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【一】:心得范文
鉴定材料之五：
SRP计划实验心得
学院： 专业：
班级： 学号 姓名：
第一次接触SRP计划，以及它所研究的内容，我显得有点被动且很茫然，因为是第一次做类似的实验，好多内容只是在书本上接触而已，真正到要自己动手时，到显得不知所措。从选择课题和查阅数据直至开始实验，都是在老师的指导下开始进行的，要了解相关的实验方法和实验材料以及各步骤的具体内容，并且正在实验过程中我们需要许多实验器材及药品试剂等都遇到过困难，这期间得到罗老师的大力支持和帮助。在随后的实验和学习中逐渐发现，SRP计划实验是通过学生之间自主独立地发现设计实验、操作、调查、搜集与处理信息、表达与交流等活动，从而获得知识、技能与态度的发展，特别是探索精神和创新能力的发展的学习方式和学习过程。
在这次的探究实验过程中，我获得了以下心得：
一、实验前期的探索与准备
在开始实验前，我们查阅了大量的有关实验方法的数据，每一种版本的方法都有所差异，我们就进行了探讨，找出一种简单可行且符合实验条件的方法。其实就是选择既经济又能达到实验目的的方法，其中包括对实验试剂和药品的考虑。在实验摸索中有些年步骤虽然浪费了许多时间和原料，但却为后面实验的顺利进行作下了好的铺垫。
二、改变了自己被动学习的状态，培养自主学习的能力
在以往的学习过程中，都是老师填鸭式的灌输知识，自己被动的接受，基本上是老师讲什么自己学什么，自主学习的机会很少及自主学习的意识淡薄。通过实验了解到，学习过程中需要培养主动的学习能力，遇到问题要自主探究能力，从而去获取新知识。其次要给自己设计一些弹性化的、有一定思维空间的问题，要创设能够让自己自主学习的情境，给自己充分的思维空间去拓展，不断提高自己的学习兴趣。
在作实验之前，我们都等着老师叫我们去做，可是等了许久，老师也并没有提什么时候开始做实验的事情，若不是假期想要留几天回家，我就不会那么主动了。后来，经过反省，明白不管是学习还是生活，都要自觉和积极主动，既然有
机会就不要怠慢，更不能轻易放弃。
同时，在改变被动学习的基础之上，自己要学会确定学习目标、制定学习计划、作好具体的学习准备；在学习活动中要学会对自己的学习进展、学习方法做出自我监控、自我回馈和自我调节；在学习活动后要学会对自己的学习结果进行自我检查、自我总结、自我评价及自我补救。
三、改变自己的学习现状，培养合作交流能力，注重团队的合作。
交流是最好的老师，SRP不是一个人在指定的时间里完成的综合实验，它是要靠小组成员相互合作才能完成。合作学习有以下几个方面的要素：积极的相互支持、配合，特别是面对面的促进性的互动；积极承担在完成共同任务中个人的责任；期望所有同学能进行有效的沟通，建立并维护小组成员之间的相互信任，有效地解决组内冲突；对于各人完成的任务进行小组加工；对共同活动的成效进行评估，寻求提高成效的途径。在实验中团队精神是十分重要的，在许多时候实验工作中凭借一两个人是很难完成的，因此需要同学的合作。这在以后的工作中，团队精神就更为突出和重要了。
四、锻炼自己的写作能力，提高论文的撰写水平
在实验的工程中，很重要的一点就是实验总结和论文的撰写，论文要求必须有严格的格式和准确性，从标题，关键词到后面的论文内容等都必须 斟酌词句，力求做到严整严密，正确无误，特别是科技文献和术语的准确性。这次实验论文的撰写，不仅提高了自己的论文写作能力，也为以后毕业论文的写作打下了基础。
五、加深了对专业方向和前景的认识，提高了对专业的学习兴趣和信心 大一时，对专业了解并不是太深入，但通过各种管道的学习和了解，特别是SRP实验的实践，在这过程中的学习和操作，都是不断进步的过程以及和老师，同学和愉快合作都让我的信心倍增。虽然实验过程中，既耗时间又有失败和不足的地方，但经历过这些之后，不管是在掌握知识上还是生活上的心态都是有所不同的，都是有所收获的。
