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【一】:如何练就一副悦耳动听的好声音
如何练就一副悦耳动听的好声音
好口才赢在基础。沙漠上建不起城堡，摩天大楼必须要有坚实的地基，锻炼口才也是这样，我们必须要扎扎实实、一丝不苟地从基础训练起步，认真练好基本功。这些基本功包括发声的方法、技巧、语音、语调、语速的练习，态势语言的练习以及口语交际应遵循的基本原则、方法等。
在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不喜欢听干瘪无力、嘶哑干涩的声音；喜欢听那些吐字清晰、字正腔圆的讲话，而不喜欢听发音不准，含糊不清的讲话。口语交际中，你的思想、你的观点，都是以声音为媒介表现出来的。我们认为，练就一副好嗓子，练就一个悦耳动听的声音，这是锻炼口才的首要环节。
在这里，我们将声音的训练分为两大部分，即嗓音训练和语音训练。
一、嗓音训练
声音就好比是人的“第二张脸”。多年不见的老朋友，模样可能记不清了，或者变化太大，已经认不出来了，但是一听声音，很快就会想起这个人来。可见，每个人的声音都有其与众不同的特点，这是一个人区别于另一个人的重要特征。
有魅力的嗓音是吸引人的，是具有“磁性”的。我们认为，磁性，是形容听者的感受，而不是形容声音本身的。即便我们没有天生的好嗓子，经过不懈地锻炼，同样也可以拥有富有磁性的嗓音。
美国总统林肯面容丑陋，声音沙哑，有时还发出一些令人感到难受的尖锐的高音，这些都是当众演讲的不利条件。然而，经过长期刻苦的演说训练，林肯的演讲赢得了大众的欢迎，几乎所有的人都忘记了他的嗓音是不是动听，他们已经把它当成其巨大个人魅力的组成部分了。这个时候，林肯的嗓音无疑是具有巨大磁性的。
不可能每个人都成为林肯，但至少我们可以让自己的嗓音具备磁性，吸引听众的注意力。 好的嗓音，有一些基本的要求：持久、有力、准确、清晰、圆润。为了达到这些要求，我们设计了如下的训练：
1. 呼吸训练
经科学考证，讲话时呼吸方法以采用胸腹式联合呼吸法（也称丹田呼吸法）发出的声音效果最佳。具体方法是，收缩小腹，以丹田的力量控制呼吸。这种方法全面调动了发声器官的能动作用，活动范围大，伸缩性强，对嗓子的保养也有一定的作用，是一种科学的运气方法。（具体方法：略）
2. 声带训练
科学研究发现，人类的声音源于声带，是通过气流振动声带而发出来的，而发音的音响、音高和音色则是由声带的振动频率所决定。一个人的声音是否动听，很大程度上取决于其声带的好坏。因而，在先天因素的基础上，对声带进行后天的训练和保护，是拥有一副好嗓子最直接和有效的措施。在长期的口才培训实践中，专家们总结出了几种切实可行的声带训练方法。（简单练习要领：略）
二、语音训练
一个一个的音节以不同的方式组合起来，就成了字；一个一个的字以不同的方式组合起来，就成了话语；这些话语再以不同的形式表达出来，就成为我们人类多姿多彩的语言。
话语以声音表达出来，而语音的表现形式是多变的，主要表现在音量的轻重、音调的高低、语速的快慢、节奏的强弱等方面。同一句话，用不同的说话方式表达出来，有时候效果相差很大甚至截然相反。
1、吐字训练（略）
吐字是说话的基础，进行这方面的训练，先要从吐字清晰开始练起。
2、重音训练（略）
重音是指说话时对某些词语刻意念得比较重，给予特别的强调，一般用增加声音的强度来体现。说话的轻重不同，给人的印象也就不同。口语交际中，无论对于说话者还是听话者来讲，学会重音的运用和听话听音都是非常重要的。
一般而言，重音有语法重音和强调重音两种。在不表示什么特殊的思想和感情的情况下，根据语法结构的特点，把句子的某些部分重读的，叫语法重音。语法重音的位置比较固定，在日常交谈中我们通常不去十分注意它，运用较多的是强调重音。
所谓强调重音，指的是为了表示某种特殊的感情或强调某种特殊意义而故意说得重一些的音，目的在于告知听者注意自己所要强调的某个部分。同一句话，强调重音不同，表达的意思也往往不同。
3、句调训练（略）
句调又称语调，是指语句的高低升降。口语表达中，句调贯穿于整个句子，只是在句末音节上表现得特别明显。句调根据表示的语气和感情态度的不同，可分为四种类型：平直调、高升调、降抑调、曲折调。
4、语速训练（略）
语速是指说话或演讲时，每个音节的长短及音节之间连接的松紧度。一般而言，语速包括两个方面，即说话速度的快与慢以及词句间的停顿与连接。我们在说话时，语速不能一成不变，否则容易使人感到单调、枯燥、精神疲乏，影响沟通和交流的效果。
三、综合训练
上面两个部分，我们分别练习了嗓音训练和语音训练。然而，在现实的口语表达中，这两者是紧密联系在一起的，因此接下来我们将要进行的是两者的综合训练。多年的口才培训实践告诉我们，从方法上讲，绕口令训练和朗诵训练都是锻炼
口才的好方法。www.shanpow.com_练好声音。
1、绕口令训练（略）
读绕口令，练的是“拗口”的连读时，唇、齿、舌的配合反应能力。经过长期不懈的绕口令练习，你一定能拥有一副伶牙俐齿。
训练要求：绕口令练习要由慢到快，循序渐进，以吐字清晰、字音准确为目的，不要盲目图快。首先，要满足“舒展端正、掷地有声”的发音要求。为了“速度”而追求“速度”，会事倍功半，一旦养成错误的发音习惯，可就不好改了。
2、朗诵练习（略）
朗诵，是艺术化的语言表达。朗诵必须酝酿感情，理解意境，配合肢体，投入表情，达到一种美的境界。通过朗诵，在重音、语速、节奏、表情等方面的把握，能够培养语言艺术气质，增强个人魅力。
通常一段朗诵需要练习15次以上。
【二】:如何练好嗓音
如何练好嗓音 60分钟练声方案
