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第一篇戒色为什么会变帅:戒色2年，猥琐大叔变成帅小伙（对比照片）！
戒色2年 | 戒前如大叔，戒后帅小伙！看后信心满满！（图后附经验文）
两年前24岁，长的跟大叔似的了
脸上油腻，还带大颗痘痘
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戒了一段时间
整个人的状态好了很多
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手机自带美艳功能。。。
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戒色路上的艰辛磨难，一路下来
你会发现都是无线值得的！
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戒色——你人生的第一桶金！
从纯净次元跌落
小时候我们生活在纯净的次元，每天开开心心的，看着花草树木都有一种特别美好、特别神奇的感觉。当开始手淫恶习了，这种纯粹的美好就完全感受不到了，自己脑中所想的就是黄片里的情景，然后就是自己天马行空的意淫，整个大脑都被黄毒入侵和占据了，以前看过国外的僵尸片，当好人被僵尸咬了，那么好人也会变成僵尸，我那时就是一具感染了黄毒的僵尸。
大家都听说过埃博拉病毒和SARS病毒，大家会觉得这两个病毒很可怕，但真正可怕的还是黄毒！黄毒的传播范围实在太广了，黄赌毒，黄排在第一个，以前国家扫黄，用粉碎机粉碎成吨的黄片，还用压路机去压，现在进入互联网时代，网络扫黄的难度也变得更大了。前两年还是纯真无邪的孩子，再过两年一看，就知道发生什么事情了，孩子已经堕落了，而他们的父母因为无知还不知道发生了什么事情，父母拼命给孩子补营养，而孩子却在偷偷地耗泄自己宝贵的肾精。
父母和老师搞不明白为何孩子突然变笨了，只有孩子自己知道自己究竟干了什么。当我从纯净次元跌落，进入了龌龊肮脏的手淫次元时，我再也感受不到纯粹的大快乐，我丢失了我最宝贵的东西，我的生活变得惶恐而颓废，虽然表面还在努力装成一个好孩子，但事实上，内在已经开始腐烂了，渐渐地，这种内在的腐烂也会慢慢表现在脸上，就像一个苹果从里面烂向外面，最终一切都会表露无遗。
国外的戒色网站把手淫称为“disgusting act”（恶心的行为），当一个男人猥琐地看黄撸管，当他把手放在生殖器上套弄，这种场景的确令人作呕，有时自己手淫还不觉得，当一个男人在你跟前这样搞，你就会觉得对方极度恶心和龌龊，极度令人厌恶。从纯净的次元跌落，很多人都形容这是从天堂掉入了地狱，邪淫的地狱遍地都是痛苦的哀嚎，邪淫的人不是真正的快乐，他们只是心魔的傀儡。
丢掉钻石，捡起毒糖
纯粹的大快乐宛如钻石，因为从来没有失去过，所以孩子就不懂得珍惜，也不知道这种纯真无邪的状态有多么宝贵。大家想象一下这样的情形，一个孩子本来手里拿着一颗钻石，但是他走着走着突然看到了一个外表有五彩斑斓糖纸包装的糖果，当看到这个糖果时，孩子高兴极了，他打开了糖纸，把糖果放进嘴里，瞬间感觉太爽了，于是孩子丢掉了手中的钻石，转而开始寻找下一个糖果。
我们本来都是拿着钻石，后来因为手淫恶习而丢掉了钻石，在手淫前，我们的心灵状态是非常纯净的，所以那时对应的就是纯粹的大快乐，可以感受到一种单纯而极致的美好。进入发育期后，我们开始起邪念了，于是心灵状态遭到了染污，我们开始沉迷于手淫恶习，我们丢掉了钻石，转而开始吃手淫这颗毒糖！这颗糖的外面是甜的，里面却是苦的。刚开始你会觉得很爽，但是咬进去就会感觉异常的苦。
