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【一】:如何提高自我学习的能力
如何提高自我学习的能力
所谓学习能力，通俗地讲就是指获取获识、增长才干的本事。首先，要强化的学习意识，切实做到想学、真学、能学。其次，要掌握学习的方法，切实做到会学、学好。第三，要善于挤时间学。要克服“工作忙没时间学”的思想观念。在学习的过程中“绝不找借口”，不能强调忙而不学。学与干是一对矛盾，两者关系处理得好，就会做到“两促进”、“两不误”；第四，要重视知识的更新。目前，随着知识更新的速度加快，“知识的保鲜期”相应缩短。对于学习来说也应与时俱进，既要强化继续学习的理念，树立终身学习的意识，自觉地增长知识，又要不断更新知识，创新学习。
那么，如何提高学习能力呢？首先要具备读有字之书的能力，要善于阅读书本。有字之书，是我们平常说的用文字记载的知识。书是人类进步的阶梯，书本上记载着人类丰富的历史经验，认真学习书本知识，可以使我们少走弯路。要在阅读有字之书的过程中，能够准确理解所阅读材料的内容，了解其内涵，把握其真谛、精髓、实质，这是提高学习能力的前提。其次，要具备读无字之书的能力，在实践中学习。无字之书主要指实践。实践是学习的重要内容，也是学习的重要途径。有字之书要读，善于学习前人的经验。无字之书更要读，善于学习今人的经验，一要自觉地向实践学习，自觉了解实践，尊重实践，总结实践，从实践中获得真知。二要自觉地学习他人的经验。善于运用“他山之石”“攻玉”。再次，要在读书的过程中打造钻进去、跳出来的能力。一方面要专心致志，用功夫去阅读书本知识，寻求“真知”。学习不能“撒芝麻盐”，要“打深水井”，切实深入进去，甘心在浩瀚的知识海洋里徜徉，并能够去粗存精，去伪存真，真正消化吸收，变“他知”为“我知”。要在学习掌握丰富知识的基础上，善于通过外部特征和表面联系，挖掘反映对象的本质，乃至形成自己的理性认识。另一方面要在了解、读懂的基础上，能够跳出书本，把所学的知识运用到具体的实际工作中去。另外，要善于理论创新。在运用所学知识指导实践的同时，善于做“结合”的文章。运用所学知识不是照抄照搬，须具体问题具体分析，具体把握，灵活运用，并从中不断总结新鲜经验，进行理论创新，形成新的理论，不断完善知识体系，从而不断使自身的工作得以提高和升华。
当然，学习的目的主要在于运用。学习运用与运用学习则是最为重要的学习能力。学习以及提高学习能力，重要的在于理论联系实际，学以致用和用中学习。当前，最重要的是以公司生产经营中急需的内容中心，按照“需什么、学什么，缺什么、补什么”的原则，着眼于新的实践和发展，切实解决本单位、本部门存在的实际问题。这样，才能学得生动、学得深入、学得有效。
1 、 改进学法、培养良好的学习习惯。
不同学习能力的学生有不同的学法，应尽量学习比较成功的同学的学习方法。改进学法是一个长期性的系统积累过程，一个人不断接受新知识，不断遭遇挫折产生疑问，不断地总结，才有不断地提高。" 不会总结的同学，他的能力就不会提高，挫折经验是成功的基石。" 自然界适者生存的生物进化过程便是最好的例证。学习要经常总结规律，目的就是为了更一步的发展。通过与老师、同学平时的接触交流，逐步总结出一般性的学习步骤，它包括：制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面，简单概括为四个环节（预习、上课、整理、作业）和一个步骤（复习总结）。每一个环节都有较深刻的内容，带有较强的目的性、针对性，要落实到位。
在课堂教学中培养听课习惯。听是主要的，听能使注意力集中，把老师讲的关键性部分听懂、听会，听的时候注意思考、分析问题，但是光听不记，或光记不听必然顾此失彼，课堂效益低下，因此应适当地笔记，领会课上老师的主要精神与意图，五官能协调活动是最好
的习惯。在课堂、课外练习中培养作业习惯，在作业中不但做得整齐、清洁，培养一种美感，还要有条理，这是培养逻辑能力，必须独立完成。可以培养一种独立思考和解题正确的责任感。在作业时要提倡效率，应该十分钟完成的作业，不拖到半小时完成，疲疲惫惫的作业习惯使思维松散、精力不集中，这对培养数学能力是有害而无益的，抓数学学习习惯必须从高一年级抓起，无论从年龄增长的心理特征上讲，还是从学习的不同阶段的要求上讲都应该进行学习习惯的指导。
2 、加强4 5 分钟课堂效益。
要提高数学能力，当然是通过课堂来提高，要充分利用好这块阵地。
（1 ） 抓教材处理。学习数学的过程是活的，老师教学的对象也是活的，都在随着教学过程的发展而变化，尤其是当老师注重能力教学的时候，教材是反映不出来的。数学能力是随着知识的发生而同时形成的，无论是形成一个概念，掌握一条法则，会做一个习题，都应该从不同的能力角度来培养和提高。通过老师的教学，理解所学内容在教材中的地位，弄清与前后知识的联系等，只有把握住教材，才能掌握学习的主动。
