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【一】:绿色阅读
浅析绿色阅读
阅读本应该是无功利的，是人类了解外界的通道，也是人类获取知识的主要途径，而自从读书成为人类晋升求职的工具之后，阅读的纯洁性遭到破坏，变成了死读书读死书这样一种局面；阅读教学由单向的教师讲析变成双向的师生问答，但最终都是教师把自己对文本的理解强加给学生，学生并没有因阅读文本而心灵感动，精神世界丰富起来，阅读能力得以提高。这种教学是死的静的是只能增加不能发展的，因此我们提倡绿色阅读：注重学生与文本之间的交流，精神的对话，注重情智生态平衡，为学生一生的发展奠基，这才是阅读教学的本来面目。
绿色阅读体现了《语文课程标准》新的内涵，遵循了母语教学的规律，。当学生面对文本的时候，其实就是面对前人或他人生命的凝结。绿色阅读能帮助新的克服个人生命的局限，感受世间的真情，从而使生命变的丰盈，变得灵动，变得滋润起来。由此感悟生命的美好，感受生命的尊严，形成良好的文化素养。绿色阅读应该是体验式阅读，探究式阅读，对话式阅读，开放式阅读。
一、绿色阅读是体验式阅读
亲身体验是语文课堂教学的原则之一。阅读体验不是舶来品，而是地地道道的“国货”，中国古代语文教育特别重视学生的亲身体验，老师并不怎么讲，只在关键处点拨一下。新中国成立后，我们照搬苏联模式，过分强调思想内容，加之高等师范学校的教学方式就是以讲为主，于是大开讲析之风。讲析并非不好，高僧讲法顽石点头，信徒如醍醐灌顶，不可为不生动，但是并非所有的讲析都能取得如此效果。在学校学生主要不是听老师讲的，而是来阅读课文并接受老师指导的。学生的阅读、讨论、交流必须在课堂上占大部分时间，教师的点拨，讲解只能占少部分时间。强调学生的亲身体验首先是强调把读书时间还给学生，保证学生对课文拥有第一印象，有个性化的理解。其次是让学生体验角色，入情入境。
1、阅读课的开始先让学生自己读书
语言的一项基本功能就是记录声音。所谓“言为心声”，诵读是一条最便捷的还原心声的方法。前人都是非常注重诵读的。据说唐代诗人白居易早年学习读得口舌生疮。我国伟大教育家叶圣陶曾说过：“诵读得法，不但了解作者说些什么，而且与作者心灵通了话，无论兴味方面，或受用方面都是有莫大的收获。”阅读课的第一步应是让学生读出声音，读出语调，进而读出情感，读出韵味。这样把阅读时间还给学生，使学生获得属于自己的阅读体验。
2、阅读课的过程中让学生进行角色体验
语文教育家方智苑先生说：“最好的阅读境界是身临其境，设身处地，感同身受。”语文阅读教学必须要重视体验的运用，只有让学生体验了，我们的教学才能深深触动学生的心灵。让学生心有所感，智有所启，情有所思。
角色体验常用的方法是分角色表演和分角色朗读。前者的要求相对高些，要求学生的准备也相对充分些，其最高境界是排演课本剧，此方法偶一为之，很有必要，但无法作为常态。我们能够进行的是一些短文或片段的分角色表演，如对《孙权劝学》通过分角色表演，并让学生结合文本对他们的表演是否到位进行评价，就能加深对这些人物的印象，从而感悟到作者语言的精炼传神。分角色朗读，运用就比较广泛了，如在《小橘灯》中小姑娘镇定勇敢乐观的精神。叶圣陶说过：“作者胸中有境，入境始于亲。”角色体验法是最直接的入境法之一。
二、绿色阅读是探究式阅读