下面是一张60分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。
（1）气泡音：闭口和张口共30秒。
（2）轻度哼鸣：20秒。
（3）膈肌训练（狗喘气）闭口1分钟，改良的“嘿”“哈”共30秒。
（4）慢吸快呼：2次，20秒。
（5）慢吸慢呼：2次，20秒。
（6）快吸慢呼：4次，2分钟。
（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。
（8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。
（9）搓脸：10秒。
（10）转颈：10次，10秒。
（11）松下巴：10秒。
（12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
（13）咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。
（14）半打哈欠：5次，10秒。
（15）撮唇：10次，20秒。
（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
（17）转唇：8*8拍，30秒。
（18）双唇打响：30次，30秒。
（19）弹唇：1分钟。
（20）b本音：60次，1分钟。
（21）ba本音：60次，1分钟。
（22）ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
（23）顶腮：30次，30秒。
（24）刮舌：20次，20秒。
（25）伸卷舌：20次，20秒。
（26）立舌：10次，30秒。
（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟。 （32）g本音：60次，1分钟。
（33）ga本音：60次，1分钟。
（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。
（35）ge音：60次，1分钟。
（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。 （37）数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
（38）数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
（39）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
（40）数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口气数下来，2次，2分钟。
（41）数枣儿：要求尽可能一口气数20个以上枣儿，2次，2分钟。
（42）数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。
（43）喊操：变换节奏进行，2分钟。
（44）绕口令：任选10段，10分钟。
（45）有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。
（27）转舌：8*8拍，1分钟。
（28）弹舌：30秒。
（29）d本音：60次，1分钟。
（30）da音：60次，1分钟。
气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。为此，着重要进行下列训练：
一、呼吸训练。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他（她）“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的
配合、协调是否恰当的问题。
1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法（也称丹田呼吸法），即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬” 胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。具体方法如下：
（1）、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。
（2）、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。 这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力”。“气”与“力”的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。(转)
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【三】:2016中国好声音尤克里里
尤克里里简单便捷,又极富演奏效果,让人不禁要问:尤克里里究竟是新潮乐器,还是时尚小玩具。以下是小编为大家精心搜集整理的：，仅供大家参考阅读。
2016中国好声音尤克里里视频：张磊《南山南》马頔
尤克里里的韵律知识
乌克丽丽又名"四弦琴,琴品有"12"‘15’17"19"...琴的面板多为 相思木，桃花芯，云杉，"红松",背板"玫瑰木"...产自"Hawaii"的"Ukulele"背板选用好材料.
