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BBC实习经验【一】:学习三句话心得
心得体会
你可以没有视力，但不能没有见地；你可以没有视野，但不能没有眼界；你可以看不清前进的道路，但不能停止前进的步伐；你可以摔倒100次，但一定要在第101次站起来。
有这么三句话，和大家共勉一下。第一句呢，是学习改变命运，可能大家都听说过知识改变命运，而我今天要说的是学习改变命运；第二句话呢，是态度决定成功；第三句就是方法助你腾飞。我想这三句话，不管是在学校，还是将来进入社会、走向工作工作岗位，对一个人都是大有裨益的。下面我就针对这三句话给大家简单地分析一下。
首先是学习。大家都知道学习力这个概念，学习力有这么三个方面组成。第一是学习的动力，第二是学习的能力，第三是学习的毅力。不知道大家听说过这些没有。
学习的动力是最重要的，首先你是一个愿意学习的人，而不是为某种目的而学习的人，为了什么目的呢?我为了过四级而学英语，我为了靠托福而学英语，我为了出国而学英语，我为了考试能拿到60分而不得不去学英语，我为了不挂科而不得不学习《采矿工程》或者是《矿山压力学》，因为这都是必修课。而这种有某种目的的学习是没有效率的，这对知识在你思想上的停留、对你能力的提高基本上是毫无裨益的。所以动力很重要。什么是动力呢？那就是“我喜欢”。大家都知道，喜欢英语的人他学得特别快。大家都知道“疯
狂英语”，其实那是一种虚拟，那种大声喊是一种形式，你今天喊完了，你考完试了，你不用的时候，你可能明天就会忘，你的英语就全没了。2001年，英华网络基金会派我到英国待了三个月，学习英国盲人的生活、工作啊、社会啊，包括盲人的一些管理学知识，在那里学习时，我的英语基础就起作用了，虽然我从93年患病之后就没学习过英语，但在英国，很短的时间内，我就过了语言关。后来BBC的一个记者采访我，我做了一个演讲，全部用英语来说。这就是基础在起作用，所以大家在学习的过程当中，首先要有动力，我愿意学它，我喜欢学它，我不是为了以后用它，而是喜欢它。喜欢英语的同学喜欢采矿非常容易，为什么？因为你选择了它，要面对现实，你必须学它，但不是不得不学它，既然选择了它，我就要喜欢他，这非常重要，一定要记住这一点，要从一而终。你以后可能不干采矿，但你既然现在在学习这专业就要学好，因为采矿是全面、综合的一个专业。如果你将来不是搞采矿，比如说你搞管理，你就一定能搞好吗?大家都知道，现在矿长都是学采矿的，学计算机、学机电的基本上不太可能当矿长。不是专业问题，是因为他们所学的贯穿采矿学的所有知识，而且具备管理技能。所以大家一定要喜欢它，为什么？我告诉你，有好处，因为学采矿能当老总。所以你一定要喜欢，不管你是什么专业，你每天都要学习，要以一种热爱的心情去学习它。
第二是能力，就是你要会学习。怎么学习？听课，要听头听尾。老师开始上讲课了，先介绍本节课要讲的内容，有的同学不听课，要下课了，他就听了老师做的总结，这节课有哪些知识点，这些知识点告诉你什么方法，有哪些题型，这种题怎么做。有些同学，整节课都在听，下课做作业也很认真，但是考试时换了题目，就不会做了。现在是素质教育啊，不是应试教育，不能再搞题海战术。以前把习题册上的题都做一遍，做一万个题，现在是什么呢？只要做一个题。什么是学习能力啊，要通过自己的总结来掌握知识，而人和人的能力不一样，你通过自己的总结，取长补短。不一定什么都要自己学啊，别人帮你学是可以的。关键时候拿出勇气区融会贯通，所以大家一定要总结，以此知道该学什么，自己擅长学什么，怎么去学，取长改短，不是“补短”，把自己的短处都改掉。一定要改掉自己的短处，非常重要，有的人英语口语好，有的人单词背得多。口语好肯定擅长交流，背的单词多那么他的记忆力好，那么该考试了怎么办呢？应试的话肯定是考单词啦，但交流靠的是口语。那怎么办呢？没问题，都能解决，没有做不到的。背的单词多了，只要大胆说，别紧张，别怕说错了，就能练好口语。我在英国时，虽然是和英国人交谈，但也都能理解的差不多。和外国人交谈时，就算是一个一个的词往外嘣，语法啊，语态啊，都不重要，他们外国人都能理解，慢慢地口语也练好了。那么你
