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【一】:养生说说
1、【人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身】
拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上引左耳14下(用右手绕过头顶向上拉左耳)，再用左手从头上引右耳14下(即用左手绕过头顶向上拉右耳)。
此法简便易行，效果良好，如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，则更能强身健体，敷养肾元。现代医学认为：耳朵上的49个穴位和各部位与体内的五脏六腑等器官以及十二经脉、三百六十五络有着密不可分的内在联系，因此把它形容为“缩小了的人体身形”。 临床实践证明：采用扯、拉、按、摩、搓、揉、点、捏等手法，实际上就等于对双耳进行特殊的物理刺激和针灸性治疗。如果长期不间断，除了具有良性震荡体位、反馈激发活气、疏通十二经脉、加快血液循环、调理五脏六腑、健脾胃、补肾元和平衡阴阳、扶正祛邪、清肝明目、消疲安神、增强新陈代谢等功能外，还能促进胆汁分泌，有利于胆道的通畅，防止胆囊炎、胆结石等疾病的发生发展；增强免疫力，调节肝脏抗病毒的能力，对肝炎的恢复有一定的帮助。总之，只要持之以恒，就能收到延年益寿的奇效。
2、【朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落】
叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，俗称“叩天钟”。具体做法是：早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次，每次做三分钟左右，站立、坐着均可。精神放松，口唇微闭；心神合一，默念叩击；先叩臼牙，再叩门牙；轻重交替，节奏有致。终结时，再辅以“赤龙(舌头)搅海，漱津匀吞”法则会使效果更佳。
现代医学也认为，经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳，疏通局部气血运行和经络畅通，保持并增强咬肌和牙齿根基部的整体机能，还能延缓老年性机体萎缩带来的凹脸瘪嘴状。最为可贵的是，经常叩齿还能十分有效地增强牙周粘膜组织纤维结构的坚韧性，提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能，促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环，增加唾液的分泌量，改善并及时充盈其中组织营养，增强牙齿的抗病抗菌能力，从而使牙齿变得更加坚固，整齐洁白，丰润光泽。
3、【头为精明之府，日梳三遍百病除】
有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60-100次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。
4、快速降血脂食物大蒜：大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒，有益于防止心血管疾病。另外，近年流行病学调查，发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收，从而发挥抗癌作用。大蒜还可降低血糖，提高血液中胰岛素水平。动脉硬化患者，每天坚持吃3瓣大蒜，可使病情出现逆转，逐渐得到改善。大蒜还可阻止血小板凝聚，稀释血液，防止血栓形成。
5、【立冬养生应该注意什么？】
1、多"点"水：冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。 2、出"点"汗：冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。 3、防"点"病：冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 4、调"点"神：冬天寒冷，易使人情绪低落。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。 5、早"点"睡："冬月不宜
清早出夜深归，冒犯寒威。"早睡以养阳气，迟起以固阴精。因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记"养藏"。 6、进"点"补：冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。药补则一定要遵医嘱，一人一法。冬令进补时，为使胃肠有个适应过程，最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖，也可煮些生姜大枣牛肉汤，以调整脾胃功能。 7、护"点"脚：冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。 8、早"点"睡：唐代着名医学家孙思邈说："冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。"早睡以养阳气，迟起以固阴精。因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记"养藏"。 9、进"点"补：冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。药补则一定要遵医嘱，一人一法。冬令进补时，为使胃肠有个适应过程，最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖，也可煮些生姜大枣牛肉汤，以调整脾胃功能。 10、冬季养生的十个点包括护"点"脚：冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
6、【办公室人员眼睛疲劳对治法 】
一看电脑就头痛、头晕，晚上还失眠，怎么办？对于这样问题应该怎么办呢?我们应该如何缓解眼疲劳呢?