手淫的爽是痛苦的因，愚夫是看不到这点的，他只看到眼前的爽而完全看不到之后的苦报，就像鱼儿只看到诱饵，却看不到里面的钩子！记得小时候看过老虎吃糖的动画片，狐狸不断送糖给老虎吃，最后把老虎的牙齿给吃坏了，百兽之王就这样废了！随着能量的不断耗损，我们再也感受不到纯粹的大快乐，我们的脑中开始邪念纷飞，我们被困住了，我们进入了极为糟糕的身心状态。
能量的浪费和错误使用
从中医的角度来讲，肾精与一个人脑力、精力、体能都密切相关，而且与一个人的寿命也密切相关，《黄庭经》云：“急守精室勿妄泄，闭而宝之可长活。”又云：“仙人道士非有神，积精累气以为真。”肾精就是一个人的核能，再猛的男人在泄精后也会像滩烂泥一样瘫软下来，乃至倒头就睡。最近看的一篇国外的戒色文章，里面讲到：It weakens the memory, makes a boy careless, negligent and listless.它（手淫）削弱了记忆，让一个男孩粗心、马虎、无精打采。宝贵的能量耗泄后，身心的各方面都会出现问题，就看伤到何种程度了，如果伤得很严重，那么症状就会表现得很明显。
很多人都反馈在手淫后脑力下降了，精力也不行了，变得嗜卧懒动，容易疲劳，肾虚的表现开始出现了，另外体能也没以前好了。戒色就是能量管理，手淫完全就是在浪费宝贵的能量，这股能量是脑力、精力和体能的强大支撑，少了这股能量，不仅身心健康会出问题，而且你的人生包括学业、事业和家庭都可能会坍塌！宝贵的肾精能量应该用于学业和事业的奋斗，而不是滥撸滥泄，滥撸滥泄是对这股能量的错误使用。
有些砖家会说撸管丧失的能量吃几个鸡蛋就能补回来，其实这完全是歪理邪说，完全就是想当然，如果吃几个鸡蛋就能补回来，那最后也不会症状缠身了，有的人每天吃下去的营养何止几个鸡蛋啊，各种大荤，有的还在吃补药，最后症状还不是爆发了。有时撸得狠了，几周乃至几个月都缓不过来，马俊仁就说藏獒“交配一次，体能精力消耗极大，甚至两三个月缓不过来。”藏獒什么体格，但也架不住这样耗泄，一顿獒食得花100多元，配种一次要价3万，也就是说一泡狗精价值3万！精是核能啊！名医张景岳云：“善养生者，必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病去。神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。”滥撸滥泄完全就是傻逼到了极点！
人生第一桶金
第一桶金是创业过程中赚到的第一笔钱，这是就创业而言，从另外一个角度来讲，人生的第一桶金就是戒色知识！人生的第一桶粪是手淫无害论，第一桶金是圣贤埋下的，第一桶粪是砖家埋下的。在无害论泛滥的时代，绝大多数人挖到的第一桶都是粪。
学到了戒色知识，你就获得了人生的第一桶金，这桶金的价值其实是无量的，有了这桶精，你的脑力和精力就有了强大的补给和储备，你就像充满电的兔子，浑身有使不完的劲，戒色可以升级你的发动机，让你精力十足、动力无限。
当别人还是拖拉机时，你已经通过戒色升级为超跑了，这时候你就可以用最佳的状态来投入到学习和工作中去，你的脑力和精力都处于峰值，就像运动员处在最佳的竞技状态一样，在这样的状态下去学习和工作，取得成功的可能性是比较高的。
曾国藩云：“一分精神一分事业，十分精神十分事业。”南怀瑾先生云：“事业看精神。”曾国藩特别强调戒色，他认为沉溺于色欲是妨碍事业的，即使在婚后，曾国藩还是在戒色，还是在和自己的邪念做斗争！曾经我挖到的第一桶也是粪，直到十几年后，我才真正挖到了人生的第一桶金，也就是圣贤埋下的宝贵的戒色知识，希望将来的少年都能挖到人生的第一桶金！
第一篇戒色为什么会变帅:戒色2年 | 戒前如大叔，戒后帅小伙！看后信心满满！（图后附经验文）
第二篇戒色为什么会变帅:曲折的戒色经历：邪淫导致猥琐，戒色后变帅气，破戒后又惨不忍睹，再次戒色又重生(对比照片)！
首先送上儿时的照片。父母给了我生命，而戒色吧给了我重生的机会，感谢飞翔大哥无私的奉献