口语好的呢，就是使劲背、使劲说才练出来的呗，要想把交流当作一种技能的话，也需要记忆很多东西，那么你的单词的储备量也有了。所以说，这个能力要提高啊，一定要学会用脑子总结，而不是用嘴、用耳朵去学。
第三是坚持，大家都有体会，学习是一个非常痛苦的过程，古代时候教书先生都拿着戒尺，为什么?学习很辛苦啊，大家都不愿意学习。从不会到会，要花大量的时间、精力才能学到东西。特别是大家不清楚自己以后要干什么，不知道学到的东西是否能用，这时候就更痛苦。比如搞体育比赛，跑一百米，很快就到达终点，跑一万米的话就很痛苦，就会想，什么时候能撞线啊。这时候没有目标没有关系，但是有一点，就是要坚持，你要知道你早晚会撞线，就像现在，你学到的东西早晚会用到，学到的东西永远都会有用的。你进入社会以后，可能最初没有感觉到现在学到的东西有用，但是慢慢就会显现出来，比如说你做销售，说不定就遇到一个做过矿长的老板，跟他一谈，他发现你这小伙子还不错，还知道关于采矿的事，当即拍板，一单生意就谈成了。所以再难受的时候也要坚持。
第四是毅力。“头悬梁，锥刺股”，现在咱用不着这个了，但这种精神还是需要我们学习的。要能吃苦但也要会休息，现在网络这么发达，大家可以上网来休闲、来放松，但是放松的目的是重新回到学习的状态上来——保持毅力。毅
力的要义是什么呢？就是保持一种恒心。恒心又是什么呢？就是坚韧。注意，我强调的是“坚韧”而不是“坚强”。我有一个口号“把坚持进行到底”，这就是我的口号，坚持到底非常难，这需要一种韧劲，什么叫“韧劲”，就是保持自己的力量永远不减弱，而且是越来越强，这样才会成功，而我认为这成功是水到渠成、自然而然的。所以我想，学习的动力、能力和毅力成就了你真正能学到知识，保证你以后能学有所用、用有所长，这样才是成功。现在大家不知道自己所学的东西到底有没有用，能用多少，而且也不知道运用知识擅长用什么，现在你只需要学习，保证知识在你内存中的储存量和有效期。
这是第一句话，“学习改变命运”。就拿我来说，如果我不学习、不会学习的话，我读硕士是学到的东西肯定过时了，我现在搞的这个网站，大家可以关注一下，叫做“中国煤矿安全网”，虽然我不能上网，但是我知道信息的重要性，怎么给大家最新的信息，怎么使信息服务于需要它们的人。我敢做这个网站，为什么，我会学习呀，我能坚持学习呀，我在学习中不断改变自己，是我朝着成功的方向前进。
第二句话，“态度决定成功”，大家都知道，心态很重要，拥有一种平和的心态很难做到。首先我们谈谈对钱的态度，没有钱是不能生活的。大家为什么要的奖学金呢？有了奖学金，生活可以好一点，以学得更快，可以接受更高等的
BBC实习经验【二】:外企工作三年的职场牛人分享英语学习经验
我的英语在大学就一直不行，勉强混过四级，只能说是碰巧读了研，英语怎么考过的我自己都没想明白。从毕业四年后基本都快把英语忘掉了。三年前因为一个特殊的机遇进入外企（美国
企业）工作以来，断断续续学了很久的英语。进展一直不大，也就是能看看技术书书籍，英文帮助而已。“听”、“说”、“写”比
没学过英语的人好不了多少。由于工作的需要，经常性的去参加培训自己感觉水平稍微提高了一点。最主要的是对学习英语的认识改 变了，学习方法改变了。
有次有个老外对我说，英语是skill不是knowledge。我觉得这个总结得相当好，英语不是知识，只是一门技能。学习知识和掌握技能所用的方法是截然不同的。掌握技能关键是要用，用得多了自然就掌握了。但同时也要讲究方法。就象学游泳一样，好的老师用正确的方法教，那肯定比自己瞎扑腾要学得快学得好。 想起以前总是傻傻的背单词，还自己写了程序背。其实单纯背单词的学习效果是很差的。远不如背句子及短文。
练习听力我个人觉得钟道隆的逆向英语见效最快，尽管刚开始时很难坚持。它的方法就是听写，一边听一边把听到的内容写下来
，没听清楚就一句句反复，至于听什么倒无所谓，自己根据自己的水平找适当的就行了。这种方法强迫你听懂每一个词，包括很多一
带而过的介词，连读等。坚持下来很容易见效。
“说”，其实找老外对练是最好的了，但是有个问题是不是哪里都有老外，也不是谁都认识老外，前段时间发现一个练口语和听力的网站不错，下面网址推荐的第一个，我感觉不错。需要练习的朋友可以去看一下。 写就没这么简单了。很多短语，或是语法，在阅读时都不是问题。可要在自己写东西的时候却什么也写不出来，全认得，就是写