眼睛累是我们经常会遇到的一个问题，它往往还会引起全身的不适和疲劳，所以，缓解眼疲劳其实是一件很重要的事情，下面，我们就来教大家如何轻松的缓解眼疲劳。
只要眼睛出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。
视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱，亚健康人群中出现。
中医角度解释眼睛与身体各部的关系。“中医认为，五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目。肝肾亏损、脾胃虚弱、气血淤滞、劳心伤神皆累及于目。”
也就是说，五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经脉相连通，如果身体各个器官有疾病，便可以从眼睛上反映出来。反之，眼睛过于劳累，也会牵连五脏六腑。因此眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头，会对全身疲劳症状的出现有预警作用。解决全身困累，当从眼睛开始。
建议，首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，茶水熏眼对保护眼睛，恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口，以防热气过快散失；过热无法忍受时可稍事休息，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要经常坚持做，每天至少熏一次。保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。
最后建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。
通过以上介绍，我们知道眼睛累该怎么办，应该如何缓解眼疲劳了，建议大家在平时使用电脑，或者看书的时候能够适当的休息，还可以用毛巾敷眼，多吃一些可以护眼的食物。 ⊙含有维生素A及胡萝卜素的食物：当宝宝饮食长期缺乏维生素A或胡萝卜素的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的还容易患夜盲症、干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类及富含胡萝卜素的植物性的食物，如胡萝卜、韭菜、青椒、红薯，以及橘子、杏等。
⊙含有维生素C的食物：维生素C是组成眼球水晶体的成分成分之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障。含维生素C丰富的食物有：各种新鲜蔬菜和水果，如青椒、黄瓜、菜花、梨、橘子等食物。 ⊙丰富的钙质对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼部肌肉紧张的作用。豆类、虾皮含钙量都比较丰富。排骨汤、酥鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的吸收量。 ⊙蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，多补充蛋白质有助于眼睛疲劳的恢复。如瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面都含有丰富的蛋白质。
7、【全球十大长寿食物排行榜】1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。2，鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。3，大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。4，草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素 C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。5，胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤， 增强视力。6 ，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。7，绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。8 ，大豆：大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。9，牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症， 同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能 所不可缺少。10，辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减 肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老.
8、吃萝卜不上火
冬季人们往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。在吃肉的时候搭配一点萝卜，或者做一些以萝卜为配料的菜，不但不会上火，更会起到很好的营养滋补作用。
水萝卜、心里美等萝卜最好加糖或加盐凉拌着吃，或者加点芝麻，可以促进营养吸收。白萝卜最好和维生素C丰富的蔬菜如黄瓜、菠菜一起吃，或者搭配蛋白质含量高的食物，如牛羊肉等。
对于不吃素的朋友来说，冬天最经典的菜肴就是羊排萝卜，羊排是营养价值很高的肉类，但同时也最容易上火，和萝卜的搭配则最为科学，口味也非常好。