前言：只有当你转身的时候你才明白，过去是多么的苍白。每一个邪淫的戒友都有一段不堪的经历，这些经历让我们经历了非常多的痛楚。但是庆幸的是我们现在身在戒色吧，知道了自己所犯下的过错，并且认真在改过。我们经历的一切，好的坏的，总有它经历的理由吧，尽管过去很多都是后悔的，错误的，但这些都是我们最珍贵的回忆，发现原来当时我们是多么的傻。
楼主９２年出生，有两个哥哥，我妈对我说过，当年知道怀上我时，吃了药想把我打掉，可惜药力失败，结果才把我生下来。小时侯生活过得很开心。当时流行的卡通片很多，假日就到楼下公园玩，和其他小孩玩捉迷藏，打兵兵球，。还有在家裹玩任天堂游戏机，gameboy的口袋怪物等游戏，小时侯有这些相伴，真的过的很开心快乐。那时长得也不错，小学六年级给班上最美的两个女同学同时喜欢上了，呵呵，现在回想起也很自豪。
直到２００４年初一，经同学教懂了手淫恶习，我一次就上瘾，随手可得的快感，根本不懂得节制，每天都一次或几天一次。初一跟同学关系很好，一起玩耍一起打篮球什么的都一起的，过得很开心。直到初二，不知为何慢慢的和同学关系变差，他们开始慢慢远离我，什至排挤我。现在想起来才知道，因为是我不断手淫意淫，我的性格慢慢变的脾气暴燥，很冲动，思想幼稚，有时侯会做出令人很讨厌的行为。
幸好到初三，我换了别的班，这个班的同学们都很友善，我很快就和同学玩成一片。我开始上网找色情片看。大家都知道，手淫使脑力下降，学习和成绩慢慢变差，而且肾主恐，人没了底气和正气。自然就胆小，那时开始很害怕回答老师的问题，每一次被问到时我都会很紧张，脸红，感到十分恐惧，只会傻傻的站着不懂回答或口吃说不清楚。
这是初三的我，我中学的兴趣主要有：看网络小说，玩网游，打篮球。
到了高一，我又换了另一个班，也许我的福报不错，我整个中学生涯都能结识到一班不错的同学一起玩耍，使我不觉得空虚无聊。那一年，我妈跟我说如果我能考上前三名，就送我一部电脑（当时家里只有一部电脑，我排行最小，基本上用不到，呵呵）。结果下学期很用功，考上了全班第一。
高二，因为我有了电脑，坠落加快了，我不断的看色情片，撸的次数慢慢增加。一天多次，连续两次。有一天，我跟同学打架，他把我的左手无名指骨折了，结果做了两次手术（放一块钢片固定和把钢片拿出来），反而把我的左手无名指永远都伸不直。现在想回来，其实当时不做手术更好，但没办法，邪淫就是使你的人生衰运不断。当我知道戒色吧后，我就不怪那个同学把我骨折，因为我知道这是手淫的报应。手术后我还要到医院做物理治疗，那段时间我不断的早退，去医院做物理治疗，我放弃学习，不断的手淫。我的成绩从第一名到最后是倒数五名！我慢慢变的内向自卑，害怕异性，胆小，生痘痘，晚上怕黑怕有鬼出现不敢上厕所。
不能伸直的左手無名指
２００９年因为不能再升学，所以高二毕业，以下是我毕业后生不如死的记录，毕业后开始找工作，第一份工作是做麦当劳，做了两个多月就没做了，在家裹玩了三个月电脑。接着，第二份工作是做咖啡调配师，我的恶梦就是在这裹开始，我做了一个很错误的决定，随着不断的手淫，我的症状由量变到质变，我患上了鼻窦炎！ ！刚开始鼻子流黄色的鼻水，接着长期闭塞，由黄色的鼻水变成流鼻血，鼻子内部慢慢腐烂，产生臭味，每天都流浓浓的鼻血，生不如死像人间地狱。在工作上，我社恐，脑力，思考力，注意力下降，内向自卑不敢跟客人沟通，结果做了三个月就给解雇了。之后到了医院看医生，医生看了我的情况，知道不能再等了，就尽快给我做手术，吃了不小药，受了不少痛苦，总算挺过去。
這張是表姐結婚時的照片，雙眼無神，皮膚差，臉色差，整個人行尸走肉
手术后在家休养三个月，玩电脑和手淫，因为皮肤差，我买了化妆品来使用，其间追到了一个女子，手淫的我跟本不懂得谈恋爱，也不配谈恋爱，不懂跟女性沟通相处，不到一个月就被她分手了，皮肤越来越差，使我十分没自信。然后，我找到了星巴克咖啡店的工作，那时我鼻子整天都很红，很内向自卑胆小，还得了荨麻疹。星巴克是要应对客人的工作，结果可想而知，没脑力，没沟通能力，没自信，三个月又给解雇了。
