夏季的避暑方法


身体齿发 2019-08-17 08:16:31 身体齿发
[摘要]夏季的避暑方法(共5篇)夏天16种避暑方法夏天16种避暑方法1 少吃多餐一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。2 吃辛辣食物虽然大热天里吃这些东西

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【一】:夏天16种避暑方法

夏天16种避暑方法

1.少吃多餐

一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。

2.吃辛辣食物

虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环,导致大量出汗,所有这些都有助于降低体温。

3.温水冲澡

使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人,但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。

4.呆在地下室

如果你有一间地下室,最好在每天太阳最毒,气温最高的时候躲在里面,一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。

5.室内要拉帘

不在家时,把窗帘拉上,这样就能阻止热量进入,以防形成温室。

6.多喝水

在炎热的天气里,你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒,因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外,咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝,它们都会增加体内的代谢热量。

7.女性选用芦荟产品

用冰凉的芦荟油代替保湿霜,早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。

8.放慢动作

避免剧烈活动,巨烈活动将激活身体能量,增加内部温度。如果你有跑步的习惯,最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。

9.使用冰袋

可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。

10.选好枕具

使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量。

11.自制降温用品

如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌,最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里,第二天找个塑料袋装上,开始感觉热的时候用它们擦擦脸,你会备感凉快。

12.睡前冰床单

换掉棉被,盖个床单,还觉得热的话,给床单套个塑料袋,睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降,这就是为什么在热天里很难入睡的原因,从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。

13.做白日梦

坐着休息一下,闭上眼睛,小睡一会儿。研究表明,人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。

14.喝菊花茶

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专业人士称菊花茶能够降温清脑。

15.穿棉质服装 穿上轻薄的浅色棉质衣服,合成纤维衣料容易锁住热量,而棉质衣服利于排汗,汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽,浅色衣服还能反射更多的阳光。

16.凉水冲手腕

每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒,因为那里是动脉流过的地方,这样做可以降低血液温度。

【二】:夏季避暑方式

当夏日来临,我们该做什么?

——论夏季的避暑方式

夏季,这个星球上生命活动最为旺盛的季节,绝大部分地区在这段时间内,地面与太阳间的角度使这些地区阳光的吸收率达到了高峰,造成空气与地面温度达到了一定的峰值。

但并不是所有生物都喜欢如此高的温度。它们会想些办法来躲避过高的环境温度所带来的伤害,这种行为通俗地说就是避暑。起初,大部分的生物主要的避暑方式都有赖于自然环境,因此它们通常会选择那些在夏季温度湿度适宜且波动小的地方。通常丛林与水域及其附近都可以满足这些条件,这也是这些地域生物多样性十分丰富的原因之一。早期的人类就生活在丛林里,然而随着人类文明的发展和人口的繁衍,人类所居住的环境正发生着急剧的变化,仅仅依赖于自然环境来避暑已不太可能。于是新的时代来了。

人类开始改进住所,种植树木,制造储冰室,睡凉席,食冰饮,扇扇子。随着电气时代的到来,人们有了电风扇、空调,而后,更是有了空调扇、空气加速器等更多类型的避暑工具。而当今社会,人类居住地及其生活方式都已较几十年前或是更早有极大的区别,对于避暑,我们似乎有了更多的选择。但也有越来越多的人被其所困扰而不知所措。那么,

当夏日来临,我们该做什么?

众所周知,人是恒温动物,同时有一套散热机制和一套产热机制,二者间的平衡使身体的温度保持在一定的范围内。产热机制从本质上讲很简单,无非是将摄入身体的物质的化学能转化为热能。而散热机制便稍有复杂。热的传递分三种,热传导、热对流、热辐射。其中在散热机制中起主要作用的是热传导和热辐射。热辐射是体内热源以能量形式的发散,热传导是热量通过皮肤及毛孔散发(通常伴有水分和盐分的蒸发)和代谢物的排泄散失。而热对流散热主要表现在呼吸时肺内热空气和冷空气的交换。当然,在某些情况下,热对流散热也能起到主要作用。散热机制与产热机制都和神经活动密切相关。研究发现,人在情绪激动时产热机制会增强,而在情绪低落时则会减弱。在炎热的夏季,产热机制增强对避暑来说,可不是什么好事。如果你真的想避暑,那么请先冷静下来。热辐射的强弱可以作为产热机制强弱的参考,因为它只由热源的温度所影响。所以避暑的原理是从来就没有增强热辐射这一条,因为它只意味着,你的产热机制增强了。