不出。其实和练听力时是一个道理，最好是背诵一些短文。我记得以前高考之前，为增加写作能力，也有很多同学整本的背一些什么
优美文章集之类的。每天如果能用英语写写日记应该也是个好办法。（可惜我自己连写中文日记都坚持不下来。）
另外记忆是一个不断重复，加深映象的过程。所以复习和复习的频度也是非常关键的。子曰：“学而时习之，不亦乐乎。”。只
学不复习其实是很笨的做法，这样做只会浪费了第一次的学习时间。
所以为了更好的学习英语，更好的锻炼我的口语（工作性质决定我并不需要翻译工作，能和老外流利的对话才是在外企工作的根本，所以流利的口语在参加工作以后更为重要）。我找了一些学习英语的网站经行
对比学习，发现下面这些网站不错，而且免费，推荐给大家
（免费学英语口语听力，大量免费课程）
2./subject/data/enlisten.htm
4./doc/enlisten/511_1016.htm（英语听力mp3下载）
5./tl/（英语听力特区）
7./（普特英语听力）
8.
9./（爱鸽英语）
10./English/c/16index.htm（万千英语族）
11./sort.php?sortid=8(真题网)
12./（我爱英语网)www.shanpow.com_BBC实习经验。
13./（英语精华网）
14..cn/engexam/CET/Index.html（美诺学习网）
16.大学英语四级考试听力MP3 100篇/doc/enlisten/511_1017.htm
17.
18./kaoshi/english/a/（教育学习网）
19./Article/eng/zszb/sti/（学程无忧）www.shanpow.com_BBC实习经验。
20./index1.html（VOA、BBC等及外语电视台在线收看）
2./（BBC1-7、美国CNN）
3./（英语学习频道）
4./tl/
5.4.
4./2j.asp?id=168（mp3）
5.
6./english/newconcept/index.htm(mp3)
7./article.php?articleid=759(mp3)
8./en/pp/nce/index.htm(辅导学习)
关于四六级英语的学习：
1./sort.php?sortid=8(真题网)
2./whbm/grammar/index.htm（我爱英语网)
BBC实习经验【三】:认识实习
论文摘要：从9 月6 日开始，在学校的组织下，我们进行了为期两周的专业认识实习。ABB是电力和自动化技术领域的领导厂商。重庆ABB变压器有限公司，也是ABB全球的变压器设计中心，拥有一批具有ABB设计理念的高级工程师和工程技术人员，代表着ABB全球领先的技术水平。重庆九龙发电厂为一台容量200MW的火力发电厂，采用石灰石-石膏湿法烟气脱硫技术，脱硫率要求95%以上.重庆水轮机厂有限责任公司始建于1895年，具有丰富的水轮机产品开发经验，被国家发改委确定为中国唯一的“高水头、大容量、多喷嘴冲击式水轮发电机组产业化基地”。这次实习不仅培养了我们的学习兴趣，同时让我们对电气工程与自动化这个专业有了更深入的了解，也为我们将要进行的专业课的学习铺下了道路。
目录：
一、参观重庆ABB变压器有限公司......................................................................................3
二、参观重庆九龙电厂............................................................................................................4
三、参观重庆水轮机厂............................................................................................................5