（2 ） 抓知识形成。数学的一个概念、定义、公式、法则、定理等都是数学的基础知识，这些知识的形成过程容易被忽视。事实上，这些知识的形成过程正是数学能力的培养过程。一个定理的证明，往往是新知识的发现过程，在掌握知识的过程中，就培养了数学能力的发展。因此，要改变重结论轻过程的教学方法，要把知识形成过程看作是数学能力培养的过程。
（3 ） 抓学习节奏。数学课没有一定的速度是无效学习，慢腾腾的学习是训练不出思维速度，训练不出思维的敏捷性，是培养不出数学能力的，这就要求在数学学习中一定要有节奏，这样久而久之，思维的敏捷性和数学能力会逐步提高。
（4 ） 抓问题暴露。在数学课堂中，老师一般少不了提问与板演，有时还伴随 着问题讨论，因此可以听到许多的信息，这些问题是现开销的，对于那些典型问题，带有普遍性的问题都必须及时解决，不能把问题的结症遗留下来，甚至沉淀下来，现开销的问题及时抓，遗留问题有针对性地补，注重实效。www.shanpow.com_学习怎样提高学习。
（5 ）抓课堂练习、抓好练习课、复习课、测试分析课的教学。数学课的课堂练习时间每节课大约占1 / 4 - 1 / 3 ，有时超过1 / 3 ，这是对数学知识记忆、理解、掌握的重要手段，坚持不懈，这既是一种速度训练，又是能力的检测。学生做题是无心的，而教师所寻找的例题是有心的，哪些知识需要补救、巩固、提高，哪些知识、能力需要培养、加强应用。上课应有针对性。
（6 ）抓解题指导。要合理选择简捷运算途径，这不仅是迅速运算的需要，也是运算准确性的需要，运算的步骤越多，繁度就越大，出错的可能性就会增大。因而根据问题的条件和要求合理地选择简捷的运算途径不但是提高运算能力的关键，也是提高其它数学能力的有效途径。
（7 ）抓数学思维方法的训练。数学学科担负着培养运算能力、逻辑思维能力、空间想象力以及运用所学知识分析问题、解决问题的重任，它的特点是具有高度的抽象性、逻辑性与广泛的适用性，对能力的要求较高。数学能力只有在数学思想方法不断地运用中才能培养和提高。
3、体验成功，发展学习兴趣
"兴趣是最好的老师"，而学习兴趣总是和成功的喜悦紧密相连的。如听懂一节课，掌握一种数学方法，解出一道数学难题，测验得到好成绩，平时老师对自己的鼓励与赞赏等，都能使自己从这些"成功"中体验到成功的喜悦，激发起更高的学习热情。因此，在平时学习中，
要多体会、多总结，不断从成功（那怕是微不足道的成绩）中获得愉悦，从而激发学习的热情，提高学习的兴趣。
【二】:用学习提升自我
用学习提升自我
(2007-06-05 08:35:24) 荆楚网-湖北日报 吕东升
当今社会，知识更新频繁，信息浩如烟海，如果不养成刻苦学习、善于学习的良好习惯，就会被时代的步伐所抛弃。加强学习，应该成为广大党员干部的共识。这里，谨就“为何学”、“学什么”、“怎么学”，谈点认识和体会。 深刻领会学习的重要性和紧迫性 从政治上看，加强学习是坚定正确的政治方向、少犯错误的需要。作为共产党人，放松了学习，思想落后于形势，就会丧失先进性，使精神世界陷入低级趣味。可以说，坚持学习是筑牢思想防线的根本。同时，加强学习是提高理论素养的基本途径。一个缺乏马克思主义理论素养，不善于用正确的立场、观点、方法解决问题的共产党员，不可能发挥应有的作用，更不可能成为合格的领导干部。 从业务上看，加强学习是与时俱进、胜任工作的需要。当今时代，科技革命突飞猛进，是一个“知识爆炸”的时代，更是一个需要终身学习的时代。毛主席曾经形象地指出：“我们队伍里有一种恐慌，不是经济恐慌，也不是政治恐慌，而是本领恐慌。过去学的本领只有一点点。今天用一些，明天用一些，渐渐告罄了。”客观地讲，拿一个文凭、学历是不难的，但文凭不等于水平，学历不等于能力，终身学习特别重要，不终身学习则难以胜任工作。少数党员文化水平不高、能力不强，已经成为制约其发挥先锋模范作用的
障碍。 从个人成长看，加强学习是生存和进步的需要。在这个多变的时代，对任何个人来说，只有升级才能生存，只有更快地升级才能更好地生存。任何一个党员干部，如果不通过学习升级，与时俱进地跟上时代发展的步伐，就会被淘汰。只有不断学习，提升自己的素质，才能适应时代和形势，才能不断进步，成就自我。 关于学习的内容与要求 首先，要加强政治理论学习。理论坚定是政治坚定的基础。所有共产党员都要认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习党的路线、方针、政策，打牢理论功底，在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致。一要善于从政治上看问题。要增强政治敏锐性、政治鉴别力，善于从政治上观察和处理问题。二要坚持唯物论。要坚持实事求是，一切从实际出发，一切以时间、地点、条件为转移，使主观与客观、认识与实践吻合，永远行进在时代前列。三要讲究辩证法。要坚持用一分为二的观点，坚持用历史的、发展的眼光来分析问题。 其次，要加强业务技能学习。党员干部应结合实际，认真学习、钻研与本职工作有关的知识和技能，做到干一行、钻一行、精一行，以胜任工作。掌握政策是各级领导干部的基本功。否则，不仅做不好工作，而且会产生严重的后果，给党和人民的事业造成损失。此外，对一些重大方针政策，不仅要知晓其现状，还应研究其历史渊源和未来发展趋势。 再次，要博览群书，拓宽知