然后，又在家玩了接近一年的网游。网游给了我很多回忆，是我这些年唯一最快乐，最珍贵的回忆！就是网游陪伴着我，使我不觉得空虚。这万恶的手淫使我内分泌失调，因为长痘痘皮肤很差，特别是鼻子，整天都红红的，我不断寻求解决方法，一共花了五万元！有激光的，外涂的，但最后都没有用，皮肤只有越来越差。照镜子看见自己的样子想死的心都有了，小时侯明明长的很帅，现在鼻子红红的，大量黑头，整张脸都很油，嘴唇变厚，猥琐，脸色更难看。我妈常说我走路的脚步很难看，脚底不到地，很轻浮，直到遇见戒色吧也明白是什么一回事。
这段时间的症状
早泄，长相猥琐，自卑，记忆力、专注力、理解力、思辨力都有大幅度的下降。暗疮痘痘多，有口气，鼻炎，脑力下降，声音嘶哑、有气无力，异味，做事不顺。做事障碍重重，怕鬼神，怕黑暗，胆小。嘴巴很笨，见了女孩子没话说，像个傻瓜一样。即使说话了，也是语无伦次， 情绪易怒，精神萎糜，呆滞，反应慢，小便没有力，夜尿多，表达能力差，社恐等等
这张是戒色前的照片，满脸油光，脸色灰暗，鼻红，嘴唇厚，这个发形真是挫，手淫会使你头发枯燥。这不是证件照，证件照头发是不能比眼眉毛长的
直到了２０１１年３月２６日，终于挺过了生不如死的日子了，发现了戒色论坛，开始了我第一次戒色，在这裹感谢戒色论坛的前辈们，我终于知道手淫是错误的，从这日起我就开始戒色，开始看戒色文章。之前的我也有想过可能是手淫害我生不如死的，但在网上都是手淫无害论，可悲的大部份人都不知道手淫有害。
因为没工作太久整天在家玩网游，跟家人关系越来越差，吵架。到５月我找了一份寿司店的工作，并慢慢戒色恢复。戒到半年，一个同事阿姨对我说：你脸色好看了很多哦，记得你刚来的时侯，你整张脸像有一层灰黑笼罩的，现在明亮了，脸色变好了。我听了心裹就暗爽，呵呵，我知道这是戒色后的变化，我的动力大大提升，只要走对路，就不怕路远！慢慢坚持戒色使身体慢慢恢复，慢慢跟同事关系变得越来越好，相处的不错。
时间过的很快，到了２０１２年５月，当时戒色１年２个月，我们的店来了几个女子当暑期工。 ５月２０日，那天我放工坐车回家，看见了其中一名当暑期工的女子也在等车。我认为她很美，很想去主动结识她，可是我和她没有说过一句话，而且因为以前多年手淫使我没自信很自卑。我站在一旁偷偷的看着她，我内心挣扎了几分钟，想主动找她聊天，但又没勇气，这几分钟真是渡日如年，最后我还是鼓起了勇起走上去跟她说：同事这么巧合，你也是坐这一班车回家啊？
其实当你戒手淫后，你会变得自信，阳光，帅，正气底气都回来了，你胆子就大了，要是换着１年前的我，我完全不敢跟女性沟通，去做主动，连对望也不敢。
在车上，我主动要了她手机号码。从那次起，我们不断的聊天，原来她和我住的地方很相近。几天后，我主动约她放工后我到她家楼下的公园聊天，不久我就跟她表白，但被她拒绝了，她认为先多相处一段时间，我也没灰心，因为我知道她对我还是有好感的。有一天我主动吻了她，呵呵，这件事有了第一次就很容易有第二次，也许这个强吻影响到她，到了６月２０日她要我再表白多一次，当天表白后我们就正式在一起了
６月２６日是我２０岁生日，从小到大我的生日从来没人跟我庆祝，２０年来都是自己一个人过的。就在戒色后，我竟然有了女朋友，我的生日终于有人给我庆祝，有人陪伴。那天她送了生日礼物，偷偷的买了生日蛋糕给我，给我惊喜，这是我２０年来过得最开心，最幸福的生日。
我是她的初恋，我爱她，她也爱我，每次我要求见面，尽管她妈责备她为什么每天都很晚才回家，但她都不会拒绝我，每一次都跟我见面。那时我们相处的很愉快
這張是她的生日，２０１２年１０月，我戒色１年７個月，長帥了很多，皮膚，臉色都變好了。