四、参观重庆巴山变电站........................................................................................................7
五、实习总结............................................................................................................................7
认识实习报告
从9 月6 日开始，在学校的组织下，我们进行了为期两周的专业认识实习。经过这两周的专业认识实习，感受颇多，受益匪浅，让我们切身体会到了在接下来的两年中我们应该朝着怎么样的一个方向去发展。
参观重庆ABB变压器有限公司
9月6日，我们全班同学很早就在宿舍楼下集合，今天我们将参观重庆ABB变压器有限公司。ABB集团位列全球500强企业，集团总部位于瑞士苏黎世。ABB由两个历史100多年的国际性企业瑞典的阿西亚公司(ASEA)和瑞士的布朗勃法瑞公司(BBC Brown Boveri) 在1988年合并而成。 ABB是电力和自动化技术领域的领导厂商。ABB的技术可以帮助电力、公共事业和工业客户提高业绩，同时降低对环境的不良影响。
ABB发明、制造了众多产品和技术，其中包括全球第一套三相输电系统、世界上第一台自冷式变压器、高压直流输电技术和第一台工业机器人，并率先将它们投入商业应用。 ABB拥有广泛的产品线，包括全系列电力变压器和配电变压器，高、中、低压开关柜产品，交流和直流输配电系统，电力自动化系统，各种测量设备和传感器，实时控制和优化系统，机器人软硬件和仿真系统，高效节能的电机和传动系统，电力质量、转换和同步系统，保护电力系统安全的熔断和开关设备。这些产品已广泛应用于工业、商业、电力和公共事业中。
目前，ABB下设5大业务部门：
电力产品部：电力产品是输配电工程的重要组成部分。该部门将统领ABB在世界各地的变压器、开关、断路器、电缆和辅助设备制造业务。此外，它还提供相关服务，从而提升产品性能，延长产品生命周期。
电力系统部：电力系统部为世界各地的输配电网络和发电厂提供全套系统和服务，重点是变电站和变电站自动控制系统。此外，该部门还提供灵活交流输电系统（FACTS）和高压直流（HVDC）输电系统以及电网管理系统。在发电业务领域，电力系统部提供仪表产品以及电厂控制和辅助装置。
离散自动化与运动控制部：离散自动化与运动控制部提供帮助客户提高生产效率和能源效率的产品、解决方案和相关服务，其电机、发电机、传动系统、可编程逻辑控制器、电力电子和机器人产品可以广泛应用于电力、运动和控制等自动化领域。该业务部门在风力发电机行业拥有领导地位，在太阳能领域的产品线也日益丰富，这将进一步促进离
散自动化与运动控制部在工业领域现有技术、渠道和运营平台的发展。
低压产品部： ABB低压产品业务部下设控制产品、断路器和开关、开关插座、箱体和导轨元件以及低压系统业务单元。ABB低压产品可以广泛应用于工商业与民用建筑配电系统、各种自动化设备和大型基础设施。主要产品包括：低压控制及自动化产品、自动转换开关电器、断路器、开关、线路保护、电网质量、开关插座、智能建筑控制系统、箱壳类产品和低压配电系统。
过程自动化部：ABB过程自动化部为客户提供仪器仪表、自动化产品和工业流程优化解决方案，服务于石油、天然气、电力、化学、制药、制浆、造纸、金属、矿产、船舶和涡轮增压等行业，致力于帮助客户提高生产效率和能源效率，实现资产价值最大化。
重庆ABB变压器有限公司位于重庆市的风景名胜-华岩湖畔，占地面积120,000平方米，由ABB集团与重庆变压器有限责任公司于1998年共同投资组建而成。作为ABB在中国最大的单笔投资，该公司已成为ABB全球最大的变压器制造基地，专注于500kV及以上大型电力变压器、电抗器及高压直流换流变压器的设计与生产，年生产能力超过50,000MVA，拥有员工约700人。