养生十要 十忌 十伤 十多十少
十要:头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动 十忌:忌晨裸头、忌蹲便、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠
十伤:久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神 十多十少:少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练
保腿养生八十不老
干洗脚——用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复10至20遍。这样可使关节灵活，腿肌力增强，也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩等。
甩腿——手扶树或扶墙先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直，两条腿轮换甩动，每次甩80至100下为宜，此法可防半身不遂、下肢萎缩、小腿抽筋等症。
揉腿肚——以两手掌紧扶小腿，旋转揉动，每次揉动20至30次，两腿交换揉动6次。此法能疏通血脉、加强腿的力量，防止腿脚酸痛和乏力。
扭膝——两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针扭动数10次，然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉，治下肢乏力、膝关节疼痛等症。
搓脚——将两手掌搓热，然后搓两脚各100次。此法具有滋肾水、降虚火、舒肝明目等作用，还可防治高血压、眩晕、耳鸣、失眠、足部萎缩酸疼、麻木浮肿等。
暖足——暖足就是每晚用热水泡脚，可使全身血液流通，利于身心健康，同时还对心绞痛发作有一定的预防作用。 蹬腿——晚上入睡前，可平躺在床上，双手紧抱后脑勺，由缓到急进行蹬腿运动，每次可达3分钟，然后再换另一条腿，反复8次。这样可使腿部血液畅通，尽快入梦。
按照人体器官24小时工作表作息可养生长寿
月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。中国中医科学院西苑医院杨力教授通过媒体介绍了人体器官24小时工作表。
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 "黎明前的黑暗"时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。 10∶00 工作效率最高。www.shanpow.com_疲惫说说。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。 14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。 17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
【二】:谈谈生活中的辩证法
谈谈生活中的辩证法
在我们的生活里，辩证法无时不有，无处不在。矛盾的普遍性，矛盾的特殊性，主要矛盾和矛盾的主要方面，等等。
对什么事情，都要一分为二的看待，一分为二的分析。任何事
情，任何事物都有矛盾着的两个方面，有好的方面，也有坏的方面，中国有句古语，叫福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。任何事情都不是一成不变的，运动是绝对的，静止是相对的。 著名的“塞翁失马”的故事，就是生活中的辩证法的生动体现。它说明好事与坏事都不是绝对的，坏事可以引出好的结果，好事也未必真是好事。
整洁、舒适的家，人人喜爱。而为了和灰尘、污垢较量，多少人整日忙忙碌碌，擦擦洗洗，不得清闲。有时，人们不禁要问：是人为地板役，还是地为人役？清洗过的纱窗洁白如新，可是纱眼全然洞开，灰尘毫无阻挡地钻进来。这正如医生告诫人们不可经常掏耳垢，因为那些看似很脏的耳垢也在保护着耳膜，防止病菌入侵。
有时候得点小病，没必要看医生，人体免疫系统发挥作用，病情会好而且身体会更好。如果一得病就用药，慢慢身体会依赖药物 ，免疫系统变弱，以后 用药力更强、副作用更高的药。因为以前药力小一些、副作用小一些的药，已经满足不了你现在被损害了的身体状况，于是就这样进一步地去破坏你的免疫系统等等。
这些都是辩证关系。
其实，生活中处处充满着辩证法，我们每个人都无法避免。我们
就生活在一个矛盾的世界之中。矛盾的对立统一，矛盾的无处不在时
刻在这个世界上。
“最爱我的人伤我最深”。天下的父母哪一个不爱自己的孩子？为
此，我们给孩子最好的食物，最漂亮的衣服，最珍贵的东西。为了不
输在起跑线上，让孩子进各种班，接受各种训练。我们找各种关系，托各种熟人让孩子进重点小学，进重点中学，进重点高中，生怕孩子
们考不上理想的大学，实现不了当年自己未完成的夙愿。
然而他们中的许多人都变成了只知道死读书的书呆子，没有思
想，没有理想，没有信念，没有激情，有的只是麻木的学习，本能的
读书，无奈的生活。
也有好多学生因压力过多，跳楼、卧轨自杀，甚至拿起武器杀死
自己父母，好同学，好朋友……种种悲剧，令人痛心，发人深思。本
来是最爱自己的孩子，可到头来却害了孩子，这是因为他们做得过了
头，爱之深，盼之切，管之严，这看似矛盾的事物却统一在了一起。 这就是生活中的辩证法，任何人做任何事情都要把握好矛盾的两
方面，不能做得过了头，否则，只能是自食其果。
同样一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。
压力可以是动力，也可以是阻力。太沉重的压力，如果得不到适
当的释放和排遣，足以把人压垮，而良好的对待压力的心态，可能助
你一臂之力。
辩证法不是一种简单的生活技巧，它是一种境界。