它可以进行合奏,重奏,也可独奏,演奏花样繁多,基本定弦为"G.C.E.A",较早期也有定为"A.D.F.#B",琴弦为"尼龙弦",(Itlay,aquila的弦不错,同时也生产古典吉他弦),右手演奏时可留指甲或不留,演奏姿势将琴体轻松贴靠在前胸.
【四】:怎么练声音唱歌呢
要使用哪些练声技巧才会使得唱歌好听ne ?下面小编整理了使声音变好听的技巧，供你阅读参考。
使声音变好听的技巧01
1.“胸腹联合式呼吸”
好声音的特点无论是清亮还是浑厚，即便是发嗲撒娇，也都有一个共同点：气息均匀、足。
也就是俗称的“底气十足”。
如何练气?改变你的呼吸方式就可以。
胸腹联合式呼吸，是大部分美声唱法和播音员常用的一种呼吸法。类似于“深呼吸”。
看了一下，百度百科和各资料的方法介绍觉得比较麻烦。
给大家一个简单找到这种呼吸方式的方法(这是大学老师教的)
——你一定会的，因为你每天都在“胸腹联合式呼吸”
——你每天平躺在床上睡觉时的呼吸方式就是这个。
你可以试一下，找一下与平时站着呼吸的区别。
普通的站姿呼吸是比较快、浅的，而胸腹联合式呼吸是相对深、广、慢的。所
以也更能托住你的声音起伏。
日常生活中如果能很自然的用这种深呼吸法的话，再把气息和声音稍微结合一下，底气基本上就很足了。
这个习惯的养成大约需要1个月。养成后还有利于K歌、呼唤式表白、喊山、求救等等。绝对不毁嗓子~据说还有利于长寿~~~~~~~~~~~~~~~~~
再啰嗦一下那个胸腹联合式呼吸。
开始应该很多童鞋都找不到感觉，LZ当年用了一笨办法弄会了。
平躺呼吸5分钟，保持着这种深长的呼吸慢慢斜着起来(随便你怎么起来啦~总之要保持)，然后直到站直。
开始的时候，只要一站起来就不会了。。。囧~说的好像不会喘气一样···频率有点乱。
但多次实验之后就找到感觉了哦!
鼓励大家试一下——要细心的去找区别哦!
2、运气和发声
有底气了，就要把这底气发挥出来，不然费大劲练了不用还憋得难受~
如何把声音和气息结合咧??
一个笨办法告诉你原理：深吸一口气(用胸腹联合式呼吸深吸到腹中哦!)，然后数枣，不要换气。
“一个枣、两个枣、三个枣···三十个枣···”
一定记住不要换气。
能用腹腔到胸腔连续不断的气息去支撑、托住你的声音，那基本上就算是会运气了。
可能开始时你觉得有点不顺畅、或气息不均匀。没关系，坚持3天这样说话，就会熟练了。
留点作业哈~
绕口令两条：
《数枣》
出东门，过大桥，大桥底下一树枣，
拿着竿子去打枣,青的多红的少。
一颗枣两颗枣三颗枣四颗枣五颗枣六颗枣七颗枣八颗枣九颗枣十颗枣，
十颗枣九颗枣八颗枣七颗枣六颗枣五颗枣四颗枣三颗枣两颗枣一颗枣，
这是一段绕口令，一气说完才算好。
《鹅过河》
哥哥弟弟坡前坐，
坡上卧着一只鹅，
坡下流着一条河，
哥哥说：宽宽的河，
弟弟说：白白的鹅。www.shanpow.com_练好声音。
鹅要过河，
河要渡鹅。
不知是鹅过河，
还是河渡鹅。
PS：尽量普通话，因为基本上不会有人讨厌说的还可以的普通话。如果你大爱方言，也可以——只要是你觉得周围人都和你一样爱方言。
绕口令其实也只是一个小方法，如果你能经常的站姿+运气+朗读的小习惯，相信你的声音会自信很多很多。
或许你说没时间、没机会。不过你真的可以在每个晚上或周末试试~
3、声音的润色
通过练习，也许你说话已经气息很足了，声音可以很洪亮。那接下来就可以对它进行润色、修整了——这可以让你更加自信地谈天说地了哦~
首先，是烟酒嗓、破锣嗓、公鸭嗓神马的~声音比较分叉、有震感的状态类型。
建议这样的同学经常练练“打哈欠”的动作，说话不要懒得张嘴——发音时，嘴唇弹性力度大一些，但吐字要轻，注意收着你的声音，气息温和舒缓一些。
然后是中性声音(针对女生)
话说LZ觉得中性声音挺好听的。不过如果你想让它再柔美一点，你可以试着提高一到两个度。
类似于唱歌时你觉得“起低了”，好吧，那你就“起高点”。
——是的，你就“调高一点”说话就好啦。
有点装?不不，这不是装，
那也是你的声音呀，你怎么知道你的声音只有一种状态嘞?~?