探究式阅读是一种能动阅读、超前阅读、自主阅读，是带有强烈的吸引力和挑战性的阅读。它以尊重、信任、发挥学生的主体性为前提，克服了以往阅读中
的依赖性、滞后性、受动性，实现了学习状态从他律到自律，从消极到积极地根本转化。它充分开发了学生的阅读潜力，培养了学生学习的责任感，极大地满足了学生的求知欲，提高了学生的创新精神和创新能力。在教学中，教师要有目的的为学生提供各种参与机会，创造良好的学习氛围，巧妙地激发学生的学习兴趣，有效地调动学生的学习情感，使学生真正把学习变成自身的需要，从而积极主动的参与到学习中来。质疑阅读和比较阅读是探究式阅读的主要方式。
1、质疑阅读
语文教材中常有看似矛盾实属精彩之笔的描写，在教学中，找出这些矛盾并让学生在读中质疑，能引发学生的探究热情，帮助他们更好的理解课文。《从百草园到三味书屋》中有“那里似乎确凿只有一些野草”教学时，我让学生边读边质疑，学生问：“‘似乎’和‘确凿’矛盾不矛盾？”我适时启发：“请大家联系上下文，找出合适的答案。”面对这一“拦路虎”，学生非常主动地去读课文，逐步探究了词与句与段与整篇课文的内在联系，深入了解了词句的含义，这比老师讲给他们的教学效果好百倍。让学生在矛盾处质疑，引发学习兴趣，并主动在读书中在观察中找答案，培养了学生的分析问题、解决问题的能力。这个过程也是主动发展的过程。
2、比较阅读
比较阅读是一种比较常见的阅读，它是探究式阅读中一种有效的阅读方法。教师要善于选取相关的教学资料，把内容或形式上有一定联系的读物加以对比，点燃学生的思想火花，进而发现问题。例如《敬畏生命》和《热爱生命》都是以生命为题材的文章，通过比较阅读发现，前者侧重对生命的认识，后者侧正对生命的利用；前者即景生情，后者对比论证；前者细腻含蓄，后者朴素深刻，于是学生开始思考，“为什么两篇文章对我们形成了同样的震撼”，引发学生进一步去探究。
探究式阅读是培养学生终身阅读能力的基础，因此，在进行探究式阅读的过程中，应注意阅读内容的广泛性、学生研究的自主性和全员参与性，使探究式阅读成为学生自我完善、自我实现的需要。
三、绿色阅读是对话式阅读
《初中语文课程标准》提出：“阅读教学是教师、学生、文本之间对话的过程”。这种建立在对话理论基础上的界定，揭示了“对话”的构成条件：对话双方必须是平等的，彼此的态度都必须是真诚的；这样的对话，不仅仅是指师生双方狭隘的语言交流，而且是指师生双方的精神敞开和彼此接纳，是一个双向的、积极的、富于创造性和建设性的过程。
1、平等真诚的对话
以往的语文教学常常是教师提前设计好问题，课上百般引导，“请君入瓮”。问题的答案自然是教师或教参上对文本的理解，不可否认，这些问题大都直指文本实质。可能也是教学的重点或难点，其答案是对文本的肯定分析、理解和评价，甚至不乏学术价值。但要学生的认识与之一致显然就勉为其难了，于是教师居高临下层层追问，反复引导，学生被动接受着别人对文本的理解，没有真正和文本对话，与教师进行的也不是对话而是问答。所谓平等真诚的对话就是尊重学生的主体地位，让学生亲自读书，让学生亲自谈感受，让学生向老师质疑问难，教师要为学生服务。尤其要鼓励和尊重学生个性化的理解，允许学生有不同的见解。《黔之驴》一课，学生谈到它的寓意，有的说：“学习上我们不能被困难吓倒，只要动脑筋想办法，就一定能克服困难。”有的说：“我们不能向‘好事者’一样