在推动社会主义文化大发展大繁荣, 弘扬中华文化, 大力推进文化创新和文化体制改革同时,要辩证对待传统文化与外来文化。
传统文化是有两重性的，必须正确对待，批判继承。因此对待传统文化，正确态度是取其精华，去其糟粕，古为今用，推陈出新，全盘肯定和全盘否定都是错误的。我们要在马克思主义的指导下，大力弘扬中国传统文化中的一切优秀成果，使其更好地为社会主义现代化事业服务。 对于外来文化，要坚持辩证否定观点，有分析、有选择、有批判地借鉴和吸收，取其精华，去其糟粕。
生活中处处存在着辩证法，学会使用辩证法，实现对立统一，使矛盾得到解决。只有我们用心去体验，用自己的心灵去发现，才能体会到生活是美好的，生活在辩证法的哲学王国里，我们每个人都应该去自觉得运用它，把握它，让它为我们的生活服务。
大学生活中的辩证法
之人际交往、个人主义与集体主义、爱情
辩证法是关于对立统一、斗争和运动、普遍联系和变化发展的哲学学说，指一种逻辑论证的形式。
早期，乔·威·黑格尔试图提出整个自然界，精神，历史世界都是运动和发展的辩证法，努力寻求这其中运动与发展的内在联系。但黑格尔是唯心主义者，他的观点还不够完善，之后有费舍巴，亚当·密斯，大卫·李嘉图，圣西门，傅里叶，欧文等一大批哲学家对相继的观点进行批判和改进，但始终都未能形成完善的观点，知道马克思的出现。
马克思和恩格斯通过革命实践和研究，再实践和再研究，形成了完善的有对立统一规律，质变量变规律，否定之否定规定为主要规律的唯物辩证法。
而作为当代的大学生，我们不禁会问，这些跟我们又会有什么关系呢？而当我们学习完《马克思基本主义原理概论》之后，我们应该了解到，辩证法无处不在，在大学中我们可以看到：有些人广交天下好友，而有些人却只有同舍好友；有些人天天沐浴在爱情的幸福阳光
之下，而有些人一直在抱怨对方直至分手；有些人学习工作总会考虑到班级，学校的利益；而有些人却总是风雨只身一人，独行大学校园。这些都离不开辩证法的观点。
先给大家举两个现实生活中大学生的例子：初到大学宿舍，首先面临的问题就是个人差异，然后是地域差异、作息差异，这样就很容易造成宿舍之间的矛盾，这样的例子生活中笔笔皆是。一个女生宿舍，6人，分成三个小团体；大城市来的两个女生成一派，气势上感觉比较强大，像三国时代的“魏国”；从农村来的两个女生，虽然经济条件差一点，但威武不能屈，就像“蜀国”；两外两个从县城来的女生自成一个小团体，但夹在中间，有时左右摇摆，有时从中协调，就像“吴国”。刚开始，由于存在误解，“三国”纷争，引发了不少事情。比如在作息时间方面，大城市来的女生嫌农村来的女生起得太早（由于存在误解，起床声音较大），影响休息；农村来的女生说大城市来的女生晚上太闹（上网、和男朋友打电话），影响睡眠；而县城来的女生则说你们一个太晚、一个太早，我们根本无法入睡。比如在宿舍管理和生活用品购买方面，一方说说你们太懒，很少搞卫生和打开水；一方说你们太抠，从不买洗衣粉和晾衣架；此外，加上学业成绩好坏不均，奖助学金获取人数不一，班级男女同学的感情纠葛，使得这个宿舍一度呈现出“冷战”局面。最后谁也无法忍受时，找到辅导员老师要求调换宿舍。一个很贴近的例子，大家进入学校以后都会有一个带班党员，可能大二的我们跟带班党员的联系不太密切了，而我们班的带班党员和我们专业另一个班的带班党员就是很好的例子，他们曾经因为很多发生过争执，但彼此都留下了充足的空间，一同选择了考研，一个目标天大，一个目标中科院，虽然目标不同，但是仍然一起备战在考研的第一线上，在这里，也祝愿他们能够考研成功。
曾经在鲁迅的文章中看到过这样一个故事，更具有归纳作用：有一群豪猪，冬日临近，天气渐寒。它们想用大家的体温来抵御寒冷，紧靠了起来，但他们彼此即刻又觉得刺得疼痛，于是，它们都选择了离开集体，放弃一起取暖。然而，迫于严寒，无奈之下，它们又选择了靠近，但却又吃了同样的苦。但它们在这两种困难中，终于发现了彼此之间的适当的间隙，并以这距离，它们能够过得最为舒适、平安。
豪猪取暖与被刺之间产生了矛盾，而这种矛盾的双方又相互依存，相互贯通，这就是矛盾的同一性，而为了抵御寒冬，豪猪必须相互取暖，而被刺却又是避免不了的，即取暖是绝对的，被刺是相对的，这又体现出来了矛盾的斗争性，矛盾的同一性和斗争性是相互连接，相辅相成的，没有斗争性就没有同一性，斗争性寓于同一性之中，没有同一性便没有斗争性。
一个浅显的小故事不难使我们懂得一个道理，通俗的讲，人们在社会交往中，往往由于彼此之间的距离过近，相互之间的某些缺陷和短处会影响到他们的关系，而出现某些不愉快，甚至导致关系的疏远、破裂。这在大学生中的事例是屡见不鲜的。而彼此之间保持适当的距离与间隙，按照鲁迅先生的说法“使他们得以聚在一处的中庸的距离”，“这距离，他们能够过得最平安。
对于故事的总结，更有才人写出了一首小诗：
社会人际交往间，过密过疏生弊端 。
适当距离产生美，融恰和协乐陶然。
这或许就是大学中人际交往的辩证法吧。
广义来讲，个人主义信仰和集体主义信仰的斗争从人成为社会的人以来一直都在斗争，他们是对立统一，相互统一而又相互对立，在一定条件下互相转换。而针对大学生来讲，个人主义和集体主义可能是最现实而且最贴近的问题，对于大一的我们而言，来自不同省份的我们刚进入大学，当然会有些不适应，思念家乡，思念亲人，但这些也的确不能改变的不在我们的身边，而我们身边又出现了一个亲近的集体，班级。
张扬个性与融入集体，集体主义、爱国主义、社会主义是社会的主旋律，但绝不意味着抹煞、践踏和牺牲个性，但倡导个人利益服从集体和国家的利益，甚至做出牺牲。这种精神
难道不对吗？小小的我这首歌所表现的境界之高，让我想起了昆仑山上的一棵草，三江源头融化的一滴水。和而不同的境界对于个人极端主义的思想是永远也和不到一起去的。
当然，在大学生活中，爱情这种人类永恒不变的主题成了一些同学的必须品，自人类出现一直到现在，爱情都以一贯重要的地位流淌于绵绵的历史之河。