最后，感谢这次SRP计划实验使我们重新认识了自己，更加深刻的领悟到许多新的学习方法，进一步明确了自己今后的目标。感谢罗老师一直以来的辛勤辅导，我相信我们将以实际行动来报答老师的培育，会将这份力量转化为回报社会的动力。
SRP计划实验心得
很高兴参加了SRP这样有意义的项目，无论从知识还是能力都对自己有很大的提高，下面我就来介绍一下自己的感受。刚实验的时候，每天在实验台旁干到深夜，以为这样认真就一定会成功，然而突然发现自己还在原地踏步。那种感觉，只能用“沮丧”来形容。我开始置疑自己的行为和观念。感觉有种习惯的力量在束缚着我。习惯于人云亦云，习惯于奉命行事，习惯于忙忙碌碌。后来看到周围的同学也在重复他们自己同样的错误，我又惊讶于这些问题的普遍性。于是我决定把这中间的经验总结出来。
一、准备中：
1.多数文章看摘要，少数文章看全文
掌握了一点查全文的技巧，往往会以搞到全文为乐，以至于没有时间看文章的内容，更不懈于看摘要。真正有用的全文并不多，过分追求全文是浪费，不可走极端。当然只看摘要也是不对的。
2.集中时间看文献
看过总会遗忘。看文献的时间越分散，浪费时间越多。集中时间看更容易联系起来，形成整体印象。
3.做好记录和标记
复印或打印的文献，直接用笔标记或批注。PDF或html格式的文献，可以用编辑器标亮或改变文字颜色。这是避免时间浪费的又一重要手段。否则等于没看。
4.注意文章的参考价值
刊物的影响因子、文章的被引次数能反映文章的参考价值。但要注意引用这篇文章的其它文章是如何评价这篇文章的：支持还是反对，补充还是纠错。www.shanpow.com_走上社会如何做人范文。
二、实验：
1．作实验一定要准备越充分，实验越顺利
古人云，磨刀不误砍柴工。前期的知识储备、文献储备、材料准备、方法准备可以避免手忙脚乱，充分的预实验使你充满信心。一步一个脚印，就不必“从头再来”。最不能容忍的是在开始的几步偷懒，造成后面总有一些无法排除的障碍。
2.交流是最好的老师
做实验遇到困难是家常便饭。你的第一反应是什么？反复尝试？放弃？看
书？这些做法都有道理，但首先应该想到的是交流。对有身份的人，私下的请教体现你对他的尊重；对同年资的人，公开的讨论可以使大家畅所欲言，而且出言谨慎。千万不能闭门造车。 一个实验折腾半年，后来别人告诉你那是死路，岂不冤大头？
3.一半时间做实验，一半时间看文献
千万不能把时间全部消耗在实验台上。看文献、看书、看别人的操作、听别人的经验、研究别人的思路，边做边思考。要学会比较，不要盲从。否则，会被一些小小的问题困扰许久。
4.记录真实详尽
人总是有一点虚荣心的。只把成功的步骤或漂亮的结果记到实验记录里，是很多人的做法。殊不知，许多宝贵经验和意外发现就这样与你擦肩而过。客观、真实、详尽的记录是一笔宝贵的财富。
5.把握心理优势
做过实验的人都经历过失败和挫折。有些失败应当在预实验阶段发生，你这时能坦然接受。假如不做预实验，在正式的实验中遇到，你的挫折感就很明显。假如你因为赶时间而误操作，你会沮丧。假如你能因为目前心浮气燥而果断地放一放，就可以避免悲剧的发生。假如你早上进入实验室之前还不知道今天要干什么，你最好想好了再去。最大的错误是重复犯同样的错误。记住，屡教不改者不适合做实验。
实验很快结束了，在此感谢罗老师给了自己这样好的机会，也感谢实验室的老师在自己的实验过程中给自己的帮助，自己一定把这个过程中的所学所感真正转化为自己的财富，去应对今后的一切。
SRP试验的心得体会
社会实践是引导我们大学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；同时也是培养我们锻炼能力的好渠道；是提升思想，服务社会的有效途径。通过参加这次的SRP活动，对于自己观念的更新，新的思想与知识的吸收都有不可磨灭的作用。
通过这次SRP实践，我收获了很多在学校的课堂上学不到的实践能力。老师常说理论要和实践相结合才能发挥我们自身最大的价值。当我真正独立去实践，去体验的时候，我才突然发现：原来那也不是一件很难的事情。我现在觉得，单纯理论上的东西，没有经过自己的亲身实践，是无法真正透彻理解它的真正含义的，就算你把它背得滚瓜烂熟也不起什么作用。不把死的东西变成活的东西就等于没有真正的东西。