避暑有一个前提,那就是一个健康的身体。不健康的身体往往存在着一些体内系统的紊乱,这可能会造成产热机制和散热机制的紊乱。但这并意味着身体不健康的人不能避暑,而是避暑时往往会带有较正常人更强的副作用。

这可能会造成一些疾病。而想要一个健康的身体,最方便最简单最经济最有效的方法,只有一句话——管住嘴,迈开腿。

为了在夏天能好好地运动,最关键的一点就是防止中暑。为此,在运动前一定要备好充足的水和一定的药品,少在太阳直射时进行运动,运动时穿宽敞透气的运动服,不到万不得已不要在空调房里运动。至于更多的一些常识,此外不再赘述。

避暑,说到底就是让人在夏天应该感觉到舒服的时候感觉到舒服。而在夏季高温的情况下,从原理上讲只有调整环境温度,加强热失和减弱热产生。而体内的热产生通常随温度升高而升高(生命活动增强),故减弱产生只有降低环境温度(与调整环境温度等价),减少热量摄入(不易做到且效果不明显)和保持冷静了。www.shanpow.com_夏季的避暑方法。

加强热散失有多种途径,但仍分为两类,即自发性加强和非自发性加强,自发性加强,即通过人体自调节来加强热散失。通常是减少表皮散热的障碍,以及增大代谢废物的排泄。人体在全裸时纯表皮散热的效率是最高的,但人不可能时刻全裸着。因此,越是穿得少或衣着宽敞透气便越是能有效地减少表皮散热障碍(这一点不言自明)。增大代射废物的排泄,在加强热散失中起着比较重要的作用,通常这代谢废物指的是汗液、尿液以及水蒸气。但由于物理因素,很难

增强水蒸气的排泄 ;尿液虽可以通过大量喝水增强排泄,但喝过多的水会造成水中毒,对肾脏更是一场灾难。而尿液带走的热量不多,因此没有什么大作用。再唯一能指望的就是大量出汗了。但要大量出汗,往往要在温度很高的时候,此时大量出汗所带走的那一点热量也早已被抵消了。不过还有一个办法。在有些热带地区,气温很高,但那里有很多人会端着一杯热饮小口小口地咂着。这其实很有效,轻轻的一口热饮会短暂地升高体内温度,这会“欺骗”散热机制,然后在体表冒出一层细细的汗。这时一杯热饮所带来的热量是小于散热所带走的热量的,那么作用就起到了,只是要注意饮用方法。通过代谢废物的排泄散热都会带走大量的水,而不论你是否愿意,只要你的身体感受到了高温,这些机制就会自行增强。而一旦增强,大量散失的水份如果得不到补充,就会脱水。脱水需由多种因素综合判断,但为了方便可以只通过尿液判断。如果尿液还浅如柠檬汁,那就正常;如果深如苹果汁那就是脱水了。在夏季脱水不利于体表散热,容易中暑,因此在夏季一定要适时补充适量的水。

非自发性加强热散失,即通过外界因素加强热散失,在这方面的杰出代表是电风扇,它通过加速空气流动来加速表皮的水分蒸发,同时带走大量热量。但电风扇其持久不变的风力在使用不当的情况下却可能会对人产生伤害。这种持久而过度地加速表皮散热失极易造成表皮干燥失水,而且对于