多事，不能做违反客观规律的事。”有的说：“我们要多学本领，使自己强大起来，才不会受别人欺负。”这三种看法分别从“老虎”、“好事者”、“驴”的角度来谈，都是有道理的，都应该给予肯定。
2、对话沿兴趣点、疑问点因势利导
教师要为学生创设良好环境，提供便利条件，充分关注学生阅读态度的主动性，阅读心理的独特性，尊重学生的个人理解，应鼓励学生质疑，发表不同的意见。教师要以读者的身份，以平等的态度，激发强化学生的阅读内在要求。为学生建立一个发表自己对课文内容和表达方式的心得及提出自己的看法和疑问的交流平台，顺着学生在阅读过程中的兴趣点疑问点的心理趋向提出问题。《愚公移山》一课，学生课上交流圈点批注时，有的说：“‘寒暑易节，始一反焉’说明移山之难。”我借机引导：“还有哪些语句说明移山之难？”学生很快发现“太行、王屋二山方七百里，高万仞”、“年且九十”、“荷担者三夫”都说明移山之难。我进一步引导：“写移山之难有什么作用呢？”学生马上意识到“移山的困难越大越能体现愚公不怕困难的精神”。这样就把学生单一的肤浅的感受和理解提升到一个新的境界。总之，问题由学生生成而不是预设，提问的时机是学生发表自己的评价之后因势利导，而不是把问题硬塞给学生。这才是阅读教学的本来面目。
四、绿色阅读是开放式的阅读
语文教学的最终目标是要提高学生实际运用语言的能力，这就决定了阅读教学不能只是就课文论课文，纸上谈兵，而必须联系生活，由课内向课外延伸。
1、阅读与生活联系
生活是具体生动的，它为学生提供了丰富的形象化、情感化、个性化的阅读材料；生活是动态开放的，它为学生的阅读提供了广阔的时空背景。阅读教学必须引领学生走进生活，必须走进学生的内心世界，提倡并确立这样一种理念：让学生阅读融入生活，让生活走向学生的阅读。例如学习《大自然的语言》一课，课上让学生说说还懂得哪些大自然的语言，课下让学生向农民伯伯搜集更多的谚语，体会大自然的语言。再如学习《卧看牵牛织女星》一课后，让学生观察星空，找到这两颗星，这样让阅读课和生活联系起来，才能调动学生的学习积极性，体现语文学科应有的特点。
2、课内阅读与课外阅读结合
通过课堂教学，带动课外阅读，做到课内、课外阅读的有机结合，是提高阅读能力的重要一环。在课堂教学中，教师应有意识的拓展课文自身的内涵，介绍作品的作者和他的其他作品，介绍与课文知识相关的知识，设立悬念，来激起学生阅读的欲望，引领他们去进行课外阅读。学习了布封的《莺》，学生被文章生动优美的语言所吸引，教师就要向学生介绍布封的《自然史》，告诉他们《自然史》是一部博物志，作者用优美生动的语言，拟人的修辞，描写的表达方式生动介绍了多种动物，读了它，你会认识、了解、喜爱更多的小动物。从而引导学生利用课余的时间去读。
素质教育时代是终身学习的时代，它重视创新能力和实践能力。绿色阅读是培养学生终身阅读的基础。如果说学生的阅读过程是一条小溪，那么教师就要为她注入源头活水，顺势把她引进波澜壮阔的大海，真正实现教师、文本、学生三者之间的心灵沟通，思想碰撞，精神交流，情感共鸣，认识趋同，这才是阅读教学的本来面目。
【二】:绿色心理