熟话说实践是检验真理的唯一标准。通过这次SRP的实习，我认为对我以后走向社会也起到了一个过渡的作用，是人生的一段重要的经历，对将来走上工作岗位也有很大帮助，让我明白了许多做人道理，向他人虚心求教，遵守组织纪律和制度，与人文明友好交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这次所学到的经验和知识大多来自老师和小组成员的教导。这是我一生中的一笔宝贵财富。
此外，这次实习也让我深刻了解到，在工作中和其他成员保持良好的关系是很重要的，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处，是现代社会做人的一个最基本的问题。各有各的优缺点，彼此之间可以互相取长补短，可以进一步的增长自己的见识。当然这种人际关系的融洽也正是我们即将出校门的学生应该好好学习和积累的。可以说有了队友的配合，以及有条不紊的分工，都将是自己入社会前的宝贵财富。
所以这次的SRP试验还给人最重要的一点启示就是在社会上在工作中人际关系的处理是相当重要有必要的。社会毕竟不是学校，而且外面的世界是个大的熔炉，我们要学会做事，学会做人，学会生活。
【二】:如何做人
如何做人
说到做人我想每个人的心中都将有一个标尺去衡量对人的要求。在我认为：学会承受学会宽容是做人的基本要求,是处好人际关系的前提。
一个没有经历过失败的人，他的生命不会丰富；一个没有经历过困苦的人，他的人生就不会有内涵，他将永远是一个不成熟的人，世间本来就有许多难言的苦，如果是强者，那么学会来承受吧！
现实有时会与理想矛盾。也许你心中有一盏理想的明灯，可它似乎可望不可及了，也许你想做好事，可却把事情搞得一团糟；也许你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一切琐事；也许你播了种，可由于你的不善耕耘，费尽心机后却结不出果；也许你的内心超出自我，可在现实中却逐一否定。如果有韧性，坚信自己，那么学会承受吧！
有句话叫“百忍成全”，忍耐不意味着屈服，忍耐是积聚力量，准备着下一次的成功。忍耐是高瞻远瞩，忍一时，风平浪静，退一步海阔天空，也许突如其来的暴风雨中伫立的方式表达自己的不满，你不需要理会它，因为你知道，没有暴风雨的悲哀便没有雨过天晴的难得欢喜，也许突然降临的寒冬会使原本衣衫单薄的你寒冷彻骨，但你不需要以整个人身躯去撞击冬天的大门来表示自己的反抗。你不需要在乎它，因为你知道，冬天来了，春天还会远吗？
生活中有许多我们始料未及的事情，正是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”要不怎么会有“行路艰，行路难，多歧路，今安在”的感叹呢？但是如果你能够承受一切，你能跌倒了又爬起来那你还会涌出“长风破浪会有时，直挂方帆济沧海”的凌云壮志，万千豪情。
那么在学会了承受的同时，我们还要懂得宽容。
1：要有目标和最求
2：经常保持微笑
3：学会和别人一起分享喜悦
4：乐于助人
5：并保持自己的一颗童心
6：学会和各种人愉快的相处
7：保持幽默感
8：学会宽恕他人
9：有几个知心朋友
10：常和别人保持合作，并从中获得乐趣
11：最好能够有点男欢女爱，呵呵。。。。。
12：保持高度的自信心
13：尊重弱者
14：偶尔放纵自己一下
15：有缘到招标局投标我们来认识，聊聊天
16：具备胆识和勇气
17：最后，不要财迷 生活中常常发生这样的小故事，请看。
在饭堂，同学们都在打饭。其中，一个不小心碰掉了一个同学的餐具。这位同学蹲下捡起餐具并赔礼道歉，餐具的主人破口大骂，以脚相踹，这位同学照样“回敬”两个人不欢而散，反目成仇。
生活中也不时有这样的插曲：
在饭堂，同学们在打饭。其中，一个不小心碰掉了一个同学的餐具，这位同学蹲下捡起餐具并赔礼道歉。餐具的主人面带笑容，说没事儿，这位同学照样报以微笑两人会心而笑，关系更加融洽。
为什么同样的过失会有不同的结果呢？只因为前者忽视了生活中的一个重要细节：宽容。