神经的刺激可能会令人头痛,若是长期如此则有可能造成神经系统相关的疾病。而人体体温并非全身都统一在一个温度,对于散热的需求不同,因此还可能造成人体不适(比如说受凉了),因此,电扇不能使用过久,风力不能一直很强,在一些较为特殊的部位(例如关节、腹部等)要注意保护。但在夏季,却有一些人抛开了电风扇而选择了自然风避暑。它没有电风扇的诸多缺点,健康经济无污染,唯一的不足就是受环境因素的影响太强了。若是碰上了坏天气,怕是不是没有风就是吹的尽是热风。然而一些适当的设置仍可使这些缺点得到优化。首先要仔细分析周边环境,看看如何产生稳定的对流,并试着用一些合适的方法恰当地改变对流的强度和方向(当然,选择一个合适的环境远比改造旧环境要好,因此买房需谨慎),安排好窗子的开放状态,注意不一定要将所有窗子全打开,合适的安排将会形成完美的空气动力学通道。若是遇上了没有风的天气,那么可以选择在某些窗子安装上空气加速器或电风扇等,来制造凉爽宜人的自然风。当然,这一切都需要缜密的分析,但在这之后所拥有的凉爽,在这炎热的夏天时机可真谓“清凉一夏”。

另外,通过食冰饮,睡凉席,游泳等。同样是在这方面人们常用的方式,它们的主要原理是热传导。食冰饮的效果是最刺激同时也是最快的,毕竟炎炎夏日里小吮一口那散遍全身的一个冷战可真是令人头脑清醒,而那凉意又如此遍透

【三】:最适合夏天旅游的10个地方

  夏天马上就要到了,如果你去人群喧哗的地方,那么就要选择一个清静凉爽的去处了,今天小编给大家推荐一些适合夏天去旅游的地方吧。

  最适合夏天旅游的地方1、丽江古城

  丽江古城位于中国西南部云南省的丽江市,丽江古城又名大研镇,坐落在丽江坝中部,与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”大研古城是一座没有城墙的古城,光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。大研古城是一座具有浓烈人文气息的小城,明亮的阳光下,总会有步履缓慢的上了年纪的纳西老人悠闲地踱步,他们身着藏满历史的靛蓝色衣服,头戴红军时期的八角帽,对眼前身后猎奇的目光视而不见、不屑一顾。

  最适合夏天旅游的地方2、湖北神农架

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  神农架冰山位于湖北省,这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等,千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。如果你喜欢,还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说,在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽,是最好不过的事情了。

  最适合夏天旅游的地方3、河南鸡公山

  鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间, 位于河南省信阳市南,为低山丘陵风景。 山上怪石嶙峋,谷中瀑布飞溅。植被丰茂,是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%,人们称之为天然的”生物宝库”、”豫南绿色明珠”,是踏青、避暑、疗养的理想去处。山岭苍翠秀丽,云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”,给人以无限美好的享受。山上建有异国情调的别墅500余幢,享有”万国建筑博物馆”的美誉。

  最适合夏天旅游的地方4、河北承德避暑山庄

  承德位于河北省东北部。河北承德避暑山庄风光旖旎,地势高峻,气候凉爽,曾是清帝避暑处。这里山环水绕,林木苍郁,风景秀丽,气候宜人。我国最大的古典皇家园林”避暑山庄”和大型寺庙群”外八庙”就座落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨,古朴淡雅;明湖百顷,洲岛错落;平川旷野,芳草如茵;山峦苍翠,林木葱郁,很是凉爽。炎夏到此,可享受“六月清凉绿树荫,小亭高卧涤烦襟”的情趣。

  最适合夏天旅游的地方5、江西庐山

  庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔,云雾缭绕,东濒鄱阳湖,北临长江,风行水上,气候宜人,7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后,历代诗人墨客相继慕名而来,陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山,留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石,名胜古迹遍布,夏天气候凉爽,是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地,到此消暑,环境幽静,烦热顿消。

  最适合夏天旅游的地方6、河北北戴河

  北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地,位于河北省秦皇岛市西南,南临渤海,北靠联峰山。海滩漫长曲折,沙软潮平,林木苍翠,水面凉气轻拂,盛夏平均气温23℃,是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节,这里气候宜人,游人置身其间,心旷神怡,暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一,北戴河观日处位于北戴河海滨,东北端的鹰角亭为最佳地点。