古今中外，多少人为了爱情醉生梦死又痛不欲生？梁山伯与祝英台历经生死，最终化蝶长相守；罗密欧与朱丽叶在西方演绎了无尽的浪漫与哀叹；唐玄宗与杨贵妃的爱情谱成了一曲幽怨的《长恨歌》。而在现代这个浮躁的年代，爱情被染上了太多浑浊的色彩，爱情被游戏化，随便化。渐渐地，人们开始不相信爱情，对它“敬而远之”。然而又有多少人被爱情伤透以致不再相信爱情？多少情侣在爱情的磕磕碰碰中无法安宁，以致丢失了它应有的甜蜜和幸福，然后在矛盾重重的时候武断地把这份感情结束，留下一个结局，两份伤痕？又有多少年轻的生命因为无法正确看待爱情最终冲动地走上绝路，留下多少哀怨与对现代爱情的拷问？
爱情是我们人生道路上无法回避和跨越的一个关口，尤其是正值青春年华的我们。歌德亦言“青年男子谁个不善钟情？妙龄女人谁个不善怀春？” 但是我们伟大的哲学家黑格尔又曾经说过：“爱情是一种最不可思议的矛盾。”对于大学的我们来说，只要是沉溺于爱情的海洋之中，便会感受到各种各样的矛盾，我们时常会在校园中看到一对对情侣亲亲我我，毋庸置疑，我们羡慕幸福的他们，但是我们也时常看到校园中一些情侣因为一些琐事大吵大骂，导致无法挽回的分手，我们也同时无奈的感慨他们不完美的结局，情侣之间难免会有些矛盾，两人之间的问题都可以一分为二的看待，二者都要对对方有一定的了解，但是又要给对方保留一定的空间。
从哲学的角度来讲：爱情中主要的研究对象，即男人和女人。爱情是发生在两者之间的关系，双方是对立的，即男女之分，又是统一的，即人类。正是两者对立而统一的矛盾关系促使男女双方相互间隔而相互吸引，这便是爱情的魅力之处。那么认识到爱情的本质之后我们如何应用辩证法呢？ 首先来看下这两个例子：
周恩来与邓颖超：志同道合的爱情故事
周恩来和邓颖超是一对有着特殊婚恋观和价值观的职业革命家，他们的爱情故事因诞生于特定的历史时期而烙上鲜明的革命色彩，在今天来看，这份革命时期的爱情反而更具一份别致的韵味。
周恩来与邓颖超相识于“五四”运动，相识一年后周恩来去法国留学，邓颖超则到北京师大附小当了教员，两人鸿雁往来。1923年，邓颖超突然收到周恩来从法国寄来的一张明信片，在这张印有李卜克内西和卢森堡画像的明信片上，周恩来写道:“希望我们两个人将来，也像他们两个人一样，一同上断头台。相恋的他们在1925年在广东结婚。
邓颖超因为工作原因私自选择了打掉她怀上的第一个孩子，而第二个孩子却在出生以后就夭折了，此后过于疲惫的邓颖超就再没有坏上过孩子，这使得原本就陷于繁忙公务的总理家庭又少了几分普通人家的生活气息。周恩来与邓颖超各有一间卧室，邓颖超的作息极有规律，每天23点必然准时上床。经常是周恩来回来时，邓颖超已经睡着了，邓颖超起床时，周恩来开始休息。邓颖超常常写纸条让值班卫士送给总理，上写：“恩来同志，你应该休息了。”或“你今天时间太长了”等等。
周恩来和邓颖超的一生都是在革命的道路上奋斗着，在他们的一生中，他们的离别就像一日三餐一般平常。他们的结合也许因为过于理性而缺乏浪漫色彩，但相互的理解、共同的事业将他们紧密地联结在一起，他们的婚姻依然充满了温情、美满和幸福。这一点，在1944年11月周恩来赴重庆谈判时，邓颖超给他的家信中可以深刻地体会到。她在信中这样写道：
【三】:描写身心疲惫的句子 累了的说说
生活中，我们总会有感觉身心疲惫的时候，累了需要休息。以下是学习啦柚子小编整理的描写身心疲惫的句子和表示累了的说说，我们一直在向前，忘了沿途的风景，停下了稍微休息吧，希望小编的整理能让你舒缓身心疲惫的心情：
描写身心疲惫的句子 累了的说说
1、生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。
2、只有一棵树目睹了我的眼泪还有我藏在心里的深深深深的忧伤。
3、每个伤口都像是一朵黑色的曼陀罗，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。
4、靠着别人给的快乐好累、从今以后、自己的快乐要自己给。
5、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
6、这世界太黑暗，我真的累了。
7、现在心好累，好累。想哭却都没有了力气。
8、当我们的爱情累了,就会停止了爱的旅途。
9、我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。
10、在希望落空的时候，只有自己一个人品尝失落。
11、心情极度烦躁，希望下场雨，把烦恼都冲洗掉。
描写身心疲惫的句子
12、脑钟叫醒的是我的躯壳，却叫不醒我沉睡的心。
13、好忙碌的生活，好不足的睡眠，好郁闷的心情。
14、勉强笑着，只有自己知道有多累。
15、人活着就是累，不然怎么叫人类!
16、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。
17、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
18、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
19、太过于爱你最后劳累了自己。
20、太在意别人，要么自己累死要么让别人搞死。
描写身心疲惫的句子 累了的说说
21、累的时候，真想把自己给灭了。
22、现在的我不配喊累，因为我一无所有。
23、不是不爱了,而是爱累了。
24、当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累。
25、累了，不爱了。倦了，你也走了。
26、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。
27、我说我累了，已无力诉说我的悲伤。
28、再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自己。
29、当我沉默了，别讶异。我只是太累了。
30、想要擁有，就要先學会失去，才不会每次傷痕累累。
累了的说说
31、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。
32、再累再困，也会因你一句话而忘掉苦闷，这就是你在我心里的位置。
33、看这照片想哭，听到悲伤唱歌想哭，回想以前的点点滴滴心累了!