到了１２月，也许因为谈恋爱了，戒色文也小看了，也许我低估了有女朋友后戒色的难度，惊惕变低了，我破戒了，有女朋友在身旁，就会胡思乱想，动手动脚，很难自制。我开始不断的邪淫，疯狂的邪淫，一天多次，不停的意淫。不知为何我有了恋脚癖，喜欢看女子修长白滑的的大腿和小腿，喜欢瘦的女生。我们的店来了一名很美的女生，腿也很瘦，然后我们做了朋友，交换了电话聊天。 （我的女朋友不胖，但在我恋脚癖的眼光裹，还是觉得她的腿不够完美）
每一次跟女朋友见面之前，我都会把我和她的聊天对话给删了，怕给女朋友发现。有一天，她给了我讯息，正好女朋友在身旁，给她发现了，她质疑我为什么要把先前对话删了，她认为我有第三者，她哭了。从那天起，我也正好因为我的恋脚癖，认为她不够完美，我认为能找个更好的，更瘦的。我开始冷落了她，不主动找她，因为我的冷淡，我令她很难过，很痛苦，她傷心的哭了
２０１３年３月２６日，我射了几次血精，然后小便的时侯产生了剧痛，我害怕了，我知道不能再手淫了。开始了我人生第二次戒色，第一次戒色也是３月２６日，我辞掉了寿司店的工作，我回到星巴克工作。因为这几个月的邪淫，我的皮肤又变差了，我又花了一万元去美容院（报应呀），一点屁用都没有。其间我发现了戒色吧，我不段的每天学习戒色文章，而且宣传戒色吧，帮新人解答问题。一开始同事看不起我，但我一天一天地恢复，慢慢变回阳光，自信。半年后，我的头脑清晰了很多，每天不再迷迷糊糊，工作效率也上来了，同事慢慢看得起我，到最后相处愉快。
這是我當時戒色半年後的照片
２０１４年２月我辞职了，因为离我家太远了，而且我决定九月的时侯去读书，读一年制的大专文凭。我选择到家裹附近的地方找工作，找到了另一份寿司店工作。
到了５月，又是戒色一年两个月，又是有了几名女生来当暑期工！那时的我虽然有晚睡的习惯，但因为戒色和行善，我恢复的很好，帅了很多。我看中了一名瘦的女生，主动要了她电话，开始了我第二段恋爱。 （不知为什么那么巧合，又是戒色一年两个月就遇到了女生，真的是戒色后变帅有自信，当有女生出现在你的范围，你就能很轻易结识她，她会被你的阳光，正气所吸引）
不知为何每次戒色后，就有女朋友跟我渡过生日。我们很配，巨蟹配双鱼，男猴配女鼠，星座生肖都是绝配，我们相爱着，幸福的热恋。她的性格跟前任女朋友产生强烈对比，她单纯，胆小，天真，很笨，温柔似水，娇嗲，小朋友思想和行为。她常常娇嗲我，我也最喜欢娇嗲的女生，我们相处的很浪漫，很快乐，很幸福。
这是２０１４年７月，戒色１年４个月的我，因为长时间行善积德，宣传戒色，我真的变帅很多，戒色后头发变得柔软贴服，发形也好看了。有别的女生也对我有好感
但好景不常，我又坠落了，到了９月，一样是因为拍拖后，小看戒色文，而且有了女朋友就更加难戒色，我破戒了，还有意淫。
这兩张是不知是９月还是１０月
９月大专开学，刚开始的时侯，我比班裹的同学们大了四岁，我２２岁，同学们很多都是１８岁，那时他们对我很专敬，主动跟我一起放学，一起吃饭，还有几名女同学对我有好感。但随着不断的手淫，我慢慢变得不懂跟他们相处，也开始变丑，没自信，我与同学间关系变差，他们开始对我反感，而且不跟我说话了。到了下学期，我竟然希望快一点毕业，毕业后就可以解脱。
到了２０１６年３月，我不断手淫邪淫已经长达１年半了，女朋友说分手了，她对我死心了，我知道她忍让了我很久才对我说分手，我们经历了很多，一起去旅行，常常见面，每天都聊电话。随着我慢慢邪淫，我多次乱发脾气（肾气不足），强迫症，多次令她伤心和哭了，就算是我的错，她都主动哄回我，她没有对我发过一次脾气，只有我，不断的伤害她。还有我又变回一开始自卑没自信的我，我连和她一起拍照和见她的朋友的勇气都没有，所以没有照片做对比，哎。 。 。
分手时她说我刚追她的那时侯很帅，为何现在变得很丑，没气质，没有吸引力，还有邪淫令我虚胖，我胖了很多，还有她说和我在一起的时侯很闷，我现在终于知道是为什么，是因为我和她在一起的时侯，我都不断的意淫其他美女，我的脑子就像空白了一样，思考不得，所以没有话题，所以她才对我说相处的时间很闷。