  最适合夏天旅游的地方7、香格里拉

  位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域,是国家“三江并流”风景名胜区的一颗明珠,地处迪庆香格里拉腹心地带。是一片人间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土,素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。是一个以藏族为主体、地域辽阔、资源丰富的县城。中甸共有著名旅游景点24个,是一个自然景观、人文景观的富集区域,是国家八大黄金旅游热线之一。 “不必到西藏就可领略藏族风情”。迪庆不仅有西藏高原雪山峡谷的风貌和藏族风情,还可领略到内蒙古大草原“风吹草低见牛羊”般的壮丽景色。

  最适合夏天旅游的地方8、浙江莫干山

  莫干山位于德清县西部,系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩,素有“清凉世界”之称。翠竹遍野,林木葱茏,泉瀑满谷,云雾变幻,环境清幽。莫干山的夏天特别凉爽宜人,气温一般比杭州、上海等地低6-7℃。“晨起如春,夜眠如秋”,“白天不用扇子,晚上不离被子”,颇有“六月如霜天”之感。是著名的避暑胜地和旅游胜地,同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。

  最适合夏天旅游的地方9、青藏高原青海湖

  青海湖位于青藏高原上,距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊,也是我国最大的咸水湖,面积4400多平方公里,海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱,烟波浩渺、碧波连天的青海湖,就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间,构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高,气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏,日平均气温也只有15℃左中,是理想的避暑消夏胜地。

  最适合夏天旅游的地方10、四川九寨沟

www.shanpow.com_夏季的避暑方法。  九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美,有“人间仙境”、”童话世界”的美誉。这里雪峰玉立,青山流水,交相辉映;这里的瀑布、溪流更是迷人,如飞珠撒玉,异常雄伟秀丽。其中,四岸有千年古木,奇花异草,四时变化,色彩纷呈,倒影斑斓,气象万千,是夏季消暑的理想之地。

 


看过“最适合夏天旅游的10个地方”的人还看了:

1.适合夏天旅游的地方

2.适合夏季旅游的城市

3.国内夏季旅游景点排行

4.2016夏季旅游景点排行

5.夏天适合去哪里旅游

【四】:夏季旅游的好去处

  又到了一年中的炎夏时节,夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园,但这些都市娱乐设施又会是人满为患,人群的喧哗大概也不是你想要的,所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键。下面小编就给大家推荐一些适合夏天去旅游的景点景区吧。

  夏季旅游的好去处一、湖北神农架

  神农架冰山位于湖北省,这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等,千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。

  夏季旅游的好去处二、江西庐山

  庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔,云雾缭绕,东濒鄱阳湖,北临长江,风行水上,气候宜人,7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石,名胜古迹遍布,夏天气候凉爽,是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地,到此消暑,环境幽静,烦热顿消。

  夏季旅游的好去处三、河北北戴河

  北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地,位于河北省秦皇岛市西南,南临渤海,北靠联峰山。海滩漫长曲折,沙软潮平,林木苍翠,水面凉气轻拂,盛夏平均气温23℃,是著名的海滨避暑胜地。

  夏季旅游的好去处四、杭州西天目山

  位于杭州西北部,山高林茂怪石嶙峋,盛夏平均气温25℃左右。到此避暑、旅游,可体味"七月凹深处、轻风凉袭衣"的意境。天目山横跨临安、安吉等县,山高林茂,怪石嵯峨,风光宜人。

  夏季旅游的好去处五、河南鸡公山

  鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间,位于河南省信阳市南,为低山丘陵风景。 山上怪石嶙峋,谷中瀑布飞溅。植被丰茂,是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%,人们称之为天然的"生物宝库"、"豫南绿色明珠",是踏青、避暑、疗养的理想去处。

  夏季旅游的好去处六、河北承德避暑山庄

  承德位于河北省东北部。河北承德避暑山庄风光旖旎,地势高峻,气候凉爽,曾是清帝避暑处。这里山环水绕,林木苍郁,风景秀丽,气候宜人。整个山庄殿宇巍峨,古朴淡雅;明湖百顷,洲岛错落;平川旷野,芳草如茵;山峦苍翠,林木葱郁,很是凉爽。炎夏到此,可享受“六月清凉绿树荫,小亭高卧涤烦襟”的情趣。

www.shanpow.com_夏季的避暑方法。   夏季旅游的好去处七、青藏高原青海湖

  青海湖位于青藏高原上,距西宁150公里。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱,烟波浩渺、碧波连天的青海湖,就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间,构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高,气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏,日平均气温也只有15℃左中,是理想的避暑消夏胜地。