绿色非常温和，不喜欢激烈的对抗，甚至会逃避对抗。他们多数情况下会选择“退一步海阔天空”和“大肚能容天下事”，因此他们会有很好的人际关系，被称为“老好人”。绿色行动力较弱，喜欢凡事慢慢来，竞争意识较差。为了不得罪人，他们宁可牺牲效率，在朋友圈中广受好评。但是绿色很难被委以重任，因为大多数上司对他们的低效率颇有微词。绿色气场很弱，凝聚力较差，缺乏核心的吸引力，难以服众，基本不可能成为团队的领导者，如果被指定为领导者，其带领的团队战斗力必然不强，甚至会出现一盘散沙的局面。他们不喜欢丁是丁，卯是卯，经常沉醉于温暖而模糊的关系，因此你很难确信他们的立场，即使他们表明了态度，也很有可能会因为外界的干预而放弃原来的承诺（之后他们会不断的给你解释原因，令你哭笑不得又不好意思怪罪他们），所以大部分人会因为绿色的这个特点二放弃跟他合作，因为他们不确定绿色什么时候会被别人改变，弄得自己措手不及，与其这样，不如放弃合作，这也是为什么绿色很难成功的原因。绿色做事较为被动，目的性不强，工作中经常需要别人的催促，否则基本不可能在规定时间内完成任务，属于时间观念较差的人，这一点跟黄色正好相反。绿色对信任的概念较为模糊，他们更喜欢依赖感觉而不是事实，你必须在他们让你加入之前赢得他们的信任，支持他们的感受并对他们生活的各个方面都表示出兴趣。绿色不想给任何人添麻烦，他们会花费大量的时间用于征求别人的意见，最好是每个人都能赞同他们的行为和决定。绿色有足够的耐性把事情做完，只要你给他们时间，但是通常情况下，电影已经结束了，他们还在来电影院的路上。
与世无争的人 绿色天性温和、善良、富有同情心，但是往往成为“东郭先生”。他们与世无争，相信“天塌下来有高个顶着”，总是一副悠哉乐哉的生活状态。和绿色相处较为简单，基本以你为中心，他们喜欢听从别人的安排，因为在他们看来，做决定是一件艰难的事情，反之自己也不擅长，不如把决定权交给那些喜欢做决定的人，自己乐得轻松，出了问题也不需要承担任何责任（责任心较弱）。如果男性的性格属于绿色，会被认为缺乏阳刚之气，不能给女人安全感；如果是女性的性格表现为绿色，则给人的感觉就是“小鸟依人”（依赖性很强，会很粘人）。绿色会使彼此的交往感觉轻松、自然、没有压力，因此他们很容易被人接受。选举中，绿色得票往往较高，因为绿色人缘很好，最高阶层和民众往往会对那些没有敌人的绿色情有独钟。但是艰巨而重要的任务，大家基本不会想起绿色，在他们的眼中绿色不可能完成这个任务。绿色奉行中庸之道，有温柔祥和的吸引力和宁静愉悦的气质，他们为人低调，知足常乐，疏于计较、追求平淡的幸福生活。绿色喜欢安静，擅长技术性工作，相信以柔克刚和不战而屈人之兵。
轻松的人 绿色基本没有野心，喜欢一切顺其自然，是活的非常轻松的人。对于不喜欢的人，他们会选择回避，以避免发生正面冲突。绿色通常情况下会选择性倾听，只选择那些让自己听起来心情舒畅的话。他们天性宽容豁达，耐心柔和，遇事沉着冷静，不急不躁，镇定自若，善于从容地面对压力，巧妙地化解各种冲突，能融入所有的环境和场合。绿色的生活方式简单随意，心平气和且慢条斯理。他们追求人际关系的和谐，善于接纳别人的意见，是最佳的倾听者（他们有耐性听完你冗长繁琐的叙述，并会不时的表示赞同，即使什么也没听懂）。绿色有不经意的冷幽默，常会成为别人的开心果（其实别人对他并不恶意）。
助人者 绿色菩萨心肠，以人为本，极富同情心。生活中奉行“先人后己、与取先予、得饶人处且饶人”的处事原则，处处为别人考虑，不吝付出，从不尝试去改变他人。绿色从不记仇，无攻击性，很容易宽恕别人对自己的伤害，能接纳所有不同性格的人。绿色做人厚道，有着和善的天性，温和，谦和，平和，从不发火。在工作中，有着高超的协调人际关系的能力，注重人本管理，善于为别人着想，以团体为导向，强调稳定性和持续性，习惯用自然低调的行事手法处理事务。
