【www.shanpow.com--个人简历表】
(1) [头发去油小妙招]油性头发去油小妙招 头发去油最简单的方法
夏天到了，每个人都希望在炎热中保持头发不出油，清爽一整天。然而，事与愿违，高温攻击下，即使每天都洗头，想要清爽都是不可能滴！
头皮为什么大量出油？
不少人认为头皮出油就是毛囊出油，其实出油的是“皮脂腺”。人的皮下组织其实是一个小型的工厂，有毛囊、汗腺、皮脂腺、血管等各种相对独立的结构，各有各的任务。皮脂腺的任务是什么呢？它就是分泌皮脂的。皮脂与汗液混合形成了一层薄薄的乳化膜，这就是我们常说的“出油”。少量的出油不仅可以滋润皮肤和毛发，还能防止表皮中的水分蒸发，堪称最天然的润体乳。即使大量出油，只要及时清洗对健康也没有大碍。
头皮是全身第二薄的皮肤，头皮厚仅为脚底皮肤的1/50，仅次于眼周皮肤。因此头皮需要得到比脸部皮肤更悉心的护理！
为什么头皮出油会很多呢？
从本质上来说就是皮脂腺受到了刺激，刺激的原因是多方面的，比如：1、雄性激素分泌旺盛的人皮脂腺也旺盛；2、年轻人皮脂腺分泌更旺盛；3、女性经期期间雄性激素分泌增多，也会导致皮脂腺分泌旺盛；4、焦虑、忧郁、紧张的情绪会导致皮脂腺分泌旺盛；5、饮食油腻、麻辣会导致皮脂腺分泌旺盛。如果你经常性头皮很油，那么多半是雄性激素旺盛的原因，这种情况还可能导致脱发，两种现象经常被联系在一起，称为“脂溢性脱发”；如果只是偶尔感觉头发很油，那就看看是否近期遭遇了精神压力、饮食粗暴、过度疲劳等问题，恢复正常状态后，油脂分泌也会减少。
控油小妙招
NO.1洗发水：
含有水杨酸、烟胺酸、果酸成分，都表示有强力去油脂的效果，大家想使用的话，直接在网络上搜索一下即可，比如“水杨酸洗发水”等等，具体牌子我就不推荐了。
（科普下水杨酸著名的消炎药物“阿司匹林”就是水杨酸的亲戚，家族都是消炎去角质的能手。水杨酸是一种脂溶性成分，可以深入毛孔进行清洁，这是普通的控油洗发水做不到的。水杨酸最大的用途在护肤领域，去痤疮非常强力。一些洗发水也含有水杨酸成分，可以达到强力去油脂、去角质的作用，但只针对头发实在太油的情况，否则你可能难以适应。）
（烟胺酸 维生素B3在人体内会转化成烟胺酸，它是一种抗氧化剂。具有增加皮肤屏障的功能、保持皮肤正常新陈代谢的功效，也有抗炎的作用和减少油脂分泌的功效。由于烟胺酸刺激性很强，洗发水一般都不含有烟氨酸，但是护肤品含有这个成分的很多，也是非常有名的去油脂成分。口服维生素B族也可以达到相似的去油效果，因为B族维生素在体内会生成烟胺酸，对于皮肤、头皮控油效果都不错。）
（果酸AHAs的效果很强但是也可能伤到自己。一般认为果酸的作用机理，是通过降低细胞表面的结合力，使角质形成细胞之间的粘性减小，从而达到加速表皮细胞的脱落与更新的速度的目的。不同浓度的果酸用途不一样，浓度在10%以下的果酸可以去角质、控油脂，大于30%有很强的渗透性，目前不少洗发水也是含有果酸成分的，可以控油。）
NO.2硫磺皂：
硫磺皂洗头可以去油脂，杀菌，也是一个不错的办法。但是毕竟不是专业的洗发水，洗头舒适性可能差一些。
硫磺皂洗头可以，但是注意不要天天都用硫磺皂洗头，刺激性还是太大了。
NO.3 保健品：
推荐维生素B族和维生素A，口服。维生素B族可以在体内形成烟胺酸，控油效果一流。维生素A也是和皮肤油脂分泌息息相关的成分，推荐鱼肝油。
(2) [头发去油小妙招]油性头发去油小窍门
头发出油是一件非常让人烦恼的事情，刚洗了一天的头发，看起来就油腻的不像话，让别人对你的印象都大大的降低。怎样控制头发出油呢?赶紧来看看以下这些油性头发去油小窍门，还你一头清爽秀发。
头皮按摩
适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。
啤酒洗头
将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2.用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可.最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。
薄荷精油
将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。
使用护发素
一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。
去油的洗发水
油性头发首先在选择洗发水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的。所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。在洗发时 把洗发水在掌心揉出泡沫时，再涂在头上，要用手指轻轻按压头皮。然后冲洗干净头发。
绿茶发膜
绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。
饮食要合理
我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差。
多吃水果蔬菜
水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，对于出油的头发也会有帮助，所以平常多吃一些水果和蔬菜，不要总是大鱼大肉的吃。
洗发水要温和
刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和点的洗发水，避免对头发刺激过大。 （文章整理：生活妙招网 http://www.lifeskill.cn 转载请注明出处！）
(3) [头发去油小妙招]头发出油怎么办？3个去头油小妙招介绍时刻清爽
想要拥有一头飘逸、有韧性的秀发，对现代人来说似乎越来越难了。除了脱发、头皮屑等常见问题，有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。上海市皮肤病性病医院副院长王学民近日更表示，中国人的头发是全球第二油的。
一项对100人进行的调查发现，65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油，洗头次数也更加频繁。其中，20%的人表示每天洗头，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔两天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因，有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的脱发痛苦。
勤洗头发。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况；
头发老出油该怎么办呢
不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；
注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；
调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；
多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；
去头油的小妙招介绍
去油柑橘洗发水
所需原料：洗发水，纯水，柑橘即可。
第一步：倒出一定量的洗发水和纯水，并剥开橘子皮待用
注意：倒出的洗发水和纯水的比例一定是一样的！如果你想多做一些的话那就多放一些，如果想少做点就少放些~只要比例对就OK。不过一般来说最好少做一些，因为不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要尽快用完。
另外，橘子皮不要扔哦！等下可是有用处哒！
第二步：混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮
注意：只是混合哦，不用搅拌先哦~还有可别贪心哦~按比例加哦~当然，多下来的橘子就可以吃啦！哈哈！当然啦，喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁，但是还是需要橘子皮的哦！
第三步：调匀，完成