重庆ABB变压器有限公司，也是ABB全球的变压器设计中心，拥有一批具有ABB设计理念的高级工程师和工程技术人员，代表着ABB全球领先的技术水平。借助ABB全球变压器设计平台与标准，为客户提供量身定做的产品设计以及极为复杂的技术问题的解决方案等，同时还支持ABB在其它国家的设计及技术服务需求。
公司拥有最先进的生产和试验设备，应用世界领先并不断更新的变压器及电抗器设计及制造技术，以保证大型电力变压器及电抗器的可靠质量。在变压器行业，重庆ABB变压器有限公司已处于领导地位，特别是在500kV高压及大容量产品领域。重庆ABB变压器有限公司也是ABB在亚太地区的绝缘件和冷却器制造中心，为ABB亚太地区的变压器生产企业提供一流质量的绝缘件和冷却器。
参观重庆九龙电厂www.shanpow.com_BBC实习经验。
9月9日上午，今天我们全班同学参观了重庆九龙电厂。重庆九龙发电厂为一台容量200MW的火力发电厂，于1996年投运，锅炉出力为670吨/小时，处理烟气量为830000 Nm3/h（干态），880000Nm3/h（湿态），烟气中SO2含量为 8200-10000mg/Nm3，采用石灰石-石膏湿法烟气脱硫技术，脱硫率要求95%以上，排烟SO2含量满足国家规范《电厂大气污染排放标准》要求。本脱硫装置为EPC建设方式，由中电投远达环保工程有
限公司总承包，脱硫技术采用石灰石-石膏湿法脱硫技术，引进日本国三菱液柱塔脱硫技术，其中的吸收塔内部装置和循环泵由三菱供货。
现代化火电厂是一个庞大而又复杂的生产电能与热能的工厂。它由下列5 个系统组成：火电厂主要由下列五个系统组成：①燃料系统。 ②燃烧系统。③汽水系统。④电气系统。⑤控制系统。发电的主要设备是发电机，锅炉和汽轮机。它们安装在发电厂的主厂房内。主变压器和配电装置一般装放在独立的建筑物内或户外。其他设备诸如给水系统、供水设备、水处理设备、除尘设备、燃料储运设备等，即可安装在主厂房内，也可露天安放。
重庆九龙电厂火力发电的基本原理可概括为：来自锅炉引风机的烟气,经过布置在脱硫岛入口处的原烟气挡板后进入增压风机，增压风机采用动叶可调风机，增压后再进入吸收塔，吸收塔设计为U型塔，分为顺流区和逆流区，烟气先进入顺流区，然后再进入逆流区，经过脱硫后，经过除雾器脱除烟气中的雾滴后进入净烟道，在吸收塔出口的净烟道布置有SGH换热器，将烟气加热到82℃以上后通过净烟道挡板进入烟囱排放。为保证锅炉在起动阶段和烟气脱硫设备(FGD)停运期间有烟气通道,设计了100%旁路烟道，烟气通过旁路烟道进入烟囱。吸收塔设计了5台再循环泵，4用1备，按照液气比要求保持足够的浆液循环量；设计了2台氧化风机，1用1备，将亚硫酸钙氧化成硫酸钙；设计了2层除雾器，以除去烟气中夹带的雾滴；设计了6台搅拌器，4台布置在氧化区，2台布置在中和区，防止浆液发生沉淀；设计了事故喷淋系统，当FGD入口烟气温度过高、紧急停止、吸收塔所有循环泵故障或电压过低，事故喷淋系统自动投入。
石灰石浆液由石灰石浆液泵送入吸收塔, 石灰石浆液的加入量用调节门自动进行控制，以保持吸收液的pH值于5到6之间。石膏浆液排出泵将浓度为30%固体的石膏浆液,从吸收塔排出到石膏浆液箱，然后通过石膏浆液泵输送到石膏皮带脱水机脱水。两座吸收塔公用一个事故罐，在检修期间,将石膏浆输送到事故罐储藏，在设备再起动之前,把浆液送回吸收塔。
参观重庆水轮机厂
9月9日下午，我们参观了重庆水轮机厂。重庆水轮机厂有限责任公司始建于1895年，公司前身“恒顺机器厂”，创建于湖北汉阳，抗战时期迁来重庆；1957年国家第一机械工业部命名为“重庆水轮机厂”；1998年3月转制为国有独资公司，更名为“重庆水轮机厂有限责任公司”，隶属重庆机电控股（集团）公司；2008年3月，随重庆机电股份有限公司在香港上市。从1938年生产国内第一台水力发电设备开始，至今已为国内外2000余座电站提供
BBC实习经验【四】:航海技术实习总结
航海技术实习总结
（实习报告最后的3000字）范文
时间总是在我们不经意间已流过指尖。在不经意之间我们已经走过了三个月，三个月的实习生活马上就要结束了。回首这半年的历程，脑海里留下了深深的印迹，在这半年里我学会了很多，也认识了很多真诚的朋友和善待我的师傅.
