【www.shanpow.com--个人简历表】
篇一:[病毒呼吸方式]呼 吸 的 力 量
呼 吸 的 力 量
来源：老猫问道的博客
http://blog.sina.com.cn/u/3610926404
气梦长生术
一位年轻人坐在一个教学大厅里，一面看着瑜伽课程，一面等着和瑜伽老师谈话，老师叫维琪·克夫特太太的人，是名单上的第二个人名。如同他的第一个老师一样，克夫特太太一听到是一位中国老人叫他来的，就十分热诚地希望能跟年轻人见面。下课后，学生们跟老师道过别，就陆续解散了，留下年轻人和克夫特太太。年轻人向克夫特太太走去，并自我介绍。
“很高兴能见到你”克夫特太太带着微笑说：“是一个中国老人建议你来找我的？”
“是的。”年轻人答道：“可是我连他的名字都不知道呢！”
“我自己也只见过他一次，”克夫特太太说：“那是好多年前的事了，我永远不会忘记。”
“为什么？”年轻人问道。
“因为他救了我一命。”
年轻人惊异地说：“他救了你一命？真的吗？”
“我那时受着慢性气喘病的折磨，这个病从我小时候起一直恶化下来，那时我呼吸得很辛苦，非常痛苦而困难，我得用呼吸器的辅助才能把症状控制住。日子过下来，气喘病却越来越严重，我对呼吸器的仰赖更迫切了，上楼梯也会让我喘个不休。
有一天，我在追赶公车之后狠狠地发作了一次，我推开周围的人，想要呼吸空气，我把呼吸器拿出来，可是它竟然失效了，里面的化学药剂都用完了，那一刻，我真的以为自己就要死了。
之后我只记得，一个矮小的中国老人把他的手放在我背上，突然间，我的痛苦消失了。真是太奇怪了，我感觉到一股强大的精力涌上来，然后就能够呼吸了。我以前从没有过那种经验，那种轻松的效果甚至比使用呼吸器还好。我问他为我做了什么，他说，他只是把挤压在我上背部的一股气体放出去罢了。
我其实并不完会了解他所说的意思，可是我知道他对我做的是一个神奇的经验。我不知道他的名字，也没有再碰到过他，可是他却是我的救命恩人。
他那天坐在旁边的椅子上，我恢复了之后，他告诉我有关健康的法则，而这就是我克服气喘病的方法。”
“你是怎么克服气喘病的？”年轻人问。
“我完全改变了生活方式，从吃的食物，到舒解压力的方法，还有运动的数量和形态。健康的秘密有十条法则，每一条都很重要，可是其中对我最重要的就是——呼吸的秘密。”
“那到底是什么？”年轻人问道。
“生和死的差别，就是存在于我们的一呼一吸之间。深呼吸对我们的健康有关键性的影响，如果我们要追寻健康，我们必须先学会正确的呼吸。”
“可是怎样才是‘正确’的呼吸？”年轻人问：“我们不是靠着本能呼吸吗？”
“是的，呼吸是本能的，而且它是完全自然的过程，可是许多人都失去了这项本能。当你成天坐着，拘禁在空调办公室中；做一点点运动，或甚至不运动；很快地，你的横隔膜和胸肌都变得虚弱了，这就使你实际上无法正确的呼吸。”
“为什么呼吸正确这么重要呢？”年轻人问。
“呼吸是维持生命的必需品。身体可以一星期没有食物，几天没有水而仍可能存活，可是没有了氧气，人体不消几分钟就没办法活了。
这个道理太简单，而且人人都懂得，因此很少有人会把它拿来认真的思考，然而不可否认，这却是健康和自然疗法的最根本关键。你看，当你呼吸的时候，你实际上是在帮助身体获得滋养，因为氧气是运送养分的交通工具，它把你吃下去的食物及养分往身其他部分运送。你可以吃世界上最好的食物，吞下最昂贵最有效的维他命、矿物质等辅助品，可是在它们被送到全身的每一个细胞里之前，这些都是没用的东西。而为了能够有效地发挥运输效果，你必须好好地呼吸。”
“同时，呼吸还有另外的好处，”克夫特太太说：“我们吸入的氧气，事实上可以创造出精力的。”
“这是什么意思？”年轻人问。
“嗯，你看过大火没有？”
“当然有。”
“你对着大火吹气，会发生什么情况？”
“火焰会增大。”
“而且……”
“火会烧得更旺。”
“对！”克夫特太太说“火会烧得更旺！我们身体里也会发生同样的情况，当细胸正燃烧热量时，氧气会让热量烧得更旺盛，这不就创造了精力！”
“我明白了，所以呼吸运送养分到欠的身体各部位，并且帮助我们的身体创造精力。”
“对了！你抓了重点了。不过还有其他的，呼吸不但控制全身的氧气运输，还控制着身的淋巴液运输。”
“淋巴液？”年轻人不解地问。