识视野。书籍是人类共同的精神财富，是人类进步的阶梯。一本好书，就像一艘航船带领我们从狭隘的地方，驶向生活的广阔海洋，延展生命的有限领域。一本好书往往能改变人的一生，甚至影响一个时代。让我们唤起读书激情，广泛涉猎法律、经济、文学、历史、外语等方面的知识，因为创造和思想火花往往都是多学科、多种思想的交融、比较、碰撞生发的。为了成就事业，我们应当像蜜蜂恋花那样去博览群书。 学习应注意的几个问题 首先，要有一个规划和目标。党员干部学习问题有共性的一面，但不同层级、不同职业、不同文化程度，应有不同的要求。每一位同志都应根据中央的要求、形势的需要和本人的实际情况，确定自己的学习计划。学习计划一经确定，就应该坚持不懈地执行下去。这是对有志于成就事业的共产党员的基本要求。 其二，要克服自满和浮躁情绪。要记住两个基本的哲理：一是学习（学问）与求知欲呈正相关。孔子曰：“学然后知不足，教然后知困。”意思是说，学习后才发现自己知识不足，传授别人知识后，才知道自己对学问没有思考和研究。古希腊哲学家芝诺，为了勉励学生刻苦学习，曾以大小两个“圆圈”作比，把大圆的面积比作自己的知识，小圆的面积比作学生的知识，他对学生说：“大圆的周长比小圆长，因此我无知的范围比你们大，更感到需要学习啊！”这就是我们平时熟知的现象：学识水平较高的人，越感到自己不足，学习也相对来说抓得更
紧一些。再就是学习（学问）与自满呈反相关。学习的敌人是“无知”和“自满”。无知和知识贫乏者，犹如“井底之蛙”，看不见浩瀚的知识海洋和日新月异的世界，心里没有忧患意识，当然也就盲目乐观、自高自大、不求上进。 其三，要发扬“钉子精神”。一是要有“挤劲”，挤时间学习。莎士比亚有句名言：“时间是构成生命的材料。”鲁迅先生说过，时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。要少参加一些不必要的应酬，多挤出时间读一点书，莫把“业余”（时间）当“多余”！二是要有“钻劲”，不懈钻研进去。如果浮在面上，不潜心钻研，满足于一知半解，就难以收到好的实效。三是要有“韧劲”，要有坚忍不拔的毅力。学习是清苦的、费神的，也要靠日积月累、辛勤耕耘。学贵有恒。只有树立终身学习的理念，以坚强的毅力、恒心和意志，坚持不懈地进行下去，才能学有所成。 其四，要借鉴几种学习方法。方法得当，事半功倍。一是要围绕专题或带着问题学习。这样可以避免“眉毛胡子一把抓”，有的放矢，集中精力，立竿见影。二是读书先要“由薄到厚”，再“由厚到薄”。也就是一本书拿来之后，首先认真浏览、琢磨一下“目录”和“序”、“内容提要”，对书的构架、要目、重点有个总体印象，然后详略得当地进行认真阅读。书读完之后，再来认真总结、思索，提炼一下其“精华”。这样，入脑入心，能收到“沙里淘金”之效。泛泛读书的人，不会有很好的学
习效果。三是要养成认真做笔记的习惯。大脑的容量毕竟是有限的，文字记忆容量则是无限的。笔记可记要点、观点、也可以在文中做做记号、着重符号，这样重点精华十分清晰，一目了然。四是提倡把读书与写作结合起来。写作就是运用知识进行创造性思维的过程，可以融会贯通，收到更佳的学习效果。（作者系省委副秘书长、省委政研室主任）
【三】:如何提高学习效率
对于当前的学生而言，提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高虽有多因素造成，但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”俗说话：“好习惯使人受益终生”。那么，如何提高学习效率呢？一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
三、坚持体育锻炼
身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
www.shanpow.com_学习怎样提高学习。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。七、学习分类
对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以，一定要分开。
【四】:怎样提高学习效率
www.shanpow.com_学习怎样提高学习。提高学习效率，同样的时间可以学到更多的知识，学习超前一步，成绩就会领一步。那么，怎样提高学习效率？学习啦小编们给大家整理了四招：
一、要有学习的紧迫感。
同学们仔细想一想，什么时候你的学习效率比较高呢?可以这么说，赶作业的时候学习效率高;考试之前的学习效率高;为应付课堂老师的提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢?这时的学习任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。因此，这时注意力十分集中，学习效率就高。