所谓的大学生活，一眨眼之间就过去了，我还没来得及细细的品位上一番，就进入了实习阶段。
早就听别人说起过，大学结束之前，每个人都要出去实习，可是没想到来得那么快，仿佛还停留在刚刚来学校的那个时候。我还清楚地记得刚来学校时的那个情景。开学那天，下着大暴雨，本来心情蛮好的，来到了新的学校，可以认识新的同学。可是一场大雨破坏了大好心情，找寝室也找了半天才找到，身上嘛都被淋湿完了。一开寝室门，一张张陌生的面孔朝着你微笑，热情而温暖，对，那就是我的室友，三年里，我都跟他们住在一起。可是如今时间过得飞快，转眼之间就实习了，每个人各奔东西，去往了不同的地方实习。
就说说我的实习吧。我签的是一家外派公司，也就是人们常说的皮包公司，负责把你介绍给别的船东，自己没有真正的船。刚开始确实有些担心，因为在别人看来，中介公司没有一个是好的。常常会欺骗我们这些船员，或者把我们卖来卖去。听着这些评论，再加上公司让我把已经在手的证书都寄过去，我一下子很纠结。我到底要不要把证书寄过去，我要不要相信所谓的中介呢？就在这时，我向父母伸出了援手，因为从小到大都是他们帮我做的决定。可是当我把情况告诉他们以后，他们也不知道如何是好，让我自己决定，又去询问了老师，老师给我简单的介绍了一下利弊以后，也让我自己做决定。一下子，压力全都顶在了我一个人身上，顿时觉得自己好无助，好孤独，我从没有一个人做这么大的决定，这个决定可能影响我的前途，甚至是我的未来。罢了，做了深刻的分析以后，我还是决定把自己的证书寄到公司，不管咋样，自己做的决定，一定要坚持下来。
把证书寄过去没多久，公司就打电话通知我去报道。于是第二天，我就带着自己的行李一个人来到了上海。培训的地点被安排在了一个中学（也开设了航海技术这门课程）培训的内容主要是：船上英语口语的应用，实习期间应该注意的事项，上船之前应该做的准备工作等等，从中也学到了不少知识，还结交了许多其他海事院校的同学。培训完以后，公司就让我们先回家，然后等着公司实习的通知。
我是比较早去上船实习的。那天，接到了公司的电话，说让我三天以后去公司报道，然后进行为期三个月的实习。当我接到电话以后，既担心，又兴奋。担心的是第一次上船，什么都不懂，该怎么办才好。但同时心里也很兴奋，因为我总算可以见到我期待已久的大海了。
终于到了那一天，我第一次踏上了大船，也就意味着我的实习开始了。这是一艘香港到新加坡的散货船。刚开始来到船上的时候，感觉什么都很新鲜，虽然有的东西在学校里就已经见过，但还是觉得很好奇。船上的一切都吸引着我。干净的甲板，蔚蓝的大海，和蔼可亲的同事，感觉还不错。说快也快，一眨眼的功夫，三个月的实习期也就熬过来了。
在实习期间，真的学会了很多的东西，首先第一个字，你要学会忍。你刚上船，什么都不懂，甚至比一个水手还不如，所以难免会受到别人的指责，这个时候，你最重要的是学会忍。就像别人说的那样，别人骂你是希望你变好。如果你做错了什么事，别人都不愿意骂你，就说明他对你很失望，换而言之，就是看不起你，连骂都懒得骂你。所以在船上，首先要学会一个忍字。再者，虚心两个字也非常重要。在船上实习的那段时间，我是彻底的了解了这两个字的重要性，虚心向别人学习知识，你才能了解的更多，知道的更多，才能把别人的东西转化成你自己的东西。但相反的，你如果对什么都不关心，抱着什么都无所谓的心情，那你可能到头来什么都学不到，还有可能把学校学到的知识都忘完了。所以，虚心好学，不
耻下问很重要。说到重要性，我还不得不说船上的人际关系。也可以理解为团队精神。只有你搞好了人际关系，在工作中，你才能得心应手。人家才会在需要的时候过来帮助你，听从你。换而言之，你跟每个人的关系都搞得很僵，跟这个闹矛盾，跟那个闹矛盾，到最后了，你一个朋友都没有，什么事情都做不好。比如说我们船上的那个二副。他自己的脾气不好，总爱对人家发脾气，所以在我们之间口碑不是很好。有一次，二副叫一个正在休息的水手去驾驶台拿一本图书资料。水手不愿意去，二副就破口大骂，水手觉得很不服气，也反驳了几句，后来两个人闹得不可开交。到最后把船长都吸引过来了。结果大家都帮水手说话。这是为什么呢？还不是因为二副平时没有搞好人际关系，和下面的关系弄得太僵了。又比如说，如果船上遇到了紧急情况，或者出现了什么危险，而大家这事只管自己逃命，而没有发挥团队精神，共同来面对眼前的困难，可想而知，结果会是什么。