“淋巴液是一种类似血液的液体，包含着血血球，可以保护我们的身体，抵抗细菌和病毒。在我们体内有许多淋巴液，事实上，淋巴液比血液多四倍以上。淋巴液在我们的身体里循环，而基本上，它是我们身体的污水处理系统。”
“它是这么运作的：自液从心脏压出来，从动脉流到细小的毛细管中，血液把充满养分的氧气送到毛细管中，而在这毛细管中，养分和氧气被散布到细胞周围的淋巴液。你身体的细胞知道自己需要什么，取走了健康所需的养和氧气，并排出毒素。有些毒素依自己的方法回到毛细管，而大多数像死细胞、血蛋白和其他有毒物质，就会被淋巴系统除掉。”
“原来是这样，”年轻人说：“可是，又是什么让淋巴系统运作呢？”
“问得很好。身体中的淋巴系统主要由两种方法来使其活化——运动和深呼吸。其实，研究报告显示，适当的身体运动配合深呼吸运动，可以使淋巴的排泄速度增加15倍。对了！光靠简单的深呼吸和适量运动，就可以有百分之一千五百的进展。”
年轻人觉得惊讶，因为怕忘掉，他赶紧埋头记下自己刚刚听到的。
“身体细胞仰赖淋巴液，把过剩和有毒的物质排除出去，”克夫特太太解释说：“如果这些有毒废物没有排送出去它们会在身体内累积。你能想象，如果你家的垃圾筒没有定期倾倒干净的话，会有什么后果？”
“那一定会发出怪味道来。”
“没错。因为微生物和真菌会长出来，老鼠和蟑螂也会出现。”
年轻人点点头。
“所以，若我们体内的有毒物质没被排除的话，也会发生一样的情况--细菌繁殖起来、寄生虫长出来、病毒侵入。这也是为什么运动员比一般人较少罹患慢性恶性疾病，譬如癌证、心脏病和糖尿病等的原因。其实，根据一项最近的医学研究显示，非运动员比运动员更容易罹患这些疾病的比例是7倍。”
年轻人在笔记本上记下更多重点。
克夫特太太继续说：“呼吸的技巧对于控制疼痛也有效果，所以越来越多的孕妇，开始学习一种特别的呼吸方法，以帮助减轻分娩的疼痛。”
“学习正确的呼吸还有另外一个非常重要益处，”她说：“就是对我们情绪上的影响。深呼吸可以舒缓胸部的肌肉，同时，对神经系统也有镇静效果。”
“所以每当人们感到紧张或激动的时候，就会被建议深呼吸几口气来放松，道理就是在此，是吗？”年轻人问。
“完全正确，”他的老师说：“我在教授瑜伽的时候经常会很紧张，然而当我做一些深呼吸，我马就感觉平静而放松多了。再看看抽烟的人，不是香烟使他们放松，而是深呼吸。可惜抽烟会还来大问题，香烟中的毒素会毁坏我们的肺，让肺部充血。”
“这些听起来都挺有道理的。”年轻人说道：“可是，我要怎么学习正确的呼吸呢？”
“这个问题很好。”老师说：“答案也很简单，你必须重新教导你的肺如何呼吸。在加州曾经举行一个临床研究，就是把一个摄影机放入人体内，然后观察记录哪一种深呼吸对淋巴和血液循环，有最好的正面效果。结果发现最能有效活化身体，刺激淋巴循环的运动，是这种呼吸方法。
试着依照这种频率呼吸：用一拍吸气，停四拍，然后两拍吐气。因此，如果你花4秒吸气，你必须憋住那口气16秒之久，然后花8秒吐气。用这种比率做10次呼吸-——一拍吸气、停四折、两拍吐气。不要勉强自己，从三四秒的吸气开始，再慢慢增加。从腹部呼吸，想像你的胸部像个真空吸尘器，正把所有毒物吸出你的身体。”
“我了解，”年轻人说：“可是为什么呼气必须比吸气多两倍时间？”
“因为在你吐气的时候，正是淋巴系统清除毒物的时候。”
“那又是为什么，我必须比吸气多四倍的时间来憋住气？”
“因为那是血液完全氧化，而淋巴系统充分活化的时候。”
“这个运动要多久做一次？”年轻人问。
“至少要一天三次，早上、中午、晚上各一次，渐渐地，不用特别想着，你的肺就自然而然可以深呼吸。正确、深沉，横隔膜式的呼吸会再度成为你的本能。”
“只要试着做这种简单的运动，10天之内，你的精力就会增加，而感觉自己像换了个人似的。”
“我会的，谢谢你！这真的是很棒的一次谈话。”年轻人愉快地说。
“随时欢迎你，”克夫特太太说：“把我所学会的教给别人，总是让我很开心，也同时使我的健康有很大的进展。”
当天晚上，年轻人仔细读自己的笔记：
健康的第二个秘密--呼吸的力量
生与死的差别，只在一呼一吸之间。
深呼呼：要以帮助克服疾病，帮助血液和淋巴液的循环。
可以放松神经系统；协助我们创造精力，郐缓精神和情绪上的压力。
可以丰富、清洁、放松我们整个身体，并使心灵平静。
早上、中午、晚上请按照下面指示练习：尽可能舒服地吸气，吸住气停止四倍的时间，以两倍的时间吐气，重复十次。
调息对人体有什么好处