正是这一次分手，使我终于觉悟和成长，我终于打败心魔，我明白到手淫只会不断将我最珍贵的一样一样拿走，我吸收以往破戒的经验，把有可能破戒的都改掉，现在把意淫都戒了。学习传统文化使我知道这是因果报应，种下的恶因，就得承受这恶果。感谢她陪伴我这两年的时光，这些回忆永远藏在心裹，我知道我这辈子都不可能忘记她。分手后刚开始戒色，我的鼻窦炎复发，不断流鼻血，内部腐烂产生臭味，幸好及时戒色，如果不是这次分手，如果不是及时戒色，我的鼻窦炎一定又再次弄得我更加生不如死。
总结，我看过很多其他戒友的成长纪录，他们和我都一样，因为手淫白白浪费大量金钱，人生行尸走肉，生不如死。工作上，没戒手淫，同事看不起你，戒手淫后，同事看的起你。
回忆过去，我过得开心快乐的日子，都是在我戒色后，这些年的经历，我真真正正感受到戒不戒手淫的分别，是天堂与地狱的分别。不戒邪淫，人生恶不断，诸事不信，戒邪淫后，我的人生就变得快乐，各方面都会变好，很多烦恼的事情慢慢的都没有了。
可惜很多人不知道手淫害处，我将不断宣传戒色吧，解答问题，行善积德，恢复正气，恢复帅气自信的我。经过两次有女朋友都戒色失败，现在的我就算有女朋友，我也有信心能保持戒色成功，因为我怕了，我伤够了，这两次经验不是白过的。今年的生日要自己一人过了。
这次我是在２月２２号开始戒色，现在戒了四个月了，恢复的还不错，这一次，我不会再放弃戒色文章了。我的文笔真的很烂，你们一定看得很辛苦，哈哈，抱歉了。
来源： 戒色吧 编辑：大力
第三篇戒色为什么会变帅:戒色后3个月丑男变帅哥，照片对比 经验分享
容貌变化：（1）变白：皮肤变白了，白了很多，很明显。
（2）变瘦：脸部臃肿不见了。其实，过去哪里是胖，而是浮肿。
（3）变精神：眼神明显更有神，精神状态明显不一样。
经验分享：有些人问我是怎么坚持到三个月的，那我就说一下我的方法，可能不适合大部分人，也可能有点特别。大部分吧友也可能不会支持我，但是我还是想说出来。有些东西，得到了觉得就那样，反而得不到的话，就越想得到。所以有一次在朋友的介绍下我就厚着脸皮直接谈了一个女朋友。在我有了女朋友之后心里反而平和了不少，没有以前那种对女色那种饥渴和执着了。有了女朋友之后，我一次也没有碰她，反而对女色的那种执着，淡化了不少。
还有我之前有社交恐惧症，总觉得别人有多么了不起，多么高高在上，但是我戒了三个月之后慢慢地和人相处。发觉他们也就那样，和我也差不了多少。所以我现在慢慢的也能和他们相处，朋友也渐渐多了起来。我觉得最主要的变化应该是气质的变化。一个人脑子里面在想什么，脸上就能反映出来。当我以前有社交恐惧症，不敢和别人交往的时候我的心里事，恐惧的，自卑的。所以给人的感觉就是，猥琐，痴呆愚蠢。但当我能慢慢的和他们相处，打交道的时候，我就会发现，别人也没什么了不起的，也和我差不了多少，我的能力也不比他们弱，别人能做到的我也能做到。所以我不再自卑恐惧，精神面貌自然也就变了。
点评：他的戒色方法确实挺另类。但是最根本的一点，就是保持内心的平和。他找了女朋友，发现不过如此，由此保持了内心的平和。很多事情，我们体验过了，就知道不过如此了。女朋友有时还会让我们神烦。
我不太赞成大家通过这种方法去戒色。因为，你未必能有“不过如此”的体会。部分戒友反而变本加厉，这样就非常不好了。
如果你不找女友，就能保持平和的心态，这样就非常好了。不用羡慕那些有女朋友的人，你也可以有。只不过，你现在为了目标，为了更好的自己，现在不想有。
一个人是不是破戒，很多时候是因为心理失衡。不用羡慕了，不用嫉妒了，那样心理失衡，越来越丑，真的找不到女朋友了。反而，境随心转，告诉自己还不错，告诉自己要努力，坚定、淡定的气质会让你吸引到真正的优秀的女朋友。加油吧！