  夏季旅游的好去处八、四川九寨沟

  九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美,有“人间仙境”、"童话世界"的美誉。这里雪峰玉立,青山流水,交相辉映;这里的瀑布、溪流更是迷人,如飞珠撒玉,异常雄伟秀丽。

www.shanpow.com_夏季的避暑方法。  夏季旅游的好去处九、浙江莫干山

  莫干山位于德清县西部,系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩,素有“清凉世界”之称。翠竹遍野,林木葱茏,泉瀑满谷,云雾变幻,环境清幽。同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。

  夏季旅游的好去处十、青岛

  青岛依山傍海,山峦郁葱秀丽叠嶂起伏,大海三面环绕碧波拥翠,绿树掩红瓦,碧海映蓝天。青岛空气湿润,雨量充沛,温度适中,夏无酷暑,得天独厚的气候环境使青岛成为著名旅游度假观光避暑胜地。

 


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1.国内夏季旅游好去处

2.夏天旅游好去处

3.适合夏天旅游的地方

4.最适合夏天旅游的10个地方

5.2016夏季旅游景点排行

6.浙江夏季旅游好去处

【五】:适合夏季旅游的地方推荐

  夏季,是人们外出旅游的旺季,炎热的夏天,难得的暑假,一定有这样一些地方值得你用暑假去旅行吧!下面一起来看看小编推荐的适合夏季旅游的地方。

  适合夏季旅游的地方推荐1:连云港

  推荐理由:连云港市依山傍海,兼容南北气候,是中国49个重点旅游城市和江苏省3大自然保护区之一。全市有14个景区,100多个景点。金滩碧海,风和浪柔,是连云港沐浴大海、尝海鲜、度假观光的避暑胜地,也是开展水上运动、水上娱乐的绝佳去处。特殊的地理位置使这里冬无严寒,夏无酷暑, 众多旅游产品设计师特别提醒您著名神话小说《西游记》中的花果山,宿城、渔湾等地的瀑布群,中国最早的佛教造像,距今5000年的原始部落遗存将军崖岩画、迷人的海滨风情,构成了连云港市海、古、神、幽、奇、泉六大旅游特色,是理想的旅游避暑胜地。

  玩法提示:沙滩、吃海鲜、避暑。

  适合夏季旅游的地方推荐2:神农架

  推荐理由:神农架冰山位于湖北省,这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等,千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。如果你喜欢,还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说,在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽,是最好不过的事情了。

  玩法提示:看珍稀地貌、看冰洞、避暑。

  适合夏季旅游的地方推荐3:长白山

  推荐理由:长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山,景观绮丽迷人,驰名中外,登上群峰之冠,可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响,长白山从山脚到山顶,随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带,这在世界上是罕见的,“一山有四季,十里不同天”,在这时可以度过一个不一样的夏季了。

  玩法提示:爬山,看森林,避暑,看天池,看珍稀地貌和生物

  适合夏季旅游的地方推荐4:雁荡山

  推荐理由:避暑胜地雁荡山坐落于浙江省温州乐清境内。为首批国家重点风景名胜区,中国十大名山之一。因“山顶有湖,芦苇丛生,秋雁宿之”故而山以鸟名。雁荡山根植于东海,山水形胜,以峰、瀑、洞、嶂见长,素有“海上名山”、“寰中绝胜”之誉,史称“东南第一山”。开山凿胜,发轫于南北朝,兴盛于唐宋,文化底蕴丰厚。雁荡山形成于1.2亿年前,是一座典型的白垩纪流纹质古火山,全山总面积450平方公里,景点550多处,辟有八大景区,其中灵峰、灵岩、大龙湫精华荟萃,被称为“雁荡三绝”。雁荡山有着独特的品格,“日景耐看、夜景消魂”。“观山景、尝海鲜”,“一景多变,移步换形”旅游产品设计师坚持认为这是它区别于中国其他名山大川的三大特色。

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