作者：梦里真人
呼吸包括外呼吸和内呼吸。所谓外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼吸。所谓内呼吸是血液与组织细胞的气体交换，也称组织呼吸。调息，主指调整肺呼吸。使之达到均匀，细缓、深长的程度，古人称之为“呼吸绵绵，若有若无”的地步，进而对内呼吸也产生良好影响。
通过调息，首先是呼吸频率逐渐减少。由常人的每分钟14次左右,可以逐渐减少至6次、5次、4次，个别人可以减少至1至2次呼吸。由于呼吸缓慢深长，致使膈肌的上下活动幅度明显加大。调息锻炼一段时间后可由常人的2、3公分增加至6、10甚或12公分。实验表明：膈肌下降1公分，其肺活量可以加大近300毫升，可见调息锻炼时对肺活量的提高是如何明显。调息锻炼一定时间后,肺脏每分钟通气量可以减少20—30％，而潮气量则有明显增加。有人观察到可增加78％。调息时肺泡气二氧化碳成分增高，氧的成分减少。但这并非机体缺氧和二氧化碳储留，而是调息的特有作用。此时调息者不但无缺氧之感，反而觉得呼吸通畅，头脑清晰，全身舒适。通过调息锻炼还可直接作用于植物神经系统。当加强呼气时副交感神经系统兴奋性增高，交感神经系统兴奋性减低。当加强吸气时，交感神经系统兴奋性增高。这样一来我们就可以通过加强吸气或加强呼气的办法来调节交感神经和副交感神经的活动，从而达到治疗目的。
调息锻炼时，由于深长呼吸的形成，胸腔闸压加大，回心血量自然增加，从而促进了血液循环的加强。又由于横膈的上下活动幅度明显加大，也会对肝脾胃肠给予节奏温和的按柔，改善和加强整个消化道的功能。功后食欲良好，食量大增就是明证。还由于细缓深长的呼吸形式形成，颇有助于心静神宁的获得和加强。所谓“息调则心定，心定则神宁”，而神宁则睡即安矣。这也是超觉调息睡眠仪能有效的治疗失眠的内因之一。
看来，通过调息不但能对呼吸系统产生良好的影响，同时对循环消化系统和练功入静等多方面也会有良好的作用。
古人称一呼一吸为一息，所以调整呼吸又称为调息。每天临睡前使用超觉调息睡眠仪，做10分钟～20分钟深、匀、细、缓、长的深呼吸调息锻炼，可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，都可以做做调息锻炼，让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出，可以很快的缓解疲劳，恢复精力。
所谓调息，主要是指深、匀、细、缓、长的深呼吸，其具体包括以下几种呼吸方式。
顺腹式呼吸法：呼吸时，胸廓的动度很小，而腹部的动度颇大。吸气时，横膈下移，腹部明显隆起；呼气时，横膈上移，腹部明显内收。腹式呼吸的气息出入，远比平常呼吸更为缓慢，更为深长。
逆腹式呼吸法：与平常的呼吸正好相反，吸气时腹部内缩，膈肌收缩下降，胸廓扩张：呼气时腹部隆起，膈肌舒张上升，胸廓回缩。
停闭呼吸法：在吸气或呼气将尽之际，以及在呼气与吸气的过程之中，间断停停止一会儿，然后再继续吸气或呼气。可以采取多种方式。如：一，吸气一停闭一呼气；二，是吸气一呼气一停闭；三，吸气一停闭一吸气--停闭- - -，呼气--停闭--呼气---停闭---。
调息锻炼，对呼吸系统的影响最为明显。随着呼吸次数的减少，呼吸的加深、变长，膈肌上下活动的幅度明显加大，肺活量显著增加。通过气功的调息，使肺脏功能进一步改善，并影响全身功能，所以练功者感到呼吸通畅，头脑清晰，全身舒适。
调息锻炼，对消化系统也有明显影响。由于膈肌的活动范围比平时增大几倍，对腹腔器官进行有节律的挤压按摩，从而促进胃肠蠕动，增强消化吸收，所以练功者食欲改善，食量增多，消化吸收功能旺盛，瘦弱者的体重也随之增加。
实践证明，使用超觉调息睡眠仪,，锻炼呼吸，能使呼吸自然、细长、慢均。这种有节奏的呼吸可使横膈肌和胸腹运动增强，相对有效地加大了肺部气体的交换容量，使新陈代谢加快、加强。大家都知道肠胃蠕动加强能够提高消化系统功能，对防治消化不良、慢性肠炎等慢性疾病效果良好，膈肌活动范围增大，使胸部呼吸肌和横膈肌力量增强，可加速静脉血液的回流，改善心脏本身的血液循环。膈肌活动范围的增大，还能对内脏起到一种自然的按摩作用。所以，使用超觉调息睡眠仪调息，锻炼深呼吸，对防治一些神经衰弱、高血压、心脏病、关节炎及消化系统疾病都有较好的作用。