缺点：绿色天性懦弱，胆小怕事，对于错误常常纵容放任。工作中他们不思进取，拒绝改变，对于责任能逃就逃。他们严重缺乏自信，没有主见，常因不懂拒绝而惹火上身，生活中经常粉饰太平，很容易迷失自我。
绿色，就表明你在追求精神充实的阶段！
绿色可以使人身心放松，带来安定的效果，做适合于疗养院。建议在电脑周围以及周围让人觉得有压力的地方装扮一些绿色，当你想给人一种可以放心的信赖的感觉的时候，当你想和对方平和地商谈的时候，想要说服对方的时候，建议可以采用绿色做铺垫，因为绿色可以减轻视觉疲劳，缓解头疼，从而帮你达到理想的效果。 有求于人，去找喜欢绿色的人！向别人借钱的时候，最好用深绿色或是琉璃蓝 不动产方面的事情，可以选择孔雀绿或是近似台球的二台面的深绿色教育上面的事情可以选择蓝绿色或者铬绿色如果是在美容或是健康的事情，选用翡翠色使用深绿色，说教不在逆耳，在公司的时候你可以选择在摆放有自然之物的地方展开对话，穿上蓝绿色的衬衫和领带，也会有不错的效果。如果你在工作中需要面临琐碎复杂的东西，你需要一件绿色的小挂件。尽量选择较为柔和的绿色的领带，缓和给别人带来的压力和抵触性。海绿色可以帮助你说服达人。选择一个绿色背景。绿色让时间不在难熬，可以在会议室设计，米色的墙壁，让人踏实的木纹桌子，椅子是让人很舒服的绿色。妙用绿色来平息不满和怨言，怒色是最能消除烦恼和放松心情的颜色。当你在疲劳的时候，你可以在外面看看花草树木，你可以在办公室的桌子上摆放一盆绿色的植物，据说还可以吸收电脑的辐射。对缓解眼睛的疲劳很有帮助。颜色越深的蔬菜，营养价值越高，菠菜，油菜，卷心菜，香菜，空心菜
绿色环境：你的心灵良药
近年来，我国多地遭遇雾霾天气，很多城市都被卷入了黑色的污染之中。一时间，人们对于绿色环境的需求大增，在选择住所或出游时，大多首选提供绿色空间的地方。也许，满眼的绿色会让人把空气中的、心中的阴霾都抛到脑后。
靠近绿色空间真的会让人更加幸福、健康吗？我们是否值得为绿色付出更多的居住成本？绿色环境与心理的研究或许可以为以上问题提供答案。
绿色环境与人的认知
说到绿色环境对人的认知的影响，我们必须提及注意恢复理论。人们在从事了很长时间的脑力劳动之后会感到累，无法集中注意力在某些事情上，尤其是那些需要高度智力活动的事情，例如下围棋、看专业书籍。但是我们可以毫不费力地注意到其他事情，比如窗外的小鸟和墙壁上的一幅山水画。这是因为我们有两种不同的注意系统：一种叫做有意注意，也就是说我们必须有意识地去注意某些东西，这种注意是会使人疲惫的；另一种叫作无意注意，即环境中有些东西不需要我们的意志主动去注意，就可以吸引我们，比如陌生的、运动中的、耀眼的、漂亮的东西。
当人们使用无意注意系统时，有意注意系统就能够得到休息。该理论认为，自然环境可以帮助我们的注意力功能良好地运转，因为它可以激活我们的无意注意系统，从而让有意注意系统有时问得到恢复。而自然环境在很多研究中被定义为拥有绿色植物的空间。
研究者发现，如果人的休闲活动更多地在自然环境中进行，那么他们的注意功能将得到较好的保护。从事与自然环境有关的活动能促进注意功能的健康，而看电视和购物等休闲活动则对注意功能没有很大帮助。因此，多置身于自然环境更能放松自己。