宽容是人类最优秀的品质之一，胸怀宽广的人，始终以大局为重，能够出于公共利益而尽释前嫌。他们往往是看到别人的长处而不死盯着对方的不足。宽容给人以许多，而快乐就是第一个回报。无论何时何地，只要以宽容待人，原谅别人无心的过失，你就会拥有许多真诚的笑容，同时你也会拥有许多份快乐。学会了宽容，就得到了快乐；学会了宽容，就知道了：心与心其实靠得很近。
所以我要说，学会做人就要学会承受，学会宽容。只有这样，你才能成为群星中最亮的那一颗；只有这样，你才能顺利的驶向成功的彼岸；只有这样，世界才会因你而变得更加美丽。
【三】:如何做人演讲稿范文
做人要正直、做事要正派，堂堂正正，公公正正，才是立身之本、处世之基。
如何做人演讲稿范文一
首先，我觉得我必须给大家说的一个问题是“如何做人?怎样做人?做一个什么样的人?”有哪位能回答我这个问题吗?或者说说自己的想法也行，有吗?看来大家还是显得有些羞涩了、、、
我个人觉得做人是一门艺术，更是一门学问。很多人一辈子都没有弄明白。或许很多人刚开始听到这个题目就会发笑，难道我连人都不会做吗?不然，平时我们经常听到“做人难，难做人”的感慨，也经常能感受“先做人，后做事”的领悟。可见，做人不是个小问题，而是大问题，是每个人一生的必修课。
人来一世，无外乎两件事：一件是做人，一件是做事。做人固然没有一定的法则和标准，但它存在一定的通则，一定有它的技巧与规律。这里只能说些小道理，大提示。
一、做个有志向的人
毛泽东说过“自信人生二百年，会当击水三千里” 拿破仑也曾经说过“不想当将军的士兵，不是好士兵” 这些名言就是告诉我们，做人应该有信仰，应该有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不要把一次的失败看成是人生的终审。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，做人有困惑，做事有困境，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。男儿立世，自己拍板，不怕失败，不言放弃。成功时，不要醉倒，失败时，不要灰心丧气，不要怨天忧人，面对“山重水复”之关卡，唯有勇往直前，持之以恒，用信心去克服一切困难。想成就一番事业，就要甘于干大事，揽难事，立个志向，树个目标，人生才有行走的方向。心在那里，路就在那里。有了志向，才有做人的本事、气魄和胆略。所以，做人需要问问你的志向在那里，要问问你有没有信心。
二、做个善良的人
“人之初，性本善”。善良是人性光辉中最温暖、最美丽、最让人感动的一缕。人生不一定人人都很成功，不一定人人都能成为英雄豪杰，但一定要善良仁慈。善良是和谐、美好之道，心中充满慈悲、善良，才能感动、温暖人间。没有善良，就不可能有内心的平和，就不可能有世界的祥和与美好。爱是基本的善良情感，遇到乞讨者，我们就施舍他点钱，遇到老弱病残、孕妇，我们就主动让座，遇到迷路的小孩，我们就把他送回家，为他指点方向。一个微笑，一个简单的动作，一句发自内心的问候，这对我们并不难做到，却可能因此帮助别人走出困境。一切人，一切事物都是相连的，在施予他人的时候，你实在是利益自己，当伤害另一个生命时，实质是在伤害自己。所谓善良，无非就是拥有一颗大爱心、同情心，不害人、不吭人、不骗人。有了善良的品性，就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周遭的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。所以，做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚。所以，做人得要问问你想不想善良。
三、做个有教养的人