实习确实挺重要的，是把你在大学所学校的知识付诸于实践的一个平台。
航海专业实习海上实习中普遍面临的问题:
（1）环境适应性问题。实习学员刚上船工作时，充满着好奇与兴奋，壮观的海上日出、美丽的异国风光都给航海生活平添了许多乐趣。但是远航工作中不只是美好的一面，也有许多的艰难和困苦。例如饮食，船员来自五湖四海，甚至于不同的国度，饮食习惯各不一样，不可能为每个人准备特色的饭菜，而且长时间海上航行，缺少足够的新鲜蔬菜和水果，有些学员可能就感到不适应。再说睡觉，虽然船上的住宿条件一般都不错，配套设施齐全，但有些房间机器的轰鸣声日夜相伴，很难入睡，且船上是实行24小时连续值班制，每天都可能在睡梦中被叫醒。还有晕船几乎是每位船员都要经历的。海上无风三尺浪，船舶在海上航行，经常会遭遇到恶劣天气，会产生左右几十度的摇摆，时上时下，时左时右，新船员往往吃不进饭，还要呕吐，觉也睡不安稳。另外很多学员都觉得海上生活单调枯燥，特别是跨洋航行，连续多日面对的都是茫茫海水，活动空间骤然变小,没有地方展现青春的活力，四海漂泊，对家人充满了思念和担忧。因此，实习学员不能尽快适应船上的生活和工作环境是常见的问题之一。
（2）人际关系问题。人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接心理关系。由于海上生活和工作环境的特殊性，船员的人际关系有着显著的职业特征和特殊的交往原则。由于船员来自于不同的地区，因文化交往的冲突、知识和技术业务水平的参差悬殊、饮食习惯的不一甚至宗教信仰的不同等因素使得人际关系变得复杂。学员上船以后，突然从熟悉的校园走进一个陌生的环境，缺少了师长的关怀、同窗的友谊和家人的照顾，便会产生孤独感。通常大学毕业生在心理上又都有一定的优越感，但在校时主要是以学习理论知识为主，理论和实践间存在着一定的差距，上船之初，常觉得在学校所学的知识并无大用，这也不懂，那也不会，从而怀疑自己的能力，否定自己，产生自闭情绪，不能主动和老船员进行沟通，不能尽快融入到船舶的大家庭中去。有些老船员又对这些“眼高手低”的大学生另有看法，在他们之间无形中形成了一道鸿沟，容易产生一些对立情绪，影响了工作，影响了实习学员和船员的和睦相处。
（3）安全意识问题。实习学员虽然都受到过一些安全教育，但往往认识不够深刻，对船舶环境可能存在的不安全因素知之甚少。船上的许多操作，如高空舷外作业、系解缆绳作业、开关舱等都具有一定危险性。刚上船的学员缺乏技巧，对船舶还不是很了解，很容易发生磕磕碰碰的事，甚至造成人身伤亡事故。如碰伤、摔伤、砸伤、落水等安全事故时有发生，给以后的工作和生活带来了较大的影响，给自己和家人带来了痛苦。
（4）专业技能的学习问题。有些学员一上船便忙于收集资料，填写实习报告，而忽视了对专业实践技能的学习；或是眼高手低，认为一些工作比较简单，不值得去做；或是认为有些活太脏太累，而实习学员一般又都没有工资报酬，工作缺少热情。这些想法是错误的，实习的过程是学习和锻炼的过程，要从最基本的东西学起，勿以事小而不为。就拿敲锈这样简单
的活来讲，对刚从学校出来的“毛头小子”而言，就非易事。敲锈时你用很大的力，敲得甲板咚咚响，不仅容易累，效果还不好。敲锈，要从认识锈开始，根据锈的大小和锈的程度，来判断是敲还是铲？敲时要用力得当，力要用在手腕上„„，掌握了方法，敲锈的质量上去了，人也不感到累。做任何事情都有技巧，只有抓住其中的关键环节，才能达到事半功倍的效果。
航海专业实习做好海上实习的建议
（1）做好上船前的准备工作。首先要明确实习的意义，树立正确的人生观。海员生活有苦也有甜，既有风平浪静也有波浪涛天的时候。应该把海上实习看作是走向社会的前奏和预演，是综合锻炼的一个机会，是培养岗位能力的一项重要措施。校园和远洋船舶是两个完全不同的场所，在上船之前要做好足够的心理准备，要有面对困难和挫折的勇气，保持健康的心理,保持一种乐观向上的精神状态，不断提高对心理冲突和挫折的承受能力；要有一份执着而坚定的信念，要有为祖国远洋事业奋斗终身的远大理想。[3]另外，还需做一些物质上的准备，如衣服、常用药、杂志、小食品等。刚上船工作，生活肯定不适应。为了避免晕船时吃不下饭，建议上船前准备一些自己喜欢吃的、开胃且易于保存的零食，如花生、瓜子、饼干等，在关键时候这些东西甚至会派上大用场。带上几本喜欢看的杂志或小说，有条件的话，最好能带上一部随身听或多波段的收音机，可收听到中央人民广播电台和中国国际广播电台的节目，也能随时听到诸如BBC等优秀的英文广播。