国外实验表明：深呼吸可以加速消除体内毒素的速度，往往这种深呼吸运动所带来的清理速度，是平常的十五倍。有太多的人不知道如何正确的呼吸，所以每三个美国人，便有一人致癌。不过在运动员方面，致癌的比率仅有十七分之一。这是因为运动员的血液能充份得到最重要的维生素元素→氧，同时他们身体的免疫系统，发挥最大的功能来推动淋巴系统的活动。
要想好好清理自己体内的系统，最简单最有效的方法是深呼吸锻炼：如每吸气一个时间单位，便得闭气四个时间单位，吐气二个时间单位。【 1：4：2】
例如：你吸气花了2秒钟，那么闭气就得8秒钟，吐气就需要4秒钟。
1.为何吐气得花两倍与吸气的时间呢？那是要让人体内的淋巴系统能充份排除毒素。
2.为何闭气得花四倍与吸气的时间呢？因为这样才能使血液充份地利用氧气和推动淋巴系统。
所以，人在呼吸时，如果能随时做到吸气至满，呼气至尽，就能及时的把体内血液中的毒素完全排光。
每天在临睡前使用超觉调息睡眠仪，做匀、细、缓、长的深呼吸调息锻炼，以有效的帮助你清除血液中的毒素。
为了自己的健康，请坚持调息，做深呼吸运动！
美国的一项研究表明，10分钟的深呼吸即可让人松弛下来。深呼吸让我们的血液中含有更充足的氧气，让血管输送血液的职责更加轻松，而一旦血液流畅了，血压也会随之降低。所以，焦虑的时候做个深呼吸对健康好处多多。
气梦术的调息锻炼，要求达到均匀、细缓、深长、均匀，是指每个呼吸周期时间大体相等，不能时快时慢。细缓，是指呼吸柔细缓慢，出入绵绵，自然悠畅。深长，是指气贯丹田，这是调息功夫到家的特征.但切不可勉强，急于求成。（注：练气梦术时，调动真气可以欲速能达，但是要想调息做到心息合一，却需循序渐进，调动真气和调息是两种不同的功态）
无为入有间，习惯成自然。坚持使用超觉调息睡眠仪，随着仪器震动的频率吸入吸出，腹式呼吸会自然的形成。深吸气时，横膈下降幅度增大，挤压腹腔器官，产生下行之力，这时再微微运用意念诱导，促使吸入之气下行入腹，日久天长，则“意到”而“气到”，自然呈现气贯小腹丹田的感觉，这叫“以意领气”。也可以气在前，意在后，让意念伴随呼吸气息的出入而出入，天长日久，则“气到”而“意到”，也自然呈现气贯丹田之感，这叫“以气领意”。不论以意领气或以气领意，都要求仪器的频率，意念和气息三者协调统一，达到“意气合一，仪我互应”的境地。
想从调息中得到最大的益处，则要使整个肺都参加工作，这只有采用“腹式呼吸法”才能做到。腹式呼吸法的好处，除了能把更多的空气吸入肺部外，还由于呼吸时腹部的一起一落，可帮助腹部各个器官的蠕动。从而促进消化的进行。同时可以适当减少腹部脂肪的堆积。
法门千千万万，如恒河之沙，妙理数不胜数，似繁星点点，但最根本，最基础的东西：就两个字：调息。息调好了，万法无师自通，息调不好，万师无法玉成。
呼气的时候，知道自己在呼气，吸气的时候知道自己在吸气，心意始终贯注在呼吸之上，这就是调息。
篇二:[病毒呼吸方式]观测呼吸的方法
观测呼吸的方法 1．常在测量脉搏之后测量呼吸，将手仍按在病员的手腕上，以转移病员的注意力。2．观察病员胸部或腹部的起伏，一吸一呼为一次。3．观察呼吸的深度和节律，成人和儿童数半分钟后乘2。如果呼吸不规则，要数1分钟，婴儿要数足1分钟。4．当危重病人呼吸微弱不易观察到时，可用棉花少许置于病员鼻孔前，观察棉花吹动情况，加以计数。记录1分钟呼吸次数。血液常规检查血液是人体的重要成分，它起着运输物质和联系各部分功能的重大作用。血液病常常影响全身的脏器，而各个脏器的病变又常引起血液成分的变化，因此血液常规检查最常用、最有意义。血液常规检查的内容血液常规检查包括血红蛋白、红细胞计数、白细胞计数和白细胞分类。血红蛋白存在于红细胞中，红细胞运输氧和二氧化碳的任务是通过血红蛋自来完成的。血红蛋白减少称为贫血，增多则为血红蛋白增多症。血红蛋白正常值男性为120-16097L，女性为110-150g/L。血液常规检查的综合知识正常人血液中的白细胞共有五种：中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、淋巴细胞和单核细胞。白细胞计数是计算每立方毫米五种细胞的总数。白细胞是人体的卫士，与侵人人体的细菌、病毒等作战，将它们杀伤、中和及除掉。白细胞增高见于各种炎症，烧伤、大出血、 白血病等，白细胞减少见于一些传染病、血液病等。