可是，对于那些软任务，也就是完成与否老师并不追究的学习任务，如预习、复习等，不少同学就缺乏积极性了，他们很少给自己提出具体的学习任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法，更不考虑这项任务完成的好坏将给学习带来什么后果。由于这样的学习缺乏紧迫感，因此学习效率就低。
二、要善于检查自己的学习效率，并进行及时的调整。
不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来，回头看一看”。比如：一天的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容?掌握得如何?花了多少时间?这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。
例如每天做作业时，记下完成作业所用的时间，第二天上学见到其他同学时，问一问别人做作业用了多少时间。如果发现自己用于做作业的时间多了，就要分析一下，是自己的知识没有掌握好，还是解题方法太笨，或计算能力太差……经常这样找差距，学习效率就会逐渐提高了。
三、要善于“捕捉”每一个时期影响自己学习的主要原因。
我们知道，学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率，就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有：学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。不同的学生，或同一个学生在不同的时期，影响其学习效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学习的主要因素，并加以改进，就可以使学习效果不断提高。
四、要在学习过程中，不断改进学习方法。
在获取知识和发展能力的过程中，在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的。认真与优秀生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学习方法为止。
另外，提高记忆力能明显提高学习效率。例如别人一小时可以背30个单词，而如果你可以背100个甚至更多单词，这学习效率就大大提高了。因此，建议你每天20分钟的时间，下载免费的速读记忆训练软件进行自助训练，坚持两个星期就能自我感觉到明显的效果。“磨刀不误砍柴工”，如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，提前训练自己的速读记忆能力，会让你在考场中如虎添翼!
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【五】:提高学习效率的10种方法
许多自学者工学矛盾突出，如何兼顾家庭责任、职业责任与自身素质的提升呢，最佳的选择就是提高学习的有效性。以下推荐几种行之有效的学习方法：
一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。
二是系统比较学习法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类（比如特点、原则、性质、分类等）各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。
三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。
四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。
五是顺序温习法。学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。
六是理论联系实际法。就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权；学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。
七是案例学习法。即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。
八是讨论式学习法。即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。
九是研讨式学习法。即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。
十是自我挑战法。即根据自己职业岗位特征，设计出自己业务技术的提高规划、职务晋升计划及素质能力和创新能力涉及领域的深度计划，从而增加需求渴望感和紧迫感。
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