其次再有娃娃音、声音偏细小之类。
这类声音的共同处，是缺乏张力和持续力。
除了上面提到的要经常锻炼气息之类，建议这类姑娘去朗诵豪放派诗词，例如《大江东去》、《满江红》。可以找个录音跟着朗诵。
再给一个练习气息的方法是：报数。像士兵一样报数——喊一嗓子，从胸腔喷出的数字能震下你的后背。
另外 ，去KTV多唱点男人的歌，跟着男人的声音多来几遍。 另外可以多朗诵下豪放派诗词，《大江东去》、《满江红》神马的。朗诵多了你也会背了，还可以装下文青。
还有就是要练胆量啦~~胆量哦!多发言呀、做报告呀、没事儿看个球赛跟着欢呼下呀~很爽的~
最后一类 说话“蹦豆”，不流畅、甚至结巴的。(还有啥米类型?想不起来了)
那你可以拉着长音读一段文章试试，你绝对不结巴不蹦豆子了。你——说——是——不——是——啊——
用力用你的大脑控制语言的进度，不要那么快，想稳了再说。
建议练练“吊嗓子”，还有“咦——啊——”、“八——拔——把——爸”这几个音节。拉长了念。就随便一个字，按阴阳上去的音拉长了念就OK。
4、如果以上你还觉得麻烦的话···
去找一个你喜欢的声音，听、模仿、听、模仿。
好了，你可以出师了。
5、学会欣赏你的声音
无论你的声音变成什么样子，是不是你装饰后的呀、模仿后的呀，都不怎么重要。
www.shanpow.com_练好声音。 重要的是你喜欢它。
可能你忽然改变下声音，朋友家人会觉得奇怪，会有异议。
那没什么关系——因为你的确改变一点嘛~~时间长了他们就习惯了。你确定你更好。
6、总结几个嗓子护理、防上火的小偏方。自己挑着用。
生鸡蛋拌酸奶。大学时同学有用，说还不错，味道也可以。不过LZ没用过，不敢吃生鸡蛋。去嗓子干涩。
鸡蛋面汤。一汤勺生面，加凉水拌匀;烧一锅热水，开锅后，把面倒进去，边倒边搅匀。再次开锅后，甩一两个鸡蛋进去。 嗯，去火的。喝两三天。但不明白原理。妈妈的去火汤
车前子水。中药一种，性味甘寒，入肾、膀胱、肝、肺经，功能利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰。 中药房有卖，便宜的很。 一把车前子，煮开了换小火再开十五分钟，扔几个冰糖进去。 LZ曾经有鼻炎，声音不好听的，鼻音很重。喝了一个夏天，天天当水喝。好了。
苍耳水。同车前子水做法。据说也治鼻炎。朋友喜欢这味道。
使声音变好听的技巧02
1、 声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。
2、 声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：
第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。
3、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。
一、呼吸训练、二、声带训练、三、共鸣训练。
看过“怎么练声音唱歌呢”的人还看了：
1.怎么练声音唱歌才好听
2.怎么练声才能唱歌好听
3.唱歌怎么练声音
4.女生怎么练声音好听
5.怎么练声音好听有磁力
【五】:著名影视明星的成功故事
来看了一些著名影视明星的故事，体会一下他们能站到今天这个位置，所付出的努力。以下是小编为大家整理的关于著名影视明星的成功故事，欢迎阅读!
著名影视明星的成功故事1：
2000年14岁的王宝强离开了少林寺(之前在少林寺习武6年，当然这为他后来的发展奠定了基础)。身上带着500元钱，来到北京，他和5个人在一个煤场旁租了大杂院里的一间房子，房子年久失修，墙皮都脱落了。
为了找活儿方便，他们凑钱买了一个BP机。第一站是北京电影制片厂。
第一天，没找到活儿，晚上被人骗去一家地下室，一张床位，一晚20元。第二天，没有活儿。第三天，还是没有。初来乍到的王宝强，蹲了半个月才等到了第一个群众演员角色：穿着大褂在明清一条街上走一遍，走完下场。之