但在剧烈活动和饭后的暂时性增高，则属于正常现象。白细胞计数正常值为4000-10000/mm3。白细胞分类是看五种白细胞各占多少百分比，比例的变化是不同疾病的反应。 测量血压的准确时间每天固定一个测量血压的时间也很重要。有的人测血压，今天是一早起床测，明天则是中午测。要知道，人的血压在一天之内的变化相对是很大的。严格来说，人每一时刻的血压都是不一样的，而且还会随着人的心理状态、时间、季节、气温的变化以及测量的部位、体位的不同而发生变化的。因此，每天测量血压的时间应该固定。医生建议，最佳的测量血压时间应该是清晨起床后，这时人处于一种静息状态下，比较能真实地反映血压水平。心电图机心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形（简称ECG）。心电图是心脏兴奋的发生、传播及恢复过程的客观指导。心电图是反映心脏兴奋的电活动过程，它对心脏基本功能及其病理研究方面，具有重要的参考价值。心电图可以分析与鉴别各种心律失常；也可以反映心肌受损的程度和发展过程和心房、心室的功能结构情况。在指导心脏手术进行及指示必要的药物处理上有参考价值。然而，心电图并非检查心脏功能状态必不可少的指标。因为有时貌似正常的心电图不一定证明心功能正常；相反，心肌的损伤和功能的缺陷并不总能显示出心电图的任何变化。所以心电图的检查必须结合多种指标和临床资料，进行全面综合分析，才能对心脏的功能结构做出正确的判断。
篇三:[病毒呼吸方式]详解呼吸系统
详解呼吸系统
近日好友图图致电，诉医学解剖内容多，杂，记忆起来难度很大，而且医学解剖的用处特别之大，图片均来自互联网，送给图图以及和图图一样的苦逼医学生……！
机体在进行新陈代谢过程中，经呼吸系统不断地从外界吸入氧，由循环系统将氧运送至全身的组织和细胞，同时将细胞和组织所产生的二氧化碳再通过循环系统运送到呼吸系统排出体外．因此，呼吸系统由气体通行的呼吸道和气体交换的肺所组成。呼吸道由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺内的各级支气管分支所组成。从鼻到喉这一段称上呼吸道；气管、支气管及肺内的各级支气管的分支这一段为下呼吸道。其中，鼻是气体出入的门户，又是感受嗅觉的感受器官；咽不仅是气体的通道，还是食物的通道；喉兼有发音的功能。
呼吸道要很好地完成气体通行的任务，必须保持通畅，这是怎样实现的呢？它是依靠骨和软骨作支架来保证的。例如，鼻腔就是由骨和软骨围成的；喉的支架全部由软骨构成；气管和支气管的壁上也少不了软骨。一旦呼吸道的软骨消失，就移行为肺组织。由于有软骨的支撑，使呼吸道的每一部分都不致于塌陷，使气体得以畅通无阻，因此，如果呼吸道的某一部位发生狭窄或阻塞都会影响气体的通行，使病人发生呼吸困难。
任何生物都必须呼吸，只是呼吸的方式和结构不同而已。一些低等动物的呼吸极其简单，而高等动物和人的呼吸极为复杂。呼吸系统的进化和演变也是随动物的演化逐步形成的。单细胞动物和二胚层动物没有专门的呼吸器官，它们分别通过细胞膜和体壁细胞直接与外界进行气体交换；三胚层动物才出现了专门的呼吸器官。随着动物的演变，代谢增高，出现了比较完整的呼吸器。气体交换的方式也有了改变，外界的氧不是直接进入细胞，而是通过呼吸器官进入血液，由血液运送至全身的组织和细胞，再把它们的代谢产物之一，即二氧化碳带至肺排出去。鱼类用腮呼吸；两栖类幼体动物用腮呼吸，成体后由于生活在陆地上，出现了囊状的肺；爬行类肺呈蜂窝状，呼吸面积进一步扩大；哺乳类的肺分化更为复杂，呼吸面积更加扩大，呼吸道也逐渐分化完善。人类由于劳动和语言的影响，呼吸器官发展到了更高级更完备的阶段。它不仅执行着气体通行和交换的任务，而且具有嗅觉和协助语言等多种功能。这是任何动物所不能比拟的。
机体与外界环境之间的气体交换过程，称为呼吸。通过呼吸，机体从大气
摄取新陈代谢所需要的O2排出所产生的CO2，因此，呼吸是维持机体新陈代谢和其它功能活动所必需的基本生理过程之一，一旦呼吸停止，生命也将终止。低等水生动物无特殊呼吸器官，依靠水中气体的扩撒和渗透进行气体交换。在较高等的水生动物鳃成为主要呼吸器官。陆生无脊椎动物以气管或肺交换气体。而陆生脊椎动物中肺成了唯一的气体交换器官。肺是一个内含大而潮湿的呼吸表面的腔，位于身体内部，受到体壁保护。哺乳类的呼吸系统除肺以外还有一套通气结构即呼吸道。