34、对不起，我一个人蹲下来哭得累了，不想再听到安慰了。
35、步子迈大了，容易扯蛋;步子迈小了，容易挤蛋;不扯不挤了，又闲的蛋疼，做男人多累。
36、累了就去睡觉，睡醒一切就好了。
37、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
38、自己选择的路，再苦，跪着也要把它走完。
www.shanpow.com_疲惫说说。 39、回忆像旧的报纸，明天就一文不值。
40、用谎言去测试谎言，得到的只是谎言。
41、如果全世界都幸福，就不会有分手这个词。
42、我告诉自己一个人也要坚强，可是每次都会忍不住落泪。
43、揣摩人的心情是件累人的差事。
44、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。
45、挤不进去的世界就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
46、男人不该让女人流泪，女人不该让男人太累。
47、曾经多情如斯、伤痕累累，才终于学会无情。
48、距离让我们淡了，时间让我们累了。
49、并不是每次失落都有原因。所以，累了就蹲下来抱抱自己。
50、之前，你是唯一;之后你是累赘。
51、我真的累了谁能懂我，微笑只不过是伪装而已。
身心疲惫 累了
52、我的心，你的世界。不过是车水马龙的瞬间。
53、我只想把你当我生命里的主角，仅此而已。
54、當眼泪留下来的时候、才知道心有多痛。
55、如果等待只能成为等待，结局只是我悲哀。
56、没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。
57、承诺，有时候，是一个骗子对一个傻子说的。
58、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。
59、累么?累就对了，舒服是留给死人的。
60、我好累，我好想回答我会和你在一起，可是我不能。
描写身心疲惫的句子 累了的说说
61、能不能卸下你的面具，你不累，我也累了。
62、你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。
63、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。
64、人活着真累，站着直想睡，上车得排队，吃饭没香味，上课特疲惫。
65、想平淡旳玍活卻又不甘於平凡，所以你们不知道，我有多累。
66、我想说，最近真的累了，没有原因，没有为什么。
67、时钟走着走着的会累!何况是一颗心?
68、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。
69、人生的最苦恼的事情，不过是两个，其一是：欲望没有被满足，其二它得到了满足!
70、我们，或是命运棋盘上的棋子，只不过扮演的角色，和所处的位置不同罢了。
71、一个女人一切心伤的过往，都是与爱情有关。
72、空了心，因为里面沒有你，里面有对于你的爱。
73、有的时候，总是情愿被误解也不会解释。相信和不相信，都是你心里的真正的念。真正了解和懂我的，又何须解释。
74、世界上一定还有另一个我，在做我一直想做的事情，过我想过的生活。
75、如果记忆不说话，流年是否也会开出花?
76、看着别人的心情，想着自己的心事，原来寂寞正在流行。
77、生命中充满了巧合，两条平行线也会有相交的一天。
78、每个人的内心，都有属于自己的城堡。
79、我就一个心，贱命，随你怎么伤，我会为你去学各种坚强。
80、多希望自己是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。
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【四】:心情疲惫的说说
这个世界上，谁也不是谁的永远，唱一曲风花雪月，吟一阕岁月静好，烟火、流年、红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。下面是学习啦小编给大家整理的心情疲惫的说说，希望大家喜欢。
心情疲惫的说说
1.勇敢的离开，就像风筝那样，飞向，蓝得那么灼热的天。
2.我和你注定只能是繁华过后的孤灯，在苍茫的背影下写满了无奈的忧伤。
3.凝眸的泪眼，只是午夜梦回时镜中的一个孤影。
4.我宁愿优雅的说分手，也不愿狼狈的看着你离开。
5.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
6.爱，有时真的来不得半点心软。用心软泡出来的爱，就像用丝线把风玲挂到悬崖边，看似温馨，稍有不慎，就摔得粉身碎骨。
7.淋过雨哋空气，疲倦孒哋伤心，莪记忆里哋童话已经慢慢哋融囮.
8.错过了，就错过了全部，就算在怎么努力也回不到从前了。
9.这个世界上，谁也不是谁的永远，唱一曲风花雪月，吟一阕岁月静好，烟火、流年、红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。
10.宝贝，天气冷了，记得要多穿衣服知道吗?要按时吃饭，没事少出点门，晚上要盖好被子，可不许给我感冒了哈。听话喔。
11.一个会员漫游聊天记录，毁了多少情侣，看透了多少人。
12.一动，都是承诺，会被另一个人看在眼里，记在心里。
13.华灯初上、谁许谁天荒地老…
14.人的失眠、一个人的空间、一个人的冒险、一个人的座位、一个人的想念、两个人的画面。
15.最犯贱的女人，就是跟有爱侣的男人上床的女人。最恶心的女人，就是明明别人有爱侣还要粘上去的女人。最没用的女人，就是用眼泪来挽留男人的女人。最白痴的女人，就是有第三者出现就放手的女人。最好的女人，就是在你一无所有的时候还一直陪伴你只爱你一个的女人。
16.爱情是零度的冰，友情是零度的水，我们是最好的冰水混合物.本文来自一点点语录网
17.有些故事不一定要讲给每个人听，有些悲伤不一定谁都会懂，现在的我，很平静，没有快乐，也没有不快乐!