中国是一个非常讲究修身养性、崇尚道德的民族。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝顺都是恒古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家宝。小事业的成功靠机遇，中事业的成功靠能力，大事业的成功就完全靠品格、看操守。大凡成功的人，往往都是德行高尚的人。所谓教养，就是应该知深浅、明尊卑、懂高低，识轻重，应该是讲规矩、守道义。有教养的人，往往不以术而以德，往往不以谋而以道，往往不以权而以礼。有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口。方圆做人，圆通做事，宁静致远，自我反思，则事事放心、顺心。所以，做人得要问问自己有没有教养。
四、做个乐观的人
人到世间，不是为苦恼而来，所以不能天天板着面孔，整日忧愁、悲伤、苦恼、失意，这样的人生没有乐趣，世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心，这世界像一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭;你心平气和，它就还你一个心平气和;你气势汹汹，它也还你一个横眉冷对。乐听赞美，不喜他人的批评，心欲名利，不欲失去它们，这种心态只会像锁链一样囚住自己。只有超越它们，才可体验自在与快乐。拥有一颗快乐之心，见到的就是一个值得欢欣的世界，心中满是忧伤，见到的则只是一个充满悲哀的世界，与其对不能得到的耿耿于怀，倒不如对你已经拥有的满足感恩。快乐不在心外寻求，只能在心内寻得，心中若然满足快乐，哪怕身在牢狱茅厕，一样可以悠然自在。存好心，做好人，欢喜充心，愉悦映脸，乐观向上，这样就能站成一座丰碑，走出一道亮丽的风景。人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如学着“幽它一默”。所以，做人得要问问自己乐观了没有。
五、做个宽容的人
海纳百川，靠的是宽容的心。做人做事，心胸不可太狭隘。尺有所短，寸有所长，金无足赤，人无完人，赏识别人的优点，包容别人的不足，靠的是有爱人之心，有容人之量。为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的只能是你自己。忍不下一口气，就恶言刀枪相向，忍受不了他人的春分得意，就嫉妒诬陷，这样的人生只能昏暗无光，路会越走越窄。人间的是非善恶喜乐，世道的好坏、冷热、荣宠，要放宽肚皮，坦然接受，路才会越走越宽。宽容不是懦弱、退缩的压抑，而是一种忍辱负重的大智大勇，是能识实相、敢担当、懂化解融通。为他人着想，是为自己铺路，宽容不是纵容, 晓之以理，动之以情，考虑的是别人的自尊和承受度。善待别人，等于就是善待自己，无论生活受到怎样的伤害，不必忿忿不平、耿耿于怀、怀恨在心，学会忘记，忘记是对自己的最好保护，学会感恩，感谢生活给你磨砺自己的机会，心灵充满阳光，生活自然充满灿烂。所以，做人要问问自己宽容大度了没有。
六、做个实在的人
踏踏实实做人，实实在在办事，把双手插在口袋里的人，永远爬不上成功的梯子。多一些努力，便多一些成功的机会，天道酬勤，不要光耍嘴皮子，不要好逸恶劳，勤字当头，苍天不负有心人，尽心尽力、尽职尽责，才能成就大事业。从不获胜的人很少失败，从不攀登的人很少跌交，要想知道成功的滋味，就得敢闯敢干，少言多行，决而不断，断而不行，必然贻误时机。小事不想做，必然大事做不了，对工作拈轻怕重，好高骛远，很难成就一番事业。先扫一屋，才能扫天下，要从自我做起，从现在做起，从小事小节做起，从点滴细节做起。做老实人，讲老实话，干老实事，这才是长久和根本。所以，做人，一定要问问自己是否实在。
七、做个智慧的人
有知识不等于有智慧，知识积存得再多，若没有智慧加以应用，知识就失掉了价值。知识是静态的，人有了知识，还应该明白如何正确地将所掌握的知识在实践中加以应用，没有智慧，充其量不过是一本记载着知识的书。智慧是头脑的智能，是一种洞察力和判断力。有勇气能改变可以改变的事情，有胸怀能接受不可改变的事情，而有智慧却能分辨出何时能改变，何时不能改变，知道什么时候“为”，什么时候“不为”。知道你在做什么事，知道热爱做什么样的事，知