在高等动物和人体，呼吸过程由三个相互衔接并且同进进行的环节来完成：外呼吸或肺呼吸，包括肺通气（外界空气与肺之间的气体交换过程）和肺换气（肺泡与肺毛细血管之间的气体交换过程）；气体在血液中的运输；内呼吸或组织呼吸，即组织换气（血液与组织、细胞之间的气体交换过程），有时也将细胞内的氧化过程包括在内。可见呼吸过程不仅依靠呼吸系统来完成，还需要血液循环系统的配合，这种协调配合，以及它们与机体代谢水平的相适应，又都受神经和体液因素的调节。
1.我们是这样呼吸的
呼吸系统包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。
动物体在新陈代谢过程中要不断消耗氧气，产生二氧化碳。机体与外界环境进行气体交换的过程称为呼吸。气体交换地有两处，一是 外界与呼吸器官如肺、腮的气体交换，称肺呼吸或腮呼吸（或外呼吸）。另一处由血液和组织液与机体组织、细胞之间进行气体交换（内呼吸）。
呼吸器官的共同特点是壁薄，面积大，湿润，有丰富的毛细血管分布。进入呼吸器官的血管含静脉血，离开呼吸器官的血管含动脉血。
低等水生动物无特殊呼吸器官，依靠水中气体的扩散和渗透进行气体交换。在较高等的水生动物体内腮成为主要呼吸器官。陆生无脊椎动物以气管或是肺交换气体。而陆生脊椎动物中肺成了唯一的气体交换器官。
2.4D CT扫描，可以清晰地观察肺动态结构变化3.3D版的胸部CT，解剖结构一览无余
肺是一个内含大而潮湿的呼吸表面的腔，位于身体内部，受到体壁保护。肺主要由支气管反复分支及其末端形成的肺泡共同构成，气体进入肺泡内，在此与肺泡周围的毛细血管内的血液进行气体交换。吸入空气中的氧气，透过肺泡进入毛细血管，通过血液循环，输送到全身各个器官组织，供给各器官氧化过程的所需，各器官组织产生的代谢产物，如CO2再经过血液循环运送到肺，然后经呼吸道呼出体外。哺乳类的呼吸系统除肺以外还有一套通气结构即呼吸道。 在吸气时，膈肌收缩，膈顶部下降，使胸廓的上下径也增大。呼气时，正好相反，膈肌舒张，膈顶部回升，胸廓的上下径缩小
在所有呼吸系统疾病的治疗中，营养治疗是重要的治疗部分。营养不良可减弱呼吸肌强度,改变通气能力及损害免疫功能,引起肺功能的下降。营养状况的恢复能改善受损肺功能、可以提高疗效，当经口自然进食不足时，对有消化功能的病人来说，肠内营养比静脉更为常用。4.肺叶和支气管5.6.肺的体表投影7.肺泡结构8.肺泡结构：肺泡孔可以起到平衡肺泡间压力的作用，但在肺部感染时也是炎症迅速蔓延的渠道。9.气管分支10.呼吸道黏膜的结构11.正常呼吸时胸廓和呼吸肌的变化12.肺组织与胸膜的关系13.痰的诊断14.肺部听诊顺序15.呼吸模式16.酸碱平衡紊乱17.不同类型肺疾病鉴别要点18.肺炎19.COPD的病理改变20.COPD的严重程度分级21.慢性阻塞性肺病（COPD）患者的呼气性呼吸困难22.哮喘发生时的气道改变23.哮喘病理生理机制24.支气管哮喘的诊断标准25.哮喘的治疗简易记忆法26.肺栓塞27.肺动脉高压28.常见的胸膜病变29.结核病临床分型30.常见结核药物及其副反应31.气胸32.几种肺切除手术33.气管插管的缠绕固定方法34.急性呼吸道梗阻的常见原因35.不同部位肺疾病的引流体位（图片摘自互联网）
呼吸系统疾病
根据我国1992的死因调查结果，呼吸系统疾病（不包括肺癌）在城市的死亡率占第3位，而在农村则占首位。更应重视的是由于大气污染、吸烟、人口老龄化及其他因素，使国内外的慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺，包括慢性支气管炎、肺气肿、肺心病）、支气管哮喘、肺癌、肺部弥散性间质纤维化，以及肺部感染等疾病的发病率、死亡率有增无减。这说明呼吸系统疾病危害人类日益严重，如未予控制，日后将更为突出，这就需要广大医务工作者暨全社会的努力，做好呼吸系统疾病的防治工作。
1、呼吸系统的结构功能与疾病的关系