18.不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。
19.有一种友谊不低于爱情，有一种关系不属于暖昧，有一种倾诉一直推心置腹，有一种结局总是难成眷属，这就是知己!
20.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。说说大全
21.老公打架我递刀，老公骂人我叫嚣，老公犯错我道歉，老公缺钱我想招
22.你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。
23.春来百花争艳，我有爱情甘甜。携手沐浴阳光，并肩共嗅花香。相约去踏海浪，用心欣赏春光。今生再无它想，只愿此情芬芳。情人节快乐!
24.雨天是我放声哭泣的时间
25.往事如烟，像是看过一场电影，听过的一支歌，逛过的名胜，过去便是过去，无凭无据。——亦舒
26.我不知道自己到底在执着什么但我知道我一直都在为难自己。
27.我爱的人是我的一切，失去意味着黑暗。
28.如故，再见陌路。
29.生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事。
30.有时候，我们对别人的小恩小惠感激不尽，却对亲人一辈子的恩情视而不见。
心情疲惫的说说精选
1.记得曾经你说过我们要一辈子不离，而你现在却又对我说当初只是感动而已。
2.总有个名字能让你嘴角上翘，再眼泪下掉。
3.有的时候总是感觉别人忽略了我，现在发现只是我把自己看得太重要了。
4.走的最急的，都是最美的风景;伤的最深的，也总是那些最真的感情。
5.他不爱你，你再多的难过在他眼中也只是无病呻吟!
6.“放弃一个喜欢的人是什么感觉?”“就像一把大火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰的绝望。你知道那是你家，但已经回不去了。”
7.喜欢上一个不喜欢你的人就像是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。
8.关于距离，最让人怕的，就是会不确定，对方是惦记你，还是把你给忘记。
9.分手后，我还认识你，不过不想再见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我不会嘲笑你。因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你，抱歉，我失去的，也是你失去的。
10.总有一天，你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑。
11.有的人，经常和你争吵，一觉醒来后还爱着你;有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕。
12.想见你可以有一万个理由，见到你却发现缺少了一个见你的身份。
13.要再遇见多少人，才能冲淡你在我心中的分量。
14.有时候会筑起一道墙，其实并不想把人都拒之门外，而是要等待一个人，一个足够在乎，可以拆掉围墙的人。
15.最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚一切都已结束。
16.残忍的不是你爱的人不爱你，而是他对你忽冷忽热，搞得你都不知道到底要不要继续爱下去。
17.你陪我走过的那条街，拥有你的那些时光，都是我现在不敢触及的伤。
18.生活总是这样，已经知道最后的结局会受伤，还是想要去走一遭。
19.眼泪和心痛相互摩擦着，最后只能让它流了下来。
20.我在坚强下刻着某种心疼，你却发现不了我的软弱。
21.伤痛早就被埋藏在尘封的心中，你已不是我爱的那个人。
22.心上有一道血淋淋的伤疤，这是你留个我的记号。
23.时间只能看清我们过去的点滴回忆，时间久了却拼不成一副完整的画面。
24.红尘路上你离开了我，我放弃了你，一段情走到了终点。
25.爱上你我失去了朋友，失去你我剩下了自己。
26.时光在翻转，人也在变化，有些事永远都回不到原来的那个点。
27.这个世界上能陪你走完最后一秒的人是自己，所以请你善待它。
28.在我们现在的生活中深情并没有罪，可笑的是深情的心里住了一个错的人。
29.以前的我对你掏心掏肺，是你让我变得没心没肺。
30.荒芜的青春，充斥着迷离的哀伤。你离去的身影依旧徘徊在记忆里。
【五】:心情疲累的说说
我没能力给你想要的，所以我不会怪你对我残忍!下面是学习啦小编给大家整理的心情疲累的说说，希望大家喜欢。
心情疲累的说说精选
1.说了再见是否就能不再想念
2.如果我们吵架了，即使是我错了你也要体谅我，包容我向我道歉，因为这才能证明你是真的爱我!
