内用板凳坐其中，周围用布包住，乘热熏之。待水温降到不烫时，再用药汤将浑身洗透。务使汗出即愈。治疗时要在封闭的房间里进行，切忌见风。轻者1次，重者也不过3-7次即可根治。此方乃是我常用的特效秘验方，今特献出，希望能为更多患者造福。
酒烧鸡蛋祛风湿 不信偏方不治病用3个红皮鸡蛋洗净擦干,放入铝盘或瓷盘里,再倒入50度以上的白酒,以不浸沒鸡蛋为宜.制作方法: 先把盘底加热一会,再点燃盘中白酒,烧至火灭.然后将鸡蛋和剩下的酒一同吃完.就上床蒙头睡觉发汗.时间最好在晚上.用量: 一天一次,病轻者吃一次,病重者连吃3次.效果: 试用过此方的患者无不称妙.
分享
1
顶
阅读(51)┊ 评论 (0)┊ 收藏(0) ┊转载(1) ┊ 顶▼ ┊打印┊举
(2) [老寒腿的家庭治疗方法]老寒腿的家庭偏方治方法
1.点按疗法
对局部进行穴位按摩，经络锻炼能够帮助防治老寒腿。
常用穴位：足三里。位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。
方法：每天用大拇指指腹用力按揉足三里穴位，每次10分钟以疏通经络，畅通气血，改善老寒腿。按揉完可以配合做50次下蹲，效果更好。
2.运动疗法
老寒腿要注意增加下肢运动，以帮助增强下肢血液供应，加强肌肉的力量。
方法：
1.一手扶墙，先向前甩动小腿使脚尖向前向上抬起，然后向后甩动，同样将脚尖向后脚面绷直，伸直双腿，换腿轮流甩动100次左右。
2.洗澡后用双手涨紧紧夹住小腿肚子旋转揉动，每侧揉动30次，交换双脚揉6次左右。
3.食盐疗法
运用食盐热敷能够帮助温暖双腿，改善老寒腿冰凉的情况。
方法：用食盐250克，小茴香60克，一起放入锅内炒热，然后用布包好，趁热温熨膝关节两侧，结束后为了避免膝关节受凉，可以使用护膝保暖。
4.生姜疗法
老寒腿可以使用鲜姜泡脚，以帮助温阳止痛，改善老寒腿的酸胀麻木、疼痛发凉等不适。
方法；用鲜姜、醋、水烧开之后取汁泡脚或者是直接热敷关节处，大约15分钟每天可以进行两次。
5.花椒疗法
花椒性温，能帮助清除五脏六腑的寒气，有效通血脉，调关节，利用花椒能帮助改善老寒腿的不适症状。
方法：抓取一把花椒，加入适量水煎，待药物充分融入水中时即可倒入盆中，先用蒸汽熏双脚，待水温降到可以下脚时则用来泡脚。
6.药酒疗法
利用能帮助活血、祛风祛湿等功效的中药材，能够帮助改善老寒腿沉重、冰凉、酸胀等不适。
方法：红花一两、透骨草一两放入瓦盆内倒两平碗水，小火煎半小时后加入白酒一两，就热放在双腿膝盖下，将双腿盖严实，以热药酒气熏腿部。每天可以一次。小心不要烫着。
(3) [老寒腿的家庭治疗方法]老寒腿的家庭治疗方法
【秦华整理】老寒腿的家庭治疗方法
1、水疗：大葱白、生姜、花椒、少许盐烧水泡脚。
2、火疗：艾灸膝盖的五个穴位：外犊穴、内犊穴、鹤顶、阳=阴灵泉（膝盖后腿窝）
3、运动：少量的，最好按摩，游泳最好。
什么是老寒腿？
反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。 防治老寒腿，很容易步入以下三个误区： 误区一 老寒腿是老年人的病 的确，老年人患老寒腿的可能性相对较大，但这种病并非与年轻人无关。尤其一些年轻女性，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，老寒腿就会主动找上门来。据报道，去年12月初，上海阴雨低温，很多年轻女孩子在医院的骨科门诊排起了长队。她们共同的症状是：腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，大夫说这就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些爱美却忽视了健康的女性朋友，一定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了一时的美丽，让老寒腿钻了空子。
误区二 老寒腿治好了不会再犯 很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。
误区三 哪儿疼就锻炼哪儿 老寒腿是一种慢性病，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛，所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的，因为半蹲时膝关节所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
治疗风湿特效方---二妙汤：治一切风湿瘫痪筋骨疼痛无不神效。
http://wenwen.soso.com/z/q182947357.htm?w=?????????????&spi=1&sr=3&w8=治疗老寒腿的偏方&qf=20&rn=15&qs=4&ch=w.search.3生甘草威灵仙各一斤，用水一石将药煎成半石，滚入大缸内用板凳坐其中，周围用布包住，乘热熏之。待水温降到不烫时，再用药汤将浑身洗透。务使汗出即愈。治疗时要在封闭的房间里进行，切忌见风。轻者1次，重者也不过3-7次即可根治。此方乃是我常用的特效秘验方，今特献出，希望能为更多患者造福。
酒烧鸡蛋祛风湿 不信偏方不治病用3个红皮鸡蛋洗净擦干,放入铝盘或瓷盘里,再倒入50度以上的白酒,以不浸沒鸡蛋为宜.制作方法: 先把盘底加热一会,再点燃盘中白酒,烧至火灭.然后将鸡蛋和剩下的酒一同吃完.就上床蒙头睡觉发汗.时间最好在晚上.用量: 一天一次,病轻者吃一次,病重者连吃3次.效果: 试用过此方的患者无不称妙.
分享
1
顶
阅读(51)┊ 评论 (0)┊ 收藏(0) ┊转载(1) ┊ 顶▼ ┊打印┊举