呼吸系统在人体的各种系统中与外环境接触最频繁，接触面积大。成年人在静息状态下，每日有12000L气体进出于呼吸道，在3亿－7.5亿肺泡（总面积约100m2）与肺循环的毛细血管进行气体交换，从外界环境吸取氧，并将二氧化碳排至体外。在呼吸过程中，外界环境中的有机或无机粉尘，包括各种微生物、异性蛋白过敏原、尘粒及有害气体等皆可吸入呼吸道肺部引起各种病害。其中以肺部感染最为常见，原发性感染以病毒感染最多见，最先出现于上呼吸道，随后可伴发细菌感染；外源性哮喘及外源性变应性肺泡炎；吸入生产性粉尘所致的尘肺，以矽肺、煤矽肺和石棉肺最为多见；吸入水溶性高的二氧化硫、氯、氨等刺激性气体会发生急、慢性呼吸道炎和肺炎，而吸入低水溶性的氮氧化合物、光气、硫酸二甲酯等气体，损害肺泡和肺毛细血管发生急性肺水肿。
肺有两组血管供应，肺循环的动、静脉为气体交换的功能血管；体循环的支气管动、静脉为气道和脏层胸膜等营养血管。肺与全身各器官的血液及淋巴循环相通，所以皮肤、软组织疖痈的菌栓、栓塞性静脉炎的血栓、肿瘤的癌栓，可以到达肺，分别引起继发性肺脓肿、肺梗塞、转移性肺癌。消化系统的肺癌，肺部病变亦可向全身播散，如肺癌、肺结核播散至骨、脑、肝等脏器；同样亦可在肺本身发生病灶播散。
肺循环的血管与气管－支气管同样越分越细，细小动脉的截面积大，肺毛细血管床面积更大，且很易扩张。因此，肺为一个低压（肺循环血压仅为体循环血压的1/10）、低阻、高容的器官。当二尖瓣狭窄、左心功能衰竭、肝硬化、肾病综合征和营养不良的低蛋白血症时，会发生肺间质水肿，或胸腔漏出液。
一些免疫、自身免疫或代谢性的全身性疾病，如结节病，系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、硬皮病等都可累及肺部。肺还具有非呼吸性功能，如肺癌异位性激素的产生和释放所产生内分泌综合证。
2、社会人口老龄化
随着科学和医学技术的突飞猛进，人类寿命延长的速度也迅速加快。据记载两千年前的平均寿命仅次于20岁，18世纪增为30岁，到19世纪末达40岁。据联合国人口司预测，到2025年全世界60岁以上人口将增至11.21亿，占世界人口13.7%，其中发展中国家为12%，发达国家达23%。1993年底，上海市60岁以上的老年人已超过210万，占总人口的16%，到此为止2025年老人将达400万，占28%以上。呼吸系统疾病如慢阻肺、肺癌均随年龄的增加，其患病率亦随之上升；由于老年的机体免疫功能低下，且易引起吸入性肺炎，即使各种新抗生素相继问世，肺部感染仍居老年感染疾病之首位，常为引起死亡的直接因素。
3、大气污染和吸烟的危害
病因学研究证实，呼吸系统疾病的增加与空气污染、吸烟密切相关。有资料证明，空气中烟尘或二氧化硫超过1000ug/m3时，慢性支气管炎急性发作显著增多；其他粉尘如二氧化碳、煤尘、棉尘等可刺激支气管粘膜、减损肺清除和自然防御功能，为微生物入侵创造条件。工业发达国家比工业落后国家的肺癌发病率高，说明与工业废气中致癌物质污染大气有关。吸烟是小环境的主要污染源，吸烟与慢性支气管炎和肺癌相关。1994上世界卫生组织提出吸烟是世界上引起死亡的最大“瘟疫”，经调查表明发展中国家在近半个世纪内，吸烟吞噬生灵6千万，其中2/3是45岁至此65岁，吸烟者比不吸烟者早死20年。如按目前吸烟情况继续下去，到2025年，世界每年因吸烟致死将达成1000人，为目前死亡率的3倍，其中我国占200万人。现在我国烟草总消耗量占世界首位，青年人吸烟明显增多，未来的确20年中，因吸烟而死亡者将会急剧增多。
4、医学科学和应用技术的进步使诊断水平提高
近年来，生理学、生化、免疫、药理、核医学、激光、超声、电子技术等各领域科研的进展为呼吸系疾病的诊断提供了条件。现采用细胞及分子生物学技术对一些呼吸系疾病的病因、发病机制、病理生理等有了新的、较全面的认识，使疾病更准确、更早期得以诊断。
5、呼吸系疾病长期以来未能得到足够的重视
由于呼吸器官具有巨大生理功能的储备能力，平时只需1/20肺呼吸功能便能维持正常生活，故肺的病理变化，临床上常不能如实反映；呼吸系统疾病的咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、气急等症状缺乏特异性，常被人们及临床医师误为感冒、气管炎，而对重症肺炎、肺结核或肺癌等疾患延误了诊断；或因反复呼吸道感染，待发展到肺气肿、肺心病，发生呼吸衰竭才被重视，但为时已晚，其病理和生理功能已难以逆转。
诊断和鉴别诊断