3.感谢你把我推下云端 让我看清整片蓝天
4.爱可以是一 瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。
5、我的承诺，刻在心里：你的承诺，化为云烟。
6、听说、习惯隐身的人、都有一段伤痕。
7、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁。
8、你曾经说过的永远，变成了永无止境的伤害。
9、其实我也会痛、只是你不会去在意。
10、人总是变的，守住一个不变德承诺，却守不住一颗善变的心。
11、时间证明了，那些用键盘敲打出来的承诺如此脆弱不堪。
12、你还是你，我还是我，我们只是擦肩而过。
13、记忆里你陌生的微笑，是你留给我的唯一。
14、我的天真、在泪水里沉沦;孤独、它让我无法负荷。
15、你讽刺了我的执着，苍白了我的等待。
16、那些不堪回首的记忆、又何必再去回忆。
17、我决定放弃的那一瞬间，心碎，你听得见。
18、那散落的誓言，戏弄了青春。
19、我没能力给你想要的，所以我不会怪你对我残忍!
20、那段感情犹如哑剧，你我笨拙的像是两个木偶。
21、我忍得住孤单 ，忍得住寂寞 ，却忍不住在你身旁的沉默。
22、寂寞夜里总想起你，亲爱的，那不是思念，那是我无知的期盼。
23、或许，与世隔绝是我维护自己的最好方式。
24、怀念那段记忆，渴望时光倒流，即使你依然不属我。
25、一段简单的旋律、总会勾死一份不简单的回忆。
26、也许只有最痛的才会最留恋，最伤的才会最缠绵。
27、要有多坚强、才能妥协对你的念念不忘。
28、有时候，爱上一个人的原因，也是离开一个人的原因。
www.shanpow.com_疲惫说说。 29、以后的以后，我不会再等待，纵然你在。
30、一切都落下了帷幕，唯独我，还在痴痴的等待。
心情疲累的说说
1.刹那间我心疲倦，只有无尽的恐慌。
2.抹泪看残阳，只留我一人辛酸看过往
3.旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离。
4.事与愿违，是谁狠心伤害了谁?
5.我把泪融入进血里，如果有一天，我真的伤了心，你看到的，将是一滴滴，鲜红的液体。
6.不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。
7.我迷迷糊糊的爱上迩，却情清楚楚的失去迩
8.久而久之就忘了，久而久之就不那么在意了。
9.曾经最熟悉的人，到最后成为两个陌路人。
10.当 眼 泪 流 尽 的 时 候 留 下 的 只 有 坚 强
11.那段惨白的感情，我把某一段时光深深的刻在了脑海里
12.离开你，心中的那份遗憾至始至终都不曾改变。
13.不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。
14.我爱你，只是希望你爱我
15.太多的甜蜜充斥着我的心，可是我的悲伤又有谁了解呢
16.有些事情就应该说清楚，别人不知道你内心想法
17.很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。
18.如果，可以恨你，我一定毫不犹豫，用尽全力痛恨你。
19.后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了
20.“圣诞节你想要什么?” “我想要你爱我”
21.现在，我不停在期待，期待有一个能够取代你在我心中的位置。
22.走一步又一步 我才发现绕了个圈 走了好几年 又回到原点。
23.谢谢你曾让我爱过你 谢谢你曾让我做了一场美梦。
24.谎言当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白~
25.所有的不过是一句对不起，所求旳不过是一句我爱你
26.用感情生活的人，生命是悲剧;用思想生活的人，生命是喜剧。
27.不管我到哪，你一定要跟紧我好吗
28.不知不覺中、眼淚已掉下。《心在痛、泪在留、只有我自己知道、》
29.爱了，痛了，学会了保护自己
30.所有的一切，如果都能像最初相见的那么美好
31.你要记住，不是眼泪就可以挽回失去的，所以不要轻易流泪;你要记住，不是伤心就一定要哭泣，所以不要吝啬你的微笑!
32.你离开之后我再也写不出开心的句子。
33.你看到的风景有多美，我痛的心就有多难过
34.不重要的人，怎么有资格分担孤独，可是重要的人，又不敢轻易打扰
35.秋天地风一阵阵吹过，想起去年这时候。
36.三个月后，我们就从网络走到现实了，我真的很想和你一起一起。
37.一个人的时候觉得好困惑啊，勇敢的表白还是默默地付出，好难好难
38.脑海里像电影播放你的回忆，日记里写的都是你的事情。
39.隐身，不是为了躲避谁，只是希望有谁发现我消失了
40.过去的就过去了，过不去的都是自己跟自己过不去
41.其实自恋的人很聪明，因为爱上自己永远不会受伤
42.比起没有人爱我，我更害怕有人爱过我，后来又不爱了
43.记忆，淡淡的却又偏偏刻骨铭心。
44.我明知道对我都知道可惜我还要笑着祝你与她白头偕.
45.我想做一面镜子，与你朝夕相对，心心相映。
46.如果还有如果，我一定不会这样选择。
47.幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
48.透過玻璃再看你一眼，剩下的不會再有依戀。
49.只想你相信我一句话“你若一直在，我便一直爱”。
50.我还爱着你. 只不过少了非要在一起的执着