另外，绿色环境还能增强我们的记忆力。在一个研究中，研究者将实验参与者随机分配成两组。两组人都要完成一个记忆任务：以倒序来复述研究者提供的一串随机数字，以复述出的数字长度来衡量短时记忆容量，这是以倒序方法进行的数字广度测验。完成这个任务后，两组人要出去散步，一组去植物园，一组去繁华的商业街。这两组人都由GPS定位，以确保他们所走的路线符合要求。散步完后，所有人都要再次接受之前的记忆广度任务测试。结果发现，到植物园散步的人短时记忆容量提升了20%。www.shanpow.com_绿色环境，你的心灵良药阅读答案。
研究者认为，绿色的自然环境具有类似于冥想的效果，能够让我们的认知能力得到休息恢复，因而让我们在认知方面表现得更出色。
绿色环境与人际关系www.shanpow.com_绿色环境，你的心灵良药阅读答案。
从“个人”到“人与人之间”，科学家发现绿色环境与人际关系也存在联系。如果在社区的公共空间多种些树或其他绿色植被，有利于帮助人们建立良好的邻里关系。
在美国芝加哥的公共住宅区进行的一项研究发现，随着树木和草地的增多，居民对自己邻居的熟悉程度、与邻居来往的频率有所提升，而且对社区的认同感更强，感到更加安全和舒适。这项研究促使当地政府在为这些低收入者设立住宅区时也要考虑绿地的面积。这方面的投入其实减少了很多其他方面的投入，比如治安。 另外，研究者还回顾了芝加哥地区的犯罪统计记录。他们发现，绿化程度差的区域犯罪率也更高。
也许你会质疑，绿化程度高的地区或许恰好是教育和经济水平较高的人居住的区
域，因而绿化程度并不是主要因素。但事实上这个结果已经排除了包括教育和经济水平在内的其他因素可能造成的影响。在其他因素都一样的情况下，树木和草地较多的地方发生犯罪事件的可能性更低。研究者认为，大约7%的犯罪率地方性差异可归因于各地区在树木数量上的不同。
绿色环境与心理健康
英国埃克塞特大学的研究人员分析了1万名英国城市居民18年间的档案数据，以探求幸福感和绿色环境之间的关系。研究人员每年都调查这些居民的幸福感数据，一方面调查他们对自己生活的总体满意度，作为幸福感的正面指标；另一方面则调查他们的抑郁、焦虑等心理症状，作为负面指标。
那么，每个人所处的绿化环境的程度如何计算呢？这是根据每个人所住的地方的绿化空间的大小来决定的。据此，研究人员就可以计算出这些居民的幸福感和绿化空间之间的关系。
为了避免其他因素的影响，他们将收入水平、工作和婚姻状态、健康状况、住宅等个人信息进行了统计上的平衡。结果显示，住在绿化空间多的地方会让人的生活满意度升高，而心理困扰减少。
最新的一项绿色环境与心理健康关系的研究同样来自埃克塞特大学。这次他们主要想解决的一个问题是：绿色环境对心理健康的影响是否具有长期效应。这次他们分析了超过1000位英国居民在5年时间里的数据，在5年时间里无论这些人迁徙到哪里，他们都将每年接受调查。
这个分析围绕两类人进行，一类人移居到绿化程度较好的城市区域，另一类人则移居到绿化较差的地区。这项研究发现，迁徙到绿化较好的地区居住不仅会立即提升人的心理健康水平，而且这个良好的效应还会在这些人迁徙出这些区域后，继续发挥作用，至少可持续3年。而那些移居到人为建筑面积更多而绿化较少的区域的人在心理健康得分上会降低。不过，随着这些人逐渐自我调整，降低的得分会慢慢恢复到移居前的水平。
这表明，绿色