与其他系统疾病一样，周密详细的病史和体格检查是诊断呼吸系疾病的基础，X线胸部检查对肺部病变具有特殊的的重要作用。由于呼吸系疾病常为全身性疾病的一种表现，还应结合常规化验及其他特殊检查结果，进行全面综合分析，力求作出病因、解剖、病理和功能的诊断。
1、病史
了解对肺部有毒性物质的职业和个人史。如是否接触各种无机、有机粉尘、发霉的干草、空调机；询问吸烟史时，应有年包数的定量记载；有无生食溪蟹或蝲蛄而可能感染肺吸虫一史；曾否使用可致肺部病变的某些药物，如博来霉素、乙胺碘酮可能引起肺纤维化、β-肾上腺素能阻滞剂可导致支气管痉挛、氨基甙类抗生素可引起呼吸肌肌力降低等；还有一些遗传性疾病，如支气管哮喘、肺泡微结石症等可有家族史。
2、症状
呼吸系统的咳嗽、咳痰、咯血、气急、哮鸣、胸痛等症状，虽为一般肺部所共有. 但仍各有一定的特点，可能为诊断提供参考。
（1）咳嗽 急性发作的刺激性干咳常为上呼吸道炎引起，若伴有发热、声嘶，常提示急性病毒性咽、喉、气管、支气管炎。慢性支气管炎，咳嗽多在寒冷天发作，气候转暖时缓解。体位改变时咳痰加剧，常见于肺脓肿、支气管扩张。支气管癌初期出现干咳，当肿瘤增大阻塞气道，出现高音调的阻塞性咳嗽。阵发性咳嗽可为支气管哮喘的一种表现，晚间阵发性咳嗽可见于左心衰竭的患者。
（2）咳痰 痰的性质（浆液、粘液、粘液脓性、脓性）、量、气味，对诊断有一定帮助。慢支咳白色泡沫或粘液痰。支气管扩张、肺脓肿的痰呈黄色脓性，且量多，伴厌氧菌感染时，脓痰有恶臭。肺水肿时，咳粉红色稀薄泡沫痰。肺阿米巴病呈咖啡色，且出现体温升高，可能与支气管引流不畅有关。
（3）咯血 咯血可以从痰中带血到整口鲜红血。肺结核、支气管肺癌以痰血或少量咯血为多见；支气管扩张的细支气管动脉形成小动脉瘤（体循环）或肺结核空洞壁动脉瘤破裂可引起反复、大量咯血，24h达300ml以上。此外咯血应与口鼻喉和上消化道出血相鉴别。
（4）呼吸困难 按其发作快慢分为急性、慢性和反复发作性。急性气急伴胸痛常提示肺炎、气胸、胸腔积液，应注意肺梗塞，左心衰竭患者常出现夜间阵发性端坐呼吸困难。慢性进行性气急见于慢性阻塞性肺病、弥散性肺间质纤维化疾病。支气管哮喘发作时，出现呼气性呼吸困难，且伴哮鸣音，缓解时可消失，下次发作时又复出现。呼吸困难可分吸气性、呼气性和混合性三种。如喉头水肿、喉气管炎症、肿瘤或异物引起上气道狭窄，出现吸气性喘鸣音；哮喘或喘息性支气管炎引起下呼吸道广泛支气管痉挛，则引起呼气性哮鸣音。
（5）胸痛 肺和脏层胸膜对痛觉不敏感，肺炎、肺结核、肺梗塞、肺脓肿等病变累及壁层胸膜时，方发生胸痛。胸痛伴高热，考虑肺炎。肺癌侵及胸壁层胸膜或骨，出现隐痛，持续加剧，乃至刀割样痛。亦应注意与非呼吸系疾病引起的胸痛相鉴别，如心绞痛、纵隔、食管、膈和腹腔疾患所致的胸痛。
3、体征
由于病变的性质、范围不同，胸部疾病的体征可完全正常或出现明显异常。气管支气管病变以干湿啰音为主；肺部炎变有呼吸音性质、音调和强度的改变，如大片炎变呈实变体征；胸腔积液、气胸、或肺不张可出现相应的体征，可伴有气管的移位。
胸部疾患可伴有肺外的表现，常见的有支气管－肺和胸膜化脓性病变的杵状指（趾）；某些支气管肺癌所致的肺性骨关节病、杵状指，还有因异位内分泌症群等副癌综合征。
文章来源：网络友情提示：以上资料（文字和图片）均来自网上转载，仅供友友们试听 学习 浏览之用，在此向原发作者表示感谢！！！ 新时代医学空间欢迎你 新时代医学空间：http://user.qzone.qq.com/1361462948欢迎大家支持新时代医学的微博： http://t.qq.com/aaww1361462948推荐收听微博心灵语录：http://t.qq.com/shoujihexin4644
打造完美空间，中西医合璧，精益求精，助同道成功，一切为人民服务！ 新时代医学感谢您的阅读和分享！祝您身体健康！生活幸福！
空间精彩，专业日志，中西医合璧，精益求精，助同道成功!
赞(669)
评论(22)
转载(584)
分享(993)
复制地址
收藏夹按钮收藏
更多
上一篇 下一篇：详解神经系统
其蓉、 薰衣草 等669人觉得很赞
人体解剖学 | 原创：新时代医学【拒聊】
签名档
欢迎朋友们关注新时代医学的微博 ：http://t.qq.com/aaww1361462948