（2）尽快适应船上工作环境。达尔文说得好：“物竞天择，适者生存”。要学会自我调适，首先要掌握一定的心理健康知识，对自己在工作过程中产生的一些不良情绪反应，能充分的理解，并自我排遣，自我调节。其次，注意优化自己的性格，良好的性格有利于身心健康。而要培养良好的性格必须加强意志磨练，注意培养自己的忍耐力和坚韧性。要注意发展自己的兴趣和爱好，充实自己的闲暇时间。工作之余，可以侃侃大山，听听音乐，下下棋，打打乒乓球，海上生活同样充满着无尽的生活乐趣。多把精力投入到工作中去，积极参加 108南通航运职业技术学院学报2009年
船上的集体活动，多与老船员交流，只有这样才能尽快适应船上环境，担负起振兴航运事业的重任。
（3）注意人身安全。要特别注意人身安全，时刻牢记“安全第一”的方针，对安全始终保持较高的灵敏度，养成良好的安全习惯。实习学员要尽可能多地向老船员请教一些注意事项，避免伤亡事故的发生。保障安全的一个重要措施就是要严格遵守各项规章制度和规范操作。大多数人身伤亡、船损事故都是不遵守安全作业方法所致，如不系安全带而从高空摔下、不戴安全帽而被高空坠落物砸伤、系解缆时因站位不当而被受力缆绳打伤、被拉断的缆绳回抽时打伤等。要严格遵守国际公约、国内法规和港口国的有关法律，积极参加船上组织的各种安全教育和训练活动，不断增强自我保护意识，提高安全操作技能[4]。工作中保持较强的责任心和安全意识，进入工作场所必须按要求穿戴整齐,同时还要注意防范前后左右各个方向可能出现的安全隐患。未经现场指导人员许可，不得擅自开动机器和使用仪器，服从部门领导的工作安排，靠泊时未经批准不得擅自离船，更不能夜不归宿。
（4）努力学习航海技能。学员上船后，不要急于写实习报告，而要积极主动到工作第一线去体验生活。虽然在学校里掌握了一定的理论知识，但是老船员们有着更丰富的实践经验，只有认真虚心地向老船员学习,才能尽快掌握有关业务知识，“善于请教他人”是贯穿新船员整个实习过程中不可或缺的一部分。航海专业学生上船后，一般会被安排参加甲板部水手工作，熟悉工作职责、安全知识，熟悉水手工艺、船体结构及甲板保养工作等。一段时间后，跟随驾驶员航行值班，学习驾驶员航行值班的职责和要求，学习船舶操纵、避碰和利用各种导航仪器进行导航和定位；熟悉复杂航区的特殊航法及注意事项，学会评估各种仪器在特定环境下的误差及可靠性，掌握操舵技能。抵离港期间，还会由大副根据实际情况安排熟悉抛
起锚操作或协助二、三副，学习进出港的准备工作及引水员的接送等。[5]另外应当认识到英语作为工作语言的重要性,充分利用船上现有的资源和条件,特别是在国外港口期间，加强英语口语的练习。
（5）搞好人际关系。船舶工作不仅需要严格的制度，明确的分工，还需要有和谐的人际关系。良好的人际关系有利于船舶内部形成一个和睦、友好的工作气氛和环境；有利于船舶的安全操作和提高船舶的营运效率。学员们应努力了解海员人际交往的特点，掌握人际交往的技巧，正确对待海上生活的特殊性，加强自我修养，重视感情投资。日常生活中要与人为善，助人为乐，工作中不要斤斤计较。主动和老船员们交流，增进相互之间的了解和信任。经常进行换位思考，理解、体谅和尊重他人，使自己成为一个很受欢迎的人。
实习感悟
在顶岗实习的过程中我明白了许多。首先明确顶岗实习的目的，在于通过理论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步提高学生的思想觉悟、业务水平，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力以及待人接物与外界沟通的能力，以便把学生培养成为具有较强实践能力、良好职业道德、高技能、高素质的，能够主动适应社会主义现代化建设需要的高素质的复合型人才。""顶岗实习、工学结合"是现代职业教育
